خانه
اختلال استرس پس از سانحه( ptsd) را جدی بگیرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت خستگی ناشی از کووید طولانی
ابتلا به کووید شدید - ذات الریه، اکسیژن کم، التهاب - معمولاً در آزمایش های معمول تشخیصی نشان داده می شود. مشکلات در تشخیص این بیماری باعث شده است که برخی از پزشکان، بیماران مبتلا به کووید طولانی را مرخص کنند یا علائم آن ها را به عنوان ابتلا به بیماری روان تنی تشخیص دهند. بیماری روان تنی یا سایکوسوماتیک (Psychosomatic) دسته ای از بیماری ها است که در اثر سرکوب فشار های روانی تنش و استرس ...
جنگ در اوکراین ممکن است بحران شیوع کرونا و فلج اطفال را تشدید کند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ان بی سی کارشناسان می گویند در میانه جنگ برای افراد مبتلا به بیماری هایی مانند دیابت یا سرطان دسترسی به درمان مشکل می شود ممکن است انتشار بیماری های واگیر از جمله کووید-19 در میان افراد در پناهگاه ها یا در هنگام گریز از کشور افزایش یابد. اوکراین پیش از جنگ دچار شدیدترین اوج گیری شیوع کرونا بود و میانگین هفت روزه موارد کرونا در آن در دهم فوریه (21 بهمن ...
تفکر ابری؛ اختلالی مغزی براثر کرونا
بیشتر از گذشته با آن برخورد شده و در مورد آن صحبت شده است. به گزارش ایسنا به نقل از علوم پزشکی جهرم، ابتلا به کروناویروس تنها دلیل بروز این اختلالات نیست، بلکه جدا از کووید-19، بسیاری از اختلالات و شرایط دیگر مانند استرس و اضطراب می توانند باعث ایجاد مه مغزی شوند که پس از مدتی به صورت خود به خود برطرف می شود. برخی علائم شایع اختلال تفکر ابری داشتن مشکل در تمرکز، یکی ...
چگونه با افراد مغرور رفتار کنیم؟
خلع سلاح آدم های مغرور غرور در لغت نامه دهخدا به معنی فریفتن و در فرهنگ معین به معنی فریب دادن آمده است. واژه ای چون غرور را می توان از ابعاد اجتماعی، روانی و شخصی بررسی کرد. اگرچه در روان شناسی تعریف علمی برای این واژه وجود ندارد اما به طور کلی تر واژه خودشیفتگی تاحدی می تواند غرور را هم دربرگیرد. درباره ریشه این واژه و رفتارهای ناشی از آن گفته شده که به اساطیر یونان بر می ...
فواید موسیقی برای سلامتی و سبک زندگی سالمندان
موسیقی ، همخوانی کردن با آهنگ های مورد علاقه چه در جمع و چه در تنهایی برای حفظ روحیه شاد در سالمندن بسیار مفید است. ولی برای انتخاب موسیقی باید سلیقه سالمند را در نظر داشته باشید ، مسلما سلیقه او و نوستالژی های او با شما متفاوت است . اگر میخواهید موسیقی باعث بهبود روحیه سالمند شود باید برایش لذتبخش و آشنا باشد. موسیقی انتخابی باید متناسب با روحیه ای باشد که سعی دارید ایجاد نمایید مثلا یک آهنگ شاد باعث احساس خوشی میگردد به خصوص اگر با موسیقی همراه کرده ، دست بزنید و برقصید. یک آهنگ نوستالژی و پر طرفدار قدیمی معمولا باعث یادآوری خاطرات مثبت می شود. ...
استرس چه بلایی سر ما می آورد؟
.... بنا بر گزارشات مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، هیپوکام یا مرکز حافظه مغز در افراد مبتلا به اختلال استرس پس از حادثه (PTSD) تا 8 درصد کوچک تر می شود. در فرایند پاسخ به استرس، هورمون استرسِ کورتیزول، گلوکوز را به ماهیچه ها هدایت می کند و باعث می شود سوخت کمی برای مغز باقی بماند. همچنین کورتیزول با اختلال در عملکرد انتقال دهنده های عصبی فعالیت سلول های ارتباطی مغز را دچار وقفه می کند. بدتر ...
