نوشیدنی های مفید و مضر برای بیماران دیابتی
سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره قرص چای سبز
تأثیر مورد نظر را داشته باشد، در قرص آن بیشتر از دمنوش آن است.بنابراین با دانستن این موضوع، هر فردی که قصد استفاده از خواص لاغری چای سبز را دارد، به سراغ خرید قرص آن می رود که انتخاب هوشمندانه تری است تأثیر شگفت انگیز چای سبز بر سلامتی و علاقه زیاد مردم به این عصاره باعث شده امروزه انواع مختلفی از قرص چای سبز به صورت خالص و یا همراه با سایر عصاره های گیاهی مانند سرکه سیب، زیره سبز و ...
شیر زردچوبه، نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
، برای نتیجه گیری قطعی در این زمینه به انجام پژوهش های بیشتر نیاز است. سطوح قند خون را کاهش می دهد مواد تشکیل دهنده شیر زردچوبه، به ویژه زنجبیل و دارچین، ممکن است به کاهش سطوح قند خون کمک کنند. به عنوان نمونه، مصرف یک تا شش گرم دارچین در روز ممکن است سطوح قند خون ناشتا را تا 29 درصد کاهش دهد. افزون بر این، دارچین ممکن است مقاومت به انسولین را کاهش دهد. کاهش مقاومت به انسولین به ...
کاهش قند خون با نوشیدنی نارنجی
ضددیابتیک زنجبیل را مورد بررسی قرار داده اند. به گزارش سیناپرس، تحقیقات نشان می دهد که مکمل های زنجبیلی به طور قابل توجهی میزان قند خون ناشتا را پایین می آورد. میزان قند خون ناشتا، قند خون را به مدت حداقل دو تا سه ماه نشان می دهد. بررسی ها نشان می دهد که زنجبیل کنترل طولانی مدت قند خون را برای مبتلایان به دیابت نوع 2 بهبود می بخشد. محققان دانشگاه سیدنی استرالیا دریافتند که عصاره گرفته شده از ...
نشانه های افت قند خون یا هیپوگلیسمی
را نیز دارد. این روند به طور عمده در کبد و همچنین در کلیه ها نیز رخ می دهد. اگر مبتلا به دیابت هستید، ممکن است بدن انسولین کافی تولید نکند (دیابت نوع 1) یا ممکن است نسبت به آن واکنش کمتری نشان دهد (دیابت نوع 2). در نتیجه، گلوکز تمایل به تجمع در جریان خون دارد و می تواند به سطح بالا و خطرناکی برسد. برای رفع این مشکل، ممکن است انسولین یا داروهای دیگری برای کاهش قند خون مصرف کنید. اما ...
قیمت خودرو
التهاب معده خود را با درد شکم و نفخ شدید نشان می دهد و این در حالی است که تغییر عادات غذایی در کنار برخی از درمان های خانگی ساده، می تواند متوسل شدن به داروها را کاهش داده و التهاب معده را از بین ببرد: مصرف آنتی اکسیدان ها: مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان به مبارزه با التهاب شکم می روند و تحقیقات نشان داده مصرف روزانه 2 تا 4 وعده آنتی اکسیدان موجود در زغال اخته، سیب، پیاز، سیر، کرفس و ...
خانم های عزیز این رژیم غذایی را در این ایام ویژه از دست ندهید
نکنید چون باعث سوزش سر دل و دل درد می شود . مصرف شیرینی جات را کم کنید مصرف شکر در حد متعادل مشکلی ندارد اما مصرف زیاد آن باعث بالا رفتن و سپس افت سریع قند خون می شود که این موضوع ، مود شما را بیشتر از قبل خراب میکند . اگر در این دوران احساس افسردگی ، مضطرب یا مودی بودن دارید قطعا پایین نگه داشتن مصرف شکر به شما کمک می کند . زرد چوبه به غذا هایتان اضافه کنید ...
9 فایده جالب پسته برای سلامتی
ال آرژنین هستند که وقتی به اکسید نیتریک تبدیل می شود، به گشاد شدن رگ های خونی شما کمک می کند. 8. خوردن پسته به کاهش قند خون کمک می کند پسته با وجود محتوای کربوهیدرات بالاتری نسبت به اکثر آجیل ها، دارای شاخص گلیسمی پایینی است، به این معنی که باعث افزایش زیاد قند خون نمی شود. شاید تعجب آور نباشد که مطالعات نشان داده اند که خوردن پسته می تواند به افزایش سطح قند خون سالم کمک کند ...
