خواص پای مرغ برای کودکان
سایر منابع:
سایر خبرها
10 مواد غذایی سالم سرشار از فولیک اسید
فولیک اسید یک ویتامین محلول در آب است که عملکرد های مهمی در بدن دارد که به بزرگسالان و مخصوصاً زنان توصیه می شود روزانه آن را دریافت کنند. به گزارش womenshealthmag، مواد غذایی طبیعی سرشار از فولیک اسید می توانند شما را از مصرف قرص ها بی نیاز کنند. در این گزارش 10 ماده غذایی سرشار از فولیک اسید را بشناسید. فولیک اسید یک ویتامین محلول در آب است که عملکرد های مهمی در ...
خواص ضدسرطانی گوجه فرنگی
های زیبایی است، تصرح کرد: این ماده به بهبود منافذ بزرگ پوست، درمان آکنه، تسکین آفتاب سوختگی و احیای پوست کمک می کند، آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی، به ویژه لیکوپن، با آسیب سلولی و التهاب پوست مقابله می کند. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی با بیان این که گوجه فرنگی همچنین باعث بهبود بافت صورت می شود، افزود: روغن های اضافی پوست شما را از بین می برد و صورت شما را برای مدت طولانی تری ...
تاثیر ماسک ژلاتین بر زیبایی پوست!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ ژلاتین یک ماده چسبنده است که از کلاژن به دست می آید و کلاژن نیز از برخی قسمت های بدن حیوانات مانند :استخوان های ، غضروف و غیره بدست می آید . این ماده عمدتا در دستورالعمل های غذایی ، محصولات دارویی و آرایشی مفید واقع می شود. ژلاتین می تواند به 3 شکل مختلف ،پودر ، ورق و دانه باشد . ژلاتین سلامت روده را بهبود می بخشد و به کاهش درد مفاصل نیز کمک می ...
آرتروز بیماری فراگیر/راهکارهای کاهش آسیب و درمان چیست؟
فیزیکی و دیگر پارامترهای روانی داشته باشد. در ارتباط یا بیماری آرتروز، علائم، پیشگیری و درمان این بیماری با فردوس دیانی فیزیوتراپیست و کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی به گفت وگو نشسته ایم که در ادامه از مد نظر خوانندگان می گذرد. خانم دیانی! دلیل درد زیاد در بیماری استئوآرتریت چیست؟ ببینید، در مفاصل سالم، غضروف ها که ماده ای شبیه لاستیک هستند انتهای هر استخوان را می ...
9 دور ریختنی پرخاصیت که در دور ریختن آن ها اشتباه می کنید
را کاهش دهد. 6. برگ کرفس این برگ ها 5 برابر بیشتر از ساقه ها منیزیم و کلسیم دارند . هم چنین سرشار از آنتی اکسیدان و ترکیبات ضد التهابی از جمله ویتامین C و فنول ها هستند . 7. هسته خرما و سنجد هسته این دو برای تقویت استخوان ، درمان کم خونی ، کمک به بیماران رماتیسمی ، سلامتی قلب ، تسکین سر درد مفید هستند . 8.پوست مرکبات پوست مرکبات ...
یک عدد از این میوه را هر روز بخورید حافظه تان تقویت می شود
غذاهایی مانند سبزیجات برگ دار، آووکادو و تخم مرغ یافت. بدن نمی تواند آن را به تنهایی بسازد بنابراین باید غذاهای غنی از لوتئین مصرف کنید تا سطح لوتئین خود را افزایش دهید. نتایج تحقیق دیگری که در همان سال در نشریه Nutrients منتشر شد نشان داد که خوردن یک آووکادو در روز باعث افزایش سطح لوتئین در چشم می شود که نشانگرهای زیستی برای سطوح مغز است. این افزایش ها با بهبود حافظه، توجه و حل مسئله مرتبط بود و تصور می شود که افزودن آووکادو به رژیم غذایی شما می تواند برای سلامت شناختی مفید باشد. ایسنا ...
می خواهید چاق نشوید این ویتامین را بخورید!
: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تأثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تأمین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. ویتامین ب: تحقیقات نشان می دهد که این ویتامین نقش مهمی در مدیریت ...
