تاثیر غیرقابل باور مدل خوابیدن در شخصیت افراد! | اگه به سمت راست یا چپ ...
سایر منابع:
سایر خبرها
علت تپش قلب بعد از خواب
قلب معمولاً نیازی به درمان ندارد، مگر اینکه قبلاً به پزشک مراجعه کرده باشید و تشخیص این باشد که مبتلا به یک بیماری زمینه ای یا قلبی هستید. علائم و شدت ضربان قلب نامنظم پس از بیدارشدن، با چند نفس عمیق و حفظ آرامش در عرض چند ثانیه از بین می روند. هم چنین سعی کنید از محرک هایی، مانند استرس و اضطراب، که ضربان قلب شما را تحریک می کنند، دوری کنید. ...
چرا ساعت 3 صبح بیدار می شوم؟
بیداری خیلی شایع شود، می تواند نشانه شب ادراری باشد. محیط شما شاید صدای آژیر آمبولانس، صدای رادیو همسایه یا چراغ مزاحم خیابانی باشد که به سمت تخت شما می تابد. این نوع از اختلالات خواب خارجی می تواند باعث بیدار شدن شما در نیمه شب شود اما این احتمال بیشتر در ساعات اولیه صبح رخ می دهد، زیرا شما از خواب REM خارج می شوید. استرس، اضطراب یا افسردگی گاهی اوقات، ذهن ...
غمگین هستید یا افسرده تفاوت آن را می دانید؟
...> وی با اشاره به اینکه تعدادی از عوامل می توانند در ایجاد افسردگی نقش داشته باشند، ادامه داد: برخی از عوامل خطر افسردگی عبارتند از سابقه خانوادگی بیماری روانی، مصرف مواد مخدر، سابقه ابتلا به سایر اختلالات روان، سیستم حمایت اجتماعی ضعیف، تجربه یک تروما، شرایط سلامت مزمن، عزت نفس ضعیف، رویداد های استرس زای زندگی، ترومای دوران کودکی می تواند از عوامل زمینه ساز افسردگی باشد. گلستانی درباره ...
لکنت زبان کودک را چطور باید درمان کرد؟
سی ام مهرماه برابر با بیست و دوم اکتبر، از سال 1998 به عنوان روز جهانی توجه به لکنت زبان نامگذاری شده است. هدف از این نامگذاری، افزایش آگاهی عمومی نسبت به ناروانی گفتار است که میلیون ها نفر در سراسر دنیا از این اختلال گفتاری رنج می برند. به گزارش عرشه آنلاین؛ لکنت اختلالی در الگوی گفتار است که باعث اختلال هنگام صحبت کردن می شود. اما تقریباً به اندازه افرادی که لکنت دارند راه هایی برای ...
لزوم استفاده از فناوری های دانش مغز در درمان اختلالات عصبی
...: در این کنگره اساتید، محققان، دانشمندان و صاحبنظران رشته های مختلف پیشرفت ها و یافته های علمی در حوزه علوم اعصاب و اعصاب شناختی و نیز کاربرد تکنولوژی و فناوری ها در تشخیص و درمان بیماری ها و اختلالات عصبی را به اشتراک می گذارند. وی با بیان اینکه در این کنگره گردهمایی تحت عنوان "فناوری های نوین و جراحی های مغز و اعصاب" نیز برپا می شود، گفت: آشنایی متخصصان، پژوهشگران، کارشناسان و ...
سن شروع بیش فعالی ADHD در کودکان (علائم و درمان)
بیش فعالی از چه سنی شروع می شود ؟ بهترین دکتر بیش فعالی در تهران چگونه در این زمینه به ما کمک خواهد کرد؟ بیش فعالی در کودکان یک اختلال رشدی است که می تواند تا بزرگسالی ادامه یابد. این کودکان اغلب با مشکلاتی مانند کمبود توجه، بیش فعالی و رفتار تکانشی روبرو هستند. بنابراین آگاهی از اصول مراقبت و نگهداری از کودکان بیش فعال برای والدین آنها الزامی است. کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه/بیش فعالی (ADHD ...
این والدین به مشاور مراجعه کنند
وجود دیگری نیست. ما زمانی باید به این موضوع به عنوان مشکل نگاه کنیم که این نشانه به طور مستمر در چند ماه تکرار شود. فردوسی ادامه داد: کودکی که نقص دقت دارند در هیچ کاری، نه در خانه و نه مدرسه، دقت ندارند. تشخیص رفتارهای بچه نسبت به دوره های مختلف برای والدین مشکل است. یک کودک کم دقت که به نوجوانی می رسد در آن نقطه نیز کم دقتی خواهد داشت و نمی توان آن را به سن ربط داد. اگر اختلال نقص توجه ...