ترفندهای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان چیست؟
در یک لیوان آب گرم در نصف لیوان برای سرماخوردگی بسیار توصیه می شود. مناسب ترین دمنوش های زمستانی برای افزایش ایمنی بدن دمنوش زنجبیل و زردچوبه این دمنوش زمستانی خوشمزه نه تنها شگفت انگیز است بلکه می تواند سیستم ایمنی بدن شما را در طول فصل زمستان و سرما تقویت کند. همچنین با اضافه کردن کمی عسل و لیمو ترش می توانید از آن برای تسکین درد معده نیز استفاده کنید. ...
خواص چای ترش
) استان سیستان و بلوچستان کشت شد. *کاهش قند خون استفاده از نوشیدنی چای قرمز برای افراد مبتلا به دیابت به خصوص دیابت (نوع 2) بسیار مفید است زیرا چای ترش دارای خاصیت هیپولپیدمی(کاهنده چربی) و هیپوگلیسمی(کاهنده قند) است که کاهنده قند خون است. در صورت مصرف داروهای دیابت و کاهنده قند خون از مصرف چای ترش اجتناب کنید زیرا باعث افت شدید قند خون می شود. *کاهش چربی ...
نوشیدنی معجزه گر لاغری سیب و زنجبیل
... سیب سبز یک عدد خیار یک عدد زنجبیل تازه رنده شده یک قاشق معادل 3 گرم آب یک لیوان (200 میلی لیتر) روش تهیه نوشیدنی ابتدا خیار و سیب را پوست کنید، سپس آن ّ ها را داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید. زنجبیل رنده شده و سپس آب را به مواد اضافه کرده و مخلوط کنید. نوشیدنی لاغری سیب و زنجبیل را تازه به تازه مصرف کنید. برای دریافت نتیجه بهتر توصیه می کنیم که این نوشیدنی را به صورت ناشتا میل کنید تا ترکیبات مغذی آن بهتر جذب شده و فعال تر باشند. انتهای پیام ...
خواص کنگر فرنگی؛ از تنظیم فشار خون تا سلامت کبد
...> - کمک به کاهش قند خون - کمک به کاهش وزن - خواص آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی از آن جایی که اطلاعات دقیقی از ایمنی مکمل های حاوی کنگر فرنگی در بارداری و شیردهی در دست نیست، توصیه می شود که بانوان باردار یا شیرده از مصرف آن خودداری کنند. همچنین ممکن است بعضی افراد نسبت به این محتوای گیاهی حساسیت نشان دهند که در این صورت مصرف دارو باید قطع شود. در نهایت هم بیمارانی که دچار سنگ های صفرایی و یا گرفتگی در مسیر صفرا هستند، نباید از کنگر فرنگی استفاده کنند، زیرا همانطور که گفته شد این گیاه تولید و حرکت صفرا را افزایش می دهد. ...
جلوگیری از اضافه وزن با این اقدامات
...، خوردن تخم مرغ برای صبحانه انتخاب بسیار مناسبی است. تخم مرغ احساس سیری را افزایش می دهد و باعث می شود در وعده های غذایی بعدی کالری کمتری مصرف کنید. 6. مصرف پروتئین را افزایش دهید پروتئین به عنوان پادشاه مواد غذایی شناخته می شود. این ماده تاثیر بسیار خوبی روی هورمون های سیری و گرسنگی دارد. یک مطالعه روی افراد چاق انجام شده است و نشان داده است که خوردن یک وعده غذایی با ...
این غذاهای سالم را زیاد نخورید!
دارویی دارد. این ادویه با التهاب مقابله می کند و سطح قند خون را کاهش می دهد اما حاوی مقدار زیادی کومارین است که مصرف آن در مقادیر زیاد، مضر و باعث سمیت کبدی و سرطان می شود. قهوه : قهوه نوشیدنی فوق العاده و سرشار از آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات فعال است. هر فنجان قهوه به طور متوسط حدود 80-120 میلی گرم کافئین دارد و مصرف روزانه 400 میلی گرم کافئین بی خطر محسوب می شود. با این ...
