خانه
لیستی از راهکارهای جلوگیری از خواب آلودگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علیفر: حاضرم سرمربی تیم ملی بشوم/ علت نرفتن از ایران
خواب را از سر مخاطب می پراند و جمله هایی که بعضا نزد مخاطبان تلویزیونی به حدی نامتعارف جلوه می کند که به سوژه داغی برای دابسمش سازها و جولان آنها در شبکه های اجتماعی بدل می شود. سرهنگ علیفر کسی است که دوران نوجوانی اش به حضور در کلاس های خبرنگاری و قلم زدن در مطبوعات ورزشی گذشت. در جوانی به دانشکده افسری شهربانی رفت و پلیس راهنمایی و رانندگی شد. به میانسالی که رسید مدرک درجه یک مربیگری گرفت و مربی
شاهد آمار بالای تصادفات جاده ای در مرزهای چهارگانه با عراق هستیم
شفقنا- رئیس پلیس راه راهور ناجا با اشاره به ترافیک سنگین در محورهای منتهی به مرزهای چهارگانه گفت: متاسفانه در چند روز اخیر شاهد وقوع تصادفات در این محورها هستیم که عمدتا به دلیل خستگی، خواب آلودگی، عجله و شتاب رانندگان رخ داده است. به گزارش پایگاه پلیس، سردار سید تیمور حسینی به دو تصادف فوتی که صبح روز گذشته در دو محور اسلام آباد حمیل و مهران ایلام به وقوع پیوست و منجر به کشته شدن 5
مرز خسروی از ساعت 14 بسته می شود
که به دلیل تراکم در مرزهای ایران به سمت مرز خسروی رفته بودند با تراکم جمعیت در این مرز مواجه شدند و این در حالیست که مدت تردد در مرز خسروی محدود است و از ساعت 14 امروز تردد از مرز خسروی از سوی عراق متوقف خواهد شد و با توجه به این وضعیت ما توصیه می کنیم که زائران که از مراجعه به مرز خسروی خودداری کنند. دبیر ستاد اربعین ادامه داد: از زائران می خواهیم سفر خود را به تاخیر بیندازند چون دچار
6 سلاح عجیب و غریب دوران جنگ سرد/ از طاووس آبی تا میله های خداوند + تصاویر
دوران جنگ سرد (Cold War) یکی از پرتنش ترین دوران برای آمریکایی ها و روس ها بود که دائماً در سایه تهدید نابودی هسته ای به سر می بردند. اگر چه تاکید اصلی بر روی زرادخانه های هسته ای و افزایش کیفیت و کمیت آن ها برای داشتن قدرت بازدارندگی بود، اما اگر طرفین از دیگر سلاح های قدرتمندی که دو کشور در حال ساخت بودند خبر می داشتند، بدون شک خواب را نیز بر خود حرام می کردند. مبارزه با کمونیسم به ابزاری برای
از زنان داعشی تا سرطان و تجربه پیش از مرگ
را امتحان و دنیای تاریک مرگ را تجربه کنند. در این اثر امیر شیرمحمدی و میثم عقیقی که فیلمنامه نویس این اثر بودند سام کبودوند، مرجان شیرمحمدی، مهرداد هاشمی، خیام وقار کاشانی، امیر شیرمحمدی، امین وجگانی، مهدی کاسه ساز، فرهاد حیدری نقش افرینی می کنند. سفر / سینمایی بلند این اثر چهارمین فیلم داستانی بلند محمد الدراجی است و سفر محصول همکاری عراق، کانادا، انگلیس، فرانسه
هیچ طرفی هیچ گونه کمکی به نفتکش ایرانی نکرده است
به گزارش شانا به نقل از شبکه خبری العالم ، نصرالله سردشتی با اشاره به این موضوع که پس از وقوع حادثه برای نفتکش ایرانی متعلق به شرکت ملی نفتکش (NITC) هیچ طرفی کمکی نکرده است، اعلام کرد که نفتکش ایرانی تغییر مسیر می دهد. وی با اشاره به این موضوع که خدمه نفتکش در سلامت کامل هستند، گفت: نفتکش ایرانی هنوز مسیر خود را از سرنگرفته است و به محض آغاز سفر، مسیر خود را برای خروج از دریای سرخ
ازدحام جمعیت در پایانه های مرزی/ ترافیک سنگین در مسیرهای منتهی به مرزهای چهارگانه
موجود در مرزها را به واسطه ضعیف بودن پذیرش و خدمات دهی کشور عراق دانست و خاطرنشان کرد: خوشبختانه مسؤولین ما تمام خدمات را برای جابجایی و مدیریت سفر زوار فراهم کرده اند اما متأسفانه عمده مشکل به واسطه ضعیف بودن خدمات دهی در کشور عراق است که باعث ازدحام جمعیت در پایانه های مرزی شده است.
