خانه
داشتن سالمند سالم و فعال نیازمند توجه و برنامه ریزی است.
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اجرای طرح مراقبت در منزل سالمندان پرخطر ناتوان در آبادان
، مشاوره روان شناسی، ارائه مکمل کلسیم و ویتامین D و همچنین نمونه گیری خون به منظور بررسی قند و کلسترول را به عزیزان سالمند به صورت رایگان ارائه می دهند. رئیس مرکز بهداشت آبادان افزود: برنامه ریزی لازم برای استمرار این خدمت در سال جاری انجام شده است و در گام بعدی سعی خواهد شد که علاوه بر سالمندان ناتوان، خدمت رسانی به سالمندان پرخطر نیز انجام شود. ...
دورخیز برای امنیت شغلی کارگران | لایحه دوفوریتی دولت برای اصلاح قراردادهای کار با جدیت در دستورکار مجلس ...
قراردادهای بلندمدت برگردند تا با فراغ بال برای زندگی و کار برنامه ریزی کنند. علی خدایی، نماینده کارگران در شورای عالی کار به همشهری گفت: از نظر ما، اصل بر قرارداد بلندمدت است و کارگران فعال در مشاغلی که ماهیت شغل آنها مستمر است، باید قرارداد بلندمدت داشته باشند. خدایی با اشاره به فشار روحی و روانی قراردادهای موقت برای نیروی کار، افزود: هزاران نفر هستند که از بدو استخدام تا ...
نقش آموزش و پرورش و معلمان در تغدیه سالم دانش آموزان
مهم تر والدین هستند که هم خودشان باید تفکر صحیحی در مورد سبک تغذیه خانواده داشته باشند و هم باید در مورد رعایت کردن به این اصول تلاش لازم را داشته باشند. این متخصص تغذیه تاکید کرد: سیاست گذاران، برنامه ریزان، مجریان برنامه ها و مجموعه زنجیره امنیت غذایی در مورد سلامت غذایی خانواده ها باید اقدامات لازم را انجام دهند. تمام رسانه ها و حتی آموزش و پرورش در زمینه آموزش سبک سالم زندگی به خصوص ...
با این دمنوش گاز معده را ضربه فنی کنید
...> تحقیقات نشان داده است که بابونه می تواند قند خون بالا را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش دهد. در یک مطالعه، سه فنجان چای بابونه به صورت روزانه، سطوح قند خون را ظرف 8 هفته بهبود بخشید. نوشیدن چای بابونه با غذا به طور بالقوه می تواند به افراد سالم کمک کند از بالا رفتن سطوح قند خون شان و در نتیجه ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، جلوگیری کنند. خلاصه اینکه چای بابونه یکی از متنوع ترین درمان های طبیعی است که توصیه می شود آن را در خانه داشته باشید. طعم و عطر دلنشین این گیاه، نوشیدن روزانه ی آن را آسان و شما را از مزایای بلندمدت آن از جمله جلوگیری از بیماری بهره مند می کند. ...
راه اندازی دانشگاه مجازی برای ارتقای کیفیت سالمندی
...، تحلیل وضعیت جسمانی در دوران سالمندی دیرتر رخ می دهد و افراد مسن زندگی بهتری خواهند داشت و دیرتر نیاز به مصرف داروهای مختلف و حتی بستری در بیمارستان پیدا می کنند. او گفت: اگر سالمندان کشور سالم و فعال باشند، هزینه های کمتری در حوزه سلامت بر خانواده ها و نظام سلامت کشور وارد می شود و الگویی برای ازدواج و فرزند آوری هستند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان ...
جوانی جمعیت و سالمندی سالم با کمک آموزه های طب ایرانی
در حال حاضر نسبت جنسی سالمندان تقریبا برابر است؛ اما آمارها نشان می دهد تعداد سالمندان زن درحال افزایش است و درصد سالمندان زنِ تنها، از مردان بیشتر است. همچنین میانگین جمعیت سالمند در استان گیلان بالاترین مقدار را دارد و در عوض استان سیستان و بلوچستان جوان ترین استان کشور است. دکتر چایچی با اشاره به اینکه افزایش تعداد سالمندان در کشور با توجه به کاهش نرخ باروری و کاهش جمعیت جوان در ...
