خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گلوتن گندم ممکن است باعث التهاب مغز شود
دانشگاه اوتاگو در نیوزلند، گلوتن گندم ممکن است باعث التهاب مرکزی در مغز نیز شود. دکتر الکساندر تاپس ، نویسنده اصلی مطالعه، گفت: افزودن گلوتن به هر یک از رژیم های غذایی به افزایش قابل توجه در تعداد میکروگلیا و آستروسیت ها در هسته هیپوتالاموس، منطقه کلیدی مغز برای کنترل متابولیسم منجر شد. آستروسیت ها و میکروگلیاها دو نوع سلول ایمنی در مغز هستند. آنها شبیه ماکروفاژها هستند که در خون ...
بهترین قیمت دندان مصنوعی در سال 1402
دهان آسیبی نرساند. دندان های مصنوعی باید مانند دندان های طبیعی بیمار باشد تا تغییری در نیمرخ ایجاد نکند و تا حد امکان شبیه دندان های طبیعی بیمار جلوه کند. اگر بهداشت نامناسب دندان باعث تحریک دهان شود، خطر ابتلا به یک وضعیت بیماری جدی تر افزایش می یابد. این شرایط شامل بیماری پریودنتال، لکوپلاکیا و عفونت های قارچی می شود. شما باید لثه ها، زبان و کام خود را با یک مسواک نرم هر شب پس از کشیدن ...
هر روز آجیل بخورید تا کمتر افسرده شوید
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، آجیل حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که می تواند به خاطر داشتن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، با بهبود سلامت روان مرتبط باشد. مطالعات متعدد تأثیر رژیم غذایی بر خلق و خو را نشان می دهد. تغییرات سبک زندگی برای کمک به فرد برای مدیریت افسردگی شامل عدم مصرف الکل، افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات، خواب کافی و ورزش منظم است. محققان ...
چگونه دندان های ارتودنسی را مسواک بزنیم؟
پوسیدگی قرار می دهند، به همین دلیل لازم است که دندان خود را با استفاده از خمیر دندان فلوراید مسواک بزنید مسواک زدن باید دو بار در روز حداقل و ترجیحا بعد از هر وعده غذایی انجام شود. غلظت فلوراید : اگر دندان پزشک احساس کند که در معرض خطر ابتلا به پوسیدگی دندان قرار دارند، ممکن است غلظت فلوراید را با استفاده از خمیر دندان با غلظت بالای فلوراید یا دهان شویه در طی ویزیت ها بالا ببرد.بعد از مسواک زدن دهان را نشویید زیرا موجب می شود فلوراید موجود برای تقویت دندان شسته شود به همین خاطر بهتر است آب دهان را بیرون بریزید. مرتب به دندان پزشک و مراجعه کنید. منبع: بیتوته ...
سبزیجات چلیپایی در مقابله با عفونت ریه موثرند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، یافته ها نشان می دهد که خوردن سبزیجات چلیپایی مانند سبزیجات برگ دار و کلم بروکلی می تواند ایمنی را تقویت کرده و سلامت ریه ها را حفظ کند. سبزیجات نه تنها مغذی هستند، بلکه تحقیقات قبلی نشان می دهد که افزودن سبزیجات بیشتر به رژیم غذایی افراد می تواند به کاهش خطر چاقی، بهبود سلامت روان، کاهش خطر بیماری قلبی و تقویت سلامت روده کمک کند. ...
چگونه هوای آلوده به بدن شما آسیب می رساند؟
) را حتی در نوجوانان سالم افزایش می دهد. پروفسور نیوبی می گوید که افراد جوان تر به ویژه کودکان بیش تر در معرض خطر قرار دارند. او می افزاید: "آنان نه تنها به اگزوز خودرو نزدیک تر هستند بلکه دوز نسبی آلودگی هوایی که به دلیل جثه شان با آن مواجه می شوند بیش تر است. بنابراین، کودکان بیش تر از بزرگسالان در معرض خطر قرار می گیرند". پانکراس براساس نتیجه مطالعه ای که در نشریه ...
ماده غذایی که خستگی های مزمن را از شما دور می کند
عجیب و غریبی در سلول های یک بیماریافت می شود. این زن 38 ساله سابقه بدتر شدن خستگی داشت که پس از یک دوره عفونت ناشی از ویروس اپشتین بار، شروع شد. ویروس ها و التهاب می تواند به میتوکندری آسیب برساند، اما مکانیسم دقیق چگونگی فرو ریختن میتوکندری نامشخص است. پروتئین مشکوک در این مورد، به نام WASF3، با سندرم خستگی مزمن مرتبط است. مطالعه روی خون این زن این ظن را تأیید کرد که علائم ...
