خانه
خواص مفید تخمه کدو برای سلامتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادی انگاری موجب گسترش انواع سرطان شد
...، آزمایش های بیماری های قلبی و دیابت که در منزل نیز قابل انجام است، کنترل فشارخون و قند خون، اندازه گیری سطح کلسترول یا چربی خون، از جمله آزمایشات ضروری مردان برای پیشگیری یا تشخیص به موقع سرطان ها است. زنان نیز به صورت دوره ای باید آزمایشات ماموگرافی(پیشگیری از سرطان پستان) ، پاپ اسمیر( پیشگیری از سرطان دهانه رحم) و تراکم استخوان( پیشگیری از پوکی استخوان) را انجام دهند. ...
بی توجهی نسبت به غربالگری، سلامت مردان را بیش از زنان به خطر انداخته است
دیجیتال از رکتوم یا انجام آزمایش خون آنتی ژن پروستات است و در صورتی که نتیجه آزمایش بالاتر از سطح متوسط باشد و نتیجه اسکن دیجیتال طبیعی باشد، تست شاخص سلامت پروستات تجویز می شود. مردانی که از لحاظ جنسی فعال هستند، کمتر از سایر مردان در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار می گیرند. درمان این نوع سرطان هم بستگی به نوع و پیشرفت بیماری توسط تجویز دارو و در مواقعی جراحی صورت می گیرد ...
تاثیر تغذیه و ورزش بر سلامت مردان
تواند آن را هضم کند. فیبرها موجب کاهش کلسترول خون و کاهش بروز بیمار یهای قلبی می شوند و نقش کلیدی در حفظ سلامت دستگاه گوارش ایفا می کنند و باعث می شوند ترکیبات سرطان زا قبل از ایجاد آسیب همراه با مواد غذایی در حال حرکت، از طریق دستگاه گوارش خارج شوند . فیبرهای غذایی خطر سرطان کولون کولورکتال را کاهش می دهند. چربی های غیر اشباع: چربی های غیر اشباع که در دمای اتاق مایع هستند، در پیشگیری از ...
غربالگری سرطان پستان در مراکز بهداشتی استان رایگان است
چربی در ابتلا به سرطان پستان، چربی های اشباع موجود در گوشت و لبنیات پر چرب نسبت به چربی های غیر اشباع آجیل، بیشتر فرد را در معرض خطر ابتلا به این نوع سرطان قرار می دهد. دکتر نیک سیر، از دیگر عوامل بروز سرطان پستان را بالا رفتن سن، سابقه خانوادگی مثبت، سابقه فردی مثبت، نتایج غیرطبیعی در بیوپسی های قبلی، شروع قاعدگی زودرس یعنی قبل از 12 سالگی و یائسگی دیر رس بعد از 52 سالگی، سابقه پرتوتابی ...
10 توصیه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان
دلایل ابتلا به سرطان بسیار گوناگون اند و در همه موارد نمی توان از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد. پژوهش های علمی، اما نشان می دهند که می توان در شماری از موارد با راه های پیشگیرانه میزان خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد. خودداری از مصرف دخانیات تحقیقات گوناگون نشان می دهند، سیگار کشیدن و استعمال دخانیات نه تنها خطر ابتلا به سرطان ریه را بالا می برد، بلکه زمینه را برای ابتلا ...
گیاهی سفید رنگ که سبب جذب آهن در بدن می شود
. علاوه بر این، وجود پتاسیم و ویتامین B6 در گل کلم نیز با ایجاد یک سری از انتقال دهنده های ضروری مورد نیاز، از جمله دوپامین و نوراپی نفرین نقش مهمی در حفظ سلامت مغز و ترویج ارتباط مناسب در عصب ها دارد. 19. گل کلم سرشار از پتاسیم است: پتاسیم، یک ماده معدنی است که عملکرد قلب و ماهیچه را تنظیم می کند، فشار خون را در افراد با فشار خون متوسط و فشار خون بالا کاهش می دهد، برای کاهش خطر ...
از عجیب ترین خواص خار مریم چه می دانید؟!
خار مریم برای بهبود سلامت قلب یکی دیگر از خواص عرق خار مریم این است که اسید های چرب مفید و امگا3 دارد که برای سلامت قلب لازم هستند. دم کرده خار مریم حاوی مقادسر بالای آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که موجب کاهش کلسترول خون و فشار خون بالا می شود و به همین علت باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته قلبی می شود. خواص خار مریم برای دیابت عصاره خار مریم حاوی ...
