خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه مهارت زندگی بیاموزیم؟
این مهارت ها فرد علاوه بر رسیدن به آرامش و تعادل در زندگی فردی و اجتماعی به ایفای نقش در زندگی خود می پردازد. به طور کلی مهارت های زندگی عبارتند از توانایی هایی که منجر به ارتقای بهداشت روانی افراد جامعه، غنای روابط انسانی، افزایش سلامت و رفتارهای سالم در سطح جامعه می شود. مهارت های زندگی هم به صورت یک راهکار ارتقای سلامت روانی و هم به صورت ابزاری در پیشگیری از آسیب های روانی–اجتماعی ...
طباطبایی: خشونت علیه مردان حالت پنهانی دارد/ هنوز درگیر این افسانه قدیمی هستیم که مرد که گریه نمی کند
باعث بروز خشونت زنان علیه مردان شود. راهکارها به تعبیری از بین بردن عوامل بروز خشونت زنان علیه مردان است اما به طور کلی در سطح جامعه به قول کارن هورنای، روانکاو مشهور: انسان بیش از هر چیز به دنبال امنیت روانی است. زن ها اگر در جامعه و محیط کاری خود امنیت روانی داشته باشند و خیال شان راحت باشدکه کسی نمی خواهد از آنها سوء استفاده کند آرامش آنها فراهم خواهد شد و رفتار های خشونت آمیز علیه ...
پوشش بیمه ای خدمات بهداشت روان و تغذیه برای نخستین بار در کشور
.... مثلا اگر کسی نتواند استرس هایی که در محیط وجود دارد را مدیریت کند، باعث میشود که استرس ها تبدیل به اضطراب بشود و کارکرد انسان مختل و درنهایت منجر به بیماری شود. مشایخی گفت: نوع تغذیه افراد، میزان مصرف کالری با توجه به هرم غذایی و همینطور کالری که باید دریافت کند از مواردی است که باید کنترل شود. ممکن است برخی افراد اختلالاتی در غذا خوردن داشته باشند مثل بی اشتن هایی، پرخوری و وعده غذا ...
اربعین را به مثابه فرهنگ باید دید نه اتفاق مناسکی موسمی
) جامعه شناس آلمانی با تمایزدهی دو مفهوم گمین شافت Gemeeinschaft (اجتماع) و گزل شافت Gesellschaft (جامعه)، ارتباطات اجتماعی را به خوبی تبیین می کند؛ اجتماع دارای ارتباطات کمتر میان مردمان اما عمیق است درحالی که در جامعه ، ارتباطات مردم از نظر کمی، بسیار بوده ولی عمق آنها اندک است. جامعه جایی است که بر مبنای عقلانیت ابزاری هر فرد به دنبال منافع و معیشت و علایق خود است و حال آنکه مردمان اجتماع دارای ...
آشنایی با علائم بروز یائسگی زودرس
. یائسگی نیز به واسطه غلبه سودا یا طبع سرد صورت می گیرد. ابریشم کار اظهار کرد: غذاهای کنسروی، فست فودها و غذاهای دیرهضم مانند ماکارونی و لازانیا، زمینه را برای بالا بردن غلظت خون و کم خونی مهیا کرده و طبع انسان را به سمت سردی می برد؛ لذا افراد می توانند با استفاده از غذاهایی که منجر به خون سازی می شوند، از بروز یائسگی زودرس جلوگیری کنند. وی افزود: یکی از مهم ترین عوامل در بروز ...
سنگربانانِ جبهه بهداشت در گذرِ 38 سالگی
به گزارش ایسنا ، مراقبت های بهداشتی اولیه (PHC) مراقبت های اصلی در زمینه بهداشت هستند که در قالب نظام شبکه ارایه شده و لازم است برای همه افراد جامعه قابل دسترس باشند. در واقع، مراقبت های بهداشتی اولیه، اولین سطح تماس فرد، خانواده و جامعه با نظام بهداشتی کشور بوده و خدمات را تا حد ممکن به جایی که مردم در آن کار و زندگی می کنند، می بَرد و هدف از ارائه این مراقبت ها، حفظ، نگهداری و ارتقاء سطح سلامت افراد جامعه است. سابقه 3 ...
