سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای افزایش تاب آوری
.... این استراتژی ها شامل قرار گرفتن در معرض و تثبیت مجدد، اجتناب فعال، کنترل ورزش، و تلقیح استرس است. رفتارهایی که سلامت جسمی و ارتباط اجتماعی را تقویت می کنند،می توانند عملکرد مغز را تغییر داده و تاب آوری را افزایش دهند. به عنوان مثال، خواب مناسب و ورزش هوازی استرس را از بین می برد، خلق و خو را بهبود می بخشد. ارتباط اجتماعی و دریافت قدردانی همچنین می تواند سلامت جسمی و روانی را افزایش دهد ...
از اضطراب و خشم تا افسردگی؛ آنچه کودکان و زنان غزه تجربه می کنند
مدیر گروه سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به عوارض استفاده از سلاح های سنگین و اشغال در میان زنان و کودکان در جنگ غزه، گفت: این عوارض شامل از دست دادن فرصت های آموزشی، تعرض به حقوق انسانی، بروز بیماری های روانی مانند افسردگی، اضطراب، به ویژه استرس پس از سانحه، نگرانی، خشم و بی ثباتی روانی هستند. دکتر رضا دواساز ایرانی با اشاره به جنایاتی که توسط رژیم صهیونیستی ...
67 روانشناس با بهزیستی کاشان همکاری دارند
.... وی افزود: بهزیستی با ارائه خدمات مشاوره روانشناختی در مراکز دولتی و غیردولتی، مرکز مشاوره تلفنی، اجرای طرح های آموزش پیش از ازدواج، آموزش زندگی، مدیریت رفتاری نوجوانان، مهارت های زندگی، غربالگری اضطراب کودکان پنج و 6 سال و طرح محب (حمایت های روانی اجتماعی در بلایا) نقش موثری در ارتقای سلامت روان آحاد جامعه دارد. مدیر بهزیستی کاشان گفت: سال گذشته پنج هزارو 906 مشاوره حضوری در مرکز ...
رانندگان از تردد در مسیرهای غربی و جنوبی اصفهان اجتناب کنند
امی اصفهان افزود: رانندگان باید با سرعت مطمئنه برانند بطوریکه در هر شرایطی بتوانند خودروی خود را کنترل و از بروز حادثه جلوگیری کنند. وی تصریح کرد: در شرایط حساس بارندگی و لغزنده بودن جاده، رانندگان باید قبل از حرکت از سلامت برف پاک کن ها، گرمکن های شیشه ها و سیستم تهویه خودرو مطمئن باشند تا در طول سفر با مشکلی مواجه نشوند. سرهنگ مولوی خاطرنشان کرد: رانندگان وقتی با برودت هوا ...
فواید مصرف شیر و تأثیر آن بر کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا و افزایش سلامت جامعه
اصفهان تصریح کرد: در صورتی که شیر با ویتامین D غنی تر شود میزان جذب کلسیم و سایر فواید شیر را به حد چشمگیری افزایش می دهد. همچنین حسن نیلی، دبیر علمی دبیرخانه ایستگاه سلامت و معاون ویروس شناسی دانشگاه اصفهان در این نشست اظهار کرد: یکی از چالش های دنیای معاصر آلودگی هوا است و 80 درصد کره زمین تحت تأثیر این آلودگی قرار دارد و این آلودگی روز به روز در حال افزایش است، از این رو باید در سبک ...
اگر دارو سر وقت مصرف نشود چه مشکلی پیش می آید
نبود بلافاصله دارو استفاده شود و دوز بعدی نیز در همان ساعت مقرر مصرف شود. این داروساز افزود: اما اگر نزدیک به زمان مصرف دوز بعدی بود صرفاً دوز بعدی دارو سر ساعت مقرر خود استفاده شود و از دو برابر کردن دوز مصرفی باید اجتناب شود. وی با اشاره به تمرکز فعالیت واحد تجویز و مصرف منطقی داروهای معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بر افزایش آگاهی جامعه و کادر پزشکی ...
