برای افزایش طول عمر خوب بخوابید
سایر خبرها
تکنیک های مقابله با استرس برای کنترل فشارخون / افراد رقابت جو در معرض فشارخون بالا هستند
اگر سبک زندگی سالمی را اعم خورد و خوراک خوب و کنترل استرس ها داشته باشد این بیماری قابل کنترل است و می توان از آثار منفی آن جلوگیری کرد. دانشیار روانشناسی سلامت دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی با تاکید بر لزوم کنترل استرس برای پیشگیری از فشارخون بالا گفت: گاهی حتی لازم است افراد برای کنترل استرس آموزش هایی را ببینند. یکی از موارد مهم که باید به آن توجه شود این است که ما در زمانی زندگی می ...
رئیس اسبق سازمان انرژی اتمی : تمام تخم مرغ ها را در سبد روس ها نگذاریم
. یعنی زمانی که مهندس آقازاده با تجربه 12 ساله مدیریت صنعت نفت کشور وارد انرژی اتمی می شود که انتخاب بسیار خوبی در آن زمان بود. آقازاده در ابتدای دولت اصلاحات در رأس سازمان انرژی اتمی کشورمان قرار گرفت. در طول 12 سالی که در سازمان حضور داشتند فعالیت های بسیار فوق العاده ای انجام دادند. با فارغ التحصیلان دانشگاه های کشورمان در سال 1376 دیگر کشور نیازی به اعزام دانشجو به خارج از کشور نداشت. به گونه ...
برگزاری بیش از 50 ویژه برنامه دهه کرامت در آذربایجان غربی
...: اساتید دانشگاه نیز همایشی با عنوان نقش امام رضا(ع) در ترویج علوم و به خصوص در بحث طب اسلامی برگزار خواهند کرد. وی به برگزاری نشست شعر و عصر ملکوت توسط انجمن داستان نویسان اشاره کرد و گفت: کانون هنر نیز 16 گروه سرود آماده کرده اند که در معابر عمومی و مکان های مختلف از جمله ترمینال و فرودگاه طی این دهه سرود برگزار خواهند کرد و برنامه های هنری دیگری نیز تدارک دیده شده است. نوروزنژاد ...
افتتاح دبیرخانه ملی مسابقات کتاب خوانی دانشگاه پیام نور در قزوین
اشاره به ضرورت راه اندازی سایتی بدین منظور عنوان کرد: حضور حداقل دو عضو هیئت علمی و کارشناس در این دبیرخانه و تلاش برای برگزار کردن حداقل یک مسابقه بزرگ کتاب خوانی در طول فصل ازجمله تأکیدات ما در دبیرخانه مسابقات فرهنگی خواهد بود. وی ادامه داد: سازمان مرکزی قول داده تا در زمینه تهیه هدایایی برای تشویق بیشتر دانشجویان جهت شرکت در برنامه های این دبیرخانه ما را یاری کند. رئیس ...
عشق من فیزیک، اما قرآن همه چیزم است
مهندسی ترجیح دارد، حال آنکه علوم پایه اثرات غیرمستقیم و بلندمدتی دارد. ایکنا چرا گاه دانشجویان علوم پایه علاقه مند می شوند به تغییر گرایش و ادامه تحصیل در رشته های علوم انسانی؟ در طول این 11 سالی که در این دانشگاه بوده ام، خیلی از دانشجویان فیزیک و هم دوره ای های ما بعد از لیسانس گرایش به علوم انسانی پیدا کردند و از فلسفه علم شریف گرفته تا رفتن به دانشکده های علوم انسانی ...
حمایت از ایده های کارآفرینی دانشجویان، اولویت دانشگاه پیام نور
استان قزوین به عنوان اتفاق خوب در حوزه کتاب و کتاب خوانی می تواند زمینه گسترش فرهنگ کتاب خوانی را در بین دانشجویان و نسل جوان فراهم کند. مدیرکل فعالیت های فرهنگی و فوق برنامه دانشگاه پیام نور کشور عنوان کرد: در این راستا باید دبیرخانه سایت مسابقات را طراحی کند که با توجه به توانمندی های موجود در استان قزوین از دانشجویان دانشگاه پیام نور تقاضا داریم در راستای راه اندازی این سایت ما را ...
