متهم ایجاد اضطراب در دوران کرونا پیدا شد!
سایر منابع:
سایر خبرها
تکنیک رفع بی خوابی تنها در یک دقیقه
سلامت جسمانی و ضعف روان افراد آسیب برساند و منجر به اختلالاتی در بدن آنها بشود. در واقع در طی مطالعه ای از داشنگاه سری در بریتانیا نشان داد اگر افراد در طی یک هفته ، تنها یک هفته خواب کافی نداشته باشند ، این عمل منجر به تغیرات عظیمی در 700 ژن بدن انسان می شود. کمبود خواب و بی خوابی کمبود خواب می تواند به مشکلات مزمن سلامتی ، از جمله فشارخون بالا ، چاقی ، اضطراب ، افسردگی ...
پذیرش واقع بینانه بحران کرونا باعث کاهش استرس می شود/ خانواده ها خود را درگیر اطلاعات اشتباه نکنند
موضوعی نشات می گیرد. وی درباره نحوه ایجاد استرس در افراد افزود: دریافت اطلاعات غلط از اطرافیان، سهیم بودن در به وجود آوردن اضطراب در خود و مشورت های غلط با افراد غیرمتخصص موجب پدید آمدن استرس در افراد می شود؛ فضای مجازی از نظر اطلاع رسانی یک دریا به عمق یک وجب است و نباید هیچگاه به اطلاعات این فضا بسنده کرد چراکه باید برای دریافت اطلاعات به سایت های معتبر و ارتباط با مشاوران متخصص پرداخت ...
10 روش برای آرامش ذهن و توقف هجوم افکار
مشکلات گوارشی، خواب و سیستم ایمنی همگی با زندگی همراه با استرس مداوم در ارتباط هستند و در حال حاضر این شرایط به راحتی می تواند رخ دهد. اما خبر خوب این است که روش های مختلفی برای آرام کردن ذهن و پیشگیری از هجوم افکار وجود دارند که در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. یوگا این یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید برای کاهش استرس و هجوم افکار از آن استفاده ...
کاهش وزن با انجام دادن 6 نکته طلایی!
رویداد24 کاهش وزن یکی از معضلات دنیای امروز محسوب می شود که افراد بسیاری را درگیر کرده است. برخی از متخصصان بر داشتن رژیم های غذایی سخت تاکید دارند و برخی دیگر بر اهمیت ورزش و تمرین های طاقت فرسا، اما باید در نظر داشته باشید تعادل بین این دو مورد می تواند شما را به وزن ایده آل برساند. بنابراین شما با انتخاب سبک زندگی سالم نه تنها به وزن مناسب خود می رسید بلکه سلامت عمومی خود را نیز تضمین می کنید ...
تکنیک رفع استرس بعد یک روز کاری سخت
فرقی ندارد که در محل کار سخت مشغول باشید یا در خانه کار کنید. در هر صورت ساعت های سخت کاری در هر دو جا برای بدن و ذهن خسته کننده و طاقت فرسا هستند . استرس و خستگی شغلی یکی از مهم ترین مشکلات و چالش های پیش روی هر حرفه ای است . اگر چه این اتفاق در بین مردم بسیار رایج است اما کنار آمدن با آن نیز بسیار دشوار خواهد بود . هر کسی قادر به غلبه بر این فشار ها و اضطراب ناشی از کار نیست . با این ...
تبی که از تاثیر کرونا بر عصب واگ پدید می آید + علائم و درمان
مرجان محمدیان متخصص روان درمانی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار کرد: در روز های کرونایی به دلیل اضطراب و استرس بیش از حد علائمی مانند خشکی ته حلق, گیجی و منگی در سر، احساس خفگی و تنگی نفس و حتی تب در افراد بروز پیدا می کند. او با اشاره به اینکه در اضطراب و برانگیختگی دستگاه عصبی سمپاتیک فعال است، گفت: بزرگترین عصب سمپاتیک موجود در بدن عصب ...
دست بندهای پایش سلامتی و تناسب اندام به بازار آمدند
سیران خانعلی زاده؛ بازار: دست بند 5Mi Smart آخرین محصول شرکت شیائومی است که به بازار عرضه گردید، این دست بند هوشمند در رده لوازم سلامتی و تناسب اندام قرار گرفته است و شاخص سلامتی بانوان، کنترل و نظارت بر استرس، تمرینات تنفسی و شاخص PAI را مورد بررسی قرار می دهد. شیائومی برای اولین بار یک شارژر مغناطیسی را روی این دست بند تناسب اندام تعبیه کرده است ودیگر نیازی به جداسازی باتری از بند برای انجام ...
