سه شنبه ۱۸ اردیبهشتساعت ۰۹:۰۷May 2024 7
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «آنتی اکسیدان»

همشهری   ۷ ساعت پیش    
ساقه گیلاس، که به آن دم گیلاس نیز گفته می شود، حاوی ترکیبات گیاهی مفیدی مانند آنتی اکسیدان ها، فلاونوئیدها و پلی فنول ها است. این ترکیبات می توانند به محافظت از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کنند.

سایر منابع:

نی نی بان   ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ - ۱۵:۵۰    
چای سبز، به عنوان یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان، نه تنها فواید بی شماری برای سلامتی دارد، بلکه به عنوان راز جوانی و زیبایی پوست نیز شناخته می شود ...

سایر منابع:

خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ - ۰۳:۲۵   + ۲۱ سایت دیگر  
در گذشته، ناباروری مردان با معاینات، جراحی ها و آزمایش های زیادی درمان می شد اما، اکنون می توان با نوشیدن آب پیاز به سادگی این مشکل را برطرف کرد، زیرا استفاده از طیف گسترده ای از آنتی اکسیدان ها که پیاز مقدار زیادی از آن ها را دارد بسیار روی باروری تاثیر گذار است.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۱۶:۲۳    
اگر الان دارید یک جرعه چای می نوشید و این مطلب را می خوانید، دارید تقریبا از تمام اندام های بدنتان حمایت می کنید. چای شیرین نشده، سرشار از آنتی اکسیدان است که از بیماری های مزمن جلوگیری می کند و به ترمیم سلول های بدن کمک می کند ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۱۱:۳۲    
گروه سلامت:مصرف انجیر چه به صورت تازه و چه به صورت خشک حاوی فواید متعددی است.به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان دانشگاه اینسبروک اتریش، میوه کاملا رسیده انجیر که در آستانه خراب شدن باشد حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدان است. در ادامه به برخی فواید انجیر برای سلامت اشاره می شود. حفظ رطوبت پوست ...

سایر منابع:

اتحادیه طلا،جواهر و سکه تهران   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۱۷:۳۳   + ۲ سایت دیگر  
توت سیاه یکی از میوه های مغذی و محبوب فصل بهار و تابستان است که فواید زیادی دارد. این میوه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. در این مقاله قصد داریم برخی از مهمترین خواص توت سیاه را بررسی کنیم و در پایان این موضوع را نیز بررسی خواهیم کرد که مصرف این میوه برای چه افرادی مضر است ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۱۷:۱۴   + ۳۰ سایت دیگر  
گروه سلامت:اگر الان دارید یک جرعه چای می نوشید و این مطلب را می خوانید، دارید تقریبا از تمام اندام های بدنتان حمایت می کنید. چای شیرین نشده، سرشار از آنتی اکسیدان است که از بیماری های مزمن جلوگیری می کند و به ترمیم سلول های بدن کمک می کند. ...

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۱۶:۴۰   + ۱ سایت دیگر  
انار مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. وجود ترکیبات گیاهی، آنتی اکسیدان ها و ویتامین C در انار، این میوه را در گروه خوراکی هایی قرار داده که خواص درمانی آن ها شناخته شده هستند.

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۱۳ - ۲۱:۵۷   + ۸ سایت دیگر  
ترکیب های مفید آنتی اکسیدان آن به نام فلاوانوئیدز با مولکول های حاوی اکسیژن ترکیب می شود و مانع آسیب به سلول ها می شود.دم کرده این گیاه دوره قاعدگی را منظم می کند و علایم قبل از قاعدگی را کاهش می دهد.

سایر منابع:

سلام نو / نبض بازار   ۱۴۰۳/۰۲/۱۳ - ۰۱:۱۶   + ۵ سایت دیگر  
در این مطلب به معرفی چند ماده غذایی برای کاهش کلسترول و فشار خون پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۲ - ۱۹:۰۰   + ۵ سایت دیگر  
گروه سلامت:میوه حاوی فولات و فیبر و طیف گسترده ای از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات است که برای سلامتی مفیدند. با توجه به این حجم از مواد مغذی موجود در میوه، جای تعجب نیست که توصیه برای بزرگسالان این است که دست کم 1.5 تا 2 فنجان در روز میوه مصرف کنند. ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۱ - ۱۸:۵۳   + ۱۶ سایت دیگر  
گروه علمی: حفظ سلامت مغز نقش مهمی در به حداقل رساندن التهاب و مسمومیت دارد و حتی سبب انعطاف پذیری متابولیک، بهبود جریان خون، اکسیژن رسانی، عملکرد میتوکندری و مواد مغذی می شود ...