دیپ فیک چیست؛ وقتی مرزی بین حقیقت و دروغ باقی نمی ماند
. احتمالاً فکر می کنید که چنین کاری نیازمند تبحر و مهارت بسیاری در علوم های کامپیوتری است؛ اما حتی افرادی که در حد انجام کارهای روزمره با کامپیوتر آشنایی دارند، می توانند به راحتی شیوه ی کارکرد دیپ فیک را یاد بگیرند و از آن برای اهداف خود استفاده کنند. نمونه های ویدئویی از دیپ فیک احتمالاً اولین آشنایی بسیاری از ما با ویدئو های دیپ فیک، همان سخنرانی دروغین باراک ...
کوری گوف؛ پدیده 15 ساله تنیس دنیا
"وایلد کارت" حضور در بازی ها را داده اند. در آخرین دور از مسابقات انتخابی او به آسانی توانست گریت مینن، تنیس باز بلژیکی و نفر 129 رده بندی جهانی را 1-6 و 1-6 شکست دهد. هرچند که خوب نتوانسته بود آماده شود، زیرا شب قبل امتحان علوم داده بود. چند نکته درباره کوری گوف: در آتلانتا بزرگ شد، اما برای ادامه تنیس راهی فلوریدا شد. مربی او الان ژان کریستوف فائورل ...
شب های رؤیایی؛ چند نکته درباره خواب
باید بخوابیم؟ انسان ها به طور متوسط یک سوم از عمر خود را می خوابند. آیا وقت خود را تلف کرده اند؟ به هیچ وجه. واقعیت این است که به هنگام خواب در بدن ما اتفاقات زیادی می افتد؛ هر چند که ما از آن بی خبریم. در چرخه خواب دو مرحله خواب عمیق و رؤیابینی به طور مرتب هر 90 دقیقه عوض می شوند. در مرحله خواب عمیق بدن ما فعالانه در حال کار کردن است، درست مثل یک کامپیوتر که در خفا در حال به ...
آقای وزیر! سینما بیشتر از سالن به فیلم نیاز دارد
اعمال کنند. با این اوصاف، چارۀ کار ساده است. بگذارند فیلم ساز فیلم بسازد و با رعایت ضوابط فیلم های خارجی هم به نمایش درآید. البته تا این را می گویی در واکنش گفته می شود همان طور که دانشگاه علوم پزشکی دربارۀ سلامت خوراکی ها نظر می دهد تا مردم مسموم نشوند دستگاه های فرهنگی هم مراقب اند که ذهن مردم مسموم نشود. این را اما نمی گویند که داوری و کارشناسی دانشگاه دربارۀ مواد غذایی مورد اجماع و اتفاق است و در بحث فرهنگ و هنر این گونه نیست... ...
گاف جدید BBC در افشای یک رسوایی + جزئیات
هایی با مضمون خشونت جنسی برخورد کرد. پسر هایی که این پیام ها را برای هم فرستاده بودند، مثل آنا در دانشگاه واریک علوم انسانی درس می خواندند، اما آن ها فقط همکلاسی او نبودند و دوستان نزدیکش به حساب می آمدند. خشونت جنسی در چت اینترنتی آنا می گوید: آن موقع بود که او متن گفت و گوهایشان طی مدت 5/1 سال را به من نشان داد، پیام هایی که پر بودند از تهدید به تجاوز. در بیشتر این پیام ها همه چیز را ...
10خبر برتر اقتصادی در هفته ای که گذشت
در این بسته خبری مهم ترین اخبار خوب اقتصادی هفته دوم تیرماه را بررسی می کنیم. گسترش نیوز: ما هر پنجشنبه در این بسته خبری، مهم ترین اخبار مثبت حوزه اقتصادی در طول هفته را مرور می کنیم. با ما همراه باشید: سکه بر مدار کاهش نرخ روز یکشنبه نهم تیرماه نرخ سکه تمام بهارآزادی طرح جدید در بازار تهران 4میلیون و 573 هزار تومان و سکه بهار آزادی طرح قدیم 4میلیون و 404 هزار ...
