خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این دانه گیاهی وزن را کاهش می دهد!
.... یکی دیگر از فواید آن فیبر فراوان است که باعث حفظ سلامتی سیستم گوارشی می شود و با یک سیستم گوارشی سالم، به دیابت و سرطان روده مبتلا نخواهید شد. کاهش سطح کلسترول مقدار بالای کربوهیدرات های پیچیده و فیبر رژیمی در لوبیا سطح کلسترول در خون را کاهش می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. لوبیا قرمز مفید برای بیماران دیابتی لوبیا قرمز ...
خواص مصرف چغندر برای بدن
، سرطان روده بزرگ، سرطان شکم، سرطان پانکراس را به حداقل می رساند. با وجود این فواید، بهتر است چغندر (و آنتی اکسیدان های موجود در آن) را در حد اعتدال مصرف کنید. زیرا سطح بالای آنتی اکسیدان در سیستم ما می تواند بیشتر از این که مفید باشد، ضرر دارد. سطح بالای ویتامین E در سیستم ما می تواند خطر سکته مغزی هموراژیک را افزایش دهد. آنتی اکسیدان ها در مقادیر متوسط، رادیکال های آزاد را هدف قرار می دهند. آن ها را تثبیت می کنند و خطر ابتلا به سرطان های مختلف را کاهش می دهند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان این مطلب برایم مفید است بلی 1 نفر این پست را پسندیده اند ...
مصرف الکل ممکن است به ابتلا به سرطان منجر شود
عادت های نوشیدن آن ها و سوابق سلامتی شان در یک دهه اختصاص داشتند. بنابر ارزیابی عادت های نوشیدن، شرکت کننده هایی با ژن های کم تحمل دربرابر الکل، الکل کمتری درمقایسه با دیگر شرکت کنندگان مصرف کردند که فاقد این ژن ها بودند. درمجموع، افرادی با یک یا دو کپی از هر دو واریانت ژنتیکی بین 13 تا 31 درصد کمتر درمعرض خطر سرطان قرار دارند؛ به ویژه سرطان های مرتبط با الکل مثل سرطان های سر و گردن، مری، روده، مقعد ...
به 10 دلیل حتما پوست پرتقال بخورید!
: موارد فراوانی وجود دارد که سرطان زا هستند اما استفاده از پوست پرتقال یکی از مواردی است ، که از بروز سرطان و شاید پیشرفت آن جلوگیری می کند. پوست پرتقال برای حفظ سیستم تنفسی بدن: پوست پرتقال شانس ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. بهبود سیستم گوارشی با پوست پرتقال : پوست پرتقال حاوی فیبر و پلی ساکاریدهای نامحلول است که کمک می کند غذاها در روده ...
سرطان دهانه رحم، بیماری شایع این روزها/پنج راه ساده برای پیشگیری از ابتلا
...> شستن دست ها یا استفاده از مواد ضدعفونی کننده دست می تواند خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهد؛ از مصرف قرص های ضد بارداری خودداری کنید زیرا با افزایش خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم مرتبط است. * سبک زندگی سالم عامل مهم در امان ماندن از سرطان دهانه رحم کارشناسان تاکید می کنند، سیگار کشیدن، قاعدگی زودرس، یائسگی دیررس و بهداشت ضعیف دستگاه تناسلی از دیگر عوامل مهمی هستند که زمینه بروز این سرطان را فراهم می کنند. سرطان دهانه رحم با اتخاذ یک سبک زندگی سالم قابل پیشگیری است. منابع: انتهای پیام/ ...
جغرافیای بیماری در ایران
وبلوچستان از قدیم بومی بیماری مالاریا بوده است. از آنجا که افراد مبتلا به تالاسمی کمتر به مالاریا دچار می شوند، مرگ تعداد زیادی از افراد سالم به دلیل مالاریا و باقی ماندن مبتلایان به تالاسمی موجب شد ژن تالاسمی در میان مردم این منطقه باقی بماند. مجید سرتیپی درباره این موضوع که چرا در دهه های گذشته این بیماری در استان کنترل نشده است نیز می گوید: در سیستان و بلوچستان ازدواج های فامیلی بسیار شایع است و ...