مقاومت میکروبی تا سال 2050 بیش از سرطان قربانی می گیرد
سرساعت مقرر خود استفاده شود و از دو برابر کردن دوز مصرفی باید اجتناب شود. او با اشاره به تمرکز فعالیت واحد تجویز و مصرف منطقی داروهای معاونت غذا و داروی دانشگاه بر افزایش آگاهی جامعه و کادر پزشکی خاطرنشان کرد: برگزاری وبینارهای آموزشی، آزمون های غیر حضوری و پیام های آموزشی از دیگر فعالیت های این واحد در این راستا است. این داروساز در خاتمه سخنان خود با اشاره به این که مصرف آنتی میکروبیال ها علاوه بر خود فرد، سلامت همگان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد، گفت: امیدواریم با افزایش سطح آگاهی عموم، شاهد کنترل و جلوگیری از مقاومت میکروبی و مشکلات جدی باشیم که برای سلامت مردم ایجاد کرده است. ...
عطارباشی های همه چیز فروش
عطاری های غیرمجاز شهر فعالیت حدود 900 عطاری در اصفهان و تخلفات 60 درصدی این صنف، خبری تقریباً قدیمی مرتبط با 5 سال قبل، از غیرمجازهای این حرفه در اصفهان است حال آنکه پس ازآن اخبار تازه تری دراین باره منتشرنشده است. بر اساس قانون، عطار یا فروشنده گیاهان دارویی فردی است که می تواند فرآورده های مشخصی را عرضه کند و این فرآورده های مشخص به طورمعمول ادویه ها و عرقیات گیاهی است که گیاهان دارویی هم شامل می شود. موضوعی است که محمود اعتباری، ...
چطور به کسی که حمله پانیک دارد، کمک کنیم؟
زندگی را رد کند. آنها همچنین می توانند داروهایی را تجویز کنند که ممکن است به آنها کمک کند احساس بهتری داشته باشند یا آنها را به یک متخصص سلامت روان ارجاع دهند تا تکنیک های مقابله را تمرین کنند یا در مورد اضطراب خود صحبت کنند. درمان تشویقی یکی از مهم ترین کارهایی که می توانید برای کمک به فردی که دچار حمله پانیک شده است انجام دهید، تشویق او برای یافتن درمان است. به ...
سرانه مصرف شیر در ایران معادل یک سوم استاندارد جهانی است
صنایع غذایی دانشکده علوم پزشکی اصفهان در نشست خبری دبیرخانه شیر ایستگاه سلامت و پویش موسوم به روزی یک لیوان شیر در راستای توسعه اهداف فرهنگی و اجتماعی و تشریح و ترویج فواید مصرف شیر و تاثیر آن بر کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا و افزایش سلامت جامعه، اظهار کرد: استان اصفهان رتبه خوبی در مصرف شیر و لبنیات دارد، اما طبق آمارها بر اساس جمعیت کشور و میزان تولید، سرانه مصرف شیر و فرآورده های لبنی در ایران ...
خود مراقبتی در شرایط ناسالم آلودگی هوا
گروه سلامت:مدیر سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: آلودگی هوا در حال حاضر نه تنها به عنوان یک موضوع زیست محیطی، بلکه به عنوان چهارمین علت مرگ های زودرس شناخته می شود و تخمین زده می شود که سالانه عامل مرگ زودرس 7 میلیون نفر در جهان باشد. به گزارش بهداشت نیوز، دکتر فرشید وفا افزود: کیفیت پایین هوا می تواند چشم ها، بینی و گلو را تحریک کند؛ باعث تنگی نفس، تشدید آسم ...
بیماری های رایج بین مردان را بشناسید | مردان زودتر از زنان به بیماری های مزمن مبتلا می شوند
، مردان را تشویق می کند تا ارزش ها، شخصیت و مسئولیت های مرد بودن را به پسران خود بیاموزند. البته عدالت تنها هنگامی برقرار می شود که تا حد امکان شرایطی برقرار باشد تا سطح آگاهی همه ما، اعم از زن و مرد بالاتر رود و در سایه چنین آگاهی جامعه ای عادلانه و امن ایجاد شود که در آن به همه فرصت پیشرفت داده می شود. سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد. اما معمولاً به ویژه از سوی مردان توجه لازم ...
نقش خانواده در مشکلات روحی و روانی کودکان/ استفاده از فضای مجازی محدود شود
سارا گلستانی، روانشناس خانواده در گفت وگو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا با اشاره به روز جهانی کودک به تبیین مشکلات و آسیب های کودکان در خانواده پرداخت و اظهار کرد: اگر در خانواده به نیاز های کودکان توجه و رسیدگی نشود، کودک در معرض آسیب ها و مشکلات روحی و روانی قرار می گیرد. درمان نشدن این مشکلات در سنین کودکی، شاید برای او معضلات جدی را در بزرگسالی ایجاد کند. گلستانی ...
