یک تغییر ساده رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به سرطان روده را در مردان کاهش ...
سایر منابع:
سایر خبرها
با مصرف میوه های زمستانی از بیماری ها در امان بمانید
بهبود زخم ها می شود. خرمالو این میوه نارنجی رنگ سرشار از مواد مغذی و حاوی ترکیبات گیاهی مفیدی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. مطالعات نشان می دهد که خرمالو می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان ریه، سرطان روده بزرگ و بیماری های متابولیک را کاهش دهد؛ خرمالو یک میوه زمستانی است و در واقع تا زمانی که دما کاهش پیدا نکند، رسیده نمی شود. خرمالو منبع بسیار خوبی از ...
خواص شیره انگور برای مردان
دیگر خواص شیره انگور برای مردان و زنان میتوانیم به بهبود عملکرد مغز و به طور کلی سیستم عصبی اشاره کنیم. یکی از مواد مفیدی که در شیره انگور وجود دارد، رزوراترول است که از بیماری ها و آسیب های مغزی جلوگیری میکند. وجود این ماده نه تنها به پیشگیری از آلزایمر کمک میکند بلکه باعث بهبود میگرن و استرس نیز میشود. توجه کنید برای اینکه بتوانید از مصرف این ماده بهترین تاثیر را بگیرید، لازم است شیره انگور اصل ...
اتفاقی نگران کننده که نسل انسان را تهدید می کند
مطالعه از دانشکده پزشکی ایکان واقع در مونت سینای نیویورک، گفت: کاهش نگران کننده غلظت اسپرم و تعداد کل اسپرم مردان به میزان سالانه بیش از 1 درصد، همانطور که در مقاله ما آمده است، با روندهای نامطلوب دیگر در سلامت مردان مانند سرطان بیضه، اختلال های هورمونی، و نقایص مادرزادی تناسلی و هم چنین کاهش سلامت باروری در زنان مطابقت دارد. محققان در این مطالعه نوشتند: داده ها حاکی از آن است که این کاهش جهانی در قرن بیست ویکم شتابان ادامه دارد. تحقیق در مورد دلایل این کاهش مداوم و اقدام هایی برای جلوگیری از اختلال بیشتر در سلامت باروری مردان ضروری است. پ ...
سازمان غذا و داروی ایالات متحده اولین درمان ساخته شده از مدفوع انسان را تأیید کرد
بیانیه ی سازمان آمده است: احتمال اینکه محصول به علت آلرژن های غذایی موجب واکنش های نامطلوب شود، مشخص نشده است. بیشتر بخوانید: مغز ریاضیدان؛ پیچیده ترین عضو بدن برای کنترل حرکات سریع از حسابان استفاده می کند موش صحرایی فاقد کروموزوم Y می تواند از آینده ژنتیکی ما خبر بدهد پشه علیه پشه؛ استراتژی جدید دانشمندان برای کاهش جمعیت پشه های ناقل بیماری واکسن آزمایشی جدید HIV در کارآزمایی انسانی اولیه امیدبخش ظاهر شده است تغییر ساده رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به سرطان روده را در مردان کاهش دهد ...
عوارض مصرف بیش از حد و نادرست کلم بروکلی
اکسیداتیو به سلول های ما می شوند. اما مصرف بیش از اندازه منابع سرشار از آنتی اکسیدان مانند کلم بروکلی نیز خطرناک است زیرا آنتی اکسیدان ها اگر بیش از حد باشند، علاوه بر هدف قرار دادن سلول های سرطانی، سلول های سالم اطراف آن ها را نیز هدف قرار می دهند و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. کلم بروکلی سرشار از فیبر است که به عنوان یک ملین طبیعی عمل می کند و سبب تسکین مشکلات گوارشی مانند سوء ...
