خانه
چاقی می تواند تغییر مغزی مشابه بیماری آلزایمر ایجاد کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وزن موجب تغییر تاثیر ویتامین D بر سلامت می شود
، با وجود مصرف همان مقدار مکمل، فایده کمتری وجود داشت. نویسندگان مطالعه خاطرنشان کردند که شاخص توده بدنی کمتر از 25 وزن سالم محسوب می شود. توبیاس خاطرنشان کرد: گام بعدی در این تحقیق این است که تلاش کنیم و بفهمیم که وزن چگونه بر متابولیسم ویتامین D تأثیر می گذارد. توبیاس همچنین گفت: مشخص نیست افراد دارای اضافه وزن و چاق می توانند با مصرف دوزهای بالاتر مکمل های ...
فشار خون بالا در شب ها چه بلایی سرتان می آورد
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، محققان دانشگاه اوپسالا در سوئد در این مطالعه مردانی را که شب ها فشارخون بالاتری نسبت به روزها داشتند با گروهی از مردان هم سن و سال آنها که فشار خون شان در طول روز بالاتر از شب بود، مقایسه کردند. محققان بعد از ردیابی علائم زوال عقل در هر دو گروه از مردان، متوجه شدند که بالاتر بودن فشار خون در شب ها خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، رایج ترین شکل زوال ...
تغییرات زیان آور در مغز با غذا های فرآوری شده
غذا های فوق فراوری زیادتری مصرف می کنند، بیشتر به زوال عقل دچار می شوند. با بالا رفتن سن تغییرات ساختاری در مغز روی می دهد که با بدتر شدن وضعیت شناختی فرد مرتبط دانسته شده اند. اما برای افراد بالای 55 سال یک رژیم غذایی سالم تر می تواند احتمال حفظ عملکرد بهتر مغز را بالا ببرد. در این زمینه رژیم غذایی موسوم به مدیترانه ای که در بر دارنده غذا های گیاهی و چربی های سالم مانند روغن زیتون است، بطور ...
8 فایده اصلی چرت زدن روزانه
. البته نقطه ی مقابل این قضیه هم صادق است و شاید فرهنگ و اعتقادات یک جامعه باعث ایجاد یک عادت مفید شود. اما نتایج به دست آمده از پژوهش های نوین علمی به ما می آموزد که وقتی چرت می زنیم مغز و بدن ما انرژی از دست رفته ی خود را دوباره بازیابی می کنند و هیچ عامل دیگری نمی تواند به اندازه ی چرت زدن در ترمیم و بازیابی مؤثر باشد. در ادامه برای چرت زدن در طول روز، 8 مزیت را بیان می کنیم ...
رد پای عجیب فراموشی
های عصبی را کاهش دهد. اندرو سینگلتون، متخصص اعصاب، محقق آلزایمر و مدیر مرکز آلزایمر و زوال عقل می گوید: اختلالات عصبی مجموعه ای از بیماری ها هستند که درمان های موثر بسیار کم و عوامل خطر زیادی برای آنها وجود دارد. نتایج ما از این ایده حمایت می کند که عفونت های ویروسی و التهاب مرتبط در سیستم عصبی، ممکن است عوامل خطر شایع و احتمالا قابل اجتنابی برای این نوع اختلالات باشند. در حالی که این مطالعه مشاهده ای گذشته نگر نمی تواند یک رابطه علمی دقیق را نشان دهد اما اطلاعات مفیدی را به انبوهی از پژوهش هایی که به نقش ویروس ها در بیماری پارکینسون و آلزایمر اشاره دارند، می افزاید. ...
بهترین غذاها برای پیشگیری از آلزایمر
می تواند احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد. ماهی های چرب ماهی های چرب از جمله سالمون، ساردین و ماهی کولی حاوی امگا-3 هستند. این اسید چرب مهم ترین ماده ی مغذی برای ساخت سلول های عصبی، عملکرد و حفظ آن هاست. امگا-3 احتمالاً بتواند در بهبود حافظه نقش مفیدی داشته باشد. کاهش سطوح این چربی در مناطقی از مغز افراد مبتلا به آلزایمر دیده شده است، که نشان دهنده ی نقش کمبود این ماده در ...
ژن های چاقی| بهترین سلاح در برابر ژن های چاقی را بشناسید
افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد چاقی هستند، راحت تر از دیگران چاق می شوند. مطالعه ای جدید نشان می دهد که انواع خاصی از ورزش می تواند از چاقی جلوگیری کند، حتی برای افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به این بیماری هستند. محققان مطالعه ای را بر روی بیش از 18000 نفر در سن 30 تا 70 سالگی در تایوان انجام دادند، در این مطالعه نمونه خون افراد را بررسی کردند و از شرکت کنندگان گزارش گرفتند که آیا ...
