سایر منابع:
سایر خبرها
482 فوتی جدید کرونا در کشور
گرفته و هر روز شاهد مرگ و میر تعدادی از بیماران دیابتی به علت ابتلا به کرونا هستیم. وی افزود: شواهد نشان داده است که مبتلایان به بیماری های مزمن مانند دیابت در معرض خطر بیشتر ابتلا به کرونا و عوارض ناشی از آن هستند و در ایران میزان مرگ و میر ناشی از کرونا در بیماران دیابتی 17.8 درصد گزارش شده است. بنابراین لزوم رعایت توصیه های بهداشتی عمومی مانند شست وشوی دست ها، حفظ فاصله فیزیکی 1.5 تا ...
ناخوشی های بدن بعد از نخوردن نمک !
زیرا به دلیل تعریق زیاد، نمک زیادی از دست می دهید. این شرایط و کم شدن نمک بدن می تواند منجر به برهم خوردن تعادل الکترولیت ها و هیپوناترومی شده و عوارضی مانند سرگیجه ، ضعف و حتی مرگ را به دنبال داشته باشد. اگر جزو گیاهخواران هستید، معمولا روزانه کمتر از 500 میلی گرم سدیم مصرف می کنید. برای تعیین دقیق میزان نمک مصرفی از اپلیکیشن هایی کنترل کننده میزان مصرف نمک استفاده کنید. ...
رژیم غذایی دیابتی ها باید چگونه باشد؟
می کند. این بیماران باید از مصرف انواع قندهای ساده مثل قند و شکر، شکلات، نوشابه های صنعتی، دسر های شیرین و شیرینی ها خودداری کنند و مصرف خرما، توت خشک، کشمش و سایر میوه های خشک نیز باید مطابق با مقدار تجویز شده متخصص تغذیه باشد. بهتر است غذاها به صورت آبپز و بخارپز مصرف شود و تا حد امکان از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده پرهیز شود و تنها از روغن مایع، به ویژه روغن زیتون و کانولا استفاده شود. در آخر توصیه می شود که این بیماران روزانه نیم ساعت ورزش سبک یا پیاده روی داشته باشند و از عصبانیت و استرس که باعث افزایش قند خون می شود، خودداری کنند. منبع: بهداشت نیوز ...
توصیه های ضروری برای بیماران دیابتی در ایام کرونا
قند خون خود به منظور جلوگیری از عوارض ناشی از افزایش سطح قند خون یا افت آن، تماس سریع با مراکز درمانی در صورت وجود علائم تنفسی مثل سرفه و تب بالای 38 درجه که می تواند نشان دهنده عفونت باشد؛ مصرف کافی مایعات در صورت ابتلا به عفونت، چرا که ابتلا به هر عفونتی می تواند سطح قند خون را افزایش داده و نیاز شما به مصرف مایعات را افزایش دهد؛ اطمینان از داشتن مقدار کافی داروهای دیابت و سایر وسایل موردنیاز ...
آیا بیماران مبتلابه دیابت زودتر کرونا میگیرند؟
کشورها تبدیل شده و همه ابعاد زندگی بشر از جمله بهداشت و درمان را تحت تاثیر قرار داده است؛ مبتلا شدن به این ویروس علائمی مانند تب، سرفه، تنگی نفس و مشکلات حاد تنفسی را به همراه دارد و در موارد حاد می تواند به مرگ و میر منجر شود. افراد دارای بیماری زمینه ای و ضعف ایمنی از جمله گروه های آسیب پذیر در برابر این ویروس بشمار می آیند که مبتلایان به دیابت در زمره آنها هستند زیرا افزایش قند خون در ...
نقش تغذیه سالم در کنترل قندخون و جلوگیری از "دیابت"
زیر 70 باشد، مراحل بالا باید تکرار شود. در صورتی که فرد به قدری بی حال است که نمی تواند اقدامات بالا را انجام دهد یا با وجود انجام اقدامات بالا، قند خون پس از نیم ساعت، بالای 80 نیامده با اورژانس (شماره 115) باید تماس بگیرد؛ افراد دیابتی، همواره یک منبع کربوهیدرات ساده مانند آبنبات را باید همراه داشته باشند تا در صورت کاهش قند خون مصرف کنند. نکات تغذیه ای ساده برای پیشگیری از افزایش ...
کام قاتل شیرین چگونه تلخ می شود؟
مهمترین عوارض ابتلا به دیابت است. مسئول امور بیماری های غیرواگیر معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان عوارض قلبی عروقی و کلیوی را از شایع ترین علل مرگ و میر بیماران دیابتی می داند و می گوید: اگر کسی بعد از 15 سال دیابت داشته باشد تا 85 درصد احتمال درگیری چشم و 2 درصد نابینایی خواهد داشت. به گفته دکتر الهه ایزدی خواه، درگیری شبکیه در دیابت باعث بروز عوارض چشمی می شود، به ...