آیا سرطان پانکراس مساوی با مرگ است؟
... - احساس بیماری و ناخوشی - اسهال یا یبوست و یا سایر تغییرات گوارشی - درد در قسمت بالای شکم و کمر که ممکن است هنگام غذا خوردن یا دراز کشیدن بدتر شود و زمانی که به جلو خم می شوید بهتر شود - سوءهاضمه و نفخ البته سرطان پانکراس نیز مانند سایر سرطان ها با سبک زندگی و انتخاب های ما در زندگی روزمره مرتبط است. برای مثال سیگار کشیدن و مصرف مشروبات الکلی به طور ...
کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان سینه تنها در 15 دقیقه
دارای فواید سلامتی باورنکردنی از جمله کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان است. موسسه ملی سرطان می گوید: مطالعات زیادی نشان داده اند که خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان فعال از نظر بدنی کم تر از زنان غیر فعال است . نتیجه مطالعه ای تازه نشان داده که حتی فعالیت بدنی متوسط با کاهش 60 درصدی خطر مرگ در میان بازماندگان سرطان سینه مرتبط است و نتایج مشابهی در مورد بازماندگان سرطان سینه که فعال ...
13 تاثیر باورنکردنی رابطه جنسی برای سلامتی زوجین
رابطه جنسی و سلامت قلب با هم مرتبط هستند. مردانی که دو تا سه بار در هفته رابطه جنسی داشتند، در مقایسه با مردانی که یک بار در ماه رابطه جنسی داشتند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بودند؛ و مطالعات انجام شده با زنان نشان داده است که برانگیختگی جنسی می تواند سطوح هورمون استرس کورتیزول را کاهش دهد، که به نوبه خود می تواند مزایایی برای سلامت قلب مانند کاهش فشار خون داشته باشد. ...
علائم سرطان روده،طول عمر بیماران و نحوه درمان
...> سرطان کولون به ندرت از پولیپ هایپرپلاستیک ایجاد می شود، زیرا معمولاً خوش خیم هستند . ژن ها رشد سلولی کنترل نشده می تواند به دنبال آسیب ژنتیکی یا تغییرات DNA رخ دهد . اکثرجهش های ژنتیکی در طول زندگی فرد اتفاق می افتد، نه جهشی که از یکی از اعضای خانواده به ارث برده است . حدود 5 تا 10 درصد از سرطان های روده بزرگ ناشی از شرایط ارثی خاصی است که خطر ابتلا ...
50 میلیون ایرانی مبتلا به چاقی یا اضافه وزن هستند
آپنه در بسیاری از افراد دچار چاقی می تواند منجر به خفگی در خواب و فوت شود. آرتروزهای زودرس و دیسک قسمت های مختلف، نیز از دیگر عوارض اضافه وزن است. چاقی عامل ابتلا به بسیاری از سرطان ها وی ادامه داد: بروز انواع سرطان مانند سرطان پستان و رحم در زنان و سرطان های لوزالمعده و روده بزرگ ممکن است از عوارض ابتلا به چاقی باشد. پازوکی خاطرنشان کرد: بی حسی و فلج موقت اعصاب ...
دشمن سرطان را بشناسید
.... علاوه بر اینکه ورزش مناسب برای هر شخص باید بر اساس سن، توان بدنی، وزن و ... انتخاب شود. به همین دلیل ورزش منظم و روزانه مانند پیاده روی سریع به طور چشمگیری خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها مانند مثانه، سینه، روده بزرگ، آندومتر (دیواره رحم)، مری، کلیه ها و معده را 10 تا 20 درصد کاهش می دهد. ورزش سنگین یا با سرعت بالا می تواند برای بعضی از افراد مبتلا به سرطان به دلیل ضعف بدنی، مناسب نباشد ...
ازگیل و خواص دارویی فوق العاده آن برای درمان بیماری ها
جمله توانایی پیشگیری از دیابت، کاهش سطوح کلسترول، کاهش خطر ابتلا به سرطان، تقویت سیستم ایمنی و کاهش فشار خون دارد. خواص ازگیل برای قلب این میوه حاوی پتاسیم است و در طب سنتی نیز برای بهبود عملکرد قلب و حفظ سلامت آن توصیه می شود. وجود پتاسیم در این میوه همانند وازودیلاتوری برای سیستم قلبی عروقی است که کشیدگی و فشار وارده بر عروق و رگ های خونی را کاهش می دهد و در نتیجه فشار خون ...
