سایر منابع:
سایر خبرها
درمان سرطان پستان با هل
واقعیت که هل برای قرن ها به عنوان ادویه و اخیراً به عنوان یک مکمل استفاده می شود، نشان می دهد که مصرف آن بی خطر بوده و ممکن است فوایدی برای سلامتی داشته باشد. او افزود: تحقیقات ما نشان می دهد که هل پتانسیل بهبود درمان سرطان را بدون عوارض جانبی به اندازه سایر عوامل شیمی درمانی دارد. در مطالعه جدید، محققان بررسی کردند که چگونه ادویه هل بر بیان ژن لیگاند مرگ سلولی برنامه ریزی شده 1 ...
کشف اثر شگفت انگیر هل در درمان سرطان سینه
2022 ارائه می کرد، گفت: این واقعیت که هل برای قرن ها به عنوان ادویه و اخیراً به عنوان یک مکمل استفاده می شود، نشان می دهد که مصرف آن بی خطر بوده و ممکن است فوایدی برای سلامتی داشته باشد. همین امر انگیزه ای شد تا اثرات آن را بر روی سلول های سرطانی بسنجیم. تحقیقات ما نشان می دهد که کاردامونین پتانسیل بهبود درمان سرطان را بدون عوارض جانبی به اندازه سایر عوامل شیمی درمانی دارد. برای مطالعه ...
معجزه روزه داری در حفظ سلامتی بدن
توصیه می کنند برای حفظ سلامتی بدن و جلوگیری از اختلال در روند سوخت وساز سلول ها فعالیت بدنی در ایام ماه مبارک رمضان ترک نشود. تأثیر شگفت انگیر روزه داری در درمان انواع بیماری ها مطالعات دانشمندان نشان داده است روزه گرفتن تأثیر بسیار بیشتر و مفیدتری از رژیم های غذایی سخت و طاقت فرسا برای کاهش وزن و از بین بردن چربی های زائد بدن دارد. لذا یکی از بیماری هایی که با روزه گرفتن ...
درمان آسم و کاهش کلسترول با این ترکیب جادویی
است که در نوع خود شفا است. وقتی این دو غذا را کنار هم مدتی می گذاریم مخلوطی شفابخش پدید می آید. انجیر خشک حاوی سطوح بالایی از کلسیم و فسفر است و به تقویت استخوان ها و دندان ها کمک می کند. به لطف پروتئین، مواد معدنی و ویتامین های موجود در آن، به تجدید سلول ها کمک می کند. انجیر به دلیل محتوای فیبری که دارد یبوست را تسکین می دهد. به روده ها اجازه حرکت سریع می دهد. روغن زیتون ...
روزه داری صحیح و اصولی باعث تقویت سیستم ایمنی می شود
ایمنی بدن موثر است. وی افزود: نوع غذاهایی که در وعده سحری مصرف می شود باید موجب تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن، حفظ کارایی و جلوگیری از کم آبی، ضعف و خستگی بدن شود. رفعت پناه به روزه داران توصیه کرد از غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی که کم نمک، کم چرب و دارای شیرینی کمی هستند، استفاده کنند. وی با اشاره به اینکه مصرف زیاد قند، نمک و چربی موجب تضعیف سیستم ایمنی ...
هرگز این غذا ها را در سحر نخورید! +فیلم
رویداد24 نوشیدنی های خیلی شیرین مثل نوشابه های گازدار، شربت ها و چای خیلی شیرین، موجب تشنگی، خشکی دهان و گلو در طول روز می شوند. چای پررنگ به این دلیل که مدر است می تواند موجب دفع آب بدن و کم آبی در طول روزه داری شود. کد ویدیو
8 فایده علمی روزه برای سلامتی
پزشکی روزه را رعایت کنند، روزه یک تمرین خوب برای حذف سموم بدن و کاهش قند و ذخایر چربی خون است. در این گزارش 8 مزیت روزه داری برای سلامتی که از نظر علمی ثابت شده، عنوان شده است. 1- تقویت سیستم ایمنی بدن روزه داری سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. هنگام روزه داری، بدن بسیاری از سلول های ایمنی آسیب دیده یا قدیمی را بازیافت می کند. این فرآیند منجر به تولید سلول های ایمنی جدید می ...