داشتن دوران پیری سالم و فعال با بهره گیری از دانشگاه مجازی سالمندان
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی، علی احمدی بر ضرورت توانمندسازی سالمندان و خانواده آن ها تاکید کرد و گفت: دوران سالمندی دارای ویژگی های بالقوه ای است که توجه به آن می تواند منجر به سالمندی سالم و فعال شود و به جامعه کمک کند. رئیس مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری اظهار کرد: برای رسیدن به سالمندی سالم و فعال باید به تمام ابعاد جسمی، روحی، اجتماعی ...
تعداد متخصصین طب سالمندی در ایران انگشت شمار است
همه افراد از دوره نوجوانی و جوانی حداقل روزانه 6 تا 7 ساعت خواب کافی داشته باشند.نکته بعدی توجه به تغذیه است که نقش موثری در رسیدن به سالمندی و سالمندی سالم، فعال و پویا دارد. باید توجه داشته باشیم که با افزایش سن، سیستم تشنگی مختل می شود و به رغم آنکه بدن دچار کم آبی می شود، احساس تشنگی نمی کنیم. در حالی که بدن انسان در دوره سالمندی روزانه به هزار و 800 تا دو هزار سی .سی مایعات نیاز دارد که معادل ...
برنامه های هفته سلامت حوزه جنوب غرب خوزستان تشریح شد
به گزارش خبرنگار برنا از آبادان ، حسین کایدخورده امروز یکشنبه 10 اردیبهشت ماه در خصوص برنامه های هفه سلامت حوزه جنوب غرب خوزستان اظهار کرد: هفته سلامت سال 1402 با تاکید بر نقش پزشکی خانواده در بهبود سلامت آحاد جامعه، با شعار"سلامت برای همه با پزشکی خانواده" از 9 اردیبهشت آغاز و تا 15 اردیبهشت ماه 1402 ادامه دارد. او با اشاره به روز شمار هفته سلامت، گفت: شنبه 9 اردیبهشت: پزشکی خانواده ...
کهریزک صاحب جشنواره شد/ اجرای برنامه های فرهنگی هنری تا پایان سال ادامه دارد
فعال تر است و همه ایام و اعیاد را پوشش می دهد و ما در این بخش همواره از 500 تا هزار مخاطب مستمر داریم. در ایام نمایشگاه کتاب تهران یک کتاب از اخبار 50 سال گذشته کهریزک که اخبار روزانه این موسسه را شامل بوده است را منتشر خواهیم کرد و به دنبال تدوین تاریخ شفاهی کهریزک هستیم که اتفاق بزرگی خواهد بود. وی درباره ازدواج سالمندان و معلولین در کهریزک توضیحاتی ارائه کرد و با بیان اینکه در این ...
مرکز با یار ویژه سالمندان راه اندازی می شود
محمدرضا حکیم زاده بوده است و امروز با عزم جدی مردم ایران به توسعه یافتگی قابل توجه و بلوغ و میانسالی رسیده است. وی افزود: در حال حاضر در بسیاری از کشور ها با دو فرهنگ در موضوع نیکوکاری و نگهداری از سالمندان مواجه هستیم که در برخی موارد با هم هماهنگی داشته و در برخی موارد هم تعارض دارند و آن دو فرهنگ انجام کار خیر و حل مسئله است. فرهنگ انجام کار خیر مبتنی بر قلب و نیات افراد بوده و در تمام ...
جوان ماندن جمعیت نیازمند توجه همه اقشار جامعه
جمعیت افراد در سن فعالیت 12 برابر افراد سالمند بوده است، این موضوع در حالی است که پیش بینی ها نشان می دهد در سال 1430 جمعیت افراد در سن فعالیت تنها 3 برابر افراد سالمند خواهد بود. چالش بیمه ها در برابر بحران جمعیت با توجه به اینکه در حال حاضر بیشتر منابع صندوق های بیمه از جمله بیمه تامین اجتماعی از محل پرداخت بیمه شده ها تامین می شود به نظر می رسد در صورت ادامه تأمین مالی به روند فعلی ...