حقیقت های جالب از تاثیر رفتار انسان بر مغز
مدت و سایر مشکلات شناختی می شود. 5. بارداری ساختار مغز را تغییر می دهد دانشمندان ثابت کردند که بارداری میزان ماده خاکستری را در نواحی مغزی که مسئول شناخت اجتماعی و توانایی درک افراد دیگر است، کاهش می دهد. همه این ها برای تقویت ارتباط مادر و کودک، کمک به زنان در درک نیاز های فرزند و مشاهده خطرات احتمالی خارجی ضروری است. 6. قند زیاد باعث ضعف حافظه و کاهش توانایی ...
انواع شایع ترس بر اساس سن
نشان می دهند؛ و البته در مورد این نوع ترس حتماً باید با مشاور صحبت کنید. زیرا ترس بیش از حد، ممکن است تاثیر جدی روی سلامت فیزیکی و عاطفی فرد بگذارد. از نظر زیست شناختی، مغز انسان که اولین واکنش های فیزیکی به ترس را کنترل می کند، هنگام مواجهه با ترس مواد شیمیایی مانند آدرنالین و هورمون استرس کورتیزول در جریان خون آزاد می کند و باعث واکنش های جسمی خاصی همچون ضربان قلب شدید، افزایش فشار خون ...
بیماری های ناشی از استرس کدام است؟
... همان طور که استرس طولانی مدت با بسیاری از عوارض سلامتی همراه است ، مانند ضعف سیستم ایمنی بدن و افزایش خطر بیماری های قلبی ، بنابراین هرچه توانایی مدیریت استرس خود را داشته باشید ، سلامت کلی شما بهتر خواهد بود. برخی از روش های ثابت شده برای کاهش استرس عبارتند از: ورزش منظم. مطالعات نشان داده است که فعالیت بدنی می تواند باعث تقویت خلق و خو ، رفع تنش و کاهش علائم اضطراب و ...
ریشه ی لرزش های اضطرابی و استرسی بدن
...> درمان لرزش بدن با بهبود وضعیت جسمانی ماساژ بگیرید ماساژ برای کاهش لرزش در افرادی که لرزش جدی دارند, بعنی وضعیتی که باعث ایجاد لرزش در بازوها, پاها و سر در همه زمان ها می شود ، بسیار مفید و موثر است.در مطالعه ای شدت لرزش بدن یک فرد بعد از ماساژی ساده کاهش یافت. اگر لرزش به دلیل استرس و اضطراب دارید, می توانید با گرفتن ماساژ کمی تسکین پیدا کنید. ماساژ را امتحان کنید تا ...
تکلیف خانواده بیماران کرونایی بستری در بیمارستان چیست؟
نیز عبور خواهد کرد. وی با اشاره به اینکه خانواده و بیمار را نباید در معرض حجم انبوهی از اطلاعات منفی قرار داد زیرا باعث اضطراب و استرس بیمار می شود، اضافه کرد: باید با بیمار خود در مورد ویروس کرونا صحبت شود چون با معاشرت و گفت وگو میزان اضطراب کاهش می یابد. رئیس بیمارستان بوعلی سینای خرم دره با تاکید بر اینکه در صورت نیاز بیمار به همراهی در بیمارستان، افراد باید حتما توصیه ...
نشانه های زورگویی اینترنتی از کودکان/چگونه از کودکان خود در فضای مجازی محافظت کنیم؟/ سندرم تونل کارپال ...
به گزارش برنا؛ در دو دهه گذشته شاهد رشد چشمگیر کاربران اینترنت و شبکه های اجتماعی بوده ایم. کاربرانی که طیف های مختلف سنی از کودکان و نوجوانان گرفته تا افراد مسن را دربرمی گیرند به ویژه این روزها که آموزش کودکان ما به استفاده از اینترنت و حضور در فضای مجازی وابستگی بیشتری پیدا کرده است. این نیمه پر لیوان است اما آیا این رشد چشمگیر ضرر و زیانی هم داشته است؟ مسلما پاسخ این سؤال مثبت است به ویژه ...
7 عادت روزانه که نکات زیادی را درباره شخصیت شما آشکار می کنند
اعتیاد به تلفن همراه هستند معمولا اضطراب دارند و از نظر احساسی بی ثبات هستند. تیک های عصبی اگر هنگامی که عصبی می شوید ناخن های تان را می جوید یا پوست تان را اذیت می کنید، ممکن است دچار اختلالی به نام رفتار های تکراری متمرکز بر بدن باشید. تجزیه و تحلیل شخصیت چنین افرادی در مطالعه ای که در مجله رفتار درمانی و روان پزشکی تجربی منتشر شد، نشان داد افراد در موقعیت های ناامیدکننده ...
