خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این موارد رایج ترین مشکلات روانی نوجوانان است | نشانه های رایج افسردگی در نوجوانان
روانی نوجوانان به دو نوع اصلی تقسیم می شوند: اختلالات یادگیری: از مهم ترین این اختلال می توان به نقض توجه با یا بدون بیش فعالی ، نارساخوانی یا دیس لکسیا (یک اختلال یادگیری که باعث بروز مشکل در خواندن کلمات می شود)، اختلال حساب نارسائی یا دیس کالکولیا (ناتوانی در یادگیری مفاهیم ریاضی) اشاره کرد. اختلالات عاطفی و رفتاری: شامل اختلالات خلق وخوی، اختلالات غذایی و بحران های نوجوانی ...
روش های کنارآمدن با ترس از پرواز
... فوبیای اجتماعی یا ترس از میکروب: کسانی که دچار اختلال اضطراب اجتماعی یا ترس از میکروب هستند اغلب دچار فوبیای پرواز هم می شوند، زیرا مجبورند در هواپیما مدت زمان زیادی را با غریبه ها بگذرانند. بر اساس تحقیقات، این محرک ها هم ترس فرد از پرواز را تشدید می کنند: آب وهوای بد؛ مرحله برخاستن هواپیما؛ تلاطم های هوایی حین پرواز. تأخیر سفر نیز ممکن ...
با علل سردرد و تهوع صبحگاهی آشنا شوید
، به برخی از شرایط و عواملی که می توانند باعث سردردهای صبحگاهی شوند اشاره می کنیم. بی خوابی بی خوابی می تواند بر الگوهای خواب شما تأثیر بگذارد و باعث کم خوابی شود. کم خوابی یکی از دلایل شایع سردردهای صبحگاهی است و می تواند باعث میگرن شود. افسردگی یا اضطراب طبق تحقیقات، اختلالات خلقی و دوره های میگرن اغلب با هم اتفاق می افتند و داشتن یکی نشان دهنده خطر بالاتر ابتلا ...
با سندرم انفجار سر آشنا شوید
. شرایط آشناتر، مانند صحبت کردن یا راه رفتن در خواب، دو نمونه دیگر از پاراسومنیا هستند. ای اچ اس می تواند خواب فرد را مختل کند و باعث تشدید اضطراب شود. محققان مدت ها بر این باور بودند که سندرم انفجار سر عمدتا در افراد مسن، به ویژه زنان بالای 50 سال دیده می شود اما تحقیقات جدیدتر نشان می دهد ای اچ اس بسیار شایع تر از چیزی است که قبلا تصور می شد. عوامل بروز سندرم انفجار سر علت ای اچ ...
با بیماری خطرناک مانکن ها آشنا شوید!
...، وجود سابقه خانوادگی در ابتلا به یکی از انواع اختلالات خوردن یا اختلالات روانی، رژیم های مکرر، کلیشه های تبلیغاتی برای داشتن وزن مشخص، مورد طعنه زدن در ارتباط با وزن قرار گرفتن، تاثیرپذیری از شبکه های اجتماعی و دیابت نوع یک است. همچنین تجربه های کودکی و سبک فرزندپروری والدین، استرس در محیط خانواده و اختلاف میان والدین نیز می توانند در بروز اضطراب و سایر ویژگی های شخصیتی که از عوامل ...
کمال گرا یی؛ از علائم تا راهکارهای درمان
به معنای عاری از اشتباه و کامل بودن است. همین طرز تفکر فرد کمال گرا را در معرض شکست های مختلف قرار داده و دچار اختلالاتی مانند اضطراب، افسردگی، اختلال خوردن، تیک و اختلال کندن مو و ... می کند. به گزارش جامعه 24 محققی به نام برنز کمال گرایی یا Perfectionism را تمایل پایدار فرد به تلاش برای رسیدن به استاندارد های کامل و دست نیافتنی می داند که در ذهن خود وضع کرده است. محقق ...
