خانه
به این دلایل رژیم سوپ مضر است
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا مصرف چربی با سرطان تیروئید مرتبط است؟
بالای چربی ها و سرطان تیروئید وجود دارد. به عبارت ساده تر، خوردن چربی ها به خودی خود باعث ابتلا به سرطان تیروئید نمی شود، بلکه اضافه وزن و چاقی ناشی از این الگوی غذایی نادرست می تواند خطر ابتلا به سرطان تیروئید را افزایش دهد. به طور کلی، شواهد زیادی نشان می دهند که چاقی و تجمع چربی در بدن نه تنها خطر ابتلا به سرطان تیروئید بلکه خطر ابتلا به تمامی سرطان ها را بالا می برد. داشتن چربی اضافی در بدن می تواند عوارض انجام عمل های جراحی یا سایر درمان های سرطان را هم تحت تاثیر قرار دهد. ...
مصرف زنجبیل برای این افراد ممنوع است!
مصرف زنجبیل برای چی و کی خوب نیست؟+ عوارض لاغرها نخورند ابتلا به اختلالات خونی خانم های باردار به هوش احتمال تداخل دارویی جایگزینی برای زنجبیل مصرف زنجبیل برای چی و کی خوب نیست؟+ عوارض به گزارش اقتصاد آنلاین، زنجبیل گیاهی بومی آسیاست. ادویه زنجبیل از ریشه های گیاه تهیه می شود که هم به عنوان طعم دهنده و هم به عنوان دارو کاربرد دارد. زنجبیل حاوی مواد شیمیایی است که تهوع و تورم را کاهش می ...
اضافه وزن بزرگترین مشکل بهداشت عمومی دنیاست
ما نیز همانند بسیاری از کشورهای در حال توسعه، از یکسو، فعالیت جسمانی کودکان و نوجوانان رو به کاهش گذاشته و از سوی دیگر آپارتمان نشینی، تماشای تلویزیون و بازی های رایانه ای و نیز مصرف مواد غذایی پرکالری افزایش یافته است. او با بیان اینکه کودکان و نوجوانان چاق به احتمال زیاد در آینده بزرگسالان چاقی خواهند بود که احتمال خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های غیرواگیرخواهند داشت، افزود: از ...
قزوین صدرنشین مصرف دخانیات در کشور
استفاده می کنیم و همین امر سبب افزایش وزن و چاقی شده است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین بیان کرد: از عوارض شایع اضافه وزن و چاقی می توان به خطرات بیماری های غیر واگیر، بیماری های قلبی عروقی، دیابت، اختلالات اسکلتی، برخی سرطان ها و غیره اشاره کرد. وی همچنین گفت: مصرف نوشیدنی های شیرین خطر ابتلا به دیابت را 2 برابر می کند از این رو باید مصرف نوشیدنی ها را محدود کرد که ...
غذایی بسیار مفید و ایده آل برای زمستان
به گزارش “ خبرخوی ” به نقل از بهار، هیچ غذایی مانند سوپ در روزهای سرد زمستان دلچسب نیست. این غذا که تاثیر خوبی در گرم نگه داشتن بدن دارد، به دلیل وجود سبزیجات متنوع منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی محسوب می شود. سوپ را می توان با گنجاندن خوراکی های مختلف به روش های متنوع تهیه کرد که با ذائقه افراد متناسب باشد. به گزارش سلامت، در ادامه همین مطلب به دلایل مفید بودن سوپ در روزهای سرد ...
چقدر درباره خواص آب گوجه فرنگی می دانید؟ / از کمک به کاهش وزن تا خاصیت ضد سرطانی
فوایدی دارد 11. غنی از آنتی اکسیدان ها است 12. ممکن است عوامل خطر بیماری قلبی را بهبود ببخشد 13. ممکن است از شما در برابر بعضی از انواع سرطان ها محافظت کند عوارض جانبی آب گوجه فرنگی چطور آب گوجه فرنگی خانگی درست کنیم؟ کلام پایانی خواص آب گوجه فرنگی برای بینایی و لاغری + طرز تهیه آب گوجه فرنگی به گزارش اقتصاد آنلاین، با مصرف آب گوجه فرنگی مواد معدنی مختلف مثل منیزیم، آهن و فسفر دریافت می ...
علل اصلی از دست دادن اشتهای خود را کشف کنید
درمانی است. علل کم شدن اشتها از عوارض برخی داروها می باشد چه زمانی باید به دنبال مراقبت های پزشکی بود اگر فقدان میل به غذا خوردن بیش از حد طولانی است و همچنین وزن زیادی از دست می دهید ، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. به طور مشابه، هیپوکسی مرتبط با علائم افسردگی یا سوء مصرف مواد، مانند الکل و مواد مخدر، باید در اسرع وقت برطرف شود. علاوه بر این، تغییرات در ...
