ذخیره خون در کشور 6برابر مصرف روزانه/در مناطق سیل زده مشکل نداریم
سایر منابع:
سایر خبرها
چغندر گیاهی موثر در کاهش فشار خون
انتقال آب در بدن کمک می کنند و نقش کنترل پالس های عصبی را برعهده دارند. با این وجود، مصرف بیش از اندازه نمک بدن را با مشکلات جدی مواجه می کند. زمانی که نمک زیادی مصرف می شود، بدن به منظور شستن نمک، آب بیشتری در خود نگه می دارد که همین امر منجر به افزایش فشار خون می شود. دلیل ورم کردن دست و پا و صورت نیز پس از مصرف نمک همین موضوع است. باوجودیکه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها مصرف ...
قلب زنان بیشتر نیاز به توجه داردیا قلب مردان ؟
بالا دارند. اگر فشارخون شما تدریجا در حال افزایش به بالای حد مطلوب است، سعی کنید با تغییرات شیوه زندگی مانند کاهش وزن، افزایش فعالیت جسمی، کاهش مصرف نمک و داشتن یک رژیم غذایی سالم آن را کاهش دهید. اگر فشارخون شما به 140 روی 90 میلی متر جیوه یا بالاتر برسد، پزشکتان ممکن است برایتان دارو، معمولا یک داروی ادرارآور تیازیدی، تجویز کند. نیاز به ورزش بیش از 50 سال پژوهش ...
نگاهی به خواص و فواید فراوان تخم کدو
توصیه ی محققان، مردان 19 سال به بالا روزانه باید 11 میلی گرم زینک دریافت کنند. این مقدار در مورد زنان 8 میلی گرم است. طبق ارزیابی های سازمان بهداشت جهانی، 80 درصد از زنان در سراسر دنیا از کمبود زینک رنج می برند. کمبود این ماده، باعث تغییر در سطح هورمون های مرتبط با شروع زایمان می شود. متخصصان تغذیه به زنان باردار توصیه می کنند در دوران بارداری زینک مصرف کنند. مصرف ...
بفرمایید خون
می گوید: نیت کردم امسال قبل از هر کاری خون بدهم. اولین بار است که برای اهدای خون مراجعه می کنم ولی این طور که می گویند خیلی طول نمی کشد و بعدش هم آن قدرها اذیت کننده نیست، گفتم تا خلوت است و خودم هم کاری ندارم بیایم این کار را انجام دهم زنان به نسبت مردان کمتر خون اهدا می کنند. سازمان انتقال خون اعلام کرده است که در سال گذشته کم تر از پنج درصد کل اهدا کننده های خون، زنان بوده اند. با ...
خواص پوست سیب زمینی؛ پوست سیب زمینی را دور نریزید!
و انتقال اکسیژن در بدن ضروری است. گفته می شود مصرف روزانه پوست 4 تا سیب زمینی حاوی 5 میلی گرم آهن است، این مقدار می تواند 61 در صد ازآهن مورد نیاز برای زنان بالای 51 سال و 27 درصد از آهن مورد نیاز برای زنان زیر 50 سال را فراهم کند. 3. پوست سیب زمینی سرشار از نیاسین یکی دیگر از خواص پوست سیب زمینی غنی بودن آن از نیاسین یا ویتامین B3 است. نیاسین مانند پتاسیم به سوخت و ساز بدن کمک می کند ...
آیا ناباروری مردان قابل درمان است؟
اینکه نوشیدن قهوه و مواد غذایی حاوی کافئین در افزایش احتمال ناباروری در زنان نقش دارد، گفت: نوشیدن پنج فنجان قهوه در روز یا بیشتر خطر ابتلا به ناباروری را تا2 برابر افزایش می دهد، بطور کلی مصرف بیش از 500 میلی گرم قهوه در روز در ناباروری زنان مؤثر است، استفاده زیاد از غذا های آماده که حاوی نگهدارنده ها و سموم هستند نیز به کاهش توان باروری منجر می شود. رابطه مستقیم مصرف سیگار و نازائی: وی با بیان ...
