سایر خبرها
باید ها و نباید های تغذیه ای بیماران دیابتی
بدنی کم، نژاد و سابقه ی تولد نوزاد با وزن بیش از 4 کیلوگرم از عوامل خطر ساز ابتلا به دیابت هستند. توصیه های غذایی برای افراد مبتلا به دیابت این کارشناس نظارت بر مواد غذایی اظهار داشت: بیماران دیابتی باید غذا را در فواصل منظم و در ساعت های مشخص میل و از حذف وعده های غذایی جداً خودداری کنند، روزانه نیم ساعت ورزش سبک و پیاده روی در هوای سالم داشته باشند که در کنترل قند خون ...
شکم تخت و هشت مکمل برای تحقق این هدف
در بسیاری از محصولات لبنی به نام لاکتوز می تواند برای برخی، به ویژه با افزایش سن، چالش برانگیز باشد. برای تجزیه قند لاکتوز، آنزیمی به نام لاکتاز نیاز است. با افزایش سن، ما با خطر کاهش میزان این آنزیم در بدن خود مواجه می شویم، از این رو، لاکتوز گوارش نشده در روده باقی مانده و در برخی موارد موجب نفخ شکم می شود. اگر با کمبود لاکتاز مواجه هستید، مصرف یک مکمل حاوی این ماده هنگام ...
مصرف چه مقدار میوه در رژیم غذایی مجاز است؟
مشورت کنند. به گزارش مدیکال نیوزتودی، در این مقاله فواید خوردن میوه، امکان خوردن بیش از حد میوه یا عدم وجود برخی از عوارض جانبی مصرف زیاد میوه مورد بررسی قرار گرفته است. فواید خوردن میوه میوه به عنوان بخشی مهم در رژیم غذایی سالم فوایدی برای سلامتی بدن دارد. وزارت کشاورزی ایالات متحده خاطرنشان می کند میوه ها منابعی از مواد مغذی مهم و ویتامین هایی هستند که برخی از ...
مصرف فزاینده داروهای نیروزا یکی از چالش های اصلی ورزش است
سلامت افراد و نهایتا بروز مرگ های غیرطبیعی مصرف کنندگان با نارسایی کلیه، سیروز و سرطان کبد، کبد چرب شدید، گرفتگی قلب و عروق، لخته شدن خون و سکته مغزی هستیم. وی گفت: همچنین خانه های مشارکت مردم در سلامت به عنوان یکی از ساز و کارهای ارتباط مردم با دانشگاه، متشکل از نخبگان و خبرگان جامعه و صنف های مختلف به ما می گویند؛ خانواده ها و جامعه در خصوص سوء مصرف مواد نیروزا و عوارض آن گله مند و ...
خواص بی نظیر مصرف دانه چیا برای بانوان، از کاهش قند خون و خطر بیماری های قلبی تا کنترل وزن
میکروگرم لوتئین و زاگزانتین دارند که نشان دهنده این است که می توان از آن ها برای سلامت پوست و مو هم بهره برد. خطر بیماری های قلبی را کاهش دهید چندین عامل برای بیماری های قلبی وجود دارد و دانه های چیا برای کمک به کاهش برخی از این عوامل خطر موثر است. شما با مصرف دانه چیا می توانید به بهبود فشار خون بالا و کاهش سطح کلسترول کمک کنید. ...
چرا باوجود استفاده از نخ دندان و مسواک، دندان هایمان خراب می شود
زدگی فک ها یا مشکلات مفصل گیجگاهی فکی می تواند باعث خوردگی دندان ها و تحلیل رفتن مینای دندان شود، زیرا با وجود این مشکلات دندان ها به درستی روی هم قرار نمی گیرند و برخی دندان ها در معرض فشار و سایش قرار خواهند گرفت. راه درمان مشکلات فکی هم انجام درمان ارتودنسی دندان و جراحی فک است. استفاده از محصولات دندان پزشکی نامناسب گاهی دندان ها منظم، فک بالا و پایین تراز و رسیدگی به بهداشت ...
برگشت قیمت 14 خوراکی | لیست تورم منفی در سبد غذایی منتشر شد
با انتشار آمار تورم کالاهای خوراکی در مناطق شهری از سوی مرکز آمار ایران، تورم خوراکی ها در دومین ماه بهار مشخص شد. براساس این آمار، همچنان برخی از محصولات کشاورزی در مدار نزولی قرار دارند؛ از سوی دیگر تعداد خوراکی هایی که تورم ماهانه منفی را تجربه کرده اند از دو مورد در بهمن ماه به 14 مورد در اردیبهشت ماه رسیده است؛ از طرفی از آنجا که بیشتر کالاهای کاهش قیمت یافته از محصولات کشاورزی اند به نظر می رسد که این کاهش قیمت ها فصلی بوده است. با این حال بررسی آمارهای س ...