اگر زیاد خواب می بینید، بخوانید
دیدن و به ویژه کابوس مکرر در یک نفر، نسبت به قبل خود او، می تواند نشان دهنده وجود مسائلی حل نشده و نیازمند توجه روان پزشکی باشد. ***بچه ها چه خواب هایی می بینند؟ تحقیقات متعدد در مورد محتویات رویاها در نقاط مختلف دنیا نشان داده اند که انسان ها در خواب خشونت را بیش از دوستی و بدشانسی را بیش از خوش شانسی گزارش می کنند و تجربه هیجان های منفی در همه فرهنگ ها و در هر دو جنس، بیش از ...
علائم افسردگی | چگونه بفهمیم افسردگی داریم؟
بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی، تمایلی به انجام کارها یا شرکت در فعالیت های اجتماعی ندارند و از جنبه های مختلف زندگی شان دوری می کنند. به دلیل اینکه افسردگی می تواند در فرم ها و شدت های مختلفی به وجود آید، افراد مبتلا به آن اغلب تجربه های متفاوتی از این بیماری دارند. برای مثال، بعضی از افراد ممکن است احساس کرب و خستگی زیادی داشته باشند، در حالی که دیگران ممکن است احساس کاهش علاقه به فعالیت ها ...
درمان شگفت انگیز وزوزگوش!
تمرکز فرد را به هم می ریزند و باعث می شوند او خواب شبانه ناآرامی را تجربه کند. در برخی موارد ممکن است وزوزگوش همزمان با ضربان قلب اتفاق بیفتد که به شکل ضربان ریتمیک دار بروز پیدا می کند. به این حالت وزوزگوش گوش ضربان دار گفته می شود و بسیار نادر است. سلول های کوچک و ظریفی به اسم سلول های مویی در گوش داخلی شما وجود دارد که در هنگام دریافت امواج صوتی حرکت می کنند. با حرکت سلول های نامبرده ...
خشم؛ مدیریت یا سرکوب
به شکل مثبت نشان دهد، اما واکنش درونی شما همچنان منفی خواهد بود و می تواند منجر به بروز بیمارگونه ی خشم شود. خشمی که اجازه ابراز پیدا نکند و دائم انکار و سرکوب گردد سبب فشار خون بالا و افسردگی می شود. این در حالی است که خشم کنترل نشده علاوه بر آسیب رساندن به سایر افراد، فرد را نیز دچار آسیب می کند. عدم کنترل خشم باعث تخریب سلول های مغز و کاهش توانمندی فرد می شود به طوری که مرکز حافظه کاملاً ضعیف ...
تصویری جالب از شورش زندانیان در اکوادور
واکنش سازمان های جنایتکاری را که به دنبال ارعاب دولت هستند، در پی داشته است. اکوادور که زمانی جزیره صلح در آمریکای لاتین محسوب می شد، بین کلمبیا و پرو، دو تولیدکننده بزرگ کوکائین در جهان قرار دارد و چندین ماه است که تحت تأثیر موج بی سابقه خشونت های مرتبط با جنایات سازمان یافته و قاچاق مواد مخدر قرار است. این خشونت ها فشار زیادی بر سیتم فقیر و پرجمعیت زندان های این کشور وارد آورده است. ...
حق کودکان بر آموزش در مخاصمات مسلحانه
دهند و با فقدان آموزش و بهداشت با مشکلات عمیق روحی مواجه می گردند. کودکان به عنوان بخشی از جامعه که به بیشترین حمایت در برابر خشونت، آزار جنسی، سوءتغذیه و شرکت در مخاصمات مسلحانه نیاز دارند معمولاً در دوران تنش و نزاع مسلحانه به فراموشی سپرده شده و در فضای بی کیفری به فراخور مورد سوء استفاده ی نیروهای نظامی قرار می گیرند. حق بر آموزش از جمله حقوقی است که کمتر به اهمیت بنیادین آن توجه شده ...