آیا مصرف کلم بروکلی در بارداری مجاز است؟
مصرف آن را به خصوص برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند؛ همچون افراد مسن و کودکان، واجب می گرداند. خواص کلم بروکلی برای کلیه کلم بروکلی به سم زدایی از بدن کمک بسیاری می کند و می تواند اسید اوریک و اوره را از بدن دفع کرده و در درمان جوش، خارش، نقرس، روماتیسم، اگزما و اسکلرودرمی مؤثر باشد. همچنین با دفع مواد سمی از بدن از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می کند؛ به همین دلیل کلم بروکلی ...
روشهای طبیعی برای کنترل بیماری ای که یک میلیاردنفر به آن مبتلا هستند
.... 8. مصرف انواع توت ها و خوراکی های حاوی پلی فنول توت ها مملو از پلی فنول هستند که فواید زیادی برای قلب دارند. پلی فنول یکی از ترکیبات طبیعی گیاهی است. این ماده، سلامت قلب را تضمین کرده و دیابت را بهبود می بخشد. همچنین پلی فنول از فشار خون، مقاومت انسولینی و التهاب سیستمی می کاهد. از دیگر روش های طبیعی پایین آوردن فشار خون می توان به کاهش اضافه وزن، ترک سیگار، کاهش شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده، انجام دادن تنفس عمیق یا مدیتیشن، مصرف بالای مواد غذایی غنی از کلسیم و منیزیم اشاره کرد. منبع: medicalnewstoday 4747 کد خبر 1601539 ...
چند پیشنهاد غذایی برای تقویت استخوان ها
: ماهی کنسرو شده منبع خوبی برای استخوان ها است زیرا حاوی ویتامین دی و کلسیم است و می توان آن را در سالاد نیز استفاده کرد . بادام هندی: بادام هندی به مقدار کمی ویتامین کا و کلسیم دارد و منیزیم آن بالاست که به سلامت استخوان ها کمک می کند. پنیر: پنیر نیز می تواند به طور روزانه 30 درصد از کلسیم بدن شما را تامین کند. زرده تخم مرغ: ویتامین دی یک ماده مغذی است که می تواند 40 ...
ده خاصیت شاهی در طب سنتی
کلسترول کمک کند، که می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد. در یک مطالعه 10 روزه روی موش های با کلسترول بالا، درمان با عصاره شاهی کلسترول کل را تا 34 درصد و کلسترول بد LDL را تا 53 درصد کاهش داد. حاوی ویتامین کا و کمک به درمان پوکی استخوان شاهی حاوی بسیاری از مواد معدنی لازم برای سلامت استخوان از جمله کلسیم، منیزیم، پتاسیم و فسفر است. اگرچه کلسیم به دلیل اثراتش بر سلامت استخوان ها شناخته شده است ...
مصرف چه مواد غذایی برای بیماران مبتلا به آرتروز توصیه می شود؟
با افزودن این دو ماده به رژیم غذایی خود برطرف کرد. بیشتر بخوانید: مواد غذایی حاوی سدیم؛دشمن پوکی استخوان و آلزایمر دی آلیل دی سولفید، یک ترکیب ضدالتهابی که در پیاز یافت می شود، فعالیت سیتوکین های پیش التهابی را در بدن محدود می کند که منجر به آسیب به غضروف و مفاصل می شود. همچنین، برای درمان آرتریت، باید به سیر توجه بیشتری در رژیم غذایی خود کنید. یک ترکیب ...
افزایش تعداد گلبول های قرمز خون با این روش
... • نقرس • ترمبوز ورید عمقی راه های افزایش تعداد گلبول های قرمز آهن به عنوان یک ماده مغذی در افزایش تعداد تولید گلبول های قرمز خون نقش چشمگیری دارد. آهن در غذاهایی نظیر حبوبات، گوشت قرمز اعم از گاو، اسفناج، کلم پیچ، کشمش، آلو، لوبیا و زرده تخم مرغ به وفور یافت می شود. لازم به ذکر است در خصوص افزایش تعداد گلبول های قرمز ضرورت دارد به مصرف مواد غذایی ...
ناگت مرغ خانگی را با خیال راحت بخورید
غذا های سرخ شده یا سوخاری با تردی خاص خود یکی از پرطرفدارترین غذا ها بین افراد هستند. از طرفی پخت این نوع غذا ها در اغلب اوقات زمان چندانی از شما نخواهد گرفت؛ بنابراین انتخاب خوبی برای یک شام سریع و لذیذ هستند. یکی از انواع غذا های سرخ شده ناگت ها هستند. ناگت گوشت، سبزیجات، میگو، سیب زمینی و... از انواع ناگت ها هستند. یکی از معروف ترین آن ها هم ناگت مرغ است که مثل پیتزای خانگی محبوبیت زیادی دارد ...
