افزایش ماندگاری نان ها با بهبوددهنده های طبیعی
سایر منابع:
سایر خبرها
میوه ای بجای دارو
...، روی، آهن و سلنیوم که تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است مانند گوشت، مرغ، تخم مرغ، ماهی یا میگو، حبوبات، غلات کامل، انواع مغزها، مصرف منابع کربوهیدرات پیچیده و نشاسته ای همچون برنج، سیب زمینی و نان سبوس دار حداقل در یکی از وعده های روزانه، استفاده از روغن گیاهی یا نباتی شامل آفتابگردان، سویا، پنبه دانه، زیتون و کنجد به منظور تامین بخشی از انرژی مورد نیاز روزانه و تامین برخی اسیدهای چرب ضروری و ...
راه اندازی مشاوره تغذیه در سامانه 4030
شماره گیری 4030 و انتخاب کلید 6 به مشاورین تغذیه متصل شده و سوالات کرونایی خود را در حوزه تغذیه مطرح کنند. علیزاده در ادامه سخنان خود با بیان اینکه دریافت کافی مواد غذایی و رعایت تعادل و تنوع در مصرف منجر به تقویت سیستم ایمنی و بازگشت سریع تر سلامتی می شود، توصیه کرد: رعایت رژیم غذایی غنی از غذا های گیاهی با حداقل فرآوری شامل میوه، سبزی، نان و غلات سبوس دار، حبوبات، ماهی و مرغ و مصرف ...
خوردن نان سنگک چه خواص و فایده هایی دارد؟
ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن زنان
...> میزان مصرف روزانه این ویتامین برای بزرگسالان و بچه های بالای 11 سال، 200 میکرو گرم است. خانم هایی که قصد بارداری دارند، باید 400 میکرو گرم از مکمل فولات استفاده کنند. به علاوه 200 میکرو گرم را از رژیم غذایی خود دریافت کنند. جمعاً 600 میکرو گرم. البته خانم های باردار به 700 میکرو گرم فولات در 12 هفته ی اول بارداری نیاز دارند. میزان فولات در مواد غذایی: 35 گرم سبوس، 128 میکرو گرم فولات ...
تنظیم هورمون های زنان، انواع قرص
متعادل کنیم؟ متخصصان معتقدند با استفاده از مواد مغذی در زیر، زنان می توانند به روش طبیعی تعادل هورمون های بدن خود را حفظ و برقرار کنند. برای رسیدن به این هدف بهتر است این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید: – غذاهای غنی از فیبر مثل میوه ها، سبزیجات، حبوبات و غلات سبوس دار – سبزیجات بوته ای مثل کلم بروکلی و کلم در رژیم غذایی (آموزش پخت چند نوع غذا با کلم بروکلی) – سبزیجات ...
غذاهایی برای تقویت روحیه
وعده است. غلات سبوس دار: جو دوسر ، برنج قهوه ای ، نان گندم کامل غلات کامل سرشار از ویتامین های B هستند که برای انرژی و سلامتی بهینه مغز مهم هستند. به لطف فیبر آنها ، غلات کامل نیز به حفظ قند خون کمک می کنند ، که می تواند در جلوگیری از نوسانات خلقی به شما کمک کند. اگر مشغول خوردن نان هستید ، از نان گندم کامل استفاده کنید ، زیرا سطح قند خون را نیز تثبیت می کند. دانه های ...
220 کُمباین محصولات زراعی جنوب کرمان را برداشت می کند
سعید برخوری روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا سطح زیر کشت محصول گندم را 36 هزار و 500 هکتار و کُلزا را یکهزار و 260 هکتار اعلام کرد و افزود: هم اکنون تعداد 130 دستگاه انواع کمباین درحال برداشت محصول گندم و کلزا هستند. وی ادامه داد: این تعداد در روزهای آتی به 220 دستگاه افزایش می یابد تا شاهد برداشت هر چه سریعتر محصولات کشاورزی این منطقه باشیم. رییس سازمان جهاد کشاورزی ...
غذا های آرام بخش برای عصبانی ها
منابع این مواد، غلات و نان های سبوس دار است. مصرف قند ها همینطور موجب تولید ترکیبات شیمیایی به نام اپیوئید ها در بدن می شود. کمبود ملاتونین سبب بالا رفتن بی خوابی است ضمناً استرس، موجب کم شدن سطح ملاتونین در بدن می شود. این نوع خوردنی ها سبب آرامش جسمی هم هستند. اپیوئید ها ترکیبات آرام بخشی هستند که نه تنها خاصیت ضد درد دارند، بلکه بر روحیه هم اثر مطلوب می گذارند. همینطور تحقیقات نشان می ...
