خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کسانی که نباید هندوانه بخورند
پیشگیری از بیماری قلبی کمک کنند. سرطان به عنوان یک منبع عالی برای آنتی اکسیدان ها، از جمله ویتامین C، هندوانه می تواند به مبارزه با رادیکال های آزاد که از عوامل شکل گیری سرطان هستند و نابودی آنها کمک کند. چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف لیکوپن با کاهش خطر سرطان پروستات در ارتباط بوده است. گوارش و اجابت مزاج محتوای آب و فیبر چشمگیر هندوانه به پیشگیری از یبوست و ...
چرا نباید چای کهنه دم را بنوشیم؟
معده دارند لازم است مصرف چای را محدود کنند، همچنین افرادی که مبتلا به کم خونی هستند و یا انواع سرطان های دستگاه گوارش را دارند و نیز برای زنان باردار مصرف چای توصیه نمی شود. بابایی مصرف مواد شیرین همراه با چای را عامل خطری برای سلامتی دانست و افزود: برخی افراد عادت دارند چای را با مواد دیگر مخلوط کنند یا اینکه چای را همراه با مواد شیرین مصرف کنند که این کار علاوه بر ازبین بردن خواص چای، موجب افزایش قند و چربی خون می شود، بنابراین توصیه می شود افراد حتی المقدور از مصرف مواد شیرین همراه چای خودداری کرده و چای را همراه با تعداد کمی توت خشک، مویز یا خرمای خشک مصرف کنند. ...
این غذاها در ماه رمضان شما را مستعد ابتلا به کرونا می کند | اختصاصی
بدن و عملکرد طبیعی دستگاه گوارش، مصرف کافی منابع فیبری مانند سبزی، میوه، حبوبات، نان و غلات سبوس دار و مایعات فراوان توصیه می شود. او گفت: مصرف حداقل 8 لیوان آب و مایعات در فاصله افطار تا سحر و هم چنین مصرف میوه برای تأمین آب و جبران کم آبی بدن کمک می کند. افراد مبتلا به کرونا نباید روزه بگیرند/ افراد بهبود یافته هم ترجیحا روزه نگیرند عبداللهی در خصوص روزه داری ...
مصرف عناب در بارداری، فواید
و تب بر هستند. 11. برگهای آن بند آورنده خون وتب بر هستند . 12. برگهای آن به شکل ضماد در درمان ادرار بندی به کار گرفته میشود. 13. جوشانده عناب برای سرفه و درد سینه و گرفتگی صدا مفید است . 14. برای برطرف کردن ورم چشم ، عناب را به چشم بمالید 15. دستگاه هاضمه را تقویت می کند . 16. حافظه را تقویت می کند . 17. کم اشتهایی را برطرف می کند . 18.کسانی که قند ...
دیدن خون در ادرار نشانه چیست؟
ندارد و درمان بیماری زمینه ای که مسبب آن بوده مد نظر قرار میگیرد. درنتیجه اگر بیماری خاصی پیدا نشود، عملا به درمان خاصی نیاز نیست. پیشگیری از بیماریهای زمینهای مانند عفونت، سنگ و سرطان عملا از بروز این بیماری جلوگیری خواهد کرد. منبع: ایسنا
آب داغ و 12 فایده آن برای سلامت
.... آب داغ به انقباض روده ها کمک می کند که حرکت غذا به سمت پایین در دستگاه گوارش را حفظ می کند. اگر بدن با کم آبی مواجه باشد، یبوست می تواند حرکات روده را دردناک سازد که ممکن است موجب هموروئید و نفخ شود. آب گرم به تجزیه سریع تر غذا کمک کرده و درد را تسکین می دهد. همچنین، آب گرم برای روده آرامش بیشتری به همراه دارد. آبرسانی به پوست مصرف آب ناکافی می تواند موجب خشکی، سفتی و ...
تأثیر آسپرین در کاهش ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش
باشگاه خبرنگاران/ به گفته انجمن اروپایی آنکولوژی پزشکی مصرف آسپرین باعث کاهش خطر ابتلا به چندین سرطان دستگاه گوارش می شود. قرص آسپیرین در موارد مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد. برخی ها از آن زمانی که دچار سردرد شده اند استفاده می کنند، برخی دیگر هنگام سرماخوردگی. اما انجمن اروپایی آنکولوژی پزشکی به تازگی به عملکرد ضد سرطانی قرص آسپیرین پی برده است. بزرگترین و جامع ترین ...
غذاهایی برای تقویت روحیه
وعده است. غلات سبوس دار: جو دوسر ، برنج قهوه ای ، نان گندم کامل غلات کامل سرشار از ویتامین های B هستند که برای انرژی و سلامتی بهینه مغز مهم هستند. به لطف فیبر آنها ، غلات کامل نیز به حفظ قند خون کمک می کنند ، که می تواند در جلوگیری از نوسانات خلقی به شما کمک کند. اگر مشغول خوردن نان هستید ، از نان گندم کامل استفاده کنید ، زیرا سطح قند خون را نیز تثبیت می کند. دانه های ...
