خانه
علایم بیماران پارکینسونی در 5 تا 10 سال قبل از ابتلا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب شبانه خوب می تواند روند پیری را به تأخیر بیندازد
که آنها نشان دهنده میزان “آسیب” ای است که در بدن شما رخ داده است. این آزمایش به دنبال اندازه گیری سرعت پیری بدن شما با بررسی سن سلول های شما است. در این مطالعه، محققان دانشگاه آگوستا به بررسی الگوهای خواب بیش از 6000 شرکت کننده از نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه ایالات متحده در سال های 2011 تا 2014 پرداختند. در این نظرسنجی، شرکت کنندگان که میانگین سنی آنها 50 سال بود، به ...
پژوهش جدید درباره تاثیر خواب کافی و منظم در روند پیری
خواب نامنظمی دارند، نسبت به کسانی که شب ها منظم و به قدر کافی می خوابند، سن بیولوژیکی بالاتری دارند. آن ها در آزمایشی روی بیش از 6000 نفر، به این یافته ها دست پیدا کرده اند. محققان در این پژوهش به شرکت کنندگانی که میانگین سنی آن ها 50 سال بود، به مدت چهار تا هفت روز دستگاه ردیاب خواب بستند تا میزان خواب و دیگر نشانگرهای مربوطه را بررسی کنند. شرکت کنندگان همچنین به پرسش نامه ای درباره ...
چگونه با داشتن اضطراب بخوابیم؟
بخش پخش کنید: برخی افراد با شنیدن صداهای آرام بخش قبل از خواب، خوب می خوابند. صداهای آرامش بخش مانند اقیانوس یا باران و ریتم ها یا ملودی ها می توانند به فرد کمک کنند تا آرام شود و به خوابی آرام فرو رود. هنگام بررسی تأثیر موسیقی بر کیفیت خواب در افراد مسن، محققان دریافتند موسیقی تأثیرات مثبتی بر خواب دارد. از لامپ کم نور استفاده کنید: نور ملایم می تواند یک محیط آرام بخش ایجاد کند. این ...
سالمندی چیست؟ روانشناسی سالمندی کدام است ؟
روانشناسی سالمندی رشته ای در روانشناسی است که به مطالعه رفتار های سالمندان و ارائه خدمات بالینی به افراد پیر و مسن مربوط می شود روانشناسی سالمندی به بررسی مشکلاتی که افراد مسن با آن ها دست و پنجه نرم می کنند، می پردازد سازمان بهداشت جهانی، شصت سال و بالاتر را سالمند تعریف و سه گروه سالمندِ جوان، سالمندِ میانسال و سالمندِ پیر را به عنوان زیر گروه آن معرفی کرده است. روانشناسی سالمندی رشته ای ...
گُرگرفتگی هنگام خواب می تواند نشانه ای از آلزایمر باشد
بیماری عروق کوچک در مغز همراه باشد که با خطر مشکلات آینده در حافظه و تفکر مرتبط است. او افزود: ما دریافتیم زنانی که گرگرفتگی بیشتری در طول خواب دارند نشانگرهای آمیلوئید بیشتری دارند، که بخشی از بیولوژی بیماری آلزایمر است. برای این مطالعه، حدود 250 زن مسن از نظر گرگرفتگی در طول روز و در هنگام خواب تحت نظر قرار گرفتند. محققان همچنین نمونه های خون را برای نشانگرهای خاص بیماری ...
افزایش خطر مشکلات قلبی در پسران نوجوان دارای فشار خون بالا
در بیماران نوجوان را به اندازه کافی جدی نگیرند. نحوه درمان فشار خون بالا در نوجوانان سوال سخت دیگری است، به ویژه اینکه آیا آنها باید از داروهای کاهش دهنده فشار خون مشابه بزرگسالان استفاده کنند یا خیر. ریتز گفت: اینکه چگونه و چه زمانی درمان دارویی باید در نظر گرفته شود، نیاز به مطالعه بیشتر دارد. او گفت: اپیدمی چاقی ممکن است یکی از علل فشار خون بالا در نوجوانان باشد ...
تمرین هایی ساده برای حفظ سلامت مغز
به نقل از ایت دیس، ممکن است تعجب کنید اگر بدانید که در واقع راه هایی برای تمرین مغز شما وجود دارد! مغز شما به تحریک های جدید پاسخ می دهد. با بالا رفتن سن افراد، از لحاظ روحی و جسمی بدتر می شوند اگر فعال نباشید مغز شما نیز به مرور زمان توانایی خودش را از دست می دهد و به همان اندازه که ایجاد عادات تناسب اندام سالم است، مهم است که ذهن خود را مشغول نگه دارید تا در بهترین حالت باقی بمانید. ...
