خواب کمتر از 7 ساعت ریسک بیماری قلبی را به همراه دارد
سایر منابع:
سایر خبرها
شعار تئاتر برای همه غلط بود/ خط کشی های دولتی و خصوصی تئاتر
، حسین مسافرآستانه و ناصر حبیبیان، کارشناسان تئاتر برگزار شد. در این نشست حسین مسافرآستانه جایگزین حسین پارسایی شد. بهروز غریب پور در ابتدای نشست عنوان کرد: ایرادی اساسی که در زمینه برگزاری جشنواره ها وجود دارد، این است که ما هر سال با دلایل مختلف جشنواره را از نو ابداع و از صفر آغاز می کنیم. همچنین آسیب شناسی را به خاطر آسیب شناسی انجام می دهیم؛ نه برای بررسی کارشناسانه. من ...
درمان منگوله های پوستی یا اسکین تگ با روش های خانگی
بوده است. کدام افراد دچار منگوله پوستی می شوند؟ – افراد چاق – زنان باردار – افراد مبتلا به ویروس HPV – افراد مبتلا به دیابت نوع 2 – افراد با اختلال عدم تعادل هورمونی – کسانی که در خانواده سابقه منگوله پوستی دارند – افراد مبتلا به اختلال جنسی استروئیدی، مخصوصا اگر تغییرات در سطح استروژن و پروژسترون وجود داشته باشد. توجه داشته ...
دم دم سحری آیینی از جنس مهربانی
خصوص به بامداد جنوب گفت: هر ساله گروهی چند نفره یا دو نفره با نواختن دم دم و خواندن بیتی خاص از کوچه ما عبور می کردند و ما با شنیدن صدای آن ها از خواب بیدار می شدیم؛ اما امسال خبری از حضور آن ها در این محله نیست؛ هرچند ما هر شب برای سحر با صدای زنگ گوشی همراه بیدار می شویم؛ اما این آیین ها نباید بمیرد؛ چراکه یادگار پدران ما بوده و امسال که این گروه به محله ما نمی آید. حال غریبی دارم. ...
تداوم ناپایداری های جوی در تهران
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ حسین شهبازی در گفت و گو با ایسنا با بیان اینکه بر اساس پیش بینی های انجام شده در شرکت کنترل کیفیت هوا طی برخی ساعات امروز (21 اردیبهشت) افزایش نسبی در غلظت آلاینده ها مشاهده می شود، اظهار کرد: علت افزایش آلاینده ها عمدتا ناشی از ازدیاد حجم تردد خودروها در اولین روز کاری هفته است. وی ادامه داد: به تدریج همراه با افزایش میزان ناپایداری جوی در طول روز ...
فروش فوری 2 محصول ایران خودرو آغاز شد
به گزارش وانانیوز، به نقل از روابط عمومی ایران خودرو، ایران خودرو اعلام کرد: در جهت تنظیم قیمت خودرو های این شرکت در بازار، به اطلاع تمام متقاضیان و نمایندگان می رساند، شرایط فروش فوری تنظیم بازار مطابق جدول ذیل و از ساعت 10 صبح امروز سه شنبه مورخ 98.02.21 آغاز شد. طبق اعلام ا یران خودرو ، ظرفیت ثبت نام برای هر کد ملی، از کل بخشنامه یک دستگاه خودرو است و در صورت ثبت نام از سوی ...
دستمزدهای میلیاردی مهران مدیری و عطاران را نمی توانستیم پرداخت کنیم
به گزارش جی پلاس ، فیلم سینمایی وکیل مدافع به کارگردانی سلما بابایی و ونداد دوشن در گونه سینمای دفاع مقدس و سیاسی این روزها اکران شده است، محسن علی اکبری (تهیه کننده این فیلم) با اشاره به دلایل ساخت این فیلم و حمایتش از دو کارگردان جوان در این اثر گفت: قبل از آنکه فیلم نامه را بخوانم و به صورت جدی بخواهم از ساخت این فیلم حمایت کنم و آن را تهیه کنم، نفس حضور سلما بابایی به عنوان دختر شهید عباس ...
