خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 توصیه برای جلوگیری از بروز سرطان پروستات
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، از هر 100 مرد بالای 60 سال شش نفر قبل از سن 70 سالگی به سرطان پروستات مبتلا می شوند و این آماری است که مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا اعلام کرده است. هرچند هیچ راه قطعی برای پیشگیری از سرطان پروستات وجود ندارد اما با این حال شواهد نشان می دهد که رعایت برخی نکات سالم، نقش کلیدی در این مورد ایفا می کند: ...
کمبود ویتامین D سرطان زا است؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از خبرگزاری برنا، ویتامین D یا همان ویتامین آفتاب که نبود آن تقریبا تمام ارگان های حیاتی بدن را به هم می ریزد. اصولاً ویتامین ها یکی از ضروریات بدن هستند که به هم خوردن میزان تعادل آن ها سلامتی بدن را به خطر می اندازد و دقیقا همین موقع است که بیماری ها به بدن شما حمله می کنند. درواقع، ویتامین D برای سلامت استخوان و تعداد دیگری از اندام های حیاتی بدن مانند ...
کمبود کدام ویتامین در بدن باعث خستگی مداوم می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اصرار همه ما برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکانمان برای تقویت و سلامت استخوان ها و دندان هایشان امری بدیهی است، اما در واقع همه ما هر روز نیاز به مصرف مقدار کافی کلسیم برای قوی نگه داشتن بدنمان تا حد ممکن داریم. آیا تا به حال به علائم سفید روی ناخن های خود توجه کرده اید؟ در واقع این لکه های سفید نیاز بدن تان برای مصرف کلسیم بیشتر است. مطمئنا می دانید ...
معجزه قهوه / چرا قهوه تقریبا برای همه خوب است؟
...> با این وجود، نتیجه تجزیه و تحلیلی که در سال 2016 میلادی در نشریه لنست منتشر شد نشان داد که که هیچ مدرک اثبات کننده ای که نشان دهنده ارتباط بین صرف قهوه با ابتلا به سرطان باشد وجود ندارد. اولین مطالعات در مورد اثرات مصرف قهوه در دهه 1980 میلادی آغاز شد زمانی که تصور می شد قهوه مضر است. در مورد نوشیدنی ها، قهوه پس از آب بیش ترین مصرف را دارد. در حدود سال 2000 میلادی تمرکز بر روی مطالعه درباره قهوه ...
هشدار؛ سوزش زبان نشانه این بیماری خطرناک است!
داخل دهان، اطراف دندان و یا شبیه به یک توده برآمده ایجاد می شوند. ممکن است در کنارش درد دهان، درد گوش و مشکلات بلع هم در افراد به وجود بیاید. تعداد افراد مبتلا به سرطان دهان رو به افزایش است عوامل مخرب در سبک زندگی باعث شده است که خطر سرطان دهان افزایش پیدا کند. سطح بالای مصرف دخانیات باعث شده است که افراد بیشتر در معرض این بیماری قرار بگیرند. به خاطر همین باید حواستان را خیلی ...
27 خاصیت عجیب موز برای پوست ، مو و سلامتی
...، می توانند با خوردن موز خطر ابتلا به سکته را تا 12 درصد در خود پایین بیاورند. بر اساس گزارش یک مطالعه، سطح پایین پتاسیم احتمال ابتلا به سکته را 1٫5 برابر بیشتر می کند. اگرچه پتاسیم روی سکته ی مغزی هموراژیک که در اثر خونریزی در مغز رخ می دهد اثری ندارد، با این حال به مبارزه با سکته ی ایسمیک کمک می کند. افزایش سلامت مغز یکی دیگر از خواص موز به شمار می رود. بر اساس گزارش انجمن ملی ...
غذا های زمستانی برای کودکان
نداشتن هسته و پوست کندن راحت، دوست دارند و برای میان وعده های مدرسه عالی هستند. کدو حلوایی: کدو حلوایی سرشار از کاروتنوئید هاست که پیش ساز ویتامین A است. تحقیقات نشان داده شده است مصرف آن برای سلامت قلب و ایمنی بدن مفید است و در عین حال سلامت پوست را تقویت می کند. همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است که به ثابت نگه داشتن سطح قند خون کمک می کند. بیشتر انواع کدو حلوایی زمستانه به طور ...