غرور باعث جذابیت نمیشه! | فرق غرور با اعتماد به نفس چیست؟ +ویدئو
آدرنالین ترشح شوند. این اتفاق می تواند نشانه های فیزیکی هم داشته باشد و باعث شود فرد با احساس خستگی، افسردگی، اضطراب و اختلال خواب مواجه شوند. دقایق کوتاهی بعد از قرار گرفتن در معرض اخبار تلخ، این واکنش ها شروع می شوند. در کنار این پیامدها، ایجاد تغییر در الگوهای تغذیه و خواب، ابتلا به ترس و نگرانی درباره رخداد اتفاقات تلخ، از دست دادن تمرکز و کاهش کارآیی مغز در بسیاری از افراد دیده می شود. ...
با این توصیه ها علائم افسردگی را کاهش دهید
را در سال اول همه گیری کووید19 نشان می دهند. در عین حال، دسترسی به خدمات بهداشت روان نیز به شدت مختل شده است. برخی از افراد با نوعی از افسردگی می توانند دچار افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش وزن شوند که در صورت ادامه دار بودن روند، این مشکل می تواند در آینده فرد را در معرض بیماری های مزمن قرار دهد. همچنین برخی از انواع افسردگی می تواند اثر عکس، یعنی کاهش اشتها و به دنبال آن ...
فواید پتوی سنگین برای سلامت جسم و روان
سیستم عصبی حسی (sensory nervous system) برای افراد دچار اختلالات پردازش حسی مفیدند. 5. کاهش ادراک درد (perception of pain) پتوهای سنگین با کاهش فعالیت سیستم عصبی و ایجاد آرامش، درد و ناراحتی ناشی از مشکلاتی مانند فیبرومیالژیا و درد مزمن را تسکین می دهند. پژوهش ها درباره پتوی سنگین هنوز پژوهش های زیادی برای تأیید فواید سلامتی پتوهای سنگین انجام نشده است، ولی ...
با مصرف این مواد غذایی باهوش تر شوید
دانستنی آنلاین: قرار دادن مواد غذایی مغذی در رژیم روزانه در کنار ارتقای سلامت کلی، به سالم نگه داشتن مغز نیز کمک کرده و توانایی این عضو را برای انجام وظایف ذهنی خاص بهبود می بخشد. به گزارش دانستنی آنلاین؛ دانستنی های سلامت/ برخی از مواد غذایی مانند میوه ها و سبزیجات، چای و قهوه دارای آنتی اکسیدان هایی هستند که به محافظت از مغز در برابر آسیب کمک می کنند. شما می توانید با گنجاندن این ...
آیا تا به حال دچار پانیک شده اید؟ / علل و علائم بروز این اختلال را جدی بگیرید
تیروئید و تومورهای غده فوق کلیه نیز می توانند اختلال اضطرابی شبیه به پانیک ایجاد کنند، ترس های اختصاص به اشیا و موقعیت های خاص مانند مار و ارتفاع و تزریق نیز ممکن است در افراد علائمی اضطرابی ایجاد کند. این روانشناس بالینی ادامه داد: افراد مبتلا به وسواس شدید نیز ممکن است در صورت مواجهه با گردوغبار علائمی شبیه به پانیک ناشی از آلودگی را تجربه کنند، در اختلال روان پریشی نیز ممکن است ...
چت جی پی تی می تواند پیشرفتی مهم در درمان افسردگی ایجاد کند
داروهای ضدافسردگی است، درحالیکه پزشکان عمومی با احتمال بیشتری، ترکیبی از داروهایی ضدافسردگی و خواب آور یا ضداضطراب را توصیه می کنند. این مطالعه جدید به ویژه در زمان کنونی که بسیاری از مردم در طول همه گیری به افسردگی مبتلا شدند، مهم است. به گفته موسسه داده های سلامت ک اف اف، حدود چهار نفر از هر 10 بزرگسال، تا اوایل 2021 به عوارض اضطراب و افسردگی دچار شدند. در دوران همه گیری، نشانه های ...
جامعه افسرده
.... فرار مردم از روانشناس و ترس از مراجعه و نبود ساختارهای بیمه ای مناسب و عدم توجه به مشکلات روحی از کودکی علاوه بر موارد فوق باعث شده بر اساس آمارهای منتشر شده نزدیک به یک چهارم کشور به اختلالات روانی مبتلا شوند. 95 درصد از افرادی که در جامعه دست به خودکشی می زنند از بیماری های روانپزشکی مانند افسردگی رنج می برند و البته از مشکلات اجتماعی، اقتصادی و خانوادگی نیز می توان در ...
