سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
معرض خطر شود. بسیاری از عوامل بروز پوکی استخوان، قابل اصلاح است حاجیونی گفت: انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در همه زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال توصیه می شود. او افزود: می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرد و یا در صورت ابتلا از عوارض آن جلوگیری کرد. مواردی مانند داشتن تغذیه مناسب و انجام ...
این نشانه ها یعنی پوکی استخوان دارید
شکستگی فشاری در ستون مهره ها بیشتر است. شکستگی فشاری در مهره ها نتیجه ترک خوردن استخوان ضعیف در اثر فشار راست ایستادن است. این مسئله غالبا منجر به منحنی شدن یا برآمدگی ستون مهره در شانه های سالمندان می شود که گاهی اوقات به آن، قوز می گویند. مردان باید مراقب کوتاه شدن قد، تغییر در وضعیت بدن یا درد ناگهانی کمر باشند که این ها از عوامل خطر است و احتمال ابتلا به استئوپروز را افزایش می دهد ...
پوکی استخوان ارمغان مصرف زیاد نمک
روز اول به دست نخواهند آورد و تنها یک سوم از این گروه می توانند زندگی شبیه به قبل، اما به سختی داشته باشند. به طور کلی قسمت اعظم سالمندان مبتلا به پوکی استخوان و به دلایلی مثل تغییرات فشار خون، مصرف دارو های آرامبخش، بروز مشکلات بینایی، ضعیف بودن عضلات و ...دچار شکستگی لگن می شوند. او در مورد راه های پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان گفت: تنها یک فاکتور و یا علت برای پیشگیری از این عارضه ...
برخی توصیه ها برای کاهش علائم پوکی استخوان
خطرات بالقوه مواجهه با شکستگی لازم است از مصرف سیگار پرهیز کرد و این سبک زندگی "استخوان سالم " نه فقط در افراد مبتلا به کاهش توده استخوانی و بیماران مبتلا به پوکی استخوان بلکه برای همه، مهم است. محمد باقر لاریجانی رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این که آمارهای جهانی نشان می دهد از هر 2 زن و چهار مرد بالای 50 سال یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان ...
مراقب این علائم در سنین جوانی باشید
سلامت نیوز : آگاهی از علائم اولیه پوکی استخوان (بیماری خاموش)، مدیریت صحیح این بیماری و تشخیص و درمان به موقع بیماری برای همه افراد ضروری است. برای مثال گاهی شکستن ناخن ها می تواند نشانه پیوندهای ضعیف استخوانی باشد و می تواند بر روی استخوان های فرد نیز تاثیر بگذارد. این بیماری یک نفر از هر سه زن و یک نفر از هر پنج مرد بالای 50 سال را تحت تاثیر قرار داده است اما فقط حدود 20 درصد از بیماران مبتلا ...
عوامل بروز پوکی استخوان را چگونه اصلاح کنیم؟
خطر ابتلا به پوکی استخوان با بالا رفتن سن افزایش می یابد. مطالعه آیموس نشان می دهد در سن 50 سالگی و بالاتر، 70 درصد زنان و 50 درصد مردان دچار کاهش توده استخوانی یا پوکی استخوان هستند. مدیر گروه بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: شکستگی مهم ترین عارضه پوکی استخوان در سنین بالا است. شکستگی ناشی از پوکی استخوان با صدمات ناچیز مانند افتادن از حالت ا ...
میزان شیوع پوکی استخوان در آذربایجان شرقی بالا است
سالگی بروز می کند؛ البته شاید به دلایلی در سنین پایین نیز بروز کند، اما احتمال آن بسیار پایین است، 30تا 50 درصد زنان و 15 تا 30 درصد از مردان در طول زندگی خود پوکی استخوان و شکستگی را تجربه می کنند. وی در رابطه با عوامل ایجاد کننده این بیماری گفت: پوکی استخوان دارای دو علت غیر قابل کنترل و قابل کنترل است؛ یک سری علت ها غیر قابل تغییراند که یکی از آنها سن بوده و در میان زنان شایع تر از مردان ...
