سایر خبرها
با این خوراکی ها از پوست خود محافظت کنید
.... غلات سبوس دار درواقع حاوی ماده معدنی ارزشمندی به نام سلنیوم هستند. سلنیوم یکی از ترکیباتی است که پوست را در برابر آسیب های سلولی ناشی از اشعه ماورای بنفش خورشیدی، التهاب و استرس اکسیداتیو مقاوم می کند. از طرف دیگر، سلنیوم درواقع رادیکال های آزاد را قبل از این که باعث شکل گیری چین وچروک های پوستی شوند، خنثی خواهد کرد. به همین دلیل هم مصرف مواد غذایی سرشار از سلنیوم مانند غلات سبوس دار، گوشت ...
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری
گروه سلامت:دانه چیا یک نوع دانه کوچک است که از گیاه Salvia hispanica استخراج می شود. چیا متعلق به خانواده Lamiaceae از گیاهان روغنی است. این دانه ها در مناطق مکزیک و آمریکای مرکزی رشد می کند و به عنوان یک غذای سالم و مقوی شناخته شده است. دانه چیا حاوی فیبر، پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6، و ویتامین های B، C و E است. به گزارش رویداد24، همچنین، این دانه ها حاوی مواد معدنی مهمی ...
برای جلوگیری از یبوست چه بخوریم؟
، متخصص تغذیه، حمل ونقل سریع مواد غذایی در روده احتمالا به دلیل محتوای فیبر است، اما حدس و گمان هایی هم وجود دارد که آنتی اکسیدان های موجود در کیوی نقش موثری دارند. ترکیب آنتی اکسیدان های طبیعی موجود در کیوی با فیبر اضافی موجود در پوستش، حرکت مواد را تسهیل می کنند. وقتی اسموتی درست می کنید یک کیوی کامل شسته شده را به مخلوط کن اضافه کنید، یا اینکه آن را مانند سیب (با پوست) میل کنید. ...
بدترین صبحانه را بشناسیم
فهرست اخبار زیرنویس1 8 صبحانه افتضاح برای شروع2 کلام آخر از موضوع 8 صبحانه بد به گزارش زیرنویس، کیک و کلوچه بدترین صبحانه است که خیلی ها به آن عادت دارند. اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین آمدن قند [...]
بعد کاشت مو چی بخوریم تا بهتر نتیجه میگیریم؟| تغذیه پس از کاشت موی سر + غذاهای ممنوعه
...، باید به مواد مغذی هم توجه کنید. یک رژیم غذایی صحیح باعث می شود که موهای سالم تری داشته باشید و در نتیجه پروسه شفابخشی و بازسازی سلول ها با سرعت بیشتری انجام خواهد شد. مصرف مصرف غذایی سرشار از آهن می تواند رساندن اکسیژن به سلول های بدن به خصوص سلول های پوست و مو را تسریع کند و از این نظر نقش مهمی در سلامت بدن دارد. کمبود آهن یکی از دلایل ریزش مو است. بسیاری از افراد جهت جذب آهن به ...
گام بلند تروند زعفران برای معرفی زرشک خراسان جنوبی در نمایشگاه آلمان
به گزارش پیام خاوران خراسان جنوبی پایتخت انحصاری زرشک بی دانه جهان به شمار می رود که با قدمت 250 ساله به عنوان یکی از محصولات شاخص و مزیت دار این استان محسوب می شود و علاوه بر آورده اقتصادی، بخشی از هویت منطقه است. برای معرفی این محصول با ارزش کشاورزی واستراتژیک خراسان جنوبی به بازارهای جهانی، تلاش های ارزشمندی از سوی فعالان این عرصه صورت گرفته تا ضمن معرفی این محصول مزیت دار کشاورزی ...
تولید کرمی برای درمان سالک
به گزارش راهبرد معاصر؛ سالَک یا لیشمانیوز جلدی، یک بیماری واگیردار انگلی است که در بیش از 100 کشور دنیا وجود دارد. کشور ما هم از این قاعده مستثنی نبوده و بسیاری از استان های ایران مانند استان فارس، اصفهان، یزد، سیستان و بلوچستان، ایلام، خوزستان، خراسان و... با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند. شرکت دانش بنیان بهپاد طب ایرانیان توانسته است با تحقیقات گسترده بر روی درمان بیماری سالک ...
مواد غذایی که هر روز باید بخورید
از ابتلا به سرطان های زنان جلوگیری می کند. ماست: این فرآورده ی لبنیاتی برای استخوان ها و در واقع اسکلت بدن مفید و ضروری هستند. با مصرف 3/4 فنجان ماست کم چرب در طول روز سلامت خود را حفظ کنید. دانه آفتابگردان: دانه افتابگردان یکی از دانه هایی است که پیامبر توصیه به مصرف روزانه ان فرموده است. علی رقم دنیای خواص تخم آفتابگردان، مواد مغذی موجود در این ماده به ...