بیماری هایی که دختران از مادرانشان به ارث می برند؛ حتی اگر سلبریتی باشند!
مواد کافئین دار قبل از خواب خودداری کنید. همچنین ترک سیگار و خودداری از مصرف غذا های سنگین می تواند در پیشگیری از بی خوابی مفید باشد. علاوه بر این سعی کنید هر روز در ساعت های مشخصی به رختخواب بروید و از خواب بیدار شوید. پوکی استخوان این بیماری بیشتر در میان زنان شایع است و ژنتیک یکی از مهم ترین ریسک فاکتور های آن است. در این بیماری تضعیف استخوان ها صورت می گیرد و به همین دلیل
چه کسانی باید برای پیاده روی اربعین واکسن آنفولانزا تزریق کنند؟
گروه علمی تیتریک ،علیرضا رئیسی معاون بهداشت وزارت بهداشت درباره تزریق واکسن آنفولانزا اظهار کرد: واکسن آنفولانزا برای عموم مردم ضروری نیست. کسانی که در مراسم پیاده روی اربعین شرکت می کنند و دارای هیچ بیماری ارثی و زمینه ای نیستند، نیاز به تزریق واکسن آنفولانزا در طول این سفر ندارند. او ادامه داد: تزریق واکسن آنفولانزا ویژه افراد بالای 60 سال و بیماران دارای بیماری مزمن تنفسی و کلیوی
کوه اسطوره ای کیخسرو در کدام استان است؟ + تصاویر
پس از 60 سال سلطنت دل از دنیا برکند و آماده سفر معنوی شد؛ سران و بزرگان لشکر را در دشتی گرد آورد و لهراسب را به داشتن فرکیانی معرفی کرد و گفت آهنگ سفر معنوی دارم. رستم دستان، گودرز، گیو، بیژن، گستهم، فریبرز، طوس و مغراران از ایرانیان رو به کوه و دشت نهادند. همه رفتند جز طوس و گیو و فریبرز و بیژن که یک شبانه روز با کیخسرو بودند، به چشمه رسیدند شب را در آن جا ماندند. کیخسرو گفت فردا مرا
هیچ کشوری به نفتکش ایرانی در دریای سرخ کمک نکرد / علت حادثه مشخص نیست
سردشتی خاطرنشان کرد: نفتکش ایرانی هنوز مسیر خود را از سرنگرفته است و به محض آغاز سفر، مسیر خود را برای خروج از دریای سرخ تغییر می دهد. مدیرعامل شرکت ملی نفتکش گفت: هنوز علت حادثه برای نفتکش ایرانی مشخص نیست ولی جلوی نشست نفت به دریا گرفته شده است. بر اساس این گزارش، بر اساس اطلاعیه شرکت ملی نفتکش ایران، نفت کش ایرانی صبح امروز در دو انفجار جداگانه احتمالا بر اثر اصابت موشک در ساعت های 5 و 5:20 صبح در 60 مایلی بندر جده عربستان سعودی دچار انفجار در بخش بدنه شده است. دو مخزن اصلی نفت در کشتی فوق آسیب دیده و نفت موجود در آن در حال خروج به دریای سرخ است. ...
