خانه
قهوه و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن کبدی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های کبد چرب چیست؟
به گزارش راهبرد معاصر بهزاد حاتمی، فوق تخصص بیماریهای کبد و گوارش بالغین دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه به طور کلی کبد چرب به دو نوع الکلی و غیر الکلی تقسیم می شود، اظهار کرد: کبد چرب الکلی در پی مصرف طولانی الکل ایجاد می شودو کبد چرب غیرالکلی عمدتا در زمینه سندرم متابولیک مثل چاقی، دیابت و چربی خون بالا فرد را مبتلا می کند. وی با اشاره به اینکه کبد چرب یعنی رسوب چربی ...
اگر کبدتان چرب است دور این غذاها را خط بکشید!
میان کسانی که قبلاً با این عضو مشکل دارند. به عنوان مثال، مطالعات مکرراً نشان داده اند که نوشیدن قهوه به کاهش خطر سیروز یا آسیب دائمی کبد در افراد مبتلا به بیماری مزمن کبد کمک می کند. نوشیدن قهوه همچنین ممکن است به کاهش خطر ابتلا به یک نوع رایج سرطان کبد کمک کند و اثرات مثبتی بر بیماری و التهاب کبد دارد. حتی با خطر کمتر مرگ و میر در افراد مبتلا به بیماری مزمن کبدی ...
اما و اگرهای مصرف قهوه وکافئین
به قلم : عالمه حریری فر- کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی تحریریه زندگی آنلاین : قهوه حاوی صدها ترکیب زیست فعال است. در واقع، قهوه تنها بزرگ ترین منبع آنتی اکسیدان برای بسیاری از افراد است. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که مصرف کنندگان قهوه کمتر در معرض ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، اختلالات عصبی و بیماری های کبدی قرار دارند.اما این که چه مقدار قهوه برای نوشیدن بی خطر است ...
خواص گردو؛ بررسی 11 مورد از فواید گردو برای بدن
پیشگیری و درمان استرس، اضطراب و افسردگی موثر است. بهبود دیابت و قند خون یکی دیگر از ویژگی های گردو این است که مصرف آن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.بر اساس یک مطالعه، مردان و زنانی که 28 گرم گردو را دو بار در هفته مصرف می کردند، 24 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 بودند. پیشگیری از سرطان مقدار بسیار بالای آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ...
دو عامل مهم در کاهش وزن
بیش از دو برابر شده است. در ایران تقریبا نیمی از افراد دارای اضافه وزن یا چاق هستند. او با اشاره به افزایش کودکان مبتلا به چاقی، اظهار کرد: چاقی، زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری های شایع همچون بیماری های قلبی عروقی، پرفشاری و چربی خون، دیابت، انواع سرطان ها، برخی بیماری های زنان و ناباروری، کبدی (مانند کبد چرب)، کلیوی، مفاصل و اتوایمیون، تنفسی، اختلالات خواب، روحی و روانی و... است. به ...
لاغری / عوامل مهم در کاهش وزن کدامند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، ناهید آریائیان، گفت: در سال های اخیر میزان شیوع چاقی افزایش یافته و آمار افراد چاق از سال 1980 در جهان بیش از دو برابر شده است. در ایران تقریبا نیمی از افراد دارای اضافه وزن یا چاق هستند. او با اشاره به افزایش کودکان مبتلا به چاقی، اظهار کرد: چاقی، زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری های شایع همچون بیماری های قلبی عروقی، پرفشاری و چربی خون، دیابت، انواع ...
7 ماده غذایی برای جلوگیری از یک بیماری مردانه
.... _ سویا : یک مطالعه که نتایج آن در مجله آمریکایی اورولوژی به چاپ رسیده، نشان می دهد که مردان آسیایی کمتر دچار هیپرپلازی خوش خیم پروستات نسبت به مردان غربی می شوند؛ به این دلیل که بیشتر سویا می خورند. ایزوفلاون موجود در سویا با خطر کمتر ابتلا به بزرگی پروستات ارتباط دارد. خوردن بیشتر سویا حتی به کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات نیز کمک می کند. _ فلفل دلمه ای : ویتامین ث یک نوع آنتی ...