میوه های معجزه گر قرآنی کدامند؟
سبز 3 برابر بیشتر این خاصیت را دارا است. آب انار جلوی تصلب شرایین را می گیرد و کلسترول بد خون را کاهش می دهد. آب انار از به هم پیوستن پلاکت های خونی جلوگیری می کند، پس مانع از لخته شدن خون می گردد. انار موجب کاهش فشار خون بالا و کاهش چربی خون می شود. آب انار به کاهش خطر سرطان پوست، پستان و سرطان پروستات کمک می کند. پس بیایید از هم اکنون انار را جزو برنامه غذایی روزانه خود قرار دهیم. همچنین افرادی که ...
ورزشی کم هزینه برای تناسب اندام
تصریح کرد: اگر پیاده روی تند به گونه ای باشد که فرد در هنگام انجام آن با نفس نفس زدن قادر به صحبت کردن باشد، این پیاده روی نقشی موثر در تناسب اندام هوازی او دارد، انجام پیاده روی تند روزانه به مدت 30 دقیقه و حداقل سه تا چهار روز در هفته با افزایش ظرفیت تنفسی ریه ها به انتقال بهتر اکسیژن در جریان خون کمک می کند. این فیزیوتراپیست گفت: بدن در هنگام پیاده روی تند با استفاده کردن از ذخایر ...
برآورد خسارتهای ناشی از سیلاب بارندگیهای هفته ابتدایی فرودین ماه سال جاری در سطح استان
NTU گردید و آب کانال بمدت 30 ساعت قطع شد که تامین آب شهرهای گرمسار و آرادان از محل ذخیره دریاچه های تصفیه خانه و چاههای رزرو انجام گردید در حال حاضر کدورت آب ورودی به تصفیه خانه به شرایط ایده آل بازنگشته است لیکن با تلاش همکاران امور آبفا گرمسار آبرسانی بصورت مطلوب و پایدار صورت می پذیرفت . ضمنا سیلاب در حوزه ایوانکی شهرستان گرمسار در مسیر مسیل و در مجاورت جاده تهران گرمسار در دو مقطع ...
دیابت چگونه می تواند به سلامت چشم شما آسیب وارد کند؟
به گزارش بهداشت نیوز : دیابت – به طور منظم ورزش کنید نتایج گرفته شده از یک آزمایش نشان می دهدکه ورزش منظم و روزانه باعث کاهش قند خون بدن و همچنین کاهش فشارخون می شود همچنین کلسترول خوب بدن HDL را افزایش می دهد و این خبری بسیار عالی برای رگ های خونی در چشم شما می باشد. حتی یک پیاده روی سریع و انجام دادن کارهای مربوط به خانه می تواند به عنوان فعالیت بدنی محسوب شود. اکثر مردم حداقل 30 ...
فواید گلوتامین چیست؟
ها شکسته شده و به درون جریان خون وارد می شود. مقدار مصرف مکمل گلوتامین در خصوص میزان مصرف مکمل گلوتامین هیچ مقدار مصرف رسمی و توصیه شده مشخصی برای بیماری التهابی روده یا زخم معده وجود ندارد، با این حال توصیه عمومی بر این است که بزرگسالان، سه بار در روز به مقدار 500 میلی گرم گلوتامین مصرف کنند. توصیه برای مصرف این مکمل در ورزشکاران خصوصا افرادی که ورزش های سنگین می ...
دارچین و عسل چه خاصیتی دارد؟
سوخت و ساز بدنتان را افزایش داده و سبب می شوند که شما از انجام فعالیت های روزانه یا تمرین های ورزشی لذت ببرید. درمان بیماری های مرتبط با لثه در چند سال گذشته چندین مطالعه انجام شده بر روی عسل و دارچین نشان داده که عسل مانوکا می تواند به درمان بیماری های عفونت لثه و بیماری ورم لثه کمک کند. با توجه به خواص ضد میکروبی برتر این نوع عسل، محققان دانشکده دندانپزشکی دانشگاه اوتاگو واقع ...
