خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل بروز بیشتر سرطان ها چیست؟
سطح انسولین، فاکتورهای رشد و IGF1 می شود که این عوامل می توانند به افزایش بروز سرطان کمک کنند. وی همچنین اظهار کرد: پروتئین ها بسته به منشأ و میزان کل کالری دریافتی از رژیم غذایی می توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش یا کاهش دهند. توصیه می شود که رژیم های غذایی بر پایه پروتئین های گیاهی تنظیم و استفاده شود. مصرف گوشت های فرآوری شده دودی، نمک سود و حاوی نگهدارنده مانند نیترات احتمال تولید ...
نوشیدنی های داغ؛ متهم ردیف اول ابتلا به سرطان معده
...، گوشت قرمز به ویژه گوشت کباب شده، خامه پرچرب به مقدار زیاد و نوشیدنی های داغ، از جمله چای داغ که مصرف آن در مناطق شمالی کشور بسیار رایج است، از جمله عوامل خطر ابتلا به سرطان معده است. فوق تخصص خون و سرطان با بیان اینکه شمال غرب، پرخطرترین منطقه کشور در میزان بروز سرطان معده است و پس از آن مناطق شمال، غرب، شرق، جنوب و مرکز ایران قرار دارند، خاطرنشان کرد: شیوع سرطان معده به ترتیب استان های اردبیل، زنجان، خراسان شمالی، آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی و خراسان رضوی بیشتر است. انتهای پیام ...
خوراکی هایی که التهاب مفاصل را بدتر می کنند
گریل کردن را شامل می شوند. میزان مصرف گوشت قرمز خود را کاهش داده و برای پخت از روش هایی مانند گریل کردن استفاده نکنید. مارگارین و بروز التهاب مفاصل اگر در تلاش برای کاهش مصرف چربی اشباع خود هستید، شاید استفاده از مارگارین را به جای کره مد نظر قرار دهید، اما بهتر است در برابر این وسوسه مقاومت کنید! مارگارین سرشار از چربی های ترانس است. زمانی که این نوع چربی ها را مصرف ...
8 دلیل برای اینکه باید کمتر گوشت بخورید
به گزارش سایت طلا،افزایش میل به خوردن غذاهای گوشتی و فراورده های آن باعث افزایش خطر ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها، به خصوص سرطان روده شده است. دانشگاه آکسفورد در یک مطالعه وسیع، رابطه میان مصرف زیاد گوشت را با انواع بیماری های غیر سرطانی بررسی کرده است. این مطالعه بر روی 475000 فرد بزرگسال بریتانیایی انجام شده و در نظریه BMC Medicine منتشر شده است. نتایج این تحقیقات نشان ...
نوشیدنی های داغ متهم ابتلا به سرطان معده/بلوط میوه سلامتی
...: سابقه خانوادگی، مصرف سیگار، قلیان و تریاک، مصرف مقدار زیاد نمک، گوشت قرمز به ویژه گوشت کباب شده، خامه پرچرب به مقدار زیاد و نوشیدنی های داغ، از جمله چای داغ که مصرف آن در مناطق شمالی کشور بسیار رایج است، از جمله عوامل خطر ابتلاء به سرطان معده است. حسین عمارلو درباره سرطان معده، افزود: سرطان معده، مرگ بارترین سرطان در ایران است که بیشتر در ناحیه کاردیای معده بروز می کند و سالانه بیش ...
برگزاری دوره آموزشی تشخیص و پیشگیری سرطان های شایع در بانوان در شیلات هرمزگان
قلم | qalamna.ir : نادر شهرزاد تصریح کرد: در این کارگاه آموزشی در راستای انواع سرطان های شایع در زنان و نقش خودمراقبتی و معاینات دوره ای در شناسایی و تشخیص زود هنگام این سری از بیماری ها توضیحات کاملی ارائه شده است. وی افزود: دراین دوره آموزشی همچنین پیرامون عوامل خطر بروز انواع سرطان ها در بانوان و نحوه شناسایی علائم آن ها توضیحات کاملی ارائه و نقش سبک زندگی سالم، تحرک بدنی، کنترل اضافه وزن و چاقی، تغذیه سالم، عدم مصرف دخانیات و الکل را به عنوان مهم ترین عوامل در پیشگیری از بروز انواع سرطان ها اشاره شده است. انتهای پیام/ ...
