کارگاه اهمیت تغذیه سالم در سلامت ویژه همسران پاسدار برگزار شد
سایر منابع:
سایر خبرها
مسئول سازمان بسیج پیشکسوتان سپاه استان قزوین تجلیل شد
به گزارش خبرنگار دفاع پرس از قزوین، سرهنگ پاسدار محمد امیری مقدم مدیرکل حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس استان قزوین امروز (دوشنبه) ضمن دعوت از سرهنگ پاسدار ایرج رضایی مسئول سازمان پیشکسوتان سپاه صاحب الامر (عج) قزوین از همراهی و تعامل وی در حوزه پیشکسوتان تقدیر و تجلیل کرد. سرهنگ پاسدار محمد امیری مقدم مدیرکل حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس استان قزوین در این مراسم، اظهار داشت: به ...
خلخال پیرترین شهر استان اردبیل
در مناطق شهری و روستایی این شهرستان شناسایی شدند. خسروی تصریح کرد: سالخوردگان شناسایی شده خلخال، برخی تحت حمایت خانواده، همسران و یا فرزندان بوده و یا درآمد مناسب برای ادامه زندگی در شرایط تنهایی را دارند و 460 سالمند خلخالی نیز نیازمند حمایت هستند. وی اضافه کرد: انتظار می رود دستگاه های اجرایی عضو شورای سلامت و امنیت غذایی شهرستان، دانشکده علوم پزشکی را در اجرای بهینه طرح ...
مسمومیت در خانه؛ از غذای آلوده تا مصرف بیش از حد مجاز دارو
سرب در بدن کودکان نسبت به بزرگسالان وسایلی که نباید در آشپزخانه نگهداری کنید از خطرات کم آبی در بدن چه می دانیم؟ دقت در سلامت سبزی، صیفی و میوه ها از باقیمانده سموم رییس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی بر ضرورت سلامت سبزی، صیفی و میوه ها از نظر باقیمانده سموم و دفع آفات و نیترات حاصل از کودهای شیمیایی تاکید کرد و گفت: حفظ سلامت و ایمنی غذا یکی ...
چگونه بر خشم، پیروز شویم؟
اخیر خود دریافته اند که وقتی سطح گلوکز خون به پایین ترین حد می رسد، در این لحظات ما تصمیمات نادرست می گیریم و در انجام هر کاری با شکست مواجه می شویم. به این ترتیب توجه به یک برنامه غذایی مناسب، سالم و به موقع برای رساندن قند لازم و سالم به بدن، نکته بسیار مهم و ضروری است. خواب: اکثر پرخاشگری ها و بدخلقی ها به دلیل بدخوابی و مشکلات خواب است و همین طور تنظیم نبودن ساعت بدن موجب ناراحتی ها و ...
چند توصیه مفید که علائم افسردگی را کاهش می دهد
برخی هورمون ها در بدن تأثیر بگذارد. با انجام برخی فعالیت های ساده مانند خوردن غذای مناسب، نوشیدن آب فراوان، قرار گرفتن به اندازه کافی در معرض روشنایی روز و ... می توان خلق و خو را در فصل زمستان مدیریت کرد. سازمان جهانی بهداشت (WHO) همچنین گزارش داده که قبل از همه گیری بیماری کرونا در سال 2019 میلادی، دستکم یک نفر از هر هشت نفر در سراسر جهان به یک بیماری روانی مبتلا بوده است ...
خدمات روانشناسی تحت پوشش بیمه قرار گرفت
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس، محمدمهدی ناصحی، روز دوشنبه یکم آبان در همایش بیمه سلامت در مرکز همایش های صداوسیما، گفت: بحث عدالت در سلامت و عدالت اجتماعی، موضوع مهمی است و بیمه سلامت هم بر اساس همین رویکرد، شکل گرفت. اصل مهم برای همه ما، حفاظت مالی از هزینه های درمانی مردم و بیماران است. در بحث بیمه رایگان، توانستیم در ابتدا سه دهک پایین جامعه و بعد از آن، دو دهک دیگر نیز تحت پوشش بیمه ...
نهال خانواده را با محبت بیشتر، محکم تر کنیم/ راهکارهای قرآنی تحکیم خانواده در گفت وگو با حجت الاسلام ...
باید کفو هم باشند و به عبارت دیگر متناسب ترین لباس هم باشند. همسران همزمان و همدل هستند و معرف شخصیت و قالب فکر و اندیشه همدیگر هستند. آنها با توازن رفتار و تناسب اخلاق از عزت نفس برخوردار بوده و سبب پاسداری از عصمت می شوند. لباس ستار بدن و پوشاننده عیوب و رازدار انسان است همچون زن و شوهر که با راه پیدا کردن به اسرار همدیگر با صبوری و متانت، در سلامت و بیماری، آرامش و عصبانیت، فقر و غنا و... از ...