میان وعده بخوریم یا نخوریم؟
های قلبی و فشار خون و چربی خون روز به روز در حال گسترش است. انواع میان وعده های ناسالم عبارتند از: انواع کیک ها و بیسکوییت های صنعتی، انواع چیپس ها، اسنک های آماده، سمبوسه، ساندویچ های حاوی سوسیس و کالباس، ساندیس و آبمیوه های صنعتی حتی انواع رانی (با عنوان آبمیوه طبیعی)، بستنی های یخی و یخمک و بستنی های رنگی میوه ای، انواع نوشابه ها و.... عوارض مصرف میان وعده های ناسالم ...
ساعت 20 و 30 دقیقه به وقت زمین؛یک ساعت به کره خاکی استراحت بدهیم!
رو به گسترش بوده و در سال 2018 بیش از 60 نماد مهم شهری از تهران خاموش شده و بیش از 30 شهر و کلانشهر از سراسر ایران به این طرح پیوستند. مدیر کل محیط زیست شهرداری تهران، اضافه کرد: تغییر شیوه زندگی با کاهش مصرف و استفاده مجدد شعار برنامه امسال است، در واقع بهترین راهکار مدیریت کاهش مصرف، استفاده مجدد آن است و با توجه به محدود بودن منابع زمین، خلق ایده برای استفاده دوباره از وسایل قدیمی ...
بررسی اثرات تغییر اقلیم ایران
شعار سال : 41 بلای طبیعی در دنیا شناخته شده است. بر اساس شواهد و اطلاعات تاریخی، حوادث طبیعی در سده های اخیر نشان می دهد ایران یکی از 10 کشور بلاخیز دنیا است، به گونه ای که از 41 نوع بلای طبیعی شناخته شده در جهان، 31 نوع آن در ایران رخ داده است، ضمن آنکه 90 درصد جمعیت کشور در معرض خطرات ناشی از حوادث طبیعی قرار دارند. با این حجم حوادث، ایران از نظر آمار وقوع حوادث طبیعی در مقام ششم جهان قرار می گیرد. تهدیدات کشور جز ...
قیمت بلیت دربی 89در بازار سیاه
...: هشتاد و نهمین دیدار تیم های فوتبال استقلال و پرسپولیس در هفته بیست و سوم هجدهمین دوره رقابتهای لیگ برتر ساعت 16 روز شنبه 10 فروردین ماه در ورزشگاه آزادی تهران برگزار خواهد شد. خبرهای کوتاه از حاشیه این دیدار را می خوانید: * فرهاد مجیدی و علی کریمی دو کاپیتان پیشین سرخابی ها توسط هوادارانشان مورد تشویق قرار گرفتند. * سازمان هلال احمر برای کمک به سیل زدگان ...
چرا لاغر نمی شویم؟
در سال 2016 انجام شده و در آن بیش از هجده هزار بزرگسال میانسال و سالخورده مورد بررسی قرار گرفتند نشان داد افرادی که در رژیم های غذایی خود آب بیشتری مصرف می نمودند، از زندگی و سلامت خود راضی تر بودند و کمتر دچار گرسنگی می شدند. در نتیجه، آنها روزانه کالری کمتری مصرف کردند و همین امر باعث شده بود که متناسب تر و خوش اندام تر باشند. و در عین حال بدن سالم تری داشته باشند. همین مطالعه نشان ...
خواندنی هایی درباره نخل اره ای
مردان مسن شایع هستند و از آن جمله می توان به بی اختیاری و دشواری در دفع ادرار اشاره کرد. نخل اره ای ممکن است به بهبود علائم مرتبط با هایپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH)، شرایطی که موجب بزرگ شدن غده پروستات و در نتیجه کاهش جریان ادرار می شود، کمک کند. در مطالعه ای 12 هفته ای با حضور 92 شرکت کننده مرد، مشخص شد که مصرف روزانه دو کپسول حاوی ترکیبی از مکمل های گیاهی که شامل نخل اره ای ...