جلوگیری از روند پیشرفت دیابت با روشی ساده
صبحانه را میل کنند و صبحانه آنها باید شامل پروتئین زیاد (تخم مرغ، پنیر کم نمک و کم چرب، ماست) و میوه باشد چرا که مصرف غذاهای پروتئینی به بیماران دیابتی کمک می کند تا احساس سیری بیشتری کنند و همچنین باعث عضله سازی نیز می شود. وی پیاده روی و داشتن فعالیت بدنی در هر مکان و زمانی را سودمند خواند و افزود: ورزش حساسیت سلول های بدن را به انسولین افزایش و سطح قند خون را کاهش می دهد بنابراین ...
احتمال بالای ابتلا به نوع شدید کرونا در افراد دیابتی
ابتلا به دیابت نوع دو در سنین جوان تر افزایش پیدا می کند. پدر و مادرها باید عادت سالم خوری را در فرزند خود به وجود بیاورند. خانواده ها باید فعالیت داشتن را تبدیل به یک تفریح برای بچه های خود کنند. یکی از عادت های سالم خوری این است که بچه ها را تشویق کنیم تا در طول روز آب بیشتری بخورند، میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنند و از پروتئین هایی مانند مرغ و تخم مرغ استفاده کرده و از تغذیه با نوشابه های ...
دیابت چیست و انواع آن
بهداشت جهانی (WHO) دیابت را شایع ترین بیماری غدد در جهان می داند که سالانه موجب وقوع 4 میلیون مرگ در جهان می شود. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی و فدراسیون جهانی دیابت، درحالی که تعداد بیماران دیابتی در سال 2000 میلادی کمتر از 200 میلیون نفر بوده است، این رقم در سال 2015 به بیش از 382 میلیون نفر رسیده و پیش بینی می شود تا سال 2025 بیش از 300 میلیون بیمار دیابتی در دنیا وجود داشته باشد و تا سال 2035 ...
تغذیه دیابتی ها چگونه باید باشد/لزوم مشاوره با پزشک تغذیه
، مرغ و ماهی در کنار مصرف تخم مرغ به صورت حداکثر روزی یک عدد؛ شیر و لبنیات به صورت کم چرب، میوه و سبزیجات به شکل تازه را در برنامه غذایی داشته باشید البته مصرف میوه ها به دلیل داشتن قند حتماً باید به صورت کنترل شده و به همان میزان توصیه شده توسط متخصص تغذیه باشد. وی ادامه داد: سالاد و سبزیجات بدون سس و با چاشنی هایی مانند لیموترش و آب نارنج و کمی روغن زیتون مصرف شود، مصرف نمک را تا حد ...
راهنماهای آموزشی کرونا (1)
• به منظور خودپایشی و کنترل دیابت می توانیم از اپلیکیشن "idia" به صورت رایگان استفاده کنیم. • مبتلایان دیابت در دوران بیماری کووید 19، اضطراب بیشتری را متحمل می شوند. بنابراین باید از فشارهای روانی دور باشند و استرس خود را مدیریت کنند. • به کنترل قندخون خود توجه بیشتری کنیم. کنترل و پایش منظم قندخون می تواند به جلوگیری از عوارض ناشی از افزایش یا کاهش قندخون کمک کند و احتمال بروز ...
فیبر چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
شفاآنلاین سلامت بسیاری از ما به میزان کافی فیبر مصرف نمی کنیم. به عنوان مثال، مطالعه ای که در ژانویه 2017 در نشریه the American Journal of Lifestyle Medicine منتشر شد، نشان داد که تقریبا 95 درصد آمریکایی ها کمتر از مقدار مصرف توصیه شده در روز فیبر مصرف می کنند. به گزارش شفاآنلاین : دستورالعمل های غذایی برای شهروندان آمریکا مصرف روزانه 25 گرم فیبر را برای زنان 50 ساله و جوان تر و 38 گرم ...
دیابت بارداری؛ از عوارض تا درمان
.... قاسمی ادامه داد: اغلب زنان باید از مصرف مواد غذایی شیرین و غذاهای پرچرب اجتناب کنند. همچنین سعی کنند از مواد غذایی با فیبر فراوان استفاده کنند. وی در خصوص لزوم انجام فعالیت های ورزشی برای زنان باردار، گفت: داشتن فعالیت کمک می کند که قند خون کنترل شود. اگر یک زن قبل از بارداری ورزش می کرد، می تواند همان ورزش را ادامه دهد و اگر تا به حال ورزش نکرده و در دوران بارداری قصد ...
