سایر منابع:
سایر خبرها
رشد 5.5 برابری تعداد افراد چاق در ایران/ 90 درصد مردم تحرک کافی ندارند
دبیر اجرایی هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران از رشد 5.5 برابری شمار افراد چاق در ایران طی 4 دهه گذشته خبر داد و گفت: 90 درصد ایرانی ها تحرک کافی ندارند. خبرگزاری میزان _ تسنیم نوشت: محمد هاشمی با بیان این که بیش از نیمی از مردم ایران مبتلا به اضافه وزن یا چاقی هستند، اظهار کرد: چاقی تحت تاثیر عوامل ژنتیکی و محیطی شامل مصرف بیش از حد مواد غذایی و کاهش فعالیت بدنی بروز می یابد ...
تأثیر کاهش دریافت کالری و ورزش در کاهش وزن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی ایران؛ دکتر ناهید آریائیان گفت: در سال های اخیر میزان شیوع چاقی افزایش یافته و آمار افراد چاق از سال 1980 در جهان بیش از دو برابر شده است. در ایران حدود نیمی از افراد دارای اضافه وزن و یا چاق هستند. متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به افزایش کودکان مبتلا به چاقی افزود: چاقی، زمینه ساز بروز بسیاری های از ...
انتخاب های غذایی اشتباه، دلیل عمده چاقی
، این درحالی است که 64.83% ماهی، 74% بادمجان و کدو و 74.89% سیب زمینی را به صورت سرخ شده مصرف می کنند. به گفته بختیاری نیا؛ بررسی ها نشان می دهند که 40 درصد خوزستانی ها، روزانه میوه و سبزی مصرف نمی کنند. رئیس مرکز بهداشت خوزستان می گوید: امروزه مشکل چاقی فقط در گروه های پر درآمد دیده نمی شود، بلکه اقشار کم درآمد نیز با بودجه محدودی که دارند، به درستی مواد غذایی را استفاده نمی ...
انار، درمانی برای عارضه چاقی در زنان یائسه
وزن و چاق با شاخص توده بدن بیشتر از 25 کیلوگرم بر متر مربع در محدوده سنی 45 تا 65 سال شرکت داشته اند. به گزارش سیناپرس، مدت تمرینات مقاومتی طراحی شده برای این افراد، چهار هفته و شامل 28 جلسه 90 دقیقه ای در منزل بود. زنان فوق همچنین از مکمل انار در رژیم تغذیه ای خود استفاده کردند. نتایج این پژوهش نشان داد: مصرف مکمل انار همراه با تمرینات مقاومتی در منزل می تواند باعث کاهش استرس اکسایشی ...
آمار چاقی در خوزستان به بیش از 27 درصد رسیده است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر:معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: طبق آخرین مطالعه، آمار چاقی در استان خوزستان از 24.8 درصد در سال 1395 به 27.5 درصد در سال 1400 در بزرگ سالان رسیده است. پژمان بختیاری نیا شامگاه یکشنبه در گفت وگویی رسانه ای بیان کرد: با توجه به افزایش شیوع چاقی و اضافه وزن در کشور لازم است که حساس سازی در افراد جامعه به منظور آگاه سازی عوارض ...
چگونه کودک ما وزن مناسب داشته باشد؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز فارس ، دکتری تخصصی علوم تغذیه گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شیراز گفت:چاقی در سنین کودکی می تواند منجر به چاقی در بزرگسالی شود، به طوری که 40 تا 90 درصد کودکان چاق در بزرگسالی از چاقی رنج می برند. سیده پریسا موسویان، افزود:همچنین از جمله عوارض وزن زیاد می توان به دیابت، فشارخون بالا، بیماری های قلبی و عروقی، بلوغ ...
