دوسوم ایرانی ها کلسیم کافی از غذا دریافت نمی کنند/ وجود نیمی از دستگاه های ...
سایر منابع:
سایر خبرها
3 خطر بزرگ پوکی استخوان
، هورمون های زنانه دیگر ترشح نمی شوند، شایع تر است. پوکی استخوان در ایران شیوع بالایی دارد. تازه ترین آمار وزارت بهداشت حاکی از این است که بیش از 60 درصد افراد بالای 50 سال در ایران درگیر این بیماری هستند. آماری نگران کننده که می گوید؛ از هر 2 زن یک نفر و از هر 4 مرد یک نفر در سنین بالای 50 سال شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می کنند. این آمار در بین افراد بالای 70 سال، حدود 80 درصد ...
یک کارشناس: خطر ابتلا به پوکی استخوان با بالا رفتن سن افزایش می یابد
شهروندان توصیه کرد: اگر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند با پزشک خود مشورت کنید. همتی گفت: توده عضلانی کمک می کند قند خون کنترل ، کیفیت خواب بهتر ، سلامت روانی تقویت و استقامت بدن در سطح مطلوبی بماند. همتی با اشاره به اینکه بدن انسان بیش از 600 عضله دارد که حدود 40 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهند، گفت: می توان با ورزش منظم و تغذیه سالم، عضلات خوبی ساخت. وی ...
7 نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن
رفتن قدرت استخوان ها: ویتامین K می تواند در سلامت استخوان ها نقش داشته باشد. برخی تحقیقات رابطه بین مصرف بیشتر ویتامین K و افزایش تراکم استخوان و همچنین خطر کمتر شکستگی های لگن را ثابت کرده اند. _ مشکلات قلب: هنگامی که سطح ویتامین K در بدن پایین است، کلسیفیکاسیون عروقی رخ می دهد. این عارضه یک عامل خطر برای ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب است. افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه بیشتر در معرض ...
ارتقاء حوزه دام استان قزوین، توسط دانش فنی جهاد دانشگاهی کلید خورد
ایجاد حیوانات مدل و سایر فراورده های بیولوژیک است. بازدید از این مرکز توسط ریاست جهاد دانشگاهی قزوین در راستای ارتباط بین صنعت و دانشگاه و ایجاد افزایش بهره وری ترتیب داده شده بود و مدیرعامل شرکت کشت و صنعت محیا برای افزایش بهره وری دامپروری و ارتقاء ژنتیکی مجموعه خود از این مرکز بازدید کرد و در پایان توافقات خوبی برای انعقاد قرارداد میان این 2 سازمان رقم خورد. انتهای پیام کلید واژه ها: پژوهشگاه فناوری های نوین علوم زیستی جهاد دانشگاهی ابن سینا جهاد دانشگاهی استان قزوین بیوتکنولوژی اصلاح نژاد دام ...
پوکی استخوان و راه های پیشگیری از آن
افراد جوان برای پیشگیری از این بیماری بسیار حیاتی است. از جمله مواد غذایی که حتما باید در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. کارشناس برنامه پوکی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان تاکید کرد: مصرف محصولات لبنی کم چرب، ماهی ساردین، قباد، سالمون، میوه و آب میوه های حاوی کلسیم، سبزیجات دارای برگ سبز تیره و زرده تخم مرغ از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند، همچنین سعی کنید از مصرف ...
خواب نامنظم ترشح هورمون رشد را مختل می کند
هورمون در آنها مختل می شود. وی اظهار کرد: نکته بعدی ورزش کردن به خصوص ورزش های کششی و نرمشی است که می تواند ترشح این هورمون را افزایش دهد. مصرف کمتر مواد قندی یکی دیگر از فاکتورهای تاثیرگذار بر ترشح این هورمون است. چون وقتی مواد قندی استفاده می شود، ترشح انسولین در بدن بالا می رود و بالا رفتن انسولین باعث می شود که میزان هورمون رشد پایین بیاید. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم ...
قبل از اتمام فرصت، به معاهده جنوبگان بپیوندیم
کنترل از راه دور سامانه تسلیحات آفندی و منبع غنی از داده های زمین شناسی، زیست شناسی، فیزیک و شیمی را از دیگر جنبه های اهمیت جنوبگان نام برد. فرجامی در مورد اهمیت تحقیقات در جنوبگان از جنبه اقتصادی اظهار داشت: استحصال توده یخ، مواد فسیلی، مواد شیلات، مواد معدنی و توریسم مهم است. همچنین از جهت مختلف علمی، حقوقی و اقتصادی و دستیابی به فناوری های نوین و ارتباطی حائز اهمیت است. وی با ...