پایان کار برادران عالمیان با مدال برنز دونفره بازی های آسیایی | نوشاد پرافتخارترین شد
اگر شب ها در اتاق خواب هم گوشی دستتان است و از آن به جای ساعت زنگ داری که صبح ها شما را بیدار می کند، استفاده می کنید، خوب است بدانید که این دستگاه احتمالا در خواب شما اختلال ایجاد می کند؛ حتی اگر آن را در حالت بی صدا و کم نور قرار دهید. بنابراین یک ساعت زنگ دار راه حلی قدیمی اما مفید است که می تواند انتخابی سالم برای خوابی بدون مزاحمت باشد. دلایل بسیاری وجود دارد که دانشمندان و محققان ...
خواب خوب در گرو یک تشک خوب
یکی از مهم ترین منسوجات خواب برای تمامی افراد در هر سن و سالی مورد استفاده قرار بگیرد. به منظور خرید تشک رویال به صورت اصل و اورجینال می توانید از طریق مجموعه رویال مد اقدام کنید، سایت ما انواع تشک های طبی و فنری لوکس را در طرح ها و ابعاد مختلف در اختیار شما قرار می دهد. برای تولید این تشک ها از کادر و متخصصین مجرب و با تجربه استفاده شده است که با به کارگیری انواع تجهیزات و دستگاه های مدرن آلمانی، تشک های مرغوب و استاندارد تولید می شوند و در اختیار شما قرار می گیرند. همچنین امکان خرید تمامی محصولات از این مجموعه به صورت حضوری و آنلاین وجود دارد. ...
مشکلات و بیماری های رایج جسمی بعد از میانسالی
برای آن ها است و احتمالاً تنگ شدن رگ های خونی قلب، این مشکل را ایجاد می کند. مشکلات در تعادل هنگامی که سن بالا می رود، قدرت ماهیچه ها و انعطاف پذیری مفصلی هم کاهش پیدا می کند و فرد از مشکلات مختلف از جمله بینایی و کاهش تعادل هنگام راه رفتن رنج می برد. مشکلات در خواب اینکه افراد در سنین بالا نمی توانند راحت بخوابند یا خواب شان مدام به هم می ریزد، یک مشکل ...
آنچه باید از عوارض قرص های خواب آور بدانید
داشته باشند. اگر از دارو های تجویزی دیگری برای درمان بیماری استفاده می کنید، قبل از افزودن قرص های خواب آور به ترکیب با پزشک مشورت کنید. اگر به بیماری های مزمن ریوی مانند آسم یا بیماری مزمن انسدادی ریه مبتلا هستید، باید قبل از مصرف هر گونه داروی خواب آور با پزشک صحبت کنید، زیرا این دارو ها می توانند تنفس شما را کاهش دهند. احساس خواب آلودگی و هوشیاری کمتر در کل ...
زمان خواب، ضریب هوشی شما را فاش می کند
...، در حالی که افراد شب زنده دار و علاقه مند به بیداری در عصر ها بهترین زمان خود را اواخر روز می دانند. نتایج این تحقیق به عنوان مخالفت با سایر مطالعاتی است که برعکس این نتایج را یافته اند، یعنی شب زنده دار ها افرادی محسوب می شوند که از مزیت ضریب هوشی برخوردار هستند. دکتر استوارت فوگل، یکی از محققان این تحقیق اظهار کرد: هنگامی که عوامل کلیدی ازجمله زمان خواب و سن را در نظر ...
این بیماری ها در نوجوانان به خاطر کم خوابی بروز می کنند
... تحقیقات همچنین نشان داد، افرادی که شبانه بین هفت تا هشت ساعت می خوابند، در مقایسه با افرادی که هشت ساعت خواب کامل داشتند، تا 29 درصد بیش از سایر افراد در معرض خطر افزایش وزن قرار دارند. محققان اسپانیایی که این مطالعه را انجام دادند تاکید کردند، از دست دادن خواب می تواند باعث شود بدن هورمون گرسنگی گرلین را تولید کند که باعث می شود افراد بیشتر غذا بخورند و آنها را در معرض خطر بیشتر ...
کشف علت تضعیف سیستم ایمنی بدن در سنین بالا
ویروس ها حمله کرده و آن ها را نابود کنند. به این ترتیب، آنها نقش مهمی در سیستم ایمنی دارند. تاکنون مطالعات زیادی در مورد عملکرد سلول های T کشنده انجام شده است، اما اطلاعات کمی در مورد چگونگی تکامل و عملکرد آنها در طول عمر وجود دارد. اکنون، محققان تفاوت سلول های T کشنده را در نوزادان، کودکان در سن مدرسه، بزرگسالان و افراد 60 ساله و بیشتر و برای درک اینکه چگونه سن بر ایمنی ما در برابر ویروس ...