کم خوابی چه بلایی سر بدن می آورد؟
خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است. بی خوابی و افسردگی یکدیگر را تقویت می کنند، یعنی کم خوابی علائم افسردگی را بدتر می کند و افسردگی، به خواب رفتن را سخت تر می کند. از طرفی درمان مشکلات خواب مثل کم خوابی به بهبود افسردگی و علائم آن کمک ...
چاقی باعث تخریب عصبی مشابه بیماری آلزایمر می شود
...، محقق PhD در The Neuro و نویسنده اول این مطالعه می گوید: مطالعه ما با نشان دادن اینکه نازک شدن قشر مغز ممکن است یکی از مکانیسم های خطر بالقوه باشد، ادبیات قبلی را تقویت می کند که به چاقی به عنوان یک عامل مهم در بیماری AD اشاره می کند. نتایج ما اهمیت کاهش وزن در افراد چاق و دارای اضافه وزن در اواسط عمر را برای کاهش خطر بعدی تخریب عصبی و زوال عقل نشان می دهد. انتهای پیام/ ...
وزن شما می تواند اثر ویتامین دی بر سلامت شما را تغییر دهد
بوستون و سرپرست این پژوهش گفت: بیماران دچار چاقی علیرغم آنکه مقدار مشابهی مکمل مصرف می کردند، پاسخ کمتری به ویتامین نشان دادند. به گفته این پژوهشگران، نقطه تمایز از لحاظ تاثیربخشی ویتامین دی شاخص توده بدنی (BMI) کمتر از 25 بود که وزن سالم شمرده می شود. هنوز معلوم نیست که چرا داشتن اضافه وزن یا چاقی بر میزان ویتامین دی در بدن اثر می گذارد، اما با توجه به شیوع فراوان چاقی جذب ...
بیماری قلبی، مشکلات حافظه هم ایجاد می کند!
: یافته ها بر این واقعیت تأکید می کند که همه، از جمله بزرگسالان جوان، باید برای یک سبک زندگی سالم برای قلب تلاش کنند. مدت ها است مشخص شده که بین سلامت قلب و سلامت مغز ارتباط وجود دارد. با این حال، اکثر مطالعات بر روی افراد مسن متمرکز شده اند و اغلب بیماری قلبی و سکته را با خطرات افزایش یافته اختلال شناختی و زوال عقل کامل مرتبط می دانند. جیانگ در ادامه افزود: دلایل متعددی وجود ...
فواید و مضرات باورنکردنی شکلات تلخ / هرآنچه باید از شکلات تلخ بدانید
زمان فعالیت مغزی جلوگیری میکند. دو تیم تحقیقاتی تحقیقات خود را در رابطه با تاثیر کاکائو بر فکر و حافظه در حالی دنبال کردند که میدانستند افت فشار خون تاثیر مهمی در پاسخ گویی مغز به برخی از فعالیت ها دارد. آنها تعداد زیادی از افراد در سنین مختلف را در شرایط و ساعات مختلف روز مورد مطالعه قرار داده ودر نهایت بازده مغز آنها را دسته بندی و نتیجه گرفتند که افراد در سخت ترین شرایط فکری با مصرف ...
از نوشیدنی مفید برای تقویت حافظه تا علائم کمبود آهن در بدن
دهه فجر را نواخت. بسته های اینترنت همراه اول ویژه دهه فجر همراه اول به مناسبت فرارسیدن ایام دهه فجر انقلاب اسلامی، از بسته های ویژه اینترنت همراه با هدیه خود رونمایی کرد. وزن موجب تغییر تأثیر ویتامین D بر سلامت می شود محققان دریافتند که شاخص توده بدنی کمتر از 25 وزن سالم محسوب می شود. علائم کمبود آهن در بدن فقر آهن زمانی رخ می دهد که ...
از دست دادن حافظه در کمین افراد مسن چاق
] دیده می شود همان مناطقی است که در افراد چاق نازک است. موریس گفت: این نواحی نازک شده شامل قشر گیجگاهی، جدار سمت راست و قشر جلوی پیشانی چپ هستند که در عملکردهای شناختی سطح بالایی مانند حافظه بلند مدت، زبان، توجه و عملکرد اجرایی یا توانایی برنامه ریزی و اجرای وظایف نقش دارند. او افزود: اگر به بیماران مبتلا به AD نگاه کنید، [مشکلات با این عملکردها] اغلب اولین علائم بیماری هستند. ...
مصرف این دو میوه با هم، آلزایمر می آورد/ حتما بخوانید !
افراد به شکلی متفاوت تاثیر می گذارد و آسیب ناشی از آن به ژنتیک هر فرد بستگی دارد. محققان دریافتند بین گروه خونی فرد و این پروتئین ارتباط وجود دارد و امکان اجتناب از لکتین میسر نیست چراکه برای برخی افراد خوب و برای برخی دیگر مضر است. محققان عنوان می کنند لکتین می تواند موجب تغییر بدن، سیستم ایمنی و میزان خون شود. می تواند گیرنده های انسولین را متوقف کند که به مرور زمان بر عروق ...
