راشیتیسم و پوکی استخوان در کمین کودکان کم تحرک/ خطر کوتاه ماندن قد کودک به ...
سایر منابع:
سایر خبرها
نکته هایی برای آشنایی بانوان با ضرورت هیسترکتومی
خونریزی رحم را خارج کنند. وی ادامه داد: از دیگر موارد هیسترکتومی می توان به میوم های بزرگ رحمی اشاره کرد که معمولا میوم ها اگر به خودی خود سیر افزایش رشد نداشته باشند، یا علت خونریزی نباشند، نیاز به هیسترکتومی پیدا نمی کنند ولی اگر میوم ها سیر رشد سریع یا سایز خیلی بزرگی داشته و در جای نامناسبی باشند که برای بیمار خونریزی های غیرقابل کنترل ایجاد کند، پزشک مجبور است که برای بیمار ...
آشنایی با چرخه خواب و اختلالات مرتبط با آن
مناطق لیمبیک در طول خواب REM ،همراه با غیر فعال کردن قشر جلو مغزی، مسئول تصاویر عجیب و غریب از رؤیاها است و ممکن است برای تنظیم هیجانی و تثبیت حافظه در بزرگسالان نقش داشته باشد. محرومیت از خواب منجر به مهار مکانیسم های تحریکی در نواحی زیر قشر و قشر میشود که منجر به اختلال در عملکرد شناختی میگردد که به نوبۀ خود می تواند در حوادث خانه و محل کار مؤثر باشد. اختلال در مکانیسم تحریک و ریتم ...
خواص و فواید انار
بروز عوارض جانبی مضر آن جلوگیری کرده و از مزایای ارزشمند آن برای سلامت کلی بدنش استفاده کند. کالری زیاد انار: اگر رژیم داشته باشید و کالری مصرفی را چک می کنید از خوردن این میوه و یا عصاره آن خودداری کنید. انار کالری زیادی دارد همچنین می تواند باعث افزایش وزن شود. انار از کالری بسیار بالایی برخوردار است مصرف زیاد انار باعث اختلالات هضم می شود : مصرف بیش از حد این ...
چطور شاد زندگی کنیم؟
روانشناس بیان داشت: موقع دریافت پاداش دوپامین در بدن ما ترشح می کند و احساس خوشحالی می کنیم. اگر کارهایی را قرار دهیم برای خودمان زمانی که به آن دست یابیم دوپامین ترشح می شود؛ به شرطی که آن نیت و هدف گذاری کوچک را انجام دهیم. وی بیان کرد:دفترچه موفقیت برای خودتان داشته باشید و کوچک ترین کارهایی که موفق به انجام آنها می شوید را در آن دفترچه بنویسید و همین امر باعث می شود که دوپامین در بدن ترشح ...
هورمون های موثر در خلق و خو
...، احساسات و رفتار ما تاثیر می گذارد. عدم تعادل شیمیایی در مغز وقتی رخ می دهد که مغز شما مقدار بیش از حد یا کم از انتقال دهنده های عصبی خاص را تولید کند. این شرایط اگر درمان نشود، ممکن است به اختلال در خلق و خو منجر شود و یا آسیبی به سلامت روان وارد کند. با این وجود، دلایل مشکلات سلامت روان در برخی از افراد پیچیده تر از سطح مواد شیمیایی در مغز است. در این مطلب به معرفی هورمون های موثر در خلق و خو ...
بزرگترین خطر کمبود ویتامین دی را بخوانید
. این ویتامین از آنجا مهم است که بسیاری از سلول ها گیرنده های ویتامین D دارند و ویتامین D بیان بیش از 800 ژن را تنظیم می کند. علاوه بر این ویتامین دی در ترشح هورمون سرتونین یا همان هورمون شادی نیز مؤثر است. برای دریافت میزان کافی ویتامین دی علاوه بر دریافت نور خورشید می توانید آن را از طریق رژیم غذایی خود تامین کنید. غذا هایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی های چرب مانند سالمون و جگر ...
فواید باورنکردنی خوردن کاکائو برای بدن!