لاغری/ کاهش وزن با فرمول زنجبیل و دارچین
داده است که ادویه دارچین دارای خواص ضد التهابی است که می تواند تورم را کاهش دهد. مصرف ترکیب زنجبیل و دارچین ممکن است به کاهش عوارض ناشی از دیابت نوع 2 کمک کند. ترکیب موجود در زنجبیل و دارچین می تواند با کاهش مقاومت به انسولین، سطح قند خون را کاهش دهد. یک مطالعه نشان داد که دارچین به کاهش کربوهیدرات در روده کمک می کند و خطر افزایش قند خون بعد از غذا را کاهش می دهد. چای دارچین و ...
انار در صدر بی رقیب ترین میوه ها/ خواص انار برای سلامتی بدن انسان
زیادی برای سلامتی بدن انسان دارد و خطر ابتلا به برخی بیماری ها را کاهش دهد که در زیر به ان پرداخته شده است: خواص انار برای کمک به هضم غذا مصرف انار در رژیم غذایی روزانه می تواند یکی از بهترین روش ها برای تامین فیبر مورد نیاز روزانه ی بدن باشد. یک انار کامل حاوی 45 درصد از نیاز روزانه ی بدن و مقدار توصیه شده ی مصرف این ماده است که می تواند به بهبود هضم غذا نیز کمک زیادی بکند. ...
13 تاثیر باورنکردنی رابطه جنسی برای سلامتی
سرطان پروستات از طرف دیگر، برخی از مزایای سلامتی جنسی برای مردان برای جنس منصف تر، از جمله کاهش خطر سرطان پروستات، صدق نمی کند. پروستات غده کوچکی است که مایع منی تولید می کند. تحقیقات منتشر شده در ژورنال European Urology نشان داد مردانی که در میانسالی بیش از 21 بار در ماه انزال می کنند نسبت به مردانی که 4 تا 7 بار در ماه انزال می کنند 50 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند ...
آیا خوردن برنج قهوه ای به افرادی که دیابت دارند کمک میکند؟
دیابت را افزایش دهد. مطالعه دیگری نشان داد افرادی که مقدار زیادی برنج سفید می خورند حدود 17 درصد بیشتر از افرادی که کمتر غذا می خورند در معرض ابتلا به دیابت هستند. دانشمندان تخمین می زنند که با جایگزینی حدود 50 گرم برنج سفید در روز با برنج قهوه ای، فرد می تواند خطر دیابت خود را تا 16 درصد کاهش دهد. اگر احتمال ابتلا به دیابت در شما بالا است مصرف برنج ایرانی را محدود کنید. اگرچه انواع گرانترین و بهترین ...
روزانه باید چقدر مایعات بنوشیم؟ | نیاز روزانه مردان به مایعات حدود یک لیتر بیش از زنان است
تاکید شده و آب به عنوان بهترین نوشیدنی معرفی شده است. همچنین توصیه می شود در مواقعی که تهوع صبحگاهی وجود دارد از مایعات، بین وعده های غذایی استفاده شود و نه همراه غذا. – در صورت بروز یبوست که به علت کم شدن حرکات لوله گوارش ایجاد می شود، برای کمک به تنظیم حرکات روده ها توصیه می شود همراه با غذاهای پر فیبر مانند نان سنگک، حبوبات و غلات مقادیر زیادی مایعاتی همچون آب یا آب میوه طبیعی مصرف شود ...
