سایر منابع:
سایر خبرها
نوسازی ناوگان حمل و نقل اولویت وزارت راه و شهرسازی است/ تدوین نقشه راه حمل ونقل کشور با همراهی بخش خصوصی
: اگرچه منابع مالی کشور محدود است و شرایط تحریم هم وجود دارد، اما می توان بخشی از مشکلات کشور در حوزه حمل و نقل را با همفکری حل کرد. عضو کابینه دولت سیزدهم با تاکید بر اینکه در حوزه ناوگان، کشور نیازمند نوسازی است، تاکید کرد: نوسازی ناوگان جاده ای، هم در سرعت و هم در مصرف سوخت صرفه جویی ایجاد خواهد کرد و همه این ها به نفع اقتصاد کشور است. وزیر راه و شهرسازی همچنین وضعیت ناوگان ...
نقش دعا در درمان بیماری ها
توصیه ای دیگر همگان را به توسل و توجه به پروردگار فراخواندند و گفتند: البته این بلا آنچنان بزرگ نیست و بزرگتر از آن نیز وجود داشته است، اما بنده به دعای برخاسته از دل پاک و صاف جوانان و افراد پرهیزکار، برای دفع بلاهای بزرگ بسیار امیدوارم؛ چرا که توسل به درگاه خداوند و طلب شفاعت از نبی مکرم اسلام(ص) و ائمه بزرگوار(ع) می تواند بسیاری از مشکلات را برطرف کند! امروزه در روانپزشکی، پزشکی و ...
درباره فواید غذایی تخم مرغ و نکاتی برای مصرف روزانه آن
های خاص خود، روزی را با همین نام نام گذاری کرده است. این در حالی است که با وجود توصیه های فراوان کارشناسان تغذیه درباره مصرف این ماده غذایی بی نظیر، هنوز هم شاهد حرف و حدیث های زیادی دراین باره هستیم، مانند اینکه تنها بخش تخم مرغ که قابلیت استفاده دارد سفیده آن است، زرده تخم مرغ سبب افزایش کلسترول خون می شود یا برخی گروه ها مانند سالمندان و بیماران قلب عروقی نباید از تخم مرغ استفاده کنند ...
آیا مصرف تخم مرغ، باعث افزایش کلسترول خون می شود؟
بیماری های قلبی - عروقی، اسکیزوفرنی و آلزایمر و برخی سرطان ها نقش داشته باشد. همچنین از آنجایی که تخم مرغ با حجم کمتر، منبع انرژی مناسبی برای بدن است، ماده غذایی مناسبی برای کاهش وزن در افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی است. رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ به این سوال که مصرف تخم مرغ از چه سنی و برای چه گروه های سنی توصیه می شود؟ افزود: در برنامه ...
روز جهانی تخم مرغ مبارک!
...، B6، A، D، E، اسید فولیک، ریبوفلاوین و بویژه کولین است و به لحاظ ویتامین های مختلف، منبع غذایی مغذی و مناسبی برای تامین نیاز های بدن است. بر اساس گفته های تبرایی بالا بودن خواص موجود در تخم مرغ، این ماده غذایی را در هرم غذایی، در گروه گوشت، حبوبات و مغز ها قرار داده است؛ و ارزش غذایی آن معادل است با 30 گرم انواع گوشت (قرمز، مرغ و ماهی) نصف لیوان حبوبات پخته، یک چهارم لیوان حبوبات خام ...
تخم مرغ باعث افزایش کلسترول خون نمی شود/ یک تخم مرغ معادل 30 گرم انواع گوشت است
، تصریح کرد: در تخم مرغ همچنین انواع منیزیم، آهن، سلنیوم، پتاسیم، سدیم و فسفر وجود دارد همچنین وجود ویتامین کولین در تخم مرغ برای خانم های باردار و شیرده بسیار مفید است. کاوه ای به باورهای غلط در مورد تخم مرغ اشاره کرد و افزود: کلسترول موجود در تخم مرغ باعث افزایش کلسترول نمی شود البته به شرط اینکه تخم مرغ به صوت آبپز مصرف شود چرا که در صورت طبخ تخم مرغ به صورت نیمرو، به علت روغن مصرفی برای تهیه نیمرو موجب افزایش کلسترول خون می شود. ...
به مناسبت روز جهانی تخم مرغ؛ یک منبع غذایی طبیعی و کامل+فیلم
نیاز روزانه) و نیز حاوی تمام 9 اسید آمینه ضروری و مقادیر قابل توجهی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری می باشد. کولین تخم مرغ صرف نظر از تأثیر قابل توجه بر روی عملکرد مغز و سیستم عصبی برای رشد و نمو جنین و کودک و همچنین تقویت حافظه، برروی سلامت قلب و عروق نیز موثر است. از آنجا که تخم مرغ منبع خوبی از ویتامین های گروه ب بویژه B12 نیز هست، اهمیت عمده ای در روند تبدیل هموسیستئین به ...
