سایر منابع:
سایر خبرها
گروه درمانی راهی برای خلاصی از استرس
دارند تجربیات و دیدگاه های خود را با دیگران به اشتراک بگذارند. این تبادل تجربیات می تواند به هر فرد کمک کند که مشکلات خود را بهتر درک کرده و راه حل های جدیدی را برای مدیریت آن ها پیدا کند. 4- تشویق به تغییر: دیدن تجربیات موفق دیگران و افرادی که توانسته اند با مشکلات خود مقابله کنند، می تواند افراد را به تغییر و بهبود وضعیت خود تشویق کند. 5.ارتقاء مهارت های ارتباطی: شرکت در ...
کمپ ترک اعتیاد زنان : راهنمای جامع برای بازیابی و حمایت
اجتماعی و خانوادگی شان کمک کنند. ایجاد تغییر مثبت در زندگی افراد معتاد، مستلزم فراهم آوردن شرایطی است که در آنها فرد معتاد تحت حمایت و راهنمایی قرار گیرد تا بتواند با چالش های پیش روی خود به طور موثر مقابله کند. از این رو، کمپ های ترک اعتیاد اجباری زنان در تهران، با فراهم آوردن این شرایط، نقش کلیدی در ارتقاء سلامت و بهزیستی این قشر از جامعه ایفا می کنند. با توجه به افزایش آگاهی و ...
با 10 عادت آدم های ناموفق آشنا شوید
موفقیت ها و شکست های خود، درس گرفتن از اشتباهات و برداشتن گام های پیشگیرانه در جهت بهبود است. عادت نهم: مدیریت مالی ضعیف مدیریت مالی یکی از حنبه های حیاتی موفقیت است. بسیاری از افراد ناموفق با مدیریت موثر امور مالی خود دست و پنجه نرم می کنند، روندی که منجر به بی ثباتی اقتصادی و استرس می شود. مدیریت ضعیف مالی شامل خرج کردن بیش از حد، کمبود بودجه و پس انداز ناکافی است. توسعه مهارت ...
ترس سیاست گذاران آمریکایی از هوش مصنوعی
. به نظر می رسد هوش مصنوعی تأثیر مثبت و توانمندی دارد، به ویژه برای کسانی که در پایین ترین سطح مهارت هستند در حالی که این نگرانی وجود دارد که هوش مصنوعی ممکن است بازار کار را مختل کند و مشاغل را به طور خودکار از بین ببرد، به نظر نمی رسد که این موارد نیز توسط هیچ شواهد تجربی پشتیبانی شوند. در عوض، به نظر می رسد هوش مصنوعی تأثیر مثبت و توانمندی دارد، به ویژه برای کسانی که در پایین ...
بخوانیم تا بسازیم واقعیت زندگیِ امروز ما است / مزایای فروش مجازی
نمایشگاه بگیرند، با پنج، ده، بیست تا کتاب، هر کس با توجه فراخور میزان مطالعه اش از نمایشگاه کتاب می گیرد و می رود تا به سوخت روح خودش را در این ایام بعد از نمایشگاه تهیه بکند و استفاده بکند. نمایشگاه نقطه عطف ساخت فرهنگ است و اگر نمایشگاه از رویدادهای فرهنگی حذف بکنیم، یک اتفاق بزرگ فرهنگی که در ساخت فرهنگ، در رنگ دادن به بافت فرهنگ بسیار مؤثر است، ما جامعه را محروم کردیم و این نمایشگاه می ...
شاهراه توسعه اقتصاد ایران هستیم/ اجرای 15 پروژه زیرساختی به ارزش 3200 میلیارد تومان
توسعه اقتصاد محلی، بهبود رفاه اجتماعی و مهاجرت معکوس را به همراه خواهد داشت. مهم ترین و بزرگ ترین منطقه ویژه اقتصادی کشور، منطقه ویژه اقتصادی صنایع معدنی و فلزی خلیج فارس به شمار می آید که فعالیت خود را از سال 1376 در کیلومتر 13 بزرگراه شهید رجایی در غرب بندر عباس با وسعت تقریبی پنج هزار هکتار در چهار سایت جنوبی، میانی، شمالی و توسعه آغاز کرده است. در حال حاضر دو هزار هکتار از این منطقه در اختیار ...
