سایر خبرها
محققان: کاهش سریع وزن می تواند بیماری کبد چرب پیشرفته را بهبود بخشد
...، احتمالاً مسیر پیشرفت بیماری کبد آن ها معکوس خواهد شد. این مطالعات همچنین نشان داد که فشار خون و قند خون در شرکت کنندگانی که مبتلا به فشار خون بالا و دیابت نوع 2 بودند، به طور قابل ملاحظه ای کاهش پیدا کرده است. با این نتایج شاید بتوان برای کاهش خطر بیماری قلبی، که شایع ترین علت مرگ در افراد مبتلا به کبد چرب پیشرفته است، از رژیم های کاهش وزن سریع استفاده کرد. درست است که هنوز تحقیقات بیشتری برای آزمایش این روش مورد نیاز است، اما نتایج به دست آمده در بهبود بیماری افراد مبتلا به کبد چرب پیشرفته، امیدوارکننده به حساب می آید. ...
صبحانه مفصل در کاهش وزن تاثیری ندارد
که خوردن زودهنگام در روز روند کاهش وزن را افزایش می دهد و بر متابولیسم انرژی در مقایسه با خوردن دیرتر در روز تأثیر می گذارد. محققان یک آزمایش رژیم غذایی شامل 16 مرد و 14 زن انجام دادند. نویسندگان مطالعه توضیح دادند که به مدت یک ماه، هر شرکت کننده به طور تصادفی از یک رژیم غذایی مفصل در صبح یا یک رژیم غذایی مفصل در عصر پیروی کردند. تمام وعده های غذایی بر اساس 30 درصد پروتئین، 35 ...
3 روش برای کاهش وزن سریع با آب کرفس
توانید به دنبال یک رژیم غذایی متعادل معمولی که سرشار از پروتئین، کربوهیدرات و چربی است، باشید. این چرخه به مدت ده روز ادامه خواهد داشت و در طی آن بدن شما به طور خودکار در حالت کمبود کالری قرار می گیرد و کاهش وزن پیدا می کنید. این به این دلیل است که نوشیدن آب کرفس باعث شروع فعالیت متابولیک شما در روز می شود و مواد مغذی را که در بقیه روز مصرف می کنید با سرعت بیشتری می سوزاند. با این حال، در ...
کمبود این ویتامین موجب وزوز گوش می شود
تنظیم می کند. کمبود ویتامین A در بدن نیز منجر به ارتباط ضعیف بین اعصاب می شود که در ایجاد صدای زنگ در گوش همراه با بی حسی بازوها، پا ها و ضعف عضلات نقش دارد و ممکن است منجر به از دست دادن واکنش های ارسالی از اعصاب شود. در مورد درمان های دارویی، در حال حاضر هیچ دارویی به طور خاص برای درمان وزوز گوش وجود ندارد، اما ثابت شده است که برخی از دارو ها مانند دارو های مورد استفاده برای درمان اضطراب، در برخی افراد وزوز گوش را کاهش می دهد. با این وجود لازم است قبل از مصرف این دارو ها با یک متخصص مشورت کنید. ...
محققان با استفاده از بوی دست جنسیت فرد را آشکار کردند
...: یک مطالعه جدید نشان می دهد بویی که از دست افراد باقی می ماند می تواند جنسیت آنها را آشکار کند. استفاده از سگ ها در تحقیقات جنایی برای شناسایی و ردیابی افراد بر اساس بوی آنها سال ها است که رواج دارد. در حالی که پژوهش ها وجود بوهای مختلف در بدن انسان را ثابت کرده اند، با این حال جامعه علمی تا کنون پیشرفت کمی در خصوص تجزیه و تحلیل مشخصات بوی انسان در آزمایشگاه داشته ...
کشف هورمونی که کالری سوزی را تسریع می کند
کاهش وزن برای خیلی ها آسان نیست و حفظ وزن کاهش یافته از آن هم دشوارتر است . یکی از دلایل آن فرایندی به نام گرمازایی تطبیقی است که در آن بدن به حالت صرفه جویی در مصرف انرژی وارد می شود؛ زیرا انرژی کمتری از راه غذا تامین می شود. به گزارش ایتنا از ایندیپندنت، پژوهشگران طی مطالعه ای که روی موش ها انجام داده اند، مسیر سیگنال دهی هورمونی را پیدا کرده اند که ممکن است برای کاهش وزن مفید باشد ...
