تاثیر تحرک و تغذیه بر باروری از نگاه طب ایرانی
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای سمزدایی طبیعی از بدن
دریافت کنید تا به نظم روده کمک کنید. مصرف مقادیر کافی پروتئین بدون چربی برای حفظ سطح مطلوب گلوتاتیون، آنزیم اصلی سم زدایی بدن ضروری است. نکته مهم این است که در صورت تمایل به مصرف مولتی ویتامین مینرال برای پر کردن هرگونه شکاف در رژیم غذایی سالم، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی (مراقبین سلامت) یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید. همچنین از غذاهای تخمیر شده مانند کفیر و ماست برای کمک به سلامت روده استفاده کنید. انتهای پیام ...
وجود 500 متخصص طب سنتی در کشور / تولید 20 داروی کمک به درمان کرونا در بحران پاندمی
. حسینی یکتا درباره تعداد متخصصان طب سنتی گفت: بیش از 500 متخصص طب سنتی به صورت هیات علمی و درمانی در کشور فعالیت می کنند. همچنین 238 دانشجو در دانشکده های طب سنتی دانشگاه های علوم پزشکی تحصیل می کنند. مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت درباره ساماندهی فعالیت عطاری ها نیز به ایسنا توضیح داد: مجوز فعالیت عطاری ها توسط وزارت صمت صادر می شود. اما دایره فعالیت عطاری ها با وزارت بهداشت مرتبط است؛ به همین دلیل مذاکرات گسترده ای به منظور ساماندهی عطاری ها با محوریت شورای عالی سلامت شکل گرفته و ساماندهی عطاری ها در دست اقدام است. ...
10 روش درمان افسردگی در خانه بدون مصرف دارو
افسردگی شده باشند؛ اما افسردگی شدید در خانه بدون دارو قابل درمان نیست و ممکن است کار به جاهای باریک بکشد. تغذیه سالم، ورزش و زندگی هدفمند تکنیک هایی هستند که برای درمان افسردگی در خانه و بدون دارو بسیار اثرگذار هستند. البته برخلاف دارو، تاثیر این تکنیک ها در بلند مدت جواب می دهد. بهتر است برای درمان سطح خفیف افسردگی در خانه هم مشاوره با روانشناس را داشته باشید. روانپزشک و روانشناس در چنین ...
قوانین تعزیراتی کشور برای جلوگیری از فعالیت مراکز غیرمجاز طب سنتی بازدارنده نیست
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم، سال هاست به اسم طب سنتی عده ای در گوشه و کنار کشور نسخه هایی را برای بیماران تجویز می کنند که یا اثر ندارند یا حال بیماران را به حدی خراب می کنند که رو به قبله می شوند.افکارعمومی شاید اتفاقاتی را که سال قبل در گناباد و بجستان رخ داد و سبب شد یک نوزاد فوت کند وچند نوزاد چهارروزه، یک هفته ای و15روزه دربخش مراقبت های ویژه بیمارستان ها بستری شوند، فراموش ...
ویتامین هایی برای نجات از بی خوابی
...> ال- تریپتوفان ال- تریپتوفان یک آمینو اسید ضروری است که بدن از آن برای ساخت پروتئین استفاده می کند. این ویتامین برای ترشح سروتونین ضروری است و یک انتقال دهنده عصبی می باشد که به تولید سلول های سالم برای داشتن یک الگوی خواب مناسب می پردازد. به خاطر همین باید آن را از رژیم غذاییِ خود دریافت کنید. ملاتونین شب ها؛ بدن هورمونی به نام ملاتونین تولید می کند که باعث تنظیم ریتم شبانه ...
گرم کننده های بدن
به گزارش اصفهان زیبا ؛ اگر در مقابل سرمای این روزها نمی توانید مقاومت کنید، بهتر است علاوه بر مصرف غذاهای گرمی بخش و مغزیجاتی نظیر گردو و پسته و مصرف میوه هایی همچون نارگیل، آناناس و خرما که باعث افزایش انرژی و توانایی فرد می شود، از گیاهان دارویی هم استفاده کنید. مصرف این گیاهان با افزایش سطح انرژی و بهبود جریان خون در بدن، عملکرد مغز را افزایش داده و باعث افزایش توانایی و میزان ...