مرگ ناشی از کرونا در بیماران دیابتی 17.8درصد است
سخنگوی وزارت بهداشت با بیان اینکه در ایران میزان مرگ ومیر ناشی از کرونا در بیماران دیابتی 8. 17 درصد گزارش شده است، توصیه هایی را برای تقویت سیستم ایمنی این بیماران ارائه داد. سیماسادات لاری با بیان اینکه در هفته ملی دیابت به سر می بریم به ایسنا گفت: امسال هفته دیابت در حالی برگزار می شود که علاوه بر عوارض و مشکلات دیابت، پاندمی کووید-19 هم سراسر جهان را فراگرفته و هر روز شاهد مرگ ومیر ...
تأثیر چای سبز، سیاه دانه و عسل بر درمان بیماری کرونا مورد تأیید قرار گرفته است
تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند. علاوه بر این، سیاه دانه، برای مبارزه با سرطان و کاهش واکنش های آلرژیک یک گزینه مطلوب است. تحقیقات نشان می دهد که روغن سیاه دانه، بدون داشتن عوارض جانبی، بر موش های سرطانی، اثرات مطلوبی داشته است. این دانه های مغذی، به عنوان یک طعم دهنده مطلوب برای غذا، به طور معمول برای اکثر افراد عوارض جانبی ندارند. طبیبان سنتی می گویند نوشیدن یک استکان از ...
482 فوتی جدید کرونا در کشور / 5691 تن در وضعیت شدید بیماری
وضعیت نارنجی و زرد قرار دارند. کرونا در دیابتی ها و توصیه های سخنگوی وزارت بهداشت سخنگوی وزارت بهداشت با بیان اینکه در ایران میزان مرگ و میر ناشی از کرونا در بیماران دیابتی 17.8 درصد گزارش شده است، توصیه هایی را برای تقویت سیستم ایمنی این بیماران ارائه داد. به گزارش ایسنا، دکتر سیما سادات لاری با بیان اینکه در هفته ملی دیابت به سر می بریم، گفت: امسال هفته دیابت در ...
482 فوتی جدید کرونا در کشور
بلوچستان نیز در وضعیت نارنجی و زرد قرار دارند. لاری با بیان اینکه در هفته ملی دیابت به سر می بریم، گفت: امسال هفته دیابت در حالی برگزار می شود که علاوه بر عوارض و مشکلات دیابت، پاندمی کووید-19 هم سراسر جهان را فرا گرفته و هر روز شاهد مرگ و میر تعدادی از بیماران دیابتی به علت ابتلا به کرونا هستیم. وی افزود: شواهد نشان داده است که مبتلایان به بیماری های مزمن مانند دیابت در معرض خطر ...
دیابت و بارداری در دوران بحران کووید 19
طی بارداری خود را نشان می دهد و حدود 1 تا 28 درصد خانمهای باردار را درگیر می کند. شیوع دیابت بارداری در کشور های توسعه یافته یا در حال توسعه رو به افزایش است و باعث عوارض مادری و جنینی طی بارداری می شود. این متخصص زنان و زایمان، کنترل روزانه قند خون، ویزیت های بالینی منظم و برنامه زندگی سالم را در کنترل این بیماری و عوارض حایز اهمیت خواند و یادآور شد: زمانی که فرد مبتلا به دیابت بارداری ...
خطر 2 برابری ابتلا به کرونا در مبتلایان به دیابت
ویتامین ث، ویتامین دی، ویتامین آ، همچنین مواد معدنی مثل روی، آهن، کلسیم، سلنیوم و منیزیوم که این روزها حتی در درمان عوارض کرونا بر مصرف و تامین مقدار مورد نیاز آنها تاکید فراوانی می شود، باید بخش مهمی از مواد غذایی مصرفی روزانه به شمار آید. این متخصص بیماری های غدد تصریح کرد: مقدار کالری مورد نیاز روزانه با توجه به شرایط و وضعیت فرد، نوع و زمان مصرف داروهای تنظیم قند خون از جمله انسولین ...
کدام میوه ها درمانگر دیابت هستند؟
وی افزود: نکته دیگر اینکه افراد دیابتی باید از سرخ کردنی ها پرهیز کنند و به جای آن، گروه سبزیجات را در سبد غذایی خود افزایش دهند زیرا فیبری که در سبزیجات وجود دارد باعث کنترل قند خون می شود. وی به بیماران دیابتی توصیه کرد: به میوه های دارای رنگ قرمز بیشتر توجه کنند و در سبد غذایی بگنجانند البته به غیر از هندوانه. میوه هایی همانند آلوی قرمز، انار ترش، چغندر تنظیم کننده قن ...