فواید تخم مرغ برای سلامتی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد ، تخم مرغ سرشار از مواد مغذی است که مصرف آن در رژیم غذایی مدرن نادر می باشد، 10 فایده تخم مرغ برای سلامتی وجود دارد که در مطالعات انسانی تأیید شده است. -تخم مرغ بسیار مغذی است تخم مرغ یکی از مغذی ترین مواد غذایی روی کره زمین است. یک تخم مرغ کامل حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز برای تبدیل یک سلول به یک مرغ بچه است. -تخم ...
به سگمون چه غذایی بدیم؟
...> • نمک: مصرف بیش از حد نمک باعث می شود سگ دائما به سراغ ظرف آب رفته و تشنگی خود را برطرف سازد. همین امر مشکلاتی مانند استفراغ، تب و مرگ را به همراه خواهد داشت. • دانه میوه ها: دانه های موجود در میوه هایی مانند هلو و خرمالو باعث انسداد روده سگ شده و مشکلاتی زیادی را به وجود خواهد آورد. نکات مهم در تغذیه سگ توله سگ باید تا سن 8 هفتگی در کنار مادر بماند، زیرا تنها ...
عرضه گسترده تخم مرغ با نرخ جدید از امروز
حسین دماوندی نژاد در گفتگوی اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما اظهار داشت: تولید ماهانه تخم مرغ در کشور به حدود 100 هزار تن رسیده که این میزان از مصرف کشور کمی بیشتر است و به این ترتیب هیچ مشکلی در تامین تخم مرغ مورد نیاز کشور و حتی افزایش ذخایر وجود ندارد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی وی ادامه داد: اتحادیه سراسری مرغ تخم گذار هم توافقاتی برای واردات تخم ...
همه چیز درباره نیاز به ویتامینD در سالمندان
بیماری های دیگر مانند کرونا هم تأثیرگذار است. عوامل کمبود ویتامینD در بدن تغذیه نامناسب بیشتر غذاهایی که حاوی ویتامینD هستند منشأ حیوانی دارند مانند ماهی و روغن ماهی، زرده تخم مرغ، شیر غنی شده با ویتامینD و جگر گاو و گوسفند. قرارگرفتن در برابر نور خورشید نور خورشید باعث فعال سازی پیش ساز ویتامینD در بدن می شود. ممکن است فرد سالمند زمان زیادی را در خانه سپری کرده ...
قیمت جدید مرغ اعلام شد
با ورود به بازار مرغ توزیع را نابسامان کردند و قیمت را افزایش دادند. در این ایام به صورت محدود مرغ دولتی در تهران و سایر روستا ها توزیع شد، اما با صف های طولانی و چند ساعته همراه بود. قیمت انواع مرغ در هفدهم مهر به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 41,000 مغز ران بدون پوست بدون استخوان ...
تسکین التهاب سینه با گز انگبین
کودکان و افراد سال دار به شمار می رود. همچنین قند موجود در گز انگبین برای افراد دیابتی ضرری ندارد و این بیماران می توانند از این گیاه پر فایده استفاده کنند. به گزارش روابط عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی، جاسمی تاکید کرد: امروزه گز انگبین یکی از غنی ترین منابع طبیعی تولید فروکتوز محسوب می شود و از آنجا که فروکتوز بدون وجود انسولین (با آنزیم فروکتوکیناز) می شکند، مورد توجه است ...
افزایش قیمت و آزادسازی نرخ به اسم کاهش قیمت
توجه به واردات و مازاد تولید پیش بینی های لازم برای تامین افزایش تقاضای تخم مرغ هم صورت گرفته و به این ترتیب مشکلی هم در تامین مازاد تقاضای شش ماهه دوم سال موجود ندارد.وی افزود: برای جبران کاستی ها این نهاده ها به سرعت در حال رسیدن به گمرک و ترخیص هستند و در کوتاهترین زمان در اختیار واحد های تولیدی قرار میگیرند.دماوندی نژاد تصریح کرد: با تمهیدات صورت گرفته این تامین نهاده در ماه های پس از آبان نیز ...
ارزش غذایی کدو تنبل چیست؟
... منگنز؛ این ماده معدنی برای سوخت و ساز بدن و رشد و نمو ضروری است، یک فنجان کدو تنبل پخته 11 درصد نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی را برطرف می کند. ارزش غذایی کدو تنبل خام برخی از مهم ترین مواد مغذی موجود در 245 گرم کدو حلوایی خام به صورت زیر می باشد: کدو حلوایی خام (245 گرم) مقدار کالری 63.7 پروتئین 2.5 گرم کربوهیدرات 15.9 گرم قند 6.8 گرم فیبر 1.2 گرم چربی 0.2 گرم انتهای پیام/ ...