این افراد نسبت به بقیه بیشتر بیمار می شوند
استرس مداوم عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن را دشوار می کند و پاسخ ایمنی بدن شما را ضعیف می کند. استرس نه تنها بر عملکرد سیستم ایمنی بدن اثر می گذارد بلکه استرس کنترل نشده می تواند بر الگوی خواب، خلق وخو، رژیم غذایی و میزان فعالیت بدنی ما تأثیر بگذارد و دفاع در برابر ویروس ها را دشوار کند. اگر نمی توانید نگرانی خود را برطرف کنید یا مانعی برای زندگی عادی شما است با پزشک خود صحبت کنید. افراد عصبی خشم یک حالت هیجانی و ذهنی محسوب می شود که با برانگیختگی جسمی و افکار پرخاشگرانه همراه است و بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند اما عصبانیت های مکرر سیستم ایمنی ب ...
کنترل تب کودکان با گیاهان دارویی
است که شُل کننده ی عضلات بوده و برای تسکین دردهای عضلانی و بدن درد ناشی از تب عالی است. یافته های علمی نشان می دهند زردچوبه، پنجه گربه و حتی چای سبز در تسکین درد موثرند. حتی ثابت شده پودر زنجبیل در تسکین درد به اندازه ی ایبوپروفن موثر است چای گیاهی یا دمنوش گیاهی همانطور که از اسمش پیداست، از دم کردن برگ ها، ریشه ها و یا دانه های برخی از گیاهان که کارشناسان به آن ها جوشانده می گویند تهیه می ...
کدام مواد غذایی در درمان زخم معده نقش موثری دارد؟
ممکن است مصرف بی رویه شیرین بیان باعث ورم مفاصل شود و سلامت بیماران قلبی عروقی را نیز به خطر بیندازد. چرا آویشن و چای سبز در درمان زخم معده مفید است؟ آویشن یکی از گیاهان دارویی از گروه نعناعیان است، ساقه های آویشن پوشیده از کرک و برگ های کوچک و دارای طبیعت گرم و خشک است. آویشن برای هضم صحیح غذا و از بین بردن نفخ و گاز معده و سوء هاضمه توصیه می شود، البته برای درمان و بهبود زخم ...
دمنوش خاص برای دیابتی ها
داشته باشیم و بتوانیم مدیریت کنیم . ابوالفضلی در مورد درمان این بیماری افزود: برای کنترل قند خون اگر کلاهک بادمجان را خشک کنیم و پودرش را دم کنیم هم برای دیابت نوع یک و هم نوع دو معجزه می کند. همچنین عرق بوقناق به شدت مفید است. وی تاکید کرد: هیچ چیزی از صیفی جات دور ریختنی نیست؛ ما برگ ریحان را مصرف می کنیم اما ساقه آن خواص بیشتری دارد. دمنوش بابونه، اسطوخودوس، برگ لیمو و دارچین ...
این گیاه قند خون را کنترل می کند
افزایشی هم داشته باشد. دیابت یک بیماری متابولیک است که با سطح بالای قند خون مشخص می شود. این اختلال به دلیل ناتوانی بدن در تولید یا استفاده موثر از انسولین رخ می دهد. مشخص شده که گیمنما دارای خواص ضد دیابتی است و از این رو به عنوان مکمل در کنار داروهای مخصوص بیماران دیابتی مورد استفاده قرار می گیرد. لازم به ذکر است که به این گیاه گورمار نیز می گویند که در زبان هندی به معنای “نابود کننده ...
مواد شیرین و قهوه برای کاهش اضطراب مناسب نیستند
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، به نقل از سی ان ان، خیلی از افراد وقتی احساس اضطراب و تشویش می کنند به سمت استفاده از مواد قندی می روند، اما تحقیقات جدید نشان داد مواد غذایی که قند بالایی دارند، سبب می شوند استرس وارد بر بدن حتی بیش از قبل از مصرف این مواد شود، زیرا سطح گلوکز خون را افزایش می دهند. محققان توصیه کردند به جای مصرف شکلات بهتر است مواد غذایی مانند بادام زمینی یا بادام تفت داده شده مصرف شود. همچنین بهتر است به جای مصرف قهوه، دمنوش عاری از کافئین مانند نعنا مصرف شود. ...
هندوانه داروی خوشمزه قلب و مفاصل
سرشار از آب، آنتی اکسیدان و آمینو اسید است که برای بهبود عملکردهای ورزشی ضروری هستند. به علاوه هندوانه حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که می تواند گرفتگی عضلات را کاهش دهد. همچنین می توانید بعد از عرق کردن در باشگاه برای جبران آب از دست رفته آب هندوانه بنوشید. انجام همه این کارها از گرفتگی عضلات پیشگیری کرده و خستگی را کم می کند. مطمئنا سعی می کنید سطح قند خون خود را تنظیم کنید. هندوانه میوه ...
