خانه
تاثیرات فضای مجازی بر سلامت روان نوجوانان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مدیرکل مشارکت های اجتماعی وزارت ورزش و جوانان مطرح کرد: راه اندازی باشگاه سلامت جوانان و نو جوانان /100 ...
به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان ، کارگاه توانمندسازی در حوزه سلامت و رشد نو جوانان و جوانان صبح امروز با سخنان دکتر طهماسبی مدیرکل امور بین الملل این وزارتخانه برگزار شد . در ابتدای این کارگاه دکتر حمیدی معاون تربیت بدنی وسلامت وزارت اموزش و پروش ، به اثرات شیوع بیماری کرونا در کشور و تاثیر آن برروند آموزش اشاره کرد و دراین ارتباط از راه اندازی نظام آموزشی الکترونیک از طریق فضای ...
زمان بندی خواب می تواند بر میزان بروز آسم در نوجوانان موثر باشد
نوجوانان سحرخیز در معرض خطر ابتلا به آسم قرار دارند. همچنین نشانه های آلرژی در این افراد، دو برابر نوجوانان سحرخیز است. دکتر مویترا ادامه داد: نتایج ما نشان می دهند که زمان خواب نوجوانان با میزان بروز آسم و آلرژی در ارتباط است. این پژوهش، در مجله "ERJ Open Research" به چاپ رسید. انتهای پیام ...
ارتباط اختلالات تیروئیدی و احتمال ابتلا به کرونا
باید به طور منظم داروهای خود را مصرف کنند. شایسته خلیلی با اشاره به شیوع پاندمی کرونا و ارتباط آن با سلامت افراد مبتلا به تیروئید، اظهار کرد: کرونا بیماری نادر و نوظهوری است و درباره این موضوع که به طور قطعی چه ارگان هایی از بدن را درگیر می کند، هنوز اطلاعات کامل و جامعی وجود ندارد. وی با تاکید بر اینکه کرونا قلب، ریه و برخی قسمت های حیاتی بدن را درگیر می کند، توضیح داد: اگر ...
تغذیه مناسب؛ سپر دفاعی قوی در مقابله با ویروس هزار چهره کرونا/ غذای سالم و تحرک، شاه کلید افزایش ایمنی ...
برخوردار بوده و سالم تر و اقتصادی تر هستند، استفاده شود و مصرف غذاهای بیرونی که به طور معمول چرب تر و پر نمک تر هستند، کاهش یابد یا حذف شود. اهمیت برنامه غذایی متنوع و متعادل این کارشناس تغذیه با بیان این که این اصلاحات به سلامت جسمی مادر و توان و اطلاعات او در تغذیه خانوار وابسته است، تصریح کرد: داشتن یک برنامه غذایی متنوع و متعادل برای کودکان، نوجوانان و سالمندان حتی در شرایط ...
با این خوراکی ها شب ها راحت تر بخوابید
افراد دارند. به ویژه چای بابونه به عنوان یک آرام بخش آرام و تحریک کننده خواب شناخته می شود. اثرات بسیار آرامش بخش آن ناشی از یک ماده شیمیایی به نام apigenin است که باعث کاهش اضطراب می شود و شما را بسیار خواب آلود می کند. انجیر انجیر با منیزیم خواب آور شناخته می شود. این میوه فیبر فراوانی دارد و حتی می تواند یبوستی را که شاید مانع از خواب شبنه شما می شود کنترل کند. ...
نحوه تأثیرگذاری یوگا بر زندگی
به شما در ایجاد مکانیسم های مقابله بهتر در مواقع استرس، احساس کلی شما از زندگی بهتر را بهبود می بخشد. همچنین ممکن است علائم برخی از اختلالات سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. مطالعه ای که در سال 2005 در مانیتور علوم پزشکی منتشر شد، نشان داد که زنان مضطربی که تحت تمرینات منظم یوگا قرار گرفتند، کاهش چشمگیر علائم اضطراب، افسردگی و استرس را تجربه کردند و از بهبود وضعیت روحی پس از شرکت در ...
کودکان چاق بیشتر به کرونا مبتلا می شوند
به گزارش خبرنگار ایمنا ، زهرا عبداللهی در نشست خبری خود که به صورت ویدئو کنفرانس برگزار شد، با بیان اینکه روند افزایش وزن در نوجوانان و جوانان نگران کننده است، اظهار کرد: بر اساس مطالعات وزارت بهداشت در حال حاضر از هشت میلیون کودک زیر پنج سال در کشور، حدود یک میلیون و 120 هزار یعنی حدود 14 درصد کودکان پنج سال دچار چاقی و اضافه وزن هستند. وی با بیان اینکه در نوجوانان یعنی گروه سنی 7 تا ...
