سحری غذاهای تند و چرب نخورید/روزه را چگونه افطار کنیم
سایر منابع:
سایر خبرها
الگوی غذایی روزه داری در ماه رمضان
اضافه وزن نیز پیدا کنند که نتیجه پرخوری در این ماه است. وی در بخش دیگری از سخنان خود با بیان اینکه از خوردن چند نوع غذای متفاوت در هنگام افطار خودداری کنید، افزود: در ماه مبارک رمضان به افراد توصیه می شود که به فعالیت سبک و متوسط ادامه دهند. بنابر اعلام روابط عمومی وزارت بهداشت، دوست محمدیان در مورد عوارض حذف سحری گفت: بعضی از روزه داران، بدون سحری (با حذف وعده سحری) روزه می ...
آغاز ساخت خوابگاه 700 نفری دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در آینده نزدیک
، رادیولوژی و فوریت های پزشکی)، داروسازی و نیز دانشکده پرستاری بندرلنگه با تعداد 83 دانشجو درس می خوانند. نجاتی زاده افزود: در این دانشگاه 7 رشته از جمله بهداشت محیط، آموزش بهداشت، پرستاری داخلی جراحی، فیزیولوژی، انگل شناسی، ژنتیک انسانی و بیوشیمی در مقطع ارشد ارائه شده است. همچنین در 9 رشته دستیار تخصصی پزشکی شامل طب اورژانس، آسیب شناسی، بیماری داخلی، قلب و عروق، جراحی، بیهوشی، زنان و ...
آزادی زندانی و رهایی یک خانواده
آن سخن گفت که چگونه حالا 35 دفتر در سطح کشور به بررسی وضعیت زندانیان می پردازند تا مقدمات آزادی کسانی را فراهم کنند که استحقاق بیشتری دارند. او با افتخار خاطره آزادی 110 هزار زندانی در 30 سال گذشته را پیش کشید و گفت: این افراد به اتهام جرائم غیرعمد زندانی بودند. البته هنوز کافی نیست و مردم باید کمک کنند تا بقیه افرادی که زندانی هستند آزاد شوند. در لابه لای سخنانش اظهار امیدواری کرد تا ...
تداوم برجام، منوط به عملکرد اروپا
نیروهای مخالفی وجود داشتند که باعث تصویب ماده واحده ای شد که درخواست تابعیت را به بعد از 18 سالگی موکول کرد و باعث آسیب های اجتماعی بسیار بزرگی در چند سال اخیر شد. در نهایت نمایندگان در سال 1391 طرحی را مصوّب کردند که حداقل این کودکان تا سن 18 سالگی محروم از تحصیل، حقوق شهروندی، حق بهداشت و حق درمان نبوده و برای تمدید سالانه ی اقامتشان در ایران تا سن 18 سالگی مجبور به پرداخت هزینه نباشند. ...
ایمنی بیمار در بیمارستان ها، ستاره دار می شود
...: مدیرکل دفتر نظارت و اعتباربخشی وزارت بهداشت جزییات ویرایش چهارم اعتباربخشی بیمارستان ها و مراکز درمانی را اعلام و اظهار کرد: اعتباربخشی بیمارستان ها در نیمه دوم سال جاری آغاز و تا پایان سال به اتمام می رسد. دکتر علیرضا عسگری با اشاره به ابلاغ ویرایش چهارم اعتباربخشی، گفت: در نسخه جدید اعتباربخشی بیمارستان ها و مراکز درمانی بر دو بحث ارائه نتایج و مدیریت دانش در استفاده بهینه از ...
حاشیه های جالب تر از متن دورهمی حوزه و آموزش و پرورش/ استقبال بطحائی از طرح های جدید حوزه
آغاز و رؤسای عالی ستاد به اتفاق یکدیگر دقایقی قبل از تلاوت قرآن در صدر جلسه نشستند، از حق نگذریم این بار معاونان وزیر قبل از ساعت مقرر یا نهایتا همزمان با آغاز جلسه خود را به سالن آیت الله حائری رسانده بودند و صد البته معاونان حوزه نیز در دقایق نخست جلسه حضوری بدون فوت وقت داشتند. سیدمحمد بطحائی که این روزها هجمه های ناجوانمردانه به وزارت متبوعش حسابی او را رنجانده است، ساعت 17:30 در دفتر ...
