سایر منابع:
سایر خبرها
مراسم معارفه سرپرست معاونت تضمین کیفیت "تیپیکو" برگزار شد
روز چهارشنبه سوم آبان ماه1402 جلسه معارفه سرپرست معاونت تضمین کیفیت شرکت سرمایه گذاری دارویی تامین با حضور دکتر حسین عطار، سرپرست و عضو هیئت مدیره، دکتر بهروز براتی سده، رئیس هیئت مدیره و معاونان و مدیران ارشد هلدینگ در محل سالن کنفرانس تیپیکو برگزار شد؛ و عطار طی حکمی خانم عاطفه حکمت را به سمت سرپرست معاونت تضمین کیفیت شرکت سرمایه گذاری دارویی تامین منصوب کرد. عطار با اشاره به سابقه ...
با چکاپ های ضروری سالیانه زنان آشنا شوید
آزمایشاتی که باید سالانه از سوی خانم ها انجام شود را دسته بندی و عنوان کرد: پاپ اسمیر معمولا توصیه می شود، خانم ها از سن 21 تا 65 سالگی هر سه سال یک بار آزمایش پاپ اسمیر انجام دهند. در آزمایش پاپ اسمیر دکتر زنان از اسپکولوم برای بازشدن مجرای واژن استفاده می کند. پس از آن با یک برس کوچک سلول ها را از دهانه رحم خارج می کند. این سلول ها برای بررسی ...
مرحله مقدماتی رقابت های کرسی زنان با همکاری سازمان دانشجویان جهاد دانشگاهی قزوین برگزار شد
داوران بانوان پیشرو بود به عنوان تیم چهارم به مرحله بعد صعود کرد. در این مرحله راحله خادمیان، عضو هیأت علمی دانشگاه بین المللی امام خمینی(ره)، سیده زهرا موسوی، عضو هیأت علمی دانشگاه آزاد اسلامی و ناهید ساوه از دانشگاه علوم پزشکی قزوین داوری مناظرات را برعهده داشتند. مرحله نیمه نهایی این مسابقات روز چهارشنبه 10 آبان در دانشگاه بین المللی امام خمینی(ره) برگزار خواهد شد. ...
فناوری دارورسان های هدفمند در دست دانشمند مشهدی
این 18 دانشمند برتر، سه نفر خانم هستند. دانشکده داروسازی علوم پزشکی مشهد در میان دانشگاه های برتر کشور دانشیار گروه بیوتکنولوژی دارویی دانشکده داروسازی به رتبه و جایگاه این دانشکده در کشور اشاره کرد و گفت: دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی مشهد براساس رتبه بندی کیو اس که معیاری برای سنجش جایگاه علمی دانشگاه های جهان است، رتبه یک کشور است. همچنین در رتبه بندی شانگهای نیز ...
هادی سروش: اگر بخواهید مسلمان زیستن را بر مردم تحمیل کنید آنها علیه این تحمیل تان طغیان خواهند کرد/ ...
از شما سؤال کرده که ادامه این حدیث چیست؟ آیا بیان امام عسکری(ع) تمام می شود؟! به حکم عقلایی کسی که چیزی نمی داند به کسی که می داند مراجعه می کند. امام عسکری می فرماید إلاّ بعض فقهاء الشیعة لاکلّهم و این بخش حدیث مهجور است. اگر گفتیم توده جامعه از علما و فقهای خود تقلید کنند، این طور نیست که همه فقیهان حائز شرط و صلاحیت تقلید دیگران را داشته باشند. هادی سروش ادامه داد: امام عسکری(ع) می ...
شیوع بیماری پوکی استخوان با افزایش جمعیت مسن
اطمینان از سلامت استخوان خود به پزشک مراجعه کنند و همچنین مصرف کافی کلسیم، پروتئین و ویتامین D و فعالیت فیزیکی منظم و تقویت قدرت عضلات بعنوان بخشی از پروتکل درمان پوکی استخوان محسوب می شود. وی یادآور شد: پویش سراسری پیشگیری از پوکی استخوان بصورت هفتگی و با شعار اعلامی از سوی وزارت بهداشت و درمان و همچنین طرح غربالگری انجام می شود. انتهای پیام ...
رؤسای دانشکدگان تعلیم و تربیت و مهارت و کارآفرینی منصوب شدند
به گزارش گروه آموزش و دانشگاه خبرگزاری علم و فناوری آنا، دکتر محمدمهدی طهرانچی رئیس دانشگاه آزاد اسلامی در حکمی فاطمه حمیدی فر را به عنوان رئیس امور دانشکدگان تعلیم و تربیت اسلامی این دانشگاه منصوب کرد. در متن حکم دکتر طهرانچی آمده است: خواهر گرامی سرکار خانم دکتر حمیدی فر سلام علیکم بنا به پیشنهاد سرپرست محترم معاونت علوم تربیتی و مهارتی دانشگاه آز ...