درون شما هم اختلال شخصیتی وجود دارد
کسی را می شناسید که تا به حال هرگز برای لحظاتی خودخواه نبوده باشد؟ هرگز دروغ نگفته باشد و کسی را فریب نداده باشد؟ هرگز دچار بی ثباتی، تردید، دقت بیش از حد یا شک نشده باشد؟ هرگز نسبت به اطرافیان احساس وابستگی نکرده باشد؟ گمان نمی کنم کسی را بشناسید که این تجارب را نداشته است . ماجرا وقتی جالب می شود که بدانید تمام این ها را یک فرد مبتلا به اختلال شخصیت تجربه می کند، اما با کیفیت و کمیتی متفاوت از ...
دلیل خستگی بعد از بهبودی کرونا چیست؟
. دستگاه گردش خون بسیاری از بیماران مبتلا به کرونا طولانی، مدت ها پس از عفونت اولیه خود در فعالیت های بدنی مشکل دارند و درصورت انجام فعالیت های ورزشی، دوباره علائم کرونا را تجربه می کنند. مطالعات اولیه نشان می دهد اختلال در عملکرد سیستم گردش خون ممکن است جریان اکسیژن را به عضلات و سایر بافت های بدن مختل کند که این موضوع ظرفیت هوازی بدن را محدود کرده و باعث خستگی شدید می شود. ...
تاثیر مه مغزی بر عملکرد شناختی پوتین مبتلا به سرطان و پارکینسون پوتین دچار مه مغزی شده است
به نقل از دیلی میل ، دقیق معلوم نیست آیا به کووید مبتلا شده یا خیر، اما واکسن اسپوتنیک قابل اعتماد نبوده و وی در ماه سپتامبر و پس از کرونایی شدن حلقه اطرافیانش در سپتامبر، به مدت طولانی در اکتبر ناپدید شد. اندیشکده آمریکایی شورای روابط خارجی آمریکا حدس زده است پس از رفتار و اظهارات خاموش و نادرست، پوتین به مه مغزی ناشی از کووید طولانی مبتلا شده است. انزوای ناشی از این بیماری ...
حقایقی درباره شخصیت که از دانستن آن ها متعجب خواهید شد
گر معمولا بوی مشخص و خاصی دارند که توسط دیگران قابل تشخیص است. حقیقت شماره 8: عاشق شدن احساس عاشق شدن می تواند شخصیت را تغییر دهد. افراد عصبی و روان رنجور هنگام عاشق شدن اغلب متوجه تغییراتی در شخصیت خود می شوند. به جای اینکه احساس اضطراب و بی ثباتی داشته باشند، عشق به آن ها این امکان را می دهد که احساس امنیت و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنند. حقیقت شماره 9: حق به ...
علائم جسمی و روحی افسردگی در نوجوانان
رفتارهای خود با علائم زیر مواجه شود: احساس غم، گریه، بدخلقی یا تحریک بی علاقگی نسبت به فعالیت هایی که قبلاً به آنها علاقه مند بود خشم و عصبانیت شدید و ناگهانی سرزنش کردن خود؛ احساس بی ارزشی و گناه قطع ارتباط با دوستان علائم جسمی نوجوان ممکن است از نظر جسمی دچار علائم زیر شود: احساس خستگی، بی انگیزگی و کسالت بی اشتهایی یا پرخوری عصبی ...