مرگ آگاهی موجب ارتقای سلامت روان می شود
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: اضطراب مرگ یا مرگ آگاهی نه تنها آسیب زا نیست، بلکه اگر از مرگ اجتناب نشود، می تواند موجب افزایش و ارتقای سلامت روان شود. سیدعلی کلاهدوزان صبح یکشنبه در پنل تخصصی کاربست مدل های مشاوره اسلامی ذیل همایش ملی پایداری و کارآمدی خانواده مبتنی بر الگوی اسلامی ایرانی که به همت اداره امور پژوهشی معاونت پژوهش دفتر تبلیغات اسلامی اصفهان برگزار شد ...
توصیه های طب سنتی برای کاهش "استرس و اضطراب" + اینفوگرافیک
با نگرانی های مداوم و بیش از حد تعریف می شود که حتی در غیاب یک عامل استرس زا نیز از بین نمی رود. علائم اضطراب چیست؟ علائم اختلال اضطرابی شامل احساس عصبانیت، بی قراری یا تنش، احساس خطر قریب الوقوع، احساس وحشت، تنفس سریع، تعریق زیاد، لرزش، احساس ضعف و خستگی، مشکل در تمرکز، اختلالات خواب و اجتناب از قرار گرفتن در موقعیت های اضطراب آور است. عوامل بروز اضطراب چیست؟ ...
تولید نانو امولسیونی برای درمان تقویت سیستم ایمنی از کدو حلوایی
نانو امولسیون، یادآور شد: این ماده دارای اثرات ضد التهابی بسیار قوی است و قادر است سیستم ایمنی بدن را متعادل کند ضمن آنکه ضعف سیستم ایمنی را برطرف خواهد کرد و از این طریق پرکاری عامل بیماری زا در بدن را کاهش خواهد داد. این محقق با تاکید بر اینکه نانو امولسیون تولید شده دارای کاربردهای بسیار وسیعی است، خاطرنشان کرد: در دوره کرونا موجب کاهش مرگ و میرها شده و وابستگی بیماران به سیستم اکسیژن ساز را ...
عدم اطمینان به آینده، اصلی ترین عامل مراجعه دانشجویان به مراکز مشاوره
الهه حجازی عضو هیئت علمی دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران در گفت وگو با خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز با بیان اینکه مراکز مشاوره دانشگاه ها، مسئول سنجش سلامت روان دانشجویان و تشخیص مهمترین مشکلات روانی آنها هستند اظهار کرد: به طور خاص با توجه به آنچه ما در سطح کلاس ها و دانشکده می بینیم، یکی از عواملی که اخیراً بر وضعیت روانی دانشجویان اثرگذار بوده، عدم اطمینان آنها به آینده است ...
حوادث ترافیکی یکی از عوامل مهم مرگ زودرس در قزوین است
به گزارش ایلنا، جلال رحمانی گفت: سلامت ابعاد مختلفی از جمله جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی دارد و متأسفانه در حوادث ترافیکی به بعد جسمی و رفع تروما و صدمات ناشی از آن توجه می شود ولی به ابعاد دیگر سلامت خانواده ها در موضوع تصادفات توجه کافی نمی شود. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین ادامه داد: این موضوع در حالی است که برخی از تلفات و صدمات ناشی از حوادث ترافیکی تا سالیان سال موجب ...
بهترین راه برای کاهش استرس و اضطراب چیست ؟
و بهبود سلامت روان کمک کند. خواب یکی از عوامل مهم در کاهش استرس است. زمانی که به اندازه کافی نمی خوابید، بدن شما نمی تواند به طور کامل استراحت کند و این می تواند منجر به افزایش استرس و اضطراب شود. به همین دلیل باید به دنبال راهی باشید که بتواند به این کمک کند. دمنوش رازیانه با بهبود کیفیت خواب می تواند به کاهش استرس کمک کند. دمنوش گیاه رازیانه حاوی ترکیبات آرام بخشی است که ...