آیت الله العظمی شبیری زنجانی شناسنامه فرهنگی کل کشور است
به گزارش خبرگزاری حوزه از زنجان، آیت الله علیرضا اعرافی، مدیر حوزه های علمیه کل کشور، ظهر امروز در مراسم نکوداشت آیت الله حسینی زنجانی که در حسینیه اعظم زنجان برگزار شد، با اشاره به نسل بزرگ دانشمندان زنجانی، گفت: نسل بزرگی از دانشمندان علوم حوزوی و اسلامی و همچنین علوم دانشگاهی از این خطه نورانی و فرهنگ پرور برخاسته اند. وی در ادامه خاطر نشان کرد: هویت نسل امروز ما آن گاه درست شکل می ...
غرش دوباره هیولای کنکور / کنکوری ها در استرس، مافیا، غرق پول!
...، مانع از اجرای قانون می شود. جبار کوچکی نژاد عضو کمیسیون آموزش مجلس در همین زمینه گفته است: مجلس با حذف کنکور موافق است و در این زمینه قانون وضع کرده، اما متاسفانه قانون مجلس اجرایی نمی شود و همانند سابق نسبت به پذیرش دانشجو در دانشگاه ها اقدام می شود. برای مافیایی که حتی از مشق شب بچه ها نمی گذرد، معلوم است که کنکور، یک در گرانبهاست که نباید به این راحتی از بین برود. کنکور استرس ...
30 نفر از نامداران کرد در کنگره بین المللی مشاهیر کرد تجلیل شدند
، فارسی و ترکی و نویسنده، مظهر خالقی اسطوره سرشناس موسیقی کردی، هادی ضیاالدینی نقاش مجسمه ساز خالق مجسمه آزادی، بیژن ذوالفقار نسب بازیکن و مربی فوتبال ایران، کیانوش رستمی عضو تیم ملی وزنه برداری، قطب الدین صادقی نویسنده، فیلمنامه نویس، کارگردان و استاد دانشگاه و محمدعلی سلطانی پژوهشگر حوزه ادبیات کردی تجلیل شدند. عزیز شاهرخ هنرمند عرصه موسیقی، اسعد شیخ الاسلامی فعال و نامدار حوزه علوم دینی ...
نماینده مجلس: در دولت یازدهم و دوازدهم مسائلی رخ داده که خیلی ها سر برهنه و بی حجاب حاضر می شوند – سایت ...
یک عضو کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس با اشاره به ساختار جدید قوه قضائیه به مباحثی از جمله عدم ضرورت وجود دانشگاه های علوم قضایی و شوراهای حل اختلاف در این قوه پرداخت و ارزیابی خود را از خشونت در اعمال قانون از سوی برخی ضابطان بیان کرد. به گزارش سایت خبری مدآرا ، حسن نوروزی درباره اظهارات سخنگوی قوه قضائیه مبنی بر ساختار جدید این قوه در امر کوچک سازی گفت: کوچک سازی در قوه قضائیه با برنامه ...
هر آنچه نیاز است درباره دیابت بدانید +اصلی ترین عامل ابتلا
پانکراس رخ دهد یا ممکن است به دلیل بیماری اتو ایمن باشد، در دیابت نوع یک شما باید برای تمام عمر انسولین استفاده کنید. وی بیان کرد: دیابت نوع 2 وقتی اتفاق می افتد که قادر به استفاده از انسولین نیستید؛ فاکتور های زیادی وجود دارد که افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار بگیرند. اثرات قند خون بالا در دیابت فرقانی ادامه داد: قند خون بالا می تواند در طول زمان به عروق ...
رئیس دانشگاه پیام نور فارس: یکی از مراکز این دانشگاه بین المللی می شود
محمدحسن صیف، پنجشنبه در گفت وگو با ایرنا اظهار کرد: موافقت اولیه وزارت علوم با این طرح اعلام شده است و فعالیت آن بیشتر براساس گسترش رشته های علوم انسانی خواهد بود. رئیس دانشگاه پیام نور فارس با اشاره به اینکه سه شهرستان به عنوان نامزدهای دایر کردن واحد بین الملل مدنظر قرار گرفته است، افزود: انتخاب یکی از این مراکز با محوریت نزدیکی به حوزه خلیج فارس درحال پیگیری است. صیف بیان ...