هشدار های پلیس امنیت اقتصادی به زائران اربعین
سرویس جامعه جوان آنلاین: سرهنگ بهرامی درباره تامین امنیت ارز مود نیاز زائران اربعین گفت: از زائران می خواهیم که اگر در سفر اربعین نیاز به پول خارجی و تبدیل پول خود دارد، حتما آن را از شهر خود تهیه کنند. وی ادامه داد: زائران نباید ارز و دیگر ملزومات خود را از نقاط صفر مرزی تهیه کنند، چرا که ازدحام جمعیت در پایانه های مرزی بسیار زیاد است. جانشین رئیس پلیس امنیت اقتصادی ناجا
گفت وگوی تلفنی ترامپ و امیر کویت
آفتاب نیوز : دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا شامگاه گذشته با صباح الاحمد الجابر الصباح امیر کویت که برای درمان در نیویورک به سر می برد، تلفنی گفت وگو کرد. دو طرف در این تماس تلفنی درباره روابط دوجانبه رایزنی کردند. ترامپ تأکید کرد که مایل است در زمان مناسب با امیر کویت دیدار کند و برای او آرزوی سلامتی و پیشرفت کرد. امیر کویت نیز از ترامپ برای سفر به این کشور دعوت کرد.
زائران اربعین روز جمعه به مرز خسروی مراجعه نکنند
به گزارش خبرگزاری مهر ، سرهنگ محمدرضا آموی اظهار داشت: هم اکنون جمعیت زیادی از زائران در مرز خسروی حضور داشته و منتظر اعزام به کربلای معلی هستند. وی تصریح کرد: در حال حاضر تعداد قابل توجهی از زائران در آن سوی مرز و همچنین در داخل خاک ایران در صف انتقال به شهرهای نجف و کربلا هستند، لذا با توجه به این شرایط، سایر زائران سفر خود را از مرز خسروی 24 ساعت به تاخیر بیندازند. سرهنگ
مازنی: سال 84 بزرگان اصلاحات غفلت کردند/ انتخابات 88 باخت-باخت بود
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، حجت الاسلام و المسلمین احمد مازنی با اشاره به ارائه گزارشی از طرح گفتگوی ملی به علما در سفر اخیر محمدرضا عارف به قم، اظهار کرد: اخیرا در جلسات گفتگوی ملی، میثاق انتخابات مجلس یازدهم با تاکید بر منافع ملی تهیه شده است. من پنجشنبه گذشته در جلسه خانه احزاب این موضوع را مطرح کردم و مهندس باهنر هم در همان جلسه روی این میثاق نامه تاکید کرد و در حال حاضر متن آن در
نماینده آیت الله العظمی سیستانی: خادمان حرم امام حسین(ع) در کمال شایستگی از زائران استقبال کنند
/> ایشان افزودند: یکی از مقتضیات این زیارت در کنار یاد آوری جانفشانی امام حسین (ع) در راه خداوند متعال، توجه و عمل به تعالیم دین اسلام از جمله نماز، حجاب، اصلاح، بخشش، صبر، تربیت، رعایت محرمات سفر و سایر معانی والا است تا این زیارت به فضل خدای متعال گامی در راه تربیت نفس با این معانی باشد و آثار آن تا زیارت های بعدی ادامه داشته باشد؛ چراکه حضور در این زیارت همانند حضور در مجالس تعلیم و تربیت است
بسیج تمام ظرفیت های سازمان تبلیغات برای تسهیل سفر زائران اربعین در مرزها
رئیس سازمان تبلیغات اسلامی با ارسال دستورالعملی به مدیران این سازمان از آنان خواست همه ظرفیت های سازمانی در ستاد و استان های مرزی برای خدمت به زائرین بسیج شود.