هشدار مهم سازمان هواشناسی
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،سازمان هواشناسی با صدور هشدار نارنجی رنگ آورده است: تشدید فعالیت سامانه بارشی طی دوشنبه (29 آبان ماه) موجب وقوع رگبار شدید باران، رعدوبرق، وزش باد شدید موقت، کاهش محسوس دما، در نقاط سردسیر و ارتفاعات بارش برف و کولاک در نیمه جنوبی و غرب آذربایجان غربی، نیمه جنوبی آذربایجان شرقی، کردستان، زنجان، کرمانشاه، ایلام، لرستان، خوزستان، همدان، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و ...
20 استان در انتظار رگبار شدید
ایسنا نوشت: سازمان هواشناسی با صدور هشدار نارنجی رنگ آورده است: تشدید فعالیت سامانه بارشی طی دوشنبه (29 آبان ماه) موجب وقوع رگبار شدید باران، رعدوبرق، وزش باد شدید موقت، کاهش محسوس دما، در نقاط سردسیر و ارتفاعات بارش برف و کولاک در نیمه جنوبی و غرب آذربایجان غربی، نیمه جنوبی آذربایجان شرقی، کردستان، زنجان، کرمانشاه، ایلام، لرستان، [... ...
چه کنیم تا مغزمان کوچک نشود؟
عملکردهای ادراکی نرمال دارند می تواند با حجم کمتر مغز مرتبط باشد. چاقی و دیابت دارای مکانیسم های مشابه زیادی اند، از جمله مقاومت به انسولین و استرس اکسیداتیو که هر دو از عوامل قطعی آتروفی مغزند. ضمناً تجمع چربی باعث تولید مولکول های التهابی زیادی می شود که می توانند موجب مرگ سلولی و کاهش حجم مغز شوند. اختلالات خواب و اضطراب نیز موجب کوچک شدن مغز می شوند. افرادی که کمتر می خوابند ...
مرگ سالانه 55 هزار ایرانی بر اثر سرطان
سرطانها اعلام کرد. سرطان ها؛ نخستین عامل مرگ زودرس در ایران استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این که نزدیک به 250 هزار ایرانی اکنون با سرطان زندگی می کنند، افزود: نزدیک به نیمی از سرطانها قابل معالجه و نیمی دیگر قابل پیشگیری هستند. رییس پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد ایران سرطان را پرهزینه ترین بیماری در ایران دانست و تصریح کرد: دو سوم بیماران مبتلا به سرطان ...
رگبار شدید باران در 20استان؛خطر وقوع سیلاب
گروه جامعه: سازمان هواشناسی نسبت به وقوع رگبار شدید باران در 20 استان و افزایش ارتفاع موج در خلیج فارس هشدار داد.به گزارش ایسنا سازمان هواشناسی با صدور هشدار نارنجی رنگ آورده است: تشدید فعالیت سامانه بارشی طی دوشنبه (29 آبان ماه) موجب وقوع رگبار شدید باران، رعدوبرق، وزش باد شدید موقت، کاهش محسوس دما، در نقاط سردسیر و ارتفاعات بارش برف و کولاک در نیمه جنوبی و غرب آذربایجان غربی، نیمه جنوبی ...
اجرای پویش ملی سلامت برای بیش از 790 هزار زنجانی
به گزارش خبرنگار بسیج زنجان؛ دکتر مشهود تقی لو صبح امروز در نشست خبری پویش ملی سلامت با اصحاب رسانه که به مناسبت تبیین پویش ملی سلامت در محل سالن همایش های روزبه دانشگاه علوم پزشکی زنجان برگزار شد، اظهار کرد: توجه به سلامت از ابتدا مطلوب بوده و یکی از آیتم های اصلی آن امید به زندگی است. وی با بیان اینکه قبل از انقلاب امید به زندگی در افراد به طور میانگین 55 سال بوده که این عدد در شرایط ...
همین امروز خودتان را نجات دهید!
اجتماعی و اینترنت، آسان تر از همیشه این کار را انجام دهیم! اما وقتی این نوع افکار شروع به تسلط بر زندگی شما کنند چه اتفاقی می افتد؟ اگر اساساً هرگز فکر مثبتی در مورد خود نداشته باشید چه؟ می خواهیم به این بپردازیم که خودگویی منفی مداوم چگونه است؟ چگونه می تواند بر سلامت روان و زندگی شما تأثیر بگذارد؟ و چگونه می توانید چرخه خود انتقادی بی پایان را متوقف کنید؟ خودگویی منفی چیست؟ ...