خواص "کدو سبز"/ جلوگیری از پیری و بیماریهای قلبی عروقی با مصرف کدو سبز
تأثیر بر شبکیه چشم بینایی شما را بهبود بخشند و خطر ابتلا به بیماری های چشمی مرتبط با افزایش سن را کاهش دهند. درمان یبوست با مصرف کدو سبز کدو سبز حاوی فیبر محلول و نامحلول است. فیبر نامحلول باعث حجیم شدن مدفوع می شود و به حرکت راحت تر غذا در روده کمک می کند و خطر یبوست را کاهش می دهد. فیبر محلول نیز باکتری های مفیدی که در روده زندگی می کنند را تغذیه می کند. این باکتری ها ...
سرطان معده، از پیشگیری تا درمان
های سلول هایی که روی لایه داخلی معده شکل می گیرند) به نظر می رسد جنسیت فرد هم از فاکتورهای خطر ابتلا به این بیماری باشد؛ چراکه معمولاً مردان دو برابر زنان به این سرطان مبتلا می شوند. عوامل سبک زندگی و پیشگیری درست است که سرطان معده در ابتدای راه علائم مشخصی ندارد، اما انجام برخی اقدامات پیشگیرانه و انتخاب سبک زندگی سالم کمک می کند تا خطر ابتلا به این بیماری کشنده کاهش یابد ...
خواص کلم بروکلی برای سلامتی
از ترکیباتی است که بدن را در مقابل سرطان مقاوم می کند. مطالعات نشان می دهد که مصرف سبزیجات چلیپایی، از جمله بروکلی، با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان های ریه، روده بزرگ، سینه، پروستات، پانکراس و معده ارتباط دارد. به طورکلی کلم بروکلی دارای ترکیبی گیاهی به نام ایزوتیوسیانات ها است که آن را از سایر سبزیجات متمایز می کند. مطالعات نشان می دهند که ایزوتیوسیانات ...
مصرف الکل سرطان زا است
به گزارش سیناپرس، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد: مصرف الکل خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. این موضوع در حالی است که برخی باورهای عمومی و عامیانه مبتنی بر این نظریه است که مصرف الکل باعث کاهش خطر سرطان می شود. بسیاری از افراد در کشورهایی همچون ایالات متحده معتقدند، مصرف الکل از سرطان پیشگیری می کند. به همین دلیل محققان تصمیم گرفتند تا آگاهی مردم از ارتباط بین الکل و سرطان را درک ...
تاثیر عوامل محیطی و ژنتیکی در ابتلا به سرطان
با بیان اینکه باید عوامل خطر بیماری سرطان و علائم اولیه آن به درستی شناسایی شود تا در جهت انجام اقدامات درمانی اثربخش گام برداشته شود تصریح کرد: شایع ترین سرطان ها در ایران شامل سرطان های پستان، معده، روده بزرگ، ریه، مثانه و پروستات بوده است. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه متأسفانه در سال های اخیر روند افزایش ابتلا به سرطان روده بزرگ را شاهد هستیم که عمده آن ناشی از ...
ورزش کردن در چه زمانی برای سلامت قلب مفید است؟
اگرچه ورزش کردن به طور کلی برای سلامتی مفید است، اما یک مطالعه بزرگ نشان می دهد که یک زمان خاص از روز ممکن است بیشترین فایده را در کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی (CVD) و سکته مغزی داشته باشد. به گزارش ایسنا، براساس این مطالعه افرادی که صبح ها ورزش می کنند، بیشترین کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها را دارند. این به ویژه در مورد زنان صادق است. به گفته محققان، فعالیت بدنی بین ...
تمام واقعیت ها درباره بیماری سلیاک!
یبوست را تجربه کنند. هر دو حالت با درد و نفخ شدید در بیماران همراه است. کاهش یا افزایش وزن مطالعات نشان داده در حدود 17 تا 20 درصد از افرادی که به سلیاک مبتلا هستند در موقع تشخیص، دچار کاهش وزن شده اند. حدود 60 درصد وزن طبیعی و بقیه اضافه وزن دارند.بر طبق یک مطالعه، زنان، افراد مبتلا به آسیب شدید روده ای و کسانی که اسهال به عنوان یک علامت دارند بیشتر در موقع تشخیص بسیار کم وزن ...