گلوله های داغ راهی کتابفروشی ها شد
به گزارش خبرنگار مهر ، کتاب گلوله های داغ شامل خرده روایت های طلبه ای است که با خواهرزاده ناتوان ذهنی اش همسفر راه کربلا می شود و این همسفر عجیب شخصیّت منحصر به فردی است که در طول سفر ماجراهایی طنزآمیزی را خلق می کند. رضا کشمیری در این اثر در کنار روایت شیرین ش از پیاده روی اربعین به روایت دلدادگی ها و عاشقانه های زائران و خادمان حضرت سیدالشهدا علیه السلام پرداخته است. در
بازداشت در راه خانه ملت!/ ماجرای دستگیری نمایندگان کارگران هفت تپه چه بود؟
به گزارش خزرآنلاین ، به دنبال بازداشت نمایندگان کارگران معترض مجتمع کشت و صنعت نیشکر هفت تپه در روز دوشنبه 14 مهر، جامعه کارگری کشور با چالشی جدی و جدید مواجه شد. این کارگران که برای بیان مطالبات و رفع مشکلات شان قصد سفر به تهران و مراجعه به مجلس را داشتند، از سوی ارگانی که نام آن هنوز مشخص نیست بازداشت شده و از سفرشان ممانعت به عمل آمد. همان روز علی ساری نماینده مردم اهواز
برای میانجیگری بین ایران و عربستان؛ عمران خان فردا به تهران می آید
تهران (پانا) - نخست وزیر پاکستان به منظور میانجیگری بین جمهوری اسلامی ایران و عربستان سعودی فردا به تهران سفر خواهد کرد. از ابتدای هفته جاری تا کنون اخبار ضد و نقیض بسیاری مبنی بر سفر عمران خان به تهران به منظور میانجیگیری بین تهران و ریاض و همچنین پیگیری سیاست کاهی تنش بین ایران و آمریکا منتشر شد. این اخبار از آن جهت قابل توجه بود که آخرین پالس مثبت رد و بدل شده بین مقامات
بازدید وزیر راه و شهرسازی از زیرساخت های حمل و نقل و پروژه های در دست ساخت استان کردستان
وزیر راه و شهرسازی در سفر به استان کردستان، ضمن بازدید از زیرساخت های حمل و نقل و پروژه های در دست احداث، بر لزوم بهره گیری ظرفیت های حداکثری این استان در کمک به توسعه آن تاکید کرد وزیر راه و شهرسازی در سفر به استان کردستان، ضمن بازدید از زیرساخت های حمل و نقل و پروژه های در دست احداث، بر لزوم بهره گیری ظرفیت های حداکثری این استان در کمک به توسعه آن تاکید کرد. به گزارش روابط
خودروهای اتوبوس درمسیر برگشت در محور ملکشاهی تردد کنند/ رانندگان اتوبوس فقط در پایانه برکت توقف کنند
شده است. رئیس پلیس راه استان ایلام یاداور شد:هر لحظه به میزان خودروهای زائران اربعین در مسیرهای منتهی به مهران افزوده می شود و رانندگان ضمن برنامه ریزی حرکت، در هنگام خواب آلودگی و خستگی از رانندگی اجتناب کنند همچنین رانندگان با رعایت فاصله با خودروهای عقب و جلو، حرکت در بین خطوط طولی، اجتناب از هرگونه سرعت و سبقت مسیر طولی خود را ادامه دهند چرا که انحراف به چپ خودروها موجب بروز حوادث
بازدید سردار سلامی از نیروگاه سیکل ترکیبی سبلان
عکاس: رحیم نجفی
عبور 509 هزار زائر از شلمچه برای حضور در راهپیمایی اربعین
زائر در روز گذشته ار مرز شلمچه به ثبت رسیده است. فرماندار ویژه خرمشهر گفت: از آغاز این حرکت مردمی تا کنون، بالغ بر 509 هزار تن به قصد زیارت عتبات عالیات و حضور در راهپیمایی اربعین از مرز شلمچه وارد خاک عراق شدند. مودت افزود: به توجه به ازدحام جمعیت و استقبال گسترده هموطنان از مراسم اربعین سال جاری، کشور عراق برای انتقال زائران در خاک خود دچار کمبود وسایل نقلیه است که بر این اساس، به زائران توصیه می کنیم برای حضور در مرزها و تردد از پایانه شلمچه تعجیل نکرده و سفر خود را کمی به تأخیر اندازند. انتهای پیام/ د افزایش تردد زوار اربعین از مرزشلمچه ...