افتتاح سالن ورزشی و کلنگ زنی سکوی تماشاگران فوتسال در مجموعه کانون فرهنگی ورزشی شهید جهان آرا اهواز
70 دستگاه وسیله ورزشی بدنسازی در این سالن اشاره کرد و گفت: سازمان تربیت بدنی استان نیز برای راه اندازی این سالن کمک کرد و انتظار داریم با توجه به محرومیت منطقه لشکر آباد که در نزدیکی این مجتمع است، جوانان از آن استفاده نمایند. سردار شاهوار پور در پایان بدن های سالم را برای کار و تولید بیشتر لازم دانست که مجموع آنها موجب ایجاد جامعه سالم و با نشاط می گردد. ...
چرا باید شیرکاکائو را از صبحانه کودکان حذف کنیم؟
...، کاهش می یابد. به گفته این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، بهترین زمان صرف صبحانه قبل از ساعت 9 صبح است تا علاوه بر اثر آن در تامین کالری و مواد مغذی، در کنترل متابولیسم بدن نیز موثر باشد. پاسدار با توصیه به اینکه بهتر است صبحانه در محیطی با صفا همراه خانواده صرف شود، گفت: والدین باید ساعات خواب شبانه را طوری تنظیم کنند که هر روز در ساعت مشخصی و به موقع و با کمال میل این وعده غذایی مصرف شود، همچنین نرمش صبحگاهی مختصر به افزایش میل و اشتها به صبحانه در کودکان کمک می کند. ...
معجزه خوردن یک حبه سیر برای سلامت بدن
.... سیر یکی از سبزیجاتی است که خواص بی شماری دارد و تقریباً می توان از آن به عنوان دوای هر درد نام برد. از گذشته سیر یکی از پر مصرف ترین موادغذایی در سراسر دنیا بوده اما امروزه به دلیل ایجاد بوی بد دهان کمتر از قبل مورد استفاده قرار می گیرد. در حالیکه سیر به غیر از طعم خوبی که دارد خواص درمانی بی شماری داشته و برای پیشگیری یا کنترل بسیاری از بیماری ها مؤثر است. در این گزارش می خواهیم با برخی از ...
معجزه خوردن یک حبه سیر برای سلامت بدن
تابناک با تو – از گذشته سیر یکی از پر مصرف ترین موادغذایی در سراسر دنیا بوده، اما امروزه به دلیل بوی آن کمتر مورد استفاده قرار می گیرد، درحالی که سیر یکی از سبزیجاتی است که خواص بی شماری دارد و تقریباً می توان از آن به عنوان دوای هر درد نام برد. سیر بخور! این جوابی است که [...]
کرامت و شرافت زن مورد تاکید اسلام است
دانشگاه الزهرا ( س) و مرتضی سعیدی زاده، مدیر عامل بنیاد بین المللی امام رضا ( ع) ، امروز یکشنبه 30 مهرماه در سالن پروین اعتصامی دانشگاه الزهرا ( س) برگزار شد. سعید طاووسی مسرور دبیر علمی این نشست با اشاره به خشنودی از برگزاری چنین جلسه ای اظهار داشت: در این حوزه جای کار وجود دارد. مادران ائمه و زنانی که حول معصومان بودند را از ابعاد مختلفی می توان به این بحث توجه کرد. در گذشته و منابع ...
نکاتی مهم درباره حفظ سلامت زنان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، زنان نقش محوری در مدیریت سلامت ایفا می کنند. آنان با افزایش آگاهی، ارتقا سواد سلامت، ایجاد سبک زندگی سالم، مدیریت سلامت جسمی و روانی خود و خانواده را به عهده دارند. در واقع زنان به عنوان پایه های اصلی خانواده و محور اساسی سلامت، نقش ویژه ای در رشد و پیشرفت جامعه دارند زیرا نه تنها مسئول سلامت خود هستند، بلکه بیشترین مراقبت ها را برای سلامت و بهداشت خانواده نیز ...
این سبزی ارزان قیمت ولی پرخاصیت را در کنار هر وعده غذایی میل کنید
، مصرف منظم گل کلم، گردش خون سالم را تضمین می کند و به حفظ رگ های خونی کمک می کند. این مزایای عنوان شده از گل کلم در بخش سلامت نمناک به دلیل وجود گلوکورافانین است. گلوکورافانین تبدیل می شود به ایزوتوسیانات که فعالیت های ضد التهابی را فعال می کند و مانع انباشت لیپیدها در رگ های خونی می شود. این امر سبب جریان خون بدون انسداد می شود و همین خطر بیماری هایی مانند آترواسکلروز را کاهش می دهد و سلامت قلبی و ...