کشف جدید دانشمندان می تواند کالری سوزی و کاهش وزن را راحت تر کند
.... به گزارش ساینس آلرت ، پژوهشگران در مطالعه جدیدی که روی موش ها انجام داده اند، مسیری برای سیگنال دهی هورمونی پیدا کرده اند که ممکن است به کاهش وزن افراد کمک کند. مسیرهای سیگنال دهی مانند واکنش های زنجیره ای بیوشیمیایی در بدن هستند که در جریان آن ها، محرک های خاصی (مانند داروها) موجب اثراتی (مانند کاهش وزن) می شوند. در این مورد خاص، وقتی موش ها غذای کمتری می خوردند، هورمونی ...
چرا رشد ما در یک سن خاص متوقف می شود؟
کل سیستم گردش خون خود را بگسترانید، حدود 60000 مایل (100000 کیلومتر) شریان، سیاهرگ و مویرگ خواهید داشت. این میزان می تواند حدود 2.5 بار به دور سیاره ما بپیچد! با آنکه مویرگ ها از همه آنها کوچکتر هستند، باز هم حدود 80 درصد طول کل را تشکیل می دهند. هر چه بدن بزرگتر باشد ضربان قلب کندتر است. این قانون در کل قلمرو حیوانات حاکم است. سرعت ضربان قلب انسان بالغ، درست مانند گوسفند بالغ، حدود 75 ...
افسانه ها و سوالاتی درباره داروی جنجالی ضد چاقی اوزمپیک
اوزمپیک (Ozempic) و ویگووی (Wegovy) را مصرف کرده اند به طور میانگین حدود 12 درصد از توده بدنی شان را از دست داده اند. با این وجود، هزینه درمان چاقی از طریق این نوع از دارو ها می تواند زیاد باشد، زیرا بیمه های سلامت تمایلی به تخصیص بودجه برای تامین این دارو ها ندارند و در صورت تمایل به پرداخت برای آن دارو ها نیز شرایط سخت گیرانه ای را اعمال خواهند کرد. این امر باعث شده تا پزشکان گرفتار ...
این بیماری فقط گریبان آدم های تنها را می گیرد!
روابط افراد تأثیر بگذارند، مانند شاخص توده بدنی، فعالیت بدنی، رژیم غذایی، الکل، سیگار، داروها، فشار خون، کلسترول و کنترل قند خون استفاده کردند. در طول بیش از 10 سال، بیش از 3000 نفر به بیماری قلبی از جمله بیماری عروق کرونر قلب مبتلا شدند. محققان دریافتند افرادی که بالاترین امتیاز را در تنهایی کسب کردند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان تنهایی را داشتند، 26 درصد بیشتر در معرض خطرابتلا به بیماری قلبی بودند. پ ...
قاتل نامرئی محل کار کیست؟
شفا آنلاین سلامت یک مطالعه جدید نشان می دهد که احساس تبعیض در محل کار می تواند تأثیر منفی بر سلامت قلب افراد داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین : تحقیقات جدید منتشر شده در مجله انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که بزرگسالان آمریکایی که در محل کار احساس تبعیض می کنند در مقایسه با افرادی که تبعیض کمتری را در محل کار تجربه می کنند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند. ...
همه چیز در مورد انواع خنده و فواید + خنده شناسی و خنده درمانی
می توانند بخندند اما نه مثل انسان ها فواید خنده برای سلامتی جسم و روان خنده دارای فواید زیادی برای انسان است. از سوی برخی پزشکان و روانشناسان خنده می تواند بسیاری از بیماری ها را درمان کند و باعث طول عمر افراد شود. برخی از فواید خنده عبارت است از: خنده باعث می شود مغز اکسیژن را جذب کند و در نتیجه سلامت مغز را به همراه دارد. خندیدن باعث کاهش فشارخون و عملکرد و بهبود قلب می شود ...
کم خوابی چه بلایی بر سر چشم ها می آورد؟
بر سلامت قرنیه چشم بر اساس مطالعه ای که توسط گروهی از محققان در چین و ایالات متحده در مورد تأثیر کم خوابی بر چشم ها منتشر شده، محققان دریافتند که کم خوابی می تواند هم سلول های بنیادی قرنیه و هم سطح غشای اشکی قرنیه را تحت تأثیر قرار دهد. این اتفاق زمانی رخ می دهد که دوره خواب کمتر از 7 ساعت در روز باشد. محققان می گویند که کمبود خواب باعث زبری سطح چشم و قرنیه می شود که سطح ...
آیا منیزیم به کاهش وزن و قند خون کمک می کند؟
به گزارش زنگ خطر به نقل از بهداشت نیوز، یک مطالعه در سال 2013 نشان داد که مصرف مقادیر بالاتر منیزیم به کنترل بهتر سطح انسولین و گلوکز خون کمک می کند. این مطالعه نشان داد که منیزیم به نفخ و نگه داشتن آب بدن کمک می کند. مطالعه ای در سال 2016 نشان می دهد منیزیم در تنظیم سطح گلوکز خون نقشی موثر دارد. به این ترتیب می تواند در لاغری افراد نقش مهمی داشته باشد. منیزیم استرس و اضطراب را کاهش می ...
