نوشابه های گازدار و نودل های فوری به سلامت انسان آسیب می رسانند
سایر خبرها
نودل های فوری به سلامت انسان آسیب می رسانند
به گفته محققان، غذاهای فوق فرآوری شده تأثیر منفی بر تنوع گونه های گیاهی در دسترس برای مصرف انسان دارند و در عین حال به سلامت انسان و سیاره زمین آسیب می رسانند.
سالاد سبزیجات ورمیشل
سالاد سبزیجات ورمیشل یک نوع سالاد رژیمی چینی بوده که بسیار سالم و کم کالری می باشد. این سالاد همچنین به عنوان پیش غذا و هم برای وعده شام یک گزینه بسیار عالی و فوق العاده است. می توانید از زیتون نیز برای تغییر طعم این سالاد و افزایش فواید آن نیز استفاده کنید. زیتون دارای فواید و مزایایی، چون رفع کم خونی، بهبود عملکرد مغز، کاهش درد و التهاب مفاصل، کاهش قند خون بالا، کنترل فشار خون و... می باشد. ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با مواد خوراکی در ماه رمضان
شده و بهتر است استفاده نشوند. - غذاهای پر پروتئین مانند انواع کباب و ماهی، غذاهای پر روغن مانند کتلت، کوکو، سوسیس و کالباس، کله پاچه و غذاهای پر ادویه منجر به تشنگی و خشکی دهان و گلو شده و بهتر است استفاده نشوند. ضمن پرهیز از پرخوری بهتر است از مواد غذایی سبک و پرانرژی استفاده شود: - مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ و یا شیر به همراه خرما و عسل در شروع افطار مناسب است ...
چند توصیه غذایی برای ماه مبارک رمضان
روزه داری را آغاز می کنند به علت گذراندن دوران رشد، رعایت تنوع و تعادل در استفاده از تمامی گروه های غذایی بسیار مهم و ضروری است. - دریافت کافی گروه شیر و لبنیات در این افراد حداقل در دو وعده سحر و افطار ضروری است. - نوجوانان علاقه خاصی به خوردن انواع هله هوله و مواد غذایی کم ارزش دارند که فقط پر کننده معده هستند و بخصصوص در ایام روزه داری نباید مصرف شوند. - از منابع ...
جنگ روسیه علیه اوکراین، چگونه به بحران جهانی غذا منجر شده؟
شده اند، عدم صادرات محصولات کشاورزی روسیه و این کشور، با افزایش قیمت گندم، ذرت، سویا، کود و روغن آفتابگردان همراه است که موجب ایجاد یک وضعیت اضطراری غذایی در جهان شده است. قیمت کالا هایی مانند گندم و ذرت جهانی است، اما شوک های ناشی از افزایش قیمت آن غیرمنصفانه است. کشور ها و مردم ثروتمند می توانند افزایش شدید قیمت ها را تحمل کنند. ولی برای مردم کشور های فقیرتر، مانند سودان و افغانستان ...
چگونه برنامه غذایی خود را در ماه رمضان تنظیم کنیم؟
یا کم نمک در فاصله افطار تا شام استفاده کرد. به گفته این پزشک، مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین C شامل انواک میوه ها و سبزی ها، از جمله سبزی های برگ سبز مانند سبزی خوردن و انواک کلم و گوجه فرنگی، جوانه های گندم، ماش و شبدر، انواع مرکبات مانند لیموترش، لیمو شیرین، پرتقال، نارنگی و نارنج و کیوی در هر سه وعده افطار، شام و سحر توصیه می شود، مصرف منابع غذایی ویتامین های گروه B مانند انواع سبزی ...
فصلنامه پژوهش های ادبی – قرآنی در ایستگاه 34
در انتقال مفهوم تهذیب نفس در سوره شمس آمده است: در سوره های قرآن مجید بین معنا با ابزارهای تعابیر تعامل وجود دارد. از جمله این سوره ها، سوره شمس است. این سوره کوتاه با یک قافیه و یک وزن موسیقی زیبا و با سوگندهای فراوان به زیباترین عناصر طبیعت و به نفس انسان و سوگند به خالق این پدیده ها و با استفاده از تعابیر بلاغی و ادبی کوشیده است، انعکاس زیبایی از تهذیب نفس را به نمایش بگذارد. هدف این مقاله ...
رسوب زدایی آسان از سماور و کتری
منیزیم و کلسیم است و ما می توانیم در صورت استفاده از عناصر مفید آن استفاده کنیم. اما برخی دیگر از پزشکان بر این باورند که بدن ما به تمام املاح موجود در آب احتیاج ندارند و مصرف املاح موجود در آب موجب افزایش املاح معدنی در بدن انسان می شود و به همین دلیل افراد دچار بیماری هایی مانند نارسایی کلیه و تضعیف سیستم عصبی و حرکتی می شوند. تراکم و رسوب کلسیم در آب موجب بیماری هایی خطرناک ...