این مدل خوابیدن صورتتان را پیر خواهد کرد
طریق پیری را به تعویق بیندازید. در این مطلب شما را از اشتباهات هنگام خوابیدن که می تواند پوست و موی شما را پیر کند، آگاه می کنیم. 1. اگر پیش از خواب صورت تان را نشویید حالا که سن و سال تان بالاتر رفته شست وشوی هرازگاهی صورت با صابون پیش از خواب اصلا کافی نیست. سعی کنید هر شب به مدت چند دقیقه به کمک انگشتان تان، مواد تمیزکننده مخصوص صورت را با حرکات دورانی به آن بمالید. برای آنکه مطمئن شوید اثر کرم ...
راز عجیب سالم ماندن برخی از اجساد کشف شده باستانی
هارالد اسکجاییر بودند در کمال ناباوری این جسد را کشف کردند. با کشف این جسد، بین دانشمندان بر سر اینکه متعلق به چه عصر و زمانی است اختلاف نظر به وجود آمد تا اینکه در 1977 این جسد را که به خوبی حفظ شده بود با کربن 14 مورد آزمایش قرار دادند. آزمایشات زمان مرگ این جسد که یک زن بود را قرن پنجم قبل از میلاد نشان داد. اما عجیب بود که چگونه این جسد پس از این همه سال، همچنان نسبتا سالم باقی مانده است. ...
در چه سن و سالی شادتر زندگی می کنیم؟
60 سالگی روند کاهشی پیدا می کند و پس از این سن بار دیگر افزایش می یابد. در مجموع، این تحقیق نشان داد که معمولا در طول عمر یک انسان، حالات عاطفی مثبت و منفی نسبت به رضایت از زندگی تغییرات متوسط بیشتری راتجربه می کند. محققان امیدوارند که تحقیقات آنها بتواند به طراحی برنامه هایی به منظور افزایش رضایت از زندگی و شادی در میان افراد مسن کمک کند. این مطالعه توسط محققان دانشگاه ورزش آلمان در کلن، دانشگاه رورِ بوخوم، دانشگاه یوهانس گوتنبرگ در ماینتس و دانشگاه های برن و بازل در سوئیس انجام شد. ...
تبعات بحران هزینه زندگی برای مردم انگلیس چیست؟
نفر 30 مرگ اضافی رخ خواهد داد. این مطالعه ابتدا تنها روی اسکاتلند متمرکز بود، اما محققان پس از مدل سازی اقدامات دولت انگلیس اعلام کردند که احتمالاً اثرات مشابهی در سراسر انگلیس وجود دارد. افزایش پیش بینی شده مرگ های زودرس در انگلیس، از پایه 463 در هر 100000 نفر به 493 در هر 100000 نفر، برابر است با هزاران مرگ اضافی در سال. شواهد نشان می دهد که درآمد پایین با سلامت ضعیف تر در ارتباط است ...
18 فایده علمی فوق العاده یوگا که نمیدانستید!
تحقیق نشان می دهد که تنفس یوگا در واقع ممکن است بر مرکز قلبی تنفسی مغز برای بهبود عملکرد تأثیر بگذارد . 13. یوگا ممکن است به بهبود خواب کمک کند هنگام سنجش میزان خواب، محققان به توانایی فرد در به خواب رفتن و خواب ماندن نگاه می کنند. بی خوابی می تواند یک یا هر دوی این جنبه ها را تحت تاثیر قرار دهد. یوگا نشان داده شده است که هم سرعت به خواب رفتن افراد و هم اینکه چقدر ...
داروی تقلیدکننده ورزش، به کاهش وزن و عضله سازی منجر می شود
کرده بودند، توانستند 50 درصد بیشتر از شروع دوره ی درمان خود بدوند. این اتفاق، از یافته های پیشین پژوهشگران درخصوص چگونگی تقویت عضلات قلب پشتیبانی می کند. براساس گفته های بوریس، درمان موش ها با این ترکیب باعث می شود تا متابولیسم کلی بدن آن ها به استفاده از اسیدهای چرب تبدیل شود. به عقیده ی وی، این موضوع بسیار شبیه روندی است که درحین ورزش یا رژیم فستینگ برای افراد اتفاق می افتد. کلاس ...
چرت بزنید، اما کوتاه | چرت طولانی، شما را در معرض 2 مشکل بزرگ سلامت قرار می دهد
گویند چرت های نیمروزی بیش از 30 دقیقه می توانند با افزایش شاخص توده بدنی، فشار خون بالاتر و بروز بیماری قلبی و دیابت مرتبط باشند. در مطالعه اخیری که در مجله Obesity منتشر شد، بیش از 3000 بزرگسال مورد بررسی قرار گرفتند. محققان رابطه مدتِ چرت های روزانه این افراد با چاقی و سندرم متابولیک را بررسی کردند. نتایج نشان داد چرت زدن بیشتر از نیم ساعت در میانه روز با افزایش خطر چاقی مرتبط ...
