خانه
اثر منفی استرس بیش از حد بر سیستم ایمنی بدن/اسیر توهمات فضای مجازی نشویم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در دوران خود قرنطینگی چگونه ورزش کنیم؟
دیگر استفاده از وسایل بهداشتی شخصی و همچنین شستشوی دست ها قبل از ورزش و پس از ورزش است. رئیس هیات پزشکی ورزشی خوزستان گفت: ورزش مناسب در شرایطی همچون شرایط فعلی که باید در خانه ماند، نه تنها برای بهبود شرایط ایمنی بدن، بلکه برای بهبود شرایط قلبی عروقی، کاهش وزن، بهبود سیستم های ریوی و همچنین سلامت روان نیاز است. همانطور که می دانید بیماری ها، استرس زیادی را بر جامعه وارد می کنند و یکی از ...
اخبار کرونا را در حضور کودکان دنبال نکنید
بیش از حد اخبار کرونا به فرزندان را آسیب زا دانست و گفت: اگر می خواهیم اخبار و اطلاعاتی هم به دست آوریم از منابع رسمی خصوصا صدا و سیما باشد و دوم اینکه لزومی ندارد همه اخبار را در حضور فرزندان و اعضای خانواده دنبال کنیم. وی با اشاره به اینکه سامانه ارتباطی 4030 پاسخگوی پرسش مردم در خصوص بیماری کرونا و کاهش استرس و نگرانی هاست افزود: در استان نیز کارشناسان سلامت و روان و دیگر کارشناسان ...
با زندگی شاد به جنگ کرونا برویم
جسم اهمیت دارد پروین فرج زاده در گفت وگو با ایسنا در خصوص تبعات استرس و اضطراب بر بدن انسان، اظهار کرد: استرس یکی از عوامل تشدید بسیاری از بیماری ها در بدن انسان است، گرفتاری های ذهنی موجب می شود انسان از توجه به سلامت خود غافل شود.روانشناس خانواده با تأکید بر اینکه سلامت روان نیز به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد، خاطرنشان کرد: همانطور که تقویت بنیه بدن از ابتلا به انواع ویروس ها و بیماری ها ...
چگونگی جلوگیری از اختلافات زناشویی در ایام خانه نشینی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، آزیتا امین الرعایا روانشناس و مشاور درباره چگونگی جلوگیری از اختلافات زناشویی در ایام خانه نشینی، اظهار کرد: این روزها با شیوع بیماری کرونا رخداد های تلخی را تجربه می کنیم که پیامد آن احساس تنش، استرس، اضطراب و بحران های روانی برای همه افراد جامعه است. وی بیان کرد: طبیعی به نظر می رسد که افراد زمانی که با تغییر بزرگی در زندگی مواجه می شوند، روی ...
مرهمی بر استرس های کرونایی
جامعه وارد کرده که می تواند سیکل معیوب را در مقابله با این ویروس ایجاد کند. دکترای روانشناختی بالینی با تاکید بر اینکه استرس باعث کاهش سطح ایمنی بدن می شود ادامه داد: این موضوع بدن را برای ابتلا و نفوذ ویروس کرونا مستعد می کند لذا سازمان بهزیستی در این موقعیت خاص، آموزش هایی به مشاوران خود داده تا به مردم مشاوره کاهش استرس دهند. وی افزایش ضربان قلب، خستگی، احساس سردردهای ...
چند اردوگاه به نقاهتگاه بیماران ترخیصی کرونا اختصاص می یابد؛ ورزشگاه امکانات بیمارستان را ندارد
ادامه داد: چند ورزشگاه تجهیز شده اند، اما نه برای بستری کردن بیماران بلکه برای این افراد و تا به حال نیز هیچ فردی به آنها منتقل نشده است. از طرف دیگر چند اردوگاه در نظر گرفته شده است و اگر ظرفیت آنها تکمیل شد از ورزشگاه ها نیز برای قرنطینه کردن افراد ترخیصی استفاده می شود. وی شایعه انتقال بیماران مبتلا به کرونا از قم به اصفهان را کذب دانست و گفت: خادم همه مردم هستیم اما مسئولیت ما ...