رابطه اندازه قد با طول عمر!
این گزارش زنانی که کوتاه تر و سنگین تر بودند، طول عمر کوتاه تری هم داشتند. در مورد مردان ارتباط بین سایز بدن و طول عمر گزارش نشده است. اما، آنچه گزارش شده این است که مردان از فعالیت بدنی منفعت بیشتری می برند تا زنان. یکی محقق ارشد در رشته شیوع شناسی در دانشگاه بریستول انگلستان گفت: هر چند در این تحقیق علت ها مشخص نشده است، اما یافته ها حاوی نکات بسیار تامل برانگیز و جالبی ...
روند افزایشی قیمت کالاهای اساسی در بازار ادامه دارد/ دلار در سامانه نیما بیش از 2400 تومان گران شد/ ...
.... سومین علت تورم هم کسری های بودجه و بی انضباطی مالی دولت ها است. یعنی به واسطه کسری بودجه و بی انضباطی مالی، دولت ها مجبور به چاپ پول و رشد پایه پولی یا فشار به بانک ها برای تامین کسری می شوند. چهارمین عامل تورم، تورم ساختاری است که به دلیل بهره وری های پایین در اقتصاد و به دلیل نزولی بودن بهره وری نیروی کار و سرمایه، هزینه تولید بیشتر و عامل رشد تورم می شود . استادیار دانشگاه علوم ...
ابلاغ آئین نامه پیشگیری از تخلفات علمی تا هفته آینده
دانشگاه ها داریم و این برنامه ها در صورتی که در وزارت علوم مصوب شود به دانشگاه ها ابلاغ خواهیم کرد و تلاش ما این است که تسهیلات بیشتری برای داوطلبانی که متقاضی حضور در رشته های علوم پایه هستند قرار دهیم. دو برنامه تشویقی وزارت علوم برای ورود به رشته های علوم پایه غلامی همچنین خاطر نشان کرد: ما برای تشویق استعدادهای خوب تحصیلی و به خصوص کسانی که علاقمند هستند آنها را برای حضور در ...
سردار سلامی: بسیج تغییر دهنده معادلات در فضای مواجهه نظام اسلامی با نظام سلطه است/سردار سلیمانی: بسیج ...
از وجود سردار غیب پرور در سپاه استفاده کنیم و در تلاش هستیم این برادر عزیز را برای یک مسئولیت بزرگ در سپاه متقاعد کنیم. سرلشکر سلامی با بیان اینکه خوشحالیم پرحم به دست برادری با 79 ماه حضور در جبهه داده می شود، تاکید کرد: سردار سلیمانی نیز تمام طول عمر خود را در میدان جهاد بوده است و ایشان شخصیتی با سعه صدر هستند. امیدواریم با معانی بزرگ و بلندی که در حکم رهبر معظم انقلاب وجود دارد ...
وزیر علوم: یک میلیون و 200 هزار ظرفیت خالی داریم
در مقابل رشته های ریاضی و علوم پایه به نسبت با اقبال کمتری مواجه شدند. وی گفت: برای تشویق استعدادهای خوب تحصیلی به خصوص کسانی که علاقه مند به تحصیل در علوم پایه هستند، جاذبه های ورود به دانشگاه نظیر اعطای بورسیه های تحصیلی و تعریف مقاطع پیوسته برای کارشناسی ارشدها به دکتری تعریف می شود. وزیر علوم با اشاره به نگرانی اشتغال بعد از اتمام تحصیل، تاکید کرد: این مسئله برخی داوطلبان را به ...
درس خواندم، موفق شدم، اما تنها ماندم
گروه خانواده، نعیمه موحد: زندگی تشکیل شده از تصمیم هایی که هر لحظه در حال گرفتن آن هستیم. بعضی ها برای چندثانیه بعد، بعضی ها برای هفته و ماه آینده و بعضی ها برای یک عمر. مجموع این تصمیم ها زندگی ما را می سازد و خوب و بد آن ها تعیین می کند که بعد از یک عمر وقتی به پشت سرمان نگاه می کنیم، از مسیر رفته خوشحال هستیم یا ناراحت. خیلی از تصمیم های زندگی مثل ازدواج، زندگی ما را تغییر می دهند ...
