خانه
کارگاه شناخت و کنترل استرس های شغلی کارمندان منطقه آزاد قشم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاب آوری در زندگی فردی و اجتماعی
خانواده باید خود را به عنوان یک واحد خانواده ارزیابی کند بلکه به همان اندازه عوامل استرس زا را مورد ارزیابی قرار دهد. مرحله انطباق: در این مرحله خانواده ها از طریق انطباق تلاش می کنند تا با حل مشکلات خانواده و مقابله با آن ها به تعادل و هماهنگی برسند. در این مرحله خانواده ها باید به کشف، تعیین و استفاده از منابع بپردازند تا در مدیریت استرس و نیاز های جدیدی که به علت استرس در سیستم ...
تهیه و تدوین برنامه راهبردی اقدام مشترک برای ساماندهی مدیریت یکپارچه فضایی منطقه شهری بندرعباس
معرفی پروژه؛ برنامه جامع اقدام مشترک منطقه شهری بندرعباس، برنامه ای عملیاتی و مسأله محور است که با هدف تدقیق و یکپارچه سازی و اولویت بندی مشکلات و راه حل های ارائه شده در برنامه های توسعه و پیمایش (برداشت میدانی) انجام شده، بدون تأکید بر راه حل های محتوایی جدید تعریف شده است. این برنامه به دنبال ارایه چارچوبی رویه ای (روندکاری) برای عملیاتی شدن راه حل ها با تأکید بر ابعاد سازمانی (سازمان های درگیر، روابط سازمانی و ایجاد هماهنگی بین سازمانی و جزآن) با تأکید و در نظر گرفتن جایگاه و نقش ملی، منطقه ای و محلی بندر ...
برای پیشگیری از کرونا، چه برنامه غذایی داشته باشیم؟
راه های پیشگیری از کرونا ویروس عنوان کرد. این متخصص تغذیه از مردم خواست: روغن مصرفی خود را از نوع کانولا یا زیتون انتخاب کنند. او مصرف هفته ای یک تا دو بار ماهی که ترجیحا به صورت کبابی استفاده شود و استفاده از پودر کتان، تخم خرفه، گردو و جوانه گندم را از مواردی دانست که افراد بهتر است در رژیم غذایی خود استفاده کنید. خدابخشی فرد حذف خامه و مارگارین، حذف یا محدود کردن ...
لنج داران از تخفیف 75 درصدی عوارض بندری برخوردار شدند
صاحبان کالا تکلیف تعیین کند که از چه طریقی بار خود را حمل کنند. وی ادامه داد: سازمان بنادر و دریانوردی با استفاده از تسهیلات با حداقل 20 درصد آورده و ارائه بیشترین میزان یارانه، کمک خواهد کرد تا مشکل لنج داران برطرف و در راستای برطرف کردن معضل بیکاری و اشتغال بومیان منطقه گام برداریم. مدیرعامل سازمان بنادر و دریانورد یادآور شد: سازمان بنادر نهایت تلاش خود را انجام می دهد تا در ...
غربالگری به قیمت سقط جنین سالم/ تدوین قانون درست برای آزمایشات منجر به پوشش بیمه ای صحیح می شود
سایرین برای آن تعریف کرده اند. نکته مهم دیگر این است که طی سال هایی که این بررسی ها در کشور انجام شده است یک پژوهش در راستای بررسی مثبت و منفی کاذب و تعیین درجه اعتبار غربالگری سه ماهه اول و دوم طبق خصایص جامعه بانوان ایرانی انجام نشده است. وی در بیان راه حل های اصلاح روند آزمایش های غربالگری بیان کرد: بهتر است در ابتدا معلوم شود از انجام غربالگری ها به دنبال چه هستیم اگر اختلالات و ...
