رژیم غذایی کم چرب خطر سرطان سینه را کاهش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
چهارمین دوره جشنواره بین المللی فیلم سلیمانیه با شعار سرطان زمین برگزار می شود
؛ شامل تولیدات سال های 2018 و 2019 در دو بخش رقابتی سینمای جهان (بین الملل) شامل؛ آثار بلند سینمایی و کوتاه؛ مستند، انیمیشن و تجربی و بخش رقابتی سینمای کُردی (ملی) شامل؛ آثار بلند سینمایی و کوتاه؛ مستند، انیمیشن و تجربی و همچنین برپایی کارگاه های تخصصی سینمایی و نشست تولید مشترک؛ با شعار سرطان زمین در روزهای 9 تا 15 مهر ماه امسال (1 تا 7 اکتبر 2019) در 5 سالن سیتی سینما، سینما سالم، سالن ئه من ...
7 دلیل برای افزودن تخم مرغ به صبحانه
چرب امگا-3 که معمولا ماهی های چرب به عنوان منبعی خوب برای آن ها شناخته می شوند، در تخم مرغ ها نیز وجود داشته و فواید سلامت مختلف از جمله کاهش خطر مشکلات قلبی و نشانگر های التهابی را ارائه می کنند. مطالعه ای در سال 2018 شرایط 161 فرد بزرگسال که حداقل سه وعده تخم مرغ غنی شده در هفته مصرف می کردند را طی یک بازه زمانی شش ماهه مورد بررسی قرار داد و مشخص شد سطوح اسید های چرب امگا-3 در این ...
افزایش تدابیر امنیتی در آستانه برگزاری انتخابات افغانستان
خارجۀ ایالات متحده امریکا خواهان برگزاری شفاف این انتخابات شد. این وزارت خانه از دولت افغانستان و نهادهای دخیل در انتخابات این کشور خواسته است که برای برگزاری انتخابات با اعتبار و شفاف ریاست جمهوری آماده سازی کنند. اعلامیۀ وزارت خارجه امریکا، افزوده است که مردم افغانستان که با به خطر انداختن زندگی شان به پای صندوق های رأی می روند، سزاوار اند تا بدانند که نتایج آرای آنان بازتاب دهندۀ خواست آنان خواهند ...
دانش آموزان برای بهبود عملکرد مغز هر 4 ساعت تغذیه سالم میل کنند
علاوه بر شور بودن، به دلیل چربی زیادی که دارند، موجب چاقی بی رویه کودکان می شوند. مطالعات متعددی رابطه بین خوردن مواد شور در کودکی وافزایش فشار خون در دوران بزرگسالی را به اثبات رسانده است. حدود 20 درصد دانش آموزان اضافه وزن دارند مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه نوشیدن بی رویه نوشابه های گازدار و آب میوه های پاکتی که دارای قند افزوده هستند، موجب اضافه ...
حال ناخوش ساختمان قدیمی کفش ملی/مالکان همچنان درگیرند
بود این ساختمان تخریب شود، گفت: اما با رایزنی های صورت گرفته این امر رخ نداد و مسؤولان تصمیم گرفتند این بنای تاریخی را حفظ کنند. به اعتقاد سعادتی، این ساختمان در بافت تاریخی تهران قرار دارد و اگر آن را بازسازی نکنند شاید سرنوشت این ساختمان برای ساختمان های دیگر تهران هم رخ دهد. 30 درصد ساختمان کفش ملی تخریب شد بر اساس این گزارش، بیش از 30 درصد ساختمان کفش ملی تخریب ...
تنها درخواست مردم روستاهای قلعه گنج آب آشامیدنی سالم است
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از کرمان، مسئله آب در پهناورترین استان کشور به یک چالش جدی تبدیل شده ؛ چالشی که اظهارنظرهای مختلف و گاه متناقض پیرامون آن، ابهامات زیادی ایجاد کرده است. انتقال آب از سرشاخه های هلیل، صفارود و...، آلودگی آب تعدادی از شهرهای استان به آرسنیک و سرطان زا بودن آن، کمبود جدی آب در کرمان که البته اخیراً معاون دادستانی آن را قابل تأمل دانسته و دهها مسئله دیگر ...