خواص گردو؛ بررسی 11 مورد از فواید گردو برای بدن
آنتی اکسیدان در رتبه دوم قرار گرفت. سایر ترکیبات گیاهی این محصول عبارتند از: اسید آلائیک، که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را کاهش می دهد. کاتچین برای سلامت بدن مفید است و به سلامت قلب کمک می کند. ملاتونین در تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن موثر است و یک آنتی اکسیدان قوی است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. اسید فیتیک در جذب برخی مواد معدنی مانند روی و آهن در سیستم گوارش ...
عملکرد ویتامین D به وزن افراد بستگی دارد
محققان آمریکایی بیمارستان زنان و بریگهام، شواهد جدیدی یافته اند که نشان می دهد، ویتامین D ممکن است در افراد با شاخص توده بدنی (BMI) بالا، به شیوه ای متفاوت متابولیزه شود. این مطالعه، در واقع تجزیه و تحلیل جدیدی از داده های کارآزمایی VITAL است؛ یک کارآزمایی بالینی بزرگ به رهبری محققان بریگهام، که به بررسی تاثیر مصرف ویتامین D یا مکمل های دریایی امگا 3 بر کاهش خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی یا ...
هفت راهکار ضدسرماخوردگی/چطور از سرماخوردگی زمستانه در امان بمانیم؟
. ویروس ها ساختار سلولی ندارند و تنها شامل ژنوم هستند که پوششی از پروتئین در اطراف خود دارند. راینو ویروس ها از مهمترین نوع ویروس هایی هستند که باعث ایجاد سرماخوردگی می شوند. این ویروس ها معمولا سرما دوست هستند یعنی فعالیت آن ها در دمای زیر 37 درجه افزایش پیدا می کند و این رابطه غیر مستقیم سرماخوردگی و هوای سرد را توجیه می کند. از مهمترین عواملی که هوای سرد به صورت غیر مستقیم باعث افزایش ابتلا ...
تاثیر شگفت انگیز چاقی بر جذب ویتامین دی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، این مطالعه، در واقع تجزیه و تحلیل جدیدی از داده های کارآزمایی VITAL است؛ یک کارآزمایی بالینی بزرگ به رهبری محققان بریگهام، که به بررسی تاثیر مصرف ویتامین D یا مکمل های دریایی امگا 3 بر کاهش خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی یا سکته مغزی می پردازد. پژوهشگران گفته اند: تجزیه و تحلیل اولیه روی داده های VITAL نشان داد که مکمل ویتامین D با اثرات مثبتی بر ...
ویتامینی که خیرش به همه جای بدن می رسد!
صبحانه و مخمرهای مغذی دیگر، مواد غذایی حاوی انواع ویتامین B هستند. هشت نوع ویتامین B که به آنها ب کمپلکس (B complex) گفته می شود حاوی انواع ویتامین های گروه B هستند. مصرف انواع ویتامین های گروه B برای بدن ضروری بوده و کمبود آنها می تواند سلامت انسان را با خطر مواجه کند. دریافت کافی ویتامین B از طریق منابع غذایی امکان پذیر بوده؛ اما کسانی که دچار فقر آن هستند می توانند از مکمل های حاوی ویتامین B استفاده کنند. ...
یک راه عالی برای کاهش وزن
به گزارش سلامت نیوز بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، از آنجا که اضافه وزن عامل خطر دیگری برای ابتلا به این عارضه است، انتخاب مواد غذایی مغذی یک راه عالی برای کاهش وزن محسوب می شود: دانه های کنجد این دانه ها غنی از روی هستند؛ یک ماده معدنی که برای سلامت پروستات ضروری است. مردان با هیپرپلازی خوش خیم پروستات (هیپرپلازی پروستات) یا حتی سرطان پروستات سطوح پایین ...
اما و اگرهای مصرف قهوه وکافئین
خطر سقط جنین، مرده زایی، زایمان زودرس و وزن کمتر هنگام تولد مرتبط می دانند. به طور کلی توصیه می شود که زنان باردار مصرف خود را به 100-200 میلی گرم کافئین در روز محدود کنند، یعنی؛ حدود 1-2 فنجان (240-475 میلی لیتر) قهوه در روز. با این حال، بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند که اگر می خواهید دوران بارداری کاملاً ایمن داشته باشید، به طور کامل از مصرف قهوه خودداری کنید. مقدار مصرف ...