دو سوم از زنان و یک چهارم از مردان ایرانی مبتلا به پوکی استخوان هستند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، افشین استوار مدیر کل دفتر مدیریت بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت در گفت وگو با خبر شبکه چهار سیما در خصوص مبتلایان به پوکی استخوان در کشور گفت: طبق مطالعات انجام شده در کشور حدود دو سوم بانوان بالای شصت سال در ایران از بیماری پوکی استخوان رنج می برند و این آمار در آقایان بالای شصت سال حدود یک چهارم افراد را شامل می شود ...
چگونه به پوکی استخوان مبتلا نشویم؟
در کمیته ملی طب سالخوردگی و متخصص بخش مک گراهیل می گوید: زنان باید درسنین بارداری و باروری مراقب بدن خود باشند که این کار باعث سلامت بدن و استخوان ها در سال های بعد می شود. مراقبت از استخوان ها هم مثل مراقبت از قلب است. اگر برای شما تشخیص پوکی استخوان داده شده است حتما باید زیرنظر پزشک باشید، اما اگر این بیماری را ندارید برای آنکه در سال های بعد به آن مبتلا نشوید باید حتما اقدامات لازم ...
خطری جدی که سلامت زنان را تهدید می کند!
استخوان هستند. علت این امر، کوچک و ظریف بودن استخوان های زنان نسبت به مردان و متراکم بودن بیشتر استخوان آقایان است. زنان چهار برابر مردان در معرض خطر پوکی استخوان هستند زنان در 75 سالگی به طور متوسط 25 درصد حجم استخوان های متراکم و 40 درصد حجم استخوان های اسفنجی خود را از دست می دهند و به طور کلی 84 درصد زنان بالای 80 سال دچار پوکی استخوان می شوند. از طرفی هر قدر یائسگی در سنین پایین تر ...
پوکی استخوان در زنان شایع تر است/ اهمیت درمان های مراقبتی
آریستا شجاع الدین مدیر مرکز پیشگیری و ارتقا سلامت پویا، در گفتگو با خبرنگار مهر ، با عنوان این مطلب که بیماری ها و عوارض ناشی از آن در دو جنس به یک میزان نیستند، اظهار داشت: طبق گزارشات سازمان جهانی بهداشت حملات قلبی منجر به مرگ در جمعیت زنان در آمریکا یکی از چهار مورد مرگ را شامل می شود. وی افزود: بارداری، یائسگی، سرطان پستان، سرطان دهانه رحم و تخمدان مختص زنان است. شیوع بیماری های ...
ادویه ای که دشمن کم کاری تیروئید است
بد خون را افزایش می دهد و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر می کند. این عضو هیات علمی دانشگاه گفت؛ مصرف مواد غذایی حاوی امگا 3، مغزهای خام، مواد غذایی حاوی غلات سبوس دار( مانند نان، ماکارونی و برنج)، لوبیا، سویا برای کم کاری مفید است؛ البته فیبر می تواند با هورمون تیروئید مصنوعی تداخل ایجاد کند و بعضی از افراد مبتلا به کم کاری تیروئید نباید از غلات سبوس دار استفاده کنند ...
چگونه از بروز پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
سالگی نیمی از خانم های سفید پوست دچار کاهش توده استخوانی یا پوکی استخوان هستند. به گزارش ایسنا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی علوم پزشکی آذربایجان غربی؛ هزینه های بالایی که پوکی استخوان به جامعه و افراد تحمیل می کند، باعث ایجاد چالش در سلامت عمومی می شود به خصوص اکثر بیماران با مبتلا پوکی استخوان تحت درمان قرار نمی گیرند. تشخیص به موقع پوکی استخوان از اهمیت بسزایی برخوردار است به همین ...
پوکی استخوان به راحتی قابل تشخیص است و با سنجش تراکم استخوان درمان می شود
و ردیابی شده و به طرز مؤثری درمان شود. مدیر کل دفتر بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت با اشاره به اینکه مطالعات انجام شده در پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم به عنوان تنها عضو ایرانی سازمان بین المللی پوکی استخوان نشان می دهد که دو عامل تغذیه مناسب و فعالیت بدنی کافی می تواند روند این بیماری را تا حد قابل قبولی به تعویق بیاندازد، افزود: نهادینه کردن اقداماتی چون استفاده مرتب از مواد لبنی ...