راه حلی برای کاهش ابتلا به سرطان دستگاه گوارش
شفاآنلاین سلامت نتایج یک آزمایش تازه نشان می دهد که مصرف داروی آسپرین خطر ابتلا به سرطان دستگاه گوارش را کاهش می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، متخصصان علوم پزشکیِ ایتالیا در آزمایشات جدید خود دریافتند مصرف مرتب داروی آسپرین خطر ابتلا به سرطان دستگاه گوارش را حدود 20 تا 40 درصد کاهش می دهد که این امر می تواند تایید کننده تاثیر این دارو در کمک به پیشگیری از ابتلا به این بیماری باشد. ...
غذاهای خطرناک برای ریه
به گزارش شیعه نیوز ، پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند مصرف زیاد مواد غذایی چون نان سفید، شیرینی و برنج می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد تا 49 درصد افزایش دهد. گفتنی است کارشناسان هشدار می دهند مواد غذایی با شاخص قند بالا که باعث بالا رفتن قند خون می شود رابطه مستقیمی با ابتلای افراد به سرطان ریه دارد. مطالعات پیشین نشان داده است کربوهیدرات ها باعث ...
به 14 دلیل بهار بهترین فصل کاهش وزن است
، آهن فیبر ، روی، فولات، تیامین و ... دارد همچنین علاوه بر خواص بهداشتی متعدد ، موجب کاهش اسیرهای دستگاه گوارش می شود .این اسیدها با تحریک روده برای افزایش حذف مواد زاید دستگاه گوارش مفید عمل می کنند .برای کاهش وزن ، سلامت دستگاه گوارش بسیار مهم است. توت ها : محققان کشف کرده اند که انواع توت ها به دلیل داشتن میزان کم بار گلیسمی ( گلوکز کم ) که قند کمتری برای رفع گرسنگی وارد خون ...
افزایش ماندگاری نان ها با بهبوددهنده های طبیعی
به گزارش ایسنا، سیدهادی رضوی مدیر عامل این شرکت دانش بنیان فعال در صنعت غذایی با بیان اینکه سبوس غلات علاوه بر منابع فیبری، حاوی پروتئین های های با کیفیت بالای تغذیه ای (آلبومین و گلوبولین) و آنتی اکسیدان ها هستند، گفت: با توجه به این که مصرف سبوس خام غلات برای مصرف انسانی ممنوع است و خطراتی برای سلامتی دارد، طی مطالعاتی توانستیم با تخمیر سبوس غلات، علاوه بر کاهش اسید "فیتیک" این سبوس ها، ویژگی ...
ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) چیست؟
حیوانات همچون جگر و کلیه ◾ماهی: سالمون، میگو ◾غلات: نان و غلات صبحانه تهیه شده با آرد سبوس دار. غلات سبوس دار منبع خوبی از ویتامین B5 هستند. ◾محصولات لبنی: زرده تخم مرغ، شیر، ماست و محصولات تهیه شده از شیر ◾بقولات: عدس، نخود و سویا ◾سبزیجات: قارچ، آووکادو، کلم بروکلی، سیب زمینی شیرین، ذرت، گل کلم، کلم پیچ و گوجه فرنگی سایر منابع ویتامین B5 عبارتند از بادام ...
ارتباط مصرف آسپرین با کاهش ریسک ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش
سرطان معده، و 22 درصد کاهش ریسک سرطان لوزالمعده مرتبط است. محققان همچنین دریافتند مصرف دوز بالاتر آسپرین با کاهش بیشتر ریسک ابتلاء به سرطان های دستگاه گوارش مرتبط بود. از آنجائیکه ممکن است مصرف دوز بالا آسپرین منجر به خونریزی معده شود، از اینرو نباید بدون مشورت با پزشک مصرف شود.
خواص قاصدک + اطلاعاتی در مورد داروی گیاهی قاصدک و فواید ان برای سلامتی
ساختار استخوان و دندان ذخیره می شود و در بدن برای لخته شدن خون، انتقال های عصبی، انقباض ماهیچه ای و ترشح هورمون استفاده می شود که گیاه قاصدک دارای مقداری کلسیم می باشد که برای بهره مندی از خواص قاصدک مصرف چای این گیاه می توانید از کمبود کلسیم، پوسیدگی دندان ها، تنش عصلانی و فشار خون بالا پیشیگری نمایید. بهبود عملکرد دستگاه گوارش فیبر می تواند باعث سلامت روده و بهبود عضم غذا شود و ...