با این 5 ماده غذایی ساده، موهای خود را پرپشت کن
تامین می کند. اسفناج همچنین منبع گیاهی آهن است که برای رشد مو ضروری به نظر می رسد. آهن به گلبول های قرمز کمک می کند تا اکسیژن را در سراسر بدن حمل کنند تا به روند سوخت و ساز بدن کمک کند. 2 عدد تخم مرغ تخم مرغ منبع عالی پروتئین و بیوتین است، دو ماده مغذی که رشد مو را تقویت می کند. مصرف کافی پروتئین برای رشد مو مهم است، زیرا فولیکول های مو بیشتر از پروتئین تشکیل شده است ...
رشد مو با 5 ماده غذایی در دسترس
برچسب ها آیا میدانید دانستنی رشد مو سلامت مو برچسب ها
نکات خواندنی در مورد نگهداری گوشت
...> بیشتربخوانید: این مواد غذایی هرگز نباید در فریز نگهداری شود روش های نگهداری مواد غذایی سرد کردن: فرآورده های پروتئینی با منشأ دامی مثل انواع گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، انواع لبنیات، غذاهای پخته و نیمه پخته آماده مصرف، غذاهایی سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد ضروری برای تأمین نیازهای بدن و یکی از پر مصرف ترین گروه های مواد غذایی در جامعه می باشند. این مواد قابلیت ...
مناسب ترین رژیم غذایی برای ورزشکاران
از ورزش میل شود. ماکارونی بسیاری از دوندگان دوی ماراتن شب قبل از مسابقه را به پارتی ماکارونی می گذرانند. آنها با دیگر دوندگان در مکانی حضور می یابند و برای پر کردن ذخایر گلیکوژن عضلانی خود به خوردن انواع ماکاروزنی می پردازند. ذخایر گلیکوژن به ویژه برای ورزش های استقامتی بسیار مهم هستند. تخم مرغ تخم مرغ سرشار از پروتئین است. تخم مرغ کم چربی ست و با 90 ...
خواص و فواید باورنکردنی خرمالو
موضع مورد نظر با پنبه بمالید. این کار به تدریج حساسیت پوست را کاهش می دهد. یکی از مواد اصلی موجود این میوه ، مس یک عامل بسیار مهم در تولید سلول های خونی است. از این رو، با مصرف این میوه، تولید سلول خون و نیز گردش آن افزایش یافته است. برگ درخت خرمالو حاوی فلاوونوئیدها است که این ماده ضد فشار خون، ضد سرطان و ضدموتاژن است. در عین حال برگ این درخت خاصیت آنتی هیستامین داشته و واکنش ...
رژیم تخم مرغ، یک رژیم سریع و آسان برای لاغری
غذایی توصیه نمی شود، زیرا بسیار مشکل است و می تواند باعث سوء تغذیه شود. تخم مرغ دارای انواع مختلف مواد مغذی است،ارزش تغذیه ای تخم مرغ بسته به اینکه شما زرده آن و یا سفیده را مصرف می کنید، متفاوت است. سفیده تخم مرغ، به عنوان یک لایه محافظ برای جلوگیری از نفوذ باکتری های مضردور تا دور زرده قرار گرفته است. سفیده تخم مرغ از حدود 90٪ آب و 10% پروتئین تشکیل شده است. اگر زرده را حذف ...
15 ماده مغذی حاوی روی را بشناسید
گرم آجیل سویا 3 میلی گرم روی به بدن می رساند. استفاده از تخم مرغ به دریافت پروتئین بالا در بدن می انجامد. به ویژه اینکه اگر ورزشکاران از آن استفاده کنند می توانند رشد عضلات خود را پس از مدتی شاهد باشند. مصرف 100 گرم زرده تخم مرغ 4 میلی گرم روی به بدن می رساند. اما بیشترین مقدار پروتئین در سفیده تخم مرغ است. مصرف گوشت گوساله مقادیر زیادی از روی را به بدن می رساند. این ماده ...
در فصل پاییز به چه ویتامین هایی نیاز داریم؟
...، دوش آب ولرم، مصرف آب کافی، اجتناب از مصرف غذا های شور و چرب و شیرین، خواب کافی و دوری از استرس، راهکار هایی هستند که برای محافظت از پوست و مو در پاییز باید رعایت شوند. ویتامین A رطوبت پوست را افزایش داده و انعطاف پذیری پوست را افزایش می دهد، سیب زمینی، کدو تنبل، انواع کلم، اسفناج، نخودفرنگی، خرمالو، هویج، فلفل، زردآلو، انبه، تخم مرغ وکره حاوی این ویتامین هستند. ویتامین C یا ...