منتظر اختلالات جدید اینترنت باشید!/ وزیر ارتباطات چطور مردم را عصبانی کرد؟
بعضی از این اختلالات را به مشکلات زیرساختی مرتبط می داند. در این یک سال نیز، وی بر توسعه ی شبکه ی فیبر نوری و پوشش اینترنت روستایی تأکید کرده است. اینترنتی که کاربر ایرانی امروز با آن روبه روست، با اینترنت سال های قبل تفاوت های چشمگیری دارد؛ تفاوت هایی که در زمان وزارت عیسی زارع پور اتفاق افتاد یا ادامه پیدا کرد. اختلال، کاهش کیفیت و سرعت اینترنت به نقل از زومیت، کاربران ...
اسکیزوفرنی یا جنون جوانی چیست؟
رویداد24 بیماری روانی اسکیزوفرنی یک اختلال مغزی مزمن و جدی بوده و بر نحوه تفکر، احساسات و رفتار های بیمار تاثیر گذاشته و می تواند او را ناتوان کند، زیرا این گروه از بیماران در تفکر و بروز عواطف ضعیف بوده و با مشکل مواجه هستند. غالب این بیماران به سایر اختلالات روانی افسردگی، اضطراب و اعتیاد نیز مبتلا هستند. ابتلا به این بیماری اطرافیان بیمار را با چالش جدی مواجه می کند، زیرا این افراد ...
کارگاه روانشناسی با موضوع: "چالش های خواب کودکان" برگزار می شود
بدون اضطراب، به یادگیری مسائل جدید و انجام کارهای روزانه علاقه و توجه نشان می دهند. در صورتی که نبود خواب کافی منجر به خواب آلودگی و احساس خستگی در روز می شود. ممکن است کودک بی جهت دچار اضطراب شود و نتواند به راحتی مطالب را به خاطر بسپارد. خواب آشفته مشکلات جسمی و روانی متعددی به دنبال دارد و افرادی که در دوران نوزادی و سال های ابتدایی دوران کودکی دچار اختلال خواب باشند، ممکن است ...
راه هایی برای بهتر خوابیدن
.... برای اطلاعات بیشتر در مورد فواید خواب، اختلالات خواب و راه هایی برای داشتن خواب بهتر، ادامه مطلب را بخوانید. فواید خواب چیست؟ خواب مهم است. هنگامی که شما خواب هستید، بدن شما هم از نظر ذهنی و هم از نظر فیزیکی خود را ترمیم می کند. به این زمان نیاز دارد تا: عضلات را ترمیم کند خاطرات را تثبیت کند هورمون هایی ترشح کند تا رشد بدن و هضم غذا را حفظ کنند. ...
واکاوی کندی اینترنت آیا اختلالات اینترنتی به دلیل روش جدیدی از فیلترینگ است
با وجود آنکه بخش زیادی از اختلالات اینترنتی اخیر به ضعف شبکه زیرساختی نسبت داده می شود، اما کارشناسان شبکه نظر متفاوتی دارند. آنها معتقدند افت کیفیت ارتباطی در ماه های اخیر ممکن است به اقداماتی مرتبط باشد که با هدف اعمال سیاست های جدید فیلترینگ بر شبکه اعمال می شوند و خود را در قالب طولانی شدن زمان بارگذاری صفحات یا بروز خطا، به کاربر نشان می دهند. ...
آیا اِل اِس دی ما را باهوش تر می کند؟
...> انعطاف پذیری عصبی یعنی ظرفیت نورون ها و شبکه های عصبی در مغز برای تغییر ارتباطات و رفتار خود در پاسخ به اطلاعات جدید. بررسی های بعدی همچنین نشان داد که ال اس دی، موش ها را مشتاق کاوش می کند و حافظه انسان را بهبود می بخشد. قبلاً در آزمایشگاه، ال اس دی نتایج امیدوارکننده ای برای آزمایشات بالینی بر روی انواع اختلالات روانی و مشکلات سلامت روانی نشان داده بود که شامل افسردگی، اختلال اضطراب پس از ...
اختلال ترس از طردشدن چیست؟
نوع اختلال می تواند دلایل خاص خود را داشته باشد. افرادی که دچار ترس از طردشدن می شوند، به مرور زمان اضطراب زیادی را متحمل می شوند و حتی این اضطراب می تواند بر زندگی شان تأثیر زیادی بگذارد. در ادامه درباره چیستی، درمان و علائم این اختلال صحبت می کنیم. اگر فکر می کنید دچار اختلال ترس از طردشدن شدید و اطلاعات کاملی در این زمینه ندارید، در ادامه مقاله با ما باشید. قطعا داشتن آگاهی ...