ترفندهای سریع و راحت لاغری در منزل
، کالری مصرفی شان در طول روز حدود 400 کالری کمتر می شود. حتی مصرف یک ماده غذایی ساده پروتئینه در وعده صبحانه مانند تخم مرغ هم تأثیر بسیاری در فرد می گذارد. 2. غذای کامل، ارگانیک و دارای یک ماده تشکیل دهنده بخورید یکی از روش های به دست آوردن سلامت این است که به سراغ رژیم غذایی کامل و سالمی بروید که تنها از یک ماده تشکیل شده باشد. در این صورت مقدار زیادی از قند و چربی افزوده ...
مصرف این موادغذایی را در وعده صبحانه فراموش نکنید
مغذی کمک زیادی به افراد مخصوصا دانش آموزان می کند، طوری که عملکرد آموزشی، توانایی یادگیری، کاهش مشکلات رفتاری و جلوگیری از اضافه وزن کودکان را به همراه دارد. در این مطلب چند ماده غذایی طبیعی و سالم را به شما معرفی می کنیم که با مصرف این مواد غذایی در وعده صبحانه می توانید به بهبود فعالیت مغز و افزایش ضریب هوشی خود کمک کنید : محصولات دارای غلات در وعده صبحانه دارای اهمیت هستند ...
با هل و گلاب، کیکی خوشمزه بپزید
به گزارش شهرآرانیوز، پخت کیک در منزل مزایای زیادی دارد. شما از سلامت مواد کیکی تان مطمئن هستید. از مواد مضر مانند جوش شیرین و نگهدارنده ها درون آن استفاده نمی کنید. همچنین نیازی نیست برای خرید کیک به جای شلوغی مانند قنادی بروید و سلامت خودتان و دیگر اعضای خانواده را به خطر بیندازید. در ضمن، سرگرمی خوبی برای این روز های در خانه ماندن دارید. برای همین، امروز می خواهیم دستور پخت یک کیک ساده و خوشمزه ...
خواص مصرف شیر و عسل را بیشتر بشناسید
ضد قارچ و ضد میکروبی است. مشخص شده است که برای مشکلات مختلف سلامتی ، به ویژه هنگامی که با ماده بسیار مغذی مانند شیر مصرف شود ، بسیار کمک می کند. این دو ماده به اغلب به عنوان داروی طبیعی برای درمان انواع شرایط سلامتی مورد استفاده قرار می گیرند. در این مقاله به بررسی مزایا و مضرات مصرف عسل و شیر می پردازیم. خواص شیر و عسل : بهبود کیفیت خواب : بسیاری از افراد درست ...
مواد غذایی مفید برای سلامت مفاصل
به گزارش مشرق ، سوتلانا فوس، متخصص تغذیه روس ، در مورد رژیم غذایی برای بهبود سلامت مفاصل، توصیه هایی ارائه کرده و هشدار داد که ضعف مفاصل و استخوان ها می تواند منجر به پوکی استخوان شود. این متخصص گفت: خوردن غذاهای حاوی مقدار زیادی کلسیم ضروری است. اول از همه، باید محصولات لبنی را ذکر کرد. علاوه بر این، کره، جگر ماهی و زرده تخم مرغ برای مفاصل مفید هستند، زیرا حاوی مقدار زیادی ویتامین D ...
خواص زردک یا هویج قمی از دید طب مدرن و سنتی
خنثی می کنند، و از استرس اکسیداتیو رهایی می بخشد. رشد را ارتقا می دهد طیف گسترده ای از مواد معدنی و ویتامین ها در شقاقل باعث می شود که آنها یک میان وعده ایده آل یا یک رژیم غذایی اضافی باشند. آنها بخش مهمی از یک رژیم متعادل را تشکیل می دهند. بهداشت دهان و دندان ویتامین C و فولات موجود در زردک باعث بهبود سلامت کلی دهان با جلوگیری از لثه، التهاب زبان، درد ...