بهترین مواد غذایی که به سلامت کبد کمک می کنند
...، دارو ها و مواد سمی از بدن را انجام می دهد. به دلیل همه این ها، برای یک زندگی سالم به کبد سالم نیاز است. برخی از مسائل وجود دارند که باید در طول زندگی به منظور محافظت از سلامت کبد مورد توجه قرار گیرند. پرهیز از مصرف الکل و سیگار و مصرف بی مورد مواد مخدر، ورزش منظم، دوری از استرس، انجام معاینات منظم سلامت و داشتن رژیم غذایی سالم از جمله این موارد هستند. مواد غذایی مفید برای ...
خواص معجزه آسای ویتامین c که از مرگ جلوگیری کنید
...> ویتامین c برای مبارزه با سرطان: مصرف بسیار بالای میوه و سبزیجات تازه با کاهش احتمال ابتلا به سرطان کاملا مرتبط است. این خوراکی ها بخش ضروری از رژیم غذایی هستند. شما اطمینان خواهی یافت که همه مواد معدنی و ویتامین ها به خصوص ویتامین ث را از آنها دریافت خواهی کرد. مطالعات نشان داده اند که افزایش مصرف ویتامین ث می تواند احتمال ابتلا به سرطان های، ریه، حنجره، دهان، روده بزرگ، گلو و معده را کاهش ...
تغذیه با شیر مادر سالانه 820 هزار کودک زیر 5 سال را از مرگ نجات می دهد
تغذیه با شیر مادر تاثیر بسزایی در رشد نوزاد، به ویژه نوزادانی زودرس دارد. -مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد تغذیه با شیر مادر به مدت شش ماه و بیشتر، احتمال ابتلا به سرطان خون در کودکان را 19 درصد کاهش می دهد. -تغذیه با شیر مادر سبب بهبود توانایی های شناختی، تعادل باکتری های روده، بهبود سیستم گوارش و کاهش تاثیر آلودگی هوا و آلودگی آرسنیک بر کودک می شود. -شیر مادر به دلیل ترکیبات ...
این خوراکی ها را برای افزایش طول عمرتان بخورید
...، آسیب پوستی ناشی از مواجهه با اشعه ی ماوراء بنفش خورشید و بیماری های قلبی-عروقی محافظت می کند. لوبیا مصرف روزانه ی لوبیا و سایر حبوبات در تثبیت قند خون، کاهش اشتها و محافظت از روده ی بزرگ در برابر سرطان مؤثر است. طبق شواهد، اگر دو بار در هفته لوبیا، نخود یا عدس مصرف کنید، احتمال ابتلا به سرطان روده ی بزرگ کاهش می یابد. لوبیا قرمز، لوبیا سیاه، نخود و عدس همگی ...
سرطان سینه گریبان چه زنانی را می گیرد؟
می شوند. منظور از تغذیه سالم به معنای مصرف میوه و سبزیجات به مقدار زیاد و پایین آوردن درصد چربی در مواد غذایی است. وی تاکید کرد: بانوان سعی کنند در محدوده وزن طبیعی بمانند چرا که سرطان در خانم های چاق شایع تر است. به گزارش ایرنا، انجمن تحقیقات سرطان آمریکا آماری را در مورد سرطان های شایع سال 2018 میلادی (که آخرین آمار مربوط به سرطان است) منتشر کرده است. در این آمار تمام ...
فواید شگفت انگیز ویتامین دی
بزرگسالان مبتلا می شود. کمک به بارداری سالم: مطالعات نشان داده اند که میزان ویتامین دی3 در زنان باردار سالم در مقایسه با زنان باردار که به پره اکلامپسی مبتلا هستند، به شدت متفاوت است. پره اکلامپسی نوعی مشکل در دوران بارداری است، که با فشار خون بالا و آسیب به سایر ارگان ها از جمله کلیه مشخص می شود. پره اکلامپسی معمولا بعد از هفته بیستم بارداری در خانم هایی با فشار خون طبیعی آغاز می شود. حتی ...
