جدیدترین‌های «شام نخوردن»
شام نخوردن برخلاف تصور بسیاری نه تنها باعث لاغری نمی شود، بلکه ممکن است به افزایش وزن هم منجر شود. ادامه خبر
شام نخوردن برخلاف تصور بسیاری نه تنها باعث لاغری نمی شود، بلکه ممکن است به افزایش وزن هم منجر شود. ادامه خبر
آیا شما هم جزو کسانی هستید که می خواهند با روش هایی مانند شام نخوردن یا ورزش کردن بیش از حد و سنگین لاغر شوند؟ از اینکه نتیجه نمی گیرید تعجب می کنید؟ تعجبی ندارد چون راه را کاملا اشتباه می روید. با 6 اشتباه رایج برای لاغری بیشتر آشنا شوید. ... ادامه خبر
شما هم جزو کسانی هستید که می خواهند با روش هایی مانند شام نخوردن یا ورزش کردن بیش از حد و سنگین لاغر شوند؟ از اینکه نتیجه نمی گیرید تعجب می کنید؟ ادامه خبر
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران می گوید: حذف هیچ از وعده های اصلی و میان وعده های غذایی روزانه و یا حذف هیچ یک از گروه های غذایی برای لاغر شدن از نظر متخصصان تغذیه مورد تایید نیست. بویژه حذف وعده شام فقط در کوتاه مدت ممکن است به درجاتی از کاهش وزن منتهی می شود ... ادامه خبر
گروه سلامت: بسیاری از افراد فکر می کنند گرسنه به رختخواب رفتن ایده خوبی است و می تواند در کاهش وزن به آن ها کمک کند. اما تحقیقات علمی خلاف این موضوع را نشان داده است. کارشناسان می گویند گرسنه به رختخواب رفتن حتی می تواند عوارض جانبی هم برای سلامت فرد به همراه داشته باشد ... ادامه خبر
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اید برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه غذایی خود حذف کنید. ادامه خبر
در تصویر اینفوگرافی زیر به بررسی بلاهایی که شام نخوردن سر شما می آورد پرداخته ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد. ادامه خبر
گروه سلامت: خوابیدن با شکم خالی شما را عصبانی و زودرنج می کند، مخصوصا اگر صبح روز بعد هم از صبحانه خوبی استفاده نکنید. چاقی و اضافه وزن یکی از مشکلات رایج دنیای امروز محسوب می شوند که افراد بسیاری درگیر آن هستند ... ادامه خبر
گروه علمی: آیا با نخوردن شام و جایگزینی میوه به جای وعده غذایی می توانیم لاغرتر شویم؟ آیا حذف کامل مواد کربوهیدرات می تواند موجب درمان کبد چرب شود؟به گزارش سیناپرس، دکتر سید موید علویان، فوق تخصص گوارش و کبد ... ادامه خبر
مصرف بیشتر میوه و جایگزینی مواد نشاسته ای به بیماران کبد چرب توصیه می شود اما برخی میوه ها به دلیل داشتن قند بالا می توانند سبب چاقی شوند. ادامه خبر
اگر به هر دلیلی شام را از وعده های غذایی تان حذف می کنید منتظر یکسری مشکلات در بدن و سلامتی تان باشید. در اینفوگرافیک زیر با برخی از آنها آشنا می شوید. ادامه خبر
اگر به هر دلیلی شام را از وعده های غذایی تان حذف می کنید منتظر افسردگی، پیری زودرس باشید. ادامه خبر
گرسنه به رختخواب رفتن و در حالی که شکم تان از شدت گرسنگی سر وصدا می کند می تواند در شما با سایر افراد، تفاوت هایی داشته باشد. اما آنچه از دیدگاه علمی و با پژوهش محققان در این ارتباط بدست آمده، نشان می دهد که گرسنه خوابیدن نمی تواند تاثیرات چندان خوبی در وضعیت سلامت و وزن داشته باشد. ادامه خبر
تحقیقی بر روی افراد چاق نشان داد، کسانی که شب ها دیرتر غذا می خوردند، در مقایسه با آن هایی که شب ها زودتر شام می خوردند، شاخص توده ی بدنی و چربی بیشتری داشتند. ادامه خبر
خیلی از افراد فکر می کنند شام نخوردن یا تحمل گشنگی باعث کاهش وزن می شود، اما اینطور نیست تحمیل احساس گرسنگی به بدن می تواند آثار مخربی داشته باشد. ادامه خبر
شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه با اشاره به اینکه بسیاری از افراد از خستگی های مداوم صبحگاهی شکایت می کنند، بیان کرد: علت این موضوع را باید از تغذیه شب قبل جست و جو کرد. بسیاری از افراد به دلایل مختلف معتقدند اگر شام میل نکنند، کار مناسبی انجام می دهند ... ادامه خبر
احتمالا شما نیز توصیه های مرسوم برای کاهش وزن را شنیده باشید که باید مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، ناهارتان مثل یک شاهزاده و شامتان مثل یک آدم فقیر باشد، اما مطالعه ای جدید که در مجله Nutrients منتشر شده، نشان می دهد که اگر می خواهید از افزایش وزن جلوگیری کنید ... ادامه خبر
احتمالا شما نیز توصیه های مرسوم برای کاهش وزن را شنیده باشید که باید مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، ناهارتان مثل یک شاهزاده و شامتان مثل یک آدم فقیر باشد، اما مطالعه ای جدید که در مجله Nutrients منتشر شده، نشان می دهد که اگر می خواهید از افزایش وزن جلوگیری کنید ... ادامه خبر
تغذیه صحیح و پیشگیری از ابتلاء به کرونا، کاهش چین و چروک با مصرف انبه عسلی، خواص فلفل دلمه های رنگی، شناخت متهم اصلی تشکیل سنگ های کیسه صفرا و عوارض شام نخوردن برای بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید. ادامه خبر
عدم دریافت هر کدام از وعده های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی بخصوص در ناحیه شکم است. ادامه خبر
خیلی از افراد فکر می کنند شام نخوردن یا تحمل گشنگی باعث کاهش وزن می شود اما اینطور نیست تحمیل احساس گرسنگی به بدن می تواند آثار مخربی داشته باشد. ادامه خبر
خیلی از افراد فکر می کنند شام نخوردن یا تحمل گشنگی باعث کاهش وزن می شود اما اینطور نیست تحمیل احساس گرسنگی به بدن می تواند آثار مخربی داشته باشد. ادامه خبر
شام نخوردن شما را لاغر و خوش اندام می کند؟ باوری که در میان اکثر افراد وجود دارد این است که نخوردن شام برای بدن مفید است و موجب داشتن خواب آرام می شود. بخوانید و بدانید نظر اسلام و معصومین در این رابطه چیست. ادامه خبر
شاید تا امروز فکر می کرده اید که با نخوردن شام و حذف این وعده غذایی می توانید لاغر شوید اما این آنگونه که به نظر می رسد صحیح نیست. بلکه زمان خوردن شام است که می تواند شما را لاغر کند. ادامه خبر
یک متخصص طب ایرانی گفت: شام نخوردن کمکی به لاغری نمی کند بلکه حتی فرد مستعد چاقی هم می شود. ادامه خبر
شام نخوردن شما را لاغر و خوش اندام می کند؟ باوری که در میان اکثر افراد وجود دارد این است که نخوردن شام برای بدن مفید است و موجب داشتن خواب آرام می شود. بخوانید و بدانید نظر اسلام و معصومین در این رابطه چیست. ادامه خبر
حذف وعده غذایی یکی از اشتباه ترین راهکارها برای لاغری است و عوارض جبران ناپذیری برای بدن دارد. ادامه خبر
برخی مشکلات سلامت که ممکن است بر اثر شام نخوردن ایجاد شود را در ادامه بخوانید. بسیاری از افراد فکر می کنند گرسنه به رختخواب رفتن ایده خوبی است و می تواند در کاهش وزن به آنها کمک کند. اما تحقیقات علمی خلاف این موضوع را نشان داده است. ... ادامه خبر
یک متخصص طب ایرانی گفت: شام نخوردن کمکی به لاغری نمی کند بلکه حتی فرد مستعد چاقی هم می شود. ادامه خبر
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: برای تامین سلامتی دستگاه گوارش در ماه مبارک رمضان، باید وعده افطار و شام به حالت مفید و سبک استفاده شود. ادامه خبر
مردم نیوز :برای چاقی و لاغری دستورالعملهای مختلفی برشمرده اند. امری که ذهن بسیاری از متخصصین امروزی را هم به خود مشغول کرده است. امروزه برخی از کارشناسان برای کاهش وزن بدن ... ادامه خبر