اهدای اعضای بیمار مرگ مغزی در مشهد موجب نجات 5 بیمارشد
به گزارش خبرگزاری مهر ، مسئول واحد فراهم آوری اعضای پیوندی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: در نهصدو چهارمین (904) عمل اهدای عضو از اهدا کننده مرگ مغزی احمد کاشکی 47 ساله که از بیمارستان شهید هاشمی نژاد به واحد فراهم آوری اعضای پیوندی در مرکز پیوند اعضای دانشگاه مشهد معرفی شده بود، پس از انجام مراحل تأیید مرگ مغزی و رضایت خانواده وی در بیمارستان منتصریه تحت عمل جراحی اهدای عضو قرار گرفت. ...
اجرای طرح توانمندسازی زنان در مناطق سیل زده لرستان
بررسی قرار می گیرد. پرویزپور خاطرنشان کرد: متاسفانه بر اساس بازدیدی که از بخش سیل زده معمولان صورت گرفت این شهر، پزشک متخصص اطفال و زنان ندارد، بنابراین برای توجه به وجود زنان باردار و پرخطر مقرر شد از طریق دانشگاه علوم پزشکی لرستان حضور این متخصصان در یک یا دو روز در هفته در معمولان پیگیری شود. وی افزود: در مناطق سیلزده پلدختر با وجود شرایط خاص و احتمال ناراحتی های روحی و روانی ...
کشف سلول های بنیادی پنجره تازه ای را به دنیای پزشکی باز کرد
پرتوان القایی (آی پی اس) شناخته شدند. این آغاز راه تحقیقات در این حوزه بود. در ایران نیز همزمان با سایر کشور ها در پژوهشگاه رویان و سایر مراکز فعال در این حوزه پژوهش ها آغاز شد. اما سلول های پرتوان القایی چه توانمندی هایی دارند؟ ماریا ظهیری عضو هیات علمی دانشگاه بوشهر درباره این موضوع می گوید: سلول های بنیادی پرتوان القایی قابلیت هایی مشابه سلول های بنیادی جنینی را دارند. با وجود ...
خواب مجازی! / هفتمین شماره از نشریه دانشجویی چلچراغ منتشر شد
به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، به همت دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی همدان، هفتمین شماره از نشریه دانشجویی چلچراغ منتشر شد. در این شماره از نشریه دانشجویی چلچراغ به مباحثی چون بررسی مناطق محرومی که در نزدیکی ما و اطراف شهرها وجود دارند پرداخته و همچنین کتاب خاطرات سفیر نیز در این نشریه معرفی شده است. برای مشاهده این نشریه اینجا را کلیک کنید. ...
ترامپ و سه گانه تحریم، تهدید و رویارویی
به نقل ازصدانیوز،سه استاد دانشگاه و تحلیلگر مسائل سیاسی، با تحلیل رفتارهای دولتمردان ایران و آمریکا در یک سال اخیر، درباره این پرسش کنکاش کردند که آیا آمریکا و به ویژه رئیس جمهوری این کشور دنبال جنگ با ایران است و این جنگ احتمالی چه عواقبی خواهد داشت؟ ابراهیم متقی در نشست تخصصی ترامپ و سه گانه تحریم ، تهدید و رویارویی که در خانه اندیشمندان علوم انسانی برگزار شد، وضعیت کنونی کشور را در ...
حفظ شادابی و جوانی پوست با 6 راهکار ارزان
...> ماساژ دادن زیر چشم ها می تواند جریان خون را در این ناحیه افزایش دهد. فشار ناشی از ماساژ می تواند به تخلیه مایعات اضافی در این ناحیه و بهبود پف کردگی کمک کند. 6- خواب خوب، غذای خوب، فعالیت بدنی خوب سبک زندگی می تواند در حفظ سلامت و زیبایی پوست دور چشم به شدت مؤثر باشد. در واقع بیرون انسان نمودی است از چیزی که درون بدن انسان رخ می دهد. بنابراین با اتخاذ سبک زندگی صحیح و سالم می ...