بهرام بیضایی نمونه عالی مدرن سازی نمایش های ایرانی و شرقی است
وی ادامه داد :قبل از حضورم در اداره تئاتر به عنوان مدیر برنامه های این مجموعه، چندین سال کارشناس نمایش های آئینی سنتی و همکار آقای داود فتحعلی بیگی بودم؛ طبیعتا تلاش می کنم برنامه هایی که آقای فتحعلی بیگی داشت را به سرانجام برسانم و همچنان با ایشان کار کنم. طبق همین هدف، ایشان اکنون دبیر نوزدهمین دوره جشنواره آئینی سنتی است و باهم کار می کنیم. نوزدهمین دوره جشنواره نمایش های آئینی سنتی ...
هر آنچه باید از علل ابتلا به تنبلی و انحراف چشم بدانید/ کدام کودکان به تنبلی چشم دچار می شوند؟
کودکان تقسیم بندی می شود؛ در کودکان انحراف چشم به دلیل اختلال در بالانس عضلانی چشم است که اگر درمان نشود، فرد دچار تنبلی چشم خواهد شد و علامت دو بینی ندارد. وی بیان کرد: انحراف چشم در بزرگسالان به علت فلج عضلانی است و فلج یکی از عضلات، سلامت دو بینی را تحت تأثیر قرار می دهد؛ در این دسته از افراد اصولاً انحراف چشم به دلیل ضربه خود به خودی، مشکلات مغزی، سکته مغزی و غیره رخ می دهد. ...
بابک زن مدیرعامل شرکت را دزدید / 3 جوان اعتراف پلیدانه ای کردند + عکس
با بستن چشمانم شروع به حرکت کردند، پس از چند ساعت در تماسی به همسرم گفتند باید پول پرداخت شود و برای اینکه شوهرم را تحت فشار بگذارند اجازه دادند من نیز به وی بگویم پول را حتما به آنها بدهد و تهدید کردند در صورت عدم پرداخت پول مرا خواهند کشت. این زن درباره نحوه فرار خود از دست گروگانگیران گفت: در این مدت همراه 2 رباینده در داخل خودرو بودم و آنها با خودروی 206 در سطح شهر تردد می کردند تا ...
فالگیر برای رساندن پسر مورد علاقه ام از من3میلیون گرفت،ولی او با دختر دیگری ازدواج کرد؛ من هم...
به گزاش تیتر امروز به نقل از ایران، او گفت: من آرایشگر هستم و روز گذشته یکی از مشتریانم به همراه دوستش به آرایشگاهم آمدند. او یک جعبه شیرینی آورده بود اما بعد از خوردن یکی از شیرینی ها بی هوش شدم. وقتی به هوش آمدم متوجه شدم که مشتری ام – فرنوش- و دوستش تمام پول های داخل دخلم، سکه و طلاهای داخل آرایشگاهم را سرقت کرده است. فالگیری 150 هزار تومانی با شکایت زن ...
ققنوس، زیرساختی برای تبدیل دارایی های غیرمولد به دارایی های مولد بانک ها
توانند با خرید این توکن ها، عملاً به نسبت توکن هایی که خریداری کرده اند صاحب بخشی یا تمام آن ملک یا املاک شوند به طوری که حتی این امکان برای افراد وجود داشته باشد که با سرمایه خیلی اندک، یک متر از یک برج تجاری بزرگ را خریداری کنند. با مسعود پشم چی معاون فناوری های نوین مالی و اطلاعاتی بانک پارسیان درباره راه حلی که ققنوس در خصوص حل مسئله املاک مازاد و غیرمولد بانک ها ارائه می دهد، گفت وگو کردیم. ...
پاسخ به اظهارات علی مطهری درباره رقص کودکان/ به بچه ها یاد داده ایم هر قر و قنبیله ای رقص نیست؟
احتمالا پیش از ورود معلم و در حیاط مدرسه همراه با صدای نکره یک خواننده درپیتی اقدام به حرکات موزون کرده اند، خشم یکی از نمایندگان مجلس را برانگیخته و خواستار تذکر مجلس به وزیر آموزش وپرورش شده و حتی حکم صادر کرده که مدیران این مدارس باید اخراج شوند. به این نماینده گرامی پیشنهاد می کنم به جای برخوردهایی از این دست، به ریشه یابی علل گرایش بچه ها به لجبازی با مربیان و معلمان خود و بروز تمایلات درونی خود ...