خطرات جدی استفاده زیاد نمک در غذا
بررسی کرده اند. این رژیم غذایی با محدود کردن برخی مواد غذایی مانند گوشت های قرمز و تمرکز بر میوه ها و سبزیجات، لبنیات کم چرب و آجیل برای جلوگیری از فشار خون بالا پیشنهاد می شود. بیمارانی که از این رژیم غذایی استفاده می کنند و مقدار کمی نمک به غذای خود اضافه می کنند، کمتر در معرض خطر بیماری قلبی قرار داشتند. در این تحقیق همچنین اعلام شده است که زنان کمتر از مردان به غذا نمک اضافه می کنند ...
صفر تا صد پیشگیری و درمان سرطان معده
خطر ابتلا به سرطان معده ندارند: رژیم غذایی. عدم مصرف کافی میوه و سبزیجات تازه با افزایش خطر ابتلا به سرطان معده ارتباط دارد. برخی مطالعات نشان می دهد که مصرف میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C و بتا کاروتن ممکن است خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش دهد. مطالعات همچنین نشان می دهند که غلات سبوس دار، کاروتنوئیدها، چای سبز و مواد موجود در سیر ممکن است خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش دهند ...
مصرف کمتر نمک با کاهش ریسک بیماری قلبی مرتبط است
محققان به رابطه بین دفعات کمتر مصرف نمک در رژیم غذایی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی پی بردند. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، بر اساس مطالعه جدید کالج آمریکایی قلب و عروق، افزودن نمک اضافی به غذا ها به دفعات کمتر با کاهش خطر بیماری قلبی، نارسایی قلبی و بیماری ایسکمیک قلبی مرتبط است. حتی در میان افرادی که از رژیم غذایی به سبک DASH پیروی می کنند، مداخلات رفتاری ...
اصول تغذیه مناسب در سالمندان
حاوی فیبر بالا مانند سبزی ها، میوه ها و غلات سبوس دار می تواند از بروز یبوست پیشگیری کند؛ برعکس، مصرف زیاد گوشت به ویژه گوشت پُر چرب، محصولات لبنی پُر چرب، تخم مرغ، دسرها و تنقلات خیلی شیرین نیز می تواند باعث یبوست شود؛ مصرف مقادیر کافی آب و سایر مایعات به ویژه در زمان مصرف غلات سبوس دار و مواد غذایی پُر فیبر برای پیشگیری از یبوست مهم است. این کارشناس تغذیه خاطر نشان کرد، بیماری های قلبی ...
تغذیه و رژیم غذایی
.... اهمیت کم کردن وزن بزرگترین عامل خطرزا برای ابتلا به بیماری دیابت، داشتن اضافه وزن است. اما همه چربی های بدن به طور یکسانی تولید نشده اند. خطر ابتلا به دیابت هنگامی بالا است که اضافه وزن شما در ناحیه اطراف شکم متمرکز باشد. رژیم غذایی برای لاغری به شما در آب کردن و از بین بردن این چربیها کمک فراوانی می کند. اگر شما یکی از شرایط زیر را داشته باشید، خطر ابتلا به دیابت در مورد شما ...
تاثیر پولیپ های رحمی روی باروری بانوان
، پزشک هیستروسکوپی را انتخاب می کند. این یک روش کم تهاجمی برای تشخیص پولیپ است. آیا در خطر ابتلا به پولیپ هستید؟ پولیپ ها رشد بیش از حد غشای مخاطی هستند. اندازه این رشد ها متفاوت است. زنان در هر سنی ممکن است دچار پولیپ شوند. با این حال، آمار نشان می دهد زنان بالای 40 سال بیشترین خطر را دارند. پولیپ رحم با نوسان سطح استروژن ناشی از مسائلی مانند چاقی و فشار خون مرتبط است. زنان یائسه نیز ...