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۱ - ۱۱:۱۷   + ۱ سایت دیگر  
این روزها، عسل به یکی از گزینه های ایده آل و محبوب برای وعده های غذایی به ویژه صبحانه تبدیل شده است. طبق شواهد، این ماده شگفت انگیز از دوران باستان تا به امروز برای خواص درمانی و تغذیه ای مورد استفاده قرار گرفته است ...

سایر منابع:

سلام نو / بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۹ - ۱۷:۱۰   + ۲۹ سایت دیگر  
اگر می دانستید که پوست موز چقدر برای سلامت تان خاصیت دارد هیچوقت آن را دور نمی انداختید بلکه آن را مصرف می کردید.

سایر منابع:

مرصاد   ۱۴۰۳/۰۲/۰۹ - ۱۳:۵۲    
دانشیار معاونت مؤسسه تحقیقات کشاورزی دیم کشور با اشاره به خواص بی نظیر گیاهان بهاری، گفت: گیاهان بهاری منبع ویتامین ب 12 و سرشار از آنتی اکسیدان هستند.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۰۹ - ۰۹:۳۸   + ۲ سایت دیگر  
پوست کیوی پر از آنتی اکسیدان است و سه برابر بیشتر از میوه آنتی اکسیدان دارد! آنتی اکسیدان های پوست کیوی عبارتند از: ویتامین E: با پوست خوردن کیوی محتوای ویتامین E آن را 32 درصد افزایش می دهد.. ویتامین C: ویتامین C در کیوی طلایی (161 میلی گرم) بیشتر از کیوی سبز است که بین 85 [...]

سایر منابع:

صدا نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۹ - ۰۱:۴۱   + ۸ سایت دیگر  
در منابع طب سنتی ایران، مزاج قهوه را سرد و خشک می دانسته اند و معتقد بودند که از آن می توان برای ترک اعتیاد به افیون هم استفاده کرد.قهوه سرشار از آنتی اکسیدان است و با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها و سرطان ها مرتبط است. ...

سایر منابع:

هورگان   ۱۴۰۳/۰۲/۰۸ - ۲۲:۲۲   + ۱۲ سایت دیگر  
ترکیبی گیاهی برای لاغری، تقویت سیستم ایمنی و کاهش اضطراب دوسین ترکیبی از سیاه دانه و عسل طبیعی است. برای درست کردن این معجون باید 3 قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با یک قاشق غذاخوری سیاه دانه کوبیده ترکیب کنید. ...

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۸ - ۱۰:۱۷   + ۱۲ سایت دیگر  
فلفل دلمه ای منبع عالی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است. خوردن آنها ممکن است چندین فواید سلامتی از جمله کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری، بهبود سلامت ایمنی و بهبود سلامت چشم را به همراه داشته باشد.

سایر منابع:

سلام نو / خبرگزاری برنا   ۱۴۰۳/۰۱/۲۸ - ۲۰:۲۶   + ۱۱ سایت دیگر  
پوست کیوی پر از آنتی اکسیدان است و سه برابر بیشتر از میوه آنتی اکسیدان دارد!.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۲/۰۸ - ۰۰:۰۱   + ۱۳ سایت دیگر  
مغز عضوی است که 24 ساعته، حتی زمانی که خواب هستید، مشغول به فعالیت است؛ کل سیستم عصبی را تنظیم می کند و سیگنال ها و دستورالعمل ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می کند ...

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۲/۰۸ - ۰۰:۰۱   + ۸ سایت دیگر  
استفاده از خیار یک راه آسان و سریع برای طعم دار کردن آب و نوشیدن و لذت بردن از آن است. خیار حاوی انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی است که ممکن است به پیشگیری از بیماری های مختلف از جمله سرطان و دیابت کمک کنند ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۷ - ۱۸:۲۱    
گروه سلامت:شکلات تلخ سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئیدها است؛ فلاونوئیدها نوعی آنتی اکسیدان هستند که به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارند، مفید شناخته می شوند. از همین رو، خوردن شکلات تلخ خالص در حد اعتدال مزایای قابل توجهی برای ارتقای سلامت کلی دارد. ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۰۷ - ۱۸:۰۲    
مغز عضوی است که 24 ساعته، حتی زمانی که خواب هستید، مشغول به فعالیت است؛ کل سیستم عصبی را تنظیم می کند و سیگنال ها و دستورالعمل ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می کند. بیشتر غذاهایی که به تقویت حافظه کمک می کنند، حاوی مقادیر زیادی از این موارد هستند: آنتی اکسیدان ها، ویتامین B، چربی های [...]

سایر منابع:

سلام نو / بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۷ - ۱۵:۰۱   + ۸ سایت دیگر  
برخی از جایگزین های سالم غلات کامل که برای تقویت ذهن مفید هستند، عبارتند از: نان جو، بلغور جو دوسر، برنج قهوه ای، گندم سیاه، کینوا.