. خاصیت ضد التهاب بودن کاکائو باعث شده تا حس آرامش بیشتری در مغز ما ایجاد شود و میزان تولید هورمون اندروفین مغز، بالا رود. بر اثر همین روند، قدرت حافظه مغز، توانایی حل مشکلات، سرعت واکنش به کنش ها بالاتر می رود. خوردن کاکائو برای بدن یک ضد آفتاب طبیعی درونی می سازد که ما را از اثرات منفی آفتاب حفظ می کند. کاکائو به علت دارا بودن مواد مفید آنتی اکسیدانی در خود، می تواند در بر طرف ساختن ترک های پوستی موثر عمل کند. کاکائو در بدن موجب کاهش ترشح هورمون های کورتیزول و اپینفرین می شود که موجب آرامش بیشتر در شرایط استرس زا می شود. ...
با 5 خطر احتمالی امواج وای فای آشنا شوید
تنها دامنگیر آقایان نمی شود و خانم ها هم در این میان آسیب می بینند. قرارگرفتن در معرض وای فای تولید و ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون را کاهش داده و منجر به کاهش قابلیت باروری می شود. همچنین وای فای باعث ایجاد جهش های کروموزومی می شود که یکی از دلایل سقط جنین های ناگهانی به شمار می رود. احتمال سرطان زایی وای فای، داده ها را از طریق تشعشعات الکترومغناطیسی ارسال می کند. این ...
کمبود خواب با بدن چه می کند ؟
خواب مزمن ممکن است باعث شود که افراد برای ورزش کردن، احساس خستگی کنند. - ترشح به موقع تستوسترون و هورمون های رشد نیز ممکن است به خواب نیاز داشته باشند. این هورمون ها برای بسیاری از فعالیت های مهم فیزیولوژیکی مرتبط با رشد توده استخوانی، ترمیم بافت و سلامت باروری ضروری هستند. ایجاد عادت بیدار ماندن هنگام شب ممکن است به عدم تعادل هورمونی منجر شود. بنابراین، اگر مشکلاتی مانند روماتیسم ...
بعد از شیمی درمانی چه اتفاقی برای پریود شما می افتد؟
هورمون هایی که هر ماه برای آزادسازی تخمک ها مانند استروژن و آماده سازی رحم برای بارداری احتمالی مورد نیاز هستند در سلول های تخمدان به نام اووسیت ساخته می شوند. تخمک ها تمایل به تقسیم سریع دارند، بنابراین اغلب تحت تاثیر شیمی درمانی قرار می گیرند که سلول های سریع رشد را از بین می برد. می تواند منجر به از دست دادن آن هورمون های مهم شود و بر باروری تاثیر بگذارد. گاهی اوقات یک زن پس از شیمی ...
نکاتی برای رعایت بهداشت دهان و دندان کودکان
خود اسید ترشح می کنند. در تئوری، نوزادان و کودکان کم سن که این باکتری را ندارند و شکر هم مصرف نمی کنند، باید کمتر در معرض خطر پوسیدگی دندان باشند. این دندان پزشک غذای پسر کوچکش را نمی چشد، از لیوان او آب نمی نوشد، قاشق و چنگال او را استفاده نمی کند و البته به او غذا های پرشکر هم نمی دهد. دکتر کانگ می گوید: البته راه های بسیار دیگری جز بوسیدن هم برای انتقال غیرعمد باکتری وجود دارد. می ...
مشکلات لثه باعث افزایش بیماری های روحی می شود
منجر به کاهش قابل ملاحظه کیفیت زندگی شود. با این حال، تا کنون، تحقیقات زیادی در مورد ارتباط سلامت دهان و دندان و بسیاری از بیماری های مزمن، به ویژه بیماری های روانی انجام نشده است. محققان این پروژه تحقیقاتی، سابقه پزشکی بیش از 64 هزار نفر را که سابقه بیماری پریودنتال یا بیماری بافت های اطراف دندان داشتند، بررسی کردند. به گزارش خبرگزاری sinapress،این بیماری ها شامل التهاب لثه یا ژنژیویت ...
نکاتی برای حفظ سلامت دهان و دندان کودکان
دهان کودکان رشد کافی می یابد و می تواند در جریان انتقال باکتری های بزاق، مقاومت بیشتری از خود نشان دهد.یک گروه باکتری موسوم به استرپتوکوک موتانس از شکر مواد غذایی مصرفی تغذیه می کنند. این باکتری ها از خود اسید ترشح می کنند. در تئوری، نوزادان و کودکان کم سن که این باکتری را ندارند و شکر هم مصرف نمی کنند، باید کمتر در معرض خطر پوسیدگی دندان باشند. این دندان پزشک غذای پسر کوچکش را نمی چشد، از لیوان او ...