تشدید نظارت بر بازار قزوین
تولید می شود و حداکثر مصرف استان 80 تن است بنابراین باید برای تامین نیاز استان تهران با قیمت مصوب ستاد تنظیم بازار کشور اقدام کنیم. این مسئول گفت: این تکلیف که از سوی ستاد تنظیم بازار کشور به سازمان جهاد کشاورزی استان سپرده شده است ماموریت تمامی دستگاه های اجرایی استان است و باید نهایت همکاری را در این زمینه داشته باشند. حبیبی افزود: قیمت مرغ به قیمت جوجه یک روزه، نهاده های دامی و نظارت بر کشتارگاه ها وابسته است که خوشبختانه همه این موارد هم اکنون ساماندهی شده اند و باید گوشت مرغ با همکاری اتحادیه مرغداران با قیمت مصوب به دست مصرف کننده برسد. ...
ساعت زمین و سطح بالای سیل خیزی در شهرستان کاشان
؛ چه می کنیم؟! ایرانیان پنج برابر مردمان انگلستان غذا هدر می دهند!!! این آش، آن قدر شور شده که کمیته محیط زیست پارمان اتحادیه اروپا از مردم جهان خاصه اروپاییان، خواهش کرده است؛ تا فراخوان بزرگی ترتیب دهند تا حتی المقدور تا سال 2030 دورریز مواد غذائی تا 50 درصد کاهش یابد. درویش، آورده که روزنامه گاردین طی گزارشی 42 سازمان از 15 کشور با چیزی حدود 47 هزار نفر تاکنون در ...
روزانه 240 امدادگر در گلستان به سیلزدگان یاری می رسانند
به گزارش ایرنا از جمعیت هلال احمر، محمودرضا پیروی روز شنبه با تشریح سفر خود و معاون عملیات سازمان امداد و نجات در روز دوم فروردین با افزایش دامنه آبگرفتگی در استان گلستان، اظهار داشت: در این حادثه روزانه بیش از 240 امدادگر و نجاتگر در قالب 50 تیم عملیاتی در حال فعالیت و امدادرسانی بوده و تعداد 60 دستگاه خودروی امدادی و آمبولانس و با همکاری سازمان های دیگر و مردم محلی روزانه 33 فروند قایق در حال ...
تقلب احمقانه در انتخابات به شیوه پهلوی
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از سرویس سیاست مشرق - خون دلی که لعل شد ترجمه فارسی خاطراتی است که آیت الله خامنه ای به زبان عربی از دوران جوانی و سال های مبارزه و زندان خود در دوران تبعید روایت کرده اند. در سلسله گزارش پیش رو هر روز برشی از کتاب خون دلی که لعل شد که حاوی خاطره ای جذاب از دوران های زندگی رهبر فرزانه انقلاب است برای مخاطبان منتشر می کنیم. دربخشی از این کتاب آمده است: ...
تشریح برنامه های مهم شهرداری برای سال 98/ طرح فرزان در سفر وزیر راه و شهرسازی افتتاح می شود
فضای سبز بیرجند از غرقابی و آبیاری با خودرو به آبیاری تحت فشار و نوین تبدیل شد، گفت: در حال حاضر با این سیستم، مصرف آب به کمتر از 30 درصد کاهش پیدا کرد ؛ علاوه بر این، گونه های درختی پارک ها اصلاح و نو شده است که مردم در سال های آینده تاثیر این ها را به خوبی مشاهده خواهند کرد. شهردار بیرجند با اشاره به اینکه پروژه طرح فرزان از سال 83 تاکنون بر زمین باقی بود و همه مسئولان در مورد این ...
ساعت زمین چیست؟
فاصله ای بسیار کم به این جنبش، 371 شهر در 35 کشور دیگر جهان پیوستند. بر اساس داده های وب سایت رسمی ساعت زمین، در سال گذشته و در ساعت زمین، صدها میلیون نفر در 188 کشور جهان در خاموشی یک ساعته ی ساعت زمین مشارکت کردند و حتی برخی از آن ها برای نشان دادن حمایت بیشتر، مدت خاموشی را از یک ساعت نیز فراتر بردند. جالب است بدانید که در سال گذشته ی میلادی و در این روز، 18 هزار نماد شهری خاموش شد ...