هشدارها و حسرت های دو رئیس جمهور
های موجود کارشناسانه پرداخت و کارها را به کاردان های آگاه و روشن و بیدار سپرد، نه آنکه با ذهنیت های بسته و جهت دار به سراغ امور پیچیده کشور رفت. حداقل این است که زمینه های آزادانه و مؤثر گفت وگو در جامعه، میان اهل نظر و فن فراهم شود که بتوانند نظرشان را مطرح کنند و این فکرها را به مرحله عمل برسانند . خاتمی در پایان افزود: این روزها کشور در شرایط حساسی به سر می برد، ان شاء الله خداوند ...
دیدگاه های انتخاباتی برخی کاندیداهای مجلس دوازدهم: قانون داریم، نظارت ضعیف است
ی است اما اگر مردم را نمایندگی نکنیم، مردم سالاری ما به مخاطره می افتد. خیلی وقت ها ما به سمت ساختارها غش می کنیم در حالیکه افراد باید نمایندگان مردم باشند. وی خاطرنشان کرد: ضمیر حرف من به نماینده ای برنمی گردد که از من بهتر بوده و الان به مجلس راه یافته، نیست ولی باید اشاره کنم که در این سال ها مردم تهران نمایندگی نشده اند. اگر قرار بود این مردم نمایندگی نشوند چرا بیشتر از همه ...
10 سوال مفید برای درمانگران جهت ترویج و توسعه تاب آوری
خود را چگونه تصور می کنید؟ چه ارزش ها یا اولویت هایی شما را در این سفر راهنمایی می کنند؟ 10 سوال مفید برای درمانگران جهت ترویج و توسعه تاب آوری این سؤالات می تواند به درمانگران و مراجعان کمک کند تا عوامل مؤثر بر پنجره تحمل مراجع را به طور مشترک بررسی کنند و استراتژی های شخصی سازی شده برای گسترش آن را شناسایی کنند. با ترویج خودآگاهی ، مهارت سازی و تعیین هدف، درمانگران می توانند از مراجعان در توسعه تاب آوری و مهارت های مقابله ای مورد نیاز برای عبوری مؤثرتر از چالش های زندگی حمایت کنند. ...
استراتژی های توسعه خودآگاهی، مهارت های تنظیم هیجانی و تاب آوری
ارا ضروری است. درمانگران ممکن است مهارت های ارتباطی مؤثر، تکنیک های تعیین مرز و راهبردهای حل تعارض را برای بهبود روابط و کاهش عوامل استرس زای رابطه به مراجع آموزش دهند. به طور کلی، هدف این استراتژی ها کمک به مراجعان برای توسعه خودآگاهی، مهارت های تنظیم هیجانی و تاب آوری بیشتر است که در نهایت آنها را قادر می سازد تا پنجره ای وسیع تر از تحمل را حفظ کنند. استراتژی های توسعه خودآگاهی، م ...
باید پیوسته دغدغه رفع مشکلات مردم را داشته باشیم
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بندرعباس، حجت الاسلام والمسلمین محسنی اژه ای طی سخنانی در جلسه شورای اداری استان هرمزگان، اظهار کرد: نسبت به سفر قبلی خود به استان هرمزگان در اسفند 1400 شاهد هستم که این استان به لحاظ شاخص های مشخصی از جهات گوناگون پیشرفت های محسوسی داشته است. به طور مشخص وضعیت بنادر، گمرکات و انبار های اموال تملیکی استان هرمزگان همچون سایر مناطق کشور به طرز چشمگیری بهبود یافته است ...
چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟/ نکات اصلی برای حفظ آرامش
شما می شوند، می تواند به شما کمک کند تا راه هایی برای مقابله با آن ها پیدا کنید. در این بخش از پاسخ به سوال چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟ آرامش زا توصیه ی کنیم. یکی از موثرترین روش ها برای کنترل عصبانیت، استفاده از تکنیک های تنفس عمیق است. تنفس عمیق به کاهش سطح استرس و تنش در بدن کمک می کند و آرامش بخش است. همچنین، تمرینات آرام سازی مانند مدیتیشن، یوگا و تای چی می توانند به کاهش تحریک ...
