خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر برای بیماران قلب و عروق
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، مهم ترین علت پیدایش بیماری های قلبی - عروقی، تصلب شرایین است. تصلب شرایین سبب می شود سرخرگ های گوناگونی که به سمت های مختلف بدن خون می رسانند، به تدریج سخت و تنگ شوند و توانایی آن ها جهت انتقال اکسیژن و مواد غذایی به سلول های بدن کاهش یابد. بعضی از عوامل، موجب سریع تر شدن تصلب شرایین می شوند و در صورت وجود آن ها احتمال پیدایش بیماری قلبی
11 خاصیت عالی گوجی بری/ از لاغری تا پیشگیری از دیابت
داده اند که مصرف گوجی بری و مشتقاتش نقش قابل توجهی در مقابله با رادیکال های آزاد دارند. حفظ سلامت بدن مصرف گوجی بری موجب ارتقاء سلامت عمومی بدن و حفظ سلامت آن می شود. نتایج یک تحقیق نشان می دهد که مصرف گوجی بری عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می دهد و موجب کاهش استرس و خستگی می شود. این میوه بر دستگاه عصبی و عملکرد روانی انسان هم اثرات مثبتی می گذارد. خواص ضد سرطانی
اسید اوریک بالا پیرتان می کند
گیاهی و حیوانی وجود دارد. اسفناج، قارچ، گوشت قرمز، میگو، گوجه فرنگی، دال عدس، لوبیای سویا و قهوه جزء مواد غذایی سرشار از پورین هستند که تأٍیر به سزایی در بالا رفتن میزان اسید اوریک می شود. محققان توصیه می کنند که افراد در معرض خطر از مصرف این موادغذایی به شدت پرهیز کنند اما در صورت استفاده از این مواد، بلافاصله بعد از آن، مایعات فراوانی مصرف کنند تا مقدار اضافی اسید اوریک از طریق ادرار از بدن دفع شود. پیری اسید اوریک
توصیه هایی برای افرادی که نمی توانند ورزش کنند
تواند به حفظ سلامت قلب آنان کمک کند. مصرف میزان بیشتری از مواد غذایی حاوی امگا-3 اسید های چرب امگا-3 از چربی های سالم برای قلب به حساب می آیند که سلامت قلب را حفظ می کنند. مصرف چنین مواد غذایی سطح تری گلیسیرید در بدن را کاهش داده و سلامت قلب را حفظ می کند. ماهی سالمون، دانه های کتان، گردو و دانه های آفتابگردان از بهترین خوراکی های حاوی امگا-3 به حساب می آیند. کاهش
باورهای غلط درمورد نمک های دریا و ید دار
به گزارش کرج رسا، صادق زندی متخصص تغذیه گفت: نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است اما مصرف آن بین سلامتی و بیماری قرار دارد. وی تاکید کرد: بر اساس استانداردهای سازمان جهانی بهداشت، حد پایین تعیین شده برای مصرف نمک دو گرم و حد بالای آن پنج گرم در روز است، اکنون مردم ایران 2 برابر استاندارد جهانی نمک مصرف می کنند و بطور
چرا آمار سکته های مغزی در چهارمحال و بختیاری بالا است؟
کنار گذاشت، به علاوه باید مصرف مایعات زیاد، انجام ورزش های هوازی و مصرف رژیم غذایی سالم مانند غلات را در دستور کار خود قرار داد. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب به تعداد سکته های مغزی و ارتباط آن با فوت افراد اشاره و خاطرنشان کرد: بسته به منطقه وقوع سکته مغزی حساسیت آن سکته بالا یا پایین است، گاهی یک منطقه کوچک بوده اما حساسیت سکته در آن ناحیه بسیار بالا است و گاهی مشاهده می کنیم که بافت های عصبی در ناحیه ای فشرده نیستند، ممکن است کسی سکته کند بینایی خود را از دست دهد یا سمتی از بدن وی فلج شود و این نکته که تعداد سه سکته مغزی سبب مرگ می شود مطلبی اشتباه است. انتهای پیام ...
5 نشانه که پس از 30 سالگی باید جدی بگیریم
طور مکرر با این عارضه مواجه می شود لازم است به پزشک مراجعه کند زیرا احساس درد در دندان یا فک می تواند نشانه وجود مشکل قلبی باشد. احساس سوزن سوزن شدن در بخشی از بدن: کلسترول عامل اصلی مشکل قلبی است. افزایش سطح کلسترول، جریان خون در بدن را مختل کرده و احتمال حمله قلبی را بیشتر می کند. درصورتیکه سطح کلسترول بیش از حد افزایش پیدا کند احساس سوزن سوزن شدن در بدن نشانه ای از بالا رفتن کلسترول است. درصورتیکه چند روز به طور مداوم احساس سوزن سوزن شدن در بعضی قسمت های بدن داشته باشید این وضعیت می تواند نشانه ای از مشکل قلبی باشد. ...