رانندگان تخمه شور نخورند
چربی تخمه بوجود آورد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: برخی افراد برای بودادن و شورکردن تخمه انواع با کیفیت پایین و ناسالم را انتخاب می کنند که این هم می تواند یک تهدید بالقوه برای سلامتی باشد. اسماعیل زاده گفت: مصرف تخمه شور می تواند باعث بروز فشارخون بالا شود و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری های کلیوی را افزایش دهد. ...
از ویتامین A بیشتر بدانیم + فواید، منابع و عوارض ویتامین آ
...، شب کوری، عفونت، اسهال، کاهش رشد، خشکی چشم، کراتومالاسی مکمل ویتامین آ باید فقط بعد از مشورت با پزشک مصرف شود. چه کسانی در خطر کمبود ویتامین آ قرار دارد؟ بالاترین خطر کمبود در میان موارد زیر است: نوزاد زودرس کودکان و نوزادان در کشور های در حال توسعه زنان باردار و شیرده در کشور های در حال توسعه افراد مبتلا به فیبروز ...
علائم بیماری روماتیسم چیست؟
از مردان درگیر آرتریت روماتوئید می شوند. این بیماری معمولاً از دوران میانسالی شروع می شود، نتایج بررسی های انجام شده نیز نشان می دهد که مصرف زیاد گوشت قرمز و کمبود ویتامین C در بدن نیز خطر ابتلا به روماتیسم را افزایش می دهد. در صورتی که یکی از اعضای خانواده به این بیماری مبتلا باشد خطر ابتلا به آن در میان دیگر افراد نیز افزایش پیدا می کند. علائم بیماری مفصلی روماتیسم از فردی به فرد ...
نقش "دیابت" در بروز بیماری های قلبی و عروقی
را به مراتب بالا می برد، خاطرنشان کرد: اصلاح سبک زندگی بیش از 60 درصد حوادث قلبی و عروقی را کم می کند، پیشگیری اولیه بسیار مقرون به صرفه تر از مداخلات ثانویه یا اعمال جراحی است. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، توضیح داد: شاخص توده بدن (BMI) بالا، پرفشاری خون، دیابت ، کشیدن سیگار و کلسترول بالا عوامل خطری هستند که اگر سه مورد از آن ها در فردی اعم از زن و مرد وجود داشته ...
فواید بی شمار یک ماده معدنی؛ از بهبود عملکرد مغز تا کاهش التهاب و تقویت استخوان ها
برای ساخت کلاژن استفاده کند. مطالعات نشان می دهد که استفاده از پماد و پانسمان حاوی کلسیم، منگنز و زینک (روی)، بهبود زخم ها را تسریع می کند. 4. تقویت سلامت استخوان ها از آنجا که سلامت استخوان برای همه، به ویژه برای افراد مسن مهم است، توصیه می شود مصرف منگنز را جدی بگیرید. این ماده یکی از مواد معدنی مهم برای رشد و حفظ استخوان های سالم است. بر اساس تحقیقات، مصرف مکمل های حاوی ...
ورزش های هوازی و مقاومتی مستقیما بر دانسیته استخوانی اثر می گذارد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نهاد کتابخانه های عمومی کشور، نشست پیشگیری از پوکی استخوان به دبیری محمد جواد منصورزاده، با همکاری مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران، انجمن علمی ارتقای کتابخانه های عمومی ایران و نهاد کتابخانه های عمومی کشور 8 آبان ماه برگزار شد. مهناز سنجری، دانشیار مرکز تحقیقات استئوپروز در ابتدای نشست به تعریف پوکی استخوان ...
غده صنوبری یا همان چشم سوم آیا انسان را به فرا انسان تبدیل می کند
بیشتری مورد نیاز است. برخی تحقیقات نشان می دهد که ممکن است بین اختلال عملکرد غده صنوبری و خطر سرطان ارتباطی وجود داشته باشد. یک مطالعه بر روی موش صحرایی شواهدی پیدا کرد که کاهش عملکرد غده صنوبری از طریق قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور منجر به آسیب سلولی و افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود. به طور کلی غده صنوبری کوچک اما مهم مغز در تنظیم فرآیندهای فیزیولوژیکی مختلف ...
اعتبارسنجی؛ فرصتی بی بدیل برای تعالی کیفی ارائه خدمت در دانشگاه
راه اندازی است. دکتر زالی از حضور بالغ بر هزار و 498 عضو هیات علمی در دانشگاه خبر داد و اظهار کرد: متوسط سنی اعضای هیئت علمی 51 سال است و 42 درصد آن ها استاد تمام و دانشیار هستند. همچنین 52 درصد اعضا، عضو هیئت علمی بالینی و باقی عضو هیئت علمی علوم پایه هستند. از طرفی شش درصد اعضای هیات علمی، پژوهشی و سایر آنها در عرصه آموزش فعالیت دارند. دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و دانشگاه علوم پزشکی ...