علت زانو درد در سنین جوانی
منجر به جدا شدن غضروف از بافت زیرینش می شود که به آن نرمی کشکک زانو می گویند. حسن زاده گفت: دومین مورد استفاده از تغذیه مناسب که حاوی لبنیات و مواد مغذی استخوان و غضروف ساز است. جوانان با مصرف غذا های دریایی می توانند درد ناشی از نرمی غضروف های اطراف زانو را کاهش دهند. متاسفانه اکثرا جوانان خودشان را به بهانه های مختلف از مصرف لبنیات محروم می کنند در حالی که لبنیات و مواد حاوی کلسیم یکی از ...
کدام از شکلات ها سالم تر هستند؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، همه ما بار ها شنیده ایم که شکلات فوایدی برای سلامتی دارد. اگر چه که شکلات گاهی اوقات سرشار از قند و مواد نگهدارنده است که مزایای آن را کاهش می دهد اما با وجود همه این ها، چه نوع شکلاتی از همه سالم تر است ؟پاسخ این سوال را به صورت مختصر و مفید خواهید خواند. شکلات تیره و البته غیر شیرین زمانی که صحبت به انتخاب نوع شکلات می رسد، بسیار مهم ...
تاثیر منفی رژیم غذایی گیاهی بر کودکان
به نقل از مدیکال اکسپرس، محققان کالج دانشگاهی لندن (UCL) و موسسه سلامت یادبود کودکان در ورشو (پایتخت لهستان) اظهار کردند: کودکانی که رژیم های غذایی وگان دارند، از نظر قلب و عروق سالم تر و چربی بدن کمتری نسبت به سایر کودکان دارند، اما این رژیم غذایی ممکن است بر رشد، محتوای مواد معدنی استخوانی و ریزمغذی ها تاثیر بگذارد. نتایج بررسی دیگری نشان داد، کودکانی که رژیم های غذایی گیاهی دارند در مقایسه با ...
ابتلای 14 درصد جمعیت بالای 30 سال خوزستان به دیابت
جذب بدن نمی شود. وی افزود: شایع ترین نوع دیابت شامل تیپ 1 و تیپ 2 است. دیابت تیپ یک در افراد زیر 30 سال رخ می دهد و قشر جوان، نوجوان و کودک را مبتلا می کند و داروی اصلی این تیپ، تزریق انسولین است. مدیرعامل انجمن دیابت خوزستان با بیان اینکه 10 درصد دیابتی ها، به دیابت تیپ یک مبتلا هستند، افزود: بسیاری از مردم گمان می کنند که دیابت، یک بیماری ارثی است یا به دلیل مصرف زیاد ...
استرس و اضطراب خود را با مصرف این گیاه از بین ببرید
، ویتامین ث و انواع مواد معدنی همانند، کلسیم، آهن، پتاسیم، فلانوئید، کولین و آنتوسیانین است. وی با اشاره به خواص دارویی گل گاو زبان اظهار داشت: این گیاه اعصاب و روان را تقویت می کند و به دلیل داشتن طبیعت گرم، اثر نشاط آور و مقوی دارد، همچنین علائم تنگی نفس و آسم را بهبود می بخشد و آنتی اکسیدان موجود در این گیاه، التهاب ریه را رفع می کند. کارشناس نظارت بر مواد غذایی دانشگاه علوم ...
مردم؛ قربانی اصلی گرانی های سریالی محصولات لبنی
سرویس اقتصادی باریش نیوز ، گرانی این روزهای حاکم بر بازار دامان همه مردم را گرفته است اما در این میان قشر ضعیف جامعه توانایی خرید فرآورده های لبنی را ندارند و چاره ای نیست جز این که این دسته از مواد غذایی را از سبد غذایی خود حذف کنند؛ این در حالیست که تاکنون برای حذف این مواد غذایی مفید هیچ تمهیدی صورت نگرفته و همچنان سرانه مصرف لبنیات روز به روز کاهش پیدا می کند . با یک چرخ ساده در ...
خوراکی هایی که باعث جوان ماندن قلب می شوند
فیبر و مواد مغذی دیگری بارگذاری شده که همگی به شما کمک می کنند، چربی بسوزانید. مواد مغذی موجود در سیب زمینی شیرین به نام کاروتنوئیدها؛ آنتی اکسیدان هایی هستند که سطح قند خون و مقاومت به انسولین را پایین می آورند. این یعنی شما کمتر در معرض ابتلا به دیابت قرار می گیرید و در نتیجه سلامت قلب تان را بیشتر تضمین می کنید. بذر کتان فقط یک قاشق غذا خوری از این دانه های فوق العاده ...