چی بپوشیم تا راحت تر بخوابیم؟ بهترین لباس ها و اکسسوری ها برای داشتن خوابی راحت
وز شدن مو می شود با روبالشتی ساتن ابریشم، از پیری پوست پیشگری می کند. داشتن مژه های زیباتر و سالم تر کاهش آکنه و جوش سلامتی بیشتر مو با استفاده از روبالشی ساتن ابریشم روبالشتی های ساتن ابریشم، دوام و ماندگاری بیشتری دارند لباس خواب، برای محافظت از پوست در برابر عوامل بیماری زا لباس خواب ، در کیفیت خواب شما، نقش بسیار مهمی دارد. استفاده از لباس خواب، به دلیل ممانعت از آوردن میکروب ها و ...
عمل اسلیو معده برای چه کسانی مناسب است؟
یا بیشتر یا بیش از 100 پوند اضافه وزن BMI 35 یا بیشتر و ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا، آپنه خواب و سایر اختلالات تنفسی، بیماری کبد چرب غیر الکلی، آرتروز، ناهنجاری های چربی، اختلالات گوارشی یا بیماری قلبی ناتوانی در دستیابی به کاهش وزن سالم برای مدتی با تلاش های قبلی کاهش وزن ارزیابی کامل توسط یک متخصص پزشکی ماهر و با سابقه مانند دکتر شاهین جمیلی اسلیو معده برای ...
شش اصل ساده برای ارتقای سلامتی
کم تحرکی باشد. دکتر باور بر اهمیت توجه به علائم گوارشی و درمان به موقع آنها تاکید می کند. راهکار: توجه به علائم و نشانه های گوارشی و در صورت نیاز مراجعه به پزشک مصرف غذاهای سالم و مغذی نوشیدن آب کافی فعالیت بدنی منظم اصل چهارم: سیستم ایمنی آیا به طور مکرر بیمار می شوید؟ دوران بیماری شما طولانی تر از حد معمول است؟ آیا واکسن های خود را به روز نگه داشته اید ...
بازی با سلامت مردم برای سودجویی کلان
رسمی ارائه و اعلام کنند برپایه کدام مقاله علمی معتبری این توصیه ها را برای مردم دارند. تبلیغات علیه نمک تصفیه شده یددار به گفته این متخصص طب ایرانی هرکسی که برای تبلیغ محصولی روپوش سفید بر تن می کند، پزشک نیست و نباید به صحبت هایی که از منابع غیررسمی منتشر می شود، اعتماد کرد. حال سؤالی که ذهن مخاطب را درگیر می کند این است که چرا برخی این چنین با تبلیغات گسترده مردم را برای خرید ...
چگونه رژیم لاغری بدون ورزش داشته باشیم
به جای آسانسور یا آب را به جای نوشابه انتخاب می کنید، این ها را به عنوان پیروزی در مسیر تناسب اندام خود بشناسید. در این مطلب تمام راه های کاهش وزن بدون ورزش مورد بررسی قرار گرفت و نوع مواد غذایی برای کاهش وزن نیز بیان شد. در نظر داشته باشید برخی رفتارها همچون خواب کافی، دوری از استرس و غیره نیز بر کاهش وزن موثر هستند. کافی است علاوه بر رژیم غذایی، بر عوامل روانشناسی ذکر شده نیز تمرکز داشته باشید. در ضمن نیازی نیست تمام راه های کاهش وزن بدون ورزش را باهم شروع کنید، می توانید به مرور زمان این راه ها را به برنامه خود اضافه کرده و انجام دهید. پایان مطلب/س. ...
عوارض خطرناک مصرف خودسرانه داروهای خواب آور
، داروهای اعصاب و روان به خصوص داروهای خواب است. داروهایی که مصرف خودسرانه آنها می تواند سلامت فرد را به طور جدی به خطر بیندازد و علاوه بر بی خوابی، او را دچار اختلالات دیگری مثل اضطراب، بدخلقی، ضعف و بی حالی، اعتیاد به دارو و حتی مرگ زودرس کند. داروهایی که آنها را ساده می گیرید اما .../ شناسایی 80 اختلال خواب در دنیا بیش از 80 نوع اختلال خواب در دنیا شناسایی شده است؛ از ...