احساسی که نشانه از دست دادن حافظه است
....افرادی که در 20، 30 و 40 سالگی افسردگی و اضطراب را تجربه می کنند، در دهه 50 زندگی خود دچار مشکلات حافظه می شوند. این نتایج نشان می دهد که افسردگی ممکن است منجر به زوال عقل در آینده شود بنابراین مقابله با افسردگی و اضطراب در بزرگسالی ممکن است به کاهش مشکلات حافظه همچنین کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند و روش هایی مانند مدیتیشن، ورزش و حفظ روابط قوی همگی می توانند کمک کننده باشند. ...
بزرگسالانی که مبتلا به اختلال بیش فعالی و کمبود توجه هستند، بیشتر ممکن است دچار زوال عقل (آلزایمر) شوند
همان طور که قبلا نوشته بودیم بیش فعالی و کمبود توجه مختص کودکان نیست و یک شخص بالغ هم ممکن است این بیماری، موسوم به ADHD را داشته باشد. بر اساس تحقیق جدیدی که بر روی 109218 بزرگسال با و بدون این عارضه در طی 17 سال بررسی شد، بزرگسالانی که مبتلا به اختلال کمبود توجه/بیش فعالی (ADHD) بودند، تقریباً سه برابر بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. محققان دریافتند که 13.2 درصد از ...
فواید معجزه آسای پروبیوتیک ها/ از کنترل وزن تا بهبود افسردگی
این ترتیب در روند کاهش وزن افراد چاق هم نقش مثبتی دارند. بهبود علائم افسردگی پروبیوتیک ها می توانند به بهبود علائم بعضی از اختلالات مرتبط با سلامت روان مانند افسردگی کمک کنند. سلامت روان در بعضی از موارد، یک مسیر سیگنال دهی بین دستگاه گوارش و سیستم عصبی مرکزی دارد. بنابراین، زمانی که اصطلاحا محور روده مغز دچار اختلال می شود، فرد با مشکلاتی مانند افسردگی، تحریک پذیری عصبی، استرس یا ...
6 ماده غذایی برای سلامت قلب مردان
الهه جعفرزاده: تغییرات متعددی در سبک زندگی وجود دارد که مردان می توانند برای بهبود سلامت خود آنها را اتخاذ کنند. یکی از این تغییرات، اصلاح رژیم غذایی و تمرکز بر مصرف مواد غذایی سالم است. به عنوان مثال، مصرف بیشتر سبزیجات، میوه ها، غلات کامل و در عین حال محدود کردن مصرف چربی های ناسالم و سدیم می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کند. مصرف 6 ماده غذایی زیر برای مردان بسیار مفید ...
علائم ابتلا به هپاتیت
کبد انسان اندامی با نقش بسیار مهم در پاکسازی بدن از سموم است که به تنهایی می تواند بیش از 500 عملکرد حیاتی را انجام دهد و بدن ما قدر نیست بدون این اندام به زندگی ادامه دهد. هپاتیت به معنای التهاب آسیب و تورم کبد عاملی تهدید کننده برای سلامت انسان هاست که دارای انواع A,B,C,D,E می باشد. از علل این بیماری می توان به عوامل زیر اشاره کرد: - عوامل بیماری زا همچون ویروس ها ...
میزان بالای این ویتامین ریسک ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
می شود، مرتبط است یا خیر. ما دریافتیم که خطر ابتلاء و مرگ ناشی از کووید 19 در گروهی که با اسید فولیک درمان شده بودند، به طور قابل توجهی بیشتر بود. به طور کلی، سطوح پایین اسید فولیک با افزایش خطر نقص مادرزادی، بیماری قلبی و سکته مرتبط است. این ویتامین که به عنوان ویتامین B 9 نیز شناخته می شود، برای مشکلات متعددی از جمله بیماری سلول داسی شکل، بارداری های پرخطر و همچنین برای افرادی که دارو ...
منیزیم چگونه بر خواب و اضطراب شما تأثیر می گذارد؟
.... یک آزمایش مشابه اندکی بزرگ تر بهبودهایی در علائم اضطراب و استرس کشف کرد و یک مرور سیستماتیک در سال 2020مزایایی برای علائم افسردگی ملایک و اضطراب پیدا کرد. اما این مزایا در مطالعات مخصوص افرادی با اختلال ترس یا اختلال اضطراب فراگیر که هر دو نیازمند مدیریت پزشک هستند، وجود نداشتند. مکمل های منیزیم و اضطرابپژوهش ها نشان می دهند که مکمل های منیزیم در درمان علائم اضطراب ملایک نقشی ...