خاموشی شهر ساحلی انزلی به وقت زمین
ساعت زمین ، بر لزوم انتقال قانونی روز صید و شکار معیشتی از اواخر هفته به اواسط هفته برای جلوگیری از شکار تفریحی زیست مندان تاکید شده است. به گزارش ایرنا ، طبق برآوردها، اگر 30 میلیون مشترک برق در ایران، هرکدام، تنها معادل یک لامپ یکصد واتی از مصارف روشنایی خود را بین ساعت 20:30 تا 21:30 در این روز خاموش کنند، موجب صرفه جویی سه هزار مگاواتی مصرف انرژی می شوند. 7471/2007 انتهای پیام ...
هوشمندی؛ سوغات سال 97 برای تهران
از مهم ترین پروژه ها و برنامه های این سازمان اشاره ای کوتاه کنیم. چراکه تشریح برنامه تهران هوشمند و تمامی اقدامات سازمان فاوا در یک سال گذشته، فراتر از یک مقاله و گزارش است. **سامانه تهران من این سامانه به نشانی my.tehran.ir در بدو راه اندازی در اسفند ماه 96، تنها خدمات مربوط به طرح ترافیک سال 97 تهران را ارائه می کرد. اما سازمان فاوای شهرداری تهران با اضافه کردن خدمات مرتبط با ...
نقشه نجات گمیشان از خطر سیل عصر یک شنبه چیست؟
خروجی رودخانه گرگانرود هم ظرفیتش تکمیل است و گنجایش انتقال بیش از این سیلاب را ندارد . یک مشکل دیگری هم که ما پیدا کردیم این بود که در دو روز گذشته بارش های مجددی داشتیم که روان آبش به حجم آب گرگانرود افزوده شد و اگر یک مقداری امروز سطح آب در همان مناطق شمال و شمال شرقی بالا آمده ، به دلیل این بارش های جدید بوده است. ولی این تداوم آب گرفتگی ،زندگی را سخت کرده. بله دقیقا همین طور است ...
پیشگیری از سرطان در زنان، غربالگری مهم است
به سرطان خواهند شد. 5-اشعه رادیواکتیو و اشعه ماورای بنفش نور خورشید 6-کلیه محصولاتی که از مشتقات نفت تهیه شده اند مانند بنزین، پلاستیک، لاستیک وغیره. ما در طبیعت یکصد هزار عناصر شیمیایی داریم که در حال حاضر 400 نوع آن در تست هایی که انجام شده سرطانزا هستند، مانند،آرسنیک، بنزن، کادمیوم، کرومیوم، آزبست، سیلیس و نیتروزآمین. همچنین امکان دارد با تلاش محققان در آینده بر تعداد آنها افزوده شود ...
1885 تن از خدمات امدادرسانی هلال احمر قم بهره مند شدند
و سیار امدادی هلال احمر قم درحال اجراست، گفت: 85 نفر روز نیرو شامل، پزشک، پرستار، امدادگر و نجاتگر هلال احمر به همراه 25 دستگاه خودروهای عملیاتی در این مدت، برای ارائه خدمات مطلوب تر به مردم به کار گرفته شده است. وی با اشاره به امدادرسانی به 192 نفر در عملیات سیل و آبگرفتگی اخیر درسطح قم بیان کرد: همچنین 20 مورد عملیات رهاسازی با اعزام 70 دستگاه آمبولانس به عملیات های مختلف انجام شده است ...
نگین فیروزه ای ایران آرام گرفت
بارش حوضه آبریز دریاچه ارومیه برابر 320 میلیمتر بوده است، اما کاهش تراز دریاچه ارومیه ادامه داشته و وضعیت دریاچه روز به روز بدتر می شد، پس از تصویب طرح نجات دریاچه ارومیه و با وجود تغییر نداشتن چشمگیر بارش حوضه در چهار سال گذشته، تراز دریاچه ارومیه نسبت به تراز احتمالی از روند گذشته، با افزایش 90 سانتیمتری همراه بوده است و این مهم نشان دهنده توقف روند سابق و یا به عبارت بهتر تثبیت شرایط دریاچه ...