پنج چیزی که شاید به اشتباه فکر می کنید به آن آلرژی دارید
موجود در میوه ها، سبزیجات، آجیل، دانه ها و غلات می باشد که باعث واکنش می شوند. دکتر فاروک می گوید اولین نوع آلرژی یعنی سندرم گرده میوه واکنشی به پروتئین های موجود در میوه های خام، سبزیجات، برخی آجیل های درختی و سویا است که از نظر ساختاری مشابه پروتئین های موجود در گرده های خاص (مانند توس یا علف) هستند. او می گوید:"وقتی برخی از افراد مبتلا به تب یونجه این مواد غذایی را می خورند سیستم ...
عوارض کمبود ویتامین دی؛ از سردرد و سرگیجه تا عفونت های مکرر
به گزارش تابناک ، ویتامین D برای سلامت استخوان و تعدادی دیگر از اندام های بدن مانند ماهیچه ها، دندان ها و حتی تقویت سیستم ایمنی بدن، اهمیت بسیار زیادی دارد. ویتامین دی به سختی از منابع غذایی معمولی به دست می آید و بیشتر از نور خورشید تأمین می شود. تأمین اندازۀ مورد نیاز بدن به ویتامین دی، تنها از طریق مصرف منابع ویتامین D امکان پذیر نیست و باید از فرآورده هایی مثل شیر یا غلاتی که با ...
برای سلامت قلب چه بخوریم؟
به کاهش سطح کلسترول کمک کند. یک فنجان دانه سویا همچنین دارای 8 گرم فیبر مفید برای قلب است. برای دریافت این مقدار فیبر از نان سبوس دار، باید حدود چهار برش نان بخورید. جو برای سلامت قلب چه بخوریم؟ | 16 خوراکی سالم برای حفظ سلامت قلب | بهترین نوشیدنی برای تقویت قلب را بشناسید این غلات کامل مغزدار را به جای برنج امتحان کنید. همچنین می توانید جو را در سوپ و خورش بپزید. فیبر ...
تورم مواد غذایی مهارنشد
90 معادل 12 کیلوگرم بوده است. همچنین بر اساس گزارش مرکز آمار در شهریورماه سال جاری، در گروه نان و غلات، برنج خارجی درجه یک با 4/ 2درصد بیشترین افزایش قیمت و برنج ایرانی درجه یک با رشد منفی 8/ 2درصدی بیشترین کاهش قیمت را تجربه کرده است. در گروه گوشت و فرآورده های آن نیز گوشت گاو یا گوساله با 7/ 7درصد بیشترین افزایش قیمت و مرغ ماشینی با منفی 8/ 5درصد، بیشترین کاهش قیمت را نسبت به ماه قبل ...
چگونه ایمنی بدن را برای مقابله با کرونا و آنفلوآنزا تقویت کنیم؟
شستن دست ها، رعایت فاصله اجتماعی، دور نگه داشتن صورت، چشم ها، بینی و گوش ها از دست ها و ... است. رژیم غذایی سالم داشته باشید از آنجایی که ایمنی بدن شما به تامین مداوم مواد مغذی بستگی دارد ، باید یک رژیم غذایی سالم و متعادل را در زندگی روزانه خود بگنجانید. سعی کنید در بشقاب خود سبزیجات رنگارنگ داشته باشید تا تمام ویتامین ها را دریافت کنید. به خصوص سبزیجات و میوه هایی که دارای ...
تجهیزات مورد نیاز برای راه اندازی خط تولید شوینده
تولید بسیار مهم هستند. از اسکنرها، سیستم های اتوماسیون تولید، دستگاه های تست کیفیت، و نرم افزارهای مدیریت موجودی و توزیع می توانید استفاده کنید. • مواد اولیه: تامین مواد اولیه مانند مواد شیمیایی، پروسه ها و دانه بندی های مورد نیاز برای تهیه شوینده ها بسیار مهم است. • نیروی کار: نیروی کار ماهر و آموزش دیده برای مدیریت ماشین آلات و فرآیندهای تولید بسیار اهمیت دارد. از مهندسان شیمی ...
روش های تغذیه ای برای افزایش هورمون شادی در بدن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، شادی و رضایت از زندگی هرچند یک احساس و گاهی نوعی انتخاب و حتی سبک زندگی است؛ اما تغذیه هم در آن بی تاثیر نیست. سروتونین، یک پیام رسان شیمیایی است که دانشمندان معتقدند می تواند به عنوان تنظیم کننده خُلق وخو عمل کند. همچنین گفته می شود که سروتونین به الگوی خواب سالم و افزایش میزان شادمانی هم کمک می کند. خلاصه این ماده شیمیایی غالباً با ایجاد ...