پیتزایی سالم و مفید با دستور طب سنتی
به دلیل داشتن پنیر ، نمی تواند یک وعده غذایی سالم محسوب شود! اما چرا؟ "پنیر پیتزا" در مجاورت حرارت، نوعی ماده سمی تولید می کند که مصرف آن برای سلامتی انسان و سیستم گوارش مضر است و مصرف زیاد آن فرد را به بیماری ها و عوارض گوناگون مبتلا می کند. با توجه به اینکه پیتزا در بین کودکان و نوجوانان طرفداران زیادی دارد، می توان این غذای خوشمزه را در منزل و با سالمترین نوع مواد غذایی تهیه نمود و ...
سردی برنج را با مصرف خرما از بین ببرید
به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از استرس اکسیداتیو کمک کنند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف مکمل های حاوی این آنتی اکسیدان ها و آنتی اکسیدان های دیگر می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه، پروستات و سایر انواع سرطان را کاهش دهد. طالبی حاوی مقادیر زیادی آب است و فیبر زیادی را نیز تامین می کند. فیبر و آب می توانند به جلوگیری از یبوست و تقویت سلامت دستگاه گوارش کمک کنند. از بین بردن سردی ...
نکات طلایی برای تغذیه بهبودیافتگان کرونا/اینفوگرافیک
به گزارش شفاآنلاین ، به جز این نکات، موارد دیگری برای افرادی که از کرونا بهبود یافته اند وجود دارد که دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت برخی از مهمترین موارد را منتشر کرده است. در این اینفوگرافیک به 14 نکته برای تغذیه بهبودیافتگان کرونا اشاره شده است.ایسنا منبع داده ها: دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ...
آیا واقعا خوردن کرفس این همه خواص و فواید دارد؟
آرام کردن اعصاب که توسط شیوه زندگی ناسالم و انتخاب غذا آسیب دیده است، ترویج می دهند. آب کرفس تسکین دهنده و خنک کننده دستگاه گوارش است، که کمک می کند هر نوع التهاب در دستگاه گوارش درمان شود. این برای افراد مبتلا به IBS، کرون و سرطان روده بزرگ مناسب است. میزان فوق العاده بالای سدیم طبیعی در کرفس می تواند به جذب و استفاده از بقیه مواد غذایی که در طول روز مصرف می کنید کمک کند. آنزیم های کرفس ...
رژیم غذایی صحیح برای عدم ابتلا به کبد چرب در ماه رمضان کرونایی
دکتر سید مؤید علویان، دبیر جامعه جهانی هپاتیت و رییس مرکز تحقیقات گوارش و کبد بیمارستان بقیه الله انجام داده و "تأثیر قرنطینه و خانه ماندن بر ابتلا به بیماری کبد چرب" را مورد بررسی قرار دادند؛ خطر افزایش وزن و کبد چرب در روزهای قرنطینه! وی در ابتدا گفت: مسلما یکی از عوارض قرنطینه و در خانه ماندن طولانی، افزایش ابتلا به کبد چرب است. در بررسی هایی که طی ده روز اخیر انجام دادیم ...
رژیم غذایی که مغز را جوان نگه می دارد
دارند روند آهسته آسیب به مغز را تجربه می کنند. دانشمندان دریافتند، افرادی که سبزیجات زیاد، غلات سبوس دار، روغن زیتون و ماهی مصرف می کنند کمترین خطر اختلال شناختی را در سال های پیری دارند. این مطالعه که در مجله آلزایمر و دمانس منتشر شد، تأکید می کند مصرف ماهی، سبزیجات و به طور کلی پیروی از یک رژیم غذایی سالم می تواند به سلامت افراد کمک کند. امیلی، نویسنده اصلی این ...
کاهش ابتلا به چندین سرطان کشنده با مصرف یک قرص
چسبندگی خون، حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. این بررسی که توسط دانشگاه میلان صورت گرفته نشان می دهد مصرف آسپرین فقط یک یا دو بار در هفته می تواند خطر ابتلا به چندین سرطان کشنده را کاهش دهد. اعتقاد بر این است مصرف این قرص، آنزیمی را که به شکل گیری تومورها کمک می کند، مسدود و از این طریق ریسک ابتلا به این نوع بیماری ها را کاهش می دهد. به نظر می رسد که استفاده منظم از این دارو خطر ابتلا به سرطان معده و مری را در حدود یک سوم کاهش می دهد. منبع: فارس ...
250 کیلوگرم گیاه بیلهر در شهرستان پاسارگاد توقیف شد
بومی ایران است که در اوایل فصل بهار در استان های کهگیلویه و بویراحمد، فارس، چهار محال و بختیاری، لرستان، کرمانشاه و کردستان و در بلندی های بالای 2 هزار و 500 متر ارتفاع از سطح دریا می روید. بیلهر سرطان زاست و خاصیت دارویی ندارد خسروانیان افزود: براساس آزمایش متخصصان دانشگاه علوم پزشکی، گیاه بیلهر نه تنها ارزش خوراکی ندارد بلکه مصرف این گیاه باعث سرطان زایی در دستگاه گوارش افراد می ...