این افراد کمتر دچار ابتلا به سرطان می شوند
شواهد ملموسی ارائه می دهند که باغبانی می تواند نقش مهمی در پیشگیری از سرطان، بیماری های مزمن و اختلالات سلامت روان داشته باشد. دکتر لیت بیشتر دوران حرفه ای خود را صرف شناسایی راه های مقرون به صرفه و پایدار برای کاهش خطر بیماری ها، به ویژه در میان جوامع کم درآمد کرده است. باغبانی مکانی ایده آل برای شروع به نظر می رسید. لیت همچنین محقق مؤسسه بهداشت جهانی بارسلونا است و گفت: مردم می ...
با این الگو سلامت قلب و عروق را تضمین کنید
بهداشت نیوز نوشت: یک متخصص قلب و عروق گفت: انتخاب غذایی سالم می تواند طول عمر را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت، فشار خون بالا، و سرطان و سایر بیماری های مزمن را کاهش دهد و به مدیریت وزن و بهبود کیفیت زندگی مرتبط با سلامت کمک کند. دکتر رضا حیدری مقدم، الگوی غذایی خاصی که یک فرد انتخاب می کند را تحت تأثیر طیف گسترده ای از عواملی مانند: ترجیحات شخصی، تأثیرات ...
چگونه با آجیل خوردن وزن کم کنیم؟
: سلامت شکم برای مدیریت وزن بسیار ضروری است. شکم ناسالم می تواند خطر چاقی، بیماری های قلبی و سرطان را افزایش دهد. اگر از سلامت شکم برخوردار هستید به طور خودکار قادر به هضم صحیح غذا و کنترل وزن خود خواهید بود. کنترل اشتها: گردو برای کنترل گرسنگی خوب است و می تواند به شما کمک کند تا مدت زمان طولانی تری سیر مانده و میلی به غذاهای دیگر نداشته باشید زیرا بعد از مدتی که ...
اگر کربوهیدرات نخوریم، چه اتفاقی برای بدن مان می افتد؟
... خودداری از مصرف یکی از گروه های اصلی مواد غذایی، الگوی تغذیه ای بسیار محدودکننده ای است که رعایت آن در درازمدت با مشکلات مختلفی همراه خواهد بود. مطالعات علمی هم نشان داده اند که پیروی از این رژیم های شدیدا محدودکننده، تمایل افراد به مصرف خوراکی های سرشار از فیتوکمیکال ها یا ترکیبات شیمیایی گیاهی را هم کاهش می دهد درحالی که این ترکیبات برای محافظت از بدن در برابر سرطان مهم هستند. محققان و متخصصان تغذیه تاکید می کنند که انتخاب منابع کربوهیدراتی باکیفیت مانند غلات سبوس دار، میوه ها و سبزیجات تازه برای مصرف روزانه قطعا به ارتقای سلامت عمومی ما کمک می کند. منبع: سلامت ...
با این روش طبیعی بوی بد دهان را رفع کنید / خواص شگفت انگیز لیمو برای درمان بیماری ها
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، مژده زارعی یک کارشناس گیاهان دارویی اظهار کرد: روغن لیمو که از پوست لیمو ترش که یکی از مرکبات است به دست می آید یکی از روغن های ضروری است. وی با اشاره به این که این روغن اسانس لیمو خواص فراوان و متنوعی دارد، ادامه داد: از جمله خواص روغن لیمو می توان به درمان سرطان، رفع افسردگی، لاغری، سلامت دستگاه گوارش، سلامت پوست و مو، تقویت سیستم ایمنی و رفع ...
با این مکمل ها سلامت قلب را تضمین کنید!
.... پس از ارزیابی 27 نوع مختلف از این مکمل ها، آنها چندین نوع را شناسایی کردند که خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش می دهند. در این مطالعه همچنین موارد دیگری که تاثیر منفی بر سلامت قلب داشتند، شناسایی شدند. بر اساس نتایج این مطالعه، بهترین مکمل ها برای سلامت قلب از این قرارند: اسیدهای چرب امگا 3 که مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد ...