چگونه کرونا ویروس را مهار کنیم؟
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری ایسکانیوز ، امروز شیوع ویروس کرونا در جامعه مشکلات زیادی برای آحاد مردم ایجاد کرده است به طوری که مردم در برخی از مواقع قدرت شنیدن خبرهای بد در این زمینه را ندارند. کرونا ویروس جدید (CoV) نوعی جدید از ویروس است. بیماری ایجاد شده با ویروس کرونا که به آن بیماری کرونا COVID19 می گویند، اولین بار در ووهان چین شناسایی شد. ویروس COVID19 ویروس جدیدی بوده و به خانواده ...
به احساس کودکان درباره ترس از کرونا گوش کنید
ناشی از کروناویروس بالا است و همه احساس ترس دارند البته اگر احساس ترس وجود نداشته باشد چیزی نمی تواند ما را از خطر باز دارد. در این روزها اضطراب خانواده ها و کودکان زیاد است و این نگرانی طبیعی است اما اگر این اضطراب بیش از حد باشد می تواند در زندگی اخلال ایجاد کند و زندگی دچار مشکل شود. وی افزود: استرس باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود و در پی آن احتمال ابتلا به عفونت ها افزایش می یابد. همچنین استرس ممکن است رفتارهای ما را ناکارآمد کند. ...
همه معلمان منطقه سده به پویش هر تلفن همراه یک کلاس درس پیوستند
همچون همیار پلیس در راستای فرهنگ سازی موضوع ترافیک در بین خانواده ها ، گفت: تلشا می کنیم تا از دانش آموزان به عنوان سفیران پیشگیری از کرونا ویروس در راستای ترویج فرهنگ پیشگیری در بین خانواده ها استفاده کنیم . رئیس آموزش و پرورش منطقه سده همچنین گفت: بحث کنترل استرس و ایجاد آرامش روانی در جامعه و خانواده ها یکی دیگر از مسائلی است که در این اداره مورد توجه قرار گرفته است ،چراکه آرامش ...
پیام های بهداشتی ویژه افراد دارای معلولیت برای مقابله با کرونا
سلامتی را برای خود و خانواده تضمین نمایید: مهم ترین پیشنهاد پیشگیرانه ماندن در منزل و رعایت بهداشت فردی تا زمان قطع رشته اتصال ویروس کرونا است. برای رعایت بهداشت خانواده در محیط خانه از وسیله کمک حرکتی مختص داخل منزل استفاده کنید. قبل از استفاده از وسایل کمک حرکتی آن ها را با کمک خانواده یا مراقبین خود ضدعفونی کنید. اگر شستن مرتب دست ها برایتان دشوار است، اسپری ضدعفونی کننده را ...
مدیر حوزه علمیه کاشان: مردم به توصیه های بهداشتی عمل کنند
الاسلام والمسلمین فرجی با تأکید بر رعایت بهداشت فردی به منظور پیشگیری از کرونا، گفت: ان شاءالله با عمل به توصیه های بهداشتی پزشکان مرحله سخت این ویروس را به خوبی پشت سر بگذاریم و شاهد آرامش، آسایش و امنیت در جامعه باشیم. وی، خوردن و آشامیدن هرآنچه که برای بدن ضرر دارد را حرام دانست و گفت: اگر از نظر فقهی به حلال و حرام در خوردن و آشامیدن توجه کنیم قطعا دچار مشکل نخواهیم شد. مدیر ...
4 کار برای نجات از بلا+فیلم
معنوی بسیار تاثیرگذار خواهد بود. وی با بیان اینکه پزشکان معتقدند: اگر اضطراب و استرس در جامعه زیاد شود، کما اینکه دشمنان همین هدف را با جنگ روانی و آماری خود دنبال می کنند، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن مردم می شود، تصریح کرد: برای کاهش این اضطراب و استرس باید وحدت رویه در عناصر مادی و معنوی برای مقابله با این بلا حاصل شود و از ایجاد شایعات جلوگیری کرد. حسینی با توصیه به چهار ...