حمله تروریستی به نفت کش ایرانی در جده عربستان+ تصاویر
. مدیرعامل شرکت ملی نفتکش خاطرنشان کرد: نفتکش ایرانی هنوز مسیر خود را از سرنگرفته است و به محض آغاز سفر، مسیر خود را برای خروج از دریای سرخ تغییر می دهد. هنوز علت حادثه برای نفتکش ایرانی مشخص نیست ولی جلوی نشست نفت به دریا گرفته شده است. ورود مواد نفتی به دریا، آلودگی زیست محیطی ایجاد کرده است بر اثر اصابت موشک، نفتکش دچار نشتی شده و ورود مواد نفتی به دریا به شدت
بهترین زمان سفر برای زیارت در اربعین
(اخبار جدید رسانه ها) خبرگزاری ایسنا: رییس پلیس راهنمایی و رانندگی ناجا از افرادی که قصد سفر زمینی به عراق در ایام اربعین را دارند، خواست که سفر خود را به پس از 24 مهرماه موکول نکنند. سردار سید کمال هادیانفر درباره مناسب ترین زمان برای حرکت به سمت مرزهای چهارگانه زیارت اربعین گفت: درخواست ما از زائران اربعین حسینی این است که از فرصت روزهای پیش رو استفاده کرده و اگر قصد حرکت
تکاپوی اربعین در جان ایران/ از موزه ملی قرآن چه می دانیم
بود. هفت سنخ از کارهای خیر شناخته شد؛ 1- خدمات اسکان، استراحت و تغذیه 2- بهداشت، سلامت و تغذیه 3- خدمات فنی و تعمیراتی 4- فرهنگی 5- ویژه کودکان 6- خیر سیاسی و ایدئولوژیک7 - خدمات تسهیل سفر. بین این یافته ها از همه مهم تر استخراج سنخی به نام سنخ خیر سیاسی برای گروه، جالب و حائز اهمیت بود. این مصاحبه را اینجا بخوانید. بازگشت صابری به موزه ملی قرآن این هفته، حجت الاسلام
بازدید وزیر راه و شهرسازی از محورهای اصلی بیجار
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی، محمد اسلامی، وزیر راه و شهرسازی، در بخش دیگری از سفر خود به استان کردستان به همراه استاندار کردستان، نمایندگان مجلس شورای اسلامی و دیگر مسئولان استانی از محورهای بیجار-همدان، بیجار-دیواندره و تقاطع غیرهمسطح جاده بیجار-دیواندره بازدید کرد. محمد اسلامی در جریان این بازدیدها بر سرعت بخشی به این پروژه ها و تکمیل آن ها برای استفاده مردم
مشکلی برای تامین پول و ارز زائران در مهران وجود ندارد
سیار در شهرستان مرزی مهران خبر داد و افزود: با هماهنگی های قبلی بانک مرکزی، خزانه سیار در مهران راه اندازی شده است که مشکلی از نظر تامین پول و انتقال پول به مهران با توجه به حجم زوار وجود نداشته باشد. استاندار ایلام همچنین از تمامی رانندگان خواست: بیش از هر چیز به سلامت جان خود و خانواده و همراهان توجه داشته باشند و در صورت خستگی و خواب آلودگی از رانندگی پرهیز و در موکب ها و محل های
توصیه های معاون بهداشت دانشگاه به زائران اربعین حسینی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، عبدالرسول همتی گفت: معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز افتخار دارد در طی ایام اربعین امسال نیز همچون سال های گذشته با اقدامات شبانه روزی تیم های بهداشتی نسبت به کنترل عوامل محیطی و مراقبت سندرمیک بیماری های واگیر و حفظ سلامت زائران و بهره مندی آن ها از برکات این سفر معنوی، نقش بسزایی داشته باشد. او با بیان اینکه در تجمعات