عواقب نخوردن سحری
شیرین با تحریک انسولین موجب ورود قند خون به داخل سلول ها و در نتیجه کاهش قند خون در طول روز می شوند. وی با اشاره به اینکه بدن در ماه رمضان در معرض کم آبی قرار می گیرد و مواد زائد با غلظت بالا از ادرار دفع می شود، اضافه کرد: در این ماه برای پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه، باید مایعات زیادی در ساعات بین افطار تا سحر مصرف شود. علیزاده توصیه کرد: برای صرف وعده سحری روزه دار باید زمان ...
راهکار هایی طلایی برای حفظ قوای جسمی در ماه رمضان+ بهترین غذا برای سحری
اخیر نشان می دهد بر خلاف اعتقاد گذشتگان استفاده از این ماده غذایی سبب افزایش کلسترول خون نمی شود و می تواند منبع خوبی برای تأمین انرژی روزانه باشد. همچنین استفاده از شیره انگور، حریره بادام و فالوده سیب در جلوگیری از ضعف قوا در روزه داران مؤثر است. زمان و شرایط مناسب برای مصرف شام در ماه رمضان این متخصص طب سنتی درباره غذا های مناسب برای وعده افطار تصریح کرد: بهتر است با یک ...
بررسی ژنتیکی بیماران مبتلا به MPS برای جلوگیری از تولد فرزندان معلول
دکتر مریم رفعتی با بیان اینکه معلولیت ها در چند گروه عمده ناتوانی ذهنی، نابینایی ارثی، ناشنوایی ارثی، معلولیت های حرکتی و بیماری های متابولیک ارثی تقسیم می شوند، گفت: در این چند سال اخیر هم در همین شاخه ها با همین تکنیک NGS پژوهش های خوب و ارزشمندی انجام شده است. به طور مثال، علل ژنتیکی و جهش های منجر به بیماری موکوپلی ساکاریدوزیس ( MPS) را می توان با تکنیک NGS تشخیص داد. وی ادامه داد: این طرح پژوهشی مشترک از مهر ماه سال گذشته با همکاری مرکز تحقیقات اختلالات رشد و تکامل جنین نسل ام ...
روزانه بین 10 تا 15 نفر به "زندان زنان" وارد و از آن خارج می شوند
دندانپزشکی به زندانیان ارائه می شود. همچنین پزشک زنان در ماه دو جلسه زنان زندانی را معاینه می کند، علاوه بر آن خدمات دندانپزشکی و چشم پزشکی نیز به زندانیان ارائه می شود. در حال حاضر در زندان با توجه به رویکرد سازمان زندان ها و همکاری که از سوی وزارت بهداشت وجود دارد، خوشبختانه مشکل خاصی وجود ندارد . آیا بیماری خاصی در بین زنان زندان وجود دارد؟ با غربالگری اولیه که در زمان ورود ...
لزوم مشارکت خیرین در احداث خوابگاه های دانشجویی در هرمزگان
کند که شامل دو خوابگاه پسران، 5 خوابگاه دختران و یک خوابگاه متاهلین است. نجاتی زاده با اشاره به شعار سال جاری در هفته خوابگاه ها افزود: شعار خوابگاه دانشجویی نماد اتحاد ملی در بهار همدلی است که دانشگاهیان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در این پویش به نام بهار همدلی در ساخت خانه های هموطنان سیل زده به یاریشان خواهند شتافت. معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان ...
خوراکی های خیلی "شیرین" در سحری ممنوع
به گزارش پایگاه 598 به نقل از ایسنا، فرزاد بابایی با بیان اینکه مسئله اصلی در ماه مبارک رمضان غذانخوردن به مدت طولانی است، گفت: در این زمان دستگاه گوارش و جریان خون دچار تغییراتی می شود و باید به این مسئله توجه داشت که فواید روزه داری در این ماه به شرط داشتن تغذیه درست و سالم است. وی با بیان اینکه هر سه وعده افطار، شام و سحر باید در ماه مبارک رمضان لحاظ شود، گفت: وعده سحر به مثابه وعده ...