درمان گیاهی کم خونی
غذایی افراد مبتلا به بیماری کم خونی برای درمان مفید است. عطارنژاد توصیه کرد:افرادی که به دلیل ورود میکروب به دستگاه گوارش به بیماری کم خونی مبتلا شده اند باید بهداشت را رعایت کنند تا مجددا به این بیماری پس از درمان مبتلا نشوند. این کارشناس گیاهان دارویی درمورد عرقیات موثردر درمان بیماری کم خونی اظهار داشت: مصرف عرق گیاهان بادر نجبویه، افتیمون، بهار نارنج، گل سرخ، دارچین برای ...
میوه ای بجای دارو
و غلات سبوس دار، حبوبات، ماهی و مرغ و مصرف کم گوشت قرمز در تسریع روند بهبودی موثر هستند. مصرف ویتامین مقادیر زیاد مایعات مانند آب، آب میوه طبیعی، آب سبزی های تازه، چای کمرنگ، آب گوشت یا مرغ به میزان حداقل 8 لیوان در روز برای رقیق کردن ترشحات درون مجاری هوایی لازم است. مصرف سوپ و آش داغ مانند سوپ سبزیجات، سوپ جو و آش برنج، مصرف روزانه میوه و سبزی تازه یا سبزیجات آبپز به صورت دورچین کنار ...
آسپرین خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از اسلش گیر، آسپرین داروی ساده و ارزان قیمتی است که فشار خون را کاهش می دهد، درد را ساکت می کند و به عنوان تب بر نیز استفاده می شود. حال یافته های جدید حاکی از آن است که مصرف این دارو باعث کاهش قابل توجه خطر ابتلا به چند نوع سرطان می شود. برخی بیماران دوز کمی از آسپرین را به صورت روزانه مصرف می کنند. گروه تحقیقاتی ...
توصیه های تغذیه ای برای کاهش استرس ناشی از ویروس کرونا
بیشتری تولید کند، بنابراین برای ترشح این ماده آرامبخش بهتر است از کربوهیدرات پیچیده از جمله مصرف نان یا بیسکویت سبوس دار، فرآورده های جو دوسر و غلات کامل(با سبوس و جوانه) استفاده شود. این غذاها همچنین سرشار از ویتامین های گروه B بوده که به تقویت سیستم عصبی کمک می کنند. فیبر غیر محلول موجود در این غذاها نیز از ایجاد یبوست و سایر اختلالات روده ای ناشی از فشار روحی پیشگیری می کند. البته ...
بهترین مواد غذایی که باید برای روزهای قرنطینه بخرید
مناسبی در این ایام (ایام قرنطینه) محسوب می شوند؛ زیرا ماندگاری بیشتری دارند و باعث می شوند شما اطمینان یابید که به مقدار کافی سبزیجات مصرف نموده اید و فیبر و مواد مغذی مورد نیاز بدنتان تامین شده است و ازسوی دیگر بیشتر در خانه می مانید. به یاد داشته باشید که حتی الامکان از کنسروهای بدون نمک و یا با نمک کمتر استفاده کنید. کنسرو ماهی کنسرو ماهی یا همان تن ماهی منبع بسیار خوبی از ...
14 خاصیت اعجاب انگیز سیر خام
خوشبو می دهد. این می تواند ماده ای غذایی پایه برای سوپ ها و خورش ها باشد. سیر یکی از اصلی ترین مواد موجود در سس ماکارونی است. این گیاه همچنین به عنوان یک ماده اساسی در خمیر دندان و دهانشویه استفاده می شود، زیرا به جلوگیری از پوسیدگی دندان و رشد باکتری های دهان کمک می کند. احتیاط: مصرف بیش از حد سیر ممکن است دستگاه گوارش را تحریک کند. همچنین، سیر می تواند باعث بوی بد دهان شود./1360/ منبع: فرارو ...
مواد غذایی مفید برای کاهش کلسترول خون
بسیاری بر افزایش فیبر مصرفی تاکید دارند، زیرا مصرف فیبر میتواند سطوح کلسترول خون را در محدوده مناسب حفظ نماید. بلغور جو دو سر در مقایسه با سایر غلات حاوی مقدار بیشتری فیبر محلول است در واقع می توان از بلغور جو دو سر به عنوان شوینده کلسترول بد خون((LDL-Cholesterol نام برد. دریافت روزانه 5 الی 10 گرم فیبر محلول می تواند کلسترول تام(Total Cholesterol) و کلسترول بد خون((LDL ...