جاذبه های گردشگری زیبای قشم که نباید از دست داد
جزیره ناز است که با استفاده از آفر تور قشم می توان به بازدید از آن ها پرداخت. این جزیره دارای سه صخره است که در وسط دریا قرار گرفته اند و زمان هایی که آب دریا فرو می نشیند راه های ساحلی برای رفتن به این جزیره باز می شود. با ایستادن روی صخره ها می توانید به تماشای موج های خروشان دریا بپردازید و خرچنگ هایی در این منطقه وجود دارند که در پایین صخره واقع شده اند. زمانی که آب دریا بالا می آید مردمانی که آن ...
خطیب زاده: منتظر دریافت اطلاعات بیشتری از سوی دولت اندونزی درباره نفتکش ایرانی هستیم
منطقه هستیم. خطیب زاده بیان کرد: سیاست ما عوض نشده واین سازوکار در منطقه براساس چارچوبی که ارائه کردیم بهترین راه حل برای تنظیم روابط در منطقه است. اگر عربستان از چرخه باطل خشونت و نادیده گرفتن امنیت منطقه ای و همکاری صرف با قدرت های فرامنطقه ای فاصله بگیرد و اگر بببنیم این تغییر نگرش در رفتار و گفتار عربستان سعودی مشاهده می شود قطعا آغوش ایران باز خواهد بود. ولی نمی توانیم شاهد باشیم ...
عملکرد دانشگاه آزاد اسلامی با رویکرد حل مسئله آسیب شناسی شود
...: همکارانم در این اداره کل با همدلی، هم افزایی و رویکرد حل مسئله در کنار مسئولان واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی هستند تا با دقت مشکلات احتمالی و نقاط ضعف را شناسایی کرده و برای رفع آنها به راه حل برسند. مدیرکل نظارت، ارزیابی، بازرسی و رسیدگی به شکایات منطقه هشت دانشگاه آزاد اسلامی تأکید کرد: در راستای تحقق اهداف عالی مرکز نظارت، ارزیابی، بازرسی و رسیدگی به شکایات دانشگاه آزاد اسلامی با ...
نقدی بر بیانیه سازمان منطقه آزاد قشم در محکومیت سوء قصد به مدیرعامل این سازمان
نقدی بر بیانیه منتشر شده سازمان منطقه آزاد قشم در محکومیت سوء قصد به مدیرعامل این سازمان: سازمان منطقه آزاد قشم، در واکنش به سوء قصد به حمیدرضا مومنی، مدیرعامل این سازمان، بیانیه ای را منتشر کرد. این بیانیه به گونه ای نوشته شده است که گویی یک عالم یا یک فرد نظامی و یا لااقل فردی با یک هدف مذهبی یا عقیدتی مورد سوء قصد قرار گرفته است. از همان ابتدای بیانیه، به اصطلاح جو زدگی موج میزند ...
مخالفت گمرک با ترانزیت خودروهای آمریکایی
به گزارش پدال نیوز به نقل از ایسنا: با وجود مکاتبات صورت گرفته برای ترانزیت خودروهای لوکس و آمریکایی در مناطق آزاد، معاون فنی گمرک ایران می گوید" با توجه به اینکه اغلب این در خواست ها از مناطق فاقد شعاع تردد مانند کیش و قشم به سمت مناطقی با شعاع محدود از جمله ارس و انزلی بوده و موجب ورود آنها به شهرهای پرجمعیت اطراف خواهد شد و در شرایط کنونی تبعات اجتماعی به همراه دارد، گمرک ایران با ترانزیت ...
تا زمانی که پایبندی آمریکا را به قطعنامه 2231 نبینیم، هیچ اتفاق جدیدی رخ نخواهد داد/ موضوع توقیف نفت کش ...
چارچوب همکاری در منطقه هستیم. سیاست ما عوض نشده است و همچنان فکر می کنیم این ساز و کار امنیتی و همکاری در منطقه بر اساس چارچوبی که ارائه کرده ایم بهترین راه حل برای تنظیم روابط در منطقه است. وی ادامه داد: اگر عربستان از چرخه باطل خشونت و همکاری با کشورهای فرامنطقه ای فاصله بگیرد و این مسئله در گفتار و رفتار ریاض مشاهده شود، آغوش ما باز است و گام های موثرتری را برخواهیم داشت. نمی توانیم ...