سندرم پیش از قاعدگی چیست؟
این علائم هر ماه تقریباً در زمان ثابتی رخ می دهد، به احتمال زیاد این بیماری، همان سندرم پیش از قاعدگی است. این فوق تخصص غدد و متابولیسم ادامه داد: پزشک در مورد علائم و تاریخچه پزشکی از شما سوالاتی خواهد پرسید. توجه به زمان بروز علائم شما و تاثیر آن بر فعالیت های روزانه بسیار ...
6 غذایی که میزان هورمون احساس لذت را افزایش می دهند
.... اما نگران نباشید، مصرف بیش از حد دوپامین تنها در صورتی اتفاق می افتد که این هورمون را به صورت داخل وریدی مصرف کنید (که اغلب در مورد افرادی که دچار کمبود دوپامین هستند، صدق می کند). محدوده طبیعی دوپامین 0 تا 30 pg/mL (پیکوگرم در میلی لیتر) است. ولی اگر سطح دوپامین شما کمتر از این محدوده ها باشد چه؟ خب این هم سبب ایجاد مشکل در سیستم سلامت بدن شما می شود. کمبود ...
کسب مهارت های فردی، اجتماعی و زندگی در کشور خالی است
شود و یا به صورت اصولی نیست. این بسته آموزشی همزمان مادر را با کودک درگیر می کند و این از مزیت های آن است. وی ادامه داد: این بسته آموزشی، کار روانشناسی مثبت نگر است. روانشناسی مثبت نگر یک رویکرد جدید است و به تازگی مطرح شده است. ما دو رویکرد مثبت نگر و سنتی داریم. در رویکرد سنتی و کلاسیک صبر می کنیم تا زمانی که در کودک نقص یا مشکلی را ببینیم و بعد به روانشناس مراجعه می کنیم؛ اما در ...
7 کاری که نمی دانستید مغز را تغییر می دهد
کار درون نگری و حفظ تعادل عاطفی را بر عهده دارد. 3- افکار منفی تان را بیان کنید احساسات منفی تان را روی کاغذ آورید. خجالت نکشید. دست به کار شوید و آنها را بنویسید. دانشمندان می گویند پردازش زبانی احساسات، فعالیت بخش آمیگدال (مرکز ترس در مغز) را کاهش می دهد و بنابراین اضطراب را کم می کند. هر چه بخش آمیگدال مغز آرام تر باشد، شما هم فرد شادتری خواهید بود. 4- با ...
اوتیسم چیست و چرا برخی به آن دچار می شوند؟
داشتن این علائم لزوما به معنای ابتلا به اوتیسم نیست. فقط یک متخصص پزشکی واجد شرایط می تواند اختلال طیف اوتیسم را تشخیص دهد. چرا به اوتیسم دچار می شویم؟ محققان کالج پزشکی تگزاس A&M به سوالات مهمی در مورد چگونگی رشد نوقشر پاسخ داده اند و اطلاعات جدیدی در مورد علل اصلی ناتوانی های ذهنی ارائه کرده اند. با تحقیقاتی که محققان این دانشگاه انجام داده اند، ما به درک بالایی از ...
5 باور غلط و رایج درباره اضطراب
فرادید | وقتی حرف از مدیریت اضطراب به میان می آید، اغلب آدم ها به طور غریزی کار هایی انجام می دهند که می تواند به جای بهتر کردنِ حال شان آن را بدتر کند. در ادامه به برخی از رایج ترین اشتباهات در این زمینه اشاره می کنیم. 1. باور دارید که می توانید با فکر کردن به اضطراب راهی برای خروج از آن پیدا کنید افراد باهوش عادت کرده اند که برای برون رفت از هر مشکلی به فکر خودشان ...
اهمیت وجود ویتامین D در بدن
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، مرجان باژن استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار داشت: بسیاری از بزرگسالان در ابتدای تشخیص بیماری فیبرومیالژیا، مبتلا به کمبود ویتامین D هستند، در حالی که این ویتامین برای این بیماران حیاتی است. وی با اشاره به مطالعات انجام شده افزود: کمبود ویتامین D می تواند موجب درد عضلانی و استخوانی شود و افزایش سطح آن ممکن است به تخفیف علائم بیماری کمک کند ...