این روز ها می شنویم که برای کاهش وزن یا سلامتی بیشتر، بهتر است شب ها شام نخوریم اما به دلایل زیر این نظریه ها اشتباه است: ادامه خبر
در طب اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است. و ناهار نداریم. ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است. ادامه خبر
اکثر افرادی که رژیم لاغری می گیرند و شب بدون شام می خوابند, دچار اختلال خواب هستند و البته در این افراد دردهای بدن نیز شب ها تشدید می شود لذا توصیه می شود که اصلاً شب ها بدون صرف شام به بستر خواب نروید. ادامه خبر
شاید تصور کنید شما نخوردن باعث کاهش وزن و خوش اندمی می شود، اما نخوردن شام عوارض زیادی در پی دارد که در ادامه به آنها اشاره می شود ادامه خبر
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، بخش بزرگی از فرایند لاغری به نحوه تغذیه و سبک زندگی افراد مرتبط است. به عبارتی دقیق تر درست است که ژنتیک در چاقی و لاغری نقش دارد اما کدهای تغذیه ای و رفتاری ما نیز در این زمینه بی تاثیر نیستند: _لاغرها بیشتر از چاق ها مایعات می نوشند. ... ادامه خبر
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اند برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه ی غذایی خود حذف کنند. احتمالا تصور می کنید حذف این وعده ی غذایی برایتان مزیت هایی دارد. ادامه خبر
یک کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز تاکید دارد که اگر افراد بدون صرف شام به رختخواب بروند، راندمان بدن برهم خورده و در دراز مدت عوارضی برای فرد ایجاد خواهد شد. ادامه خبر
شام نخوردن اشتباه بزرگ در لاغری است زیرا حذف کامل یک وعده از لحاظ قواعده رژیمی نادرست است و بیشتر باعث ایجاد بی حوصلی، خشونت ... می گردد. در این مقاله به بررسی باورهای غلط برای لاغری پرداخته ایم. شام نخوریم، لاغر می شویم ... ادامه خبر
اکثر افرادی که رژیم لاغری می گیرند و شب بدون شام می خوابند, دچار اختلال خواب هستند و البته در این افراد دردهای بدن نیز شب ها تشدید می شود لذا توصیه می شود که اصلاً شب ها بدون صرف شام به بستر خواب نروید. ادامه خبر
به خلاف برخی از دستورالعمل های طب نوین که توصیه به ترک شام دارند، ترک این وعده می تواند زمینه نارسایی و بیماریهای مختلف در بدن شود. ادامه خبر
شام نخوردن می تواند باعث ضعف قوای بدن و سردی عمومی بدن و منجر به عوارضی چون افسردگی، بی حوصلگی، ضعف میل جنسی و... شود. ادامه خبر
خیلی شب ها اصلا غذا نمی خوردم و خیلی تشویش دارم. ادامه خبر
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم، سیدکاظم کاظمینی, دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی یزد درباره اینکه آیا شام نخوردن روش مناسبی برای لاغر شدن است, اظهار کرد: ابتدا باید به این نکته توجه کرد که طبق اصول مکتب پزشکی ایرانی، لاغری در همه افراد با یک روش ثابت صورت نمی پذیرد. ... ادامه خبر
شام هم مانند صبحانه و نهار از وعده های اصلی غذایی است و باید به آن اهمیت داده شود. شما باید وعده ی شام را به گونه ای انتخاب کنید که مواد مورد نیاز بدنتان تامین شده و هنگام خواب این مواد به اندام های مختلف بدن ارسال گردند و جذب شوند ... ادامه خبر
شام نخوردن شما را لاغر و خوش اندام می کند؟ باوری که در میان اکثر افراد وجود دارد این است که نخوردن شام برای بدن مفید است و موجب داشتن خواب آرام می شود. بخوانید و بدانید نظر اسلام و معصومین در این رابطه چیست. ادامه خبر