جنگ کلم بروکلی و سلول های سرطانی
ترکیب موجود در کلم بروکلی ممکن است به هموار کردن راه برای درمان سرطان کمک کند. محققان دانشگاه هیروشیما کشف کرده اند که یک مولکول در این سبزیجات باعث مرگ سلول های سرطانی در بیماران مبتلا به سرطان سینه، پروستات و روده بزرگ می شود. به گزارش سیناپرس، پژوهشگران ایرانی-ژاپنی کشف کرده اند که یک مولکول در این نوع سبزیجات به ترکیب 3,3'-Diindolylmethane یا DIM تجزیه می شود. آنچه در این مورد مهم ...
اسفناج؛ سبزی همه فن حریف
کیسه صفرا را برطرف می کند. خوردن اسفناج از سرطان جلوگیری می کند مخصوصا در افرادی که سیگار مصرف می کنند. اسفناج در پیشگیری از سرطان های روده بزرگ، معده، پروستات، حنجره و رحم موثر است. اسفناج کلسترول خون را پائین می آورد و روده بزرگ را تمیز می کند. ترشحات لوزالمعده را افزایش می دهد. اسفناح سبزی مفید برای تقویت اعصاب است و رماتیسم و نقرس را ...
لاغری/ رژیم غذایی هندی چیست؟
سرطان پستان و روده بزرگ و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر. محققان معتقدند که این امر به دلیل مصرف کم گوشت و تأکید بر سبزیجات و میوه ها می باشد. بنابراین پیروی از یک رژیم غذایی سالم هندی مبتنی بر گیاه نه تنها به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن کمک می کند ، بلکه می تواند باعث کاهش وزن شود. رژیم هندی سرشار از غذاهای مغذی مانند غلات ، عدس ، چربی های سالم ، سبزیجات ، لبنیات و ...
با این خوراکی ها از سرطان سینه پیشگیری کنید
تمرکز بر تغذیه و سبک زندگی سالم، کم تر شود. عامل وزن در افراد دارای اضافه وزن و زنانی که بعد از یائسگی چاق می شوند، کاملا با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط است. انجام فعالیت های فیزیکی روزانه می تواند خطر سرطان سینه را کم تر کند و یکی از راه هایی است که می توانید با استفاده از آن به وزن سالم برسید. برای رسیدن به سلامتی مطلوب چند روز در هفته فعالیت بدنی متوسط تا شدید داشته باشید. ...
میزان ویتامین D در ابتلا به دیابت چه نقشی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی تعداد مبتلایان بین سال های 1980 تا 2014 تقریباً چهار برابر شده است، که با افزایش نرخ مرگ ومیر و ناتوانی ناشی از این بیماری مرتبط است. بیشتر بخوانید: نقش موثر ویتامین D در پیشگیری از سرطان روده ویکتوریا سالم ، استاد غدد درون ریز در کالج امپریال لندن، در این باره می گوید: ما می دانیم که دیابت نوع 1 ...
عوارض خطرناک فست فودها بر سیستم ایمنی بدن
.... افرادی که در رستوران هایی کار می کنند که غذا را سرخ می کنند، یا کسانی که در سینما مشغول تهیه پاپ کورن هستند، حتی اگر هیچ یک از غذاهای سرخ شده را نخورند، در معرض خطر ابتلا به سرطان های ریه و سایر سرطان ها هستند . اهمیت توجه به تغذیه سالم و معرفی عوارض فست فودها خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری استان ایلام را بر آن داشت تا با کارشناس این حوزه به گفتگو بپردازد. ارتباط فست فودها و قندخون ...
10 توصیه مهم برای پیشگیری از سرطان
قوی است که حتی با به حداقل رسیدن مصرف گوشت فرآوری شده ، اطمینانی از کاهش شانس ابتلا به سرطان نمی دهند و این خطر زیاد مصرف گوشتهای فرآوری شده و تاثیر آن در ابتلا به سرطان را نشان می دهد. از سویی دیگر، گوشت فرآوری شده به دلیل استفاده از نمک، می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی-عروقی را افزایش دهد. مصرف بیش از حد نوشیدنی های شیرین با افزایش وزن و چاقی مرتبط است و ...