مراسم بزرگداشت بیست و پنجمین سالگرد تأسیس پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی برگزار شد
به پاس خدمات ارزنده تمامی پرسنل پژوهشگاه، قدردان زحمات آنها هستیم و خواهیم بود و امید است با هم افزایی بیشتر و با همکاری تمامی فعالان حوزه علوم ورزشی، شاهد رشد روزافزون علمی و پژوهشی ورزش کشور باشیم. وی با اشاره سخن مقام معظم رهبری (مدظله العالی) که فرموده است: امر به ورزش، امر به معروف است ، ادامه داد: باید در تک تک روزهای سال همچون هفته تربیت بدنی و ورزش، به امر ورزش توجه داشته با ...
ضرورت غنی کردن مواد غذایی با کربنات کلسیم
بهتر خواهد بود. فاطمه حاجی ولی زاده با اشاره به اینکه پوکی استخوان یک بیماری خاموش است، گفت: این بیماری مختص اواخر سنین میانسالی و سالمندی است که با مینرالیزه شدن استخوان اتفاق می افتد و سبب می شود استخوان ها متخلخل و شکننده شوند. در واقع ساختار استخوان بهم می خورد و ماده معدنی آن ها کم شده و استخوان استحکام خود را از دست می دهد؛ در نتیجه استخوان با کوچک ترین ضربه ای که انتظار نمی رود ...
زنان بیشتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند
...> روز شمار هفته پوکی استخوان: شنبه 29 مهر: تغذیه و ساختن استخوان های بهتر یکشنبه30مهر: فعالیت بدنی و ساختن استخوان های بهتر دوشنبه 1آبان: نور آفتاب و ساختن استخوان های بهتر سه شنبه2آبان: پرهیز از مصرف دخانیات و ساختن استخوان های بهتر چهارشنبه3آبان: پوکی استخوان و تشخیص به موقع پنجشنبه4آبان: پوکی استخوان و شروع به موقع درمان جمعه 5 آبان: پوکی استخوان و پیشگیری از سقوط و شکستگی ...
کاهش وزن در زنان راحت تر است یا مردان؟
به گزارش بهداشت نیوز، کاهش وزن سریع تر مردان نسبت به زنان به دلیل منظم بودن آنها در رعایت رژیم غذایی نیست بلکه این تفاوت بیشتر به وضعیت بیولوژیک آنها مربوط است. از طرفی، مردان به طور طبیعی توده عضلانی بیشتری نسبت به زنان دارند. به دلیل تاثیر هورمون تستوسترون، توزیع عضلات در بدن نیز به طور متوسط در مردان 40 تا 45 درصد است در حالی که این وضعیت در زنان حدود 30 تا 35 درصد است. از طرفی، استروژن تجمع ...
بلایی که خواب نامنظم و دیرخوابیدن سر هورمون رشد می آورد
...> این پزشک اظهار کرد: نکته بعدی ورزش کردن به خصوص ورزش های کششی و نرمشی است که می تواند ترشح این هورمون را افزایش دهد. مصرف کمتر مواد قندی یکی دیگر از فاکتورهای تاثیرگذار بر ترشح این هورمون است. چون وقتی مواد قندی استفاده می شود، ترشح انسولین در بدن بالا می رود و بالا رفتن انسولین باعث می شود که میزان هورمون رشد پایین بیاید. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز افزود: توصیه دیگر کاهش ...
نوشیدن شیر در این زمان ها ممنوع است
روز کودکان زیر هفت سال بهتر است در روز، 1.5 تا دو لیوان بنوشند.در سنین بلوغ پسرها باید سه لیوان و دخترها باید 2.5 لیوان شیر بنوشند.مقدار شیری که افراد بالغ و سالمند باید در روز بنوشند، دو لیوان است.نوشیدن 3.5 تا چهار لیوان شیر در کنار مصرف سایر لبنیات برای خانم های شیرده و بارداردر طول روز ضروری است. ...
نشانه های کمبود ویتامین K در بدن
زخم های شما خونریزی شدیدی دارند، شما ممکن است دچار فقر ویتامین K شده باشید. دوره های شدید قاعدگی، وجود خون در ادرار یا مدفوع، خونریزی شدید بینی و یا لثه ها نیز ممکن است ناشی از فقر این ویتامین باشد. _ از دست رفتن قدرت استخوان ها: ویتامین K می تواند در سلامت استخوان ها نقش داشته باشد. برخی تحقیقات رابطه بین مصرف بیشتر ویتامین K و افزایش تراکم استخوان و همچنین خطر کمتر شکستگی های لگن را ...