درمان بی خوابی مزمن با کلم قمری
قمری می خورند هم چندان تمایلی ندارند که تحقیق کنند که این سبزی برای چه چیزی مفید است. بی خوابی چیست؟ بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که باعث می شود به خواب رفتن و یا بیدار شدن و عدم توانایی دوباره به خواب رفتن مشکل شود. افراد مبتلا به بی خوابی اغلب وقتی از خواب بیدار می شوند، احساس خستگی می کنند. بی خوابی نه تنها می تواند سطح انرژی و خلق و خو را کاهش دهد؛ بلکه سلامت، عملکرد ...
رنج کرونا دامنگیر گنج سلامت/ خودمراقبتی مردان نسبت به زنان کمتر است
به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، بحران کرونا از جنبه های مختلف سبک زندگی و مهمتر از همه خلق و خو و روان ما را تحت تاثیر قرارداده است. تحقیقات علمی حاکی از آن است که مشکلات مربوط به روان افراد در دروان کرونا افزایش چشمگیری داشته یعنی بسیاری از مقاله ها در دنیا نشان می دهد اختلالاتی مانند افسردگی و مشکلات مربوط به استرس و اضطراب بیش از 25 بیش درصد بیشتر شده است. طبیعتا این ...
راه های کاهش استرس کرونایی برای سلامت مردان چیست؟
. مردان کمتر از زنان به پزشک مراجعه می کنند و مراجعه آن ها به پزشک نیز به علت بیماری های جدی است؛ در حالی که لازم است حتی با وجود احساس سلامت، برنامه ای منظم برای معاینات پزشکی و مراجعات بهداشتی تنظیم کنند. اهمیت موضوع سلامت روان مردان ناامنی شغلی، ابتلای گسترده به کرونا و مشکلات اقتصادی و اجتماعی، شرایط نابسامانی در دوران پاندمی کووید -19 برای همه ایجاد کرده است؛ وضعیتی که ...
این علامت ها باعث تشدید ام اس می شود
ام اس هم می تواند باعث استرس شود. همهٔ علائم ام اس نیاز به درمان ندارند. گزگز، خستگی و مه مغزی معمولاً بعد از حذف علت یا رفع عفونت، خودشان برطرف می شوند، اما علائم شدیدتر ام اس که بر توانایی عملکرد نرمال فرد اثر می گذارند، مانند ضعف شدید، عدم تعادل یا از دست رفتن بینایی، نشان می دهند که یک ریلپس رخ داده و پزشک برای مدت کوتاهی استروئید تجویز می کند تا مدت و شدت عود کاهش بیابد ...
چند توصیه جدی طب سنتی برای رفع مشکلات پوستی
داشته و باعث شل شدن عضلات صورت می شود و پوست صورت چروک می شود. ریزش موی شدید و لک های قهوه ای و سیاه و یا کک و مک می تواند متاثر از کبد باشد. وی تصریح کرد: به علاوه کبد بحث اعصاب و روان نیز در مشکلات پوست و مو تاثیر دارد. اعصاب نا آرام ریزش مو را زیاد کرده، صورت را چروک و کک و مک را زیاد می کند. ابوالفضلی با اشاره به بحث سلامت اعصاب و روان، افزود: یک بحث مقوله استرس یا ...
چگونه شرکت ها می توانند به طور معناداری به سلامت روان محیط کار بپردازند
یا فقط مشکلات سلامت روانی را تجربه می کنند، اغلب با انگ قابل توجهی مواجه می شوند. آنها ممکن است از درمان اجتناب کنند زیرا نگران از دست دادن شغل خود یا نگاه متفاوت به آنها هستند. کارفرمایان می توانند با تفکر و صحبت در مورد نگرانی های مربوط به سلامت روان، به همان شیوه ای که با نگرانی های فیزیکی برخورد می کنند و همچنین با افزایش سواد سلامت روان در شرکت خود، با انگ در سطح ساختاری مقابله ...