همه چیز درباره افزودنی های مضر مواد غذایی!
...> اگر به مقدار زیاد گوشت فراوری شده مصرف می کنید، نیترات و نیتریت بیشتری را جذب خواهید کرد. تحقیقات نشان داده اند که مصرف بیش ازحد این مواد موجب افزایش احتمال ابتلا به سرطان خصوصاً سرطان مری و بیماری های قلبی می شود. علت این موضوع می تواند به این دلیل باشد که نیترات و نیتریت دارای عوامل سرطان زایی هستند که رشد سلول های سرطانی را تقویت می کنند. موادغذایی دارای افزودنی های مضر ...
8 علامت هشدار دهنده ابتلا به سرطان روده
بیشتری به علائم این سرطان داشته باشند. با این حال، با برخی اقدامات می توان از ابتلا به سرطان روده به مانند بسیاری از سرطان های دیگر جلوگیری کرد. متخصصان می گویند که داشتن رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات و غلات کامل (دارای سبوس) و کاهش مصرف گوشت و فرآورده های گوشتی مانند سوسیس و کالباس می تواند خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهد. در کنار عادات غذایی، افزایش فعالیت های فیزیکی و به صورت ...
احتمال مرگ زودهنگام با خوردن این نان
شده در روز مصرف می کنند، 33 درصد بیش از سایرین در معرض ابتلا به عارضه قلبی و 47 درصد بیش تر در معرض خطر ابتلا به سکته و مرگ زودهنگام قرار دارند. علت این موضوع حدف فیبر از غلات تصفیه شده است که سبب افزایش سریع قند خون افراد در زمان مصرف می شود. پژوهشگران پیشنهاد می کنند به جای غلات تصفیه شده از جایگزین هایی، چون برنج قهوه ای استفاده شود. پژوهشگران دانشگاه "سایمون فریزر" کانادا این پژوهش را انجام داده اند. ...
طرز تهیه حلیم شیر خامه
، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون باعث سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود. همچنین برای پیشگیری از یبوست و سرطان مثل سرطان روده بزرگ مفیداست. همچنین گندم سبوس دار دارای خاصیت ضدانگلی است و از بروز حساسیت ها و عدم تحمل غذایی مثل سندرم روده تحریک پذیر، التهاب مفاصل و بیماری های عصبی جلوگیری می کند. نخود هم که در پخت برخی انواع حلیم به کار می رود غنی از فولات، ویتامین B6 ویتامین C و روی ...
نظارت بر روند توزیع مرغ تشدید می شود/کمبود مرغ نداریم
تاکنون بی سابقه بوده است. وی، وجود دلالان و واسطه ها در عرضه مرغ در سطح بازار، خروج مرغ پر کن آماده طبخ از مبادی غیر قانونی و کشتارگاه ها، کشتار کن های روزمزدی و همچنین قطعه بندی مرغ را از مهمترین عوامل تأثیر گزار در بروز وضعیت فعلی عرضه این محصول در بازار و ایجاد صف های طولانی برای خرید مرغ عنوان کرد که باید بازرسی و نظارت ها نیز مؤثر و کاربردی تر از گذشته انجام گیرد تا عرضه مرغ موجود ...
5 فایده رژیم های غذایی گیاهی چیست؟
خوردن گوشت باعث ایجاد عفونت شود. تحقیقات نشان داده میزان ابتلا به عفونت ادراری در کسانی که کمتر گوشت مصرف می کنند پایین تر است. یافته ها گواهی می دهند خطر ابتلا به عفونت ادراری در گیاهخواران 16 درصد کمتر از غیرگیاهخواران است. 5- باعث کاهش هزینه های بیمارستان می شود کسانی که رژیم گیاهی دارند کمتر به بیماری های مختلف مبتلا می شوند پس هزینه های بیمارستان برای آنان کمتر از سایرین است. طی ...
کشف راز ارتباط شب کاری با سرطان
پزشکان آمریکایی در یک مطالعه تازه به بررسی چرایی احتمال افزایش ابتلا به سرطان در کارکنان شیفت شب پرداختند. متخصصان آمریکایی در یک بررسی جدید به شواهدی دست پیدا کردند که آشکار می سازد چرا کارکنان شیفت شب در مقایسه با افرادی که در ساعات مشخص روز مشغول به کار هستند بیشتر احتمال دارد به انواع خاصی از سرطانها مبتلا شوند. یافته ها نشان می دهد که شیفت شب ریتم طبیعی 24 ساعته در ...