مواد غذایی که سیستم ایمنی را ضعیف می کنند کدامند؟
افراد مبتلا به دیابت و افراد سالم اختلال ایجاد کرده است. علاوه بر این استفاده از رژیم های غذایی حاوی قندهای افزودنی در برخی گروه ها ممکن است باعث افزایش حساسیت به بعضی از بیماریهای خود ایمنی مانند روماتیسم مفصلی شود. به همین دلیل محدود کردن مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های حاوی قندهای افزودنی از جمله بستنی، کیک، آب نبات و نوشیدنی های شیرین می تواند سلامت کلی بدن را بهبود بخشیده ...
چگونه سوخت و ساز بدنمان را تقویت کنیم
. قند کمتر مصرف کنید اگر می خواهید سلامت متابولیک خود را تقویت کنید، زمان آن است که مصرف قند و شکر را محدود کنید. در کوتاه مدت، قند اضافی می تواند منجر به کاهش انرژی و اضطراب در اواسط روز شود. در درازمدت، می تواند منجر به آسیب و التهاب شود که به مشکلاتی مانند بیماری قلبی، سرطان، آلزایمر و زوال عقل کمک می کند. برای رفع این مشکل، غذاهایی را که بیش از 2 تا 3 گرم قند ...
همه خطرات یک رژیم غذایی پرطرفدار را بشناسید
افراد مبتلا به دیابت نوع1 را در خطر هیپوگلیسمی (کاهش شدید قند خون) قرار دهد و جان شان را به خطر اندازد. علایم هیپوگلیسمی سرگیجه، لرزش بدن، خستگی و عرق زیاد است. در موارد شدیدتر فرد به کما رفته و در صورت بدون درمان ماندن، جان خود را از دست می دهد. 5. کمبود مواد غذایی از آنجایی که در این نوع رژیم غذایی چندین نوع خوراکی از جمله غلات کامل و مواد مغذی دیگر بسیار محدود می شوند، بدن ...
فواید عصاره پوست درخت کاج
آن ها تشخیص داده شده است، مفید باشد. اختلال اندوتلیال وضعیتی است که در آن لایه اندوتلیال (لایه داخلی) شریان های کوچک به طور معمول عمل نمی کند. 2- کاهش سطح قند خون عصاره پوست درخت کاج سطح قند خون را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. یک مطالعه بالینی که بر روی 30 بیمار مبتلا به دیابت انجام شد نشان داد که مصرف عصاره پوست درخت کاج و تجویز پیکنوژنول باعث کاهش سطح قند خون پس از غذا و ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت زنان
همراه کلسیم و ویتامین D به استحکام استخوان زنان کمک ویژه ای می کند. 2- مارچوبه: این گیاه یکی دیگر از منابع غنی از ویتامین K است. به طوری که تنها مصرف نصف فنجان از آن می تواند یک سوم نیاز بدن به این ویتامین را تامین کند. مارچوبه همچنین سرشار از فولات است که می تواند مانع از مرگ جنین شود. 3- حبوبات: این گروه غذایی غنی از پروتئین بدون چربی است. برخلاف گوشت، حبوبات از سطح مناسبی ...
ماست چگونه به افزایش سلامتی کمک می کند؟
که این ماده خوراکی مزایای فراوانی برای سلامتی دربر دارد که در ادامه به شرح برخی از آن ها می پردازیم. خوردن ماست خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. چندین مطالعه نشان داده است که اگر به طور منظم ماست بخورید، ممکن است کمتر به این عارضه مبتلا شوید. فرانک هو (Frank Hu) پروفسور تغذیه و اپیدمیولوژی در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد می گوید: ماست از این نظر برجسته است که ممکن است مزایای ...
درمان ایدز به لطف پیشرفت های جدید در فناوری
...> محققان دریافتند زمانی که این سلول ها یک ژن مهم برای تکثیر ویروس را از دست می دهند، این اتفاق منجر به کاهش عفونت HIV می شود. "هالتکوئیست" توضیح داد: این مطالعه یک شاهد عالی برای اثبات این مفهوم است که مراحل و فرآیندهایی که ما برای انجام این مطالعه انجام دادیم، به خوبی عمل می کنند. اینکه تقریباً نیمی از ژن هایی که قبلاً مورد بررسی قرار نگرفته بودند، در این مطالعه بررسی شدند، اعتماد به ...
گیاهان دارویی پایین آورنده قند خون
جهت کاهش قند خون متداول است. میوه این گیاه بسیار سمی است و مصرف مقدار زیاد آن باعث اسهال خونی و درنهایت مرگ می شود. تجویز مقدار 100 میلی گرم 3 بار در روز ماده موثر هندوانه ابوجهل به مدت 2 ماه در بیماران دیابتی نوع دوم، موجب کاهش مختصر میزان هموگلوبین HbA1C و قندخون ناشتا می شود. تجویز این مقدار به مدت 2 ماه در این بیماران بدون هیچ گونه عوارض جانبی گوارشی، کبدی و کلیوی است. 7 ...