دیابت و چگونگی تشخیص آن در زنان باردار
...،ژنتیک،چاقی نقش زیادی در ایجاد این بیماری دارند. وی افزود: در بارداری هورمون های ترشح شده از جفت موجب اختلال در عملکرد انسولین و مقاومت به آن در بدن مادر می شود که منجر به افزایش سطح گلوکزخون و دیابت بارداری می گردد.این نوع دیابت در خانم هایی که قبل از بارداری اضافه وزن دارند بیشتر دیده می شود؛بنابراین کم کردن وزن قبل از بارداری به پیشگیری از ابتلا به این بیماری کمک می کند. ...
شاخص چاقی شکمی در حوزه دانشگاه علوم پزشکی جیرفت 11 درصد است/ چاقی بستر ساز سرطان
همچون دیابت و سرطان پروستات در مردان و سرطان برست در زنان شایعه است. کارشناس واحد بهبود تغذیه و سلامت دانشگاه علوم پزشکی جیرفت با اشاره به این که کاهش وزن باید اصولی باشد، تاکید کرد: مصرف آنتی اکسیدان هایی مثل میوه و سبزیجات و همچنین رژیم اصولی تحت نظر کارشناسان تغذیه می تواند تاثیر بسزایی در کاهش وزن داشته باشد. وی با بیان این مطلب که خوشبختانه شاخص چاقی در تمامی گروه های سنی ...
این باورها کار دست تان می دهد!
خود را میل کند. جلوی تلویزیون غذا نخورید این عضو هیأت علمی دانشگاه تاکید کرد: از مصرف غذا در هنگام تماشای تلویزیون در خانه پرهیز کنید، زیرا این امر سبب عدم تمرکز در هنگام غذا خوردن و در نتیجه مصرف بیش از حد مواد غذایی می شود. به گفته اسلامیان باید به کودک آموزش دهیم همراه با غذا به میزان کافی از سبزی های تازه به صورت سالاد یا سبزی خوردن استفاده کند. این ...
تغییر سبک زندگی، بهترین روش پیشگیری و درمان چاقی
تغییر ذائقه افراد باعث شده که هر روز شاهد شیوع بیشتر چاقی و اضافه وزن در جامعه باشیم. اما با تغییرات ساده در سبک زندگی می توان جلوی پیشرفت آن را گرفت. به طور مثال: 1. خرید آذوقه غذایی را در مواقعی که گرسنه هستیم انجام ندهیم. 2. مواد غذایی نامناسب مثل نوشابه، چیبس، سس مایونز و شیرینی را خریداری نکنیم. 3. برای آگاهی از میزان قند، چربی و نمک موجود در مواد غذایی آماده، به ...
چاقی؛ باورها و رفتارهای نادرست تغذیه ای
موثر بر چاقی راهکاری مهم برای تامین سلامتی و کنترل وزن است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در پاسخ به این سوال که رفتارها و عادت های نادرست غذایی چیست؟ بیان کرد: حذف وعده غذایی یک رفتار نادرست غذایی است، متاسفانه بسیاری از افراد به دلایل متعدد از جمله کمبود وقت، تصور کنترل کالری دریافتی، بی اشتهایی، بی نظمی در ساعت خواب و... اقدام به حذف یکی از وعده ای اصلی غذا می کنند این ...
معافیت واردات مواد اولیه دارو، شیرخشک و تجهیزات پزشکی از مالیات بر ارزش افزوده
.... همچنین در تبصره 2 این قانون تاکید شده که در صورت ضرورت واردات کالاهای مذکور به دلیل کمبود تولید داخل نسبت به نیاز بازار، واردات آنها به تشخیص وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و تأیید وزارت صنعت معدن و تجارت با رعایت قانون حداکثر استفاده از توان تولیدی و خدماتی کشور و حمایت از کالای ایرانی مصوب 1398/2/15 و شمول مالیات بر ارزش افزوده با نرخ دو درصد در مبادی گمرکی مجاز است. ...