آلزایمر چه علائمی دارد و علت ابتلا به این بیماری چیست؟
توان برقراری ارتباط آن ها با سایر افراد می شود. اشتری خاطرنشان کرد: علل مختلفی در ابتلاء به بیماری های زوال عقل تأثیر دارد و ممکن است برخی تغییرات متابولیسم مانند ابتلاء به تیروئید، کمبود ویتامین B12 یا برخی عفونت ها، منجر به ابتلاء به این بیماری شود، اما آلزایمر یک بیماری ژنتیکی است و برخی عوامل آن را تشدید می کند. به طور طبیعی با افزایش سن، مغز دچار پیری می شود و برخی سلول های مغزی به تدریج از بین می رود، اما در بیماری آلزایمر از بین رفتن و مرگ سلول های مغزی شدت بیشتری دارد. کد خبر 637883 ...
آنچه مغز را ارتقا می دهد
بهبود ببخشد . او فعالیت بدنی متوسط را پیاده روی سریع، دویدن و از پله بالا و پایین رفتن می داند و فعالیت بدنی شدید را ورزش های هوازی، شنا و دوچرخه سواری توصیف می کند و معتقد است فعالیت های بدنی شدید و متوسط که کارکرد مغز را ارتقا می دهند، باید باعث افزایش ضربان قلب و تنفس فرد شوند. نکته ی مهم دیگری که در مقاله ی جان میشل وجود دارد، این است که فعالیت های شدید و متوسط همزمان می توانند بر تاثیر بسزایی ...
برای کاهش وزن روزانه چند قدم پیاده روی کنیم؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، همانطور که مشخص است فعال بودن در طول روز به بهبود سلامتی و کاهش وزن کمک شایانی می کند، در حالی که شواهد مربوط به اینکه دقیقاً چند قدم در روز به کاهش وزن کمک می کند، محدود است، اما متخصصان معتقدند که تقریباً 150 تا 300 دقیقه ورزش در طول هفته با شدت متوسط تا زیاد در این زمینه مؤثر است. به نظر می رسد که شمارش گام ها به کمک گجت های خاص مانند ساعت هوشمند می تواند برای ...
در این ساعت به هیچ وجه چای سبز نخورید
توانند باعث بهبود کارایی مغز، کاهش وزن، پیشگیری از سرطان و دیابت نوع 2 و همچنین بیماری های قلبی می شوند. مطالعات نشان داده که مصرف 3 تا 4 لیوان چای سبز در روز می تواند باعث کاهش خستگی شود. علیرغم همه مزایایی که برای چای سبز ذکر شد، کافئین یک عامل محرک طبیعی است و هر لیوان چای 240 میلی لیتری حدود 30 میلی گرم کافئین در خود دارد. تاثیرات کافئین 20 دقیقه برای آغاز شدن زمان نیاز دارند و یک ساعت ...
بهترین چاشنی کنار غذای اصلی چیست؟
نیست چون احتمال تشدید بیماری با مصرف ترشی های حاوی سرکه یا آبغوره برای چنین بیمارانی، وجود خواهد داشت. هرگز فراموش نکنید حتی افراد سالم هم باید حجم مناسب و متعادلی از شوروترشی را با وعده های غذایی خود مصرف کنند. این حجم متعادل می تواند برابر با حدود 2 تا 3 قاشق مرباخوری باشد. زیاده روی در مصرف شورها باعث وارد شدن حجم بالایی از نمک به بدن و کم آبی بدن می شود. ماست ماست ها ...
اگر فکر می کنید در معرض ابتلا به آلزایمر هستید این مطلب را بخوانید
خطر ابتلا به زوال عقل به طور کلی و دو برابر شدن خطر ابتلا به بیماری آلزایمر همراه است که آن را به یک عامل خطر اصلی قابل اصلاح برای این بیماری ها تبدیل می کند. انجام فعالیت هایی مانند حل کردن جدول کلمات متقاطع، خواندن یا بافتن می تواند مغز شما را تحریک کرده و آن را قوی تر کند، و به این ترتیب باعث جلوگیری از ابتلا به آلزایمر می شود. استرس و اضطراب نیز با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است. برای ...
از دست دادن حافظه کوتاه مدت +علت ها، پیشگیری و درمان
...، شنیده و یا انجام داده است فراموش می کند. وقتی مغز شما اطلاعات کوچکی را که اخیراً دریافت کرده پردازش و ذخیره می کند، به آن حافظه ی کوتاه مدت می گویند. هرچند از دست دادن حافظه ی کوتاه مدت در پروسه ی سالخوردگی امری اجتناب ناپذیر است اما می تواند در اثر عوامل دیگری نیز به وجود بیاید مثلاً زوال عقل، آسیب به مغز و یا یک اختلال روانی. در از دست دادن حافظه ی کوتاه مدت: * فرد ...