سایر منابع:

سلام نو / بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۱۳ - ۰۶:۰۱   + ۹ سایت دیگر  
میوه ها و سبزی ها به علت داشتن آنتی اکسیدان ها و فیبرها از رسوب چربی در دیواره رگ ها و گرفتگی عروق جلوگیری می کنند.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۲/۰۶ - ۲۰:۴۴   + ۷ سایت دیگر  
فرارو- میوه ها و سبزیجات برای ما مفید هستند و ویتامین ها و آنتی اکسیدان های ضد سرطان را فراهم می کنند. با این وجود، نتیجه تجزیه و تحلیل ها نشان داده اند که 95 درصد توت فرنگی ها دارای رگه هایی از PFAS یا مواد شیمیایی پایدار هستند؛ مواد شیمیایی سمی که تصور می شود برای همیشه در بدن ما باقی می مانند ...

سایر منابع:

سلام نو / انصاف نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۷ - ۱۸:۴۱   + ۷ سایت دیگر  
فلفل قرمز از دیگر مواد غذایی موثر در سلامت جنسی است. فلفل قرمز سرشار از کپسایسین و آنتی اکسیدان است که هر دو ممکن است احساسات بدن و جریان خون را تقویت و به افزایش میل و لذت جنسی کمک کنند. کپسایسین به طور خاص برای افزایش سطح تستوسترون و افزایش میل جنسی مفید شناخته شده است.

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۳/۰۲/۰۶ - ۰۷:۴۷   + ۱ سایت دیگر  
مس دارای خواص ضدمیکروبی آنتی اکسیدان ضدسرطانی وضدالتهابی است.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۰۵ - ۱۶:۲۶   + ۲۶ سایت دیگر  
تخم مرغ که در بسیاری از یخچال های خانگی جز اصلی تغذیه روزانه محسوب می شود، چیزی فراتر از یک گزینه همه کاره و خوشمزه است. تحقیقات اخیر دلایل متعددی را برای گنجاندن دو تخم مرغ در رژیم غذایی روزانه نشان می دهد.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۲/۰۵ - ۱۲:۳۴   + ۳ سایت دیگر  
کرفس، سبزیجات کم کالری و سرشار از مواد مغذی است که دارای فواید بی شماری برای سلامتی می باشد. این سبزی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های قدرتمند است.

سایر منابع:

سینا   ۱۴۰۳/۰۲/۰۵ - ۱۰:۱۷   + ۱۲ سایت دیگر  
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه نان، قوت اصلی بیشتر مردم جامعه است، سلامت آن را بسیار با اهمیت دانست و از عرضه نان کامل در 25 نانوایی شهر شیراز خبر داد. ...

سایر منابع:

سلام نو / حامیان ولایت   ۱۴۰۳/۰۲/۰۲ - ۱۶:۲۰   + ۴۰ سایت دیگر  
علاوه بر اینکه پرتقال سرشار ویتامین C است فلفل دلمه ای قرمز هم منبع عالی ویتامین A است که برای بینایی، سلامت و عملکرد سیستم ایمنی مفید است.

سایر منابع:

خبرگزاری برنا   ۱۴۰۳/۰۲/۰۴ - ۱۳:۳۵    
به تازگی تحقیقاتی روی تاثیر نانوحباب های هیدروژن بر میزان آنتی اکسیدان های گوجه فرنگی بررسی شده است. این نتایج نشان می دهد که استفاده از نانوحباب هیدروژن می تواند سطح آنتی اکسیدان ها را افزایش دهد.

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۳/۰۲/۰۴ - ۰۸:۳۶   + ۸ سایت دیگر  
به تازگی تحقیقاتی روی تاثیر نانوحباب های هیدروژن بر میزان آنتی اکسیدان های گوجه فرنگی بررسی شده است. این نتایج نشان می دهد که استفاده از نانوحباب هیدروژن می تواند سطح آنتی اکسیدان ها را افزایش دهد.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۲/۰۳ - ۱۵:۲۸   + ۱۵ سایت دیگر  
سرکه سیب حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C و برخی ویتامین های گروه B، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم و همچنین آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول ها است.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۳/۰۲/۰۲ - ۱۷:۴۸   + ۹ سایت دیگر  
مویز به عنوان یک منبع عالی از آنتی اکسیدان ها به عملکرد کبد و کلیه ها کمک می کند تا رادیکال های آزاد و مواد مضر از بدن پاکسازی شده و خونتان سم زدایی شود.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۳/۰۲/۰۱ - ۱۶:۲۰   + ۲۵ سایت دیگر  
زردچوبه حاوی مقدار زیادی کورکومین، یک آنتی اکسیدان قوی است. به همین دلیل، زردچوبه قابلیت مبارزه با پیری پوست را دارد.