در ذهن یک قاتل چه می گذرد؟
می کند که مبتلایان به اسکیزوفرنی پرخاشگرند. برعکس، به نظرم بررسیِ همدلانۀ موارد واقعی ابتلا به اسکیزوفرنی، با تأکید بر نادربودن این بیماری، کلیشه هایی از این دست را خواهد شکست. برای تشخیص اسکیزوفرنی باید تا اندازه ای تجربه های روان پریشانه ای مانند باور های هذیانی یا صدا های توهمی را در فرد شناسایی کنیم. بسیاری از افراد وقتی می فهمند که این تجارب در عموم مردم چندان هم نادر نیست، تعجب می ...
علت خستگی ناشی از کووید طولانی چیست؟
برخی از پزشکان، بیماران مبتلا به کووید طولانی را مرخص کنند یا علایم آنها را به عنوان ابتلا به بیماری روان تنی تشخیص دهند. بیماری روان تنی یا سایکوسوماتیک (Psychosomatic) دسته ای از بیماری ها است که در اثر سرکوب فشارهای روانی تنش و استرس مزمن در بدن ایجاد می شود. اما محققانی که بیماران مبتلا به کووید طولانی را عمیق تر بررسی کرده اند، متوجه اختلال عملکردی قابل مشاهده ای در سراسر بدن آنها ...
کاهش خود مراقبتی چالش سلامت مردان
به گزارش ایرنا، بحران کرونا از جنبه های مختلف، سبک زندگی و مهمتر از همه خلق و خو و روان ما را تحت تاثیر قرار داده است، تحقیقات علمی حاکی از آن است که مشکلات مربوط به روان افراد در دروان کرونا افزایش چشمگیری داشته یعنی بسیاری از مقاله ها در دنیا نشان می دهد اختلالاتی مانند افسردگی و مشکلات مربوط به استرس و اضطراب بیش از 25 درصد بیشتر شده است. این موضوع در مورد مردها هم صدق می کند و با ...
مواد غذایی بر خلقیات و حالت های روانی تأثیر دارد؟
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، زهرا عبداللهی،مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در سلام تهران با اشاره به تعریف افسردگی، گفت: افسردگی یکی از اختلالاتی است که در سلامت روان ما ایجاد می شود و معمولاً کسی که افسرده است همیشه احساس غم و اندوه دارد و هیچ موقع خوشحال نیست، نسبت به محیط خود بی تفاوت است و حوصله ندارد. برای عملکرد سلامت روان به دلایل مختلف که یکی از مهم ترین دلایل آن ...
یک سالمند چگونه می تواند بر اختلال PTSD غلبه کند؟!
...> اختلال استرس پس از حادثه (PTSD) اختلالی روانی است که پس از یک رویداد دلخراش و تهدید کننده در زندگی سالمندان رخ می دهد. این اختلال مدتهاست در میان آوارگان و پناهندگان و سربازان بازگشته از جنگ شناخته است. سایر سالمندان نیز در صورت مواجهه با وقایع بسیار سخت یا تهدید کننده در زندگی، کار یا اوقات فراغتشان، به این بیماری مبتلا می شوند. این اختلال حالتی از ضربه روحی است که می تواند بر هر سالمند یا افرادی که ...
جزئیاتی درباره اضطراب های کودکان
بالاتری دارند، استعدادهایشان شکوفا شده و به رشد می رسند و برای جامعه مفید خواهند بود. *اضطراب بچه ها با تولد فرزند جدید این نوع اضطراب بچه ها با ناخن جویدن یا انگشت مکیدن آغاز می شود و بعد به کندن پوست لب و ناخن یا دندان می رسد. کودک وقتی احساس می کند که به او کم توجّهی شده یا قرار است فرد دیگری رقیب محبّت او شود مثل فرزند دوم، دچار استرس می شود. در این شرایط والدین نباید به بچّه ...
مطالعات جدید نشان می دهد افراد در معرض نابرابری به بیماری های مختلف مبتلا می شوند
سنی شناسنامه ای تفاوت پیدا می کند برای مثال فرد 40 ساله مانند فرد 60 ساله به نظر میرسد. واعظ مهدوی در پایان سخنان خود گفت: احساس تبعیض یعنی انسان ها به چیزی نیاز داشته باشند و به آن دست پیدا نکنند لذا استرس این تبعیض در دراز مدت بر سلامت آنها اثر می گذرد و حرکت انسان به سمت پیشرفت اقتصادی و کمال معنوی را مختل می کنند.ان شاالله اهتمامی که در قالب عزم ملی برای کاهش نابرابری های اجتماعی و برای دستیابی جامعه عادلانه صورت می گیرد زمینه های بروز این اختلالات بیولوژیک و فیزیولوژیک را از میان بردارد. ...
آقای محترم! گریه کن
به گزارش سایت طلا، مرد که گریه نمیکنه ، مرد باید قوی باشه ، مرد نباید درخواست کمک کنه و جملات مشابه این هنوز هم در فرهنگ بسیاری از خانواده ها پرکاربرد است؛ جمله هایی که با روح و روان پسربچه هایی که بعدها مرد می شوند، بازی خطرناکی می کند. از گذشته کلیشه هایی درباره مردبودن وجود داشته که مردان را تأمین کننده، کنترل کننده و موجودی همیشه قوی معرفی کرده و تجربه نشان داده که این کلیشه ها ...
چه زمانی کابوس به سراغمان می آید؟
ارتباط نزدیکی وجود دارد. ماری جوآنا نیز با ایجاد اختلال در چرخه خواب باعث کاهش مدت خواب REM می شود. همچنین در پاره ای از مطالعات مشاهده شده است که قطع مصرف ماری جوآنا و کوکائین می تواند به دیدن رؤیاهای عجیب وغریب منجر شود. اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) دیدن رؤیاهای پریشان یا کابوس از جمله عوارض اختلال استرس پس از سانحه شناخته می شود. مبتلایان به PTSD اغلب از کابوس دیدن های مکرر ...
بهبودیافتگان از کرونا تا یکسال بعد با خطر ابتلا به افسردگی و اختلالات خواب مواجه خواهند شد
.... محققان دریافتند بیش از 18 درصد از بیماران مبتلا به کووید در یک سال پس از بهبودی از کرونا حاد، یک یا چند مورد از مشکلات سلامت روانی را تجربه کرده اند. این در حالی است که در حدود 12 درصد گروه های کنترل، چنین وضعیتی داشتند. این بدان معنا است که افراد مبتلا به کووید بیش از 50 درصد بیشتر از افرادی که دچار کرونا شده اند، در معرض مشکلات سلامت روان هستند. کرونا و ابتلا به ...
چگونه بر تنش های زندگی غلبه کنیم؟
شعار سال: در بیشتر موارد، هنگام برخورد با این احساسات، افراد باید پیام های مقابله ای سالم و مثبتی را ایجاد کنند. یک مهارت یا استراتژی مقابله ای واکنشی است که اغلب غیرارادی بوده و ممکن است فرد به طور ناخودآگاه برای مقابله با یک موقعیت تکرارشونده اتخاذ کند. بیشتر مهارت های مقابله ای آگاهانه پذیرفته نمی شوند. این مکانیسم های مقابله ای ناخودآگاه و معمولاً در درازمدت برای فردی که راهبرد مقابله را اتخاذ کرده است، بیشتر از اینکه مفید باشد، آسیب رسان است. ضروری است که یک مکانیسم سازگاری سالم برای زندگی روزمره ایجاد کنید، به خصوص ...
حقایق مهم و جذاب درباره سلامتی بدن!
چندانی با صابون های ساده ندارند. 28. شستن دست ها همچنین می تواند به عنوان محافظت در برابر بیماری های تنفسی عمل کند. 29. شرایطی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا از طریق لمس از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. اما، با اقدامات مناسب می توان از آنها جلوگیری کرد. با شستن صحیح دست ها، افراد غیر آلوده می توانند خطرات را کاهش دهند. 30. مطالعه می تواند احساس استرس را منحرف کرده و ...