علت ابتلا به دیابت و راه های پیشگیری از آن چیست؟
کارشناس مبارزه با بیماری های غیر واگیر دار معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان در یک مطالعه مشخص شد 50 درصد از افراد مبتلا به دیابت به علت بیماری های قلبی عروقی می میرند. بیرانوند با اشاره به اینکه همراه با کاهش جریان خون و آسیب های عصبی در پا احتمال زخم پای دیابتی، عفونت و نیاز احتمالی برای قطع اندام افزایش می دهد، عنوان کرد: یکی از عوارض دیابت می تواند کوری باشد که به دلیل آسیب ...
هرکاری میکنی وزنت کم نمیشه؟ چون این راز مهم رو نمیدونی!
یکی از مهم ترین اصول کاهش وزن و لاغری ، کاهش کالری دریافتی و انجام ورزش است اما گاهی برخی افراد حتی با کاهش کالری و ورزش هر روز هفته وزن کم نمی کنند زیرا این افراد عامل مهمی را در برنامه های کاهش وزن نادیده می گیرند. اگرچه رژیم کم کالری و ورزش فاکتورهای مهمی هستند که منجر به کاهش وزن می شوند اما، کمبود خواب می تواند به طور کامل و دقیقاً برعکس عمل کند. ملاتونین هورمون خواب، فرد را قادر ...
معجزه پیاده روی برای دیابتی ها
امر زمانی را که میزان قند خون بدن در محدوده مطلوب قرار داشت، 14 درصد افزایش داد و باعث افت خطرناک قند خون نشد. الیزابت رابرتسون مدیر مرکز تحقیقات دیابت انگلیس که پشتیبان مالی این مطالعه بود گفت: ایجاد وقفه در نشستن با فعالیت های کوتاه مدت، راهی بی هزینه برای مدیریت قند خون در مبتلایان به دیابت نوع یک است و احتمالا خطرات عوارض بعدی آن را کاهش می دهد. مشتاقانه در انتظار تحقیقات بیشتر برای درک مزایای بلندمدت این رویکرد هستیم. ...
نوشیدن قهوه در حالت ناشتا؛ مفید یا مضر؟
آفتاب نیوز : قهوه به کاهش وزن نیز کمک می کند و تاثیر محافظ در برابر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت نوع 2، آلزایمر و بیماری های قلبی عروقی نیز دارد. نوشیدن یک فنجان قهوه پس از بیدار شدن از خواب، یکی از عادت های رایجی است که باید دید تهدیدی برای سلامت بدن محسوب می شود یا خیر؟ نوشیدن قهوه در حالت ناشتا ترشح اسید معده را تحریک می کند. در واقع، قهوه می تواند معده را تحریک کند و ...
نابودی بیماری های کبدی با کاهش وزن سریع!
12 هفته تمام غذا های معمولی خود را با سوپ ها، شیک ها و تکه های مخصوص فرموله شده و مغذی جایگزین کردند. در طول 12 هفته بعد، آنان به تدریج غذای معمولی را دوباره وارد رژیم غذایی خود کردند. در طول 24 هفته، این افراد به طور منظم توسط یک متخصص تغذیه پشتیبانی می شدند تا آنان را در مسیر و با انگیزه نگه دارد. در شروع کارآزمایی، شرکت کنندگان آزمایش خون، وزن و فشار خون و اسکن هایی که سلامت کبد را ...
مبتلایان فشار خون این دارو را مصرف نکنند تا کلیه هایشان آسیب نبیند
ایبوپروفن می تواند ضربه سه گانه ای به کلیه وارد کند. اگر از این دارو های فشار خون استفاده می کنید و به مصرف مسکن نیاز دارید، به جای مصرف ایبوبروفن، استامینوفن مصرف کنید. آزمایش های دارویی شبیه سازی شده با رایانه می تواند نتایج را سریع تر از آزمایش های بالینی انسانی به محققان ارائه دهد؛ بنابراین لیتون و تیم تحقیقاتی او در این مطالعه از ریاضیات و علوم رایانه استفاده کردند تا اطلاعات اولیه ای ...
این افراد در معرض ابتلا به دیابت دو هستند
...> در این مطالعه، محققان داده های بیش از 7.8 میلیون مورد بستری در بیمارستان مربوط به حمله قلبی را در میان بزرگسالان 18 تا 44 ساله در سال 2018 تجزیه و تحلیل کردند. حدود 0.4 درصد از بیماران دارای میزان قند خونی بودند که نشان دهنده پیش دیابت بود. میزان حمله قلبی در میان افراد مبتلا به پیش دیابت 2.15 درصد بود، در حالی که در میان افراد دارای سطح قند خون طبیعی 0.3 درصد بود. افراد ...