فواید اعجاب انگیز لپه که نمی دانستید!
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، تحقیقات نشان داده افرادی که دو بار یا بیشتر در هفته حبوبات مصرف کنند، احتمال ابتلاء به سرطان روده بزرگ، پروستات، بروز بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع دو در آن ها کمتر می شود. لپه یکی از حبوبات کم چرب سرشار از فیبر محلول و نامحلول، مواد معدنی، ویتامین ها و منبع عالی پروتئین است. درواقع شما می توانید به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی سالم آن ...
غذاهایی که اثرات منفی بر روی مغز دارند، کدامند؟
به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی را افزایش می دهد، بلکه بر مغز شما نیز تأثیر منفی می گذارد. مصرف بیش از حد نوشیدنی های شیرین احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد، که نشان داده شده است که خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد. علاوه بر این، سطح قند بالاتر در خون می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را حتی در افراد بدون دیابت افزایش دهد. یکی از اجزای اصلی بسیاری ...
اضافه وزن بزرگترین مشکل بهداشت عمومی دنیاست
فهیمه آق با بیان اینکه بار بیماری های غیرواگیر در کشورهای با درآمد پایین و متوسط، به طور قابل توجهی نسبت به کشورهای پیشرفته بیشتر است، افزود: چهار بیماری عمده غیرواگیر شامل بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها، بیماری های مزمن ریوی و دیابت به طور مستقیم به چهار عامل خطر اصلی قابل پیشگیری شامل تغذیه نامناسب، نبود فعالیت بدنی مناسب، مصرف دخانیات و مصرف الکل وابسته هستند. وی بیان کرد: ایران یکی ...
زیاد قهوه میخوری ؟ این مطلب رو حتماً بخون
آلزایمر و زوال عقل سومین خاصیت انواع قهوه فرانسه، ترک و اسپرسو، کاهش خطر ابتدا به آلزایمر است. بر اساس یک مطالعه انجام شده در کشور فنلاند مشخص شد که مصرف روزانه 3 تا 5 فنجان قهوه 65% خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل در میانسالی را کاهش می دهد. 4. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بر اساس مطالعه ی دیگری که در رابطه با مصرف قهوه در کشور هلند بر روی 37،000 نفر طی مدت 13 ...
همه چیز درباره رژیم غذایی سالم
افراد غذاهای پر انرژی، چربی، شکر و نمک مصرف کرده و میزان کمی سبزی، میوه و فیبر می خورند. هرچند وجود چربی و قند برای تأمین انرژی در بدن حیاتی است، اما برای تأمین آن، نیازی به مصرف خوردنی ها و نوشیدنی های پر از چربی و قند نیست. در ادامه به توضیح و تشریح هر کدام از گروه ها می پردازیم. خوراکی های نشاسته ای این نوع از غذاها باید یک سوم غذایی را که ما می خوریم، تشکیل دهند؛ پس خوراکی های ...
شیوع 35 درصدی فشارخون بالا در بین همدانی ها
مدت برای بدن بسیار زیانبار باشد پس توصیه می کنیم تا بیماران داروهای تجویز شده توسط پزشک را مداوم مصرف کنند. وی با اشاره به درصد بالای شیوع فشارخون در شهرستان نهاوند تصریح کرد: ژنتیک نیز در بروز این بیماری در افراد نقش بسزایی دارد به خصوص کسانی که والدین آنها در سنین پایین به این بیماری مبتلا شده اند بیشتر از سایرین در معرض خطر قرار دارند. رئیس گروه بیماری های غیر واگیر ...
بهترین رژیم غذایی برای افزایش تمرکز چیست؟
آن را مصرف نکنید که ممکن است باعث بی خوابی، بی قراری و... شود. چای سبز جایگزینی قهوه با چای سبز می تواند ایده خوبی باشد، زیرا چای سبز علاوه بر کافئین، پلی فنول و آنتی اکسیدان نیز دارد که برای کمک به عملکرد مغز مفید هستند و به مبارزه با تخریب سلول کمک می کند. آب نوشیدن آب و عملکرد مغز با هم ارتباط مستقیمی دارند. برخی از مشکلات تمرکز شما می تواند ناشی از ...