انواع ویتامین ها و بهترین زمان مصرف + میزان مصرف مکمل ها و خواص
ویتامین E هستند که در حفاظت از آسیب های چشمی، پیشگیری از بیماری های قلبی، جلوگیری از سرطان و کاهش خطر ابتلاء به آلزایمر مؤثر و مفید واقع می شوند. مصرف 15 میلی گرم این ویتامین در روز برای بدن کافی است. منابع مصرفی ویتامین D غلات، کره، روغن کبد ماهی، جگر، خامه، زرده تخم مرغ، آفتاب و انواع میوه ها و سبزیجات ها از منابع دارای ویتامین D هستند که در پیشگیری از راشیتیسم، پوکی استخوان ...
فرق وگان و وجترین چیست؟
...: اگرچه هر دو رژیم وگان و وجترین بر مصرف بیشتر مواد غذایی گیاهی تمرکز دارند، اما وجترین ها اجازه دارند تخم مرغ، عسل و لبنیات مصرف کنند. وگان ها، اما تمامی غذا های حیوانی یا محصولاتی که منبع حیوانی دارند را حذف می کنند، از جمله گوشت قرمز، مرغ، لبنیات، عسل و تخم مرغ. هر دو رژیم غذایی اگر به درستی انجام شوند می توانند کاملاً بی ضرر باشند. گرچه برای دستیابی به اهدافی که برای سلامتی ...
نقش ویتامین ها در بدن چیست
...> ویتامین آ در زگیل یا دانه های پوستی موجب درمان شدن بوده و به نظر می رسد کمبود این ویتامین موجب بروز این دانه ها و یا زگیل می شود. 1٫ منابع ویتامین آ روغن جگر ماهی، هویج (در هویج ماده ای به نام کاروتن وجود دارد که بدن آن را تبدیل به ویتامین آ می کند). جگر گوساله، جگر مرغ، جگر گاو، پنیر، زرده تخم مرغ، کره تازه، قلوه و در سبزیجات بیش از همه “جعفری، کدو ...
آموزش پیتزا سنگی در ماهی تابه، بدون نیاز به فر
سر پر نکات مربوط به پنیر پیتزا پنیر پیتزا نوعی از پنیر موزارلا با رطوبت پایین است که گاه در ترکیب با پنیر های دیگر ارائه می شود. پنیر پیتزا دارای کربوهیدرات، پروتئین، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، تیامین و انواع ویتامین های گروه A و B است. مصرف پنیر پیتزا همراه با سبزیجات خام و پخته باعث می شود که چربی و مواد ناسالم موجود در آن کم تر جذب بدن شوند. از ویژگی های یک پنیر پیتزای مرغوب ...
دام سالم، غذای سالم، انسان سالم؛ رویکرد جامعه دامپزشکی
دامپزشکی به صورت عملی و نظری برگزار می شود خاطرنشان کرد: پس از فارغ التحصیل شدن دانشجویان حدود 26 رشته تخصصی وجود دارد و پل خوبی برای ورود به رشته های تخصصی است. وی در مورد بهداشت مواد غذایی گفت: بهداشت مواد غذایی شامل رعایت کلیه موازین از تولید تا مصرف مواد غذایی است؛ سلامت ماده غذایی و کیفیت آن بسیار حائز اهمیت است و دامپزشکی همواره به دنبال دام سالم، غذای سالم و انسان سالم است. ...
رالی قیمتی خوراکی ها در نیم سال
های خوراکی در گروه های مختلف آن ها را ذکر کرده است. بر این اساس در گروه نان و غلات، اقلام برنج ایرانی درجه یک با 2/ 11 درصد، ماکارونی با 2/ 5 درصد و رشته آش با 8/ 3 درصد بیشترین رشد قیمت را طی شهریور ماه به ثبت رساندند. در گروه گوشت قرمز، سفید و فرآورده های آن ها ماهی قزل آلا با 7/ 8 درصد و گوشت گاو با 5/ 4 درصد بیشترین رشد را به ثبت رساندند. در گروه لبنیات، تخم مرغ و انواع روغن بیشترین ...
یک متخصص تغذیه: کمبود ویتامین دی پوکی استخوان را تشدید می کند
انسان روزانه حداقل 20 دقیقه در مقابل نور خورشید قرار بگیرد، ویتامین دی موردنیاز بدن تأمین می شود. وی با اشاره به این که مصرف روزانه 15 عدد تخم مرغ نیاز عادی ویتامین دی را برطرف می کند، ادامه داد: منابع غذایی نمی توانند ویتامین دی موردنیاز بدن را تأمین کنند. آزیتا حکمت دوست با اشاره به این که افرادی که پوست تیره دارند ویتامین دی کم تری از خورشید جذب می کنند، اضافه کرد: بسیاری ...