آشنایی با بهترین دارو های طبیعی ضدافسردگی
طبیعی است که در درمان افسردگی می توانیم از آن استفاده کنیم. بابونه با ایجاد آرامش اثرات مفیدی روی افرادی که افسرده هستند داشته است. روغن اسطوخودوس عصاره یک گیاه محبوب است که برای آرامش و کاهش اضطراب و اختلالات خلقی موثر است. اسطوخودوس در مطالعات نتایج متفاوتی دارد و در بسیاری از موارد به عنوان داروی موثر درمانی برای افسردگی مطرح است. مثلا مطالعات سال 2013 نشان داده است که می تواند در ...
آیا روغن زیتون به کاهش وزن کمک می کند؟
. نوشیدن آب به طور مستقیم از بطری یا شیشه باعث می شود احساس نفخ بیشتری داشته باشیم. تأثیر روغن زیتون به کاهش وزن روغن زیتون یکی از سالم ترین و مفیدترین روغن هایی است که می توانید به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. افراد بسیاری از این روغن برای پخت و پز یا به عنوان چاشنی برای سالاد، پیتزا، یا پاستا استفاده می کنند. از فواید سلامت شناخته شده مصرف روغن زیتون می توان به کاهش ...
سیگار الکترونیکی تاثیر مخربی بر قلب و ریه دارد
: استراتژی اصلی برای ترک سیگار شامل مجموعه ای از مشاوره های ترک و درمان های دارویی است که بعضی از افراد بدون مشورت با مشاور سلامت خود از داروهای بدون نسخه ترک استفاده می کنند که این نه تنها باعث اثر بخشی محدود داروها می شود بلکه عوارض دیگری مثل افسردگی، اعتیاد به الکل و دیگر اختلالات رفتاری را به همراه دارد. فوق تخصص بیماریهای ریه تاکید کرد: ارزیابی استرس ها، برخورد با افراد سیگاری و دوستان و عوامل اجتماعی دیگر قبل از درمان دارویی لازم است و برای یک برنامه خوب ترک سیگار با فوق تخصص ریه و روانپزشک مربوطه مشورت لازم انجام شود. ...
چگونه با وجود افسردگی خوشحال زندگی کنیم؟ 8 روش پیشنهادی
جلوه می کنند. بنابراین زندگی کردن با بیماری افسردگی که ذهن بیمار به طور کلی حول افکار منفی می گردد، زندگی را بسیار دشوار می کند. برای افرادی که به بیماری افسردگی دچار هستند کارهای ساده مانند، ارتباط برقرار کردن با دیگران، سرکار رفتن و از رختخواب بیرون آمدن می تواند بسیار سخت باشد. برای زندگی راحت تر با بیماری افسردگی، در ادامه ایرنا زندگی راه کارهایی را پیشنهاد می دهد که می توانید اثرات ...
عفاف و حجاب ضامن سلامت جامعه / بقا و دوام هر جامعه ای در دست زنان آنجاست
این دو عامل باعث سلامت جامعه می شوند و در صورت نبود این دوموجب به وجود آمدن مشکلات و اثرات مخرب زیادی درجامعه خواهد شد. مدیر اجرایی کانون فرهنگی زنان بلوچ شهرستان سراوان در تکمیل مطلب فوق اضافه کرد: بنابراین رعایت و ترویج عفاف و حجاب در جامعه اسلامی یکی از دغدغه های امروز جامعه به شمار می رود که یکی از موضوعات حساس در جنگ نرم نیز همین موضوع است که از سوی مقام معظم رهبری و بسیاری از علما ...
استحمام قواعدی دارد که اگر رعایت نکنید سلامت تان به خطر می افتد
مسهل ها به حمام نروید. حجامت در حمام غلط است و افراد تب دار به خصوص در اوایل بیماری حمام نروند. چه حمامی برای چه مزاجی؟ با توجه به این که آب حمام مزاج سرد و تر دارد، افراد سردمزاج نباید زیاد آب بریزند یا در آب وان توقف طولانی داشته باشند. توصیه می شود سردمزاجان در آب وان از افزودنی هایی مانند نمک یا دم کرده گل بابونه یا نعنا و اکالیپتوس که مزاج گرم دارند، استفاده کنند. ضمن ...
ضرورت تقویت روحیه بیماران کرونایی
افراد و عوارض جسمانی این بیماری و وخیم شدن اوضاع اقتصادی و معیشتی، سطح اضطراب و افسردگی اقشار مختلف مردم به میزان زیادی افزایش یافته است. وی تصریح کرد: آمارها و مطالعات داخل و خارج کشور نشان می دهد در سال جاری اختلالات روانی 2.5 تا سه برابر افزایش پیدا کرده است و چون ویروس کرونا ماهیت ناشناخته و مبهمی دارد و هنوز درمان مشخصی ندارد این میزان اضطراب و استرس طبیعی است. این ...