به محض شناسایی ویروس، قم باید قرنطینه می شد
به گزارش ایلنا، شهروز برزگر درباره شیوع ویروس کرونا در پهنه کشور و چگونگی حفظ امنیت جانی و اقتصادی مردم گفت: هنوز مشخص نیست منشأ ویروس کرونا چه بوده است و از کجا شروع شده است اما شکی در آن نیست که این ویروس امروز جهانی شده و اکثر کشورها با این ویروس درگیر هستند. ساختار کرونا به گونه ای است که سریع از فردی به فرد دیگر سرایت پیدا می کند و به گفته پزشکان به سرعت در حال همه گیر شدن است. به محض ...
در روزهای قرنطینه چگونه رفتار کنیم؟
و غیرکلامی با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند، به چگونگی پرورش مهارت ارتباط موثر اشاره و اظهارکرد: در حال حاضر اغلب ارتباطات مردم کلامی و به صورت صحبت کردن همچنین نوشتن است اما باید توجه داشت که در ارتباط کلامی محتوای کلام، نحوه جمله بندی، لحن کلام، نحوه عنوان کردن مطالب، ملاحظات موقعیتی و جمع بندی بسیار مهم است.وی ادامه داد: در تعاملات انسانی نحوه ارتباط غیرکلامی مانند لمس کردن، تماس چشمی هنگام صحبت ...
توصیه های کرونایی برای مبتلایان به دیابت
رژیم غذایی، فعالیت و ورزش بیشتر در منزل و مصرف منظم داروهای دیابت و فشار خون ، سعی کنیم کنترل قند خون در بهترین وضعیت باشد. تا جایی که ممکن است از منزل خارج نشویم. برای ویزیت های دوره ای و تجدید نسخه های دارویی، در حد امکان، یکی از افراد جوان و سالم خانواده به مطب پزشک یا درمانگاه مراجعه کند. برای سوالات و مشکلات غیراورژانس پزشکی، در حد امکان، از طریق تماس تلفنی طبق هماهنگی با پزشک ...
کرونا را با رعایت این توصیه ها شکست می دهیم!
بین مردم و دستگاه های مختلف برای توقف شیوع کرونا شاهد هستیم، اما کمتر به بعد روانشناختی در جهت مقابله با این بیماری پرداخته شده است. در بین برخی مردم استرس، فوبیا و ترس زیادی برای مبتلا نشدن به این ویروس شاهد هستیم؛ در حالیکه ترس و استرس بیش از حد باعث حساسیت بیش از حد افراد می شود به صورتی که بسیاری از افراد علائم بدنی خود را به صورت نادرست تفسیر می کنند و احساس می کنند به بیماری مبتلا ...
چگونه صورتمان را لمس نکنیم؟
لوسیون نیز می تواند کمک کند، زیرا هنگامی که دستان خود را به صورت تان نزدیک می کنید، بوی آن باعث می شود نسبت به اقدام خود آگاه شده و از لمس صورت تان خودداری کنید. - آرام باشید: یک استاد روانپزشکی و علوم رفتاری اظهار داشته که توصیه اصلی او به همه مردم کاهش استرس شان است، چرا که استرس روی سیستم ایمنی بدن افراد تأثیر می گذارد و هر چه بیشتر استرس داشته باشید، توانایی بدن در مقابله با ...
تعداد مبتلایان به ویروس کرونا در سلسله به 21 نفر رسید؛ ورود تمام خودروهای غیر الشتری ممنوع
، آن را جدی بگیرند و در منزل بمانند و به آن عمل کنند؛ در مراسم ها شرکت نکنند که البته این کار باید فرهنگ سازی شود و نباید یک انسان سالم را در معرض این ویروس قرار دهیم. فرماندار سلسله عنوان کرد: با شرکت کردن در این مراسم ها نه تنها خدمتی نکرده ایم؛ بلکه سبب انتشار این ویروس به خانواده و جامعه شده ایم، کلیه کاسبان محل خدمت رسانی را با خود قرنطینه گی و در منزل ماندن تعطیل کنند. وی ...
ماسک ها و دستکش های استفاده شده در معابر رها نشوند/لزوم توجه به سلامت جسمی پاکبان ها
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از استان خوزستان، کرونا ویروس یا کووید 19 یک بیماری واگیردار است که علائمی مانند سرماخوردگی دارد و قدرت انتقال آن به دیگران چند برابر است. در این زمینه مسئولان بهداشتی و پزشکان متخصص توصیه هایی برای حفظ سلامت شهروندان ارائه می دهند تا افراد کمتری به کرونا مبتلا شوند. ضرورت شستن دست ها به صورت مرتب در همین ارتباط دکتر مهرداد شریفی ...
کرونا مهمان ناخوانده نوروز امسال/ ایثارگری پرسنل بیمارستان رازی ستودنی است
کرد که نیازی به مراجعه همه نباشد، به توصیه می کند: مردم استرس زیادی نداشته باشند چراکه استرس سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و به ضرر خودشان است اما با رعایت بهداشت فردی، حضور نیافتن در مکان های شلوغ و شستن مرتب دست ها می توانند از این بیماری جلوگیری کنند . این پرستار بیمارستان رازی تاکید می کند: در صورتی که الزامی به خروج از خانه نیست شهروندان در منزل بمانند، چراکه قرنطینه خانگی بهترین ...
پرستاران همان هایی نیستند که معطل اجرای قانون تعرفه گذاری خدمات پرستاری اند؟/ قشری که پیروان واقعی راه ...
زهرا خلج در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری آنا در شهرقدس با اشاره به شیوع ویروس کرونا و استرس مردم ناشی از ابتلا به این ویروس اظهار کرد: بدون تردید هر موقعیتی که برای ما ناشناحته باشد، ترس را در وجود ما ایجاد می کند. این ویروس یا هر بیماری دیگری که به بدن انسان آسیب وارد می شود، علاوه بر آسیب جسمانی، یک ترومای روانی هم در پی دارد. وی تصریح کرد: این احساس ترس در انسان موجب بقای وی می شود ...
نادره ترکمانی: پس از سالها دوری صداوسیما از مردم امروزشاهدپخش برنامه های آموزشی خوبی هستیم
تهران(پانا)- کارگردان فیلم کودک می گوید تلویزیون، موجود زنده چهارگوش که در منزل همه ما وجود دارد می تواند نکات بهداشتی و ایمنی را به مردم آموزش دهد. نادره ترکمانی فیلمساز کودک در گفت وگو با پانا درباره با اوضاع این روزهای مردم کشورمان گفت: وضعیت بیماری کرونا در ایران ذهن و فکر همه را مشغول کرده در حال حاضر فقط به فکر سلامتی کودکان و نوجوانان و خانواده هایمان هستیم، سینما برای بچه هاست ...
توصیه استاد روان شناسی دانشگاه آزاد رشت به خانواده ها / سلامت روان فرزندان را این روزها جدی بگیرید
جذاب باشد از سوی دیگر اهمیت دادن به ورزش در منزل هم بسیار خوب است. استادیار گروه روان شناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت ورزش کردن به ویژه با همراهی اعضای خانواده در منزل را زمینه ساز کاهش اضطراب و گوشه گیری، حفظ تندرستی و افزایش شادی دانش آموزان تلقی کرد و افزود: افزایش روحیه افراد و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ابتلا به بیماری هایی نظیر کرونا از جمله فواید انجام فعالیت های گروهی است ...
پرستاری که خود را تحریم کرد/ عشق به هموطن بالاتر از عشق به فرزند
کرونا هستیم اما با روحیه ای که به خود و همکارانم می دهم امیدوارم این بحران سپری شود. نقش مردم در مهار این بیماری بسیار موثر است و باید همه آنها بخواهند و به توصیه های بهداشتی و اجتماعی توجه کنند تا کمتر شاهد شیوع این بیماری باشیم. امیدوارم روزی کرونا کنترل شود و روزی برسد که کنار هم بنشینیم و از روزها، نگرانی ها و حال و هوایی که نه به خاطر خود بلکه به خاطر اطرافیان، عزیزان و ...