راهکاری های شاداب سازی جامعه
اکثر خانواده ها گسترش پیدا کند انتظار می رود جامعه شادابی هم داشته باشم. رضاپور تصریح کرد: تحقیقات نشان می دهند هر چه حمایت های اجتماعی از افراد تقویت شود، آن افراد شاداب تر، پرانرژی تر و دورتر از عوامل آسیب رسان قرار می گیرند. هر چه ابزارهای حمایت های اجتماعی گسترش پیدا کند، خانواده های شاداب تری خواهیم داشت. وی در ادامه بیان کرد: تقویت فعالیت های جمعی پرنشاط مانند بها دادن ...
پزشکیان:با زور چیزی حل نمی شود
مسعود پزشکیان با اشاره به دوقطبی شدن جامعه در موضوع عفاف و حجاب گفت: بد است که در جامعه دو گروه با نگاه رقیب یا دشمن به هم نگاه کنند.نماینده تبریز و عضو کمیسیون بهداشت مجلس در خصوص تجمع شماری از مدافعان حجاب مقابل مجلس، گفت: این افراد به جای تحصن باید رفتار و الگویی از خود نشان دهند که جاذبه ایجاد کنند. با تحصن رفتار درست نمی شود؛ خیلی از این افراد اگر به خانواده های خود برگردند می بینند کسی به ...
مارگزیدگی و راهکارهای مواجهه با آن
نوع کبری، جعفری و افعی هستند که سم کمتری در خود دارند و پادزهرشان نیز موجود است. وی در تشریح علائم مارگزیدگی می گوید: درد و تورم، خونریزی در ناحیه گزش، اختلال های عصبی مانند؛ مشکلات بینایی، حسی، حرکتی، کلامی، تهوع، استفراغ، سرگیجه و احساس ضعف، کاهش فشار خون، تب، لرز و تعریق و همچنین تنگی نفس از جمله علائم هستند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه ...
روایت مک گوان از واکاوی ظهور فرمان اجتماعی به لذت بردن/ چرا باید لذت ببریم؟
بنا می گذارد و نتیجه می گیرد که ما در میانه دگرگونی گسترده ای هستیم، یعنی گذر از جامعه ای مبتنی بر بازداری که در آن فرد نمی تواند هر کاری که او را خشنود می سازد انجام دهد، به جامعه ای مبتنی بر لذت. مک گوان در این اثر بسیاری از ملالت های اجتماعی فرهنگ معاصر آمریکایی را به عنوان سمپتوم های این دگرگونی شناسایی می کند: احساس انفصال، افزایش پرخاشگری و خشونت، بدبینی فراگیر، بی تفاوتی سیاسی ...
چالش ها و فرصت ها در حمل و نقل بین المللی
.... حمل و نقل بین المللی با تأثیر قابل توجهی بر توسعه اقتصادی و تعاملات جهانی است. این فعالیت باعث ایجاد ارتباطات بین المللی و تسهیل تجارت جهانی می شود. همچنین، باعث ایجاد فرصت های کسب و کار جدید و توسعه صنایع مرتبط با حمل و نقل بین المللی می شود. با اساس گذاری زیرساخت های قوی و استفاده از فناوری های بروز در حمل و نقل بین المللی، این فعالیت بهبود یافته و نقش مهم خود را در توسعه اقتصادی و تعاملات جهانی ادامه می دهد. البته باید توجه نمود که در زمان اقدام به فعالیت های حمل و نقل بین المللی باید این امر را به شرکت های معتبر بسپارید. ...
شهید رجایی؛ نماد انقلاب مدیریتی در ایران
راه خدا را پیش پای همراهان با انقلاب اسلامی گذاشت، تاکید کرد: اساسا رمز پیروزی های خاص امام و انقلاب، در همین اخلاص بود. از شاخص ترین مدیران کشور که در تاریخ ما به اخلاص در رفتار و منش از او یاد می شود، شهید رجایی است. رفتار و سلوک شخصی، تعاملات شهید رجایی با مردم و همکارانش همه نشان دهنده این اخلاص ارزشمند است. مشاور وزیر بهداشت در خصوص علت متمایز بودن شهید رجایی با توجه به مسئولیت هایی ...