افزایش هزینه دارو و درمان، مشکل جامعه
روند افزایشی دارد. افراد دارای بیماری های خاص از نبود دارو و گرانی آن ناراضی هستند؛ اگر فکری برای گرانی دارو و درمان نشود، سلامت جامعه به خطر می افتد، چراکه اگر بدن افراد مریض شود و درمان صورت نگیرد؛ روح و روان جامعه نیز افسرده می شود و بر تعداد مشکلات افزوده خواهد شد زیرا بیماران علاوه بر تحمل بیماری و نبود دارو یا گران بودن داروها مبتلا به اضطراب و افسردگی نیز می شوند که این بیماری ها هم نیاز به ...
چه ارتباطی میان کمبود ویتامین D و نفخ شکم وجود دارد؟
. علاوه بر این، نتایج یک کارآزمایی تصادفی سازی و کنترل شده در سال 2016 نشان داد که پس از افزایش مصرف ویتامین D، بهبود قابل توجهی در علائم افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) وجود داشت. سندرم روده تحریک پذیر یک بیماری شایع گوارشی است که معده و روده را تحت تاثیر قرار می دهد و با علائمی مانند درد شکم، نفخ، یبوست و اسهال مشخص می شود. گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن ...
تشخیص سریع و درمان مناسب در کلینیک خانه زنان ایران
را دارید. این اختلالات ممکن است ناشی از ناهنجاری های ساختاری در دستگاه تناسلی یا وجود بیماری های زمینه ای باشند. به هیچ وجه نباید از اقدامات خودسرانه برای درمان استفاده کنید. اگر پریودی به تعویق افتاده، لکه بینی یا خونریزی شدید دارید، حتماً به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید و از مشورت و درمان های مناسب استفاده کنید. توجه داشته باشید که مصرف داروهای هورمونی یا درمان های سنتی بدون مشورت پزشک ...
روش تضمینی برای مبتلا نشدن به آنفولانزا
زیادی که در دنیا روی واکسن آنفلوآنزا انجام شده است، واکسن آنفلوآنزا به عنوان یکی از واکسن های مؤثر در جهان شناخته شده است، چون توانسته میزان زیادی از مرگ ومیر افراد بالای 65 سال را که بیماری های قلبی و ریوی دارند، کسانی که پیوند مغز استخوان شده اند یا مبتلا به سرطان هستند و در نهایت افرادی را که به ویروس HIV دچار هستند (که وجه مشترک همگی آن ها این است که از ضعف سیستم ایمنی بدن رنج می برند)، پایین ...
همه چیز درباره اختلال خوانش پریشی، نارساخوانی یا دیسلِکسیا
الهه ضمیری-خبرنگار تحریریه جوان قدس: تشخیص اولیه اختلال خوانش پریشی معمولا هنگام ورود به مدرسه و توسط معلم صورت میگیرد. با توجه به مشکلاتی که این اختلال میتواند برای شخص به وجو آورد مثل: مشکلات اجتماعی، پرخاشگری، کناره گیری از دوستان، اضطراب، افسردگی و... در این صورت باید هر چه زود تر شخص ارزیابی شده و مداخلات ارزیابی اولیه انجام شود. دیسلِکسیا چیست؟ نارساخوانی، خوانش پریشی ...
7 راه درمان ترس از رابطه جنسی
با توجه به شدت بیماری، طبقه بندی شده است. واژینیسموس یا ترس از دخول واژینیسموس یا ترس از دخول یک اختلال عملکرد جنسی است که شایع تر از آن چیزی است که تصور می شود، زیرا اغلب به طور آشکار درباره آن صحبت نمی شود. تعداد بیمارانی که به دلیل اختلالات جنسی به پزشک مراجعه می کنند بین 5 تا 20 درصد است، اما به احتمال زیاد به دلیل ماهیت حساس و شرم ناشی از آن، این تعداد کمتر ...
سندرم جنینی الکل؛ چالشی جدی در اروپا
، مشکلات رفتاری، نارسایی های شنوایی و بینایی. افراد مبتلا به سندرم جنینی الکل عمدتا رفتار های پرخطر داشته، با اجتماع ناسازگاری دارند و به الکل و مواد مخدر معتاد می شوند؛ از این رو با نرخ بالاتری به زندان می افتند. سالانه 119 هزار کودک مبتلا به سندرم جنینی الکل در جهان متولد می شوند که به ازای هر 100 هزار نفر آن ها 15 نفر با اختلال ها و نارسایی های جدی مواجه هستند. تخمین ...