نکات طلایی رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب
ها به عنوان میان وعده هایی سالم استفاده کنید. میوه ها و سبزیجات را در معرض دید قرار دهید تا مصرف آن ها را فراموش نکنید. همچنین، دستورالعمل های غذایی را انتخاب کنید که میوه ها و سبزیجات از مواد اصلی تشکیل دهنده در آن ها هستند. غلات کامل را انتخاب کنید غلات کامل منبع خوبی برای فیبر و مواد مغذی دیگر هستند که در تنظیم فشار خون و سلامت قلب نقش دارند. شما می توانید با کنار گذاشتن ...
تاثیر انواع پروتئین بر سلامت قلب را بدانید
. پروتئین های حیوانی دارای تمام 9 آمینواسید ضروری برای بدن به اندازه کافی هستند. گوشت قرمز دارای چربی اشباع زیادی است و گوشت فرآوری شده پُر از سدیم است، هر دوی این مواد سلامت قلب و رگ ها را تحت تاثیر قرار می دهند. بنابراین اگر می خواهید از یک نوع گوشت پرهیز کنید، آن گوشت باید گوشت فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس و ... باشد منابع پروتئین های گیاهی شاید کمبودهایی از جهت این ...
پیشنهادات درمانی برای رفع تالاسمی مینور
به گزارش اصفهان زیبا ؛ تالاسمی از بیماری های شایعی است که امروزه برخی دچار آن می شوند. برای درمان این بیماری دکتر بهنام یوسفیان، استاد گروه گیاهان دارویی(واحد شهرضا) چند پیشنهاد می دهد: توصیه -به بیماران توصیه می شود از غذاهایی که حاوی آهن زیادی هستند، پرهیز کنند. از جمله این مواد غذایی می توان به گوشت یا جگر حیوانات به خصوص گاو و گوسفند و فرآورده های آنها نظیر ...
حضور55 شرکت تخصصی در نمایشگاه صادرات به روسیه
مختلف از جمله تاجیکستان، ارمنستان، عراق، قزاقستان و عمان در نمایشگاه اشاره و تصریح کرد: در این نمایشگاه بیش از 55 شرکت تخصصی و 100 گروه تخصصی از استان هایی مانند زنجان، تهران، خراسان رضوی، اصفهان و آذریایجان شرقی حضور دارند. وی با بیان اینکه صنایع غذایی، تجهیزات و ابزارآلات صنعتی، مواد شیمایی، صنایع ساختمانی و پلیمر، نساجی و پوشاک، صنایع کشاورزی و خدمات وابسته از جمله صنایع حاضر در نمایشگاه ...
خراسان شمالی قطب آزمایش تب مالت دامی در کشور
از دو میلیارد تومان برای خرید مکمل نهاده های دامی در استان هزینه شده است و از سوی دیگر نیز تخصیص اعتبارات تملک در دولت سیزدهم بسیار بهتر از قبل شده که بهبود ارائه خدمات توسط دامپزشکی را به دنبال داشته است. دکتر رمضانی به حوزه بهداشت و نظارت بر مواد غذایی نیز اشاره کرد و افزود: طی شش ماه گذشته 27 هزار و 800 مورد بازرسی در سطح استان انجام شده که به دنبال آن بیش از 196 هزار کیلوگرم فرآورده که به صورت غیر مجاز نگهداری یا تولید شده بود، کشف، و 9 هزار و 800 کیلوگرم از آن ها معدوم شدومابقی آن ها نیز صرفا اجازه پیدا کرد به صورت مشروط مصرف شود./خراسان شمالی _خبرنگار جام جم _اسدالله ابراهیمی ...
برای درمان کم خونی چه مواد غذایی ای مصرف کنیم؟
سبزی ها به عنوان بخشی از رژیم غذایی کم خونی مفید است، اما فقط برای درمان این بیماری به آن ها وابسته نباشید. گوشت و مرغ گوشت قرمز، گوشت بره و گوساله بهترین منبع آهن محسوب می شود و مرغ مقادیر کمتری دارد. خوردن گوشت یا مرغ با مواد غذایی مانند سبزی های برگ دار به همراه یک میوه غنی از ویتامین C می تواند باعث افزایش جذب آهن شود. جگر بدون شک جگر محبوب ترین ...