راهکارهایی برای تقویت خردمندی
.... تامل و تفکر به افراد کمک می کند تا آنچه که می دانند و نمی دانند را بهتر درک کنند. 4. داشتن رویکردی متعادل افراد خردمند به طرز ماهرانه ای، منافع خود و دیگران را در راه رسیدن منفعت مشترک متعادل می کنند. این افراد برای اینکه تصمیم عاقلانه ای اتخاذ کنند، منافع دیگر افراد را نیز در نظر می گیرند و به دنبال دستیابی به یک منفعت مشترک هستند. 5. مدیریت بحران ...
اینگونه نیست که بایدن اراده کند و روز بعد به برجام برگردد/ بازگشت آمریکا باید متعهدانه باشد
بیان کرد: سیاست ما عوض نشده و همچنان معتقدیم این سازوکار امنیتی و همکاری در منطقه براساس چارچوبی که ارائه کردیم، بهترین راه حل برای تنظیم روابط در این منطقه است. رئیس مرکز دیپلماسی عمومی و رسانه ای وزارت امور خارجه گفت: اگر واقعا عربستان سعودی از چرخه باطل خشونت و نادیده گرفتن امنیت منطقه ای و همکاری صرف با کشورها و قدرت های فرامنطقه ای فاصله بگیرد و اگر واقعا ببینیم این تغییر نگرش در ...
عواملی که شما را در زندگی موفق می کنند
مقابل با استرس دارند و درس های ارزشمندی از تجارب سخت زندگی خود می گیرند. آن ها در موقعیت های پراسترس و آسیب زا احساس می کنند می توانند راه مناسبی را برای حل مشکلات خود پیدا کنند. به خود متکی هستند و واکنشی یادگیرانه- مقابله ای در موقعیت های دشوار از خود نشان می دهند در حالی که افرادی که تاب آوری ضعیفی دارند واکنشی سرزنش کننده - قربانی شونده در چنین موقعیت هایی از خود نشان می دهند. این ...
راه های ساده ای برای خلاص شدن از استرس
استرس و اضطراب تجربه های مشترک بین بسیاری از افراد است که راه های ساده ای هم برای خلاص شدن از این احساس وجود دارد. در حقیقت 70 درصد افراد بالغ در ایالات متحده می گویند که روزانه احساس استرس یا اضطراب می کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، اگر شما هم از این احساسات رنج می برید، در اینجا چند روش ساده برای از بین بردن استرس و اضطراب آورده شده است که دانستن آن ها می تواند به ...
شاهد گسترش روابط با شرق خواهیم بود
درباره همه همسایگان یکسان است. سخنگوی وزارت خارجه با بیان اینکه موقعی که آقای رئیس جمهور طرح صلح هرمز را در مجمع عمومی سازمان ملل مطرح کرد ایران در این زمینه نامه ای به تمامی کشورهای حوزه خلیج فارس ارسال کرد و ما پیامی برای عربستان ارسال کردیم. پیام ما کاملا روشن بود ما به دنبال ایجاد یک سازوکار منطقه ای با مشارکت کشورهای منطقه برای حل و پیشبرد مسائل در منطقه هستیم. او با بیان اینکه ما ...
واکنش ایران به توقیف نفتکش در آب های اندونزی/ خطیب زاده: اینکه برخی طرف های برجام تصور کنند، تاریخ را می ...
به گزارش برنا ، سعید خطیب زاده ، سخنگوی وزارت خارجه، با اشاره به توقیف نفتکش ایران در آب های اندونزی گفت: ما منتظر اطلاعات بیشتر از طرف دولت اندونزی هستیم. برخی اطلاعات ضد و نقیض دریافت کرده ایم؛ منتظر دلیل آن هستیم و اگر به نتیجه ای برسیم اعلام خواهیم کرد. موضوع فنی است و در کشتیرانی از این موارد اتفاق می افتد و سازمان بنادر ما و شرکت صاحب کشتی در پی پیدا کردن دلیل موضوع و حل و فصل آن است. سفارت ...