روند نزولی صادرات داروی ایرانی
امکان واردات مواد اولیه و ملزومات مورد نیاز را دارد. همچنین صادرات دارو می تواند با افزایش مقیاس تولیدی که ایجاد می کند، به کاهش هزینه های تولید منجر شود و از سوی دیگر به دلیل حفظ بازار محصول صادراتی، شرکت تولیدکننده را در راستای ارتقای الزامات کیفی محصول و خطوط تولید مناسب ترغیب کند. بر اساس گزارش سازمان غذا و دارو، در سال گذشته حدود 60 میلیون دلار صادرات دارو داشته ایم که این مقدار ...
نمک هم چاق می کند؛ چگونه مصرف نمک را کاهش دهیم؟
طعم نمک حساس هستند، میل بیشتری به خوردن غذاهای چرب دارند و همین مسئله آنها را در معرض خطر چاقی قرار می دهد. افزایش تشنگی مصرف غذاهای پرنمک یا شور منجر به افزایش تشنگی می شود. اکثر افراد برای برطرف کردن تشنگی از نوشیدنی های شیرین پر کالری و غیر مغذی استفاده می کنند که این امر کالری دریافتی افراد را افزایش و در نهایت منجر به چاقی و اضافه وزن می شود. چگونه مصرف نمک را ...
توصیه پزشکان به مصرف این سبزی پرخاصیت و کم کالری
برخورداری از خواص ضدالتهابی موجب تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان می شود. 4. کمک به کاهش وزن خواص گل کلم مختلف اند و گویا باعث می شوند گل کلم در کاهش وزن مؤثر باشد. یکی اینکه هر پیمانه گل کلم فقط حاوی 25 کالری است. به این معنی که مصرف زیاد این ماده ی غذایی موجب اضافه وزن نمی شود و همچنین جایگزین کم کالری مناسبی برای مواد غذایی پرکالری مانند برنج و آرد ...
چرا به پرخوری عصبی دچار می شویم؟
...> علت های پرخوری عصبی علت های ایجاد پرخوری عصبی شناخته شده نیست، اما محققان ترکیبی از عوامل مختلف مانند مسائل روحی روانی، تاریخچه فامیلی، فاکتور های اجتماعی، صفات شخصیتی را در بروز این بیماری موثر می دانند. فرد ممکن است روش هایی را برای جبران پر خوری از جمله ورزش کردن بیش از حد، تخلیه اجباری معده، استفاده از مسهل ها، دارو های ادرار آور و تنقیه انتخاب کند. به طور کلی ویژگی ...
ابتلای 60 درصد بزرگسالان ایرانی به اضافه وزن و چاقی/ هشدار درباره خرید داروهای لاغری دست ساز
دکتر علیرضا مهدوی در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم به مناسبت سیزدهمین بسیج ملی تغذیه با عنوان شیوع چاقی در کشور اظهار کرد: حدود 60 درصد از افراد بالای 18 سال در کشور چاق هستند و یا اضافه وزن دارند. تأثیر چاقی بر بروز انواع بیماری ها وی ادامه داد: روند چاقی در کشور ما در سال های اخیر رو به افزایش بوده است و چاقی و کم تحرکی باعث بروز انواع بیماری های غیرواگیر از ...
چرا چاقی در جهان غیر قابل کنترل شده است؟
زندگی خواهند کرد. پیامدهای بهداشتی منفی مرتبط با چاقی جدی است و بار مالی قابل توجهی بر سیستم های مراقبت های بهداشتی در سراسر جهان تحمیل می کند. پیش بینی می شود هزینه های اقتصادی جهانی اضافه وزن و چاقی از کمتر از 2 تریلیون دلار در سال 2020 به 18 تریلیون دلار تا سال 2060 افزایش پیدا کند. افراد چاق با خطر بیشتری برای پیشرفت بیشتر در طیف بیماری های متابولیک قلبی، از چاقی گرفته تا دیابت و ...