آیا در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستیم؟
گروه علمی: اگرچه بیماری آلزایمر با افزایش سن خود را نشان می دهد، اما عادات و سبک زندگی شما هم ممکن است بر خطر ابتلا به این نوع زوال عقل تأثیر بگذارد.به گزارش سیناپرس، دکتر جورج رتالی، متخصص مغز و اعصاب و عضو انجمن عصب شناسی فرانسه، 9 سوال را مطرح می کند تا با پاسخ به آنها، وضعیت خود را نسبت به این بیماری بسنجید. اختلال حافظه اغلب با بیماری آلزایمر همراه است. در واقع، آلزایمر شایع ترین ...
راز باور نکردنی چاق شدن با بیسکویت، کیک ، همبرگر و سوسیس که باید بدانید
براساس پژوهشی جدید، خوردن بیسکویت، کیک، برگر و رول های سوسیس با تاخیری که در هضم غذا ایجاد می کنند، باعث چاق شدن ما می شوند. به گزارش اول فارس ، گفته دانشمندان، غذای ناسالم با کاهش توانایی ما در تنظیم اشتها، سیم کشی مغز را تغییر می دهد. این کشف راه را برای تولید قرص ضدچاقی که نورون ها را هدف قرار دهد، باز می کند. آزمایش هایی که روی موش ها انجام شد، نشان داد سلول ...
ردپای عجیب فراموشی
با توجه به این که هنوز درمان قطعی برای این بیماری شوم کشف نشده، دانشمندان در تلاشند تا عوامل و راه های ابتلا به آلزایمر را بیابند تا بتوانند تا حد ممکن از تعداد بیماران بکاهند. در جدیدترین پژوهش منتشر شده در این رابطه، محققان با بررسی 500هزار پرونده پزشکی افراد مبتلا به آلزایمر دریافتند که عفونت های ویروسی شدید مانند آنسفالیت و ذات الریه خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند پارکینسون و آلزایمر را ...
موج بیماری در کمین جامعه چاق ایرانی
...، چربی خون، فشار خون بالا، بروز بیماری های حرکتی، کمردرد، سکته ایسمتیک و انواع سرطان ها میراث همین پرخوری های نابه جاست. در حال حاضر آمارهای وزارت بهداشت نشان می دهد که بیش از 70 درصد مردم در کشور ما اضافه وزن دارند و بیش از 56درصد جمعیت بالای 18 سال کشور دارای شاخص توده بدنی بالای 30 و اضافه وزن و چاقی هستند و این ماجرا زنگ خطر را برای همه ما به صدا درآورده است. چاقی عمومی تقریبا ...
محققان: سبک زندگی سالم جلوی تخریب حافظه را می گیرد
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از سی جی تی ان، از دست دادن حافظه بخشی از پیری است. در حالی که هیچ درمانی برای اکثر افرادی که دچار زوال شناختی می شوند وجود ندارد، سبک زندگی توجه فزاینده ای را برای مقابله با این شرایط به خود جلب کرده، زیرا مدیریت آن نسبتاً آسان است و مزایای بالقوه ای برای سلامت و حفظ حافظه دارد. در آخرین شماره مجله پزشکی بریتانیا، محققان مرکز ملی ...
قانون مهم صبحانه برای افرادی که رژیم لاغری دارند
معدنی از جمله منگنز، تیامین و سلنیوم است. همچنین جوانه گندم فیبر بالایی دارد و از بهترین صبحانه ها برای لاغری شکم است. در هر 28 گرم جوانه گندم 4 فیبر قرار گرفته است. پژوهش ها نشان داده اند که رژیم فیبر بالا برای کاهش وزن مفید است. در یک پژوهش افراد با مصرف غلات سرشار از فیبر برای کاهش اشتها و میزان غذای دریافتی آنها موثر بود و همچنین بعد از وعده قند خون آنها پایدار باقی ماند. ...
جراحی کاهش وزن باعث افزایش طول عمر می شود
...، اگرچه این تأثیر عمدتاً در افراد جوان تر، بین 18 تا 34 سال مشاهده شد. تد آدامز ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه یوتا، گفت: برای بیماری کبد، ممکن است این اتفاق بیفتد زیرا جراحی کاهش وزن نحوه جذب الکل توسط بدن را تغییر می دهد. از نظر افزایش خطر خودکشی، این مطالعه اشاره می کند که بیماران جوان تر ممکن است به غربالگری تهاجمی قبل از جراحی برای مسائل روانی و پیگیری بعد از جراحی نیاز داشته ...