به مناسبت هفته سلامت بانوان ایران تشریح شد 5 علت اصلی مرگ در زنان ایرانی
استخراج و گزارش می کند. این کارشناس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت، تاکید کرد: پوکی استخوان یکی از بیماری های شایع در کشور است. در حال حاضر از هر دو زن و هر چهار مرد بالای 50 سال یک نفر این بیماری را تجربه می کنند. 80 درصد زنان ایرانی بالای 75 سال به پوکی استخوان مبتلا هستند و در 60 سالگی این عدد نزدیک به 50 می رسد. نیمی از زنان بالای 50 سال شکستگی استئوپروز (پوکی استخوان) را تجربه می کنند که ...
عواقب کرونا برای زنان؛ ابتلای 80 درصد زنان ایرانی بالای 75 سال به پوکی استخوان
حاضر از هر 2 زن و هر 4 مرد بالای 50 سال یک نفر این بیماری را تجربه می کنند . 80 درصد زنان ایرانی بالای 75 سال به استئوپروز مبتلا هستند و در 60 سالگی این عدد نزدیک به 50 می رسد. نیمی از زنان بالای 50 سال شکستگی استئوپروز را تجربه می کنند که به نظر می رسد این موضوع از هر پیامد سلامت دیگری بروز بیشتری داشته باشد. این بیماری به شدت کیفیت زندگی را کاهش داده و یا سبب وابستگی افراد به دیگران می شود و در ...
بیماری خاموش در کمین ایرانیان
پیاده روی سریع می تواند احتمال ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد. رئیس گروه بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد همچنین استفاده از آسانسور به جای پله، پیاده روی مسافت های کوتاه به جای استفاده از وسیله نقلیه، عادت به پیاده روی هفتگی یا روزانه و ایستادن بر روی یک پا در هنگام انجام کار های روزمره مانند مسواک زدن و شست و شو را برای سلامت استخوان و عضلات مهم خواند. ...
تراکم نامناسب استخوان 80 درصد زنان یائسه کشور / افراد بالای 50 سال حتما به پزشک مراجعه کنند
استئوپروز را در زنان یائسه معادل 32 درصد و شیوع استئوپنی را 51 درصد نشان داده است. این بدان معناست که بیش از 80 درصد جمعیت زنان یائسه در کشور، از تراکم استخوان مناسبی برخوردار نیستند. معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل گفت: عواملی که فرد را برای شکستگی ناشی از پوکی استخوان مستعد می کنند، عبارتند از: شکستگی قبلی، سن بالا، سابقه فامیلی، یائسگی زودرس، مصرف سیگار و الکل، مصرف ...
مصرف پایین لبنیات و افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان
...، باید برای اطمینان از سلامت استخوان خود به پزشک مراجعه کنند و پزشک پس از ارزیابی عوامل خطر پوکی استخوان در فرد خطر شکستگی را تخمین و اقدامات پیشگیرانه و درمانی را شروع می کند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان گفت: هرساله 20 اکتبر به عنوان روز جهانی پوکی استخوان درنظر گرفته شده و در کشور ما نیز حهت اطلاع رسانی گسترده و ارتقاء سطح آگاهی عموم مردم در مورد این بیماری کمپین پوکی ...
زنان نقش محوری در مدیریت سلامت جسمی و روانی خانواده برعهده دارند
دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در ادامه گفت: گرچه شواهد ملی و بین المللی حاکی از آن است که در همه گیری کووید 19، خطر مستقیم بیشتری، سلامتی و حیات مردان را تهدید می کند، اما تاثیر طولانی مدت این همه گیری، بر سلامتی جسمی، روانی و اجتماعی زنان می تواند آسیب های جدی به خانواده و جامعه وارد نماید. وی اضافه کرد: از این رو همانند سال گذشته موضوع سلامت بانوان در دوران کرونا محور فعالیت های این هفته ...