آقایان محترم! مراقب سلامتی تان باشید
.... با بالارفتن سن معمولاً پروستات بزرگ می شود. تشخیص اینکه آیا بزرگ شدن این غده نرمال است یا سرطانی می تواند کار سختی باشد، بنابراین لازم است به طور مرتب چک شود، خصوصاً اگر بالای 55 سال دارید. غربالگری سرطان پروستات معمولاً یک معاینهٔ فیزیکی است اما آزمایش خون و ادرار نیز معمولاً انجام می شود. یادتان باشد خیلی از مشکلات بزرگ سلامتی با یک مسئلهٔ جزئی شروع می شوند که اگر زود شناسایی ...
فیبر چیست؟ خواص شگفت انگیز آن+ مکمل فیبر
. زیرا ابن ماده آب را در روده جذب کرده و مدفوع را سفت تر می کند. به حفظ سلامت روده کمک می کند : رژیم غذایی با فیبر بالا احتمال ابتلا به بواسیر و ایجاد کیسه های کوچک بر روی سطح روده بزرگ را کاهش می دهد(بیماری دیورتیکولیز). همچنین مطالعات نشان داده اند که این رژیم غذایی احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش خواهد داد. سطح کلسترول خون را کاهش می دهد : یکی از خواص شگفت انگیز ...
15 میوه مناسب برای دوران شیمی درمانی
، در کاهش سلول های سرطانی، مخصوصا سرطان ریه، سرطان روده بزرگ و سرطان معده بسیار مؤثر است. بهترین میوه ها برای درمان سرطان: 8. گیلاس گیلاس یکی دیگر از میوه های سرخ و صورتی برای درمان سرطان است. گیلاس ها سرشار از پلی فنول ها و ویتامین C است و دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. گیلاس یک عامل ضد التهابی عالی است و خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله سرطان را کاهش می دهد ...
هرآنچه باید درباره شوید و خواص آن بدانید
رژیم غذایی چه تأثیری بر سلامت قلب دارد. در حالی که مفید بودن آنتی اکسیدان های موجود در عصاره ی شوید برای حفظ سلامت قلب مطلبی تأییدشده است، باید درباره ی تأثیر شوید در بهبود میزان تری گلیسرید و کلسترول پژوهش های بیشتری روی انسان انجام شود. افرادی که میزان قند خون در آن ها به طور دائمی بالاتر از حد مطلوب است، در معرض ابتلا به بیماری هایی مانند مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک ...
کلم قمری، دارویی برای بهبود بیماران کرونایی
های سرد سال جای خود را روی پیشخوان مغازه ها باز می کند. کلم قمری یک منبع خوب آنتی اکسیدان است. مصرف منظم این گیاه خطر ابتلا به سرطان ریه و روده را کاهش می دهد. کلم قمری کالری کمی دارد و به دلیل داشتن فیبر بالا به احساس سیری کمک می کند. پس این سبزی می تواند در رژیم غذایی برای علاقه مندان کاهش وزن، قرار گیرد. این سبزی برای سلامت چشم نیز مفید است. کلم قمری می تواند به کاهش خطر آب ...
بیماران سرطانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به نوع شدید کرونا هستند
های این مطالعه نشان می دهد افرادی که مبتلا به لوسمی حاد (یک نوع سرطان خون) یا سندرم میلودیسپلاستیک (ناهنجاری در تقسیم سلول بنیادی خون) تشخیص داده شده اند، در مقایسه با افرادی که این سرطان ها را ندارند، 2 برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از ابتلا به کووید19 قرار دارند. به گفته محققان، بیماران مبتلا به میلوما یا پلاسماسیتوما (نوعی سرطان خون) در زمان ابتلا به کرونا بیش از 50 درصد بیشتر در ...
بی تحرکی، منشأ بسیاری از بیماری ها در مردان
درصد مردان به طورروزانه سیگار می کشند، 18 درصد مردان فشارخون بالا، 13 درصد قند خون بالا، 25 درصد مردان کلسترول خون بالا دارند و مردان 2 برابر بیشتر از زنان به علت حوادث فوت می کنند. کیان فر ادامه می دهد:سه چهارم موارد فوت در حوادث ترافیکی و چهارپنجم موارد فوت در خشونت ها مربوط به مردان است و مطالعات نشان می دهند مهم ترین عواملی که سلامت مردان را تهدید می کند شامل وحشت آنها از رفتن به ...