2 بیماری نادر؛ از فردا تحت حمایت وزارت بهداشت قرار می گیرد
دکتر مهدی شادنوش از اضافه شدن دو بیماری جدید (SMA و CF) به بسته خدمتی حمایتی بیماران خاص و نادر خبر داد و گفت: هزینه خدمات این بسته حمایتی بین 70 تا 100 درصد تحت پوشش قرار می گیرند. وی با بیان اینکه این بسته خدمتی طی ماه های گذشته بررسی شد، گفت: تعدادی بیماری دیگر به این بسته اضافه شد و خدمات مان هم در حوزه بیماران خاص و نادر تا حدی افزایش یافت. خوشبختانه این بسته به دانشگاه های علوم پزشکی ...
مصرف موز در وعده صبحانه موجب کاهش وزن می شود
خوردن ناهار و شام عادی تان را دارید، فقط اینکه باید از قاعده 20/80 پیروی نمایید. یعنی اینکه زمانیکه 80 درصد احساس سیری کردید دست از غذاخوردن بکشید. شام تان را دیرتر از 8 شب نخورید و حداکثر تا 12 شب بخوابید. بهتر است در میان وعده ها هم میوه بخورید. موز سرشار از نشاسته، فیبر و پتاسیم است. موجب افزایش حس سیری می شود و برای طولانی مدت شما را سیر نگه می دارد. در نتیجه اشتها شما ...
تغییر ساعت در بهار و پاییز چه تأثیری بر سلامت ما دارد؟
...> مضرات جلو کشیدن ساعات در فصل بهار 1- افزایش خطر حمله ی قلبی بسیاری از مطالعات نشان داده اند که DST یا همان طرح جلو کشیدن ساعت در بهار به منظور صرفه جویی در زمان نور روز با افزایش حملات قلبی همراه است. در یک مطالعه نشان داده شد که در اولین دوشنبه ی پس از طرح تغییر ساعت در گروهی از بیمارستان های میشیگان، تعداد حملات قلبی 24 درصد افزایش یافت. به طور کلی طبق مطالعات دانشگاه میشیگان ...
جان سربازان آمریکایی نباید به خاطر رژیم بن سلمان به خطر بیفتد
خود را برای رژیم بن سلمان به خطر بیاندازند؟ واشنگتن پست با بیان اینکه آمریکا دیگر به نفت عربستان سعودی نیازمند نیست و فقط طی دو سال گذشته میزان 50 درصد از وابستگی به واردات نفت سعودی را کاهش داده، نوشت: علی رغم افزایش کم بهای نفت بعد از حمله هفته گذشته، شوک آن چنانی به بازار جهانی وارد نشد. دفاع از نفت برای خود سلطنت سعودی مشکل بزرگی است، و برای آمریکا نیز دیگر از الزام استراتژیک پیشین ...
1027 کودک مبتلا به سرطان در آذربایجان شرقی تحت پوشش محک
...، اما دانش و تجربه بیش از ربع قرن فعالیت مؤسسه خیریه محک برای حمایت از کودکان مبتلا به سرطان در اختیارشان قرار می گیرد. این مؤسسات توانمند می شوند تا در یک دوره پنج ساله، هر سال 15 درصد از منابع لازم برای درمان کودکان مبتلا به سرطان آن استان را از محل جلب مشارکت های مردمی همان استان تأمین کنند و در چارچوب استانداردهای مؤسسه محک به ارائه خدمت به این کودکان بپردازند. لازم به تأکید است ...