استخوان های خود را با این عادت های صبحگاهی تقویت کنید
به تقویت استخوان، حفظ تراکم استخوان و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان کمک می کنند. متخصصان بر این باورند که بعضی از ورزش هایی که با وزن بدن انجام می شوند به سیستم غدد درون ریز سیگنال می فرستند تا با ترشح آنزیم های مناسب به حفظ سلامت استخوان ها کمک کند. در دستورالعمل های فعلی به بزرگسالان توصیه می شود که هر هفته حداقل 150 دقیقه تمرین هوازی با شدت متوسط (مانند پیاده روی یا ...
عوامل موثر در پیشگیری از پوکی استخوان
50 سال یک نفر و از هر پنج مرد یک نفر در سراسر دنیا در طول زندگی خود شکستگی های ناشی از پوکی استخوان را تجربه خواهند کرد.پریوش شیری با اشاره به این که پوکی استخوان منجر به کاهش کیفیت زندگی و بار مالی سنگین برای نظام بهداشت و درمان کشورها می شود گفت: شکستگی ها زندگی فرد را تغییر می دهند و باعث درد، ناتوانی و از دست دادن استقلال فرد می شوند. وی افزود: به همین دلیل جلوگیری از پوکی استخوان و تشخیص به ...
این رژیم غذایی همراه با ورزش چربی های خطرناک شکم را کاهش می دهد
فرارو- نتیجه مطالعه ای تازه نشان می دهد افراد مسنی که از رژیم مدیترانه ای کم کالری پیروی کرده و دست کم شش روز در هفته ورزش می کنند تا پایان سال عضله سازی کرده و مقدار قابل توجهی از چربی بدن خود را از دست داده اند و بخش زیادی از آن را به مدت سال حفظ کردند. به گزارش فرارو به نقل از سی ان ان، این مطالعه نشان می دهد که یک رژیم مدیترانه ای کنترل شده با کالری به همراه ورزش به سادگی باعث کاهش ...
اهمیت تغذیه در حفظ سلامت زنان / شیردهی عامل تناسب اندام پس از زایمان
بگنجانند و ضمن پرهیز از زیاده روی در مصرف نمک، تنها از نمک تصفیه شده یددار استفاده کنند. وی ادامه داد: زنان پیش از ورود به دوران بارداری بهتر است به وزن سالم برسند تا دچار مشکلات ناشی از آن نظیر دیابت بارداری نشوند. کاویانی در ادامه توضیحاتی درباره دوران شیردهی ارائه کرد و افزود: ترکیب شیر هر مادری متناسب با نیازهای تغذیه ای نوزاد او است، برای مثال شیر مادری که نوزاد نارس به ...
چه میزان در هفته باید ورزش کنیم؟
...> شهریار عباسیان، دکترای علوم ورزشی دانشگاه رازی، در مصاحبه خود با روزنامه جام جم از اهمیت بسزای ورزش در زندگی ها می گوید. او ورزش را یکی از عوامل مهم در رسیدن به وزن متناسب برای حفظ سلامتی می داند. به گونه ای که هم افراد با وزن بالا و هم افراد دچار کمبود وزن با صرف وقت خود در انجام ورزش روزانه متناسب با فیزیک بدن و شرایط زندگی شان می توانند به شاخص توده بدنی مناسب طبق استانداردهای سلامت جسمانی دست ...
توصیه ای برای کاهش چربی شکمی ناشی از افزایش سن
نتایج مطالعات جدید حاکی از آن است که رژیم غذایی مدیترانه ای همراه با فعالیت بدنی با تغییرات بدن مرتبط با بالا رفتن سن مانند افزایش چربی و کاهش توده عضلانی مقابله می کند. در این مطالعه در مجموع 1521 شرکت کننده میانسال و مسن تر که به اضافه وزن یا چاقی و سندرم متابولیک دچار بودند، به دو گروه تقسیم شدند. گروه اول از رژیم مدیترانه ای پیروی کردند و در عین حال کالری دریافتی را تا ...
مصرف زیاد موز چه ضرری دارد؟
چه به صورت پخته در غذا های نقاط مختلف دنیا استفاده می شود. بدون شک همه ما موز را به عنوان میان وعده ای سالم و مغذی می شناسیم، اما آیا می دانید خوردن زیاد این میوه ممکن است برای سلامتی مضر باشد و این که حداکثر چند عدد موز می توان در طول روز مصرف کرد؟ در ادامه مطلب قصد داریم به این سوالات پاسخ دهیم. مواد مغذی موز موز خوشمزه است و خوردن آن بسیار راحت، اما آن ...