کارایی بالای سلول های خورشیدی با ساخت قطعات الکتریکی
.... اما این بدان معنا نیست که صرفاً افزایش ضخامت این لایه غیرفعال منجر به بهبود سلول های خورشیدی می شود. SiOx یک عایق الکتریکی است و بین غیرفعال شدن و رسانایی اتصالات الکتریکی در سلول های خورشیدی رابطه ای معکوس وجود دارد. در این پروژه که نتایج آن در ACS Applied Nano Materials منتشر شده است، یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه ناگویا یک لایه SiOx جدید ایجاد کرده اند که به طور همزمان امکان منفعل شدن ...
پاسخ های علمی پزشکان درباره روزه داری
غذاهای ادرارآور به ویژه چای، قهوه و شکلات پرهیز کنند. این مواد غذایی چون کدر هستند، سبب دفع آب و املاح از بدن می شوند و همین مسئله، باعث کاهش ذخایر آبی بدن شده و فرد را دچار عطش فراوان می کند. این متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی اذعان کرد: از طرفی بهتر است یک هفته قبل از شروع ماه مبارک رمضان، به تدریج مصرف چای و سایر مواد غذایی ادرار آور را در وعده صبحانه کم کنند تا سیستم عصبی مرکزی آنها ...
الهام از بال حشرات برای ایجاد بسته بندی های ضدباکتری
نانوبافت در مقیاسی مناسب برای ساخت دشوار بود. اما اکنون این فناوری برای افزایش مقیاس و اعمال خواص ضدباکتریایی در بسته بندی، در میان طیف وسیعی از کاربرد های بالقوه دیگر، مانند تجهیزات حفاظت شخصی، وجود دارد. تحقیقات جدید آن ها بر اساس یک مطالعه در سال 2020 طراحی شده که روی استفاده از نانومواد الهام گرفته از حشرات برای مبارزه با ابر میکروب ها متمرکز بوده است. این تیم مشتاق به همکاری با شرکای بالقوه در مرحله بعدی تحقیق است. ...
سحری چی بخوریم ؟
شفاآنلاین سلامت مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص وعده غذایی سحری در ماه مبارک رمضان توصیه هایی کرد که در ادامه می خوانید. به گزارش شفاآنلاین :دکتر زهرا عبداللهی مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره نکات مهم تغذیه ای در وعده سحر گفت: در وعده سحر از غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی که کم نمک ، کم چرب و کم شیرین هستند استفاده شود. اصولا مصرف زیاد قند، نمک و ...
دانستنی های تغذیه ای ماه مبارک رمضان
فعال می شوند و سوخته شدن مؤثر چربی بدن در این ماه رخ می دهد. یک رژیم غذایی متعادل برای حفظ سلامت و فعالیت فرد در طول ماه رمضان کافی است. اختلالات به وجود آمده در این ماه، حاصل مصرف زیاده از حد غذا، مصرف نامتعادل غذا و خواب کم است. سحری : سحری را سبک مصرف کنید. افطاری : نیاز فوری بدن هنگام افطار، به دست آوردن یک منبع انرژی به شکل گلوکز (قند خون) برای هر سلول زنده ...
خاصیت های دارویی خرما در افطارهای روزه داران چیست؟
و مواد مغذی و فیبر لازم برای بدن را تأمین می کند، می تواند در وعده های سحر و افطار ویژه بانوان شیرده و دختران و پسران روزه اولی در ماه رمضان مصرف شود. همچنین کاهش قند بر حرکات جسمی نیز تأثیر می گذارد و معده تقریباً در حالت سکون قرار می گیرد و فعالیت آنزیم های دستگاه گوارشی به علت کمی مایعات در بدن به شدت کم می شود. با توجه به این موضوع بدن انسان هنگام افطاری به غذایی نیاز دارد که به ...
عامل های خطرزای کبد را می شناسید
... کبد از یک نوع قند به نام فروکتوز برای تولید چربی استفاده می کند. شکر تصفیه شده باعث تجمع چربی در کبد خواهد شد. برخی مطالعات نشان می دهد که قند می تواند به اندازه الکل برای کبد مضر باشد حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید. این یک دلیل دیگر برای محدود کردن غذاهای حاوی قندهای اضافه مانند نوشابه، شیرینی و آب نبات است. 2- مکمل های دارویی گیاهی این مکمل های دارویی حتی اگر روی ...