نکاتی برای محافظت بیشتر از دندان ها
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مینای دندان قوی ترین ماده در بدن انسان است، اما قسمت حساس و آسیب پذیر مینای دندان باکتری ها و حملات اسیدی است که می تواند مواد معدنی را از بین ببرد و باعث فرسایش مینای دندان شود. افراد زیادی هستند که با ورود به دهه دوم زندگی با مشکلات مربوط به دهان و دندان دست و چنجه نرم می کنند. مشکلات مربوط به دندان یه به صورت وراثتی است که به دلیل داشتن دندان های ضعیف ایجاد می ...
راهکارهای خانگی برای درمان سنگ کلیه
های خانگی این مقاله استفاده کنید. منتها حواس تان به هشدارها و نبایدهای دارویی که جا به جای مقاله برایتان آورده ایم باشد. آبلیمو: یکی از بهترین درمان های خانگی برای سنگ کلیه استفاده از آبلیمو است. می توانید آب لیموی تازه را به اندازه ای که طعم مورد علاقه تان را بگیرد، به آب نوشیدنی اضافه کنید. لیمو حاوی سیترات است؛ نوعی ماده شیمیایی که مانع از تبدیل کلسیم به سنگ کلیه می شود. سیترات همچنین ...
راهکارهای خانگی برای درمان سنگ کلیه
. می توانید از درمان های خانگی این مقاله استفاده کنید. منتها حواس تان به هشدارها و نبایدهای دارویی که جا به جای مقاله برایتان آورده ایم باشد. 1. آبلیمو: یکی از بهترین درمان های خانگی برای سنگ کلیه استفاده از آبلیمو است. می توانید آب لیموی تازه را به اندازه ای که طعم مورد علاقه تان را بگیرد، به آب نوشیدنی اضافه کنید. لیمو حاوی سیترات است؛ نوعی ماده شیمیایی که مانع از ...
آشنایی با گیاهی که به جنگ با دیابت می رود!
خواص شنبلیله، نابودی دیابت خواص دانه شنبلیله، درمان سوزش سرِ دل خواص شنبلیله، کنترل تب افزایش شیردهی با کمک شنبلیله بهبود گُرگرفتگی در زمان یائسگی با شنبلیله درمان پوکی استخوان به کمک شنبلیله طرز تهیه دمنوش تخم شنبلیله موارد منع مصرف شنبلیله به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از سیمرغ؛ از نابودی دیابت با شنبلیلهبه گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، شنبلیله گیاهی است که معمولاً در نواحی ...
طرز تهیه لازانیا با گوشت، لازانیا مرغ و لازانیا رولی ساده با سس بشام
استفاده می شود بعضی اوقات با پنیر چدار و یا پنیر رنده شده این غذا تهیه می شود شما می توانید برای مهمانی ها و مراسمات خود لازانیا را تهیه کنید اما 29 جولای روز جهانی پاستا می باشد که شما می توانید یک لازانیا خوشمزه در کنار خانواده تهیه کنید به همین دلیل تصمیم گرفتیم سه نوع از پر طرفدارترین لازانیا ها را به شما آموزش دهیم که عبارت است از لازانیا گوشت، لازانیا مرغ، لازانیا رولی همراه ما باشید. ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه کوبیده مرغ تابه ای خانگی
بودید اضافه کنید و خوب هم بزنید تا همه جای مواد به خوبی مزه دار و به زعفران آغشته شوند و سپس روی ظرف را با سلفونی بپوشانید و آن را برای مدت 1 ساعت درون یخچال قرار دهید تا به خوبی مزه دار شوند و کمی مواد استراحت کنند. مرحله چهارم: پخت کوبیده مرغ ماهیتابه ای دو طرفه برداشته و مقدار کمی کف آن را چرب کنید و بعد موادی را که آماده کرده اید را مقداری برداشته و کف ماهیتابه بریزید و با ...
طرز آماده کردن ادویه مخصوص ماکارونی
قرار می دهد، بلکه سبب می شود سس ماکارونی شما به رنگ تیره دربیاید. خواص ترکیبات ادویه هر 100 گرم جوز هندی نیمی از نیاز منیزیم روزانه شما را تامین می کند. پونه خشک به علت داشتن ویتامین C بالا برای تقویت لثه خیلی مناسب است. استفاده از یک لیمو عمانی حدود 88 درصد از ویتامین C مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. فلفل سیاه باعث بهبود گوارش می شود و به ...