پوست رباتیکی که حس دارد
را با ایجاد حس لامسه داخلی به طور قابل توجهی بهبود می بخشند. آن ها با استفاده از یک توری پرینت شده سه بعدی در سطح زیرین سرانگشت مصنوعی، وضعیتی شبیه لایه های بیرونی و درونی پوست داخلی انسان تولید کردند.به گزارش سیناپرس،برای ساخت این لایه ها یا اصطلاحا، پاپیلاها، از چاپگرهای سه بعدی پیشرفته استفاده شد که می توانند مواد نرم و سخت را با هم ترکیب کنند تا ساختارهای پیچیده ای مانند آنچه در ...
توصیه های مهم تغذیه ای در ماه رمضان
پرداخت که در زیر به آنها اشاره می کنیم. در صورتی که وزن شما مناسب است در ایام روزه داری سعی کنید با استفاده از توصیه های مناسب تغذیه ای، وزن خود را ثابت نگه دارید و اگر اضافه وزن دارید، با کمی کاهش در دریافت انرژی در این ماه طبق نظر مشاوران تغذیه به کاهش وزن خود کمک کنید تا از اثرات سودمند آن برخوردار شوید. از مصرف زیاد مواد قندی و چربی در این ایام خودداری کنید، مصرف بی رویه مواد ...
سالم ترین مواد غذایی شیرین برای سلامت بدن
به گزارش خبرگزاری دانا یکی از موضوعاتی که همواره افراد در رژیم غذایی خود رعایت می کنند عدم استفاده از شکر و مواد غذایی حاوی آن است. با این حال، طعم شیرین یکی از لذت های زندگی بشر است و حذف آن از رژیم غذایی گزینه مناسبی نیست. کمتر کسی می داند که در میان مواد غذایی طعم های شیرین زیادی وجود دارند که بسیار سالم بوده و برای سلامتی انسان مفید هستند. در این مطلب به سالم ترین مواد غذایی شیرین ...
چرا در ماه رمضان سردرد می گیریم؟
اندام های بدن به مواد انرژی زا(کربوهیدرات و چربی) و مواد سازنده بدن(پروتئین) و نیز املاح و ویتامین های مختلف نیاز دارد، گفت: یک رژیم غذایی مناسب باید تمام این مواد را به حد کافی به بدن برساند. برای تأمین این مواد رعایت دو اصل تنوع و تعادل در مصرف گروه های غذایی توصیه می شود. که رعایت این دو اصل در ماه مبارک رمضان به تأمین مواد مغذی مورد نیاز اعم از کربوهیدرات ها، چربی ها، پروتئین ها، عناصر معدنی ...
چه غذاهایی برای افراد کهنسال ضروری است؟
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، با افزایش سن خطر بروز بیماری های مختلف در انسان افزایش می یابد. از این رو، داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و ویتامین های مختلف برای افراد کهنسال ضروری است. تحقیقات متعدد نشان داده است افراد با افزایش سن در خطر بیشتری برای ابتلا به امراض متعدد دارند. در این مطلب به ضروری ترین مواد مغذی که افراد با افزایش سن به آن احتیاج بیشتری دارند می پردازیم: ...
توصیه های تغذیه ای در ایام روزه داری در دوران کرونا
به گزارش وبدا، دکتر زهرا عبداللهی، درخصوص توصیه های تغذیه ای در ایام روزه داری اظهار کرد: در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه روی با محدود کردن غذاهای دارای چربی ، کلسترول، قند، نمک زیاد و ترکیبات افزودنی توصیه می شود. غذاها بر اساس ...
دلنشین کردن محیط خانه
زمینه دکوراسیون داخلی ساختمان هیچگونه محدودیتی وجود ندارد. این موضوع به سلیقه شما بستگی دارد که می خواهید از چه مواردی برای جذاب تر کردن محیط منزل خود استفاده نمایید. در ادامه به معرفی تاثیرگذارترین محصولات در زمینه دکوراسیون داخلی خواهیم پرداخت. کفپوش ها کفپوش ها از تنوع فوق العاده برخودارند. از پر استفاده ترین آنها می توان به لمینت کف ، کفپوش های جنس پی وی سی و پارکت های ...
روش هایی برای جلوگیری از افزایش وزن در ماه رمضان
هاضمه و مشکلات گوارشی می شود. برای اصلاح این عادت غذایی غلط، مصرف مقدار کافی آب در فاصله میان افطار تا سحر توصیه می شود. همچنین برای کاهش تشنگی باید در وعده های افطار و سحر باید از غذای کم چرب و کم نمک استفاده شود. نوشیدنی های گازدار مانند نوشابه ها، شربت های شیرین و چای پررنگ موج تشنگی و خشکی دهان می شود و بنابراین بهتر است آبمیوه های طبیعی خانگی و چای کم رنگ جایگزین آن ها شود ...