جالب ترین خواص مویز حتی برای افراد دیابتی را بدانید!
باورند که مویز طبیعتی گرم و خشک دارد. مویز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و از این رو خواص و فواید شگفت انگیزی دارد. از جمله خواص مویز می توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون، کنترل گرسنگی، حفظ سلامت دندان، درمان اختلال جنسی، رفع اختلال نعوظ، درمان تب، مفید برای چشم ...
ارائه خدمات سلامت محور ویژه آقایان در منطقه 6
سرپرست معاونت امور اجتماعی و فرهنگی منطقه با اعلام این خبر افزود : همزمان با هفته ملی سلامت مردان، با هدف آگاهی بخشی عمومی و حساس سازی مردان برای مراقبت از خود و نیز ترویج ضرورت تشخیص زودرس بیماری های مزمن غیر واگیر خدمات سلامت محور به این عزیزان ارائه می گردد. وی در ادامه، مشاوره پزشکی، اندازه گیری فشار خون، گلوکومتری ، مشاوره درمورد سرطان های پروستات و گوارشی مردان ، مشاوره سرطان ...
درمان ساده بی خوابی با مصرف کلم قمری!
. درمان علت زمینه ای می تواند بی خوابی را برطرف کند؛ اما درمان در برخی موارد ممکن است سال ها طول بکشد. مطالب مرتبط: یک منبع خوب آنتی اکسیدان است. مصرف منظم این گیاه خطر ابتلا به سرطان ریه و روده را کاهش می دهد. یکی از مشکلات بشر امروز افزایش وزن است؛ اما کلم قمری کالری کمی دارد و به دلیل داشتن فیبر بالا به احساس سیری کمک می کند. پس این سبزی می تواند برای علاقه ...
آشنایی با خاصیت های دارویی رازک
می شود همچنین به تسکین مقاربت دردناک، سوزش، خارش و التهاب واژن کمک می کند. سلامت شناختی ترکیب موجود در رازک ممکن است به محافظت از سلول های مغز در برابر استرس اکسیداتیو کمک کند. به گفته محققان، این نوع استرس اکسیداتیو می تواند منجر به اختلالات دژنراتیو مانند پارکینسون و بیماری آلزایمر شود. زانتوهومول ممکن است از مغز در برابر آسیب محافظت کند و خطر ابتلا به اختلالات مغزی مختلف را ...
پوست و پروستات شایع ترین سرطان در مردان همدان
گوشت قرمز با افزایش خطر سرطان کولورکتال همراه است افزود: با کاهش مصرف گوشت قرمز می توان خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد و از سوی دیگر، کباب کردن گوشت روی زغال یا سوزاندن آن موجب ایجاد مواد سرطانزا در آن می شود، بنابراین استفاده از روشهای سالم پخت گوشت توصیه می شود و اگر هم گوشت به روش کبابی آماده می شود، از حرارت زیاد اجتناب شود. ترکمان اسدی با بیان اینکه گوشت های فرآوری شده، نمک سود و ...
شایع ترین سرطان در بین مردان ایرانی
ندارد و اگر غربالگری انجام می شود باید با احتیاط باشد، من به عنوان پزشک توصیه به انجام این معاینه ها دارم. براساس اعلام او، مردان از سن 50 سال به بالا، باید مراقب این علائم باشند: توجه به نشانه های مشکوک مثل بروز سوزش ادرار، دیده شدن خون در ادرار، سختی در ادرار کردن، نیاز به دفع چندین باره ادرار مخصوصا در شب می تواند از نشانه های خطر ابتلا به سرطان پروستات باشد. البته در بسیاری از ...
فواید شگفت انگیز گل کلم برای سلامتی
در سبزیجات به کنترل التهاب کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های التهابی را کاهش می دهد. یکی از مهم ترین ترکیبات موجود در گل کلم، سولفورافان است که برای مبارزه با سرطان و تقویت سلامت قلب به روش های مختلف شناخته شده است. و ترکیبات ضد التهابی موجود در سبزیجات، التهاب را کنترل کرده و از بیماری های مرتبط جلوگیری می کند. گل کلم سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که به ...