تحقیقات نشان می دهد که باکتری های روده بر سلامت مغز تأثیر می گذارند
بودند را تغییر دادند. موش ها برای بیان نوعی جهش یافته از پروتئین تاو مغز انسان، اصلاح ژنتیکی شدند که در 9 ماهگی به نورون ها آسیب می رساند و باعث آتروفی مغز آن ها می شود. آن ها همچنین حامل گونه ای از ژن APOE انسانی، یک عامل خطر ژنتیکی اصلی برای آلزایمر بودند. احتمال ابتلا به این بیماری در افرادی که یک نسخه از نوع APOE4 دارند، سه تا چهار برابر بیشتر از افرادی است که نوع APOE3 رایج تری ...
مصرف سوسیس و کالباس احتمال دیابت را 53 درصد افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، محققان در بررسی های اخیر خود دریافتند، مواد نگهدارنده موجود در گوشت های آماده شده ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا بیش از 50 درجه افزایش دهد. محققان به داده های جمع آوری شده از بیش از 100 هزار نفر در فرانسه دسترسی پیدا کردند و شرکت کنندگان تاریخچه پرونده پزشکی را برای این مطالعه هفت ساله گزارش کردند. این شرکت کنندگان که داوطلبانه ثبت نام ...
رژیم لاغری سریع شکم و پهلو در سه روز
، انسولین به تنظیم سطح قند خون و گلوکز اضافی برای انرژی مورد نیاز بدن کمک می کند. رژیم لاغری سریع شکم و پهلو در سه روز ممکن است منجر به حساسیت بیشتر بدن به این دو هورمون شود. افزایش حساسیت به این معنی است که لپتین و انسولین عملکرد های بهتری در بدن خواهند داشت. کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن برخی از تحقیقات منتشر شده در سال 2014 نشان داد که رژیم لاغری سریع یا روزه داری متناوب ...
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با مصرف غذای فرآوری شده
مطالعه ما شواهد و مدارک جدیدی ایجاد کرده است که نشان دهنده لزوم کاهش مصرف افزودنی نیترات در گوشت های فراوری شده در صنعت غذایی است. این درحالی است که پیش از این نیز برخی مقامات بهداشت و سلامت در سطح جهان به مردم توصیه کرده اند که مصرف غذا های حاوی این افزودنی های جنجالی از جمله نیتریت سدیم را محدود کنند. این محققان گفتند: این اولین مطالعه در مقیاس گسترده است که ارتباط مستقیم بین افزودنی های نیتریت و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را نشان داده است. ...
تاثیر ورزش های گروهی در افراد مسن
انجام ورزش با دیگران نمایان کرده است. انتظار می رود تعداد جهانی بیماران مبتلا به زوال عقل تا سال 2050 از 150 میلیون نفر فراتر رود. در نتیجه، علاقه به فعالیت های قابل کنترل مانند ورزش و معاشرت در حال افزایش است که ممکن است خطر ابتلا به اختلالات شناختی مرتبط با سن را کاهش دهد. پروفسور توموهیرو اوکورا، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه تسوکوبا می گوید: ورزش برای بسیاری از افراد ...
آشنایی با بلاهایی که کم خوابی بر سر بدن می آورد
می دهد. خطر ابتلا به بیماری های مزمن: اختلالات مربوط به خواب و کم خوابی طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری های قلبی، حمله قلبی، نارسایی قلبی، بی نظمی ضربان قلب، فشارخون بالا، سکته مغزی و دیابت را افزایش می دهند. مشکلات سیستم گوارشی: از هر 250 آمریکایی یک نفر به بیماری التهاب روده مبتلا است و اختلالات خواب نیز علائم این بیماری را افزایش می دهد. در صورتی که کم خوابی به صورت مداوم ...
شش عارضه کم خوابی را بشناسید
بیشتر ترغیب می کند و متابولیسم شما را نیز کاهش می دهد. گرلین، حس گرسنگی را تحریک می کند و لپتین پیام سیری را به مغز می فرستد و اشتها را سرکوب می کند. کاهش زمان خوابیدن باعث کاهش لپتین و افزایش گرلین می شود. کمبود خواب نه تنها اشتها را تحریک می کند، بلکه میل به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین را افزایش می دهد. خطر ابتلا به بیماری های مزمن: اختلالات مربوط به خواب و کم خوابی طولانی مدت خطر ابتلا ...