فیلم| ضرب و شتم بیمار به دست پزشک به خاطر پنهان کردن ابتلا به ایدز
...، اما به یکی از اعضای کادر درمان نگفت که به ویروس اچ آی وی مبتلاست. به همین دلیل این پزشک او را به باد کتک گرفت. پزشک در این ویدئو بار ها به بیمار سیلی می زند و به او توهین می کند. بیمارستان پس از انتشار ویدئوی این حادثه، مجبور به شفاف سازی این موضوع شد و توضیح داد که دکتر شوکه شده است، به خصوص که بیمار تمام کادر پزشکی را در معرض خطر ابتلا به ویروس اچ آی وی قرار داده است. ...
سهم بالای زنان در کمبود ویتامین D
به افزایش بروز سالمندی در کشور، بروز موارد پوکی استخوان رو به افزایش است. به طور مثال 50 درصد افراد بالای 50 سال کشور دچار پوکی استخوان هستند. 4 عامل خطر بروز پوکی استخوان او پوکی استخوان را عاملی برای افزایش احتمال شکستگی استخوان (استئوپروز) خواند و ادامه داد: این عارضه به دلیل وجود 4 عامل خطر مشترک در بیماری های غیرواگیر که شامل فعالیت فیزیکی پایین، تغذیه ناسالم، مصرف دخانیات و مصرف ...
آیا نیترات سبزیجات سرطان زا است؟ / بهترین رژیم غذایی برای اکثر مردم چیست؟
غذاها از طریق سرخ کردن، کباب کردن و برشته کردن می تواند باعث تشکیل نیتروسامینهای مختلف شود. یک مطالعه نشان داد که وجود نیترات بالا در رژیم غذایی، با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط است. با این حال، مطالعه قبلی در سال 2016 هیچ ارتباطی میان آنها پیدا نکرده بود. برخی تحقیقات اشاره کرده اند که نیترات های گوشت فرآوری شده، خطرات ابتلا به سرطان مثانه، کولورکتال، سینه و پروستات ...
بیماری خاموش و شایع درکمین است / پوکی استخوان منجر به مرگ خواهد شد؟
آمار مبتلایان به پوکی استخوان بیانگر آن است که از هر 3 زن، یک نفر و از هر 12 مرد، یک نفر به پوکی استخوان دچار می شود، البته این آمار مختص خانم ها نیست و مردان هم در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. پوکی استخوان بیماری همه گیر خاموش قرن است که نظام سلامت دنیا را درگیر کرده است. کمبود کلسیم مهمترین دلیل ابتلا به پوکی استخوان است کلسیم جزو بافت استخوان است و این گونه نیست که ما مصرف آن را ...
چطور سکته قلبی را ناکام کنیم؟
ناشی از فعالیت سلول ها نیز دفع گردد. عضله قلب هم از این قاعده مستثنی نیست و باید خونرسانی مناسب داشته باشد تا این کار حیاتی خود را به درستی انجام دهد. فرزاد حدائق،فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه بیماری های قلبی عروقی، نخستین علت مرگ و میر در ایران و جهان به شمار می رود، اظهار کرد: بیش از 60 درصد خطر حوادث قلبی و عروقی مربوط به ریسک ...
این علامت نشانه اصلی ابتلا به سرطان در زنان است
است و کسانی که تخمک گذاری شان در سنین پایین تری آغاز می شود یا در سن بالاتری یائسه می شوند هم در معرض چنین خطری هستند. بر اساس شواهد موجود، نفخ، درد لگن و تورم شکم از بارزترین نشانه های ابتلا به سرطان تخمدان است؛ سرطان تخمدان منجر به مرگ حدود یک سوم زنان در سال اول پس از تشخیص می شود و اغلب در مراحل پایانی تشخیص داده می شود. ...
سوگیری جنسیتی تحقیقات علوم اعصاب در جهان
خنثی نیست؛ به خصوص زمانی که بیماری های شناختی متعددی وجود داشته باشد که تفاوت هایی را بین طبقه بندی های فیزیولوژیکی و رفتاری جنسیت نشان می دهد که احتمالاً توسط عوامل بیولوژیکی، فرهنگی یا محیطی ایجاد می شود. به عنوان مثال، خطر ابتلا به افسردگی در زنان در طول سال های باروری افراد بالاتر است، در حالی که خطر ابتلا به آلزایمر پس از یائسگی، زمانی که هورمون استرادیول تا 90 درصد کاهش می یابد ...