بیماری های منتقل شونده از سگ به انسان
اندام تولید مثل منجر شود. در بعضی از سگ ها، تب مالت می تواند باعث عفونت استخوان های نخاعی و دیسک های موسوم به دیسکسپوندیلیت یا التهاب در چشم یا مغز شود. کامپیلوباکتریوز کامپیلوباکتر اغلب از طریق مدفوع حیوانات آلوده، مواد غذایی آلوده یا آب و یا محیط زیست به حیوانات و انسان ها سرایت می کند. خطر ابتلا به این بیماری در همه افراد وجود دارد اما کودکان کمتر از 5 سال، بزرگسالان 65 سال و ...
قزوینی ها پرچم دار مصرف سیگار در کشور/ میزان مصرف شکر و نمک نگران کننده است
و چربی ها عامل موثری در چاقی افراد است که می توان با کنترل مصرف و تغییر سبک زندگی از عوارض خطرناک ناشی از آن بکاهیم. وی با بیان اینکه نوشیدنی های شیرین همچون نوشابه و شربت خطر ابتلا به دیابت را دو برابر می کند، ادامه داد: متاسفانه آگاهی کافی در خصوص فواید میوه و سبزی و اثرات آن برکاهش ریسک سرطان و چاقی وجود ندارد. رحمانی با بیان اینکه روزانه باید بین سه تا پنج واحد سبزی و دو ...
از یک گیاه مناسب برای کاهش وزن تا علت داغی کف پا
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در دوم بهمن نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. یک گیاه مناسب برای کاهش وزن زیره سیاه فواید فراوانی دارد که خاصیت لاغری یکی از آن ها است. افزایش احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 با مصرف زیاد نیتریت ها نتایج یک مطالعه ارتباط بین مصرف غذا های حاوی سطوح بالای نیتریت و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را نشان داد. ...
دیابت بارداری چقدر خطرناک است؟
. مقاومت به انسولین باعث می شود بدن شما به انسولین بیشتری احتیاج پیدا کند و در صورتی که غده ی پانکراس نتواند این نیاز به انسولین را تامین کند، شما به دیابت بارداری مبتلا می شوید. تمامی زنانی که باردار می شوند، تا حدودی به وضعیت"مقاومت به انسولین" دچار می شوند. با این حال برخی از زنان حتی قبل از این که باردار شوند نیز، تا حدودی به وضعیت "مقاومت به انسولین" دچار بوده اند، که علت آن نیز معمولا اضافه وزن است. این زنان، زمانی که باردار می شوند، میزان نیاز بدنشان به انسولین از قبل نیز بیشتر میشود و بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به دیابت بارداری هستند. ...
عوارض باورنکردنی کم خوابی که از آن بی اطلاعید!
.... گرلین، حس گرسنگی را تحریک می کند و لپتین پیام سیری را به مغز می فرستد و اشتها را سرکوب می کند. کاهش زمان خوابیدن باعث کاهش لپتین و افزایش گرلین می شود. کمبود خواب نه تنها اشتها را تحریک می کند، بلکه میل به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین را افزایش می دهد. _ خطر ابتلا به بیماری های مزمن: اختلالات مربوط به خواب و کم خوابی طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری های قلبی، حمله قلبی، نارسایی قلبی ...
رژیم لاغری سریع شکم و پهلو در سه روز
شده و سرعت سوخت چربی را کاهش دهند. آب زیاد بنوشید: نوشیدن آب زیاد به دفع سموم بدن کمک کرده و سرعت متابولیسم را بالا می برد. اگر در کنار رژیم خود تمرینات ورزشی را نیز دنبال می کنید، بهتر است 15 دقیقه قبل از تمرین آب بنوشید. مکمل کاهش وزن مصرف نمایید: می توانید مکمل های گیاهی یا دارویی کاهش وزن را زیر نظر پزشک مصرف نمایید. مواد غذایی کم کربوهیدرات توصیه می شوند: مواد غذایی که دارای کربوهیدرات پایین ...
مراقب این 1000 روز زندگی باشید!
گروه سلامت خبرگزای فارس: چاقی یک بیماری پیچیده و به عبارتی همان مقدار بیش از حد چربی بدن است. چاقی فقط مسئله زیبایی نیست؛ بلکه مشکلی پزشکی است که خطر ابتلا به سایر بیماری ها مانند بیماری های قلبی، دیابت، فشار خون و برخی سرطان ها را افزایش می دهد. دلایل زیادی وجود دارد که برخی از افراد در جلوگیری از چاقی مشکل دارند. معمولاً چاقی در نتیجه ترکیبی از عوامل ارثی، همراه با محیط و رژیم های ...