حل مشکلات تهران؛ سخت اما ممکن
مدیریت کنیم؛ مثلا جلوی برج سازی در باغ ها را گرفتیم که کار بسیار بزرگی بود. در سال های قبل چیزی حدود 140 هکتار باغ زیر بار رفت، با این تئوری که به 30 درصد مجوز اجرا می دهیم تا 70 درصد را حفظ کنیم؛ این در حالی بود که آن 30 درصد عملا به 100 درصد تبدیل می شد. با نگاه جدید تلاش شده است تا با ایجاد انگیزه های جدید، باغ ها را حفظ کنیم. حناچی با اشاره به ضرورت تغییر نگرش در شهرداری، افزود: شهرداری ...
اشغال، تجدید دیکتاتوری و دیگر هیچ!
از طریق ایران به هند که مستعمره انگلستان بود، دسترسی پیدا کند و منافع انگلستان در آنجا را به خطر بیندازد. در چنین شرایطی انگلستان با آنکه تا آن هنگام با شوروی مراوده چندانی نداشت، در پی همکاری با او برآمد. در آن دوران انگلستان برای رساندن کمک های تسلیحاتی و اقتصادی به شوروی از سه راه مورمانسک، دریای سیاه و خلیج فارس می توانست اقدام کند، اما به دلیل آنکه در آن بازه زمانی کمک رسانی به شوروی از راه ...
سگ بولداگ: آشنایی با نژاد Bulldog و ویژگی های آن!
نسبت به سایر سگ ها سالم تر زندگی می کنند. Bulldog ها نیز می توانند به کمک روش عقیم سازی از بیماری هایی مانند سرطان بیضه، مشکلات ادراری، بیماری های پروستات، تومورهای پستان و عفونت رحم در امان بمانند. این کار می بایست قبل از شش ماهگی سگ انجام شود. تمامی سگ ها به مسمومیت دچار می شوند. سگ های Bulldog به دلیل فیزیک خاصی که دارند راه هوایی مناسبی برای تنفس نخواهند داشت. سر آن ها بزرگ است و ...
رژیم غذایی سیگان ؛ هم از گیاه خواری و هم از غذاهای دریایی لذت ببرید!
آوردن این ویتامین دچار مشکل می شوند. کمبود این ویتامین در افراد علائمی مانند احساس ضعف، خستگی، عدم تمرکز ایجاد می کند. یکی دیگر از مواد ضروری مورد نیازی بدن که در رژیم سیگان به خوبی دریافت می شود، امگا 3 است که یک اسید چرب اشباع نشده است. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند هفته ای 2 تا 3 وعده غذای دریایی بخورید زیرا خطر حمله ی قلبی را کاهش می دهد. همچنین اسید های چرب امگا 3 موجود در غذا های ...
زیست فناوری دریچه ای به غذای ارزان در جهان
ها در بخش های دارویی، کشاورزی، صنعت و معدن و... دستاورد های خوبی کسب کرده و توانستند جایگاه مناسبی در حوزه زیست فناوری کسب کنند. 60 درصد صادرات دانش بنیان کشور مربوط به حوزه زیست فناوری است شرکت های دانش بنیان نیز طی یک دهه گذشته از این عرصه غافل نشده و توانسته اند علاوه بر تامین نیاز داخل در برخی حوزه ها، گوشه چشمی به صادرات داشته باشند و بازار برخی محصولات بر پایه زیست ...
جستجو برای درمان پیری از فضا آغاز شد
ناسا نشان داده تراکم استخوان فضانوردان به ازای هر ماه اقامت در فضا یک درصد کاهش می یابد. این روند به طور کلی نشان دهنده تغییرات تراکم استخوانی است که به دلیل پوکی استخوان در بدن انسان ها روی زمین به وجود می آید. محققان ناسا معتقدند می توان به طور مشابه فرایند کاهش حجم ماهیچه های بدن در فضانوردان و افراد سالمند را مقایسه کرد. در همین راستا چنسلر شش ماه در فضا اقامت کرد و نمونه های بیولوژیکی ...