اسکان عروس و دامادهای کهریزک در مراکز مسکونی آسایشگاه/ تشویق مجهول الهویه ها برای تحصیل
فعالیت هایی که مردم به آنها نیاز داشتند را راه اندازی کردیم. وی با بیان اینکه سه گروه هدف از کهریزک البرز بهره مند می شوند، افزود: یک گروه کودکان معلول ذهنی زیر 14 سال هستند. در حوزه کوکان زیر 14 سال ما به کودکان معلول ذهنی و به دنبال نیاز جامعه به کودکان اوتیسم خدمات ارائه می دهیم. گروه دیگر ما معلولان جسمی حرکتی هستند که معمولا ویلچر سوار یا دارای ضایعه نخایی هستند و بیماران ام اس هستند ...
بهترین روش ها برای جلوگیری از پرخوری
در روز بخورید و در صورت نیاز میان وعده های سالم بگنجانید. مدیریت استرس استرس همچنین می تواند در پرخوری نقش اساسی داشته باشد، زیرا بسیاری از مردم به غذا به عنوان راهی برای مقابله با استرس و احساسات روی می آورند. برای جلوگیری از پرخوری، یافتن راه های سالم برای مدیریت استرس، مانند ورزش، مدیتیشن، تنفس عمیق یا صحبت با یک درمانگر، مهم است. با مدیریت سطح استرس خود، می ...
کهگیلویه و بویراحمد بیمارستان سوختگی ندارد
برنامه های وزارت بهداشت دسترسی عادلانه مردم به خدمات مربوط به حوزه فعالیت این وزارتخانه است. وی افزود: جوانی جمعیت و سلامت سالمندی با توجه به کاهش تعداد ازدواج و زاد و ولد هست و ما این موضوع را به عنوان زنگ خطر تعبیر می کنیم، اگر این اتفاق افتاد دچار جمعیت پیر می رویم و جامعه چالش های متعدد در همه زمینه ها می شود. جاودان سیرت خاطرنشان کرد: در سلامت باید سه فاکتور استفاده از ...
تغییر گفتمان "فرزند کمتر_زندگی بهتر" بسیار سخت است/در فرزندآوری دچار "جاهلیت مدرن" هستیم
امعه باشیم به طوری که پیش بینی شده در سال 1420 اگر نرخ رشد جمعیت به همین شکل فعلی باشد، نسبت بازنشستگی به نیروی کار به شدت به هم می خورد به طوری که 8 نفر بازنشسته خواهیم داشت در حالی که یک نفر نیروی جوان مشغول به کار و فعالیت خواهد بود و تعادلی بین بازنشستگی و نیروی کار نیست که این یک سیاهچاله جمعیتی است و بارها نسبت به آن هشدار داده می شود. مقام معظم رهبری که همواره در بحران ها به ما امید ...
همه ایرانی ها صاحب مراقب سلامت می شوند
سلامت جامعه از آن منتج شود تا خودمراقبتی را در جامعه محقق کنیم. وی با تأکید بر اینکه در جهان چند سال آینده تغییرات به حدی گسترده است که باید ارتباط نزدیکی بین حوزه سلامت و خانواده ها داشته باشیم، گفت: در حال پیگیری هستیم تا هر ایرانی مراقب سلامت خود را بشناسد که برای تحقق آن راهکاری جز اجرای پزشک خانواده را نمی بینیم. در روستا این مسئله حل شده و روستائیان پزشکان خانواده خود را می شناسند اما ...