آنچه باید درباره جراحی های چاقی بدانید
یک عمل محدودکننده است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: هر ساله انجمن جراحان چاقی و متابولیک دنیا با بررسی داده های کشورهای مختلف، در مورد افراد کاندید عمل جراحی چاقی تصمیم گیری می کند. بر اساس قانون قبلی، افراد دارای شاخص توده بدنی بالای 40، صد درصد کاندید عمل جراحی چاقی بوده اند و افراد دارای توده بدنی 38 تا 40 در صورتی که به یکی از بیماری های مرتبط با چاقی از ...
نداشتن خواب کافی و خطر چاقی کودکان
نشان می دهد که کم خوابی به طور واضحی با مصرف غذاهای ناسالم مرتبط بوده و این موضوع به خوبی توضیح می دهد که چرا نداشتن خواب کافی خطر اضافه وزن و چاقی را در دوران کودکی افزایش می دهد. شرح کامل این یافته ها روز گذشته در کنگره بین المللی چاقی در ملبورن استرالیا ارائه شد. منبع: بهداشت نیوز ...
بسیج ملی تغذیه فرصتی برای تأمین سلامت جامعه
آن است و در بین بیماری های غیر واگیر، بیماری های قلبی و ریوی، سرطان ها و دیابت بزرگ ترین قاتل های جهان هستند. در جمعیت تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در سال 1400 بیش از نیمی از بزرگسالان (53.7 درصد) قریب به یک چهارم (19.8 درصد) از نوجوانان و نزدیک به 2.5 درصد از کودکان زیر پنج سال تحت تأثیر اضافه وزن یا چاقی هستند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان اصفهان با اشاره بر ...
رد پای چاقی در ابتلا به بیماری های غیرواگیر
، اعلام کرد: تا سال 2030 این میزان به 60 درصد خواهد رسید و این امر پیامدهای سنگینی برای حوزه سلامت و اقتصاد خواهد داشت، بنابراین برای پیشگیری و درمان مؤثر چاقی باید مراقبت های بهداشتی مؤثر ارائه و حمایت های همه جانبه و گسترده شکل بگیرد. وی علل اصلی چاقی و اضافه وزن را نیز برشمرد و افزود: علت اصلی چاقی و اضافه وزن عدم تعادل انرژی بین کالری دریافت شده و کالری مصرف شده است و این امر نیز به ...
کدام ادویه خاصیت چربی سوزی دارد
برای نشان دادن مزایای تقویت متابولیسم در این ماده موجود در دارچین به شمار نمی رود اما اولین باری است که درمان با سینامالدئید روی سلولهای چربی انسان اعمال می شود. این محقق دانشگاه میشیگان همچنین اضافه کرد هنوز باید مطالعات بیشتری انجام شود تا مشخص شود که چطور می توان از فواید سینامالدئید دارچین بهتر بهره مند شد و از عوارض جانبی احتمالی ان برحذر ماند؛ اما استفاده از دارچین درون رژیم غذایی به نحوی که زیاده روی در مصرف آن صورت نگیرد فواید خود را برای کمک به کاهش وزن خواهد داشت. ...
راههای ساده برای لاغری شکم در 20 روز
ی فراوانی دارند و بسیار چاق کننده هستند از غذاهای آب پز شده و یا بخار پز استفاده کنید تا به کاهش وزن چشمگیری دست یابید. الکل مصرف نکنید مصرف الکل به دلیل قند بالای آن باعث اضافه شدن کالری های غیرضروری به بدن و مختل شدن برنامه ی ورزشی شما بعد از مصرف می شود. میوه و سبزیجات به اندازه کافی بخورید یک برنامه غذایی اصولی برای کاهش وزن برنامه ای است که در آن میوه ...
