خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آماری از کهنسالی و کرونا در ایران
80درصد از تلفات انسانی ناشی از ویروس کرونا در 2دانشگاه علوم پزشکی مازندران و بابل مربوط به سالمندان است و این بررسی ها نشان می دهد که این گروه سنی بیش از دیگران در معرض مرگ کرونایی قرار دارند. زنجان سالمندان زنجان هم اوضاع خوبی ندارند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان گفته است از ابتدای شیوع ویروس کرونا تاکنون، 4751 سالمند زنجانی به بیماری کرونا مبتلا شده اند که متأسفانه 738 ...
بی رحمانه در تیررس اخبار مرگ ومیر
بیماری برای سالمندان تهدید بزرگی است؛ اخباری که هیچ کس به تبعات آن و عوارض سنگینی که بر روان سالمندان، این قشر آسیب پذیر جامعه می گذارد ذره ای نیندیشید و همه بدون سانسور و بدون ملاحظه کاری بی رحمانه دست به انتشار اخبار زدند. کسی به این موضوع توجه نداشت افراد مسنی که باید در بهترین و ایده آل ترین شرایط باشند و مدام تحت مراقب های جسمی و روانی قرار بگیرند، این روزها بیش از هر زمان دیگری تحت تنش هستند و ...
با ورزش کردن این بیماری ها را از خود دور کنید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا ، اگرچه ورزش کردن باعث افزایش خلق و خو و بهبود سلامت روان می شود، در حالی که قضیه فراتر از اینهاست و نوع ورزش و دوز آن در بهبود انواع مختلف مشکلات روانی تاثیر دارد: افسردگی : محققان دانشگاه ادینبورگ ثابت کرده اند که ورزش می تواند مانند یک داروی ضد افسردگی نقش مهمی در درمان این بیماری داشته باشد. علاوه بر این، شواهد نشان می دهد که تمرینات هوازی و ...
سالمندان نباید خبرهای کرونا را دنبال کنند
...،رئیس اداره سلامت سالمندان وزارت بهداشت در مورد نحوه ابتلا و شرایط مراقبت از سالمندان توضیحاتی به همشهری می دهد. چرا کرونا بر افراد مسن راحت تر غلبه می کند؟ بعضی از عوامل خطر، رفتاری هستند؛ مانند سیگار کشیدن، ورزش نکردن، نمک زیاد و چربی خوردن. بعضی ریسک فاکتورها رفتاری نیستند، و در ذات یک فرد وجود دارند، که سن، یک ریسک فاکتور ذاتی است مانند دوره سالمندی، این ریسک فاکتور دلیل ...
تاب آوری/درد، احساس ضروری برای حفظ حیات
فرهاد فریدحسینی روانپزشک و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد درد یکی از احساسات نامطبوع و آزار دهنده ولی ضروری برای حفظ حیات است. درد به ویژه نوع حاد آن نشانگری برای آسیب به بافت و ارگان های بدن است و می تواند به منزله هشدار برای رفع عامل آسیب زننده و شروع درمان باشد. درد می تواند کیفیت های مختلف (به عنوان مثال تیز یا مبهم) و همچنین سیر متفاوت (مداوم، عودکننده، شروع حاد، شروع ...
جهانی با ما در حال گذراندن این روزهاست
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: در این روز ها کمتر کسی است که دغدغه سلامت جسم و روان خود و خویشاوندانش را نداشته باشد، به رسانه ها که نگاه می کنیم روزهای طاقت فرسای کادر درمان در بیمارستان ها و مراکز درمانی را نشان می دهد و دیگری از سختی دست شستن و مسافرت نرفتن می گوید! اما با همه این ماجرا ها صحنه های مشکلات روانی و آسیب های اقتصادی ناشی از بیماری بسیار قابل تأمل است. در فرهنگ ما ایرانیان رفت و آمد ...
اختلال خودبیمارانگاری چیست ؟
تخصصی روان شناسی و مدرس دانشگاه به بررسی علائم این اختلال و این که این اختلال در چه افرادی شایع است پرداخته اند که در ادامه مشروح آنها را می خوانید. اختلال خودبیمارانگاری چیست؟ محمدرضا خدایی روان پزشک ، درباره اختلال خودبیمارانگاری یا هیپوکندریا اظهار کرد: خودبیمارانگاری نوعی اختلال در تفکر فرد است؛ به این معنی که نوع نگاه و نگرش مغز و فکر انسان به علائم بیماری های جسمانی متفاوت ...