نگهدارنده ها می توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند
.... این پزشک برجسته گفته که نتایج این مطالعه جدید نشان می دهد که یک ارتباط واضح و مشخص بین خطر سرطان با مصرف گوشت فرآوری شده با نیتریت وجود دارد و در واقع مصرف روزانه بیکن و ژامبون حاوی نیتریت یک خطر بسیار واقعی برای سلامت عمومی است . دکتر برایان گرین یکی دیگر از نویسندگان این گزارش می گوید: نتایج مطالعه ما هم چنین این نکته را نیز به وضوح نشان می دهد که همه گوشت های فرآوری شده در زمینه ابتلا به سرطان خطر یکسانی ندارند و مصرف گوشت های فرآوری شده حاوی نیتریت، تومورهای سرطانی را تشدید می کند . ...
دشمن سرطان را بشناسید!
به گزارش سرویس سلامت صبح قزوین به نقل از روزنامه جام جم، در برنامه ریزی روزانه یا هفتگی برای ورزش هم فرصتی در نظر گرفته اید یا نه؟ اگر جواب شما منفی است که اوضاع خراب است! اگر جواب شما مثبت است از همین هفته، برنامه ورزشی خود را طوری طراحی کنید که ورزش های هوازی یا ایروبیک در اولویت قرار گیرند؛ حتی در همین هوای سرد. چرا؟ به دلیل اینکه ورزش های هوازی به شکل ویژه ای بدن را در مقابل ابتلا به سرطان ...
از علائم بیماری نارسایی قلبی تا مادر شدن مغز زنان را تغییر می دهد
پذیری عصبی، یا مدلسازی مجدد را در مغز زنان بهبود دهد. علائم بیماری نارسایی قلبی چیست؟ ناتوانی قلب در پمپاژ خون می تواند باعث مختل شدن عملکرد بدن شود که طولانی بودن این عارضه نیازمند بررسی و مراجعه به پزشک است. باغبان ها کمتر به سرطان مبتلا می شوند مطالعات اخیر نشان می دهد که باغبانی به کاهش خطر ابتلا به سرطان و افزایش سلامت روان کمک می کند. تأیید داروی ...
آیاتشعشعات سایت های مخابراتی سرطان زاست؟
. این سازمان همچنین نوشته: مطالعات تا به امروز هیچ نشانه ای از اینکه قرار گرفتن در معرض تشعشعات RF، مانند ایستگاه های پایه، خطر ابتلا به سرطان یا هر بیماری دیگری را افزایش می دهد، ارائه نکرده است. سازمان بهداشت جهانی تأکید می کند: با در نظر گرفتن تحقیقاتی که تا کنون در این حوزه انجام شده و همچنین سطح پایین تشعشعات، شواهد علمی متقاعد کننده ای مبنی بر اینکه سیگنال های ضعیف RF ...
عوارض و نشانه های نفخ زیاد برای بدن
شفاآنلاین سلامت نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند؛ اگرچه در بسیاری از موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می رود اما می تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود. به گزارش شفاآنلاین : در برخی از شرایط نفخ دیگر یک علامت مزاحم نیست و می تواند نشانه های نگران کننده ای داشته باشد به طوری که نیاز به توجه فوری پزشکی را ایجاد کند. بنابر ...
7 مزیت برتر خار مریم با حمایت علم که نمی دانستید
بالینی را شامل 270 بیمار بررسی کرد. نتیجه گیری شد که سیلیمارین به طور قابل توجهی سطح قند خون را کاهش می دهد و به طور بالقوه می تواند به دیابتی ها و افراد پیش دیابتی در کنترل قند خون کمک کند. نوشیدن چای خار مریم همراه با وعده غذایی ممکن است به جلوگیری از افزایش قند خون کمک کند و مصرف منظم این چای می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. 4. ممکن است به مبارزه با سرطان کمک کند ...