سیستم ایمنی بدن ،خط مقدم مقابله بدن انسان با ویروس ها
ابتلا به کرونا را افزایش دهد. کارشناس تغذیه افزود:دریافت مواد غذایی را کنترل کنند و رژیم های خودسرانه در این روز ها نگیرند. بیشتر بخوانید شناسایی 265 بیمار مبتلا به کرونا در خراسان جنوبی او بیان کرد: در صورت ابتلا به ویروس کرونا بسته به گروه سنی باید تغدیه کنترل شود و مواد دریافتی مفید و مغزی باشد. اصغری گفت : افراد مبتلا به کرونا کاهش اشتها
معجزه چندگانه ویتامین C
ویتامین ث یا آسکوربیک اسید یکی از موثرترین و سالم ترین مواد مغذی است. این یک ویتامین قابل حل در آب و یک آنتی اکسیدان قدرتمند در سنتز کلاژن است که به تقویت رگ های خونی و ماهیچه ها کمک می کند. بدن انسان ظرفیت ساخت ویتامین ث را ندارد و لازم است که از غذا و دیگر مکمل ها این ویتامین را دریافت کند. میزان مصرف ویتامین C توصیه می شود روزانه حداقل 65 تا 75 میلی گرم ویتامین C مصرف
این 5 نشانه را پس از 30 سالگی جدی بگیریم
فک باشد اما اگر فرد به طور مکرر با این عارضه مواجه می شود لازم است به پزشک مراجعه کند زیرا احساس درد در دندان یا فک می تواند نشانه وجود مشکل قلبی باشد. احساس سوزن سوزن شدن در بخشی از بدن: کلسترول عامل اصلی مشکل قلبی است. افزایش سطح کلسترول، جریان خون در بدن را مختل کرده و احتمال حمله قلبی را بیشتر می کند. درصورتیکه سطح کلسترول بیش از حد افزایش پیدا کند احساس سوزن سوزن شدن در بدن نشانه ای از بالا رفتن کلسترول است. درصورتیکه چند روز به طور مداوم احساس سوزن سوزن شدن در بعضی قسمت های بدن داشته باشید این وضعیت می تواند نشانه ای از مشکل قلبی باشد. ...
رژیم کتو چیست و آیا به باروری کمک می کند؟
دنبال می شود، می تواند به کاهش سطح انسولین و تنظیم بهتر سایر هورمون های تولید مثل از جمله تستوسترون، هورمون لوتئین ساز و هورمون تحریک کننده فولیکول کمک کند. کتو و باروری؛ یک خبر خوب رشمی کودسیا متخصص غدد درون ریز باروری و متخصص ناباروری توضیح می دهد: استفاده از رژیم کتوژنیک برای متعادل کردن وزن بدن می تواند به زنانی که به طور منظم تخمک گذاری نمی کنند، از جمله مبتلایان به سندرم
کرونا زنگ خطرِ چاقی را دوباره به صدا درآورد
نشان می دهد که چاقی نه تنها خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید-19 و مرگ ناشی از آن را افزایش می دهد بلکه بر افزایش احتمال ابتلا نیز تاثیر دارد. در ماه مارس نتایج مطالعه انجام شده نشان داد: فشار خون بالا، دیابت و بیماری عروق کرونر قلب در بیماران مبتلا به نوع شدید بیماری کووید-19 شایع تر است. هرچند در ماه آوریل محققان از چاقی به عنوان فاکتور خطرزای مستقل در ابتلا به بیماری کووید-19 یاد کردند.
خواص شگفت انگیز بِه برای سلامتی بدن
کننده طبیعی و حتی درمان سوختگی ها، سرمازدگی و ترک پوست بدن نیز استفاده کرد. علی اصل ممقانی گفت: به دلیل وجود مواد معدنی از قبیل تانن و پکتین در برگ به می توان از آن برای کاهش فشار خونو تنظیم گردش خون نیز استفاده کرد. همچنین برگ به یک آرام بخش و مسکن طبیعی محسوب می شود. این متخصص طب سنتی ایرانی یادآوری کرد: توصیه می شود از مصرف به بصورت خام خودداری شود، زیرا این میوه دیر هضم است.