نشانه هشدار دهنده کمبود ویتامین B12 در بدن را بشناسید
ویتامین B12 به شدت پایینی نداشتند اما سطوح آنها کمتر از حد مطلوب بود که کمتر از توصیه ها برای بهترین رشد و تکامل ممکن است. این مورد مانند کمبود پنهان ویتامین در بدن این کودکان است که باعث می شود سلول های آنان به شدت کار کنند تا خطر قریب الوقوع را نشان دهند. مطالعه ما سهمی در معمای بزرگی، برای درک پیامدهایی است که سطوح پایین B12 ممکن است بر رشد شناختی کودکان کوچک داشته باشد. به ...
خواص شگفت انگیز روغن سیاه دانه برای سلامتی
...> سیاه دانه یک ماده گیاهی است که دارای چندین فواید آرایشی و بهداشتی است. همه کاره، مقرون به صرفه است و به راحتی در چندین فروشگاه بهداشتی در دسترس است. سرشار از خواص ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که سطح قند خون را مدیریت می کند، سلامت مو و پوست را بهبود می بخشد و همچنین به کاهش وزن کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. اگرچه فواید سیاه دانه بی شمار است، اما نمی توان از عوارض جانبی مانند حالت تهوع و نفخ که ممکن است در برخی افراد ایجاد کند چشم پوشی کرد ...
گیاهان دارویی برای کاهش فشار خون
(ACE) و مسدود کننده های کانال کلسیم، فشار خون خود را کنترل کنید. تغییرات در سبک زندگی و رژیم غذایی نیز می تواند در کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی موثر باشد. در واقع، مطالعات نشان داده اند که برخی از گیاهان و ادویه ها می توانند سطح فشار خون را کاهش دهد، بنابراین ممکن است بخواهید این موارد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. توجه کنید که قبل از مصرف هر یک از این گیاهان ابتدا با پزشک خود ...
بلیچینگ دندان برای چه افرادی مفید است؟
های دیگر، کاهش اعتماد به نفس پیدا کرده و به دنبال راهی هستند تا رنگ دندان هایشان زیبا تر و سفید تر به نظر برسد. این متخصص جراحی لثه و ایمپلنت اضافه کرد: افراد در رنگ پوست و مو متفاوت هستند، افراد کمی پیدا می شوند که دارای دندان های سفید و درخشان باشند لذا به همین دلیل بسیاری از افراد هستند که می خواهند از این سبک دندان ها داشته باشند. وی اظهار کرد: تغییر رنگ دندان ها علت های مختلفی دارد ...
نشانه هشدار دهنده کمبود ویتامین B12 در بدن را بشناسید
شناختی قرار گرفتند. دکتر کوستاد گفت: بسیاری از کودکان نپالی که در این مطالعه شرکت کردند، سطح ویتامین B12 به شدت پایینی نداشتند اما سطوح آنها کمتر از حد مطلوب بود که کمتر از توصیه ها برای بهترین رشد و تکامل ممکن است. این مورد مانند کمبود پنهان ویتامین در بدن این کودکان است که باعث می شود سلول های آنان به شدت کار کنند تا خطر قریب الوقوع را نشان دهند. مطالعه ما سهمی در معمای بزرگی، برای درک پیامدهایی است که سطوح پایین B12 ممکن است بر رشد شناختی کودکان کوچک داشته باشد ...
میوه خوش رنگی که از پیری جلوگیری می کند
می توان آن را در غذاهایی مانند سبزیجات برگ دار، آووکادو و تخم مرغ یافت. بدن نمی تواند آن را به تنهایی بسازد بنابراین باید غذاهای غنی از لوتئین مصرف کنید تا سطح لوتئین خود را افزایش دهید. نتایج تحقیق دیگری که در همان سال در نشریه Nutrients منتشر شد نشان داد که خوردن یک آووکادو در روز باعث افزایش سطح لوتئین در چشم می شود که نشانگرهای زیستی برای سطوح مغز است. این افزایش ها با بهبود حافظه، توجه و حل مسئله مرتبط بود و تصور می شود که افزودن آووکادو به رژیم غذایی شما می تواند برای سلامت شناختی مفید باشد. ...
اهمیت بهداشت دهان بر سلامت قلب را جدی بگیرید تشخیص بیماری های قلبی در مراحل اولیه به کمک دهانشویه
یافته های جدید محققان دانشگاه مونت رویال، نشان دادن: سطوح بالای گلبول های سفید خون در بزاق، با یک نشانگر بیماری قلبی عروقی در مراحل اولیه مرتبط است. به گزارش سیناپرس،پریودنتیت، شکل شدیدی از عفونت لثه است که منجر به التهاب بافت های اطراف لثه می شود. مطالعات پیشین نشان داده بودند که این بیماری، با اختلالات قلبی عروقی مرتبط است. اخیرا دانشمندان دریافتند: التهاب شدید لثه که با سطوح بالای ...