تاثیرات این نوشیدنی محبوب بر تقویت حافظه
طبیعی مغز نظیر دوپامین، نوراپی نفرین (نورآدرنالین) و سروتونین را افزایش می دهد. محققان می گویند که بر اساس این مطالعه، TG ممکن است یک ترکیب دارویی مکمل بالقوه برای بهبود پیری شناختی و اختلالات مربوط به التهاب عصبی CNS [سیستم عصبی مرکزی] در نظر گرفته شود.برای کسانی که به دنبال افزایش سطح TG خود با نوشیدن قهوه هستند: یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که یک اسپرسو استاندارد ایتالیایی (25 میلی ...
اگر در این ساعات غذا بخورید پیر و زشت می شوید
.... اثرات دیر و زود خوردن شام بعضی از متخصصان در این زمینه نیز گفته اند زمانی که شما زودتر غذا می خورید، بدن تان تایم بیشتری دارد تا غذا را گوارش و هضم کند و از آن به عنوان سوخت و انرژی در طول روز استفاده نماید. از طرفی وقتی که خیلی دیر غذا می خورید، بدن سعی دارد که این غذا را وقتی که خواب هستید هضم و گوارش کند که باعث ایجاد مشکلاتی مانند سوء هاضمه و رفلاکس اسید معده می ...
غربالگری و معاینه مستمر سالمندان فراموش نشود
دیگری که می تواند به حفظ سلامتی سالمندان کمک کند مصرف مایعات به اندازه کافی است. معمولاً در دوره سالمندی سیستم تشنگی مختل می شود و به رغم کم آبی شدید، سالمند احساس تشنگی نمی کند. بنابراین اگر محدودیت و منعی برای مصرف آب توسط پزشک معالج داده نشده است، سالمندان باید در طول شبانه روز حدود هزارو 800 تا 2 هزار سی سی مایعات مصرف کنند. سالمندان باید خواب کافی و منظمی در طی شب و چیزی حدود 6 تا 7 ...
حذف دقیق تر تومور های سرطانی سینه به کمک هوش مصنوعی
خود قرار دارد و محققان به آموزش آن با تصاویر ماموگرافی بیشتر ادامه خواهند داد تا دقت آن در تشخیص حاشیه ها بهبود یابد. قبل از اینکه بتوان از آن در محیط بالینی استفاده کرد، این مدل باید در مطالعات بعدی تایید شود. این مطالعه در مجله آنکولوژی جراحی منتشر شده است. انتهای پیام/
رفع کسالت و بیحالی با روش های سنتی
مند هستند، زیرا تحقیقات نشان داده که شکلات باعث می شود حالات و روحیات افراد تغییر کند. خواب کافی و با کیفیت برای رفع کسالت در طب سنتی کیفیت خواب وبیداری افراد متناسب با سن، موقعیت، مزاج و جنس افراد تعریف می شود؛ برای مثال جوانی که می خواهد روز بانشاطی را سپری کند باید حداقل شش ساعت خواب شبانه مفید داشته باشد. دقت داشته باشید که با کیفیت ترین خواب مربوط به ساعات 9 ...
این 8 گیاه خانگی استرس و اضطراب را از زندگی دور می کند
اندازه داشتن هوای تازه در اطراف تان باعث خواب بهتر نمی شود. نگهداری از این گیاه آسان است و در نور متوسط تا کم به خوبی صورت می گیرد و به حداقل آبیاری نیاز دارد. گیاه مار نه تنها در فهرست ناسا در مورد 10 گیاه برتر تصفیه کننده هوا جای دارد بلکه یکی از معدود گیاهان آپارتمانی است که در شب دی اکسید کربن را به اکسیژن تبدیل می کند کاری که اکثر گیاهان خانگی صرفا در طول روز انجام می دهند. اسطوخودوس ...
با کودکان بدغذا چطور باید رفتار کرد؟
اما این تعداد تا سن 6 سالگی 50 درصد کاهش می یابد با این حال، افرادی که در مورد ترجیحات غذایی خود همچنان پایدار باقی می مانند به عنوان بدخوران همیشگی نامیده می شوند. برخی از کودکان این رفتار را به طور موقت نشان می دهند، در حالی که برخی دیگر ممکن است بعداً آن را ایجاد یا در طول زندگی آن را حفظ کنند. مطالعات گذشته به تأثیرات درازمدت این نوع خوردن اشاره کرده است و ارتباط بین این رفتار اولیه ...