پس از پرخوری چه کنیم؟
... 5. ماست و توت می توانید ماست یونانی که داخل آن توت ریخته اید را بعد از یک وعده پرخوری مصرف کنید. ماست حاوی باکتری لاکتوباسیلوس است که برای بدن مفید بوده و حالت های ناشی از غذا های شیرین و سنگینی را کاهش می دهد. 6. چای سبز چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها است که از تخریب سلول ها ممانعت می کنند. برخی تحقیقات نیز نشان می دهند که چای سبز، قند خون را ثابت نگه می ...
معرفی بهترین ادویه ها برای انواع غذاها
آن طعم خاصی می دهند. از بهترین ادویه ها که در غذاها استفاده می شوند ادویه جاتی چون دارچین ، زنجبیل ، زردچوبه ،فلفل سیاه ، فلفل قرمز ، زیره سیاه ، زیره سبز،آویشن ،زعفران ،ادویه کاری ،جوزهندی ، هل ، میخک ، گشنیز ،لیموعمانی ، نعنا ،سماق ، گل محمدی و... هستند که جدا از خوشمزه کردن ،خوش رنگی و معطر نمودن غذا ها ، خواص دارویی و درمانی زیادی هم برای انسان دارند که بسیار خوب است ما با خواص ...
دانه های چیا؛ غذای کاهش دهنده کلسترول بد
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، دانه های چیا اگرچه هزاران سال است که شناخته شده ، اما به تازگی محبوب شده و امروز، آن ها به یک غذای اصلی برای کسانی تبدیل شده اند که مراقب سلامتی خود هستند. دانه های چیا مزه شدید ندارند که باعث می شود به راحتی در برنامه غذایی گنجانده شوند. به عنوان مثال، تنها دو قاشق چای خوری از این دانه ها حاوی 13 درصد چربی سالم، 40 درصد فیبر، 17 درصد کلسیم و ...
این عادات غذایی استرس را بیشتر می کند
هله هوله ها دوری کنید و وعده های غذایی تان شامل منابع سالم پروتئین باشد و در میان وعده هایتان نیز غذاهای سالم بخورید تا سطح قند خونتان یکنواخت باشد. از وعده های غذایی تان نیز صرف نظر نکنید چون این کار می تواند باعث افت قند خون شده و اضطراب ایجاد کند. کافئین زیادی مصرف می کنید افراد کافئین را به خاطر افزایش انرژی و تمرکز مصرف می کنند. اما برخی از افراد بعد از مصرف کافئین دچار ...
خواص جینسینگ
...> جینسینگ می تواند به بهبود عملکرد مغز مثل حافظه، رفتار و خلق وخو کمک کند. برخی مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی نشان می دهند که ترکیبات موجود در جینسینگ مثل جینسنوساید و پتاسیم می تواند از مغز در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد حفاظت کند. یک مطالعه روی 30 فرد سالم که هر روز 200 میلی گرم panax ginseng به مدت 4 هفته مصرف می کردند، انجام شد. در پایان مطالعه، این افراد با بهبود سلامت روان ...
خواص باورنکردنی مصرف روزانه چغندر
آب چغندر در استقامت قلبی در ورزشکاران بودند. در این تحقیق از آب چغندر به عنوان یک مکمل روزانه استفاده شده است ، و نتایج نشان داد که مکمل آب چغندر ممکن است عملکرد قلب را در آستانه بی هوازی و حداکثر اکسیژن مصرفی بهبود بخشد. آب چغندر را باید حدود 90 دقیقه قبل از تمرین ورزشی مصرف کرد. 2. انرژی بیشتری خواهید داشت باید این نکته را بدانیم که اگر بعد از مصرف این سبزی قادر به عملکرد ...
درمان خروپف با داروهای گیاهی چیست؟
وقفه تنفسی ممکن است زودتر از آقایان منجر به نقص عملکرد قلب بشود. اگر کسی خروپف دارد و در طی روز خواب آلود و خسته است یا فشار خون بالا دارد و یا هنگام خروپف نفسش قطع می شود، به احتمال زیاد از بیماری وقفه تنفسی حین خواب رنج می برد و باید سریع اقدام به تشخیص قطعی و درمان کند. این بیماری باعث می شود علائم افسردگی در فرد بروز کند و طی روز تحریک پذیر شود، در جلسه ها و سخنرانی بی حوصله باشد و ...