م. موید: نیمای شعر خیلی عقب تر از نیمای اندیشه است
اکنون می بینیم مجموعه دفترهای شعر چاپ می شود که افراد با تغییر نام اثر آن را منتشر می کنند و تَشخُص بیانی ندارد. در حقیقت برخی ناشران پول می گیرند و آثاری را منتشر می کنند در حالی که من کاری را قبل از 1340 آغاز کردم و کتاب شعر من در سال 1372 منتشر شد. وی ادامه داد: در آغاز کارم اگر زمانی در کافه نادری فروغ فرخزاد را می دیدم جلو نمی رفتم چون می خواستم زمانی با فروغ آشنا شوم که شعرم تَشخُص ...
ماه ترین ماه سال با ماه باران از رادیو تهران
.../02/21 ساعت 10:29 رضا صفری تهیه کننده و نویسنده ویژه برنامه ماه باران گفت: این برنامه به مناسبت ماه مبارک رمضان هر شب از رادیو تهران پخش می شود، ماه باران توجه ویژه ای به موضوعات ایمانی دارد و در بخش های کوتاه مباحث دینی و معارفی عنوان می شود. حجه الاسلام عشقی پیام های اخلاقی ماه مبارک رمضان را به سمع شنوندگان می رساند، "یک آیه ، یک پیام" از دیگر آیتم هایی است که با محوریت یک ...
روابط فرا زناشویی افراد متأهل در فضای مجازی
به گزارش ملیت ببه نقل از فارس، مقام معظم رهبری بارها از دغدغه فرهنگی و غفلت از آسیب های مجازی سخن گفته و فرمودند: من به خاطر نگرانی های فرهنگی شب ها خواب به چشمم نمی آید، بلند می شوم و نگران هستم. اهمیت فضای مجازی در نگاه ایشان آن قدر زیاد است که می فرمایند: اگر امروز رهبر انقلاب نبودم حتماً رئیس فضای مجازی کشور می شدم. در رابطه با آسیب های فضای مجازی، یکی از مددکاران اجتماعی شهرستان ...
بررسی کمک های پزشکی واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی برای کمک به سیل زدگان
...> تشکیل تیم سلامت دانشکده پرستاری و مامایی و اعزام افراد به همراه آمبولانس طی چهار مرحله به مناطق دزفول، بنه عاطی بخش چغامیش و سه اردوگاه و ویزیت 500 نفر به همراه انجام 100 مورد پانسمان و تزریقات. واحد علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی تهران سرکشی روزانه تیم های پزشکی در روستاها و کمپ های مناطق مختلف خوزستان ازجمله مقر چادرهای حمیدیه، روستای آلبوعید نبی، روستای علی آباد، روستای حمد ...
کاهش میل به غذاهای ناسالم با انجام یک بازی رایانه ای!
بازی رایانه ای برای تمرین ذهن با عنوان "Diet DASH" طراحی کردند که هدف آن آموزش برای دریافت قند کمتر و تمایل بیشتر به مصرف مواد غذایی مغذی از جمله میوه و سبزیجات است. بازی های شناختی و یا آموزشی ذهن، برای کمک به افرادی با عادت های ناسالم مانند مصرف سیگار، مورد استفاده قرار می گیرند که همواره با نتایج مثبتی نیز همراه بوده اند. بنابراین استفاده از بازی های آموزش شناختی رایانه ای می تواند ...
وعده پایتخت صنعت جوش جهان چه شد؟/ امید صنعتگران هفشجانی زیر تیغ دولت تدبیر
بیندازیم متوجه می شویم که هر شهر و روستا دارای افراد توانمند در حوزه های مختلف مانند صنایع دستی، صنعت، کشاورزی و ... است که توجه ویژه به هرکدام از این حرفه ها می تواند کشور را از وابستگی به کشورهای خارجی برهاند و رونق و اشتغال در کشور را به همراه داشته باشد. هفشجان شهری در 10 کیلومتری مرکز چهارمحال و بختیاری است؛ آوازه مردمان غیور این شهر به عنوان صنعتکاران متبحر در اجرای پرژه های عمرانی ...