آمادگی برای اجرای نظام ارجاع در سطح یک ارایه خدمات
به گزارش وانانیوز، در این جلسه که معاونان بهداشت و درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، روسا و معاونان دانشگاه های علوم پزشکی تهران، شهید بهشتی و ایران حضور داشتند، دکتر رئیسی معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: اقدامات خوبی در هر سه دانشگاه علوم پزشکی شهر تهران انجام شده است ولی ما باید در بحث ارجاع هر سه دانشگاه را با هم ببینیم. رئیسی افزود: باید نقشه ارجاع به صورت یکپارچه ...
ایرنا، از محافظه کاری خرازی تا فشار معادیخواه
دفتر معادیخواه زنگ می زنم و وقت می گیرم. به دفترشان می روم ولی اگر بیشتر از 5 دقیقه پشت در معطل شوم، برمی گردم. ایرنا: رفتید؟ نصیری: خیر. نرفتم. اهل این نبودم که بخواهم برای کارم، شرایطی را از کسی قبول کنم. ولی انجمن اسلامی های ایرنا نزد معادیخواه رفتند. انجمن اسلامی ایرنا ضد کمال( خرازی) بود. البته با من بیشتر مخالف بودند. مهرنوش جعفری هم همراه آنها بود. البته مهرنوش بچه ...
اعلام جزئیات طرح ارائه خدمات پرستاری در منزل
شفا آنلاین سلامت مدیرکل دفتر توانمندسازی و بهبود سرمایه ای معاونت پرستاری جزئیات طرح ارائه خدمات پرستاری در منزل را اعلام کرد به گزارش شفا آنلاین ، احمد نجاتیان،مدیرکل دفتر توانمندسازی و بهبود سرمایه ای معاونت پرستاری وزارت بهداشت( Ministry of Health ) با اشاره به روز جهانی پرستار، اظهار داشت: بخش پرستاران برای سلامت جامعه و دسترسی همگان به خدمات سلامت برجسته است؛ ضمن اینکه بار بیماری ...
سیاست خارجی ترامپ شکست خورده است
پامپئو و جان بولتون مشاور امنیت ملی کاخ سفید اتخاذ شده است. این گزارش توضیح داد، بولتون و پنتاگون اخیراً با پاتریک شاناهان سرپرست پنتاگون درباره احتمال گزینه نظامی علیه دولت مادورو در ونزوئلا وارد گفت وگو شده اند اما این در حالی است که مداخله نظامی در تناقض مستقیم با وعده های ترامپ در زمان مبارزات انتخابات ریاست جمهوری 2016 است که بر عدم مداخله نظامی در کشورهای دیگر تأکید داشت. ...
طرح نامزدان انتخابات ریاست جمهوری برای تشکیل حکومت سرپرست در افغانستان
به گزارش دفتر منطقه ای خبرگزاری تسنیم ، قرار است تا چند روز آینده دوره قانونی کاری حکومت وحدت ملی پایان یابد و ادامه کار اشرف غنی نیز از اول خردادماه غیرقانونی محسوب خواهد شد. بر اساس ماده 61 قانون اساسی افغانستان دوره کاری دولت این کشور اوایل خردادماه سالجاری پایان می یابد و قدرت باید به رئیس جمهوری جدید این کشور واگذار شود. انتخابات ریاست جمهوری افغانستان در زمان از پیش ...
روحانی: ایران هرگز تسلیم آمریکا نمی شود / راه حل پیدا می کنیم
مجاهدین انقلاب اسلامی که اولین بار جناح بندی های چپ و راست در درون آن شکل گرفت. دو عضو کابینه میرحسین موسوی که اولین بار اختلافات چپ و راست در آن صورت گرفت. با هم به سوی میزهای افطار آمدند. رئیس دفتر رئیس جمهور گفته بود هیچ کس از دفتر رئیس جمهور دور میز روحانی ننشیند تا فرصت دیدار سیاسیون با رئیس جمهور فراهم آید. 10 صندلی برای هم سفره بودن با روحانی پیش بینی شده بود: حداد عادل، اسدالله ...