از محرومیت تا خودکفایی؛ چهاردهه ایستادگی در برابر قاچاق مخدر و اعتیاد
به گزارش ایرنا ، تاریخ دقیقی برای مبارزه با اعتیاد وجود ندارد اما پس از شکل گیری دولت های مدرن مقابله با اعتیاد و قاچاق و فروش مخدر به یکی از وظایف دولت برای رفاه و ایجاد امنیت اجتماعی تبدیل شد. مسئولیتی که در دوران پهلوی نخست و دوم به واسطه اسناد تاریخی صرفاً به طرح های روی کاغذ خلاصه شد. حتی برخی اسناد تاریخی نشان میدهد که نزدیکترین اشخاص به دربار پهلوی در قاچاق تریاک یا افیون مشارکت ...
درمان مبتنی بر تاب آوری ترومای دوران کودکی چگونه است؟
5 راهبرد مقابله ای درمان ترومای دوران کودکی درمان مبتنی بر تاب آوری ترومای دوران کودکی چگونه است؟ کاری از کارگروه آموزش در رسانه تاب آوری ایران درمان مبتنی بر تاب آوری ترومای دوران کودکی یک فرآیند پیچیده و چندوجهی است که نیازمند یک رویکرد کل نگر برای پرداختن به جنبه های مختلف بهزیستی فردی است. در این مطلب درباره پنج راهبرد مقابله ای که محققان برجسته ...
ورزش کردن چگونه افسردگی را بهبود می بخشد؟
گروه علمی:ورزش کردن فواید زیادی بر سلامت روان و جسم دارد. تحقیقات نشان می دهد که فعالیت فیزیکی به کاهش یا مدیریت علائم افسردگی و افزایش تمرکز و انگیزه کمک می کند. به گزارش خبرآنلاین،به گفته متخصصان، ورزش یک مداخله رفتاری است که در کاهش علائم افسردگی و اضطراب مؤثر عمل می کند. ورزش چگونه به بهبود افسردگی کمک می کند ؟ ورزش یک مهارت مقابله ای سالم در راستای بهبود با افسردگی، اضطراب ...
همه آنچه از انقلاب فرهنگی امام ششم شیعیان باید بدانیم| امام به حق ناطق؛ حضرت صادق(ع)
برای روی کار آمدن و تثبیت قدرت، فرصتی را فراهم کرد که امام صادق (ع) به کار دینی، فرهنگی و تبیین دین اقدام کنند. امام صادق (ع) در این نهضت به گونه ای عمل کردند که در آن شرایط و وضعیت اجتماعی فرهنگی خاص که اقبال به علم آموزی و کسب سواد صرفا درمیان طایفه ای خاص از جامعه مطرح بود و همه اهل علم آموزی نبودند و در آن وضعیت ویژه که راه ها دور بود و امکانات مثل امروز فراهم نبود، نوع افرادی که از ...
بهبود رفاه و معیشت مشاغل کارگری راه موثر مقابله با قاچاق است
که صاحب گنجینه های زمین است خود را نفر سوم یک شراکت اقتصادی خطاب می کند. امام جمعه اهل سنت بندرعباس ادامه داد: همین اشکال باعث شده تا عمر کسب و کارها در جامعه کوتاه و نهایتا چند دهه دوام داشته باشد. شیخ جمالی با اشاره به وضع رفاه کارگران، افزایش سطح کیفی معیشت مشاغل کارگری را از بهترین روش های مقابله با مشاغل کاذب دانست و ادامه داد: متاسفانه در سال های اخیر، دریا که همه کرم و نعمت و فرصت ...
اختصاص 419 میلیارد تومان برای رفع مسائل و مشکلات مراکز و واحد های قضایی هرمزگان
انتظامی در بندرعباس، ابراز امیدواری کرد که با این اقدام، گام مؤثری در راستای مقابله با قاچاق در استان هرمزگان برداشته شود. رئیس سازمان قضایی نیرو های مسلح با اشاره به بازدید خود از پارکینگ خودرو های توقیفی در بندر جاسک گفت: در این پارکینگ 245 خودرو و 105 دستگاه موتورسیکلت در وضعیت نامناسب جوی نگهداری می شوند. بیشتر بخوانید؛ اژه ای: چرخه معیوب سرمایه گذاری در کشور نیاز به اصلاح دارد ...