آرامش است پایان اضطراب ها؛ روز خوشِ ما هم می آید
. البته واژه ی اضطراب در توصیف تعدادی از اختلالات رسمی روان شناختی هم به کار می رود. اما این پدیده به روشنی نشان می دهد که مرز میان ناخوشی روانی و فشار عادی انسانی امری درونی بوده، و به یک اندازه وابسته به عرف فرهنگی و دانش است. دلیل اصلی رواج اصطلاح اختلال اضطراب تعمیم یافته این است که در کتاب روان پزشکی، راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (1980)، این پدیده نوعی اختلال ...
با انگیزه به جنگ کرونا برویم
امین مختاری در گفت وگو با ایسنا در خصوص اثرات بیماری کرونا بر روان افراد و نحوه برخورد آن ها با بیماری های واگیر در گستره وسیع مانند کرونا، اظهار کرد: افراد در برابر پاندمی ویروس کرونا واکنش های روانی و رفتاری متفاوتی از خود نشان می دهند. این روانشناس خانواده با اشاره به اینکه پاسخ متفاوت افراد به بیماری ریشه در شخصیت و پیشینه آن ها دارد، گفت: در گروه اول افراد در مواجه با بیماری با ...
چگونه خود را آرام کنیم؟
هیجاناتی مانند استرس در بدن به صورت طولانی مدت خود سبب از بین رفتن انرژی و منابع بدن شده و در نهایت بدن را دچار فرسایش خواهد کرد. علایینی ابتلا به بیماری های جسمانی مانند بیماری های عروق کرونری قلب(CHD)، انواع سرطان ها، بیماری های پوستی، چاقی، بیماری های گوارشی، سندروم روده تحریک پذیر(IBS) و دیابت را از دیگر عوارض حضور استرس در بدن برشمرد و خاطرنشان کرد: سردرد، اضطراب، عدم تمرکز، خشم، مشکلات ...
بهترین راهکار برای مقابله با اضطراب
کار را بدون آنکه این جوانان یک شب را بخوابند انجام دادند. در نهایت محققان کوشیدند سطح اضطراب افراد را اندازه گیری کنند.شواهد نشان داد در شبی که جوانان نخوابیده بودند قشر جلویی مغز عملاً کارکرد خود را از دست داد. این قشر مسئول اصلی آرام کردن بدن در زمان شدت یافتن اضطراب است. این در حالی است که مراکز احساسات عمیق مغز دچار پرکاری شده بودند.محققان می گویند زمانی که فرد دچار بی خوابی می شود مانند این ...
این علامت موقت کرونا را بشناسید
می کند. سیستم عصبی مرکزی با ویروس کرونا به راحتی درگیر می شود و حتی موجب سکته های مغزی یا عفونت افراد می شود. او گفت: مورد دیگر تظاهر روان پریشی و افسردگی و اضطراب های بعد از کووید 19 است. وقتی بیمار می داند که درمان جدی وجود ندارد این اضطراب بیشتر می شود، کابوس های شبانه و اختلالات خواب از شایع ترین تظاهرات مغز و اعصاب ناشی از کووید است که دارو های ضد افسردگی و اضطراب را برایشان تجویز ...
علت تغییر بوی عرق با بالا رفتن سن
چرا با افزایش سن بوی عرق نیز تغییر می کند؟ یک آزمایش علمی نشان داده که تنها از طریق بوی بدن افراد می توان سن آن ها را تشخیص داد. بوی بدن ما همواره با بالا رفتن سن در حال تغییر است زیرا شرایط جسمانی ما، داروهایی که مصرف می کنیم، رژیم غذایی و تغییرات هورمونی مان باعث تغییرات زیادی در بوی بدنمان می شوند. این مولفه ها می توانند بوی بدن ما را از طریق عرق کردن بیشتر تغییر دهند. در ادامه این ...
روش صحیح کوتاه کردن ناخن سالمندان
ناخن ها همیشه به عنوان یکی از مهم ترین اعضا در بدن شما هستند. عوامل بسیار زیادی بر سلامت آن ها تاثیر می گذارند. بیشتر پزشکان معتقدند کیفیت ناخن می تواند حکایت از سلامت درونی شما داشته باشد. از این رو سلامت آن ها ارتباط مستقیم با سلامت شما دارد. در ادامه می خواهیم روش اصولی کوتاه کردن ناخن سالمندان را بررسی کنیم. ممکن است مشکلاتی مانند شکستگی ناخن یا وجود لکه های سفید روی آن برای شما ...
کرونا در کمینگاه زمستانی چشم انتظار سهل انگاری
را جدا کنیم. ضروری است که سالمندان از ظرف و حوله شخصی خود استفاده کنند. از برگزاری دورهمی ها تا عادی شدن شرایط، خودداری کرده و از دست دادن و روبوسی کردن و در آغوش گرفتن افراد مسن پرهیز کنیم. دست ها را هنگام ورود به منزل قبل از هر کاری بشوییم و این کار را قبل از غذا خوردن و بعد از رفتن به سرویس بهداشتی با آب و صابون مایع به مدت 20 ثانیه انجام دهیم. نسبت به ضدعفونی اشیا و سطوح توجه و دقت زیادی داشته ...