تحصیل 28 هزار دانشجوی غیرایرانی در دانشگاه های وزارت علوم/35 دانشگاه، میزبان دانشجوی بین المللی
دانشجوی خارجی در دانشگاه های تحت پوشش وزارت علوم تحصیل می کنند؛ 8 هزار دانشجوی خارجی در دانشگاه های تحت پوشش دانشگاه آزاد اسلامی و 3 هزار دانشجوی خارجی تحت پوشش وزارت بهداشت هستند که این ارقام را به صورت جمع در نظر گرفته شوند قریب به 40 هزار دانشجوی خارجی در کشور حضور دارند و اگر این تعداد با دستور و تکلیفی که در برنامه ششم توسعه کشور دیده می شود مقایسه شود، ما می توانیم اعلام کنیم که نه تنها مطابق ...
پانزده میان وعده معروف از سراسر جهان
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. پانزده میان وعده معروف از سراسر جهان کارهایی که زندگی تان را نابود می کند فرود هواپیمای بدون چرخ در میانمار! حاشیه های جالب از دادگاه متهمان پدیده +عکس باجه ای ویژه مشتری های VIP بانک+عکس سلفی مرگبار دختر جوان بر بالای ترانسفورماتور برق+تصاویر سفره افطار جالب هوادار پر ...
علائمی در بدن که از ابتلا به سرطان گوارش خبر می دهد/دلایل فروش لوازم آرایشی در داروخانه ها / معاونت ...
سفتی اندام است، باعث تغییر وضعیت قامت بیمار شده به نحوی که هنگام گام برداشتن به جلو خم می شود. • "ایمنی بیمار" در بیمارستان ها، ستاره دار می شود مدیر کل دفتر نظارت و اعتباربخشی وزارت بهداشت جزییات ویرایش چهارم اعتباربخشی بیمارستان ها و مراکز درمانی را اعلام و اظهار کرد: اعتباربخشی بیمارستان ها در نیمه دوم سال جاری آغاز و تا پایان سال به اتمام می رسد. به گزارش ایسنا، علیرضا عسگری با ...
تاجرنیا: شکاف بین مردم و مسؤولان از دوران سازندگی شروع شد/ دولت روحانی پای اصلاح طلبان نوشته شده
دادیم و نه متناسب و شان نظام جمهوری اسلامی است به این معنی که اگرچه انقلاب ما انقلابی برای معیشت مردم و اقتصاد مردم نبود اما بدون شک انقلابی برای تکمیل کردن اخلاقیات در جامعه بود. من احساس می کنم در یکسری حوزه های اینچنینی مشکلاتی وجود دارد. ما در مورد معیشت مردم وعده هایی داده بودیم که دولت های مختلف توفیق لازم را پیدا نکردند. این به معنی این نیست که ما در این حوزه هیچ دستاوردی نداشته ایم ...
توصیه های پزشکان تغذیه و گوارش برای ماه رمضان
...> افطار خود را با آب جوش، شیر یا چای ولرم باز کنید. هنگام افطار از مواد قندی که به سرعت جذب می شود مانند خرما، کشمش، عسل یا نبات استفاده کنید و سعی کنید برای این وعده سوپ، فرنی یا آش رقیق بخورید. نوع آش هم مهم است مثلا اگر آش رشته در زمان افطار می خورید، باید آن را به عنوان غذای کامل درنظر گرفت. از مصرف زیاد مواد غذایی پر چرب در وعده افطار خودداری کنید. این مواد غذایی باعث بی اشت هایی هنگام سحر می ...
تعزیرات ناظر خرد شدن استخوان مردم زیر بار گرانی ها
کار گذشته و خودروهای بسیاری به صورت غیرقانونی ثبت سفارش شده بود. دوم مرداد سال 97، حجت الاسلام غلامحسین محسنی اژه ای هم درباره پرونده ثبت سفارشات غیرقانونی خودرو گفت: در بررسی های این پرونده، وقتی موضوع را از وزارت صنعت، معدن و تجارت پیگیری کردیم، آنها عنوان کردند که در تحقیقات اولیه خود در دی ماه سال 96 به تخلفاتی در ثبت سفارش خودروها رسیده اند. علی رغم این اظهارات، یک سوال مطرح است که با ...