مواردی برای پیشگیری از کرونایی که منجر به مرگ می شود
تواند منجر به مرگ افراد شود، ترس از مرگ برای خود فرد یا ترس از دست دادن عزیزان (مخصوصا در ابتدای شیوع کرونا در سال 2019 (تاثیرات جدی در حوزه اختلالات اضطرابی افراد ایجاد کرده است. شاید شما بعد از گذشت دو سال کمتر نگران از دست دادن جان خود یا نزدیکانتان باشید، اما اثار تخریب نگرانی و اضطراب به وجود امده در همان ابتدای پاندمی بر مغز شما و به طبع آن زندگی روزمره شما ادامه خواهد داشت یکی ...
مرکز مشاوره روانشناسی ذهن سوم با 7 نوع خدمات نوین مشاوره خانواده
بیشتر مردم زمانی که حس می کنند بیش از اندازه تحت فشار زندگی قرار گرفته اند ، تکانشی برخورد می کنند. از جمله واکنش هایی که در این مواقع از خود نشان می دهند، می توان به عرق کردن زیاد، عصبی بودن، میل به خوردن غذا و... اشاره کرد. برای این که مواردی که موجب ایجاد استرس در زندگی شما می شوند را کنترل کنید، چند راه وجود دارد. یکی از آن ها، از بین بردن عوامل استرس زا می باشد، چون در این صورت می توانید ...
شما هم این علائم رو دارید؟ / سایکوپت ، بیماری قاتلان زنجیره ای
می کنند. انجام درست این آزمون ها فقط از عهده متخصصان سلامت روان برمی آید و حتی آنها هم به دشواری می توانند این اختلال روانی را تشخیص دهند. درباره این آزمون ها هم به وقت خود صحبت خواهیم کرد. فعلا بیایید با نشانه های این افراد بیشتر آشنا شویم. این نشانه ها ممکن است از دوران کودکی ظاهر و به مرور زمان بدتر شوند. 1. جذابیت ظاهری و چرب زبانی سایکوپت ها اغلب ظاهری دوست داشتنی دارند ...
خطرات سبک زندگی بی تحرک برای مغز شما
؟ ورزش سلامت جسمی و روانی را بهبود می بخشد. ورزش، سلامت روان را بهبود می بخشد، به ویژه در افرادی که از اختلالات استرس، اضطراب و افسردگی رنج می برند. از دیگر فواید و مزایای ورزش: • بهبود خلق و خو • کاهش علائم اضطراب و افسردگی • افزایش رفاه جسمانی • افزایش قابل توجه کیفیت زندگی به ویژه در زنان و بقیه افراد بالای 40 سال نتیجه ...
رفاه واقعی کودک چیست؟
هم بچه خوبی. رفاه یعنی این که والدین به جای تحمیل عقایدشان به کودک، آن ها را تشریح کنند. رفاه یعنی این که والدین درک کنند که کودک شان در نهایت آن ها را ترک خواهد کرد و این موضوع نشانه استقلال اوست و نه خیانت کردن به آن ها. همه این موارد، نمونه واقعی رفاه هستند که امروزه به همان اندازه رفاه مالی نایاب اند و البته اهمیت شان از آن بیشتر است. برگرفته ا ز کتاب از ناکامی های کودکی گذر کردن از موسسه مدرسه زندگی آلن دو باتن -ترجمه : نادیا فغانی ...
بهترین مرکز تعمیر کاتالیزور در تهران کجاست؟
گازهای مضر شناسایی شده، تفکیک و بهینه سازی می شوند. به مرور زمان مسیرهای خروجی کاتالیزور دچار رسوب و گرفتگی شده و کارایی آن را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد. و اما رایج ترین نشانه های خرابی کاتالیزور خودرو چیست؟ خرابی کاتالیزور خودرو می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما اگر بخواهیم لیستی از رایج ترین نشانه های خرابی کاتالیزور را در اختیار شما قرار بدهیم، باید به موارد زیر اشاره کنیم: ...