چالش های سلامت روانی متخصصان روابط عمومی
.... تغییر رویکرد صنعت به سلامت روان می تواند به بهبود رفاه کارکنان روابط عمومی کمک کند و صنعت روابط عمومی را به مکانی سالم تر برای کار تبدیل کند. - از خود مراقبت کنید. مطمئن شوید که به اندازه کافی می خوابید، غذا می خورید و ورزش می کنید. - از حمایت دیگران استفاده کنید. با یک دوست، عضو خانواده یا درمانگر در مورد چالش های خود صحبت کنید. - از منابع موجود استفاده کنید. بسیاری از ...
غذاهای مدیترانه ای یا غربی، کدام برای بدن مفید هستند؟
زهرا حامدی فر در گفت وگو با خبرنگار فارس در ساوه اظهار کرد: پوکی استخوان یک نگرانی عمده برای سلامت عمومی است و افزایش خطر شکستگی استخوان و بار اقتصادی سنگینی که بر خانواده تحمیل می کند بسیار زیاد است. وی افزود: این بیماری در زنان یائسه و افراد مسن شایع تر است و تحت تأثیر عوامل غذایی، سبک زندگی و برخی عوامل ثانویه است، اگرچه داروهای زیادی برای درمان پوکی استخوان در دسترس است، اما این ...
تلخ ترین هزینه ها برای زنده ماندن/ بیمه سلامت چقدر از هزینه های سرطان را می پردازد؟
مبتلا به آن را انگشت شمار مشاهده کنیم. طبق گفته پرفسور محمد اسماعیل اکبری؛ تنها 10 درصد از سرطان ها توسط ژنتیک و ارث منتقل می شود. 90 درصد علت سرطان ها علت محیطی دارد. کارشناسان بیان داشته اند که محیط شما در طول سالیان مختلف تاثیر بسزایی در سلامت فیزیولوژیکی بدن خواهد داشت. بنابراین با ایجاد محیط سالم و دور از عوامل خطرناک هم برای خود و هم برای نسل های آینده مان می توانیم سلامتی را به ...
13 اشتباه روزانه که سلامت زنان را به خطر می اندازد
زمانی که با مشکلاتی مثل اضطراب، افسردگی یا اختلال خوردن دست و پنجه نرم می کنند، به دنبال کمک حرفه ای باشند. توجه به سلامت روان نشانه ی ضعف نیست، بلکه یک نوع خودمراقبتی است. 3. اهمیت خواب را در حفظ سلامت زنان نادیده می گیرند امروزه اکثر زنان تلاش می کنند که بین زندگی شخصی، خانوادگی و کاری خود تعادل برقرار کنند و به همین دلیل بسیاری از آن ها از کمبود خواب رنج می برند. اگرچه میزان ...
سرابی که فضای مجازی در مقابل باورهای مذهبی نسل جوان ایجاد کرده است
کرده که باورهای مادی به سادگی برای او حاصل می شود؛ به همین علت، امتحان او در این است که ارزش های متعالی را نیز بفهمد و برای تبدیل آن ها به باور تلاش کند. منظور از نقش اعتقادی نماز، بیان تأثیراتی است که نماز بر باورها و بینش های اعتقادی نمازگزار می گذارد، ادله نقلی متعددی وجود دارد که نماز بینش و اعتقاد انسان را تصحیح می کند. لذا در خصوص نقش باور در سلامت معنوی انسان و کمیت و کیفیت نماز در جوانان با ...
نَنه، بذاری یا نذاری من میخام برم جبهه!/افتخار می کنم که مادر شهید هستم
برادرها داشتم. خانواده اهل مسجد رفتن، نماز خواندن و روزه گرفتن بودند. در 14 سالگی با همسرم که 23 ساله بود، ازدواج کردم. من با ایشان هم محلی و در یک کوچه ساکن بودیم و خانه هایمان به هم نزدیک بود. وی اضافه می کند: بعد از ازدواج همسرم برای خدمت سربازی به تهران رفت و بعد از پایان خدمت، با توجه به اینکه برادر شوهرم، تهران بود در آنجا ماند و کار کرد و همین دلیلی شد که من هم از قزوین به تهران بروم ...
امنیت غذایی معادل امنیت ملی
شفا آنلاین سلامت جامعه در نشست علمی تخصصی مرکز پژوهش های توسعه و آینده نگری گفته شد که تنش آب یکی از مهم ترین مسائل دنیاست، فعالیت کشاورزی مهم ترین نوع فعالیت در بحث آمایش سرزمین است، امروزه در جهان از یک طرف با افزایش مصرف و از طرفی با کمبود منابع مواجه هستیم، امنیت غذایی در اکثر کشورهای جهان معادل امنیت ملی و یعنی تامین غذای سالم، کافی و مقوی برای همه افراد است. به گزارش شفا آنلاین : در ...