توزیع گاز مایع، صف های طولانی سوخت را در جنوب کرمان جمع کرد
دیر به دست مردم می رسید. با قول مساعد مروجی قرار شد مشکل کمبود سیلندر گاز در مناطق جنوبی طی هفته جاری حل شود از این در تماسی دیگر با این مسئول جویای قول داده شده و حل مشکل مردم این منطقه شدیم. افزایش سهمیه گاز مایع راهکار پایان دادن به صفوف طولانی اهالی جنوب کرمان مسلم مروجی فرد رئیس سازمان صمت جنوب استان کرمان در گفتگو با خبرنگار ما عنوان کرد: روز گذشته کارگروهی ...
ضرورت استفاده صد درصدی از ماسک در مجتمع ها و بازارهای قشم
همایش موج جدید کرونا و وظایف اصناف با حضور دکتر حمیدرضا بهزادی مدیر شبکه بهداشت و درمان و رییس ستاد مقابله با کرونا شهرستان قشم، هرمز امیری مدیر بازرگانی و اصناف سازمان منطقه آزاد قشم و جمعی از مدیران مجتمع های تجاری قشم و درگهان و روسای اصناف منطقه آزاد قشم روز شنبه درسالن همایش های مرکز بین المللی رشد قشم برگزار شد. به گزارش روزنامه جهان اقتصاد به نقل از روابط عمومی و امور بین الملل ...
برگزاری نمایشگاه کتاب در کووه ای با هدف ترویج فرهنگ کتابخوانی
قشم برگزار شد. مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی سازمان منطقه آزاد قشم افزود: با توجه به شرایط ویژه این روزها، این نمایشگاه در فضای باز و با رعایت کامل پروتکل های بهداشتی و دستورالعمل های ستاد مقابله با شیوع ویروس کرونا برگزار گردید. به گفته کمساری؛ هدف از برگزاری نمایشگاه کتاب در روستای کووه ای، فراهم نمودن امکان دسترسی ساکنان نقاط مختلف جزیره و جلب توجه افکار عمومی و جوامع محلی به مقوله کتاب و کتابخوانی ...
آب ، راه و بهداشت عمده مشکلات روستایی قشم
شهرستان نسبت به پیگیری موضوع اقدام و تصریح کرد: اعتبارات لازم جهت تحقق این مطالبه مردمی انجام و کلنگ احداث خانه بهداشت این روستا در دهه فجر پیش رو به زمین زده خواهد شد. دوگانگی مدیریتی و تعارضات قانونی بلای جان مردم قشم دهیار روستای طولا تعیین تکلیف وضعیت دهیاری، اختیارات و منابع درآمدی آن با توجه به قرارگیری در محدوده منطقه آزاد و استقرار مدیریت ویژه امور طولا از سوی منطقه ...
چگونه استرس کودکان را در مقابل کرونا مدیریت کنیم؟
احساس امنیت روانی کودکان را به خطر می اندازد. - زندگی خود را نظم بدهید. بی نظمی یکی از عوامل ایجاد استرس است، با توجه به تعطیلی مدرسه و مهد های کودک برنامه زندگی کودکان مختل شده است بهتر است با توجه به وضع جدید برنامه ایی برای زندگی روزمره خانواده تنظیم کنید. مثلا زمان غذاخوردن، خواب، انجام تکالیف و. را مشخص کنید. - کودک را با تلویزیون، تبلت وگوشی رها نکنید. شاید یکی از راه حل های ...
دوره آموزشی استراحت و آماده سازی استخرهای پرورش میگو
مدیر موسسه آموزش عالی سازمان منطقه آزاد قشم از برگزاری دوره آموزشی استراحت و آماده سازی استخرهای پرورش میگو برای فعالان این حوزه در جزیره خبر داد. به گزارش روزنامه جهان اقتصاد به نقل از روابط عمومی و امور بین الملل سازمان منطقه آزاد قشم ، منصور آزاد با اعلام این خبر بیان داشت: این دوره باهدف آمادگی مطلوب مزارع پرورش میگو برای آغاز کشت دوم طراحی شده است. وی اقدامات بعد از برداشت ...
