پناه بر کتاب در روزهای قرنطینه خانگی/ تاثیر مطالعه بر کاهش استرس در شرایط ...
سایر منابع:
سایر خبرها
14 اسفندماه و اخبار کرونایی استان ها
روش های پیشگیرانه اگر چه بهترین راه مقابله و مبارزه با این بیماری است مشکلاتی به همراه دارد که رفع آنها و بازگشت به جریان عادی زندگی بطور قطع در سایه رعایت نکات بهداشتی ، توجه به توصیه های متخصصان و پزشکان ، دوری از اضطراب ، دامن نزدن به شایعات ، همدلی ، صبوری و ایثارگری ها امکان پذیر خواهد شد . رسانه ها نیز در این میان تلاش دارند تا آخرین آمار از مبتلایان، قربانیان ، بهبودیافته ها ...
مجاهدت پزشکان و پرستاران در شرایط کنونی مایه مباهات است
نباید استرس و نگرانی داشته باشند؛ نفس توضیحاتی که هم از سوی مسؤولان و هم از سوی علما و مراجع داده می شود آرامش بخش است. استاد درس خارج حوزه علمیه قم با تأکید بر لزوم رعایت مسائل ایمنی و بهداشتی برای مقابله با شیوع این ویروس در کشور خاطرنشان کرد: وقتی گفته می شود بالای 80 درصد بیماران حتی نیازی به مراجعه به بیمارستان ندارند نشان می دهد که خیلی نباید نگران باشیم و تنها باید مسائل بهداشتی را ...
راه اندازی بیمارستان سیار شهید هجرتی در منطقه پردیسان قم
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قم ،بهزاد موذنی رئیس اداره بهداشت و درمان نیروی زمینی ارتش گفت: با توجه به درخواست مرکز مبارزه با بیماری کرونا و دستور فرمانده نیروی زمینی ارتش در منطقه پردیسان قم مستقر شدیم و بیمارستان سیار شهید هجرتی در ورزشگاه خانه مهندس (شهید سلیمانی) راه اندازی شد. موذنی تصریح کرد: بیمارستان سیار شهید هجرتی ظرفیت 50 تخت را دارد که علاوه بر اقدامات ...
برخی با پنهان شدن پشت ماسک دلسوزی، جامعه را ملتهب می کنند
ماسک را احتکار کردند و عده ای هم رفتند پشت ماسک دلسوزی اما در واقع برای اینکه جامعه ما را ملتهب کنند و مردم ما را دچار نگرانی کنند، اخبار دروغ را در جامعه شایع می کنند. مردم عزیز و بزرگوار باید توجه داشته باشند به اینکه این گروه محتکرین و معاندین در فضای مجازی که به آرامش مردم رحم نمی کنند؛ همچنین گروهی که افکار جامعه را با اظهارنظرهای غیردقیق خودشان دچار اضطراب می کنند؛ این امر تخصصی ...
کرونا و همدلی مردم در نطنز/ وقتی که فرصتی برای عزاداری نیست+تصاویر و فیلم
به گزارش خبرگزاری فارس از نطنز، این روزها میهمان ناخوانده ای وارد شهرستان نطنز شده که موجب ترس و وحشت اغلب مردم شده است، در اولین روزهای اسفند شایعه وجود کرونا در شهرستان همه جا پیچید، شهرستان نطنز به واسطه همسایگی با کاشان و نزدیکی به قم و رفت وآمد زیاد مردم به این دو شهر مستعد ورود این مهمان ناخوانده بود. تقریباً مسؤولان شهرستان حساس شده و فرماندار شهرستان نطنز با برگزاری جلسات متعدد ...
رفتار مردم سایر کشورها در برخورد با حوادث چگونه است؟
اخبار کذب در مورد تلاش ایران برای ساخت بمب اتمی، نمونه عینی خبرسازی توسط منافقین است که از سال ها پیش کشور را با بحران اقتصادی مواجه ساخته و متأسفانه هنوز آثار مخرب آن برطرف نشده است). همچنین، بسیاری از این اخبار (اعم از راست یا دروغ) می تواند به افزایش استرس و نگرانی عمومی منجر و امنیت روحی و روانی جامعه را در معرض خطر جدی قرار داده و نه تنها برای جامعه، بلکه برای خود ما و یا خانوده ما ...
ارائه خدمات مشاوره تلفنی برای کاهش استرس ناشی از کرونا
. مدیرکل بهزیستی استان زنجان با تاکید براینکه تماس با این شماره در تمام شهرستان ها و روستاها امکانپذیر است، ادامه داد: این خط در خصوص مسائل مختلف از جمله کودکان و نوجوانان، مسائل تحصیلی، تربیتی، خانوادگی، ازدواج و ...به افراد ارائه مشاوره می دهد و در حال حاضر بصورت اختصاصی مشکلات روانشناختی مثل استرس و اضطراب در زمینه ویروس کووید 19 اقدام می نماید که در این زمینه می توان از مشاوران این خط ...