وزش باد 76 کیلومتری در همدان
خواهیم بود و از روز آینده دمای هوا افزایش خواهد یافت. باقری شکیب با اشاره به دمای هوا در 24 ساعت گذشته عنوان کرد: در 24 ساعت گذشته اسدآباد با 24 درجه سانتیگراد گرم ترین و بهار و همدان با 2 درجه سانتیگراد خنک ترین نقاط استان را به خود اختصاص داده اند. کارشناس مرکز پیش بینی هواشناسی استان همدان در پایان با اشاره به اینکه دمای فعلی هوا 11 درجه سانتیگراد است، تصریح کرد: در روز گذشته ایستگاه هواشناسی همدان سرعت وزش باد را در برخی نقاط 76 کیلومتر در ساعت تخمین زده است. انتهای پیام ...
قضاوت حیدری در رقابت های AFC CUP
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، دیدار دو تیم هوم یونایتد سنگاپور و کایا ایلوو فیلیپین از گروه H رقابت های AFC CUP، سه شنبه 24 اردیبهشت ماه در سنگاپور برگزار می شود و با اعلام کنفدراسیون فوتبال آسیا بیژن حیدری به عنوان داور، علی میرزابیگی به همراه سعید قاسمی به عنوان کمک های وی قضاوت این بازی را برعهده دارند. داور چهارم فارس تاویی از سوریه است. ناظر داوری از کره جنوبی و نماینده مسابقه از کشور هنگ کنگ است. ...
امام جمعه اصفهان: ناو میلیاردی آبراهام لینکن آمریکا با یک موشک نابود می شود
. وی افزود: همیشه همه موارد با تذکر و نصیحت درست نمی شود و لازم است جلوی برخی افراد گرفته شود، ماه رمضان ویژگی های خاص خود را دارد، به عنوان مثال تورات در ششم ماه رمضان، انجیل در دوازدهم، زبور در هجدهم و قرآن کریم در شب قدر نازل شده که نشان می دهد رمضان از قدیم الایام یک ماه خاص بوده است. امام جمعه اصفهان ادامه داد: حدود 600 راکت به سمت تلاویو از سمت عزیزان فلسطینی پرتاب شد که در ...
این خوراکی ها را در وعده سحری نخورید
آنجا که همواره توصیه شده که بین زمان غذا خوردن تا خوابیدن، حداقل باید دو ساعت فاصله باشد و این فاصله بسته به نوع غذای مصرفی و نوع هضم در هر فرد، متغیر است، باید برنامه غذایی در وعده افطار و یا شام را بر مبنای آن تنظیم کرد. وی تصریح کرد: آب ولرم، خرما و یا آب ولرم و یک قاشق عسل بهترین گزینه برای باز کردن روزه است. همچنین، توصیه می شود، در وعده افطار، آب و مایعات سرد به عنوان اولین ...
ترامپ: اعتمادم را به کره شمالی از دست نداده ام
عنوان خیانت در امانت تلقی نمی کنم. این دو موشک کوتاه برد وبسیار استاندارد بودند، بسیار استاندارد. هرچند 24 ساعت قبل ئیس جمهور ایالات متحده در واکنش به شلیک موشک های کره شمالی گفت: هیچ کسی از این اقدام خوشحال نشده است. ترامپ در واکنش به این اقدام کره شمالی افزود: مقام های ایالات متحده به جدیت کامل شلیک موشک های کوتاه برد کره شمالی را زیر نظر می گیرند. هیچ کسی نسبت به این ...