قصه ما و ویروس کرونا
... در دوران پیش از همه گیری، ویتامینD به عنوان یک ماده مغذی استخوان ساز شناخته می شد؛ فقط همین. اما پس از آن تحقیقات مربوط به دوران کووید نشان داد که خطر ابتلا به این بیماری در افراد مبتلا به کمبود ویتامینD بیشتر است. اریک فیگل دینگ، رئیس گروه ویژه خطر کووید در مؤسسه نیوانگلند می گوید هنوز نتیجه گیری روشنی در این مورد وجود ندارد. اما پزشکان مدت هاست که می دانند این ماده مغذی نقش مهمی در سلامت ...
خواص خردل: 20 فایده علمی خردل برای سلامتی + عوارض جانبی احتمالی
شفاآنلاین سلامت خواص خردل: 20 فایده علمی خردل برای سلامتی + عوارض جانبی احتمالی. اگرچه خردل زرد به خردل زرد امریکایی معروف است اما این گیاه در اصل متعلق به هندوستان است. به گزارش شفاآنلاین : طبق اطلاعات موجود در علم زیست شناسی، خردل زرد به خانواده براسیکا تعلق دارد. امروزه این گیاه به دلیل عطر و طعم فوق العاده و منحصر به فردش در بین مردم بسیار پرطرفدار شده و برخی را شیفته و مجذوب خود ...
مواد غذایی که از پرتقال بیشتر ویتامین C دارند
به گزارش “ خبرخوی ” به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، بر اساس تحقیقات این ماده مغذی به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از دود سیگار، آلودگی و اشعه ماوراء بنفش خورشید کمک می کند. غذا های حاوی ویتامین C توت فرنگی توت فرهنگی با رنگ یاقوتی 85 میلی گرم ویتامین C در هر فنجان دارد و با داشتن دوز زیادی منگنز می تواند به ثابت نگه داشتن قند خون کمک کند. انبه انبه های ...
هر آنچه که باید درباره عفونت ایمپلنت دندان بدانید
جامعی کسب نمایید. پس با ما تا انتهای مطلب همراه باشید. چه عواملی به عفونت ایمپلنت دندان منجر می شود بعد از انجام ایمپلنت دندان نیاز است که توصیه های پزشک را جهت رعایت بهداشت دهان و دندان خود رعایت کنید. رعایت بهداشت دهان و دندان بعد از کاشت ایمپلنت جهت پیشگیری از یکسری عوارض از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد. با کشیدن نخ دندان و مسواک زدن روزانه دیگر نگران ابتلا به بیماری های ...
نوشیدن چای یا قهوه می تواند خطر شکستگی لگن را کاهش دهد
پروتئین توصیه شده در بریتانیا 0.8 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز است، حدودی که برخی کارشناسان تغذیه معتقدند بسیار کم است. همانطور که این مطالعه نشان داد، افرادی که پروتئین بیشتری مصرف می کردند، خطر شکستگی لگن را کاهش دادند. با این حال، مصرف پروتئین بسیار بالا جایی که مصرف آن بیش از 2 تا 3 گرم پروتئین / کیلوگرم وزن بدن در روز است می تواند اثرات منفی بر سلامت داشته باشد. این مطالعه قادر به بررسی ...
اهمیت مصرف مکمل ویتامین D در دانش آموزان
...، افزایش فشار خون، مولتیپل اسکلروز (MS) و سرطان نیز نقش داشته باشد. یک میلیارد نفر در دنیا مبتلا به کمبود ویتامین D هستند و این چالش هم در کشورهای در حال توسعه و هم کشورهای توسعه یافته، صرف نظر از سن یا وضعیت سلامتی شایع است. اغلب افراد از کمبود این ویتامین بی اطلاع هستند؛ زیرا علایم آن، اغلب خفیف و نامشخص است. یعنی به سختی می توان دریافت این علایم ناشی از کمبود ویتامین D ...
همه چیز درباره لبو
مصرف مرتب آب لبو می تواند ثبات فشار خون را در افراد سالمندی که در معرض خطر نارسایی قلبی هستند، بهبود ببخشد. پژوهش دیگری در آمریکا حاکی از آن است که مصرف آب لبو از سکته ی قلبی در اثر انسداد خون در یکی از بافت های قلب پیشگیری می کند. خواص لبو برای بهبود سلامت کبد وجود کلسیم، بتائین، ویتامین های B، آهن، و آنتی اکسیدان لبو را به یکی از بهترین خوراکی ها برای کبد تبدیل ...