ساخت سایت در شیراز و خوزستان فقط با 5 میلیون تومان
شما بهترین راه حل را برای طراحی و توسعه وب سایت شما ارائه می دهند. علاوه بر این، افراد با دانش SEO (بهینه سازی موتور جستجو) می توانند به بهبود رتبه وب سایت شما در نتایج جستجو کمک کنند. هزینه طراحی سایت در شیراز بر اساس مدت زمان پروژه مدت زمان انجام طراحی سایت یکی از عوامل موثر در تعیین قیمت طراحی سایت در شیراز است. بنابراین قبل از عقد قرارداد طراحی سایت، اطلاعات دقیق سایت از ...
انتصاب علی محمودی به سمت سرپرست معاونت توسعه مدیریت و منابع انسانی سازمان تأمین اجتماعی
همکاری و همراهی سایر قوا و دستگاه ها و نهادهای حاکمیتی نبود، قطعاً این دستاوردهای مهم در سازمان تأمین اجتماعی رقم نمی خورد. موسوی با اشاره به اهمیت منابع انسانی به عنوان مهم ترین سرمایه این سازمان، بر لزوم برنامه محوری در این حوزه و تلاش مؤثر برای تکریم کارکنان سازمان تأکید کرد و گفت: منابع انسانی، موتور محرکه سازمان تأمین اجتماعی است. در بین منابع مختلف، سرمایه انسانی، دال مرکزی سازمان به ...
امامان جمعه استان تهران: تظاهرات دانشجویان در آمریکا از برکات طوفان الاقصی است
ریشه و بی ثمر و آلوده و پوک را یک روزبرزمین خواهیم انداخت . امام جمعه شهرستان پردیس ادامه داد: دشمنان ازطرق مختلف ، درصدد بودند تا ایران را در جبهه اقتصادی به انزوا بکشانند و مزیت های نسبی سرزمین ایران عزیز را کم اثر کنند و یا از او بگیرند اما طوفان الاقصی توطئه های نظامی و اقتصادی دشمنان را ناکام گذاشت. حسینی با اشاره به ضرورت رفع مشکلات معیشتی مردم، بیان کرد: دولت و بانک ...
دیدار مدیرکل تعاون کار و رفاه اجتماعی هرمزگان به همراه تشکل های کارگری و کارفرمایی استان با امام جمعه ...
مسکن کارگری در طرح جدید در شهر بندرعباس قرار دارد به صنایع تخصیص داده شده و تعاونی آنها در حال راه اندازی است و کارگران صنایع و کارگران مشغول به کار در صنایع می توانند عضو این تعاونی ها بشوند . امام جمعه اهل سنت شیخ یوسف جمالی ضمن تبریک هفته کار و کارگر و تشکر از زحمات مجموعه اداره کل تعاون کار و رفاه اجتماعی استان هرمزگان بیان کرد : یکی از بحث های مهم که باید مورد توجه تمامی اقشار ...
سخنرانی حسن اربابی بمناسبت هفته کارگر در نمازجمعه کاشان
/> در پایان نیز ضمن اشاره به بهبود آمار های عملکردی اداره در حوزه معاونت روابط کار بیان داشتند در نظر داریم با برگزاری بیشتر دوره های آموزشی و با استفاده از رسانه های شنیداری و گفتاری برای صیانت از نیروی کار و پایداری مشاغل اقدام نماییم.
ورزش هایی برای درمان افسردگی
شفاآنلاین سلامت به گفته متخصصان، ورزش یک مداخله رفتاری است که در کاهش علائم افسردگی و اضطراب و افزایش تمرکز و انگیزه مؤثر است. ورزش یک مهارت مقابله ای سالم در راستای بهبود با افسردگی، اضطراب، ناامیدی و دیگر اختلالات روانی است. هنگامی که ماهیچه های خود را حرکت می دهیم و ضربان قلب خود را بالا می بریم، بدن ما اندورفین و سروتونین ترشح می کند که این هورمون ها باعث بهبود خلق و خو و تمرکز می شود. ترشح ...