تاثیر یک ویتامین بر کاهش التهاب مزمن
تنظیم آدرنالین، انسولین و پورفیرین (پیش ساز هموگلوبین) ایفا می کند. کمبود این ویتامین می تواند زمینه ساز کم خوابی، گرفتگی پاها، احساس خواب رفتگی و گزگز دست ها و پاها، خستگی، اختلالات گوارشی، عفونت های تنفسی و ضعف عملکرد ایمنی بدن شود. یکی از تاثیرات مهم ویتامین B5 مقابله با التهابات مزمن بدن که زمینه ساز بیماری های قلبی عروقی، آرتروز، سرطان و حتی آلزایمر می شود، است. در مطالعه ای که به مدت ...
بهترین روش برای در امان ماندن از کبد چرب
گروه علمی: بیماری کبد چرب غیرالکلی تقریباً 30 درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار می دهد، اما یک تحلیل جدید نشان می دهد که تنها 150 دقیقه ورزش در هفته می تواند به کاهش چربی های خطرناک اطراف این بافت حیاتی بدن کمک کند.به گزارش ایسنا،مطالعه محققان مرکز پزشکی میلتون اس. در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا ثابت کرد که حتی اگر این مقدار ورزش منجر به کاهش وزن نشود، 3.5 برابر بیشتر احتمال دارد که چربی کبد را تا 30 ...
کنترل دیابت در بلند مدت
از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک میکند. استفاده از سرکه یا آبلیمو همراه با سالاد مفید است، چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قند خون می شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو دارد. سرکه یک طعم دهنده بدون کالری است و برای کنترل وزن در هنگام مصرف سالاد بسیار مفید است. بهتر است سرکه را در ظرف چاشنی کنار سایر چاشنی ها بر روی میز قرار ...
کشف هورمونی برای کاهش وزن سریع بدن
به گزارش خبرگزاری مهر ، به نقل از ساینس الرت، گروهی از محققان با آزمایش روی موش ها متوجه مسیر سیگنالی یک هورمون شده اند که می تواند برای کاهش وزن مفید باشد. مسیرهای سیگنالی شبیه به واکنش های زنجیره ای زیست شیمیایی در بدن هستند که از طریق محرک های خاص مانند برخی داروها می توانند نتیجه ای خاص مانند کاهش وزن را حاصل کنند. در این پژوهش، هورمون فاکتور تمایز رشد 15 (GDF15) در موش ها مانع از ...
چرا نباید طولانی مدت آسپرین خورد؟
خونی و فقر آهن یا داشتن گلبول های قرمز بسیار کم، شامل احساس خستگی، ضعف یا سرگیجه، و پوست رنگ پریده و سردی دست و پا است. به گفته بنیاد غیرانتفاعی پارسموس، علائم دیگر کم خونی عبارتند از : سردرد، پاهای متورم، سندرم پای بی قرار و مو و ناخن خشک و شکننده. محققان خاطرنشان کردند:حدود 50 درصد از افراد مسن در ایالات متحده به دلایل پیشگیرانه، از جمله آنچه معمولاً رقیق کردن خون برای مقابله ...
این خوراکی خوشمزه کارایی مغز را بهتر می کند
در سال 2012 منتشر شد، نشان داد مصرف روزانه فلاوانول های کاکائو با بهبود مهارت های تفکر در افراد مسن که دارای مشکلات تفکر بودند، ارتباط دارد، وضعیتی که به آن اختلال خفیف شناختی می گویند؛ و هر دو مطالعه نشان دادند که فلاوانول های کاکائو با کاهش فشار خون و بهبود مقاومت به انسولین مرتبط هستند. فلاوانول ها نوعی ماده مغذی گیاهی هستند که در بسیاری از غذا ها و نوشیدنی ها مانند چای، زغال اخته ...
با این میوه خوشمزه با گرمای هوا مبارزه کنید
کم آبی ممکن است شامل خستگی، گیجی یا از دست دادن حافظه کوتاه مدت و تغییرات خلقی مانند تحریک پذیری یا افسردگی باشد. محققان تاکید می کنند به میوه ها و سبزیجاتی که حداقل 85 درصد آب دارند، توجه کنید. کریس اترتون گفت: خیار در صدر فهرست قرار دارد، با حدود 95 درصد آب. همچنین کالری کمی دارند و در عین حال سرشار از فیبر و ویتامین K و A است. او می گوید: نکته ای که در مورد میوه ها و ...