آیا نوشیدن آب زیاد پوست را شفاف می کند؟
آفتاب نیوز : هدف از داشتن پوست شیشه ای دستیابی به پوستی سالم و طبیعی است که عاری از لک، خطوط ریز و سایر نواقص باشد. یک متخصص هندی و کارشناسان سلامت پوست در این باره گفت: در حالی که هیدراته ماندن با نوشیدن آب کافی برای سلامت کلی پوست مهم است، اما پوست شیشه ای اغلب به ترکیبی از عوامل مانند ژنتیک، مراقبت روزانه و همیشگی از پوست و سبک زندگی سالم نسبت داده می شود. عواملی مانند ...
تأثیر تغذیه بر سلامت باروری مردان | کدام رژیم های غذایی مفید نیست
یک متخصص اورولوژی، با تأکید بر تأثیر تغذیه پدران بر سلامت فرزند، گفت: تغذیه پدر پیش از اقدام به بارداری در تشکیل جنین سالم و تکامل صحیح آن تعیین کننده است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از مهر، هفته نخست اسفند از سوی وزارت بهداشت، هفته سلامت مردان نامگذاری شده است. سلامت باروری بخش مهمی از سلامت عمومی مردان است که عوامل متعددی از جمله سبک زندگی و تغذیه در آن اثرگذارند ...
7 راز مهم برای داشتن یک عمر طولانی و سالم
بررسی کرده ایم. 1-هر روز سر ساعت مشخص از خواب بیدار شوید تا عمر طولانی تری داشته باشید. محققان بر روی 433268 نفر بین سنین 38 تا 73 سال مطالعه ای انجام دادند. در این مطالعه این افراد خود را کاملا صبح گرا، نیمه صبح گرا، کاملا عصرگرا یا نیمه عصرگرا می دانستند. سلامت آن ها به مدت 6 سال و نیم زیر نظر بود و علت مرگ آن ها هم با مدارک پزشکی به ثبت رسید. محققان بعد از توجه به ...
نوار مغزی چطور به دست می آید؟
خبرگزاری علم و فناوری آنا- مریم ملی؛ اگر دور و برتان کسی تا به حال آزمایش نوار مغزی را انجام داده باشد، احتمالاً نتیجه اش را دیده و کلی تعجب کرده اید که چطور می شود با خطوط هفت و هشتی که روی صفحه نقش بسته وضعیت سلامت مغز فرد را بررسی کرد. اصلاً این خط ها از کجا می آیند و چه چیزی در مغز باعث ایجاد چنین چیزهایی می شود؟ فعالیت مغز در زمان هوشیاری و زمان خواب با هم متفاوت است، استرس و یا ...
سخنرانی رئیس پژوهشکده علوم بهداشتی جهاد دانشگاهی در کنگره ملی دانشجویی مسئله جمعیت در ساری
مازندران ادامه داد: تجارب خوشایند و ناخوشایند مرتبط با فرزندآوری، توانمندسازی زنان و آینده جمعیت ، ترویج و خوشایند سازی بارداری و زایمان طبیعی نقش رسانه و فضای مجازی در ترویج باروری سالم، چالش های پاندمی کووید 19 و سلامت باروری، تله مدیسین و هوش مصنوعی، نگاه تحلیلی به ظرفیت مادرانگی، طب سنتی در باروری، تأثیر و پیامدهای تغییر جمعیتی، عوامل محیطی موثر بر جمعیت، داروها و متدهای نوین باروری از دیگر محورهای این کنگره است. کلید واژه ها: مهندس محمد رضا یوسفی مهر دکتر علی منتظری دکتر مرتضی ضرابی، مدیرعامل شرکت فناوری بن یاخته های رویان کنگره ملی ...