ارائه مشاوره تلفنی رایگان برای کاهش اضطراب کرونا
هادی ابراهیمی با بیان اینکه بهترین راه پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا، رعایت بهداشت فردی است به خبرنگار خبرگزاری شبستان در شیراز ، گفت : کنترل استرس و اضطراب نیز برای مقابله با این بیماری از اهمیت بسزایی برخوردار است. مدیر بهزیستی شهرستان شیراز افزود: به همین منظور، سامانه تلفنی رایگان 1480 آماده ارائه خدمات تخصصی مشاوره برای کاهش اضطراب و استرس از بیماری کرونا است. وی ...
خط تلفنی 1480 بهزیستی آماده ارائه مشاوره برای پیشگیری از کرونا
بخش دیگری از سخنانش با اشاره به اضطراب و ترس هایی که درخصوص ویروس کرونا وجود دارد، ادامه داد: افراد می توانند علاوه بر خودمراقبتی از خدمات مشاوره ای برای آرامش روانی و کاهش استرس استفاده کنند. وی اضافه کرد: خط تلفنی 1480 با عنوان صدای مشاور همه روزه از ساعت 8 صبح تا 8 شب به صورت رایگان خدمات مشاوره و روانشناختی را در استان ارائه می کند. پایان پیام/ 177 ...
تاکسی هایی که شهر را خالی گز می کنند!
سوپ و مایعات بهتر شوم و از مراجعه به مراکز درمانی پرهیز کنم تا باری بر دوش کار درمانی نباشم. سوژه خوبی بود، نیمه پر لیوان را دیدن و استفاده حداکثری از حضور اعضای خانواده در کنار هم. البته برخی هم از این فرصت استفاده لازم را برده و برای خانه تکانی وقت بیشتری دارند و سعی می کنند تا با غلبه بر استرس از این بیماری واگیردار، لحظات خوبی داشته باشند. سررسید اقساط ترس از کرونا را ...
احتمال تغییر صدر جدول وجود دارد
بهنام ابوالقاسم پور در گفتگو با مهر درباره لغو بازی های هفته بیست و دوم لیگ برتر فوتبال به دلیل شیوع ویروس کرونا گفت: سلامتی بازیکنان اهمیت زیادی دارد. به هر حال این بیماری در کشورهای مختلف جهان گسترش پیدا کرده و باید راه های مقابله با آن را جدی گرفت. کارشناس فوتبال ایران افزود: اتفاقاً ورزش یکی از راه هایی است که می تواند استرس و اضطراب ایجاد شده در بین مردم را کاهش دهد، ولی اکنون ...
عزت اللهی:نتایج نشان داد روش کی روش درست بود یا ویلموتس
و ترس را کنار بگذارد. بعد از جام جهانی 2018 یوپن مرا می خواست که آن زمان کلود ماکله له سرمربی اش بود. مرتضی پورعلی گنجی به یوپن رفت و اتفاقاً او هم در جریان بود که این تیم بلژیکی مرا می خواهد. من در آن مقطع ترجیح دادم به انگلیس بروم و برای ردینگ در چمپیونشیپ بازی کنم اما مسئولان یوپن امسال دوباره به من پیشنهاد دادند. به آنها گفتم تازه مصدومیت من برطرف شده اما مرا درک کردند و با من ...
کودکان کار شیراز برای پیشگیری از کرونا آموزش دیدند
اضطراب به زبان کودکانه و برای مقابله با ویروس کرونا اطلاعات لازم را دریافت کردند. رییس اداره پیشگیری و ساماندهی آسیب دیدگان اجتماعی شهرداری شیراز ابراز داشت: در کنار رعایت مسائل بهداشتی، حفظ روحیه و دوری از اضطراب بسیار در این کودکان اهمیت بسیار دارد و در وضعیت پرالتهابی که شیوع ویروس کرونا ایجاد کرده است، وضعیت روانی کودکان را نباید نادیده گرفت. آفرینی با اشاره به اینکه اضطراب حاکم ...
تفاوت نگرانی و استرس و اضطراب چیست؟
...: نگرانی و استرس و اضطراب یکی نیستند، اما بیشتر وقت ها آن ها را به جای هم به کار می بریم. در این مطلب به شما خواهیم گفت چطور آن ها را از هم تشخیص دهید و با آن ها چه باید بکنید. به گزارش برترین ها همه ی ما در زندگی، استرس و نگرانی و اضطراب را گهگاه تجربه می کنیم. درصد زیادی از افراد دچار اختلال اضطراب هستند و خیلی ها نیز دچار استرس های مداوم اند. اما اگر از این افراد ...