تولید انبوه داروی موثر در درمان کرونا ساخت دانشگاه علوم پزشکی مشهد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز خراسان رضوی ؛ دکتر مهرداد ایرانشاهی، استاد گروه فارماکوگنوزی و مدیر عامل شرکت دانش بنیان گل اکسیر پارس واقع در دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: این دارو از صمغ گیاه کمای بیابانی (Ferula foetida) تولید شده است، مراحل استاندارد سازی آن بر اساس مواد موثره به طور دقیق انجام شده و با اخذ مجوز از سازمان غذا و دارو برای کمک به تسکین علایم ریوی بیماران کووید 19 می تواند ...
تولید گوشت و شیر با استفاده از مواد گیاهی
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: پژوهشگران آمریکایی سعی دارند روش هایی در حوزه علوم غذایی ارائه دهند که به تولید مواد پروتئینی مانند گوشت و شیر با استفاده از مواد گیاهی کمک می کند.با افزایش مصرف گوشت در سراسر جهان، دانشمندان حوزه علوم غذایی سعی دارند بر روش هایی تمرکز کنند که با هدف ارائه محصولات پروتئینی گیاهی سالم تر با طعم بهتر و پایدارتر صورت می گیرند که طعم آنها به گوشت، ماهی، شیر ...
سیاست ارزی دولت بعد با رفع تحریم ارتباط مستقیم دارد
آید نرخ ارز هم در تولید داخل و هم در قدرت خرید مردم تاثیرگذار است. این کارشناس اقتصادی یادآور شد: به دلیل آنکه بین 70 تا 80 درصد واردات ما مواد اولیه و مواد واسطه ای و سرمایه ای در هر چهار بخش کشاورزی، صنعت و خدمات و بخش نفت است. لذا نرخ ارز بر تولید داخل و بر قیمت یا هزینه تمام شده کالا و در نهایت بر نرخ تورم بسیار تاثیرگذار است. وی اضافه کرد: در نقطه مقابل، در بخش مصرف هم به ...
کالاهای آرایشی و بهداشتی بیشترین سهم در قاچاق کالاهای سلامت محور
به گزارش گروه دریافت خبر عصراترک ، حسن براتی زاده،مدیر نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی ،آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی اظهار کرد: هر کالایی که مصارف مستقیم انسانی اعم از خوراکی، آشامیدنی، موضعی یا استنشاقی داشته باشد از زمره کالاهای سلامت محور است. وی با بیان این که کالاهای سلامت محور به دلیل ارتباط مستقیم با سلامت مردم، از جایگاه و اهمیت ویژه ای ...
عسل تا چند سال تاریخ مصرف دارد؟
در آنجا تولید شده مزه و رنگ و بوی متفاوتی دارد. با توجه به میزان قند بالا و رطوبت کم عسل، همچنین میزان pH پایین و خاصیت ضد میکروبی آن، ممکن است سال ها و حتی دهه ها سالم بماند. هرچند تحت شرایطی ممکن است عسل فاسد شود یا مزه و رنگش عوض شود. عسل ممکن است آلوده به باکتری ها و قارچ ها شود هرچند میزان کم آن ها تاثیری در خراب کردن عسل ندارد. همچنین ممکن است مواد سمی وارد عسل شود. یا ممکن است ...
راهکارهای مناسب برای آب کردن شکم
غذا میل کنید. فیبر موجود در پوست سیب هضم غذا را کند می کند. خوردن این میوه فوق العاده به شما کمک می کند تا برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. مطالعه ای که به مدت 24 سال در دانشگاه هاروارد و روی 133468 نفر زن و مرد انجام شد، نشان داد افرادی که هر روز از سیب و گلابی استفاده می کنند، اضافه وزن کمتری نسبت به سایر افراد دارند. 3- شب ها در زمان مشخصی بخوابید برای خواب شبتان یک ...
6 خاصیت جالب شکلات تلخ!
داوطلبان سالم نشان داد که خوردن کاکائو با فلاوانول بالا به مدت پنج روز باعث بهبود جریان خون در مغز می شود. کاکائو همچنین ممکن است به طور قابل توجهی عملکرد شناختی را در افراد مسن با اختلال ذهنی بهبود بخشد. همچنین ممکن است تسلط کلامی و چندین عامل خطر بیماری را بهبود بخشد . علاوه بر این ، کاکائو حاوی مواد محرک مانند کافئین و تئوبرومین است ، که ممکن است دلیل اصلی این باشد که می تواند ...
توزیع بیش از 2 هزار و 500 تُن کالای اساسی در استان سمنان
با اشاره به اقلام مشمول این طرح ، تصریح کرد: در این طرح ، 270 تُن شکر سهم خانوار، بمنظور مصرف مشتریان عمومی، صنوف توزیعی، فروشگاه های زنجیره ای، تعاونی ها، فروشگاه ها و غرف میادین تره بار و یک هزار و 50 تُن شکر سفید سهم صنوف و صنایع با نوع مصرف صنوف تولیدی ، واحدهای تولیدی و صنایع غذایی و کارخانجات قند و شکر به استان سمنان اختصاص یافته است. وی اضافه کرد: در این طرح همچنین 500 تُن روغن ...