به جای شکلات خوردن پیاده روی کنید!
...: شما هم از عاشقان شکلات هستید؟ فکر می کنید اگر یک روز شکلات نخورید روزتان شب نمی شود؟ اگر جزو این آدم ها هستید و می خواهید به دلیل رژیم غذایی میزان مصرف شکلاتتان را کم کنید، کافیست پیاده روی کنید. بله؛ روزی چند دقیقه پیاده روی! شکلات خواص درمانی و تغذیه ای خوبی دارد به خصوص به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها منبع خوبی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان ها است اما با همه این ها به دلیل ...
چرا مسئولی که راه را برای سلطان سکه باز کرد محاکمه نمی شود؟
. خواستم به سهم خودم توجه بدهم که ایشان هم توجه داشت. خلاصه من با آقایان دیگری در جاهای دیگر هم گفته ام که من آدم ندید بدیدی در امر مبارزه با فساد نبوده ام و در دوران کیهان کارم همین بود. ولی در دو سه سال اخیر احساس خطر کردم برای کلّیّت نظام. * قبول ندارم احساس فساد از خود فساد بیشتر است آقای نصیری می خواهیم دقیق تر بشویم. حضرتعالی هم وقتی پیشنهاد می دهید می گویید از جناح نزدیک به ...
تاثیر مصرف فیبرها بر باکتری های روده چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، مصرف فیبر برای سلامتی مفید بوده، به هضم غذا کمک می کند و برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن ضروری است. با توجه به بررسی های محققان، مصرف روزانه 25 تا 29 گرم فیبر، باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو، بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان روده می شود. با این که بسیاری از پزشکان به مبتلایان بیماری های التهابی روده توصیه می کنند فیبر کمی مصرف کنند، اما بیشتر افراد برای بهبود ...
10 سال اخبار ضد و نقیض از کیفیت بنزین!
سلامت مردم به خطر افتاد. به طوری که پزشکان اعلام کردند که بنزین های تولیدی عناصر سرطان زا دارند و برای افرادی با مشکلات تنفسی یا قلبی، بسیار مضرند. 1392: جایگزینی واردات بنزین به جای تولید از پتروشیمی با روی کار آمدن دولت یازدهم ، تولید بنزین در پتروشیمی ها متوقف شد. بیژن زنگنه در اسفند سال 92 اعلام کرد که بر اساس گزارش شرکت پالایشگاه و پخش، بنزین تولیدی در پتروشیمی ها قطعاً ...
آلودگی خودروها؛ عامل مرگ زودرس هزاران نفر در سال
آلودگی هوا برای سلامت انسان جدی است و خودروها با تولید حجم قابل توجهی از اکسیدهای نیتروژن، مونواکسید کربن و دیگر آلاینده ها، نقش مهمی در افزایش میزان این آلودگی ها ایفا می کنند. امروز آلودگی در جهان سه برابر ایدز، سل و مالاریا روی هم، قربانی می گیرد. کیفیت پایین هوا احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی چون آسم و برونشیت را افزایش داده، بر خطر بروز بیماری های کشنده چون سرطان می افزاید و هزینه های درمانی ...
یادگاری های دشمن
...، خط لوله سوریه بود که نفت عراق را به طرابلس لبنان می برد و راه سوم خط لوله ای بود که نفت عراق را به خلیج فارس می رساند. مسئله اما تنها انتقال نفت عراق نبود. عراق متحدانی در منطقه داشت که ناامنی در خلیج فارس و تکرار پیروزی های ایران در جبهه های جنگ را مساوی با به خطر افتادن منافعشان در صادرات نفت تلقی می کردند. با نزدیک شدن ایران به بصره و فتح فاو، کویت و عربستان بیش از گذشته نگران به خطر افتادن ...