10 روش موثر برای جلوگیری از سرطان
جدید باشید، می توانید در حال حاضر کارهای زیادی برای محافظت از خود انجام دهید. شما هر روز انتخاب هایی می کنید که بر سلامتی شما تأثیر می گذارد. برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، قصد داریم به شما 10 روش موثر برای پیش گیری از مبتلاء شدن به سرطان را آموزش دهیم، پس در ادامه با ما همراه باشید. 1: تغییر در عادات روده یا مثانه 2: زخمی که خوب نمی شود 3: خونریزی یا ترشح غیرمعمول ...
سرطان روده بزرگ، دومین سرطان شایع بین زنان در استان همدان است
گیرد و این آزمایش در مراکز جامع سلامت و خانه های بهداشت انجام می شود. نیک سیر خاطرنشان کرد: تست فیت بین سنین 50 تا 69 سالگی هر 2 سال یک بار انجام شده و در صورت مثبت بودن نتیجه آزمایش، بیمار برای انجام کولونوسکوپی ارجاع می شود. مسئول برنامه سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان علل بیماری و عوامل افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در گام نخست را بالا رفتن سن عنوان ...
سرطان در ایران رو به افزایش است
رئیس مرکز تحقیقات سرطان با بیان اینکه سرطان در ایران رو به افزایش است ، گفت : سرطان دومین علت مرگ و میر در ایران بعد از بیماری های قلبی و عروقی است. به گزارش پایگاه خبری صبای سلامت ، محمد اسماعیل اکبری ، استاد جراحی سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و رئیس مرکز تحقیقات سرطان در نشست خبری به مناسب هفته پیشگیری از سرطان با اشاره به آخرین وضعیت شیوع سرطان در ایران و جهان ، اظهار داشت ...
همه خطرات این رژیم غذایی پرطرفدار را بشناسید
اگر تصمیم دارید با استفاده از رژیم غذایی کتوژنیک از وزن اضافه تان بکاهید، بهتر است قبل از آن از خطرات این رژیم غذایی آگاه شوید: 1. ابتلا به آنفلوآنزای کتو مصرف کربوهیدرات در این نوع رژیم غذایی بسیار محدود و کمتر از 5 گرم در روز است. این روش به بدن شوک وارد می کند. از آنجایی که بدن تان در این حالت شروع به ذخیره سازی کربوهیدرات و برای تامین انرژی شروع به مصرف کتون و چربی می ...
مصرف مواد غذایی فوق فرآوری و خطر چاقی بزرگسالان
ایجاد طیف وسیعی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت و برخی از انواع سرطان های رایج است. از این رو، با توجه به شیوع و بار بالای سلامت عمومی، در حال حاضر توجه بیشتری برای پیشگیری و درمانسرطا موفقیت آمیز بیماران مبتلا به اضافه وزن مورد نیاز است. تغییر در شیوه زندگی مانند افزایش فعالیت بدنی یا پیروی از یک رژیم غذایی سالم به عنوان یک استراتژی اولیه برای پیشگیری و درمان اضافه ...
فواید غذای تند برای سلامت بدن
بخش از سلامت نمناک می خوانید محققان می گویند که نمی توانند بگویند که به طور مستقیم غذای تند بر طول عمر طولانی ربط دارد و مطالعات بیشتری باید برای تایید این یافته ها انجام شود با این حال، آن ها بر این باورند که مصرف منظم غذای تند می تواند عوامل خطر مرگ مانند سرطان، بیماری های تنفسی و بیماری های قلبی را کاهش دهد. افزایش طول عمر 3. کاهش ریسک ابتلا به سرطان: کپسایسین ...
داروی تحقیقاتی سرطان، امید تازه ای برای کم کردن وزن!
که این دارو باعث می شود سلول ها در فرآیندی به نام اتوفاژی درگیر شوند که در آن مواد زائد خود را برای سوخت می سوزانند. این اثری است که در طول روزه داری مشاهده می شود که هیچ سوخت جدیدی به بدن وارد نمی شود. در موش هایی که مهندسی ژنتیکی شده بودند تا مستعد ابتلا به چاقی باشند، ADI-PEG 20 از آن ها در برابر افزایش وزن معمولی محافظت می کند، و کاهش وزن در موش های چاق با رژیم های پرچرب و قند بالا ...