سطح مبارزه با علف های هرز در مزارع چهارمحال و بختیاری 2 برابر شد
زیر کشت گندم آبی و 37 هزار و 900 هکتار از اراضی زیر کشت گندم دیم قرار دارد. معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی استان یادآور شد: مبارزه شیمیایی با علف های هرز جو نیز در یک هزار و 922 هکتار از اراضی انجام شده است. دانش تصریح کرد: سال گذشته در همین مدت مبارزه با علف هرز جو در 846 هکتار از اراضی انجام شده بود. وی،با اشاره به افزایش دمای استان در هفته اول ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی آذربایجان شرقی برای مقابله با سامانه بارشی
پاییزه غلات آلوده به زنگ گندم _پایش بیماری و آفت در مزارع سیر _خودداری از مصرف کود در مرحله تمام گل چه به صورت کود آبیاری و یا محلول پاشی به دلیل تنش و اختلال در گرده افشانی _ترمیم تشتک ها و آبگیرها جهت ذخیره و هدایت آب ناشی از بارندگی در باغات دیم _تسریع در کاشت چغندرقند علوفه ای و ادامه کشت محصولات بهاره از جمله پیاز و سیب زمینی پس از گاورو شدن مزرعه ...
خوراکی هایی که قاتل استرس هستند
باشید قبل از مصرف این گیاهان حتما با پزشک خود در خصوص استفاده هر یک از این ها و مقدار آن ها مشورت کنید . پویان گفت: طبق تحقیقات، افرادی که ویتامین B1 مصرف می کنند از احساس آرامش و اعتماد به نفس بهتری برخوردار هستند. ویتامین B1 در غلات سبوس دار، حبوبات، گوشت و ماهی وجود دارد . او تصریح کرد: پیریدوکسین در صد ها واکنش متابولیکی مهم بدن دخیل است که از جمله این واکنش ها می توان به واکنش های ...
دور باطل در ماجرای افزایش قیمت نان!
ربط و مرتبط با گندم حضور دارند. وظیفه این کارگروه تعیین قیمت فروش انواع آرد و نان و سایر محصولات جانبی گندم در سطح استان براساس مبانی ابلاغی سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان در چارچوب سیاست های ابلاغی است. اعضای این کارگروه به ترتیب عبارتند از: استاندار، معاون برنامه ریزی استاندار، رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت (دبیر)، رئیس سازمان جهاد کشاورزی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی مرکز استان، رئیس ...
بهبود اوضاع اقتصادی تاجیکستان در 3 ماه نخست 2020
کالاهای غیر غذایی 51.5 درصد (بیش از 4.6 میلیارد سامانی) را تشکیل داده است. 15.4 درصد از محصولات غذایی فروخته شده با گوشت و کالباس، 6.8 درصد شکر و شیرینی، 12.5 درصد آرد و نان، 6.1 درصد سبزیجات، 5.1 درصد روغن گیاهی مرتبط است. از میان محصولات غیر غذایی بیشترین سهم مربوط به فراورده های نفتی، پارچه، خودرو و قطعات یدکی، مصالح ساختمانی، کفش و کالاهای برقی است. حجم تجارت خرده فروشی در ماه های ژانویه تا مارس سال 2020 میلادی به ازای هر شهروند این کشور به طور متوسط 848 سامانی را تشکیل داده است. انتهای پیام/ ...
اینفوگرافیک / 14 نکته برای تغذیه بهبودیافتگان کرونا
رعایت رژیم غذایی غنی از غذاهای گیاهی با حداقل فرآوری شامل میوه، سبزی، نان و غلات سبوس دار، حبوبات، ماهی و مرغ و مصرف کم گوشت قرمز، به طور کلی در تسریع روند بهبودی مؤثر است. به جز این نکات، موارد دیگری برای افرادی که از کرونا بهبود یافته اند وجود دارد که دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت برخی از مهمترین موارد را منتشر کرده است. در این اینفوگرافیک به 14 نکته برای تغذیه بهبودیافتگان کرونا اشاره شده است. ...
ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) چیست؟
حیوانات همچون جگر و کلیه ◾ماهی: سالمون، میگو ◾غلات: نان و غلات صبحانه تهیه شده با آرد سبوس دار. غلات سبوس دار منبع خوبی از ویتامین B5 هستند. ◾محصولات لبنی: زرده تخم مرغ، شیر، ماست و محصولات تهیه شده از شیر ◾بقولات: عدس، نخود و سویا ◾سبزیجات: قارچ، آووکادو، کلم بروکلی، سیب زمینی شیرین، ذرت، گل کلم، کلم پیچ و گوجه فرنگی سایر منابع ویتامین B5 عبارتند از بادام ...
چگونه به کودکمان غذای سالم بدهیم تا با لذت بخورد ؟
عجیب نیست – کم کم انتخاب های بیشتری به او معرفی کنید اما در این راه صبور باشید. اگر از خوردن دانه های غلات، مثل نان های سبوس دار، خودداری می کنند، نگران نباشید – برای بعضی از کودکان کم سن و سال، غذا های فیبردار بسیار سنگین تعبیر می شوند و معده کوچک آنها مقدور هست که اذیت شود. بجای آن، با انتخاب لوبیا و پوره کردن آن و افزون کردن آن به سالاد یا ساندویچ، فیبر لازم برای آنها را فراهم سازی ...
پیتزایی سالم و مفید با دستور طب سنتی
سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. ترکیبات مغذی این نوع پیتزا به علت نداشتن پنیر پیتزا و سوسیس و کالباس و تهیه آن با خمیر نان سنگک که سبوس دار است، برای سلامتی مفید است. غلات کامل باعث سیری زودهنگام میشود و به کاهش خطر سکته مغزی و دیابت کمک میکند و همچنین سبزیجات با داشتن مواد مغذی و ویتامین ها برای سلامتی مفید هستند. فعال شدن مغز اگر در تهیه پیتزا از ...
موج جدید حمله ملخ ها به ایران تا 15 روز دیگر
هم از بُعد علمی و شناخت رفتارآفت از دانش بسیار خوب و بالایی برخوردار هستند، چراکه دوره های آموزشی بسیار خوبی برای آن ها در سال گذشته تنظیم شده بود. پیش بینی مبارزه با سن گندم در سطحی بالغ بر یک میلیون هکتار رئیس سازمان حفظ نباتات کشور در بخش دیگری از سخنانش گفت: در مورد مبارزه با آفات، سازمان حفظ نباتات وظایف حاکمیتی دارد و علاوه بر ملخ صحرایی سایر آفات هم از طریق استان ها ...
سمِ سفیدی که به جانِ کبدتان می افتد
آبگوشت با گوشت گوسفند است. - بهترین روغن, روغن حیوانیاست. روغن کنجد و زیتون هم بهترین روغن گیاهیست. - بهترین نانهای سبوس دار است مثل نان سنگک. - بهترین نوشابه سکنجبین است که ترکیب مقداری عسل سرکه و ... می باشد بیش از صد نوع چای هم اکنون در کشور ما موجود است که متناسب با مزاجها مصرف انواع آنها توصیه می شود مثل( چای کوهی, گل گاو زبان, سنبل الطیب, گزنه, زنجبیل, گل نسترن, پونه ...
ماندگاری نان های مصرفی با بهبوددهنده های طبیعی افزایش یافت
کاهش بیماری های قلبی و عروقی، دستگاه گوارش، کلسترول بالای خون و حتی سرطان با تامین فیبرهای غذایی امکانپذیر است. سبوس غلات منبع غنی از این فیبرها محسوب می شوند. فیبرهایی که با تلاش یک شرکت دانش بنیان داخلی در کشور تولید و در اختیار تولیدکنندگان و مصرف کنندگان قرار گرفته است.
با سویق و خواص آن بیشتر آشنا شوید
.... در روش دوم، نخست دانه ها را تفت دهید و سپس آن ها را آسیاب کنید. البته در دانه های سبوس دار مانند گندم و جو، در روش اول (آرد + تفت)، برخی ابتدا سبوس را جدا و آرد می کنند و بعد هر کدام از آرد دانه و آرد سبوس را جداگانه تفت می دهند و سپس با هم مخلوط می کنند. آن ها این روش را بهتر می دانند؛ زیرا سبوس نسبت به خود دانه، به حرارت کمتری نیاز دارد و زود می سوزد. انواع سویق و ...