31 شهریور این گیاهان را قبل از مصرف، حتما بپزید
حلوایی با پخته شدن آن بیشتر می شود. بروکلی: بروکلی جزو خانواده کلم هاست و خواص آنتی اکسیدانی آن بسیار معروف است. همچنین بروکلی منبع غنی لوتئین و توکوفرول است. این ترکیبات شیمیایی، با کاهش التهاب در رگ های خونی بدن، خطر سرطان را کاهش می دهد. بهترین شیوه برای پخت کلم بروکلی، آب پز و بخارپز کردن آن است که با این شیوه خواص کاروتنوئید، لوتئین و فیتوئن های آن تقویت می شود. سیب زمینی ...
مشتریان این بانک، عشق پس انداز می کنند
سالی از عروسی خواهر می گذرد که تورم لنفاوی در بدن برادر حس می شود؛ درد شدید، بی حالی و بی اشتهایی میهمان ناخوانده وجود نوید می شود. نوید دَم نمی زد ولی رنگ رُخسار خبر از سرّ درونش را می دهد، از هر کسی هم که پنهان می کند از دیگر قُل خود نمی تواند چیزی را مخفی کند، جواب آزمایش سرطان بدخیم خونی را نشان می دهد. اشک های نسیم بر گونه هایش سرازیر می شود و سرش را مابین دستان لرزان خود قرار می دهد ...
برای اداره شهر مجبوریم تراکم بفروشیم
پیشخور کرده اند و این خطر حالا شهر را بشدت تهدید می کند. بحث ما این است که آنچه در قانون آمده مثل عوارض سوخت را که 10 درصد آن متعلق به شهرداری هاست به خودشان بدهیم. مشهد حدوداً یک میلیون خودرو دارد، جدا از خودروی زائران! به هرحال این خودروها عارضه هایی را به شهر تحمیل می کنند. اما عوارض آن متمرکز شده و به جای اینکه به شهرداری داده شود در وزارت کشور برای تعادل بخشی استفاده می شود. یعنی سهم ما در ...
لیلاز: برخی صاحبان قدرت در ناآرامی های 96 نقش داشتند
را در چه اموری می بینید؟ واقعیت این است رشد تولید ناخالص داخلی که در نیمه سال 1392 نزدیک به 9 درصد کمتر از پایان سال 1390 بود، از نیمه سال 1392 به بعد دوباره از سر گرفته شد و ما موفق شدیم تا پایان سال 1395 تقریباً تمام خرابی ها و سقوط اقتصادی سال های 1391 و 1392 را جبران کنیم. به تعبیر دیگردر پایان سال 1395 حجم تولید ناخالص داخلی ایران با قیمت ثابت به بالاترین عدد تاریخی اش در سال 1390 رسید و ...
هلو بخورید، سرطان نگیرید
تواند از ترشح هیستامین ها در خون پیشگیری کرده و علائم آلرژی را کاهش دهد. بهبود سلامت چشم طبق نتایج تحقیقاتی، خوردن سه هلو در روز می تواند خطر بروز بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن را کاهش داده و از پیشرفت آن جلوگیری کند. این بیماری یکی از دلایل اصلی نابینایی است. هلو سرشار از ویتامین C است که موجب افزایش سلامت چشم و عروق خونی چشم ها می شود. منبع : مهر ...
چهار نهاد ستاد اجرایی فرمان امام، قرارگاه خاتم، آستان قدس و بنیاد مستضعفان ثروت ملی را در اختیار دارند
بهزاد نبوی در گفتگوی مشروح با سایت الف از عملکرد جریان های سیاسی ، خطر جدی شبکه نفوذ در سطوح مختلف نظام، سهم دولت ها در اداره کشور، مذاکره با آمریکا، راهکارهای مناسب برای گذر از فشار تحریم های آمریکا و ... سخن گفت. مشروح این گفت وگو را بخوانید: * عملکرد جریان های سیاسی برخی شواهد نشان دهنده انتقاد شدید بخش قابل توجهی از مردم به دو جناح سیاسی اصلاح طلب و اصولگراست ...