چهار روایت متفاوت از افتخارآمیزترین شغل دنیا
.... در ادامه این فصل در بخش اول تحت عنوان طلبگی من به بیان نحوه طلبگی و حالات روحی استاد از زبان خودش می پردازد. در بخش دوم این فصل به معلمان استاد اشاره شده است و به ویژه از میان آنها به آیت الله بروجردی، میرزا علی آقا شیرازی، علامه طباطبایی و امام خمینی(ره) که به تصریح مکرر استاد در سازندگی شخصیت ایشان نقش مؤثری داشته اند اشاره شده است. ویژگی های معلم موثر کتاب ویژگی های ...
خطرات عدم درمان اختلال بیش فعالی در کودکان
استفاده می شوند. روان درمانی روان درمانی به کودکان و خانواده های شان کمک می کند تا با مشکلات ناشی از بیش فعالی کودکانشان مقابله کنند و روش های بهبود رفتار را یاد بگیرند. مراحل روان درمانی شامل مشاوره روان شناختی، روش های مداخله رفتاری و آموزش مهارت های اجتماعی می شود. آموزش مهارت های مدیریت زمان و تمرکز آموزش مهارت های مدیریت زمان و تمرکز به کودکان و نوجوانان کمک می ...
نشست سالانه فدراسیون کارفرمایان و صنعتگران قبرس 2024
نور خورشید تقریباً در طول سال، فناوری ما و مساحت کوچک ما ناامیدکننده است. اضافه کردن تأسیسات فتوولتائیک و پارک ها یک چیز است، اما استفاده از تولید آن ها چیز دیگری است. برنامه ریزی و اجرای تاسیسات ذخیره سازی برق قطعا نتایج مثبتی به همراه خواهد داشت، اما به تنهایی کافی نخواهد بود. من به موانع مختلف و متعدد برای گسترش تاسیسات جدید نمی پردازم. من فقط به این نکته اشاره می کنم که بدون یک ...
زیستگاه های آذربایجان شرقی خط قرمز شکار
مقابله با شکارچیان، تقویت شده و انصافاً در آذربایجان شرقی، دستگاه قضایی در مقابله با سوداگران، همکاری و پشتیبانی خوبی با ما دارد. به گفته وی حدود تقریبا یک سوم نیروی انسانی اداره کل محیط زیست استان، محیط بان هستند و در واقع، بدنه اجرایی این سازمان را تشکیل می دهند. اشتری، با اشاره به این که استفاده یا عدم استفاده محیط بان از اسلحه، یک بحث تخصصی است، افزود: محیط بانان ما زمانی ...
شگفتانه وزیر کار درباره تغییر حقوق کارگران + حداقل حقوق کارگران چقدر می شود؟
مناسبت روز کارگر با افزایش حق مسکن حال کارگر را در این ایام خوب کنند تا جبران مافات شده و این حق مسکن با یک عدد خوبی مصوب و اجرا شود و جامعه کارگری بتواند حداقل زندگی خودش را بچرخاند. رعیتی فرد گفت: برخی نمایندگان در سنوات گذشته مدام ایراد می گرفتند که چرا این تصمیم یا آن تصمیم درباره مزد گرفته شده است که ما در پاسخ راه حل را در سپردن این تصمیم به خود نمایندگان دیدیم زیرا آنان بهتر از ما ...
اولویت اول مجلس دوازدهم رفع مشکلات معیشتی مردم باشد
اما خروجی این محتوای آموزشی آن چیزی که ما می خواستیم نبوده و فرزندان ما یکسری محفوظات را در ذهن خود دارند که در پایان 12 سال دوره تحصیل نمی دانند چطور از اینها استفاده کنند اما به جای این یک مهارت را آموزش ندیدند. یعنی ما هفته پیش خدمت خانم خزعلی بودیم نکته ای که بدان اشاره کردم همین بود. مهارت آموزی را یاد بچه ها ندادیم. دختران و پسران نوجوان ما مهارت ارتباط برقرار کردن درست را ندارند ...