فرماندار رباط کریم: اماکن عمومی تا اطلاع ثانوی تعطیل است
بیمارستان فاطمه الزهرا (س) ومسئول شبکه بهداشت و درمان شهرستان عنوان کرد: تاکنون مورد مثبت ابتلا به ویروس کرونا در شهرستان مشاهده نشده اما این دلیل برای پیشگیری نخواهد بود و باید همه هشدارهای بهداشتی و ایمنی رعایت شود. فرماندار رباط کریم راه برون رفت از این بیماری و شیوع آن را همراهی مردم و مسئولان دانست و افزود: شایعه کرونا، اضطراب و دلهره آن از خود کرونا خطرناک تر است و همه باید کمک کنند ...
رسانه های فارسی زبان، دایه مهربان تر از مادر/ تکنیک های BBC برای مهربانی با ایرانیان
وضوح استفاده از تکنیک برجسته سازی مشاهده می شود، تکنیکی که اغلب رسانه های معاند برای فریب مخاطبان شان از آن استفاده می کنند. این رسانه فریبننده سعی دارد با برجسته کردن آمار و ارقام مبتلایان بیماری کرونا، اینگونه به مخاطب القاء کند که شرایط بسیار بحرانی است و اینچنین ترس، اضطراب و استرس را به جان مردم بیاندازد و درنهایت شاهد به هم خوردن امنیت روانی مردم باشد؛ امنیتی که بیش از هر موضوع ...
آیا ترس از بحران های جهانی، بر رسانه ها هم تاثیر می گذارد؟ برهم کنش ترس و رسانه
گرفته می شود. بنابراین حجم ترس، اضطراب و اطلاعات ترس آور معمولا به روزنامه نگاران بیشتر منتقل می شود. صفایی می افزاید: یکی از وظایف رسانه ها این است که میزان ترس را در جامعه کاهش دهند، حتی اگر جامعه با تهدیدی واقعی روبه رو باشد. رسانه ها وظیفه دارند این ترس را تا حدودی کم کنند. چون روحیه دادن، یک اصل مهم است و تجربه ها و تحقیقات نشان داده وقتی گروهی با تهدیدی روبه رو می شوند، درصورت ترسی بیش ...
بهترین مواد غذایی برای مبتلایان به میگرن
نوع میگرن خود را بشناسیم به گزارش سلامت نیو به نقل از روزنامه خراسان ،میگرن همراه با از دست دادن بینایی، برای مدت زمانی کمتر از یک ساعت “میگرن چشمی” است که بر اثر اختلالات مغز و اعصاب به وجود می آید و در صورت درمان نشدن، آثار خود را روی چشم نمایان می سازد.حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که بعد از پشت سر گذاشتن یک روز پر از تنش و اضطراب دچار سردرد های شدیدی می شوید که حتی با خوردن ...
جولان محتکران زیر سایه سنگین کرونا
به گزارش خبرنگار حقوقی و قضایی خبرگزاری فارس ، یکی دوهفته ای می شود که کشور با یک ویروس منحوس به نام کرونا درگیر است. بسیج ملی در کشور به راه افتاده و ترس مردم برای عدم ابتلا به این ویروس آنها را به داروخانه ها و مراکز توزیع اقلام بهداشتی روانه کرد؛ اما در این میان احتکارگران بیکار ننشتند و با انبارکردن و دپو کردن این اقلام بویژه ماسک و دستکش یکبار مصرف، اوضاع را از آنچه که بود بغرنج ...
کودکان را در معرض اخبار استرس زا قرار ندهید
از رعایت اصول حتما آن ها را تشویق کنید، گفت: آموزش اصول بهداشتی نباید همراه با حالت ترس و نگرانی در چهره شما باشد چرا که به مرور کودکان را وحشت زده می کند. این کارشناس ارشد روان شناسی تربیتی توصیه هایی نیز به شاغلان در این شرایط کرد و گفت: اگر شاغل هستید و این مدت را مرخصی گرفته اید، یک لیست از کارهایی که علاقه دارید و می توانید در منزل انجام دهید را بنویسید، مانند ورزش، مطالعه، نقاشی ...
توصیه های عبادی و بهداشتی برای دفع بلاها/ عمل به توصیه های بهداشتی خواسته اسلام است
جلوگیری از شیوع این ویروس بر همه ما واجب است. وی با بیان اینکه برای دفع این بلا مردم ما باید توکلشان را به خدای متعال بیشتر کنند، عنوان کرد: توکل به خدای متعال باعث می شود که اضطراب و ترس که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند، تقویت شود. حجت الاسلام بختیاری استغفار در ماه رجب را یکی از راه های دفع بلا دانست و افزود: دعا و استغفار اثر قضا و قدر الهی را که ممکن است در آن بلا باشد را ...