11 ترفند ساده و کاربردی برای کاهش علائم یائسگی
دست دادن تراکم استخوان که می تواند در دوران یائسگی رخ دهد، مهم است. داشتن وزن سالم افزایش وزن در دوران یائسگی معمول است. این افزایش وزن می تواند به دلیل تغییر هورمون ها، افزایش سن، سبک زندگی و ژنتیک باشد. به دست آمدن چربی اضافی بدن به ویژه در ناحیه کمر خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. علاوه بر این، وزن بدن شما ممکن است بر علائم یائسگی ...
افزایش دیابت با افزودنی های حاوی نیتریت
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ نیتریت و نیترات بطور طبیعی در آب و خاک یافت می شوند و بطور متداول با آب و مواد غذایی وارد بدن می شوند. این مواد همچنین به عنوان افزودنی های غذایی برای افزایش ماندگاری مواد خوراکی استفاده می شوند. یک مطالعه منتشر شده در نشریه PLOS Medicine توسط چند موسسه تحقیقاتی کشور فرانسه حاکی از این است که استفاده از نیتریت در مواد غذایی با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است ...
با فواید بی نظیر سوپ آشنا شوید
بدن در زمستان، معمولا افراد مایعات کمتری مصرف می کنند، درنتیجه ممکن است به میزان موردنیاز بدن ، مایعات دریافت نکنند. با این که در روزهای سردتر تعریق تان کاهش می یابد، اما هنوز برخی از فعالیت های روزمره تان نیاز به مصرف مایعات دارند. باتوجه به این که بخش زیادی از سوپ را آب تشکیل می دهد، خوردن سوپ می تواند به دریافت مایعات موردنیازتان کمک کند. 2- کمک به تقویت دستگاه ایمنی سوپ ها ...
توجه به 6 عضو بدن و علایم دیابت / چگونه دیابت بر قسمت های مختلف بدن تأثیر می گذارد
خون بالا می تواند باعث آسیب رگ های خونی شود، یک دیابتی همیشه در معرض افزایش خطر عوارض قلبی عروقی از جمله سکته مغزی و بیماری قلبی است. علاوه بر این، با توجه به مطالعات مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، افراد مبتلا به دیابت نیز بیشتر به سایر بیماری ها مبتلا می شوند که خطر ابتلا به بیماری های قلبی از جمله فشار خون بالا را افزایش می دهد. لثه ها بیماری لثه که بیماری پریودنتال ...
چگونه از تمام قسمت های سبزیجات استفاده کنیم؟
بهتر است از تمام قسمت های سبزیجات که هرکدام خواص مربوط به خود را دارند استفاده کنید. متأسفانه خیلی از افراد تقریباً 40 درصد از سبزیجاتی را که می خورند هدر می دهند و این نه به صرفه است و نه سالم. چیزی که شاید ندانید این است که شما می توانید تمام قسمت های سبزیجات را بخورید؛ از ساقه و پوست گرفته تا برگ ها و هرآنچه که سبزیجات دارد. در واقع بعضی از قسمت های سبزیجات که مردم به ندرت آن را می خورند ...
تاثیر مکمل های لاغری بر فشار خون
اثرات خوبی بر کنترل قند خون، چربی خون، وزن بدن و پیشگیری از سرطان ها داشته باشد. به همین خاطر مکمل های چای سبز از رایج ترین مکمل هایی می باشند، که به عنوان مکمل لاغری استفاده می گردد. اما اثرات مصرف آن بر فشار خون کمی متناقض است. دیده شده است که مصرف 2 فنجان چای سبز به مقدار قابل توجه در روز، می تواند خطر مرگ ومیر ناشی از بیماری های قلبی-عروقی، از جمله فشار خون بالا را کاهش دهد. در واقع تحقیقات ...
راه های ساده برای تامین کلسیم بدن را بشناسید
سراغ انواع مکمل ها و داروهای شیمیایی می روند تا این کمبود را جبران کنند، غافل از اینکه استفاده از این داروها می تواند اثرات مخرب دیگری از جمله عوارض کبدی به همراه داشته باشد. برای اینکه تشخیص دهید بدن شما دچار کمبود کلسیم است یا نه راه حل بسیار ساده ای وجود دارد. راحت ترین و دسترس ترین راه تشخیص کمبود کلسیم در بدن بررسی وضعیت ناخن ها است به طوریکه نرمی ناخن، کاهش رشد و گوشه کردن ناخن ...