اسفناج سلطان سبزی ها
هایی از قبیل آ، ث، ای، کا، ب و املاحی مانند آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فولات است. اسفناج به عنوان یک منبع غنی از آهن شناخته شده است، بطوری که 180 گرم اسفناج پخته شده، 43.6 میلی گرم آهن دارد که این مقدار نسبت به دیگر منابع گیاهی و حیوانی آن مانند گوشت بیشتر است. اسفناج یکی از گیاهانی است که ظرفیت ضد سرطانی آن خیلی بالا و برای پیشگیری ابتلا به سرطان به سلطان گیاهان معروف است و طبق ...
درباره ویژگی های بی نظیر یک گیاه همه کاره! (+عکس)
به هضم غذا موسیلاژ یا فیبر محلول در برگ بنفشه در راستای کاهش سطح کلسترول بد مفید است. علاوه بر این ترکیب مذکور برای بهبود سلامت فلور روده نیز کارایی بالایی دارد. فلور روده مواد غذایی را برای باکتری های مفید تامین می کند تا از این طریق به تقویت فرآیند هضم کمک شود. فیبر غذایی همچنین قادر به بهبود حرکات روده و جلوگیری از برخی مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست است. کاهش ...
درباره خواص پیاز بیشتر بدانید!
ماده غذایی را به میزان کم کاهش می دهد. مرادی تأکید کرد: پیاز به تنهایی معجزه نمی کند و زمانی خواص این ماده غذایی بیشتر می شود که در چهارچوب یک تغذیه سالم و متنوع حاوی میوه و سبزی های سرشار از آنتی اکسیدان مصرف شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به فواید پیاز برای رگ های خونی، عنوان کرد: این خاصیت پیاز به پای سیر نمی رسد، اما باید بدانید که پیاز به گردش خون کمک زیادی می کند به ...
چکاپ های مهم آقایان که باید به صورت دوره ای انجام دهند!
دستورالعمل های لازم برای پرهیز از مواد غذایی نامناسب و اجتناب از رفتارهای پرخطر بهترین راهکار است. در آزمایشات چکاپ آقایان می توان از وضعیت سلامت کبد آگاه شد و اقدامات موثری جهت برطرف کردن هرگونه بیماری و التهاب انجام داد. پیشگیری از بیماری های مرتبط با غده پروستات: با بالا رفتن سن در مردان بیماری های مرتبط با پروستات نظیر تورم پروستات، عفونت پروستات، واکنش های التهابی و تومورهای پروستات شیوع ...
درمان سرطان با طب سنتی ممکن نیست
...> وی ادامه داد: هرچقدر به سمت غذاهای غربی تر برویم احتمال ابتلا به سرطان دستگاه گوارش بیشتر می شود. ما نمی توانیم به طورکلی فست فودها را حذف کنیم اما می توان مصرف این مواد غذایی را کمتر و کنترل شده کنیم چون تداوم استفاده از این غذاها باعث خطر می شود، اگرچه رابطه علت و معلولی ندارد. متخصص رادیوتراپی انکولوژی در پاسخ به ایسنا درباره شیوع سرطان در اصفهان در مقایسه با شهرهای دیگر، گفت ...
قبل از خواب این میوه را حتما بخورید، معجزه می کند
شفاآنلاین سلامت جالب است بدانید ترکیبات خاصی در سیب یافت می شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند! از جمله این ترکیبات می توان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدرات ها اشاره کرد. به گزارش شفاآنلاین : مطالعه ای نشان داد که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین می شود؛ این هورمون ها ...
چند یادآوری مهم به زنان بالای 40 سال
...> زنان پس از 40 سالگی به شدت تراکم استخوان خود را از دست می دهند و به همین دلیل است که سنجش تراکم استخوان به همه زنان توصیه می شود. علاوه بر این، انجام آزمایش های معمول مثلا برای بررسی قند خون، چربی و تیروئید به همه زنان توصیه می شود. معاینات منظم چشم نیز به منظور اصلاح هر گونه عیوب انکساری توصیه می شود. رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی مانند میوه ها و سبزیجات ...
چگونه بخوابیم تا به آلزایمر مبتلا نشویم؟
جی پلاس؛ قطعاً می دانید که پوزیشن هنگام خواب تا حد زیادی در کیفیت خواب تان مؤثر است. بعضی از افراد نمی دانند که چگونه باید موقعیت مناسبی را هنگام خواب برای بدن شان در نظر بگیرند؛ اما جالب است بدانید که این قضیه در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر هم تاثیر بسیار زیادی دارد. در این قسمت از بداشت و سلامت در این مورد توضیح مفصل خواهیم داد. پیشگیری از آلزایمر با پهلو خوابیدن نمناک نوشت ...