راهی برای تقویت حافظه فتوگرافیک شما
با این دسته بندی ها آن ها را بهتر به ذهن بسپارید. 9. سبک زندگی را تغییر دهید : بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی غلط همراه با اضطراب ، افسردگی و استرس قدرت حافظه خود را کاهش می دهند. پس مهارت های فکری خود را بالا ببرید. زمان بیشتری را به صورت حضوری با افراد صحبت کنید. به موسیقی گوش دهید و در مهمانی ها و مراسم ها شرکت کنید. بازی های تصویری انجام دهید. داستان ها را دوباره برای ...
افتتاح 4 سایت روستایی همراه اول در نیمه اول آبان امسال
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، مهرداد سهرابی گفت: افتتاح 4 سایت روستایی همراه اول با حمایت وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات و مسئولان استانی در جهت دسترسی به چهار خدمت اصلی سلامت، آموزش، کشاورزی و بانکداری بر بستر شبکه ملی اطلاعات و کاهش شکاف دیجیتالی و تحقق عدالت اجتماعی در مناطق روستایی صورت گرفته است. او، محل احداث این سایت ها را روستای کوشک از توابع شهرستان ...
افزایش هزینه مدیریت بحران کرونا و اضطراب در پی کمبود سواد رسانه ای
این دلیل حائز اهمیت است که یکی از اثرات بحران کرونا اضطراب ناشی از کروناست که زمینه ساز تضعیف سیستم ایمنی بدن بوده و افراد را مستعد ابتلا به کرونا می کند. جورمند در ادامه گفت: بر همین اساس برای کسب اطلاعات به روزتر در خصوص سواد رسانه ای مرتبط با کرونا این پژوهش در میان 300 دانشجوی دانشگاه های شهر همدان انجام و پرسشنامه سواد رسانه ای مرتبط با کرونا و پرسشنامه اضطراب ناشی از کرونا توزیع شد ...
طرح آمران سلامت در استان مرکزی با فعالیت 85 اکیپ درحال اجراست
جسمی مردم را به خطر می اندازد با تغییر روند زندگی روزانه مردم تاثیرات مهمی بر سلامت روحی و روانی افراد دارد که باید این موضوع بیشتر مورد توجه قرار گیرد. وی افزود: نگرانی و ترس از ابتلا به این ویروس، شرایط جامعه و مشکلات اقتصادی، محدودیت های اعمال شده به سبب جلوگیری از شیوع این بیماری و سایر موارد سبب ایجاد مشکلات روحی و روانی در افراد از جمله استرس، افسردگی، وسواس فکری، ترس، خشم و ...
تکنولوژی اینترنت همراه 406 روستای آذربایجان غربی ارتقاء می یابد
قاسم جلیل نژاد مدیر کل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه ، ضمن تشریح عملکرد حوزه ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: با اعتبارات دولتی و به پیمانکاری اپراتور های ارتباطی تکنولوژی اینترنت همراه 406 روستای آذربایجان غربی ارتقاء می یابد. او اظهار کرد: طبق برنامه ششم توسعه تامین زیرساخت های ارتباطی روستا ها و مناطق کمتر توسعه ...
ضریب نفوذ اینترنت پرسرعت استان یزد افزایش یافت
محمدرضا پاکدل با اشاره به آخرین گزارش آماری بخش ارتباطات و فناوری اطلاعات، گفت: در حال حاضر استان یزد با بیش از یک میلیون و 700 هزار مشترک فعال تلفن همراه دارای ضریب نفوذ 147 درصد است. وی با اشاره به صعود یک پله ای استان در شاخص ضریب نفوذ اینترنت پر سرعت مشترکین سیار، افزود: در سه ماهه دوم سال جاری ضریب نفوذ استان از 86 درصد به 91 درصد رسیده است. این مسئول با تاکید بر لزوم ...
شبکه های اجتماعی، ابزار سرگرمی یا بنگاه های تجاری؟
فعال شده اند. این مطالبه در حال تبدیل شدن به یک مطالبه عمومی است و بر این مبنا شکل گرفته است که شبکه های اجتماعی در قبال اطلاعات غلطی که به کاربران خود می دهند مسئول هستند. اقدامات زیادی در دست انجام است اما هنوز کافی نیستند. اما مسئله این است که آن ها که مسئول به وجود آوردن این مشکل هستند برای حل این مشکل چندان قابل اعتماد نیستند. منبع: ایرنا زندگی ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
اضطراب مهم ترین مشکل افراد در دوران کرونا
همه گیری کووید-19 انجام گرفته، ارائه خدمات مشاوره روان شناختی توسط سامانه تلفنی اضطراب و استرس جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی است. با توجه به اهمیت توجه به آثار روان شناختی کووید-19 پژوهشگران جهاد دانشگاهی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، شکایات شایع افراد تماس گیرنده با این سامانه را مورد بررسی قرار دادند. فرج حسینیان سراجه لو و حمیدرضا شهبازپور ؛ به همراه دیگر پژوهشگران، در انجام این مطالعه ...