زنان چطور هوای سلامتی خود را داشته باشند؟
.... جمعیت بانوان سالمند در کشور رو به افزایش است علیرضا زالی،رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر لزوم بازنگری و ارتقای برنامه های سلامت زنان در ابعاد جسمی، روانی و اجتماعی، بیان کرد: از سال 95 تا 1400 به طور متناوب هر سال میزان باروری و موالید سیر نزولی داشته و متاسفانه در طول نیم قرن گذشته پایین ترین نرخ موالید در سال 98 با 12 درصد کاهش گزارش شده است.3 میلیون از ...
دردی خاموش به نام "آستئوپروز"
بزرگسالی کمتر دچار پوکی و استخوان و شکستگی های استخوان می شود، اضافه می کند: حداکثر تراکم استخوان از حدود دوران بلوغ یعنی 13 سالگی شروع می شود و در سن 30 سالگی به حداکثر تراکم خود می رسد، در زنان به علت یائسگی و حذف منبع اصلی استروژن که هورمونی است که باعث استحکام و تراکم استخوان می شود، پوکی استخوان نسبت به مردان بیشتر است، چرا که منبع استروژن زنان یائسه حذف شده و بیشتر از یک درصد در سال تراکم استخوا ...
چطور ابتلا به پوکی استخوان را مهار کنیم؟
. استفاده از مواد غذایی مفید برای سلامت استخوان ها 4. پرهیز از استعمال دخانیات و عدم مصرف الکل 5. لزوم مصرف پروتئین برای سلامت استخوان ها چه کسانی بیشتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند؟ اغلب افراد در سنین بالا به پوکی استخوان دچار خواهند شد، ولی در زنان پوکی استخوان حتی ممکن است قبل از سن یائسگی آغاز شود؛ با این وجود، شکستگی های ناشی از آن در سنین بالاتر ...
روزشمار هفته ملی سلامت استخوان اعلام شد
لبنیات از اقدامات مناسب در جهت مقابله با این بیماری می باشد. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، شکستگی را مهم ترین عارضه پوکی استخوان در سنین بالا خواند و گفت: خطر ابتلا به پوکی استخوان با بالا رفتن سن افزایش می یابد بنابراین اگر بالای 50 سال هستیم و با یک زمین خوردن ساده دچار شکستگی شده ایم، احتمالا در معرض پوکی استخوان هستیم و لازم است به پزشک مراجعه کنیم. رئیس مرکز تحقیقات پوکی ...
50 هزار سال عمر مفید ایرانی ها تحت تاثیر پوکی استخوان قرار می گیرد
...: طبق بررسی ها یک سوم افراد بالاتر از 40-50 سال دچار نوعی شکستگی می شوند، این درصد بالایی است و معضلی جدی است و باعث وابستگی افراد به دیگران، از دست دادن شغل و افزایش هزینه های نظام سلامت می شود. رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران هشدار داد اهمیت این بیماری نسبت به بسیاری از بیماری ها مانند قلب و عروق و برخی سرطان ها بیشتر و جدی تر است ولی بسیاری از مردم این ...
مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع
خطرابتلا به پوکی استخوان با بالارفتن سن افزایش می یابد، افزود: مطالعات نشان می دهد، در سن 60 سالگی نیمی از خانم های سفید پوست دچار کاهش توده استخوانی یا پوکی استخوان هستند. وی اظهار داشت: هزینه های بالایی که پوکی استخوان به جامعه و افراد تحمیل می کند، باعث ایجاد چالش در سلامت عمومی می شود به خصوص که اکثر بیماران مبتلا پوکی استخوان تحت درمان قرار نمی گیرند. دکتر دلشاد با اشاره ...
آغاز به کار کمپین حرف و گفت ؛ پویشی ملی برای روابط خانوادگی سالم
کز اقدامات سلامت بهداشتی و روانی در بحران کرونا باید بیشتر روی زنان باشد در ادامه این نشست شیرین احمدنیا، جامعه شناس و عضو هیات علمی دانشگاه علامه طباطبایی با بیان اینکه وقتی صحبت از سلامت زنان می شود، ناگزیر از نوعی مقایسه زنان و مردان هستیم، گفت:اینجاست که مفهومی با عنوان نابرابری جنسیتی در حوزه سلامت به میان می آید. می دانیم که زنان در مقایسه با مردان طول عمر بیشتری دارند. ...