رژیم کتوژنیک؛ فواید و مزایای آن
بدنسازان توصیه می شود. نگاهی به غذاهای ممنوع در رژیم کتوژنیک در رژیم کتوژنیک برخی از مواد غذایی ممنوعیت مصرف دارند و باید در مصرف آنها جانب احتیاط رعایت شود که شامل: - غلات یا نشاسته ها: محصولات مبتنی بر گندم ، برنج ، ماکارونی ، غلات - غذاهای حاوی قند: آب میوه، اسموتی ها، کیک ، بستنی، آب نبات و شیرینی - میوه: تمام میوه ها به جز قسمت های کمی از انواع ...
سالم ترین رژیم غذایی ویژه زنان
به گزارش برنا؛ آیا شما هیچ وقت در تشخیص این که غذا های مورد علاقه شما سالم هستند یا خیر دچار مشکل شده ایداگر شما بین 35 تا 50 سال سن دارید، انتخاب هایی که درباره سلامتی خود انجام می دهید بیش از هر زمان دیگری مهم هستند. در واقع، انتخاب هایی که امروز انجام می دهید می تواند به حمایت از سلامتی شما در سال های بعدی کمک کنند. غذا های سالم آن دسته از مواد غذایی هستند که مواد مغذی مورد نیاز شما ...
درمان چاقی با داروی دیابت
بدنی کالری می سوزانند. اگر بین این کالری دریافتی و کالری مصرف شده تعادل برقرار نباشد، مقدار اضافی در بدن انباشته شده و تبدیل به چربی می شود. رژیم غذایی سالم مهمترین عامل در کنترل وزن است. به این منظور کافی است مصرف شیرینی، چربی و نمک محدود شود، سبزیجات، میوه، حبوبات و غلات سبوس دار وارد رژیم غذایی شود و به جای چربی های اشباع، از چربی های غیر اشباع مانند روغن زیتون استفاده شود. ...
برای تهیه غذا به "قوانین طلایی" توجه کنید!
لاله مظفری به مناسبت روز جهانی ایمنی غذا (17 خرداد) در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه ایمنی مواد غذایی یک موضوع مهم بهداشت عمومی و یکی از عناصر اساسی سلامت و توسعه پایدار است، گفت: در همین راستا سازمان بهداشت جهانی 7 ژوئن را روز "جهانی ایمنی غذا" نامگذاری کرده و هرساله در این روز اقداماتی برای کمک به شناسایی و مدیریت و پیشگیری از خطرات ایمنی مواد غذایی به منظور ترویج غذای سالم برای همه در سراسر ...
راه تشخیص عسل اصل از تقلبی
به گزارش جهان نیوز به نقل از برنا، سعید کرانیان کارشناس نظارت بر مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: تقلب در تولید عسل معمولا به دو صورت انجام می شود که یکی تغذیه زنبور با شکر و دیگری تولید عسل با شکر، آب و اسانس بدون دخالت زنبور است. کارشناس نظارت بر مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه افزود: بعضی افراد برای سودجویی بیشتر یا عدم مدیریت کافی زنبورستان ها اقدام به تغذیه کندو ...
فوائد شگفت انگیز مصرف منیزیم برای زنان
...، ضربان نامنظم قلب و فشار خون می شود. در ادامه به بررسی فواید این ماده معدنی برای بانوان می پردازیم. چرا منیزیم مهم است؟ منیزیم توسط هر سلول در بدن استفاده می شود و دومین ماده معدنی شایع داخل سلولی است و هر روز در بیش از 300 واکنش آنزیمی در بدن نقش دارد. منیزیم برای تبدیل مواد مغذی به انرژی قابل استفاده برای سلول ها نقش دارد. به همین دلیل بسیاری از افراد که دچار کمبود منیزیم ...
گم شدن سلامت باروری زنان در حلقه های دود قلیان
کنند که 20 درصد را مردان و یک درصد زنان را شامل می شوند و کاهش سن گرایش به استعمال سیگار، قلیان در بین قشر زنان عوارض جسمی و روانی بسیاری را به وجود می آورد. بر اساس گزارش جمعیت مبارزه با دخانیات کشور حدود 20 درصد مردان و دو تا سه درصد زنان مصرف روزانه سیگار دارند که در مجموع حدود 12 درصد افراد بالای 15 سال جامعه را تشکیل می دهند. آمار مصرف قلیان در کشور به خصوص در بین زنان بسیار قابل تأمل ...