تیروئید پرکار(علائم، پیشگیری و درمان)
انجام مراحل درمانی است. البته تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم می تواند تاثیر زیادی در روند درمان و کنترل علائم آن دارد. روش های درمان تیروئید بیش فعال نکته مهمی که درباره درمان تیروئید باید در نظر داشته باشید، این است که درمان قطعی تیروئید پرکار وجود ندارد. برای درمان باید روش های مختلفی را که پزشک پیشنهاد می دهد، امتحان کنید. فرق تخصص غدد بر اساس سن، وضعیت کلی بدن، نوع پرکاری ...
یادداشت؛ چالش های سالمندی و اهمیت برنامه ریزی بین بخشی در این زمینه
...، توسعه مشارکت اجتماعی و آموزش شیوه زندگی سالم. همچنین نیاز است در زمینه تغییر نگرش همگانی نسبت به سالمندان و توجه بیش از پیش به نیازهای این قشر شریف و ارزشمند اهتمام صورت گیرد. دستیابی به سلامت همه جانبه متاثر از عوامل پیچیده و درهم تنیده ای است که حاصل تعامل جنبه های متفاوتی از دوران زندگی سالمند از جمله احساس هدفمندی در زندگانی، برخورداری از حمایت های اجتماعی موثر و کارآمد، عادات ...
پدیده زن سالمند تنها چالش کنونی و بحران آینده
...> نسبت خانوارهای تک نفره در طول دوره 1395 تا 1430 دو برابر می شود و از 8.7 درصد در سال 1395 به 16.4 درصد در سال 1430 افزایش می یابد. بخش عمده این افزایش به دلیل روند فزاینده تنها ماندن افراد سالمند است. در سال 1395 تنها 10 درصد خانوارهای کشور سالمندسرپرست بوده اند اما با توجه به روند افزایشی سالمندی جمعیت در کشور، نسبت خانوارهای سالمندسرپرست در سال 1430 به 32 درصد، یعنی یک سوم کل خانوارهای کشور ...
جوانی جمعیت، از پایه های اصلی قدرت
خواهیم داشت. با شیوع بیماری کرونا از پایان سال 1398، انتظار می رود به دنبال بحران اقتصادی و شرایط خاص کنترل این بیماری، روند کاهشی میزان موالید در کشور همچنان تداوم داشته باشد. پیش بینی می شود طی دوره بیست ساله (در سال 1420) جمعیت سالمندان ایران حدود دو برابر شود؛ در حالی که این روند در دیگر کشور ها طی 100 سال اتفاق افتاده است. در قیاس با کشور های منطقه مانند عراق و پاکستان ...
صبحانه بی کیفیت چه بلایی بر سر شما می آورد؟
. مصرف قهوه بدون صبحانه گاهی اوقات اتفاق می افتد که برای مصرف یک صبحانه کامل وقت نداشته باشیم اما مصرف قهوه ساده بدون صبحانه یا فقط قهوه های ترکیبی با افزودنی های مختلف نمی تواند مواد مغذی و سوخت ضروری را در ساعات صبح به بدن برساند و درنتیجه باعث گرسنگی خواهد شد. با افزودن منابع پروتئینی با کیفیت، کربوهیدرات های پیچیده و چربی های سالم به برنامه غذایی صبحانه از تحریکات عصبی و گرسنگی در ساعات ...
توانمندسازی سالمندان، راهکاری موثر برای سالمندی سالم
...: کشور ایران نیز از جمله کشور هایی است که در حال حاضر با موج سالمندی روبرو شده است و پیش بینی می شود تا سال 1420 نزدیک 20 درصد از جمعیت ایران سالمند باشند. مدیر سلامت خانواده، جمعیت و مدارس مرکز بهداشت خوزستان می گوید: با در نظر گرفتن روند رو به رشد سالمندی و کاهش توانایی های جسمی، روانی و فراوانی بیشتر بیماری های مزمن در سالمندان، توجه بیشتر به توانمندسازی آنان یک ضرورت محسوب می ...