آموزگاری که در بلندترین نقاط استان ایلام درس محبت می آموزد.
می گویند آدم را باید در روزهای سخت شناخت و چه شناخت نیکویی بهتر از معلمان در این روزهای سخت، از درس شاگردانش غافل نشده اند. محمد شمسایی مدیر آموزگار دلسوز دبستان عشایری لودر علیا ماژین شهرستان دره شهر با پیمودن راهی طولانی در دل طبیعت به دانش آموزانش درس عشق و محبت می آموزد. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان ایلام، با شیوع ویروس کرونا بسیاری از دانش آموزان در ...
بهره برداری از 10 میلیارد طرح عمرانی در پیام نور قشم
الملل قشم تصریح کرد: 2 میلیارد ریال از اعتبار طرح ها از سوی ریاست عالیه دانشگاه و معاونت اداری مالی و عمرانی تامین اعتبار شده و افزون بر هشت میلیارد دیگر نیز با همکاری خیران، شهرداری، کارخانه سیمان و سازمان منطقه آزاد قشم تامین شد. علی نقی زاده ادامه داد: مشارکت مردمی در پیشبرد پروژ های عمرانی دانشگاه بیانگر اعتماد جامعه محلی و نهادینه شدن فرهنگ علم آموزی و جایگاه مراکزی علمی در جامعه است. وی اضافه کرد: امید است در آینده ای نزدیک با تداوم کمک خیران و دریافت اعتبارات کافی بتوان محوطه مرکز به صورت کامل تکمیل و این دانشگاه را برای نقش آفرینی بهتر در حوزه بین الملل مهیا ساخت. ...
معاون فنی گمرک: با ترانزیت خودرو های امریکایی در مناطق آزاد مخالفیم
محدوده تردد خودرو های دارای پلاک این مناطق آن ها از این قرار است که منطقه آزاد کیش با مساحت 91 کیلومتر مربع و تردد در محدوده جزیره کیش، منطقه آزاد قشم با مساحت 300 کیلومتر مربع و تردد در محدوده جزیرۀ قشم، منطقه آزاد چابهار با مساحت 140 کیلومتر مربع و تردد در محدوده منطقه آزاد چابهار و خارج از شهر، منطقه آزاد ارس با وسعت 51 هزار هکتار و تردد در محدوده منطقه و از جمله شهر تبریز، منطقه آزاد انزلی با ...
گفت وگوی منطقه ای برای تشکیل منطقه قوی
منطقه ای میان کشورهای منطقه برای پایه گذاری “شراکت سازنده منطقه ای و تشکیل منطقه قوی” دانست. در بخشی از این یادداشت آمده است: ایران همواره بخش مؤثری از راه حل مشکلات و بحرانها در منطقه بوده است و چنین نقشی بویژه در موضوع مقابله با داعش و تروریسم تکفیری کاملا واضح بوده است. متن کامل این یادداشت در زیر می آید: برخی طرف های عربی دائما مایلند که از مداخلات ادعائی ایران ...
روانشناس خوب در تهران دست یافتنی است
توانند توجه، تمرکز، حافظه و انرژی را مختل کنند و منجر به بی علاقگی شوند و حتی لذت ها را کاهش دهند. این روند می تواند منجر به شکل گیری خطاهایی در محل کار شود و بهره وری دچار نقص شود. این شرایط حتی می تواند برای خود یا دیگران خطرناک نیز باشد. به یک دکتر روانشناس تهران می تواند به شما کمک کند تا به طور موثری رفتار خود را تنظیم کرده و از طریق راه حل های حل مسئله مدار و آرام سازی، روش های سازگارتری برای کنترل استرس یاد بگیرید. انتهای پیام/ ...