چه مدت طول می کشد تا کلسترول پایین بیاید؟
مشاهده کنند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، مدت زمانی که فرد می تواند کاهش سطوح کلسترول را مشاهده کند، می تواند از 6 تا 8 هفته متغیر باشد، اما می تواند حدود سه ماه و بیشتر نیز حتی طول بکشد. در آخر طبق گفته انجمن قلب آمریکا (AHA) مهم است که هر چهار تا شش سال یکبار، از سن 20 سالگی به بعد، سطوح کلسترول خود را چک کنید. هر چه تعداد دفعات آزمایش بیشتر باشد، شانس تشخیص زودهنگام و مدیریت موثر بیشتر است. در موارد شدید کلسترول بالا، پزشکان ممکن است مصرف داروهایی مانند استاتین ها را توصیه کنند. با این حال، اصلاح شیوه زندگی و اتخاذ عادات غذایی سالم کلید مدیریت این بیماری می باشند. ...
خوابیدن در این ساعت باعث مرگتان میشود | در این ساعت اصلا نخوابید!
به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین، خواب یک سوم از زندگی هر فرد را خواب تشکیل می دهد که درصورتی که این خواب باکیفیت باشد فرد دوسوم دیگر زندگی خود را با موفقیت می تواند سپری کند. حواستان باشد که خواب با کیفیت خوابی است که در مدت شب به وقوع بپیوندد. منیر السادات روح اللهی دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره ساعت بیولوژیک بدن و تاثیر آن در بدن اظهار داشت: خداوند می فرماید ما شب را برای ...
رازهای طلایی برای پوستی شاداب / مراقبت از پوست چرب و مختلط
: لایه برداری منظم (1 تا 2 بار در هفته) به از بین بردن سلول های مرده و جلوگیری از انسداد منافذ پوست کمک می کند. از لایه بردارهای ملایم و غیر شیمیایی استفاده کنید. محافظت در برابر آفتاب: استفاده از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر در تمام طول سال ضروری است. از ضد آفتاب های فاقد چربی و ضد جوش استفاده کنید. تغذیه سالم: مصرف میوه ها، سبزیجات و آب کافی به سلامت پوست شما کمک می کند. از غذاهای چرب و پرشکر ...
فواید چای سبز چیست؟ ( طبع چای سبز + انواع خاصیت چای سبز )
... چای سبز می تواند فوایدی برای موها داشته باشد. چای سبز حاوی ضداکسیدان های قوی مثل کاتچین ها است که می توانند در مقابل با عوامل آسیب زا و آلودگی محافظت کنند. این می تواند به سلامت موها کمک کند. همچنین خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی چای سبز می تواند به حفظ سلامت پوست سر کمک کند و از ایجاد مشکلاتی همچون التهابات پوستی جلوگیری نماید. چای سبز حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که می توانند ...
اثرات نحوه خوابیدن بر روی سلامت روان
، یافته ها مشخص است: خواب اهمیت زیادی در سلامت روان دارد. بدن و مغز هنگام خواب به ترمیم خود می پردازند، سیستم ایمنی را (که پیوند نزدیکی با سلامت روان دارد) تقویت می کنند، واکنش به استرس را بالا می برند و سیستم هایی را که به تنظیم احساسات، یکپارچه کردن خاطرات و افکار، تمرکز و ارتباط با دیگران کمک می کنند، از نو شارژ می کنند. به طور خلاصه، خواب باکیفیت به طرق مختلف زندگی فرد را ...
الگوی نامناسب فعالیت بدنی بیش از نیمی از جوانان غرب اهواز
حدیث غلام پور با اشاره به عنوان روز ملی و هفته جوان با شعار "جوان سالم، خانواده سالم، جامعه سالم"، گفت: گسترش فناوری و ماشینی شدن زندگی موجب کاهش تحرک و فعالیت بدنی و افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی همچون دیابت، بیماری های قلبی عروقی و برخی سرطان ها شده است. وی افزود: آخرین آمار های جهانی حاکی از آن است که سالانه حدود 2 میلیون نفر در جهان به علت پیامد های ناشی از کم تحرکی، جان خود را ...
چگونه استرس و اضطراب را کنترل کنیم؟
کیفیت کار می شود. اگر استرس مزمن و طاقت فرسا باشد، برای سلامت روحی و جسمی فرد مضر خواهد بود و زمانی که استرس ادامه پیدا می کند، می تواند سبب بروز افسردگی، درد فیزیکی، اختلال در خواب، مشکلات گوارشی، انزوا، تغییر رژیم غذایی، بیماری قلبی و تغییر وزن شود. علائم و نشانه های استرس استرس طیف وسیعی از علائم جسمی و روانی را در بر می گیرد که اصلی ترین نشانه های آن عبارتند ...