چاقی و اضافه وزن خطری برای ابتلا به دیابت/ وزن خود را کنترل کنیم
بر مصرف شیر و لبنیات از نوع کم چرب یا بدون چربی و همچنین مصرف 3 تا 4 عدد تخم مرغ در هفته تصریح کرد: اگر همه افراد جامعه در مصرف متعادل موادغذایی مراقبت های لازم را داشته باشند، شاهد کاهش آمار ابتلا به بیماری های غیرواگیر خواهیم بود. انتهای پیام/گ
دیابت و کرونا
. – در صورت خروج از منزل، تا جایی که ممکن است، در محل های شلوغ حاضر نشویم. – با دیگران دست ندهیم و روبوسی نکنیم. – بهداشت فردی را رعایت کنیم؛ مهم ترین نکته، شست و شوی مناسب دست ها با آب و صابون و خشک کردن آنها با دستمال کاغذی است. در صورت داشتن علامت های بیماری، از ماسک استفاده کنیم. – اعضای خانواده ما نیز با دقت بیشتری اصول بهداشت فردی و اجتماعی را رعایت کنند و در صورت داشتن ...
اهمیت معاینات سالانه قند خون در افراد معرض خطر دیابت
اندازه گیری قند خون، مبتلایان به دیابت نوع یک می توانند در سلامت زندگی کنند. دکتر دلشاد افزود: عدم دسترسی به انسولین، عدم تشخیص و یا تاخیر در تشخیص دیابت نوع 1 منجر به کتواسیدوز دیابتی (علت شایع مرگ در کودکان و جوانان مبتلا به دیابت) می شود. وی درخصوص دیابت نوع 2 بیان کرد: حدود 90 تا 95 درصد بیماران دیابتی در سراسر جهان دیابت نوع 2 گزارش شده و آموزش، خودمراقبتی و پیروی از شیوه ...
منابع پنهان "قند" را بشناسیم!
چربی کمتری دارند به مقدار کم استفاده کنید. مصرف روغن جامد و نیمه جامد را حذف کنید و به جای آن از انواع روغن مایع با اسید چرب ترانس کمتر از دو درصد و البته به مقدار کم استفاده کنید. به خاطر داشته باشید برای حفظ سلامت خودتان، علاوه بر کاهش مصرف نمک، باید قند و چربی مصرفی را نیز کاهش دهید. پیام های کاهش مصرف قند و شکر بنابر گزارش دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، مصرف بیش ...
ده درصد از جمعیت بالای 30 سال استان کرمانشاه به دیابت نوع دو مبتلا هستند
زیر 100 داشته باشند حداقل سالی یکبار باید چکاپ انجام دهند، افرادی که قند خون 100 تا 126 دارند در معرض ابتلا به دیابت نوع دو هستند که اموزش های تغذیه ای و تغییر سبک زندگی به آن ها داده می شود و افراد با قند خون بالای 126 برای انجام ازمایش های تخصصی ارجاع داده می شوند. شاه آبادی ادامه داد: عوامل خطرساز ابتلاء به دیابت نوع 2 شامل چاقی، پرخوری، چربی خون و فشارخون بالا، بیماری قلبی، مصرف ...
نکات مهم درباره مصرف دارو با معده خالی
ها همراه غذا می تواند خطر عوارض جانبی را کاهش دهد. به عنوان مثال:دارو های دیابت مانند گلیکازید یا گلیمپیراید ( متعلق به گروه دارویی شناخته شده به نام سولفیل اوره ) باید همراه با غذا مصرف شوند تا خطر قند خون پایین را کاهش دهند. مصرف داروهایی مانند ایبوپروفن ( برای درد و التهاب ) یا متفورمین ( برای دیابت ) همراه با غذا برای کاهش حالت تهوع و ناراحتی معده نیز توصیه می شود. آیا ...
علائم خاموش دیابت؛ مکارِ ویرانگر
خون بیمار بالا است، ولی هنوز معیار های دیابت را ندارد که به آن حالت پیش دیابت می گویند. سرانجام درصد قابل ملاحظه ای از این بیماران مبتلا به دیابت خواهند شد. چه غذاهایی باعث بالا رفتن قند خون و دیابت می شوند؟ یکی از مهم ترین عوامل در ایجاد دیابت نوع 2، برنامه غذایی افراد است. ویژگی های غذایی که اصولا برای خوردن انتخاب می کنیم، مثل چرب بودن و یا شیرین بودن در ابتلا به دیابت ...
در زمان ابتلا به آنفولانزا چه مواد غذایی مصرف کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، هر سال با شروع فصل سرما آنفولانزا در نقاط مختلف دنیا شیوع پیدا می کند . آنفلوانزای فصلی با شروع ناگهانی تب ، سرفه (معمولاً خشک) ، سردرد ، درد عضلانی و مفاصل ، ضعف شدید (احساس ناخوشایند) ، گلو درد و آبریزش بینی مشخص می شود. سرفه شدید است و می تواند 2 یا بیشتر از 2 هفته طول بکشد. در بیشتر افراد تب و علائم دیگر طی یک هفته بهبود می یابند بدون اینکه نیاز به مراقبت پزشکی داشته ...