شش نوع بهترین روغن برای آشپزی و سرخ کردن:
ذرت تا روغن های طعم دار مثل زیتون بدون بو و با بو . ولی این تمام ماجرا نیست چون یک سری روغن های بسیار تخصصی مانند هسته انگور و روغن نارگیل و روغن آفتابگردان و غیره نیز وجود دارد که اگر نوع مصرف آنها رو بدونیم خیلی راحت تر میشه روغن رو مصرف و یا تولید کرد . 1- روغن کانولا و سویا برای سرخ کردن با حرارت بالا : شاید بشه روغن هسته انگور رو هم در این دسته بندی گذاشت ولی به دلیل قیمت بالا و درصد ...
راز سلامتی در ماه مبارک رمضان
که آب بهترین تامین کننده ی مایعات بدن است. از سوی دیگر در طول این ماه باید مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای و نوشابه های گازدار به حداقل برسد، زیرا این مواد ادرار آور است و منجر به از دست رفتن آب بدن خواهد شد. در وعده ی سحر چه باید خورد؟ همچنین وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان با اهمیت است؛ وعده ی سحر باید از نظر تغذیه ای مفید و متناسب باشد تا انرژی مورد نیاز بدن ...
خوشمزه ترین غذاهایی که با تن ماهی میشه آماده کرد
و ریحان سیسیلی پیتزای لذیذی که از جزیره سیسیل در ایتالیا به شما معرفی خواهیم کرد یک غذای بسیار فوق العاده و سنتی به شمار می رود که با استفاده از موادی همچون گوجه فرنگی فیله شده، کنسرو ماهی، فلفل قرمز ، خمیرپیتزا، سیر خرد شده، نمک دریا، ریحان تازه، فلفل سیاه ، پنیر موتزارلا و... تهیه می شود. قلیه ماهی با تن ماهی یکی دیگر از غذاهای پر طرفدار و خوشمزه ایرانی که بین ...
هرچه به استوا نزدیک تر شویم پرنده ها رنگارنگ تر می شوند
طبیعت گرایان اولیه ای مانند چارلز داروین و الکساندر فون هومبولت برای اولین بار، در قرن 18 و 19 به وجود چنین روندی مشکوک شدند، اما اثبات این موضوع به دلیل نیاز به بررسی حجم زیادی از داده ها و همچنین استفاده از فناوری تصویربرداری پیشرفته در مقیاس جهانی تا به امروز به تاخیر افتاده است. تیم تحقیقاتی در بررسی های خود از بیش از 4500 گونه پرنده رهگذر مانند گنجشک، پرنده آوازخوان و فنچ عکاسی ...
اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
، سبزیها، گوشت وتخم مرغ، حبوبات ومغزها ،شیر و لبنیات) ضروری است. به گفته کارشناس تغذیه معاون بهداشتی دانشگاه، با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می شود. وی با اشاره به این نکته که در فاصله افطار تا سحر آب و مایعات فراوان ( حداقل 8 لیوان ) الزمیست، افزود: در ماه مبارک رمضان مصرف غذاهای آماده مثل انواع ...
انواع مواد شوینده باکیفیت و ارزان در اسنپ مارکت
تخفیف بی نظیر استفاده کنید. مطمئن باشید اسنپ مارکت بیش از هر فروشگاه اینترنتی دیگر به فکر شماست و سعی می کند تنوع بالایی را از انواع محصولات با قیمت مناسب در اختیار شما قرار دهد. جشنواره های اسنپ مارکت تنها مربوط به عید نیست؛ بلکه در طول سال با ارائه جشنواره های فوق العاده، در خرید بهتر به شما کمک می کند. ویژگی های اسنپ مارکت به این جا ختم نمی شود؛ بلکه این فروشگاه اینترنتی ...
شروع کسب و کار پرسود با دستگاه های چیپس میوه گروه تولیدی کوهیتر
دستگاه های قابل استفاده در تولید و اشتغال به این کار است. با توجه به تنوع دستگاه چیپس میوه از نوع کابینی در کسب و کار های خانگی، صنعتی و نیمه صنعتی این مدل کاربرد بیشتری دارد. قیمت مناسب، کیفیت گوناگون، کم جا بودن و کاربرد ساده و راحت از این دستگاه ها باعث افزایش خرید این نوع دستگاه شده است. این در حالی است که قیمت چیپس میوه با توجه به طعم و مزه در آن دارای مقدار زیادی ویتامین سرشار ...