8 علامت کمبود ویتامین D
بیشتر مصرف کنند. درحالی که ممکن است دچار کمبود ویتامین دی هم باشند. پایین بودن تراکم مواد معدنی استخوان نشان می دهد استخوان کلسیم و دیگر مواد معدنی را از دست داده است. این موضوع باعث می شود افراد مسن، به ویژه بانوان، بیشتر در معرض خطر شکستگی استخوان قرار بگیرند. 7 -ریزش مو ریزش مو اغلب به استرس نسبت داده می شود که مطمئنا علت شایعی است. با این حال، اگر ریزش مو شدید باشد، ممکن است ...
دلیل بازگشت موهای زائد بعد از انجام لیزر چیست؟
، موهای بدن خود را ازریشه درنیاورید؛ زیرا برای اینکه لیزر بهتر عمل کند نیازمند این است که به ریشه مو دسترسی داشته باشد . شش هفته قبل از عمل لیزر نباید بیش از حد در معرض آفتاب باشید . تمامی مراقبت ها را طبق دستور متخصص انجام دهید. حداقل تا شش هفته بعد از لیزر نباید در معرض نور مستقیم آفتاب باشید. از خاراندن محل های لیزر شده اجتناب کنید. از کمپرس یخ استفاده کنید ...
آموزش استفاده از کاپ قاعدگی برای خانم های جوان
دار شده اند. نسخه کوچک تر کاپ قاعدگی برای افرادی است که خونریزی قاعدگی کم یا متوسط دارند و یا کمتر از 30 سال هستند. جنس اکثر کاپ های قاعدگی از سیلیکون یا لاستیک است. اگر به لاتکس حساس هستید، برای جلوگیری از هر گونه مشکلی، بهتر است که کاپ های سیلیکونی بخرید. آموزش استفاده از کاپ قاعدگی این مراحل را دنبال کنید تا با موفقیت یک کاپ قاعدگی را به واژنتان وارد ...
با مصرف این مواد غذایی باهوش تر شوید
مرتبط باشد. مواد مغذی موجود در آجیل، مانند چربی های سالم، آنتی اکسیدان ها و ویتامین E در حفظ سلامت مغز نقش دارند. هم چنین، مطالعه دیگری در سال 2014 نشان داد زنانی که در طول چندین سال به طور منظم آجیل می خوردند، در مقایسه با افرادی که آجیل نمی خوردند، حافظه قوی تری داشتند. 9. پرتقال برخورداری از سطوح بالاتر ویتامین C در خون، با بهبود توانایی های مغزی اعم از تمرکز، حافظه، توجه ...
امکان بارداری در زنان مبتلا به لوپوس وجود دارد؟
کنترل است. زیرا شروع بارداری با لوپوسی که تقریباً غیرفعال است بهترین راهی است که خیالتان را بابت یک بارداری سالم راحت می کند. تحت کنترل بودن یک بیماری برای سلامت مادر و جنین بهتر است. اگر قصد دارید طی دو سه ماه آینده یا حتی دیرتر باردار شوید حتماً در مورد آن با روماتولوژیستتان مشورت کنید. شما می توانید با کمک پزشکتان علائم لوپوس را کنترل کرده و مشخص کنید آیا نیازی به تغییر داروها ...
چند روش موثر برای چربی سوزی | دیگر نگران چاقی شکم خود نباشید
بلند کنید و بالاتنه چپ را پایین تر نگه دارید. باید دوتا سه ست در روز انجام دهید. تمرینات هوازی یکی از بهترین روش ها برای سوزاندن کالری و از دست دادن چربی ناخواسته بدن است. راه رفتن یکی از اولین تمرین های هوازی است که باید برای سوزاندن چربی های شکم انجام دهید. اگر یک رژیم غذایی سالم دارید، با یک سرعت ثابت برای حدود 30 تا 45 دقیقه 5 روز در هر هفته یا بیشتر ...
سر جدت به سال زنگ نزن!
، مشغول انجام دادن کارهای بزرگی است. تهش هم آدرسی می دهید که برو فلان پیج و آنجا آخرین شیوه های فلان کار را یاد بگیر. این تبلیغات تکراری، بدون خلاقیت و از همه مهم تر سری دوزی شده، به تازگی وارد بازار جدیدی از وقاحت، بی اخلاقی و نفهمی شده اند. از همه بابت اینکه نمی توانم توهین های مناسب تر و درخورتری پیدا کنم عذر می خواهم، چون اینجا خانواده نشسته ولی شما هم بعد از خواندن پاراگراف پایینی، متوجه می شوید ...