رژیم غذایی مدیترانه ای قاتل کبد چرب/خواص اسید فولیک
بدن تجمع می یابد، اسید اوریک بالا رفته در مفاصل رسوب می کند و بلورهای تیزی را تشکیل می دهد که باعث بروز التهاب، قرمزی و درد مفصل می شوند. رژیم غذایی ممکن است نقرس را بدتر کند، اما علت ایجاد آن نیست، بسیاری از افرادی که مقدار زیادی غذاها و نوشیدنی های مربوط شده به نقرس مانند صدف های خوراکی، گوشت قرمز و مشروبات الکلی مصرف می کنند، هیچ وقت نقرس نمی گیرند. این غذاها و نوشیدنی ها حاوی مقدار ...
انواع بیماری های ریه
که انجام اقدامات پیشگیرانه در هر گروه خطر ابتلا به چنین عارضه ای را به طور چشمگیری کاهش می دهد. افرادی که به آسم مرطوب مبتلا هستند باید از زیاده روی در مصرف خوردنی ها و آشامیدنی هایی که باعث تولید رطوبت در بدن می شوند، مانند ماست، دوغ، ترشیجات، آب زیاد، میوه های آبدار یا ترش پرهیز کنند. همچنین این افراد باید از حضور طولانی در مکان هایی که رطوبت هوا در آنجا زیاد است، مانند حمام و استخر ...
این رژیم غذایی قاتل کبد چرب است
غذایی سالم با حدود 12 درصد کاهش چربی کبد در رتبه های بعدی قرار دارند. رژیم مدیترانه ای سبز نوعی رژیم مدیترانه ای است که در آن مصرف گوشت قرمز کاهش و مصرف مواد مغذی گیاهی افزایش می یابد. به این ترتیب کمبود پروتئین ناشی از کاهش مصرف گوشت از طریق گیاهان غنی از پروتئین، تامین می شود. این نوع رژیم در مقایسه با رژیم سنتی مدیترانه ای مزایای بیشتری برای سلامتی دارد. به عنوان مثال می توان به بهبود ...
آیا واقعاً نوشیدن شیر یک عامل خطرناک برای سرطان سینه است؟
به انواع دیگر سرطان سینه که به عوامل رشد دیگر متکی هستند (مانند سرطان سینه HER2 مثبت) افزایشی نداشته است. این مطالعات تنها می توانند نتیجه گیری کنند که بین مصرف شیر و سرطان سینه ارتباط وجود دارد اما نمی توانند ثابت کنند که نوشیدن شیر باعث سرطان می شود. بنابراین چقدر شیر به عنوان عامل این نوع سرطان سینه مهم است؟ برای درک اینکه چرا شیر گاو ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه با ...
7 دلیل برای اینکه مصرف گوشت خود را به حداقل برسانیم
شفقنا زندگی- یک مطالعه جدید نشان داده است که بین خوردن منظم گوشت و طیف وسیعی از بیماری های شایع بیش از آنچه تصور می شود ارتباط وجود دارد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا از ا یندیپندنت ، مدت هاست که میل به خوردن گوشت، به ویژه انواع قرمز و فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس، با افزایش خطر ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها از جمله سرطان روده همراه است. اما اکنون، یک مطالعه جدید بزرگ از ...
نقش تغذیه در افسردگی
.... آهن موجود در منابع گیاهی مانند حبوبات و برخی سبزی های سبز رنگ به مقدار کمتری جذب می شود. ویتامین B6: مصرف این ویتامین در درمان و پیشگیری از افسردگی مؤثر است. این ویتامین به طور گسترده در غذاها وجود دارد. گوشت، غلات کامل به خصوص گندم، سبزی ها و مغزها حاوی این ویتامین هستند. ویتامینE: این ویتامین به علت اثرات آنتی اکسیدانی زیادی که دارد می تواند در درمان و پیشگیری از افسردگی مؤثر ...