انچه احتمال مرگ بر اثر کرونا را کاهش می دهد
چاپ رسید، ارتباط بین کمبود ویتامین دی و کووید-19 را بار دیگر ثابت کرد. در 80 درصد از بیماران کرونایی، کمبود ویتامین دی مشاهده شد. دانشمندان تشخیص داده اند که یک رابطه قوی بین کمبود ویتامین دی و مرگ و میر ناشی از کووید-19 وجود دارد. جالب است بدانیم، بعد از این که محققان متوجه شدند کمبود ویتامین D، احتمال ابتلا به کرونا و مرگ و میر بر اثر آن را افزایش می دهد، وزیر بهداشت
جنگ با کرونا با تغذیه صحیح
مقابله با ویروس ها نیاز به گروهی از ویتامین ها، ریز مغذی ها، میکرو المان ها ،پروتئین و انرژی دارد که می توان در مواد غذایی سالم آن ها را یافت. رعایت تعادل، تنوع و استفاده از اصول صحیح تغذیه در رژیم غذایی عملکرد سیستم دفاعی بدن را بهبود می بخشد. مطالعات متعددی نقش موثر ویتامین ها را بر سیستم دفاعی بدن اثبات می کند اما استفاده از این ویتامین ها هم لازمه مصرف صحیح است مثلا ویتامین
بایدها و نبایدهای تغذیه ای بیماران سرطانی در بحران کرونا
التهابات شدید در دستگاه تنفسی و سایر بافت ها است، تصریح کرد: این ویروس علاوه بر ایجاد درد، کارکرد این بافت ها را کاهش می دهد. زردچوبه، زیتون و ماهی از مواد التهاب زا است که مصرف روزانه این مواد غذایی به کاهش التهاب کمک می کنند. وی با اشاره به اینکه این ویروس به دلیل اینکه سیستم ایمنی بدن را به شدت درگیر می کند و به دلیل بی اشتهایی که ایجاد می کند باعث کاهش وزن شدید می شود، اظهار کرد: باید
روزانه 720 نفر در ایران جان خود را به خاطر بیماری فشار خون از دست می دهند
مینامند. با این حال بعضی از حالات بدنی انسان نماینگر مشکلی در بدن است که میتوان برخی از این علائم را به فشار خون نسبت داد، که عبارت اند از: بالا رفتن دمای بدن (گرگرفتگی) درد در ناحیه سینه وجود لکه خون در ادرار به سختی و غیر شمرده نفس کشیدن سردرد غیر منتظره علائمی دیگری نیز وجود دارند که در اندکی از بیماران این علایم بروز پیدا میکند: تعریق بیش از حد معمول اضطراب شدید
دلایل بروز سرگیجه و راه های درمان آن
سرعت پایین رود. اگر فرد به دیابت مبتلا نباشد، امکان ابتلا به هیپوگلیسمی (hypoglycemia) وجود دارد. این حالت زمانی اتفاق می افتد که فرد برای مدت زمانی غذا نخورد و یا بدون اینکه چیزی بخورد مقدار زیادی الکل مصرف کرده باشد. دیگر نشانه های قند خون پایین شامل: ضربان قلب بالا عرق کردن زیاد لرز شدید گرسنگی بی قراری گیجی مواد غذایی سرشار از
بیماران قلبی مواظب باشند؛ کرونا عوارض خطرناکی برایشان دارد
بیماری قلبی، شاهد تغییرات غیرطبیعی در فعالیت الکتریکی قلب خود هستند که می تواند موجب مرگ ناگهانی آنها شود. این افراد در صورت ابتلا به کرونا و بالا بودن دمای بدن شان به سرعت باید با مراکز درمانی تماس بگیرند. پزشکان معمولا با استفاده از استامینوفن، دمای بدن این افراد را کنترل می کنند. آنوریسم آئورت آنوریسم آئورت به معنای بزرگ شدن یا بیرون زدگی دیواره سرخرگ آئورت در اثر ضعف
مصرف دخانیات و مواد مخدر روند ابتلا به بیماری های ریوی را تشدید می کند
به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد به نقل از وبدا، مهناز مزدوریان اظهار کرد: مصرف موادمخدر به دلیل تضعیف سیستم ایمنی بدن، احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند کرونا را افزایش می دهد، البته مصرف کنندگان مواد مخدر به نوعی دیرتر از دیگران متوجه عمق آسیب یا هرنوع بیماری ازجمله کرونا می شوند. وی افزود: بیماری های تنفسی از جمله کرونا معمولاً ریه را درگیر می کنند، بنابراین مصرف کنندگان قلیان و
تاثیر ترسناک کرونا بر روی قلب انسان