بیماری هایی که با روزه داری درمان می شوند
...> اعتقاد بر این است که روزه از جهات مختلفی برای بدن مفید است، از جمله از جهت تأثیری که در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. احتمالاً اجداد باستانی ما هم از فواید روزه گرفتن آگاه بودند: علاوه بر مسلمانان که در ماه رمضان روزه می گیرند، مسیحیان و یهودیان هم در مقاطعی از سال این عمل را به جای می آورند. همچنین شواهد و مدارکی وجود دارد که نشان می دهد مصریان باستان برای زدودن بدن از مشکلات جسمی و بیماری ...
اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
، سبزیها، گوشت وتخم مرغ، حبوبات ومغزها ،شیر و لبنیات) ضروری است. به گفته کارشناس تغذیه معاون بهداشتی دانشگاه، با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می شود. وی با اشاره به این نکته که در فاصله افطار تا سحر آب و مایعات فراوان ( حداقل 8 لیوان ) الزمیست، افزود: در ماه مبارک رمضان مصرف غذاهای آماده مثل انواع ...
عادت های رایجی که کبد شما را نابود می کند
سلول های کبد آسیب وارد می کند. همچنین ممکن است یک زخم را در کبد به وجود بیاورد. مصرف الکل توانایی کبد برای از بین بردن سموم بدن را می گیرد و باعث می شود که تمرکز کافی نداشته باشد، زیرا همه تمرکز آن صرف جلوگیری از تبدیل شدن الکل به سم می شود و از انجام اقدامات مهم دیگر باز می ماند و همین باعث ایجاد بیماری کبد چرب و التهاب می شود. مصرف دارو ها به مقدار زیاد به تدریج به کبد آسیب ...
توصیه های تغذیه ای روزه داری در دوران کرونا/وعده سحری حذف نشود
، گل کلم ، هویج و نخود فرنگی ، تخم مرغ آب پز، کره و عسل غذاهای مناسبی برای افطار هستند. وی گفت: مصرف بامیه و زولبیا که دارای مقادیر زیادی قند و چربی ، اسیدهای چرب اشباع و ترانس است ، بسیار محدود شود. به طور کلی زیاده روی در مصرف مواد قندی و شیرین از جمله حلوا، شله زرد خیلی شیرین و.... در وعده افطار علاوه بر اینکه منجر به اضافه دریافت انرژی و چاقی می شود، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود ...
حداقل 10 بیماری با روزه درمان می شود
طور طبیعی از طریق روده ها، کبد، کلیه ها، ریه، برخی غدد و پوست بدن انجام می شود. با روزه داری این فرایند تسریع می شود، چراکه در روزه داری با کاهش چشمگیر ورود مواد غذایی، بدن برای تامین انرژی از ذخایر چربی استفاده می کند و از آنجایی که چربی ها، مهم ترین عامل تولیدکننده سموم بدن هستند، روزه داری می تواند به دفع سموم بدن کمک شایانی کند. 6- روزه و ترمیم بافت ها و سلول های بدن ...
قیمت خودرو
کاپوچینو ممکن است طعم خوبی داشته باشد اما شکر زیادی به آن افزوده می شود( که حاوی مقدار زیادی شیرین کننده می باشد) و در نتیجه سطح قند خونتان را افزایش می دهد. زمانی که قند خون پایین بیاید، شما حتی خسته تر از زمان مصرف کاپوچینو خواهید بود. به گفته ی انجمن قلب آمریکا، شکر اضافه شده ممکن است خطر مرگ براثر حمله ی قلبی را افزایش دهد. به یاد داشته باشید حتی عسل نیز همینطور است، معمولا لازم ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
کمتر ابتلا به بیماری قلبی پیوند خورده اند. به عنوان نمونه، یک بررسی که 10 مطالعه را شامل می شد، نشان داد که مصرف 120 میلی گرم دارچین در روز ممکن است سطوح کلسترول کلی، کلسترول بد، و تری گلیسیرید را کاهش دهد، در شرایطی که سطوح کلسترول خوب را افزایش می دهد. در مطالعه ای دیگر با حضور 41 نفر مبتلا به دیابت نوع 2 به این افراد روزانه 2 گرم پودر زنجبیل داده شد. در پایان این مطالعه ...