شیوع ویروس کرونا، بر خود مسلط شوید!
خودداری کنید. دست هایتان را به مدت 20 ثانیه با آب گرم و صابون به صورت کامل بشویید و در صورت عدم دسترسی به آب حتماً از ژل یا محلول های ضدعفونی برای میکروب زدایی دست هایتان استفاده کنید و تا جایی که می توانید در خانه بمانید. استرس بی مورد به خود راه ندهید و سعی کنید محیط زندگی را شاد و سالم نگه دارید تا هم به تقویت سیستم ایمنی بدن خود و هم اعضای خانواده تان کمک کنید. از مهارت های مقابله ای ...
راه و روش قرنطینه خانگی در روزهای کرونایی
[ملیحه محمودخواه] این روزها کرونا در بسیاری از کشورهای دنیا تبدیل به موضوعی شده است که زیاد از آن گفته می شود. کشورهای بسیاری با این ویروس ناشناخته دست به گریبان شده اند، چرا که مهم ترین عاملی که کرونا را نسبت به سایر ویروس ها خطرناک تر می کند، همه گیری سریع آن است. به همین دلیل یکی از راه های مقابله با این ویروس نداشتن تعاملات وسیع در سطح جامعه است تا به این طریق تردد ها کاهش یابد و از ابتلای ...
عضو جامعه مدرسین حوزه علمیه قم: "عدالت و تواضع" امیرالمومنین(ع) باید مورد تاکید جامعه اسلامی باشد
آیت الله حسن ممدوحی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در قم اظهار داشت: امیرالمومنین(ع) در همه صفات متعالی اول بود که یکی از آنها رسیدگی به فقرا و نیازمندان جامعه اسلامی بود. وی با بیان اینکه عدالت و تواضع امیرالمومنین(ع) باید مورد تاکید جامعه اسلامی باشد افزود: پیشبرد نظام فرهنگی جامعه و کوبیدن دشمنان اسلام و معاندین از دیگر ویژگی های امام علی(ع) بود. عضو جامعه مدرسین حوزه علمیه ...
کارهایی که می توان در تعطیلات کرونایی انجام داد
اجتماعی موثر بر سلامت دانشگاه علوم پزشکی تبریز نیز در گفت و گو با ایسنا معتقد است که این روزها سلامت روانی بسیاری از افراد و خانواده ها و به خصوص کودکان و نوجوانان به دلیل ماندن در خانه و تغییر در روال طبیعی زندگی و اضطراب ناشی از ابتلا و اخبار و اطلاعات مختلف در خطر است.او، انجام ورزش های خانگی، بازی های دسته جمعی، خواندن کتاب در جمع خانواده، درست کردن غذا و سایر سرگرمی های دسته جمعی را موثرتر از ...
مبتلایان به کرونا در اسدآباد 9 نفر شدند
کرونا اختصاص دادیم که قابل افزایش به 64 تخت است. رئیس دانشکده علوم پزشکی اسدآباد با تاکید به اینکه متاسفانه افزایش جهشی آمار مبتلایان به بیماری کرونا را در اسدآباد شاهد هستیم که تنها با مشارکت مردم قابل کنترل خواهد بود افزود: باید خطر را جدی گرفت و تنها راه مدیریت این ویروس؛ رعایت بهداشت فردی و در خانه ماندن است. وی با توصیه به اینکه مردم به پویش در خانه بمانیم بپیوندند گفت ...
اخبار مربوط به ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
های طی کردن دوره این نوع بیماری ها محسوب می شود. اما به دلیل خاص بودن و خطرناک بودن ویروس کووید 19 در مقایسه با دیگر ویروس های خانواده کرونا ، پیش از قرنطینه خانگی باید به نکات مهمی توجه کرد. نخست اینکه آیا فرد دارای ویروس کووید 19 است یا خیر؟ فهمیدن و اطمینان از این مسئله می تواند از لحاظ بهداشتی فردی و جمعی و مدیریت شرایط بسیار موثر باشد. زیرا در شرایط عادی در حال حاضر خانواده ها با ...