ندارد. بهترین راه برای سالم ماندن ورزشکاران برای آنکه بتوانند به ورزش ادامه دهند این است که از ابتلا به ویروس کرونا جلوگیری کنند. تیم ها باید ورزشکاران را از نظر ویروس آزمایش کرده و اطمینان حاصل کنند که برای افراد مثبت کووید 19، تست غربالگری ضربان قلب نیز صورت پذیرد و در این راستا با پزشکان مشورت لازم را داشته باشند. یادداشت از دکتر سنگوپتا پزشک قلب و عروق و اکوکاردیوگرافی دانشگاه ویرجینیای
شش فایده شگفت انگیز چغندر برای سلامتی/کاهش ابتلا به کرونا با ویتامین ها
در تقویت سیستم ایمنی بدن و ابتلاء به بیماری ها و ویروس کرونا نقش بسیار مؤثری دارد و می توان با دریافت مواد غذایی سالم، بدن را در برابر بسیاری از بیماری ها مقاوم کرد هنگامه صعودی، درباره نیاز بدن به میکرو المان ها، اضافه کرد: بدن ما به گروه هایی از میکرو المان ها نیاز دارد تا با ویروس کرونا و سایر ویروس ها مقابله کند و این ریزمغذی ها در غذاهای سالم وجود دارد. وی تصریح کرد
عاملی که خطر مرگ بر اثر کرونا را دو برابر می کند
باردار، این عامل به نصف بیشتر رسیده است. طبق پژوهش CDC، این ممکن است به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی مانند: افزایش ضربان قلب و مصرف اکسیژن، کاهش ظرفیت ریه و تغییر در سیستم ایمنی بدن باشد که در دوران بارداری اتفاق می افتد . دکتر لیوبوف یروفی یوا متخصص زنان و زایمان گفت: بعد از ابتلا به ویروس کرونا، بارداری خطرناک است، زیرا از دارو هایی برای درمان آن استفاده می شود که می تواند سلول
خواص بی نظیر آب کرفس
پتاسیم به تنظیم سطح مایعات در بدن کمک می کنند. آنها همچنین انقباضات عضلانی را تحریک می کنند تا باعث پمپاژ قلب و حرکت عضلات شما شود. آب کرفس قند کمی دارد یکی دیگر از فواید آب کرفس، کم بودن قند آن است که آن را به گزینه ای سالم برای آب میوه های سنتی مانند آب پرتقال یا آب سیب تبدیل می کند. به عنوان مثال، یک فنجان آب کرفس حاوی 3.16 گرم قند طبیعی در مقایسه با 24 گرم در آب
توصیه های پزشکی برای پیشگیری از سرماخوردگی
می شویم. متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا همدان اظهار داشت: سرما خوردگی به تنهایی خطرناک و نگران کننده نیست ولی به خاطر قرار گرفتن در شرایط کرونایی نمی توان بین سرما خوردگی ساده و علائم اولیه ابتلا به کرونا فرق گذاشت و مردم در این مواقع دچار سردرگمی و اشتباه می شوند. هاشمی داشتن پوشش مناسب یا همراه داشتن پوشش اضافه را مورد تاکید قرار داد و گفت: با
سویا با خواص شگفت انگیز
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ، سویا یکی از انواع حبوبات ها به شمار می رود که با گذشت زمان مصرف آن در حال افزایش می باشد. این حبوبات برای سلامتی بسیار مفید بوده و سرشار از پروتئین های گیاهی است. پروتئین های گیاهی از سالم ترین پروتئین ها محسوب می شوند که به افراد توصیه می شود از مواد غذایی حاوی این پروتیئن ها بیشتر استفاده نمایند. در این مطلب خواص سویا و ارزش غذایی و فواید درمانی آن بررسی می شود
احساس ضعف و بی حالی علامت چیست؟
فرزانه خدایی منش، درباره ضعف و خستگی بدن اظهار کرد: خستگی و ضعف و سستی جسمی بدن افراد و بی حالی آن ها دلایل مختلفی دارد و یکی از مهمترین علل آن به انجام کار زیاد و خسته کننده باز می گردد. این پزشک متخصص تغذیه افزود: بی خوابی و کم خوابی نیز از دیگر عوامل وجود حس سستی و خستگی دائمی بدن در افراد مختلف با شرایط جسمی متفاوت محسوب می شود. وی ادامه داد: کمبود برخی از ویتامین ها و
آیا به ایمنی جمعی رسیده ایم؟
پیوسته که این موضوع فاجعه ای دردناک برای تهران محسوب می شود. البته سیما سادات لاری، سخنگوی وزارت بهداشت با بیان اینکه روند بیماری هچمنان در کشور در حال صعود است، گفت: استان های یزد، خراسان جنوبی و آذربایجان غربی بیشترین میزان بروز مرگ و میر کرونا طی هفته گذشته را داشتند. به واکسن کرونا امیدی نداریم با توجه به این صحبت ها، پروفسور علی کرمی، متخصص بیوتکنولوژی پزشکی در رابطه با سیاست