مندیب اوبرایان: از سلطانی فر به خاطر همکاری با یونیسف قدردانی می کنم/سرمایه گذاری برروی نو جوانان ،نتایج ...
برنامه های مثبت رشد با استفاده از رویکردهای شناختی احساسی و رفتاری نظیر برنامه های آموزشی مهارتهای زندگی و اجتماعی تا چه میزان در پرورش و توانمندسازی انعطاف پذیری و مهارتهای مثبت برای نو جوانان و جوانان آسیب پذیر موثر است. این مقام مسوول در صندوق کودکان سازمان ملل متحد( یونیسف ) ادامه داد:برنامه های فعلی سلامت نو جوانان و جوانان در همین راستا توسط وزارت بهداشت و درمان و با حمایت یونسکو ...
عوارض کم تحرکی در کودکان و نوجوانان
ساعت خواب خوب داشته باشند. در مورد کودکان مدرسه ای و نوجوانان (5 تا 17 ساله)، توصیه شده که هر روز حداقل 60 دقیقه در فعالیت های فیزیکی با شدت متوسط تا شدید شرکت کنند، حداکثر 2 ساعت را به صورت تفننی به حالت نشسته صرف تماشای صفحه نمایش وسایل الکترونیکی مانند لپ تاپ، تبلت، گوشی موبایل و حتی تلویزیون کنند، و 9 الی11 ساعت خواب خوب داشته باشند. کودکان به طور معمول فعالیت فیزیکی روزانه خود را ...
شما هم به اینترنت معتاد هستید؟! /تست ارزیابی اعتیاد به اینترنت
بیشتر دارد. در نشریاتی در وب سایت مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی، این مطالعه که توسط گروه روانپزشکی بزرگسالان در دانشگاه پزشکی لهستان انجام شده است ، نشان داد که اعتیاد به اینترنت کاملاً محبوب و متداول در بین جوانان است. اعتیاد به اینترنت بین نوجوانان چینی اعتیاد به اینترنت بین نوجوانان یک مشکل جدی سلامت اجتماعی در سراسر جهان است. با این حال ، مطالعات کمی وجود دارد که ...
راه اندازی باشگاه سلامت جوانان و نوجوانان/ 100 سمن جوان وارد حوزه سلامت اجتماعی شدند/ پیشگامی وزارت ورزش ...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ کارگاه آموزشی توانمند سازی در حوزه سلامت و رشد نوجوانان با مشارکت صندوق کودکان مال متحد و امور بین الملل وزارت ورزش و جوانان با حضور نماینده یونیسف در تهران برگزار شد. کازرونی، رئیس کنترل ایدز وزارت بهداشت و درمان در ابتدای مراسم گفت: پیشرفت علم و تحقیقات نشان داده است که ایدز فقط یک بیماری عفونی است و بهترین راه پیشگیری آن این است که فرد مبتلا ...
بررسی ملزومات سلامت جسم و روح دانش آموزان در لباس فرم مدرسه
و سلامت انجمن پوشاک مدارس ایران با تأکید بر لزوم استفاده از لباس فرم برای دانش آموزان در محیط مدرسه به عنوان نخستین حضور اجتماعی پس از خانواده، اظهار کرد: بدون شک کودکان و نوجوانان از بر تن داشتن لباس فرم احساس رضایت می کنند و چه بسا زمانی که در کودکی از آنها پرسیده می شود که در آینده چه شغلی را انتخاب خواهند کرد، به سراغ گزینه هایی می روند که دارای لباس فرم بوده و بر اساس همین نگرش، تلاش می کنند ...
اعداد سلامت را به خاطر بسپارید
. درسنین بالاتر مانند سنین 30 تا 34 سال افراد باید دارای فشار خون 122 بر 81 باشند. پس بهتر است این را هم به خاطر بسپارید که با افزایش میانگین سن در افراد، فشار خون هم در آنان افزایش خواهد یافت و در این صورت فشار خون طبیعی برای افراد مسن یعنی از 60 تا 70 سالگی باید 134 بر 87 باشد. عدد مناسب قند خون مقدار قند خون در طول روز و شرایط گوناگون متفاوت است. عدد قند خون پایین تر از 100 در افراد ...
اختلالات تیروئید احتمال ابتلا به کرونا را افزایش نمی دهد
به گزارش خبرگزاری مهر ، شایسته خلیلی، با اشاره به شیوع پاندمی کرونا و ارتباط آن با مبتلایان به تیروئید، اظهار داشت: کرونا، بیماری نادر و نوظهوری است و درباره این موضوع که به طور قطعی چه ارگان هایی از بدن غیر از قلب و ریه و برخی قسمت های حیاتی بدن را درگیر می کند هنوز اطلاعات کامل و جامعی وجود ندارد. وی توضیح داد: اگر چنانچه بیماری اختلالات تیروئید تحت کنترل باشد، کرونا فرد مبتلا را ...