دست ها، زودتر از صورت نمایانگر پیری هستند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: دست ها یکی از اولین قسمت هایی هستند که علائم هشداردهنده روند پیری را آشکار می کنند بنابراین مراقبت از پوست دست ها به اندازه رسیدگی به پوست صورت حائز اهمیت است و نباید آن را نادیده گرفت اما اینکه پوست دست دچار چه مشکلاتی می شود و چگونه می توان از آن مراقبت کرد، عنوان گفت وگویی است که با دکتر منصور نصیری کاشانی، متخصص پوست و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
کنکوری ها می توانند با این راهکارها از چشم های خود مراقبت کنند
...، همیشه از ان استفاده کنند. مالش چشم ها به هیچ عنوان مجاز نیست فوق تخصصی جراحی چشم با اشاره به اینکه مالش چشم ها به هیچ عنوان مجاز نیست، گفت: برخی از افراد فکر می کنند مالش چشم مفید است و خستگی چشم ها را رفع می کند، اما اینگونه نیست و به هیچ عنوان نباید این کار را انجام دهند. فخرایی یادآوری کرد: توصیه می شود زمانی که چشمانتان خسته شد، لبه چشم را شستشو دهید. این مطلب برایم مفید است 0 ...
نان جو بهترین نان برای کاهش وزن و خوش اندام شدن بدن
کدام نان برای کاهش وزن مناسب است؟ نان پایه ثابت تغذیه خیلی از افراد است که انتخاب درست آن ضامن سلامتی است و می تواند بسیار پر خاصیت باشد و حتی باعث کاهش وزن شود. وقتی که رژیم غذایی متناسب را دنبال می کنید و یا در رژیم هستید و نان سفید را به عنوان غلات اصلی مصرف می کنید شما به سختی لاغر می شوید و یا خیلی راحت چاق می شوید و مطالعاتی که در این زمینه شده را در زیر می خوانید. ...
کمتر از 50 درصد فرمانداران شهرستان های استان یزد تجربه برگزاری انتخابات مجلس را دارند
محمد علی طالبی صبح امروز در جلسه ستاد انتخابات استان یزد با بیان اینکه انتخابات مظهر و مهمترین نماد مشارکت مردم در امور است اظهار داشت: در هم دنیا مهمترین وجهی که به معنای مشارکت مردم محسوب می شود، بحث انتخابات است و بزرگترین دستاورد و افتخار نظام مقدس جمهوری اسلامی هم تعیین مکانیزم انتخابات است. استاندار یزد انتخابات را عرصه فعالیت و ابراز وجود گروه های مختلف سیاسی در کشور عنوان کرد و ...
مصرف شیر را در هوای آلوده فراموش نکنید
های تنفسی، ریوی و سرطان می شود و حتی باروری مردان و رشد بدو تولد نوزاد را کاهش می دهد. آلودگی محیطی با بیشتر مرگ و میرها ارتباط مستقیم دارد. کارشناسان تغذیه مصرف شیر و لبنیات کم چرب را به همه گروه های سنی به صورت روزانه و مخصوصا افراد تحت خطر در کارخانه ها و معدن ها و همچنین محیط های کاری پرتوزا توصیه می کنند. همانطور که می دانید مکان های آلوده دارای فلزات سنگین از جمله سرب است که به ...
قضات کرمان در آرای خود 3 هزار و 824 مرتبه از مجازات های جایگزین حبس استفاده کرده اند
به گزارش ایلنا، یدالله موحد بیان کرد: اجرای مواد دستورالعمل ساماندهی زندانیان و کاهش جمعیت کیفری زندان پیامدهای مثبتی در استان کرمان به همراه داشته است نماینده عالی دستگاه قضایی در استان کرمان اعلام کرد:درطی یک سال گذشته 4هزار و 441 مورد کیفرخواست شفاهی صادر شده است. وی ادامه داد:در همین راستا یک هزار و 575 مورد آزادی مشروط،4هزار و 98 قرار تعلیق تعقیب ، 87 مورد قرار تعویق ...
آیا استادان دانشگاه های ایران کم سوادند؟
تربیت مدرس با همین نیت ایجاد شد که مدرسان خوبی به دانشگاه ها بدهد، اما پس از مدتی دانشگاه تربیت مدرس هم مثل دیگر دانشگاه ها شد. وی می افزاید: ما باید افراد را به عنوان معلم جذب کنیم نه به عنوان یک دانشمند خوب، زیرا یک دانشمند خوب لزوماً یک معلم خوب نیست .