صادرات 1.3 میلیون تن کالا از آذربایجان شرقی در 6 ماهه نخست سال جاری به کشورهای هدف
گمرکات آذربایجان شرقی عمده کالا های صادراتی از گمرکات استان در نیمه نخست امسال را انواع محصولات فولادی، مواد و اشیای پلاستیکی، خشکبار، فرآورده های نفتی از قبیل قیر، روغن های صنعتی و معدنی، مصنوعات مسی مثل لوله مسی مفتول، کابل، لوازم و اتصالات لوله کشی، فرآورده های غلات مانند ویفر و بیسکویت، شیشه و مصنوعات شیشه ای، ماشین آلات و وسایل مکانیکی و روی و مصنوعات روی عنوان کرد. نامدار میزان واردات ...
ارزان ترین منبع پروتئین در دسترس را بشناسید
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: پروتئین تخم مرغ دارای تمامی اسیدآمینه های ضروری برای سلامتی بدن است بنابراین مصرف تخم مرغ با سایر مواد غذایی که از نظر پروتئینی فقیر هستند مانند نان، برنج و غلات، موجب تکمیل ارزش پروتئینی غذا می شود. مهنوش صاحبدل با اشاره به اینکه 9 اکتبر (17 مهرماه) [... ...
هضم غذاها در معده چقدر طول می کشد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، گوارش به فرایند تجزیه غذا به مواد مغذی مورداستفاده بدن گفته می شود. گوارش از دهان شروع می شود و در انتهای ترمینال ایلئوم (روده باریک) به پایان می رسد. دیدن و بوکشیدن غذا همان چیزی است که فرایند گوارش را آغاز می کند. بدن شما در واکنش به این حس ها، بزاق بیشتری ترشح می کند که حاوی آنزیم هایی برای شروع گوارش است. وقتی غذا را می جوید و می بلعید، کار اصلی گوارش در معده ...
میان وعده های فیبردار مفید برای افراد دیابتی
برای افراد مبتلا به دیابت که مستعد ابتلا به بیماری های قلبی هستند. با فیتونوترینت ها مبارزه کنید: غذا های گیاهی مانند غلات کامل، دانه ها، میوه ها و سبزیجات، مواد مغذی گیاهی را فراهم می کنند. بر اساس بررسی سال 2021 در مجله تحقیقات بالینی، فیتونوترینت ها به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و به جلوگیری از التهاب و افزایش سلامت ایمنی کمک می کنند. در نهایت، نیاز شما به میان وعده های ...
قیمت مرغ بال بال زد | قیمت جدید مرغ در بازار امروز کیلویی چند؟
اعلام کرد که قیمت گوشت، شکر، غلات، لبنیات و دانه های روغنی کاهش یافته است که آمارها نشان می دهد شاخص نسبت به سال های اخیر به طور قابل توجهی افزایش یافته است و از سوی دیگر با توجه به نرخ دلار، تامین مواد غذایی را به طور خاص برای کشورهای واردکننده مواد غذایی دشوار کرده است. با این وجود به گفته کارشناسان روند کاهشی قیمت جهانی مواد غذایی متاثر از چندین عامل است. توافقات اوکراین و روسیه قیمت ...
میوه و مواد غذایی ضد آکنه و جوش صورت
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، روزانه پوست ما با آلودگی ها، تیرگی ها، آکنه، تحریکات، آلرژی، جوش های سرسیاه و جوش های سرسفید مبارزه می کند و از این بابت بسیار رنج می کشد. حال چگونه می توان از این مشکلات پوستی خلاص شد؟ زمانی که خود را در آیینه نگاه می کنیم، این یک سوال رایج است که از خودمان می پرسیم. در واقع بسیاری از راه حل های شیمیایی وجود دارد که آن ها به تنهایی نمی توانند جادو کنند ...
الزام درج برچسب در محصولات تراریخته
گروه جامعه: مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو بر لزوم درج برچسب بر محصولات تراریخته جهت اطلاع مصرف کننده تاکید کرد و گفت: در عین حال ممکن است محصولاتی با منشاء تراریختگی داشته باشیم اما آثار تراریختگی نداشته باشند؛ مانند روغن ها که ممکن است ذرت منشاء آن تراریخته باشد، اما روغن حاصل اثری از تراریختگی نداشته باشد. به گزارش ایسنا، دکتر آل بویه _ مدیرکل فراورده های ...
دلایل کم خونی چیست و راه های درمان آن کدامند؟
اتفاق می افتد که مغز استخوان به اندازه کافی گلبول قرمز تولید نکند دلایل ایجاد این کم خونی شامل عفونت ها، دارو های خاص، بیماری های خود ایمنی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی است. کم خونی همراه با بیماری مغز استخوان انواع بیماری ها مانند سرطان خون و میلوفیبروز می توانند با تأثیر بر تولید خون در مغز استخوان باعث کم خونی شوند. اثرات این نوع سرطان و اختلالات شبه سرطان از خفیف تا ...