توصیه های تغذیه ای برای کاهش استرس ناشی از ویروس کرونا
بیشتری تولید کند، بنابراین برای ترشح این ماده آرامبخش بهتر است از کربوهیدرات پیچیده از جمله مصرف نان یا بیسکویت سبوس دار، فرآورده های جو دوسر و غلات کامل(با سبوس و جوانه) استفاده شود. این غذاها همچنین سرشار از ویتامین های گروه B بوده که به تقویت سیستم عصبی کمک می کنند. فیبر غیر محلول موجود در این غذاها نیز از ایجاد یبوست و سایر اختلالات روده ای ناشی از فشار روحی پیشگیری می کند. البته ...
پیش بینی برداشت 204 هزار تن غلات استراتژیک در سطح شهرستان آق قلا
به گزارش خبرگزاری به نقل از روابط عمومی فرمانداری آق قلا، امیر شیر توماج اظهار کرد: پیش بینی می شود در سال جاری 204 هزار تن انواع محصولات استراتژیک در سطح شهرستان برداشت شود. فرماندار آق قلا افزود: 72 هزار و 200 هکتار از اراضی شهرستان آق قلا در سال زراعی 99-98 تحت کشت غلات استراتژیک قرار گرفته که 54 هزار و 710 هکتار سطح سبز گندم، 12 هزار و 669 هکتار سطح سبز جو و سه هزار و 195 هکتار ...
آغاز مبارزه با آفت سن غلات در آذربایجان غربی
سازمان حفظ نباتات برابر مصوبه هیئت نظارت بر سموم کشور الزامی است تا علاوه بر کسب نتایج مطلوب استانداردهای تولید نیز رعایت شود. به گزارش ایرنا، سالانه 300 تا 400 هزار هکتار از اراضی استان زیر کشت گندم و 55 هزار هکتار زیر کشت جو قرار می گیرد. آذربایجان غربی دارای 700 تا 800 هزار هکتار اراضی زیر کشت انواع محصولات باغی و زراعی است. ...
خرید توافقی 235 هزار تُن انواع محصول از کشاورزان استان همدان
...، گروه خبر: مدیر تعاون روستایی استان همدان گفت: در سال گذشته 235 هزار تُن انواع محصول کشاورزی توسط شبکه تعاونی های کشاورزی، روستایی و تولید از کشاورزان استان همدان خریداری شده است. مجید مسلمی راد افزود: خرید توافقی محصولات امری مهم در صیانت از منافع کشاورزان بوده و از اُفت قیمت جلوگیری می کند، همچنین با کاهش واسطه گری در بخش کشاورزی سبب ایجاد تعادل در قیمت برای تولیدکننده و مصرف کننده می ...
حرکت بدون وقفه کشاورزی البرز در کرونا
. در استان البرز سالانه حدود 933 هزار تن انواع محصولات زراعی، 532 هزار تن انواع محصولات باغی و 478هزار تن انواع محصولات دامی تولید می شود. کشاورزان و بهره برداران البرزی با استفاده از پتانسیل ها و ظرفیت های موجود در استان همچون استفاده از آخرین دستاوردها و تحقیقات موسسات تحقیقاتی مستقر در استان توانسته اند به موفقیت های بسیار خوبی در کشور دست یابند که استفاده از این تجارب سبب شده که در ...
پیش بینی تولید 35 هزار تن گندم در شهرستان مرند
مواردی از این قبیل؛ ارتقاء سطح کمی و کیفی تولیدات و محصولات کشاورزی و دامی را امری اجتناب ناپذیر ساخته است . رحمانی اظهار کرد: وظیفه جامعه کشاورزی در هر کشوری این است که در تولید محصولات دامی و کشاورزی به ویژه محصولات استراتژیک با بکارگیری علم و دانش نوین نظیر کاشت ارقام جدید، استفاده از تکنولوژی، بکارگیری مشاورین متخصص، نیروهای کارآمد و مجرب در کنار کشاورزان با تجربه و تغذیه مناسب ...
نوآوری شرکت نگارین گستر کیمیا در حوزه سلامت با همراهی اساتید دانشگاه
روی تولید فرآورده های آرایشی و بهداشتی گیاهی متمرکز کرده است، محصولات تولیدی این شرکت با نام تجاری موتاک شامل: انواع کرم های مرطوب کننده ،کرم آلوئه ورا،کرم زیتون،کرم ترک پا،کرم شیرپاک کن،عطر و ادکلن،کرم موبر،لاک ناخن،رژ لب،ژل ضدعفونی کننده دست و محلول ضد عفونی کننده دست و محلول ضد عفونی کننده سطوح ،اسپری حالت دهنده و نگهدارنده موی سرو...است. 1- شیرپاک کن: مناسب برای انواع پوست، ...