ساده ترین راه برای گیاهخواری مطلق
اختلال های کودکی نظیر آسم و اگزما و تشدید احتمالی علایم کیست تخمدان (PCOS) مانند جوش صورت کیستی تشخیص داده اند. مصرف لبنیات خطر ابتلای مردان را نیز به سرطان پروستات افزایش می دهد. به علاوه 70 درصد مردم سراسر جهان به لاکتوز حساسیت دارند که بسیاری از این افراد رنگین پوست اند و تولید لبنیات موجب نابودی محیط زیست نیز می شود. به گفته محققان ارشد دانشگاه آکسفورد، تنها راه عالی برای کاهش اثرات ...
لاغری/ کاهش وزن اصولی با محاسبه bmi
وزن هستید. هر چقدر BMI شما به 30 نزدیک تر باشد یعنی شما اضافه وزن بیشتری دارید و اگر اقدام به کاهش وزن نکنید ممکن است به چاقی و دردسرهای آن مبتلا شوید. خوشبختانه افرادی که اضافه وزن دارند بدون نیاز به هیچ روش خاصی تنها با ورزش کردن و دنبال کردن یک رژیم لاغری متعادل می توانند سریع وارد محدود وزنی سالم شوند. دقت کنید که در این محدوده معمولا دارو درمانی، عمل لاغری موضوعی یا کلی مجاز نیست ...
خواص عجیب برنج که تا به حال به گوشتان نخورده است!
متعادل محسوب می شود. هر غذایی که بتواند مواد مغذی را بدون داشتن اثرات منفی فراهم اورد تاثیرات زیادی برای سلامتی خواهد داشت. سطح پایین چربی، کلسترول و سدیم به کاهش چاقی کمک می کند و می تواند عوارض مرتبط با اضافه وزن را کاهش دهد. برنج یکی از مواد غذایی است که به طور گسترده در سرتاسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد زیرا می تواند افراد را در مقادیر کم سیر کند و سالم نگه دارد. از ...
16 حقیقت علمی که به شما انگیزه می دهد تا سالم تر غذا بخورید حتی اگر نمی خواهید!
... نتیجه مطالعه ای صورت گرفته در سال 2017 میلادی نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه ای که شامل غلات کامل، میوه ها، سبزیجات، لوبیا، گیاهان، ادویه جات ترشی جات، آجیل و چربی های سالم مانند روغن زیتون با افزایش تعداد اسپرم مرتبط است. در همین حال، تعدادی از مطالعات نشان داده اند که مردان چاق تعداد اسپرم کم تری دارند و اسپرم غیر طبیعی در آنان بیش تر است. 5- یک رژیم غذایی متعادل می تواند خلق و ...
این آجیل ارزان قیمت از سکته قلبی و مغزی جلوگیری میکند
... پوست بادام زمینی منبع بسیار زیادی از آنتی اکسیدان ها هستند و دارای محتوای بالای فیبر رژیمی هستند. انواع مختلف پوست بادام زمینی، حاوی مقدار زیادی مواد مغذی هستند. اضافه کردن کره بادام زمینی به رژیم غذایی روزانه می تواند محتوای غذایی را افزایش دهد. استخوان های سالم : فراوانی آهن و کلسیم موجود در کره بادام زمینی مهمترین عوامل انتقال اکسیژن به خون و بهبود استخوان های سالم ...
چگونه در فصل سرما از کلیه ها محافظت کنیم؟
سرما است. غذا های سالم بخورید: در زمستان باید دقت شود که تعادل مواد غذایی بدن رعایت شود. مصرف مقادیر کافی ویتامین، املاح و مواد معدنی، سبزی و میوه و پروتئین برای محافظت از کلیه ها در تمام فصول و به ویژه سرما ضروری است. سیب، اسفناج و اسید چرب امگا 3 کمک زیادی به سلامت کلیه ها می کند. واکسن آنفلوآنزا بزنید: واکسن آنفلوآنزا برای سلامت کلی بدن و سلامت کلیه ها توصیه شده است. ...