تزریق خون فرد جوان، مغزهای پیر را جوان می کند
در طول تاریخ همواره این نظریه وجود داشته که خون جوانان دارای قدرت جادویی جوانی است و این موضوع حتی زمینه ساز بروز جنایاتی از سوی برخی افراد قدرتمند شده بود اما به نظر می رسد که خون جوان در واقعیت نیز قادر است مغزهای پیر را جوان کند. به گزارش سیناپرس، تیمی از پژوهشگران در مطالعات جدید خود دریافتند: تزریق خون فرد جوان به یک فرد پیر موجب ارسال پلاکت هایی به مغز می شود که می توانند به ...
عوارض کمبود ویتامین B12 در بدن
این دو ویتامین با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. نظارت بر سطوح B12 و فولات برای جلوگیری از شرایط نامطلوب، حتی برای آن دسته از افراد مسن که از نظر شناختی کاملا سالم هستند، مهم است. خبر خوب این است که جبران کمبود B12 با تغییر در رژیم غذایی یا مصرف مکمل ها نسبتا آسان است. منابع خوب ویتامین B12 شامل جگر، گوشت گاو، ماهی، مرغ، تخم مرغ و شیر کم چرب است. غلات صبحانه غنی ...
هشدار ؛ پرفشاری خون را جدی بگیرید
به آن باشد. اختلال در قند خون ممکن است روی جریان خون تاثیر بگذارید و سلامت رگ ها را به خطر بیاندازد و همچنین مانع جریان درست خون به سمت قلب شود. با این حال فشار خونی که به دلیل عوامل دیگر بروز کرده است نیز ممکن است روی خون تاثیر گذاشته و باعث کاهش قدرت استفاده از قند آن به عنوان منبع انرژی شود. در اغلب موارد دیابت در بین افرادی که از پرفشاری خون رنج می برند وخیم تر می شود، چون فشار خون ...
شناسایی عامل جوان ساز موش ها که شاید انسان ها را هم جوان کند
کمک کند. همچنین، دانشمندان دریافتند که انتقال دادن خون موش های جوان به موش های مسن تر، ورزش کردن و ژن کلوتو (klotho) که در روند پیری نقش دارد، راه هایی برای وارد کردن PF4 بیشتر به بدن هستند. سائول ویلدا (Saul Villeda) از موسسه تحقیقات پیری باکار (Bakar Aging Research Institute) در دانشگاه کالیفرنیا، سن فرانسیسکو و پژوهشگر ارشد این پروژه گفت: خون جوان، کلوتو و ورزش کردن می تواند به نوعی ...
خوراکی هایی که دوست دیابتی ها هستند
منجربه کاهش التهاب، کاهش قند خون و کاهش سطح کلسترول LDL می شود. آجیل همچنین به افراد مبتلا به دیابت در بهبود سلامت قلب شان کمک کند. سیر سیر یکی دیگر از مواد مغذی است که می توان آن را در لیست غذای دیابتی ها قرار داد؛ چرا که به کاهش قند خون، التهاب، کلسترول LDL و فشار خون در افراد مبتلا به دیابت کمک می کند. دانه های کتان دانه کتان یکی از مواد غذایی فوق العاده ...
عادت های غلط که به معده آسیب می زند
آفتاب نیوز : یک ضرب المثل چینی می گوید: اگر بیماری در معده نباشد بیمار نمی میرد . این ضرب المثل ساده اهمیت و ارزش ارگانی به نام معده را نشان می دهد. این عادت ها باعث آسیب زدن به معده می شود بنابراین سلامت آن نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. متأسفانه همه ما عادت هایی داریم که به بدن آسیب می زند و معده نیز از این آسیب ها در امان نیست. این عادت ها باعث بالا آمدن ...
بیماری دیابت بر کدام اعضای بدن تاثیر می گذارد؟
سوزن سوزن شدن یا سوزش دست ها، بازوها یا دیگر نواحی بدن ممکن است نشان دهنده آسیب عصبی ناشی از دیابت باشد. تشخیص زودهنگام و کنترل مناسب قند خون برای جلوگیری از پیشرفت عوارض نورپاتیک حیاتی است. دهان و لثه دیابت می تواند با افزایش خطر عفونت لثه یا بیماری پریودنتال ، سلامت دهان را به خطر بیندازد. علائم این بیماری شامل خونریزی لثه، بوی بدن دهان به صورت مداوم و تحلیل رفتن لثه می شود. رعایت بهداشت دهان و دندان و مراجعه منظم به دندانپزشکی برای جلوگیری از عوارض دندانی مرتبط با دیابت ضروری است. کد خبر 680886 ...