نشانه های رابطه ناسالم و سمی کدامست ؟
نشانه های رابطه ناسالم و سمی کدامست ؟ رابطه ناسالم می تواند تاثیر مضری بر روی سلامتی، شادابی و آرامش کلی شما داشته باشد.مشکلی که وجود دارد این است با توجه به اینکه برخی از روابط به صورت واضح و آشکاری سمی و در مواردی توهین آمیز هستند. الگوهای سایر روابط ناسالم می تواند شامل الگوهای ظریف باشند و تشخیص دادن آن ها سخت باشد.پایان دادن به روابط ناسالم یکی از دشوارترین کارها برای افراد با ضربه های عاطفی ...
تاثیر مهاجرت بر روح و روان انسان ها
بروز اختلالات روحی روانی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال استرس پس از تروما و اختلالات اجتماعی در ارتباط هستند. مهاجرت به یک کشور دیگر تغییری بزرگ در زندگی است. پس از ورود به کشور جدید، هر مهاجر وارد فرایند مهاجرت می شود که طی آن فرد به دلیل تغییر در محیط خارجی دچار تغییرات درونی می شود. اثرات تغییر باید حتی در هنگام مهاجرت بین کشور های با فرهنگ مشابه نیز مورد توجه قرار گیرد. اگر چه که هر ...
خشونت در جامعه ایران از کجا نشات می گیرد؟
در ایرانِ امروز قلمداد می شود. خشونت حتی به تجزیه سرزمینی هم منجر خواهد شد خشونت یک پدیده هنجارشکن است. از این رو زمانی که خشونت ابعاد اجتماعی پیدا می کند و به میزانی که از ظرفیت اثرگذاری بر ساختار های اجتماعی در حوزه های سیاسی، اقتصادی و فرهنگی برخوردار می شود، می تواند نظم عمومی را که موید ارزش های اساسی و بنیان های قوام و دوام هر جامعه، فرهنگ و مردم و معرف شاخص های منافع ...
بهترین ورزش برای کاهش قند خون
توانید با خیال راحت ورزش های مقاومتی را به برنامه خود اضافه کنید. این شامل تمرینی است که با وزنه های آزاد، دستگاه ها به صورت مقاومتی انجام می شود که در فرد احساس چالش ایجاد می کند. ACSM توصیه می کند که روی انجام دو تا سه ست 8 تا 12 تکراری از هر تمرین تمرکز کنید. یوگا استرس را برای کنترل قند خون کاهش می دهد تحقیقات نشان می دهد که اگر دیابت دارید، یوگا مانند تای چی ، می تواند به ...
توهین به آمران معروف، رواج دهنده دیکتاتوری شخصی است
به نام ملت می دانند و به جامعه نگاه خانواده بزرگ دارند و به همین دلیل با دلسوزی این فریضه الهی را انجام می دهند. او در توصیف توهین کنندگان به آمران معروف ادامه داد: در واقع افرادی را داریم که به دلیل تبلیغات منفی رسانه ها یا احیاناً به واسطه اختلافات شخصی مرتکب خشونت اجتماعی شده و به آمران به معروف که عموماً افرادی مهربان و دلسوز بوده با اهانت و یا حتی خشونت فیزیکی برخورد و رفتار می ...
بحران سی سالگی زنان چگونه است؟
مرور از علاقه به فعالیت ها و هدف گذاری های قبلی خود دست کشند. نگرانی در مورد زمان گذشته افراد ممکن است به طور زیادی درگیر تحلیل گذشته شان شوند و نگرانی در مورد اشتباهات گذشته یا به دست نیاوردن اهدافی که قبلاً تعیین کرده اند، داشته باشند. تغییر در ارتباطات افراد ممکن است به دنبال ارتقاء یا تغییر در روابطشان با دیگران باشند، و این می تواند منجر به ترک روابط قدیمی یا ...