برنامه ریزی و کنترل استرس راهکاری برای مقابله با بیماری کرونا ویروس است
مقابله با یک امر ناخوشایند بیرونی است. زمانی ما دچار استرس می شویم که شرائط متفاوتی در زندگی برای ما پیش می آید. طی این شرائط احساس و باور ما به ما غلبه می کند. به عبارت دیگر انسان پنچ حس اصلی دارد که عبارتند از ترس، خشم، تنفر، غم و شادی. استرس یا همان ترس یک حسّ اصلی است. بعد شناختی در کنار بعد جسمانی پایه های اصلی این حس های اصلی را می سازد و این به معنای این است که هرچه شناخت ما، معرفت ...
قطع زنجیره کووید19 با خودمراقبتی و ماندن در خانه رخ می دهد
دکتر عزت الله بهروزی نیا روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: محدودیت ارتباط افراد بیمار با شهروندان سالم می تواند از انتشار این ویروس جلوگیری کند بنابراین همگان باید با ماندن در منزل در فرآیند مقابله با کرونا مشارکت هدفمند داشته باشند و به جز موارد ضروری در محیط های عمومی حضور نیابند. وی اظهار داشت: شستشو صحیح دست ها با آب و صابون به مدت 20 ثانیه و به طور مکرر در طول روز کفایت می ...
فیلم | روش مقابله با ترس ابتلا به ویروس کرونا
Your browser does not support the video element.
و اینک کرونالوژی!
و آن اینکه در گرفتن قربانی از نوع انسان، بسیار خطرناک تر از هر ویروسی از جمله کرونا ؛ فراگیر، نابود کننده، خشن و بی رحم است و حیات و انسانیت او را تهدید می کند؛ چون می تواند به عنوان شکل و جهت دهنده هر چند مقطعی افکار عمومی؛ با معجونی از چند خبر راست و دروغ اصلی و فرعی پیوسته؛ به اصطلاح چیزخورمان کند و همین انسان مدرن متمدن قرن بیستمی، اما وحشت زده و مجنون از ترس و فوبیای آموخته شده و البته بدون ...
چرخش 180 درجه ای سردار در روسیه/ لیست سیاه روی میز اسکوچیچ نیست!
... سرنوشت عجیب جوان معتادی که دست بدنسازهای حرفه ای را هم از پشت بست + فیلم شستن قالی چقدر آب می خورد؟ تزریق چربی به صورت؛ آن چه باید بدانید شوخی خطرناک پتروشیمی ها با امنیت غذایی کشور راه های تشخیص ماهی سالم از فاسد مراقب این بمب خطرناک انفجاری کرونا باشید حاج تقی و تهیه 11 هزار جهیزیه بلع دردناک؛ از دلایل تا درمان ...
وضعیت بیماران کرونا در شرق پایتخت در کنترل است
با آنها صحبت می کنیم و امیدوارشان می کنیم به بهبودی و مرخص شدن روزانه چند نفر از آنها این امید را در دل بقیه زنده نگه می دارد. البته اگر بیمار هم دچار استرس یا بی خوابی بشود، موضوع را با پزشک بخش درمیان می گذاریم و با صلاحدید وی، دکتر روانشناس یا مشاور برای صحبت کردن با بیمار وارد بخش عفونی می شود. نارجیلی می گوید: وضعیت روحی و روانی کادر درمانی که در بخش بستری بیماران مشکوک به کرونا ...
نگاهی به تحرکات شادی آفرین پرستاران و پزشکان در قرنطینه بیماران کرونایی
سلامت نیوز :در این چندروزه که این بیماری چینی وارد کشورمان شده، اخبار تلخ و اضطراب آور زیادی دست به دست می شود و خیلی از مردم با ترس و وحشت دارند درباره کرونا حرف می زنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه همدلی ، در این شرایط، کادر بهداشتی و درمانی که دارند در صف اول این مبارزه تلاش می کنند، هم بیش از دیگران با خطرات این بیماری آشنا وز به هستند و هم می دانند که نزدیکی شان تا این ...
کسب و کارهایی که این روزها رونقی ندارند
مطمئن ترین راه و منبع موجود برای دسترسی به اطلاعات درست، سازمان بهداشت جهانی در سطح بین المللی، وزارت بهداشت، درمان، و آموزش پزشکی در سطح ملی و رابط عمومی ها و ستاد اجرایی مقابله و پیشگیری از ویروس کرونا در دانشگاه های علوم پزشکی، در سطح استانی است. مدیر گروه روانپزشکی دانشگاه با توصیه به اینکه همشهریان خودشان را در معرض عوامل اضطراب زا قرارندهند و فقط به منابع موثق رجوع کنند، می افزاید ...