کاهش خطر پوکی استخوان با افزایش فعالیت بدنی روزانه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس ،افروز پیش بین، کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی، دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت:شکستگی سر استخوان ران و ستون فقرات و زمین گیر شدن به دلیل شکستگی از مهم ترین پیامد های این بیماری است. چه عواملی باعث پوکی استخوان می شود؟ مصرف ناکافی کلسیم و ویتامین D در رژیم غذایی مصرف سیگار و قهوه به میزان زیاد زندگی بدون تحرک ...
سهم بالای زنان در کمبود ویتامین d / جزئیات برنامه آزمایشی غربالگری پوکی استخوان
) خواند و ادامه داد: این عارضه به دلیل وجود 4 عامل خطر مشترک در بیماری های غیرواگیر که شامل فعالیت فیزیکی پایین، تغذیه ناسالم، مصرف دخانیات و مصرف الکل است روندی رو به افزایش دارد. برنامه آزمایشی شناسایی پوکی استخوان اعتماد به اقدامات وزارت بهداشت در راستای کنترل پوکی استخوان و سایر عوارض آن اشاره کرد و گفت: یک برنامه مطالعاتی در چند دانشگاه علوم پزشکی با اولویت ویژه دانشگاه علوم ...
عادت صبحگاهی که سبب تقویت استخوان می شود
به یاد داشته باشید که در طول روز هم باید به مصرف آب ادامه دهید. به گفته ی محققان، شما از طریق نوشیدن مایعات یا خوردن غذاهای غنی از آب باید روزانه 11/5 تا 15/5 لیوان آب دریافت کنید. کلسیم یکی از مهم ترین مواد مغذی برای محافظت از سلامت استخوان ها است. این ماده ی معدنی در تقویت و استحکام استخوان ها نقش دارد و به ترمیم آن ها کمک می کند. تقریبا تمام کلسیم بدن شما در استخوان هایتان ذخیره می ...
کاهش هزینه های درمانی با تکنولوژی انسولین های نسل جدید داخلی
. استاد دانشگاه تهران با تاکید بر اینکه تحریم ها نتوانسته تولید این محصول را با مشکل روبرو کند تاکید کرد: قیمت نهایی یک محصول به حمایت شرکت های بیمه برمی گردد، اما با وجود تحریم ها و مشکلاتی در سال های قبل هزینه تمام شده این دارو افزایش نداشته و انتظار می رود که با قیمت مناسب به دست مصرف کننده برسد. 6 میلیون و 500 هزار بیمار دیابتی در ایران بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت ...
کم کاری تیروئید باعث مشکلی می شود که فکرش را هم نمی کنید
افزایش دهد. علاوه بر این، اعتقاد بر این است که خواب باکیفیت، به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند و افرادی که سیستم ایمنی ضعیف تری دارند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به اختلال عملکرد تیروئید هستند. نکاتی برای تجربه خواب بهتر در مبتلایان به کم کاری تیروئید افراد مبتلا به بیماری تیروئید که دچار کم خوابی یا اختلال در خواب می شوند، با انجام برخی اقدامات ساده می توانند این مشکل ...
ضد آفتاب ها حس امنیت کاذب ایجاد می کنند!
نور خورشید و اشعه فرابنفش آن مستقیماً با خطر ابتلا به سرطان ملانوما مرتبط است. این امر باعث می شود که محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش برای جلوگیری از ملانوما، به ویژه در اوایل زندگی ضروری باشد. بنابراین انتخاب یک ضد آفتاب کامل که در برابر اشعه های UVA و UVB از بدن دفاع می کند، بسیار مهم است. گفتنی است که آفتاب سوختگی ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه UVB است، در حالی که اشعه UVA می تواند باعث آسیب طولانی مدت به پوست شود. حیات ...
عوامل مؤثر در بروز مشکلات لثه
نوشیدنی به شدت در معرض انواع حساسیت، آلودگی و باکتری قرار دارد. به همین دلیل هم همه افراد باید ضمن رعایت بهداشت دهان و دندان، از بروز هرگونه عفونت، التهاب و تورم لثه جلوگیری کنند.درواقع باید بدانیم لثه محافظ ریشه دندان است و همچنین مانع تحلیل استخوان فک می شود. توجه به بهداشت دهان و دندان به گفته این دندان پزشک، اگر هر روز جرم ها و پلاک های دندانی را پاک نکنیم کم کم روی هم انباشه ...