14 غذای دانشجویی ساده و خوشمزه
غذا اولین بار در شوروی سابق درست شده و امروزه در بسیاری از کشورها سرو می شود. مواد اصلی سالاد الویه سیب زمینی، تخم مرغ و سس مایونز است که ترکیبی فوق العاده به وجود می آورد. نکته ی خوب در طرز تهیه سالاد الویه این است که بسیاری از مواد اولیه ی آن سلیقه ای است و می توانید هویج، نخود فرنگی و بسیاری مواد دیگر را به دلخواه در آن کم و زیاد کنید. اگر زمان پخت مرغ برای الویه را ندارید می توانید کالباس را ...
فواید غلات کامل برای بدن
بحث قرار گرفته است. برنامه ابتکار غلات کامل (WGI)، غلات کامل را غلاتی شامل هسته سالم، پوسته پوسته شده، ترک خورده، آسیاب شده یا فرآوری شده پس از حذف قطعات غیرقابل خوردن، تعریف می کند. علاوه بر این، تمام قسمت های کالبدی دانه، از جمله سبوس، آندوسپرم و جوانه باید به همان نسبت های نسبی هسته سالم در غلات کامل وجود داشته باشند. در تعریف غلات کامل، غلات، شامل خانواده گندمیان و شبه غلات می شود ...
فلسطین برای چه کسانی است؟
این سرزمین دارای سکنه بوده و از سابقه تمدنی چند هزار ساله ای برخوردار است. از نظر تاریخی، یبوسیان اولین افرادی بودند که قدس را بنا کردند. آنها یکی از قبیله های قدیم جزیرة العرب بودند که در حدود 30 قرن قبل از میلاد با کنعانیان از شبه جزیره عربستان به این سرزمین کوچ کردند و شهر قدس را که در آن زمان اسمش اورسالم بود، بنا کردند؛ سالم، اسم خدای یبوسیان بود. اسرائیلی ها امروزه به آن اورشلیم می گویند ...
کشاورزی مدرن راهکاری بسوی ریشه کنی گرسنگی / تغذیه سالم گران تمام می شود؟
نیاز به تغذیه سالم با توجه رشد جمعیت حاضر گفت: مسائل مربوط به غذا دارای چندین سطح است. اولین و مهم ترین آن تامین غذا از طریق تولید، کشاورزی یا از طریق واردات است. خانوار باید دارای قدرت خرید باشد و در بازارها دسترسی کافی موجود باشد. یعنی هم خانواده قدرت خرید اقتصادی داشته باشد و هم راحت در بازار تهیه شود. سومین مسئله این است که به لحاظ کمی و کافی مصرف شود و چهارمین نکته این است که غذا ازنظر ایمنی ...
خواص زردچوبه برای لاغری
های کاهش وزن مانند رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم مشخص و بررسی شده نیست. بنابراین، واکنش های فردی به زردچوبه و سایر محصولات عطاری احتمال دارد متفاوت باشد. استفاده از زردچوبه اکنون که فواید سلامت چشمگیر زردچوبه را بررسی کردیم، بیایید کمی به نحوه استفاده آن بپردازیم. توجه داشته باشید برای بهره مندی از خواص این ادویه، باید از سالم بودن آن مطمئن باشید. یکی از روش های کسب اطمینان ...
غذاهایی برای پیشگیری و درمان آلزایمر
آلزایمر بیماری مزمنی است که نمی توان آن را تنها به سنین بالا اختصاص داد بلکه با بی توجهی حتی در جوانی هم افرادی به آن مبتلا می شوند. فراموشی یا همان آلزایمر امروزه یکی از بیماری های رایج است که با مختل کردن بخشی از مغز به یاد آوردن برخی مسائل حتی اسم ها و ... را مشکل می کند که با اندکی توجه می توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد. در حالی که برخی غذا ها باعث افزایش حافظه می شوند، برخی دیگر ...
روغن گلرنگ ؛ از زعفران تقلبی تا ویژگی ها و فواید سلامت
بحث از طریق وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا امکان پذیر است. علاوه بر این می توان روغن گلرنگ و همچنین خود گیاه را از عطاری های سراسر کشور و یا فروشگاه های آنلاین تهیه کرد. - منبع غنی از اسیدهای چرب روغن گلرنگ منبعی غنی از اسیدهای چرب غیر اشباع از جمله چربی های تک غیر اشباع و چند غیر اشباع است. بدن برای عملکرد بهینه به این چربی ها نیاز دارد. متخصصان به طور کلی ...