سلامت سالمندی
سلامت روان فرد سالمند را تهدید کند. دکتر دلبری درباره تنهایی برخی سالمندان به دلیل ازدواج فرزندان یا مرگ همسر عنوان می کند: تنهایی و انزوای سالمندان یا آشیانه خالی یکی از تهدیدات جدی دوره سالمندی است. دوران سالمندی با تنهاتر شدن همراه است، چرا که میزان مرگ همسر و دوستان بیشتر اتفاق می افتد یا این که فرزندان ازدواج کرده و افراد تنها می شوند. فرزندان باید توجه داشته باشند، بیشترین نیاز ...
بحران سالمندی در پیش رو
بیش از چهار برابر مردان سالمند است. با این حال کارشناسان طب سالمندی معتقدند در کنار تربیت پزشک و نیروی انسانی متخصص در حوزه طب سالمندی باید به سالمندان نیز آموزش های لازم ارائه شود تا آنها برای خود مراقبتی توانمند شوند، در این شرایط می توانند با توانایی و انرژی بیشتری در جامعه حضور داشته باشند و چالش های شان را پشت سر بگذارند. مسئولان کشور باید از هم اکنون برای بحران سالمندی پیش رو برنامه ریزی کنند، چراکه در صورت بی تفاوتی به این موضوع در سال های نه چندان دور، سالمندان کشور نه فقط به لحاظ مسائل بهداشتی و درمانی بلکه به لحاظ مسائل پوشش بیمه ، رفاه و معیشت با چالش های مختلفی مواجه خواهند شد. ...
مراکز نگهداری روزانه سالمندان افتتاح خواهد شد
به گزارش یکتاپرس، حمید صاحب در نشست خبری خود در مورد برنامه های هفته سلامت، گفت: هفته سلامت فرصتی است که مردم بار دیگر به مسئله سلامت ذهن و جسم اهمیت دهند و دقت داشته باشید که مفهوم سلامت بسیار عمیق و وسیع تر از تندرستی است و باید علاوه بر توجه به مسئله تندرستی به سلامت روح نیز توجه کرد. او با بیان اینکه بر اساس اسناد بالادستی و تاکید شهردار تهران موضوعاتی همچون ارتقاء سلامت فردی و ...
شهرداری منطقه8 میزبان جشنواره گنجینه های شهر
...> ️فاطمه تنهایی با اشاره به ایام گرامی داشت هفته سلامت سال و شعار حال خوب زندگی ، هفته ملی سلامت را فرصت ارزشمند برای مشارکت آحاد جامعه نسبت به ترویج سبک زندگی سالم و ارتقاء سلامت شهروندان دانست و گفت: در همین راستا ویژه برنامه های متنوعی در این منطقه درحال اجرا است. ️شهردار منطقه8 با اعلام خبر برگزاری 17 عنوان ویژه برنامه سلامت محور در یک هفته گفت: ارائه خدمات سلامت روان، مشاوره فردی و ...
برپایی گذر سلامت در منطقه 13 تهران
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، شهرداری منطقه 13 اعلام کرد: هفته سلامت فرصتی برای مشارکت افراد با هدف بهبود وضع بهداشت و نمایان ساختن نقش سلامتی در پویایی، پیشرفت و توسعه شهر است. امسال نیز به همت اداره سلامت معاونت امور اجتماعی و فرهنگی منطقه 13 و با همکاری و همراهی سرای محلات و دستگاه های مرتبط، برنامه های مختلفی با شعار حال خوب زندگی، سلامت برای همه با پزشکی خانواده در محلات سیزده ...
ترفندهای مؤثر اما غیرمعمول برای غلبه بر اضطراب
گروه سلامت: اضطراب و استرس یکی از مشکلات رایج در دنیای امروز است که با یک سری ترفندهای ساده و البته کاربردی می توانید بر اضطراب و استرس غلبه کنید.ترفندهای مؤثر در غلبه بر اضطراب و رها شدن از استرس در دنیای امروز شاید یکی از نیازهای همه افراد جامعه باشد. عصبانی شدن چیزی است که برای هرکسی اتفاق می افتد. اگرچه ترس از صحبت در اجتماعات یا استرس و اضطراب یک اتفاق طبیعی است اما بعضی از اضطراب ها وقتی ...