جای خواب کودکتان چقدر آب می خورد؟
ها بر روحیه کودکان و نوجوانان است. هرچه از رنگ های بیشتری در فضای اتاق کودک استفاده کنید، فضای شادتری را برای خلق خاطرات خوش کودکی فرزندتان فراهم می آورید. به تازگی برای اتاق های کودک از رنگ های ملیح و خنثی به صورت افراطی استفاده می کنند و کودک را به طور کلی از رنگ های شاد و تند دور نگه می دارند. برای خرید تخت خواب کودک و انتخاب رنگ آن به رنگ تشک نیز توجه کنید چرا ...
ورزش و ارتباط آن با خواب خوب شبانه
...، یک بررسی که در سال 2017 در نشریه the Advances in Preventive Medicine منتشر شد، نشان داد که ورزش به ویژه برای افرادی که از اختلالات خواب رنج می برند و برای افراد مسن که به طور معمول دنبال کردن یک برنامه منظم خواب برای آن ها دشوار است، مفید محسوب می شود. دلایل بسیاری وجود دارند که ورزش به بهبود کیفیت و مدت زمان خواب کمک می کند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
"گُل"، میهمان ناخوانده دورهمی های دوستانه/ حفظ صمیمیت، امنیت و سلامت، راهکار مبارزه با آسیب های اجتماعی
و خواه ناخواه در راستای تضعیف جوانان که سرمایه های هر جامعه ای هستند حرکت می کند. ماجرای قربانیان اعتیاد در گذشته شاید تنها به افراد میانسال یا پیری منتهی می شد اما امروز وجود قلیان در خانه ها و اماکن عمومی مانند رستوران ها و سفره خانه ها، وجود پاکت های سیگار در کیف و جیب جوانان، قابل دسترس بودن و آسان بودن شیوه ی مصرف مواد، داستان نسبتا تازه ای است که متاسفانه شخصیت های مختلفی از ...
تقدیر کودکان و نوجوانان بوشهری از مدافعان سلامت
به گزارش روابط عمومی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان بوشهر، مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی بوشهر در این ارتباط بیان داشت: 54 کودک و نوجوان بوشهری شعارهایی را با محوریت تشکر و قدردانی از تلاش های بی دریغ و حمایت همه جانبه از زحمات سفید پوشان در این کلیپ ها بیان نمودند. فاطمه کرمپور تلاش های شبانه روزی مدافعان سلامت را غیر قابل توصیف عنوان کرد و افزود: کودکان و نوجوانان در هنگام تهیه ...
اهداف ستاد ساماندهی امور جوانان حمایت و هدایت شود / لزوم همکاری همه دستگاه هابرای اجرای برنامه های اوقات ...
به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان لرستان، نشست ستاد ساماندهی امور جوانان و نیز جلسه شورای ورزش شهرستان الیگودرز با محوریت موضوعات ارائه برنامه های مفید جهت غنی سازی اوقات فراغت نوجوانان و جوانان و نیز ارائه گزارشی از اقدامات صورت گرفته پیرامون اوقات فراغت برگزارشد
فواید وضرر های خوابیدن زیاد چیست؟
نشان می دهد افسردگی و شرایط نامساعد اجتماعی- اقتصادی ارتباط تنگاتنگی با خوابیدن بیش از حد دارد و اثرات منفی را بر سلامت جسم و روح می گذارد. به عنوان مثال، افرادی که از شرایط مالی خوبی برخوردار نیستند، دسترسی کمتری به مراکز درمانی داشته و همین امر، آنها را در معرض ابتلا به انواع بیماری ها از قبیل مشکلات قلبی قرار داده که در نهایت خواب زیاد را به همراه دارد. یکی از دلایل عمده پرخوابی را می ...
این کلمات و عبارات خبر از افسردگی می دهند
زندگی با افسردگی می گوید: تجربه ثابت می کند، افرادی که بیش از اندازه و از قصد از کلماتی مانند من ، خودم ، من به شخصه استفاده می کنند به افسردگی دچار هستند . این اختلال ممکن است در کودکان و بزرگسالان رخ دهد که باید مورد توجه قرار بگیرد؛ زیرا افسردگی در سایز اندام فیزیکی و مغز اثر گذار است و این کلمات نشانه هایی هستند که می توانیم به راحتی افراد را آگاه کنیم. البته حواسمان باشد که گفتن: تو افسردگی ...