آقای لودریان! ایران بلوغ سیاسی دارد فرانسه شعور ندارد
ترامپ نیز گفته اند هیچ طرحی برای درگیری با ایران وجود ندارد. میک مولوینی، سرپرست رئیس کارکنان کاخ سفید در گفت وگو با شبکه سی بی اس گفته است: ما قصد جنگ با ایران را نداریم. فکر می کنم چیزی که شما در خاورمیانه خواهید دید این است که ما از منافع خود دفاع خواهیم کرد. گفتنی است که روز چهارشنبه، برایان هوک، نماینده ویژه وزارت خارجه آمریکا در امور ایران در گفت وگو با خبرنگاران اعلام کرد کشورش ...
سال گذشته 500 هزارمیلیارد تومان رانت ارزی در کشور به وجود آمد / چرا دولت برای واردات غذای حیوانات خانگی ...
افزایش پیدا می کند. نکته جالب اینجاست که تورم جهانی این کالا در سال گذشته 30 درصد بوده و با احتساب حمل ونقل و تحریم ها که باعث بالارفتن هزینه واردات می شود نهایتاً باید در کشور نسبت به سال قبل 50 درصد افزایش پیدا کند اما در کشور ما 300 درصد افزایش قیمت داشته است. متولی این کالا وزارت ارشاد است اما باز هم شاهد افزایش غیرطبیعی قیمت هستیم. این امر نشان دهنده این است که ارز 4200 تومانی در هر عرصه فساد می ...
اولین کنگره تازه های نوروماسکولار 23 خرداد برگزار می شود
پزشکی آزاد اسلامی تهران در روزهای 23 و 24 خردادماه 98 در بیمارستان فرهیختگان برگزار خواهد شد. این کنگره به همت معاونت علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی و با همکاری علمی انجمن مغز و اعصاب کودکان، مرکز بیماری های خاص وزارت بهداشت، انجمن علمی پزشکان کودکان ایران و انجمن علمی طب فیزیکی و توانبخشی برگزار خواهد شد. بخشنده ادامه داد: اولین کنگره تازه های نوروماسکولار به ریاست پروفسور محمد غفرانی ...
دست دلالان از بازار کوتاه می شود
در هفته های گذشته افزایش قیمت پیاز و خرما، همچنین نایاب شدن شکر، بازار شیراز را تحت تاثیر قرار داد و موضوع کنایه های بسیاری در فضای مجازی شد که البته با راهکارهای جهاد کشاورزی فارس و کوتاه کردن دست دلالان در حال حاضر وضعیت مناسب تر شده است. افزایش نظارت ها سرپرست مدیریت توسعه بازرگانی جهاد کشاورزی فارس به تمهیدات این سازمان برای اجرای طرح تنظیم بازار و کنترل قیمت کالاهای ...
بی اطلاعی سلبریتی هاازقانون فضای مجازی
"خیبرآنلاین" - قسمت سی و ششم از سری دوم برنامه گفتگومحور 10:10 دقیقه با حضور جواد جاویدنیا سرپرست امور فضای مجازی در دادستانی کل کشور، برگزار شد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، در ادامه متن کامل این گفت وگو را می خوانید: * چرا مسئولیت معاونت امور فضای مجازی دادستانی کل کشور را پذیرفتید و شما را در این سمت منصوب کردند؟ برخی افراد می گویند آقای خرم آبادی معاون پیشین دادستان ...
توصیه هایی برای روزه داران مبتلا به سردرد
رمضان علایمی مانند سردردهای عصبی، کاهش قند خون و کم آبی موجب افزایش اسیدهای چرب آزاد خون شده و این مواد به طور مستقیم اثر شدیدی روی آزادسازی عوامل ایجاد کننده میگرن دارد. وی ادامه داد: نوشیدن آب و مایعات کافی، مصرف سبزی ها در وعده سحری، قرار نگرفتن در معرض نور خورشید و در صورت اجبار استفاده از عینک و کلاه، انجام ندادن فعالیت های شدید بدنی و ورزش در نور خورشید، ترک یا کاهش مصرف سیگار ...