این ادویه هندی کبد را پاک می کند
به گزارش دولت بهار، جوز هندی یک ادویه هندی با رایحه ای خاص؛ معطر و طعم کمی شیرین است که خواص درمانی بی شماری دارد. جوز هندی دارای طبیعت گرم و خشک است و مصلح این ادویه پرخاصیت گشنیز است. ادویه جوز هندی رایحه ای خاص و معطر و طعم کمی شیرین دارد. برای تقویت خواب، یک وعده شیر شیر را به همراه یک چهارم قاشق چای خوری جوز هندی بنوشید. در طب چینی برای رفع معده درد و التهاب یا سوءهاضمه، مصرف3 تا ...
هشدار به بانوان: غلظت خون را جدی بگیرید.
درمان های دارویی انجام داد یا خیر پاسخ داد، در برخی موارد جزیی مصرف آسپرین تحت نظر پزشک موثر می باشد، اما در موارد جدی تر و مهم تر باید از هپارین یا فراورده بی ضرر آن مثل CLEXANE به شکل آمپول آن هم صرفا" تحت نظر و مراقبت پزشک متخصص استفاده کرد . البته درمان های دارویی دیگری نیز تحت نظر متخصصین مربوطه صورت می پذیرد که بنا به تشخیص از داروهای متنوعی در این زمینه استفاده می شود. وی همچنین ...
خواص ژل رویال
رویال به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو معروف است. چند مطالعۀ آزمایشگاهی و آزمایش حیوانی نشان داد ژل رویال حاوی آمینو اسیدها، اسیدهای چرب و ترکیبات منحصر به فرد فنولی (phenolic) است که مثل آنتی اکسیدان عمل می کنند. تعدادی از تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهد مصرف ژل رویال باعث شد میزان تولید مواد شیمیایی پیش التهابی توسط سلول های ایمنی کاهش پیدا کند. 3. ژل رویال با کاهش ...
سبک زندگی سالم می تواند از سندرم روده تحریک پذیر پیشگیری کند
شفا آنلاین سلامت محققان گزارش دادند که هر چه فرد به طور منظم رفتارهای سالم تری داشته باشد، خطر ابتلاء به سندرم روده تحریک پذیر کاهش می یابد. به گزارش شفا آنلاین : آنها خاطرنشان کردند که سیگار نکشیدن، ورزش زیاد و خواب کافی به طور خاص با جلوگیری از سندرم روده تحریک پذیر در ارتباط است. وینسنت چی-هو چانگ ، استادیار دانشگاه چینی هنگ کنگ، خاطرنشان کرد: اگرچه اصلاح سبک زندگی به ...
من تنبل نیستم!
نوع این علائم در افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد. به طور کلی، درد و حالت سفتی در سراسر بدن، خستگی، افسردگی، اضطراب، مشکلات خواب، سردرد به ویژه سردردهای میگرنی، برخی از علائم این بیماری به حساب می آیند. افراد مبتلا ممکن است دچار مشکل در تفکر یا اختلال در تمرکز شوند. سوزن سوزن شدن یا بی حسی در دست ها و پاها، درد در صورت یا فک، مشکلات گوارشی، درد شکم، نفخ و یبوست، برخی دیگر از علائم فیبرومیالژیا است ...
7 بهترین کلینیک دندانپزشکی کودکان شرق تهران + اطلاعات تماس
نخواهد داشت. درصورتی که تعداد دندان های خراب کودکتان زیاد باشد می توانید درمان تحت بیهوشی را برگزینید و در عرض چند ساعت، دندان هایی سالم برای فرزندتان فراهم کنید. اطلاعات تماس تلفن: 02177737762 و 02177702655 پاسخ گویی شبانه روزی: 09196599211 آدرس سایت: https://toranjdental.ir/ آدرس: تهران، فلکه دوم تهران پارس، فرجام شرق، روبروی ادارۀ برق، کلینیک دندانپزشکی ترنج اینستاگرام ...