وجود یک پروتئین در خون دلیل جوانی مغز با ورزش
به گزارش تارنمای ساینس الرت، دانشمندان در سه مطالعه جداگانه دریافتند ماده ای به نام عامل پلاکتی چهار (PF 4) در خون با تقویت ذهن بر اثر ورزش، فواید انتقال خون و طول عمر مرتبط است که هر سه فرآیند بهبود عملکرد شناختی را تقویت می کنند. این تحقیق را دو گروه از دانشگاه های کالیفرنیا سانفرانسیسکو (UCSF) در آمریکا و کوئینزلند در استرالیا انجام داده اند. عامل پلاکتی چهار، قطعات سلولی ...
افزایش چاقی شکمی انسان با کاهش دریافت ویتامین D
25 نانو مول در لیتر افزایش در سطوح ویتامین D خون با 10 درصد کاهش چاقی مرکزی در جمعیت ها مرتبط است. متخصص تغذیه بیان کرد: در واقع این متا آنالیز از روی مطالعات اپیدمیولوژک انجام شد که نشان داد سطح ویتامین D سرم با خطر چاقی شکمی ارتباط معکوس دارد یعنی هر چقدر میزان این ویتامین بیشتر باشد خطر چاقی شکمی کمتر است. او گفت: متا آنالیز دیگری در مورد چاقی شکمی کودکان و نوجوانان نیز ...
عوارض کمبود ویتامین B12 در بدن
دارد و می تواند منجر به بیماری های عصبی مانند آلزایمر شود. محققان این تحقیق 370 شرکت کننده بالای 75 سال را به مدت سه سال مورد بررسی قرار داد. در آن زمان، 78 نفر به بیماری آلزایمر مبتلا شده بودند که بیش از نیمی از آنان کمبود ویتامین B12 یا فولات داشتند. هوی شین وانگ، محقق ارشد این تحقیق گفت: در این مطالعه متوجه شدیم که سطوح پایین هر یک از این دو ویتامین با افزایش خطر ابتلا به ...
توصیه هایی برای زندگی سالم سالمندان
گروه علمی: با افزایش سن، بدن دچار کمبودهای تغذیه ای می شود که کیفیت زندگی را کاهش می دهد و به سلامت آسیب می رساند.برای مثال نتایج مطالعه دانشگاه تافتز آمریکا نشان داد که 20درصد از سالمندان از گاستریت آتروفیک که باعث التهاب مزمن و آسیب به سلول های تولیدکننده اسید در معده می شود رنج می برند. کم شدن اسید معده بر توانایی آن در جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین B12 ، کلسیم، آهن و منیزیم تأثیر منفی می ...
10 خطر پنهان مصرف نوشیدنی های خیلی سرد
چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟ همان طور که سرمای موضعی موجب سفتی و انقباض منافذ پوستی می شود، مصرف خوراکی های خیلی سرد نیز مخاط داخلی دهان و دستگاه گوارش را به طور موقت دچار شوک کرده و منقبض می کند؛ در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک می شوند و به همین دلیل است که خیلی از افراد پس از خوردن بستنی یا نوشیدنی های خنک دچار سردرد می شوند، اگرچه لذت مصرف این خوراکی ها در گرمای طاقت فرسای تابستان ...
عاداتی که باعث می شوند چندین دهه بیشتر زندگی کنید
بیماری قلبی نیز برای همگان به خوبی شناخته شده است. این عوامل خطر عبارتند از: فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت، مصرف دخانیات، استرس روانی، چاقی، رژیم غذایی ناسالم و سبک زندگی کم تحرک. گفتنی است که استعمال دخانیات یک ریسک فاکتور عمده است که در چندین دسته از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی، سکته، سرطان های ریه، مثانه، مری، بیماری مزمن ریه و دیابت مشترک است. بسیاری از همین بیماری های مزمن را می توان با رعایت همین هشت رفتار ساده تا حد بسیار زیادی کنترل کرد. اتخاذ این عادات سالم حتی از بروز استرس اکسیداتیو و التهاب نیز جلوگیری می کند. ...
این داروها تحمل گرما را سخت تر می کنند
انباشته شده به سرعت دفع نشود، می تواند برای بدن کشنده باشد. اگر ازدست دادن مایعات در افراد مبتلا به دیابت به اندازه کافی قابل جبران نباشد، بیماران در معرض خطر کم آبی بیشتری قرار می گیرند. این امر ممکن است منجر به فشار بیشتر قلبی عروقی در طول تنش گرمایی شود. بیماری های عصبی- شناختی در این بیماران سطوح دوپامین و استیل کولین تغییر می یابد و احتمالاً تغییراتی را در محرک ...