بخور نخورهای گوشت قرمز
قرمز سرطان زا است؟ نتایج یک پژوهش بین المللی نشان می دهد افرادی که گوشت قرمز زیادی مصرف می کنند یعنی به طور مرتب بیش از 160 گرم در روز گوشت قرمز می خورند به میزان 33 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان کولورکتال قرار می گیرند. دلیل آن وجود آهن و مواد نگه دارنده می باشد. مواد نگه دارنده باعث بروز ترکیبات سرطان زایی در دستگاه گوارش می شود. آهن هِم به نوبه ی خود می تواند باعث بروز عکس العمل ...
راهکار ساده برای کنترل حملات نقرس
بدنی را نیز افزایش دهید تا زودتر به هدف خود برسید. کاهش مصرف مواد غذایی سرشار از پورین البته لازم نیست مصرف مواد غذایی حاوی پورین را به طور کامل حذف کنید. در حالت کلی گوشت های قرمز، الکل، ماهی و غذا های دریایی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری نقرس می شوند. توصیه می شود مصرف گوشت قرمز، گوشت پرندگان و ماهی را به حدود 120 تا 180 گرم در روز کاهش دهید. بهتر است از مصرف ...
گوشت خواری بیش از اندازه چه بر سر شما می آورد؟!
گرفتن این رفتارهای مخرب سلامت به این نتیجه رسید کسانی که معمولاً گوشت قرمز فراوری نشده و گوشت فراوری شده مصرف می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی ایسکمیک، ذات الریه، بیماری های انحرافی (دیورتیکولار)، پولیپ روده بزرگ و دیابت قرار دارند. نویسندگان مخصوصاً دریافتند به ازای مصرف هر 70 گرم گوشت قرمز و فراوری شده در روز، 15 درصد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی ایسکمیک و 30 درصد ...
داشتن بدنی مقاوم با مصرف ویتامین A
پوشانده است منجر می شود. این بافت ها اولین خط دفاعی بدن در برابر عوامل بیماری زا هستند و قسمت اصلی پاسخ ایمنی ذاتی بدن در برابر عفونت هستند. ویتامین A همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی است. آنتی اکسیدان ها در فرآیندی که تحت عنوان استرس اکسیداتیو شناخته می شود از آسیب سلول ها جلوگیری می کنند. آسیب مداوم سلول ها در اثر استرس اکسیداتیو می تواند منجر به بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی ...
تغذیه درمانی برای مدیریت کرونا
را رعایت کنید: 1. خوراکی های تازه و فرآوری نشده مصرف کنید میوه، سبزیجات، حبوباتی مانند عدس و لوبیاها، آجیل و غلات کامل، گوشت، ماهی، تخم مرغ و شیر از خوراکی هایی است که باید مصرف شوند. به جای خوردن مواد قندی، چرب یا شور از سبزیجات و میوه استفاده کنید. 2. در حد متعادل روغن و چربی مصرف کنید از چربی های غیر اشباع مانند چربی های موجود در ماهی، آووکادو، آجیل ...
خواص دارویی گیاه یونجه چیست؟
رادیکال های آزاد بدن کمک می کند و خطر ابتلا به انواع سرطان را تا حدود زیادی کاهش می دهد. نتایج یک مطالعه نشان داد که "ایزوفلاون ها" و "فیتواستروژن های" موجود در این گیاه همانند استروژن انسانی عمل کرده و در درمان سرطان سینه کمک می کند و مرگ و میر ناشی از این بیماری را کاهش می دهد. بهبود عملکرد قلب یکی از اصلی ترین علت های ابتلا به بیماری های قلبی، تصلب شرایین است. یونجه یکی ...
زنان چرا همیشه خسته اند + دلایل و روش رفع آن
آرتریت روماتوئید، سرطان یا نارسایی کلیه ایجاد شود . اما از عمده ترین علل خستگی در زنان خونریزی های شدید ماهانه و یا بعد از زایمان است که به علت آن داشتن تومور فیبروئید یا پولیپ رحمی می باشد.بنابر این خانم ها با دادن آزمایش خون و تشخیص کم خونی بهتر است در کنار مصرف قرص آهن ،غذاهای دارای آهن مانند اسفناج، بروکلی و گوشت قرمز را نیز مصرف کنند تا کم خونی درمان و احساس خستگی ناشی ازآن برطرف شود . ...