عوامل مؤثر بر هویت از کودکی تا بزرگسالی
...، تاثیراتی است که هویت در دوران بزرگسالی آن ها دارد.. در این مرحله، هویت شخصی و حرفه ای بیشتری شکل می گیرد و افراد به موقعیت ها، ارزش ها و اهدافی که برای خود تعیین کرده اند، پایبند می شوند. در این مرحله ممکن است افراد به دنبال تجربه و پذیرش هویت خود از طریق تحصیل، شغل، روابط عاطفی و تجربیات زندگی باشند. هویت بزرگسالان تحت تأثیر تعامل با جوامع و فرهنگ های مختلف قرار می گیرد. این تعاملات شاید ...
در چه شرایطی به مشاور خانواده مراجعه کنیم؟ فواید مشاوره خانواده
خانواده ها در بهترین حالت می توانند سمبل عشق و علاقه باشند و نقشی حمایتگر را در زندگی ایفا کنند، اما برای بسیاری از افراد اینگونه نیست و روابط با خانواده چالش برانگیز هم می تواند باشد. در این روابط، خانواده نه تنها کمک کننده نیست، بلکه تعارضات بیشتری هم ممکن است به وجود بیاورد. در این زمان به نظر شما چاره چیست و برای بهتر شدن شرایط چکاری می توان انجام داد؟ یکی از کارهایی که می توانید ...
خودکشی معضل اجتماعی یا مسئله روانشناختی؟
های بیرونی از آستانه تحمل فرد خارج شود و یا به شکل غیر متعارف بر افراد جامعه تحمیل گردد؛ در شکل انواع بیماری های روان تنی ،افسردگی ،خودکشی و یا خشونت و انحرافات اجتماعی متبلور می گردند ناکامی های اجتماعی پی در پی در جامعه احساس ارزشمندی افراد را پایمال کرده و به طور مستقیم یا غیرمستقیم، تأثیراتی مخرب بر روی سلامت روانی افراد بجای گذاشته است بطوریکه این وضعیت نابسامان به افزایش نرخ خودکشی در ...
راهکار های کنترل خشم
تواند به بروز رفتار پرخاشگرانه منجر شود. برای همین مهار خشم با استفاده از تکنیک های متفاوت به افراد در مدیریت افکار، احساسات و رفتار ها به روشی سالم و سازنده کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد مداخلات رفتاری شناختی در بهبود مدیریت خشم مؤثر است. این مداخلات شامل ایجاد تغییر در طرز فکر و رفتار افراد می شود. براساس نظریه حاصل از این تحقیقات، افکار، احساسات و رفتار ها همگی به هم مرتبط است. افکار و رفتار ...
حماسه اربعین و قدرت نرم گفتمان اسلامی
ق و جامعه عراق افزایش داده است. باید به این نکته توجه داشت که موعظه افراد بهترین راه برای ایجاد تحول در آن ها نیست و گفتن به مراتب کم اثرتر از عمل و رفتار است، بنابراین، ارتباطات چهره به چهره اثربخش ترین راه تعامل بین مردم ایران و عراق است که این ارتباط چهره به چهره توسط راهپیمایی اربعین شکل می گیرد و ارتباطات مجازی می تواند مکمل و تقویت کننده این تعاملات بعد از راهپیمایی و در طول سال ...
روشی شگفت انگیز برای داشتن بدنی بدون عفونت
تأثیر می گذارد، برخی از افراد می توانند سیستم ایمنی خود را بدون توجه به سن و سال، قوی نگه دارند. سونیل ک. آهوجا، استاد مرکز علوم بهداشت دانشگاه تگزاس در سن آنتونیو که متخصص بیماری های عفونی است، این مورد را توضیح داد و گفت: برخی افراد می توانند سیستم ایمنی سالم خود را حفظ کنند و التهاب را کاهش دهند حتی زمانی که بدنشان تحت استرس است. ویجینگ هه، یکی دیگر از محققان افزود که تاب آوری ایمنی ...