راهی که هنوز هموار نیست
... وی ادامه می دهد: متاسفانه کوتاهی کردن شهرداری و سایر ارگانهای متولی در مناسب سازی معابر بطور واضح نمود دارد و این مساله حق زندگی عادی را نیز از معلولان گرفته است، هر چند مسوولان بارها از تحقق نیازهای این قشر سخن گفته اند، اما در عمل تغییری ملموس نبوده است. شجاعی با بیان اینکه هم اکنون کرونا موجب شده است که سایر مردم نیز همانند معلولان زندگی کنند، اضافه می کند: در زمان حال کرونایی ...
علائم اصلی افسردگی
خاص بوده و با علایم اضطراب و استرس متفاوت است؛ با توجه به شیوع بیماری کرونا خیلی از افراد این روزها مضطرب بوده و حتی در اثر این اضطراب، دچار خشکی دهان، تپش قلب و گزگز در بدن می شوند و حتی گاهی اوقات علائمی شبیه بیماری کرونا در خود احساس می کنند، اما باید بدانیم که اضطراب و استرس طولانی مدت می تواند منجر به افسردگی شود. این متخصص اعصاب و روان خاطرنشان کرد: ممکن است بر اثر حوادث و یا ...
سلامت روانی کودکان و نوجوانان در فضای مجازی
امروزه وسایل ارتباطی که بر زندگی انسان ها سایه افکنده اند مانند چاقویی دو لبه می توانند نقاط مثبت و منفی داشته باشند، یکی از آسیب های فضای مجازی در این خصوص آسیب پذیر بودن سلامت روانی کودکان ونوجوانان است. باتوجه به اینکه شبکه های اجتماعی کودکان ونوجوانان پر تحرک را از جمع های دوستانه خود جدا کرده است،کم کم سر وکله افسردگی، اضطراب و عزت نفس پائین نیز پیدا می شود، کودکان ونوجوانان به ...
چگونه سالمندان با تاثیرات منفی قرنطینه مقابله می کنند؟
به گزارش مدیکال نت، نتایج مقاله نظری منتشرشده در مجله انجمن پزشکی آمریکا خاطرنشان می کند که این نگرانی نیز وجود دارد که تحمل قرنطینه طی همه گیری برای افراد مسن دشوارتر باشد و این می تواند شرایط بهداشت روان موجود را بدتر کند. بااین وجود، اطلاعات جمع آوری شده طی چند ماه گذشته، تصویری بسیار دقیق تر را نشان داده است. محقق این تحقیق، اپسیت وحیا، مدیر پزشکی خدمات سرپایی روان پزشکی سالمندان و ...
مکمل هایی که ایمنی بدن را در زمستان بالا می برند
گروه دانش تیتریک ، پروفسور "باری فاکس"، متخصص بیماری های عفونی در دانشکده پزشکی و بهداشت عمومی دانشگاه ویسکانسین با تاکید بر اینکه هیچ مکمل جادویی برای تقویت سیستم ایمنی وجود ندارد، یادآور می شود: داشتن یک رژیم غذایی مناسب، خواب کافی و ورزش منظم همراه با تمریناتی مانند مدیتیشن یا یوگا برای کاهش استرس ، بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. هرچند بنابر مقاله ای که به تازگی در نشریه ...
ساختن جهانی بهتر پس از کرونا برای افراد دارای معلولیت
همه گیری ویروس کرونا و پیامدهای اقتصادی، اجتماعی و مرتبط با سلامت آن را می توان به عنوان یکی از مهم ترین وقایع اجتماعی بشر در قرن 21 دانست چرا که پاندمی بیماری کووید 19 به طرز بی سابقه ای همه شئون و ابعاد زندگی بشر را دستخوش تغییر کرده و جهان دیگری را با نظامات و الزامات متفاوت در همه حوزه های سیاسی، اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی و آموزشی در پیش روی جهانیان گذارده و لزوم تغییر نگرش انسان به جهان ...
رسانه های جمعی در امید آفرینی جامعه نقش آفرین باشند
...، آسیب پذیر به ویژه قشر سالمندان اهمیت بسیار زیادی دارد که با تهیه مدل آن نقش دستگاههای متولی نیز تعیین شده است. معاون سیاسی امنیتی و اجتماعی استاندار زنجان ادامه داد: در این اقدام نیز 2 نگاه به سالمندان دارای سرپرست و بی سرپرست وجود دارد که طبق آمارهای ارائه شده بالای 72 درصد فوتی های کرونایی را این قشر به خود اختصاص داده اند و به همین دلیل توجه به آنان از رویکردهای جدی استان است ...