چرا گریه نوزادان بدون اشک است؟
و مرطوب نگه داشتن چشم ها لازم است اما این نکته به دلایلی که ذکر خواهد شد در نوزادان رخ نمی دهد. “سیج تیمبرلین”(Sage Timberline) متخصص کودکان در دانشگاه کالیفرنیا گفت: وقتی با احساسات شدید مانند غم، عصبانیت یا حتی خوشبختی مواجه می شویم، گریه می کنیم. این استرس موقتی باعث ایجاد “پاسخ جنگ یا گریز” و باعث محافظت بیشتر از چشم می شود. این اشک ها همچنین می توانند به ترشح هورمون های محرک استرس ...
تاثیر باورنکردنی خوردن روزی یک پرتقال در سلامتی بدن
سرطان ریه، معده، دهان، حلق، حنجره و مری را کاهش می دهند. ترمیم بدن ویتامین C موجود در پرتقال برای تولید کلاژن، رشد و ترمیم بافت در سراسر بدن مهم است که به بهبود زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها کمک می کند. همچنین به ترمیم پوست، غضروف، رباط ها، تاندون ها، رگ های خونی و ... یاری می رساند./ بهداشت ...
5 ترفند ساده برای تامین سوخت مورد نیاز بدن
سالم دست یابید. سوخت مورد نیاز بدن خود را می توانید با وعده های غذایی کوچک و میان وعده ها در طول روز تامین کنید تا سطوح قند خون زیر کنترل قرار داشته و سوخت و ساز شما پایدار باشد. این شرایط به تحریک ایجاد عضلات جدید کمک خواهد کرد. غذاهای فرآوری شده به طور معمول از ارزش غذایی پایینی برخوردارند و می توانند به سلامت شما آسیب وارد کنند. این گزینه های با کالری بالا و فاقد مواد مغذی ...
خواص عالی مصرف شیر و عسل
... استحکام استخوان ها : شیر منبع عالی کلسیم است ، ماده مغذی مهمی که در سلامت استخوان ها نقش اساسی دارد. برخی تحقیقات حاکی از آن است که نوشیدن شیر می تواند تراکم مواد معدنی استخوان را بهبود ببخشد و ممکن است با خطر کمتر پوکی استخوان و شکستگی ها مرتبط باشد. در حقیقت ، یک بررسی گزارش داد که عسل به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می تواند از سلامت استخوان محافظت کند. ارتقا ...
خطرات لاغری چیست؟
خستگی مداوم: دریافت نکردن کالری کافی برای حفظ عملکرد بدن باعث می شود فرد احساس خستگی کند. کم خونی: دریافت ناکافی موادمغذی به ویژه آهن می تواند باعث کم خونی گردد. پریودهای نامنظم :زنانی که کم وزن هستند ممکن است قاعدگی منظم نداشته باشند، ممکن است توقف قاعدگی داشته باشند یا اولین قاعدگی در نوجوانان به تأخیر بیفتد. قاعدگی نامنظم یا عدم قاعدگی می تواند باعث ناباروری شود . ...
چاق ها بیشتر در معرض این سرطان هستند
به گزارش تازه نیوز، ساینس نوشت، شیوع چاقی در اکثر نقاط جهان طی دو دهه اخیر دو برابر شده است. مطالعات نشان می دهد چاقی یکی از عوامل خطر سرطان تیروئید است. سرطان تیروئید در زنان دو تا سه برابر شایع تر از مردان است، ولی بر اساس این مطالعه بار سرطان تیروئید که در آینده ای نزدیک به اضافه وزن و چاقی نسبت داده خواهد شد، در مردان بیشتر از زنان است. بر اساس آمار چاقی عامل دو مورد از هر پنج مورد ...
بیماری روماتیسم مفصلی چیست و چه علائمی دارد؟ + درمان
خطر یا نشانه های آرتریت روماتوئید داشته باشند، حفظ سطوح کافی از آن ها برای کاهش خطر شکستگی استخوان ضروری است. ویتامین D برای حفظ شرایط سلامت خوب ضروری است. در شرایطی که ممکن است امکان قرار گرفتن به اندازه کافی در معرض نور خورشید وجود نداشته باشد، مکمل های ویتامین D بعلاوه کلسیم توصیه می شوند. منابع غذایی از جمله ماهی های چرب، زرده تخم مرغ، شیر غنی شده نیز توصیه می شوند. بیماری ...