خطرات عمل جراحی برای بیماران ریوی
ارشد از دانشگاه تورنتو کانادا، گفت: این مطالعه خطرات اضافی که بیماران مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه با آن روبرو هستند و پزشکان باید قبل از عمل در مورد آن ها با بیمار صحبت کنند را تعیین می کند. همچنین از آنجا که بیماران مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه بیش از 30 روز پس از عمل در معرض خطر هستند، ممکن است ارزش توجه به روند ریکاوری این بیماران فراتر از یک ماه اول بعد از عمل باشد. بیماری مزمن انسدادی ریه شامل گروهی از بیماری ها از جمله آمفیزم و برونشیت مزمن است که جریان هوا را مسدود کرده و تنفس را محدود می کند. ...
همه چیز درباره لبنیات و محصولات لبنی
بدن می رسد. البته حضور لاکتوز به عنوان قند شیر و ویتامین آ در شیر نیز به جذب سریع شیر کمک ویژه ای می کنند. تحقیقات نشان می دهند که ارتباط محکمی میان مصرف لبنیات و سلامت استخوان ها وجود دارد. علاوه بر این مصرف کلسیم کمک می کند تا فشار خون کنترل شده و فرد کمتر به این بیماری مزمن مبتلا گردد. دیگر تحقیقات نشان دادند که ارتباط مستقیمی میان کاهش ابتلا به بیماری قلبی و مصرف شیر وجود دارد ...
توجه به 6 عضو بدن و علایم دیابت / چگونه دیابت بر قسمت های مختلف بدن تأثیر می گذارد
خون بالا می تواند باعث آسیب رگ های خونی شود، یک دیابتی همیشه در معرض افزایش خطر عوارض قلبی عروقی از جمله سکته مغزی و بیماری قلبی است. علاوه بر این، با توجه به مطالعات مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، افراد مبتلا به دیابت نیز بیشتر به سایر بیماری ها مبتلا می شوند که خطر ابتلا به بیماری های قلبی از جمله فشار خون بالا را افزایش می دهد. لثه ها بیماری لثه که بیماری پریودنتال ...
چه کسانی به واریس مبتلا می شوند؟
از موارد در ران ها مشاهده می شود، البته گاهی ممکن است در اندام های فوقانی نیز اتفاق بیفتد که در این صورت، این نوع واریس، به دلیل تخریب دریچه های لانه کبوتری نیست و دلایل دیگری دارد. وی افزود: وراثت نقش مهم و کلیدی در ابتلا به بیماری واریس دارد. اگر پدر و مادر هر دو به بیماری واریس مبتلا باشند، شانس ابتلا در فرزندان به 80 درصد می رسد و در صورتی که تنها یکی از والدین مبتلا باشد، احتمال ...
احتیاط کنید؛ این غذاها علائم سرماخوردگی را بدتر می کنند
مبتلا به آنفولانزا هستید و از معده درد نیز رنج می برید، به هیچ وجه غذایتان را تند نکنید. غذاهای چرب: وقتی سرما می خورید یا آنفولانزا دارید، اشتهایتان کم می شود. در این هنگام مصرف غذاهای چرب التهاب بدن را بالا می برد. آب نبات های بدون قند: این نوع آب نبات حاوی سوربیتول است که می تواند مشکلات گوارشی را تشدید کند. سوربیتول قابل هضم نیست و می تواند باعث اسهال و ناراحتی معده شود ...
فواید شگفت انگیز فندق برای سلامتی بدن
محافظت می کنند. مطالعه ای 8 هفته ای نشان داد که مصرف فندق بدون پوست یا با پوست، به شکل محسوسی مانع از استرس اکسیداتیو می شود و کسانی که در این 8 هفته فندق مصرف کرده اند، نسبت به کسانی که فندق مصرف نکرده اند، کاهش محسوسی در استرس اکسیداتیو داشته اند. خواص ضد سرطانی وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی، ویتامین ها و مواد معدنی می تواند به فندق خواص و ویژگی های ضدسرطانی ببخشد. در میان سایر ...