از تست های روان شناسی چه می دانید؟
قلم | qalamna.ir : مهسا شایگان – روانشناس بالینی | آنچه لازم است در زمینه تست های روانی بدانیم: تست روان شناسی یکی از ابزارهای سنجش سلامت روان است که نتیجه آن تنها توسط یک متخصص بهداشت روان شامل روان پزشک، روان شناس یا روانکاو قابل ارزیابی و استفاده است. این ارزیابی و نتیجه گیری معمولاً شامل استفاده از چند ابزار شامل تست ها، سؤالات شفاهی، تکمیل پرسشنامه، شرح حال مراجع و ...
نقش معنویت و آموزه های قرآنی در مواجهه با کرونا / نظام جامع سلامت طراحی شود
: هم اکنون عمدتاً به ابعاد جسمانی در درمان کرونا توجه می شود، ولی مشکلات روان شناسی و روحی مانند فوبیا، اضطراب و افسردگی و ... از شایعترین مشکلات گریبان گیر افراد مبتلاست و افزون بر این تعارضات کلامی هم برای آنان پیش می آید. تعارض ذهنی مردم درباره بهداشت و دعا آذربایجانی اظهار کرد: برحسب آخرین افکارسنجی وزارت ارشاد در مهرماه امسال، 60 درصد پاسخگویان گفته اند کرونا خیلی بر ...
بلا های ورزش نکردن برای شما
ممکن است قابل مشاهده نباشد، اما از نظر علمی ثابت شده است. این ارتباط به دو شکل است. قسمت اول این است که افزایش فعالیت بدنی باعث می شود فرد میل به غذای بیشتری برای جایگزینی انرژی از دست رفته داشته باشد. این نوع میل به خوردن اشتباه نیست فقط باید گزینه های غذایی سالم را انتخاب کنید. در غیر این صورت، افزایش فعالیت بدنی بی فایده خواهد بود. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ورزش ...
مطالعه انجمن بهداشت و روان کانادا: آسیب های روانی اسلام هراسی و تبعیض بر روی زنان مسلمان
.... روبی لطیف دارای دکترای علوم اجتماعی از دانشگاه رویال رودز، سارا رودریگز دانشیار پژوهشی موسسه تنوع دانشگاه رایرسون و اندرو گالی از انجمن بهداشت و روان ملی کانادا این تحقیقات را انجام دادند. این تحقیقات نشان داد که مسلمانان کانادایی اهداف اصلی جرایم نفرت محور، پرخاشگری و تبعیض هستند و به ویژه زنان مسلمان بیشتر از مردان با تبعیض و بدرفتاری روبرو می شوند که داشتن حجاب و آشک ...
تنها روشی که می تواند به سرعت لاغرتان کند
با غذا بررسی کنید. اگر سابقه بی نظمی در غذا خوردن دارید یا تلاش های قبلی شما برای کاهش وزن منجر به احساس افسردگی، اضطراب، عصبانیت، تنهایی یا احساسات دیگر شده است، از این کار دست بکشید. سلامتی شامل سلامتی جسمی و عاطفی است و اگر تمرکز بر کاهش وزن به سلامت روان شما آسیب برساند، معامله بدی با بدن خود کرده اید. بهتر است در این باره با یک متخصص مشورت کنید. کاهش سریع وزن: نتیجه نهایی ...
راه های برای سرگرمی سالمندان در روز های قرنطینه
و ارزیابی خودمان باشیم. وی با اشاره به اینکه سالمندان امروز ما همان جوانان دیروز هستند که از شرایطی به مراتب سخت تر از دنیای امروز به سلامت گذرانده اند، ادامه داد: حالا با دنیایی از تجربه در کنارمان هستند و اکنون با توجه به ناتوانایی های جسمی و اختلالات خواب که از مهمترین عوامل تاثیر گذار در نحوه عملکرد فعالیت های روزمره این عزیزان است و در دنیای امروز و وموقعیت فعلی و با وجود ویروس ...
راه اندازی پویش تامین گوشی و تبلت برای دانش آموزان زنجانی
به وضعیت نارنجی تبدیل شود که این امر ناشی از همکاری مطلوب بازاریان و اقشار مختلف مردم است. *اقدامات طرح شهید سلیمانی در زنجان آغاز شد معاون سیاسی – امنیتی استاندار زنجان از اجرای طرح شهید سلیمانی به منظور بیماریابی با رویکرد قطع زنجیره انتقال بیماری کووید 19 و توجه به بیماران زمینه ای و سالمندان با همکاری بین سپاه و دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی خبرداد و گفت: اقدامات جدی ...