برای داشتن اسخوان های محکم پس از 50 سالگی این غذا ها را بخورید
به گزارش سایت طلا، با بالا رفتن سن توانایی ساخت توده استخوانی را از دست می دهیم و تراکم استخوان شروع به کاهش می کند. این موضوع می تواند ما را مستعد شکستگی ها و کشیدگی ها کند. از دست دادن تراکم استخوان ها به ویژه در زنان امر بسیار مهمی است چرا که با بالا رفتن سن در زنان ترشح هورمون استروژن کاهش می یابد که تاثیر بسیاری در ساخت و بازسازی استخوان ها دارد. ما در ادامه برخی از ...
افزایش قد کودکان و همه چیز درباره آن
یا افزایش قد یکی دیگر از مواردی که می تواند تاثیر مستقیمی بر روی افزایش قد کودکان داشته باشد، بیماری و مشکلات هورمونی است. در بسیاری از موارد دیده می شود که تعداد زیادی از کودکان زمانی که به سن بلوغ می رسند، با عدم تعادل هورمون های رشد مواجه می شوند. عدم تعادل هورمون رشد، اگر توسط پزشک متخصص در زمان مناسب درمان نشود، ممکن است کودک با کاهش رشد قدی و یا حتی در برخی از موارد ...
بهترین ساعت برای خوردن صبحانه دقیقا چه ساعتی است؟
به گزارش برنا؛ تحقیقات قبلی نشان داده است که غذا خوردن در اواخر شب ساعت داخلی بدن را مختل می کند و خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی را افزایش می دهد. اما مطالعات کمی به این موضوع پرداخته اند که آیا زمان خوردن صبحانه تأثیر مشابهی دارد یا خیر. محققان دانشگاه نیویورک سیتی بیش از 34000 آمریکایی بالای 40 سال را برای چندین دهه تحت نظر گرفتند. داوطلبان زمان خوردن غذا را ثبت ...
بهترین ساعت برای خوردن صبحانه چه زمانی است؟
تحقیقات قبلی نشان داده است که غذا خوردن در اواخر شب ساعت داخلی بدن را مختل می کند و خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی را افزایش می دهد. اما مطالعات کمی به این موضوع پرداخته اند که آیا زمان خوردن صبحانه تأثیر مشابهی دارد یا خیر. محققان دانشگاه نیویورک سیتی بیش از 34000 آمریکایی بالای 40 سال را برای چندین دهه تحت نظر گرفتند.داوطلبان زمان خوردن غذا را ثبت کردند و دانشمندان این زمان ...
قیمت خودرو
موسساتی است که در زمینه ارائه رژیم غذایی، رژیم لاغری و چاقی فعالیت می کند. بهترین رژیم لاغری برای دیسک کمر همان طور که گفته شد چاقی و اضافه وزن می تواند تاثیرات منفی بسیاری بر کمر و ستون فقرات داشته باشد. از جمله کمردردهای ناشی از اضافه وزن می توان به درد پایین کمر، ساییدگی دیسک کمر، پوکی استخوان و آرتروز اشاره کرد. با توجه به اینکه ستون فقرات مانند تکیه گاه اصلی بدن عمل می کند ...
دلیل افزایش فشار خون بعد از بیداری چیست؟
...، کورتیزول و هورمون آزاد کننده ی قشر مغز، در خون آزاد می شوند. در واقع این هورمون ها با افزایش انرژی به فیزیولوژی بیدار شدن کمک می کنند اما فشار خون را نیز بالا می برند. افزایش ترشح اپی نفرین و نور اپی نفرین نیز در زمان بیدار شدن مشاهده می شود. در نهایت تجمع این هورمون ها در خون، علاوه بر اینکه باعث بیداری می شود، فشار خون را نیز افزایش می دهد. عوامل خطر افزایش فشار خون در صبح زود ...
خواص و فواید سلامتی سماق
استخوان های ضعیف و ترد ناشی از ریزش استخوان و افزایش خطر شکستگی مشخص می شود. خطر ابتلا به پوکی استخوان با افزایش سن بیشتر می شود, احتمال ابتلا به پوکی استخوان در استخوان ران, گردن و ستون فقرات کمری وجود دارد. 9. چای سماق ضد التهاب است: التهاب به عنوان عامل اغلب بیماری ها شناخته می شود و سماق نوعی ادویه ضد التهاب است که به مبارزه با اختلالات مختلف، سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می ...