فرصت بکر برای درخشش فلز سرخ
به گزارش دنیای معدن ، معاون توسعه و اکتشافات شرکت ملی صنایع مس ایران درباره فعالیت های در دست اجرا و برنامه ریزی شده این شرکت عنوان کرد: فعالیت های در دست اجرا و برنامه ریزی شده در راستای استراتژی نوین اکتشافات شرکت مس، برنامه ریزی انجام 500 تا 600 هزار متر حفاری اکتشافی در دوره 5 ساله آتی (سالانه100 تا 120 هزار متر) در مناطق اکتشافی کشور، برنامه ریزی خرید 15 دستگاه حفاری اکتشافی عمیق، راه اندازی پایگاه داده های اکتشافی 9 Fusion برای نخستین بار در سطح کشور با قابلیت ...
مواد غذایی که سیستم ایمنی را ضعیف می کنند کدامند؟
نمی توان به طور دقیق درباره آن صحبت کرد. صرف نظر از این موضوع، برای حفظ سلامت بدن توصیه شده نسبت مصرف چربی های امگا 6 و امگا 3 همواره به صورت 1:1 تا 4:1 حفظ شود که به معنای مصرف بیشتر غذاهای سرشار از امگا 3 مانند ماهی سالمون، ماهی خال مخالی، ساردین، گردو و دانه چیا و مقادیر کمتر مواد غذایی سرشار از امگا 6 مانند روغن کانولا آفتابگردان، روغن ذرت و روغن سویا می باشد. 4. مواد ...
کدام گیاهان سبب دور شدن حشرات می شوند
د و همچنین از این ماده برای ساختن شمع و طعم دهنده های غذا نیز استفاده می شود . این علف در اکثر کشور های دنیا یافت می شود . آویشن لیمو این گیاه با خاک های خشک و صخره ای کم عمق سازگار است و در مناطق آفتابی رشد خوبی دارد . این گیاه به خودی خود پشه ها را دفع نمی کند و مواد شیمیایی داخل آن باعث دفع حشرات مزاحم از شما می شوند . برای استخراج ماده شیمیایی داخل آن لازم است که با دستان ...
معرفی وب سایت های معتبر برای خرید لباس آنلاین در سال 1401( مردانه، زنانه و پسرانه)
برای خرید لباس آنلاین مردانه و زنانه می پردازیم. دیجی کالا وب سایت دیجی کالا ، مشهورترین وب سایت فعال در حوزه فروش آنلاین محصولات است که در دهه هشتاد توسط دو برادر تأسیس گردید. دیجی کالا تنوع فوق العاده ای از انواع اجناس را در اختیار دارد و همین موضوع موجب شده تا مشتریان بسیار زیادی را به سمت خود جذب کند. برای خرید لباس آنلاین از دیجی کالا دو راه پیش روی مشتریان وجود دارد ...
مبتلایان به کرونا تا چه مدت روزه نگیرند؟
؛ برای افزایش سیستم ایمنی بدن منابع غذایی ویتامین D لبنیات، زرده تخم مرغ و ماهی های چرب مصرف کنید. ویتامین E آنتی اکسیدان بوده و به افزایش سیستم ایمنی بدن کمک می کند؛ برای تامین ویتامین E در طبخ غذا از روغن های مایع مانند کانولا، آفتابگردان و ذرت استفاده کنید. همچنین از سبزی هایی مانند اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی در سحر و افطار و از انواع آجیل مانند فندق، بادام، گردو در فاصله افطار ...
غذاهایی که شما را خوش اخلاق می کند!
رشد می کند که با مکانیسم بدن انسان به روشی برای بهبود سلامت سروکار دارند. میوه ها و انواع توت های فصلی میوه ها و انواع توت های رنگارنگ ارگانیک نیز تاثیر رنگارنگی بر بدن دارد. این مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان است که برای سلامت انسان حیاتی هستند. علاوه بر این، میوه ها و انواع توت ها و همچنین سبزیجات فصلی به صورت ارگانیک رشد می کند و با آفت کش ها و سایر داروهای رشد گیاه تغذیه ...
ماسک های خانگی فوق العاده برای نرمی و پرپشت شدن موها
... روش خانگی برای ترمیم موهای آسیب دیده مواد مورد نیاز: آلوئه ورا دو قاشق غذاخوری آب بطری اسپری زمان آماد سازی و درمان: 5 دقیقه آلوئه ورا غنی از آنزیم های پروتئینی است که سلول های آسیب دیده پوست سر را ترمیم می کند . سلامت فولیکول مو را بهبود و رشد مو را افزایش می دهد. رطوبت موجود در آلوئه ورا مو را در طول روز هیدراته نگه می دارد این ...