مدیریت استرس کرونایی در فضای مجازی
داشته باشند. وی یادآورشد: گاهی استرس ازحد مثبت خود خارج شده و فشار روانی مزمن بر فرد وارد می کند و به اضطراب تبدیل می شود که دراین وضعیت افراد برای حذف تنش و بازگشت به آرامش نیاز به راهنمایی مشاوران با تجربه دارند. این روانشناس معتقد است که برای جلوگیری از اضطراب و استرس افراد باید از گوشی های همراه و فضای مجازی فاصله بگیرند ضمن آنکه الزامات بهداشتی و رعایت فاصله اجتماعی را ...
اضطراب سلامتی مشکل شایع دوران کرونا
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، نتایج بررسی تماس های سامانه مشاوره تلفنی جهاد دانشگاهی نشان داد مهم ترین علت تماس افراد با این سامانه، اضطراب سلامتی در گروه تماس گیرندگان بدون علامت ابتلا به کرونا است. یکی از تاثیرات مهم همه گیری بیماری کووید-19 در جهان، مشکلات روان شناختی این بیماری و در خطر قرار گرفتن سلامت روان افراد مختلف جامعه است. در زمان شیوع بیماری های ...
برنامه حفاظت، ویژه کودکان جهان
سبا ثروتی روزنامه نگار همه گیری ها تبعیض سرشان نمی شود. برخلاف انسان ها، ویروس ها میان قربانیانش آنهایی که مورد هجوم قرار می گیرند و آنهایی که جان به در می برند، هیچ فرقی نمی گذارد. کووید-19اما متفاوت از دیگر همه گیری ها عمل کرده است، به ویژه زمانی که صحبت از سن و سال باشد. این بیماری خصومت ویژه ای با بزرگسالان از خود نشان داده است. از این رو است که افراد 65سال به بالا در گروه پرخطری ...
به تسلی نیاز داریم
به آنها گفت که با آن دست و پنجه نرم خواهند کرد. مثلا والدین باید به فرزندشان توضیح دهند که چه اتفاقی افتاده و اطلاعات روشنی از خطر ابتلا به بیماری به آنها بدهند. تعطیلی مدارس و دوری از دوستان برای کودکان سخت است و همین امر حمایت های عاطفی بیشتری را از سوی خانواده ها می طلبد. خود والدین هم گاهی استرس هایشان غیرقابل کنترل و بیش از اندازه است. به این والدین چه توصیه هایی باید کرد؟ این ...
علائم عجیب افسردگی
گاه خوب نمی شود؟ مطالعات نشان می دهد که افسردگی ممکن است یکی از عوامل خطرناک درد مزمن کمر باشد. مطالعه ای نشان داد که 42٪ از افراد مبتلا به کمردرد مزمن، قبل از شروع درد کمر افسردگی را تجربه کرده اند. با این حال، افسردگی اغلب نادیده گرفته می شود یا درست تشخیص داده نمی شود، زیرا مردم آن را همراه با درد و رنج نمی دانند. با این حساب، داشتن درد مزمن فرد را در معرض خطر افسردگی قرار می دهد. 8 ...
چگونه با استرس کرونا مقابله کنیم/ 10 راهکار عملیاتی+فیلم
گروه خانواده: گستردگی زیاد ویروس کرونا در سطح دنیا و همینطور آمار بالای مرگ و میر کرونا این روزها اضطراب عمومی را بالا برده است به طوریکه افراد در خانواده های زیادی سطح اضطراب و استرس زیادی را گزارش می کنند، اغلب پرخاشگر و خشن می شوند و این امر بر روابطشان نیز تأثیر می گذارد و همینطور سیستم ایمنی بدنشان به دلیل اضطراب پایین تر می آید. افکار نگران کننده نسبت به اضطراب که البته تا حدودی ...
از سرما خوردگی بیماری های آمیزشی چه می دانید؟
سلامت نیوز : حرف های غلط درباره این بیماری کم نیست. می گویند درمانی ندارد و تا ابد همراه فرد است یا برخی تبلیغات دروغین درمان این ویروس را بهانه ای برای فروش محصولاتشان می کنند. دکتر وحید جهانمیری نژاد، متخصص عفونی، مشاور اداره ایدز وزارت بهداشت و فعال این حوزه از ابعادی از این بیماری که کمتر به آن پرداخته می شود، گفت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، اگر واژه زگیل تناسلی را در ...