سایر منابع:

دولت بهار   ۱۴۰۳/۰۲/۰۱ - ۱۵:۵۵   + ۱ سایت دیگر  
دانه های خربزه به طور باورنکردنی سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها و همچنین ویتامین های A، C و E هستند. این محتوا در واقع برای بینایی ما عالی است، زیرا ویتامین های A، C و همچنین E به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا در چشم کمک می کنند.

سایر منابع:

خبرگزاری جمهور   ۱۴۰۳/۰۲/۰۱ - ۱۵:۵۲   + ۱ سایت دیگر  
اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید.میوه خشک علاوه بر طعم خوشمزه، پر از مواد مغذی است که برای حفظ صحت مفید و ضروری هستند، چهارمغز یکی از اجزای آجیل است که می تواند در رژیم غذایی قرار گرفته و به شما در کاهش وزن کمک کند. ارزش غذایی چهارمغز : ...

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۳/۰۲/۰۱ - ۱۳:۳۲   + ۱۷ سایت دیگر  
زیتون به دلیل داشتن ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان دارای خواص بسیار است، آنتی اکسیدان هایی که آن را به یکی از دوست داران قلب تبدیل کرده و روغنی که در پیشگیری از برخی از انواع سرطان ها تاثیر فراوان دارد.

سایر منابع:

دنیای اقتصاد   ۱۴۰۳/۰۲/۰۱ - ۰۵:۰۱   + ۱۱ سایت دیگر  
عصر ایران : دانه های خربزه به طور باورنکردنی سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها و همچنین ویتامین های A، C و E هستند. این محتوا در واقع برای بینایی ما عالی است، زیرا ویتامین های A، C و همچنین E به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا در چشم کمک می کنند ...

سایر منابع:

تیتر کوتاه   ۱۴۰۳/۰۲/۰۱ - ۰۳:۰۱   + ۳ سایت دیگر  
جو، یک غله کامل با فواید تغذیه ای چشمگیر، منبع غنی از فیبر، مولیبدن، منگنز، و سلنیوم است. این غله سرشار از مواد معدنی مانند مس، ویتامین B1، کروم، فسفر، منیزیم و نیاسین به همراه لیگنان ها، آنتی اکسیدان هایی با خاصیت مبارزه با سرطان و بیماری های قلبی، می باشد.

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۰۱ - ۰۱:۴۸    
چای بابونه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که ممکن است فواید سلامتی داشته باشد و همچنین خطر ابتلا به برخی بیماری ها را کاهش دهد. چای بابونه همچنین ممکن است.

سایر منابع:

نبض بازار   ۱۴۰۳/۰۲/۰۱ - ۰۱:۰۳    
فندق این آجیل خوشمزه و مغذی با دارا بودن طیف وسیعی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها گنجینه ای بی نظیر برای سلامتی به شمار می رود.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۱/۳۱ - ۰۳:۳۱   + ۵ سایت دیگر  
هویج منبع خوبی از فیبر محلول است که می تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند. هم چنین، هویج سرشار از بتاکاروتن، آنتی اکسیدان و ویتامین آ است که می تواند از شما در برابر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی محافظت کند.

سایر منابع:

شهرآٰرا نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۳۰ - ۱۲:۵۷    
چای سیاه با اکسیداسیون کامل برگ های چای و سپس خشک کردن آن ها به دست می آید.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۱/۳۰ - ۱۰:۳۰   + ۱۵ سایت دیگر  
کدو حلوایی یا کدو تنبل یک میوه بسیار مغذی و پرکاربرد است. کدو سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها، فیبر، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. این خوراکی جذاب به دلیل داشتن دانه در دسته میوه ها قرار می گیرد، اما برخی از افراد به دلیل نوع مواد مغذی کدو تنبل، آن را در دسته سبزی ها طبقه بندی می کنند. ...

سایر منابع:

ایتنا   ۱۴۰۳/۰۱/۳۰ - ۰۳:۴۲    
ایتنا - لیمو حاوی مقادیر زیادی فیبر، آنتی اکسیدان ها و ویتامین C است که آن را به یک منبع غنی از مواد مغذی تبدیل می کند، همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به چربی سوزی طبیعی بدن کمک می کند.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۳۰ - ۰۰:۰۰    
ویتامین C یکی از متداول ترین ترکیبات به کاررفته در محصولات آرایشی و بهداشتی است که از پوست در برابر بسیاری از عوامل آسیب رسان خارجی مانند رادیکال های آزاد و آلودگی هوا محافظت کرده و پوستی شفاف و سالم را برای شما به ارمغان می آورد. با این حال، این آنتی اکسیدان قدرتمند ممکن است [...]

سایر منابع: